人文英語可編輯

第二部分樣題一一、交際用語（共計10分，每小題2分）1-5題：選擇正確的語句完成下面對話。1．—Lookingafterababyisnotaneasyjob,isit?—_________A．Lookingafterababyisverytired.B．Ilikelookingafterababy.C．No,itisn't.答案：C2．—Ok,I'llfixyourcomputerrightnow.—Oh,takeyourtime.__________A．Ican'tstandit.B．I'minnohurry.C．That'sagreatidea.答案：B3．—I'msorryforbreakingthecup.—Oh,__________.I'vegotplenty.A．forgetitB．mypleasureC．helpyourself答案：A4．—Thereddressfitsmeverywell,doesn'tit?—_________A．Yes,itdoes.B．Youlookverybeautiful.C．Itisalittletight.答案：A5．—Yourphonelooksgood!_________—Yes,itisasmartphone.A．CanIhavealook?B．Wheredidyoubuyit?C．What'sit?答案：A二、詞匯語法（共計30分，每小題2分）6-20題：閱讀下面的句子，從A、B、C三個選項中選出一個能填入空白處的最佳選項，并將答案寫在答題紙上。6．Itissaidthat______2000factoriescloseddownduringtheapproximatelyC．considerably答案：B譯文：據(jù)說，在經(jīng)濟危機期間大約有2000家廠子關閉。解析：properly意為“適當?shù)亍?；approximately意為“大約”；consider?ably意為“相當?shù)亍保恢挥蠦項符合題意，所以選B。7．Heaskedme_______ZhangHuacametoschoolornot.［考點：連詞whether（...ornot）引導的賓語從句］A．whetherB．ifC．what答案：A譯文：他問我張華去上學了還是沒去。8．Thecaregivershouldremain________totheelderlypeopleinneed.（考點：動詞remain后接形容詞或過去分詞的用法）A．connectB．connectionC．connected答案：C譯文：護工應與需要幫助的老人保持聯(lián)系。9．Wecan'tgeteverything________byourselves,soweneedotherstohelp.（考點：過去分詞做賓語補足語的用法）A．doneB．doC．doing答案：A譯文：我們不可能自己做完所有的事情，所以我們需要別人的幫助。10．Forthereisonlyonethingthatpeoplecan't________you,andthatisyourwisdom.（考點：動詞take的短語用法）A．takecareofB．takeawayfromC．takedown答案：B譯文：因為這個世界上只有一種東西是別人無法從你的身上拿走的，那就是你的智慧！11．Sheisa___________woman.（考點：兩個以上形容詞修飾一個名詞時的先后順序）A．confidentyoungRussianB．youngRussianconfidentC．Russianyoungconfident答案：A譯文：她是一個自信的年輕的俄羅斯女人。12．Heaskedhisneighborto________hishouse.（考點：keepaneyeonsth.）A．keepaneyeonB．keeptheireyesonC．keeptheireyesopen答案：A譯文：他請鄰居照看他的房子。13．—________keepwaterrunningwhenyouarebrushingyourteethorwashingyourhands,Jack.—OK.Iknowwemustsaveeverydropofwater.（考點：祈使句）A．PleaseB．WhynotC．Don't答案：C譯文：——刷牙或者洗后的時候不要讓水一直這樣流著，杰克。——好的，我知道我們必須節(jié)約每一滴水。14．Doesthedesign_____theneedsofourusers?（考點：動詞短語meettheneed(s)of...）A．getB．a(chǎn)nswerC．meet答案：C譯文：這款設計滿足用戶的需求嗎？15．MysuggestionisthatTom_____toseeadoctoratonce.（考點：suggestion后面跟的從句中謂語動詞虛擬語氣的用法）A．goB．goesC．willgo答案：A譯文：我建議湯姆立刻去看醫(yī)生。16．Hardlyhadthetrainarrivedatthedestination________thepassengersfloodedoutinnotime.（考點：hardly...when...的用法）A．thanB．thenC．when答案：C譯文：火車一抵達目的地，乘客們就立刻涌了出來。17．Youdon'thavetobuyexpensivetextbookswhichyouwillonlyuseforayearortwoandthensellor_______away.（考點：動詞短語giveaway的用法）A．getB．giveC．take答案：B譯文：你們不需要花高價買一些只用一兩年就賣掉或送人的課本。18．Quizzeskeepstudentsengagedandkeepthem_________,forstudentstobeabletocheckthattheyunderstoodwhatwascovered.（考點：keepsb.doing的用法）A．thinkingB．thinkalotC．tothink答案：A譯文：測驗可以讓學生參與進來，進行思考，并且學生可以通過測驗來檢驗自己是否理解了所學的內(nèi)容。19．Ihopeyouaremaking________forcontinuouseducationinyourlife.（考點：makeroomfor）A．roomB．vacancyC．place答案：A譯文：我希望你在為你的繼續(xù)教育做準備。20．Theadvancementoftechnologyrequiresustolearn_________everydayjusttostaycurrentintheworkplace.（考點：形容詞修飾代詞something的用法）A．somethingnewB．newsomethingC．everything答案：A譯文：技術的發(fā)展要求我們每天學點新的東西，從而使得我們在工作中不會落伍。三、閱讀理解（共計40分，每小題4分）21-25題：閱讀下列短文，從A、B、C三個選項中選出一個正確答案。Passage1ThreeKindsofGoalsTherearethreekindsofgoals:short-term,medium-rangeandlong-termgoals.Short-termgoalsarethosethatusuallydealwithcurrentactivities,whichwecanapplyonadailybasis.Suchgoalscanbeachievedinaweekorless,ortwoweeks,orpossibly,months.Itshouldberememberedthatjustasabuildingisnostrongerthanitsfoundation,long-termgoalscannotamounttoverymuchwithouttheachievementofsolidshort-termgoals.Uponcompletingourshort-termgoals,weshoulddatetheoccasionandthenaddnewshort-termgoalsthatwillbuildonthosethatbeencompleted.Theintermediategoalsbuildonthefoundationoftheshort-termgoals.Theymightdealwithjustonetermofschoolortheentireschoolyear,ortheycouldevenextendforseveralyears.Anytimeyoumoveastepatatime,youshouldneverallowyourselftobecomediscouragedoroverwhelmed.Asyoucompleteeachstep,youwillenforcethebeliefinyourabilitytogrowandsucceed.Andasyourlistofcompletiondatesgrow,yourmotivationanddesirewillincrease.Long-termgoalsmayberelatedtoourdreamsofthefuture.Theymightcoverfiveyearsormore.Lifeisnotastaticthing.Weshouldneverallowalong-termgoaltolimitusorourcourseofaction.21．Ourlong-termgoalsmeanalot_____.A．ifwecannotreachsolidshort-termgoalsB．ifwecompletetheshort-termgoalsC．ifwehavedreamsofthefuture答案：B22．Newshort-termgoalsarebuiltupon_____.A．thegoalsthathavebeencompletedB．yourachievementinaweekC．currentactivities答案：A23．Whenwecompleteeachstepofourgoals,_____.A．wewillwinfinalsuccessB．weareoverwhelmedC．wewillbuildupourconfidencetoachievesuccess答案：C24．Whatisthemainideaofthispassage?_____A．Lifeisadynamicthing.B．Weshouldsetuplong-termgoals.C．Differentkindsofgoalsinlife.答案：C25．Whichofthefollowingstatementsiswrongaccordingtothepassage?_________A．Lifeisastaticthing,thusneverallowingalong-termgoaltolimitus.B．Thelong-termgoalscannotamounttoverymuchwithoutachievingshort-termgoals.C．Theintermediategoalsbuildonthefoundationoftheshort-termgoals.答案：A26-30題：請根據(jù)短文內(nèi)容判斷給出的語句是否正確，正確的寫“T”，不正確的寫“F”。Passage2TheWichitaFallsPoliceDepartmentistryingtohelpcurbcrimeinneighboringcommunitiesthroughoutthecity.OnSaturdayWichitaFallsPolicegaveafreetwo-hourpresentationtohelplocalskeeptheircommunitycrimefree.Morethan20peopleshowedupattheMartinLutherKingCenterineastWichitaFallstobepartofthepresentation.WichitaFallsPoliceOfficerJeffHughessaidthattheywantedtomakesurethefolksoutthereweredoingeverythingtotakeawaytheopportunityfromabadguy.Hughesremindedthoseinattendancethattheirhomesoutsidethepresentationcouldbeanopeninvitationtocriminals.Oneofthebiggestwaystopreventcrime,accordingtoHughesistouseCPTED.AlsoknownasCrimePreventionThroughEnvironmentalDesign.“Thebiggestsite,thatwearedealingwithnow,thatweareendorsingfully,isNextdoorandit'ssimplyjust,”ThesiteisfreeandhelpslocalssetupaVirtualCommunitythattheycaninteractwithfromthecomfortoftheirownhome.“Withitallhappensinawebbasedprogramwhereifyousendsomethingoutitgetstothatgrouporthatpersoninstantly,theywillgetanalertontheirphoneoranemail,”saidHughes.AccordingtoHughes,hehasalreadyseenapositiveimpactlocallyfromthesiteandhopesitcancontinuetoexpandinWichitaFalls.26．TheWichitaFallsPoliceDepartmentisplanningsternermeasurestocombatcrime.答案：F解析：這是一道細節(jié)題。第一段的第一句說的是威奇塔福爾斯警察局正試圖在整個城市幫助社區(qū)居民們遏制犯罪，而沒有提及需要“計劃采取更加嚴厲措施的打擊犯罪?！彼赃xF。27．AccordingtoHughes,oneofthebiggestwaysofcrimepreventionisthroughenvironmentaldesign.答案：T解析：這是一道細節(jié)題。第四段的最后兩句意為“根據(jù)休斯的說法，防止犯罪最好方法之一是CPTED，也被稱為通過環(huán)境設計來預防犯罪”，所以選T。28．Thebiggestsitethatpoliceareapprovingfullyis.答案：T解析：這是一道細節(jié)題。第五段提到“現(xiàn)在我們（警方）正在使用的，完全支持的最大平臺是”，選項中approve的意思也正是“贊成，批準”的意思，所以選T。29．Thepurposeofistohelplocalssetuparealcommunity.答案：F解析：這是一道細節(jié)題。第六段中“VirtualCommunity”意思是“虛擬社區(qū)”，題目中的“realcommunity”是“真實的社區(qū)”，意思剛好相反，所以選F。30．Ifyouusethesite,youhavetopayforit.答案：F解析：這是一道細節(jié)題，第六段中的“Thesiteisfree”意思是這個網(wǎng)站是免費的，意思跟題目中的“youhavetopayforit.”，意思是“你必須要付費”，剛好相反，所以選F。四、寫作（一篇作文，共20分）31題：根據(jù)要求寫作文。Nickhasbeenillfortwodays.Hismother,NancyHill,iswritinganabsenceexcuselettertohisteacher,Ms.ShirleyHudson.HelpNancytowritetheletter.Youmayusethefollowinghints.（1）Nick是哪個班的學生，什么時間請假，什么原因，是否有證據(jù)（如醫(yī)囑等）。（2）請老師諒解，并請學校有問題與家長聯(lián)系。Lastsummervacation,myfamilyandIwenttoQingdaobytrain.Therewasalwayssunshineandfreshair,whichmadeussocomfortable.Wewenttotheseaside,theseawasasblueasthesky,andbathinginthesunshineonthebeach,wasreallyanenjoyablething.Ialsopickedupalotofcolorfulshellswithmylittlesister.Thereweboughtmanyinterestingsouvenirs,Iwasplaningtosendthemtomyfriends.Weatemanytingsthere,suchasfish,prawn,andsoon.Theyareverydelicious.Thenwelivedinacleanandtidyhotel,andthepricewasnotsoexpensive.IlikeQingdaoverymuch,andifIgotachance,Ihopetocomehereagain,itissuchabeautifulandinterestingplace.第三部分樣題二一、交際用語（共計10分，每小題2分）1．—Isyourgrandmothergettingwellnow?—___________A．Yes,sheismuchbetternow.Thankyou.B．Shegetsupearlyandexerciseseveryday.C．Idon'tbelievethatshefeelscomfortable.答案：A2．—BrandwasJane'sbrother!—___________heremindedmesomuchofJane!A．NodoubtB．AboveallC．Nowonder答案：C3．—We'veworkedforalongtime,whataboutstoppingtohavearest?—___________A．Ilikeitverymuch.B．Youarewonderful.C．That'sagoodidea.答案：C4．—WhereisJohn?Icouldn'tfindhim.—___________A．Heisverybusyworkingonhisproject.B．Isupposehecouldhavegonetothemeetingroom.C．IamsorrybutI'mafraidIcan'tagreewithyou.答案：B5．—Howlonghaveyoubeengraduatedfromyourcollege?—___________A．Yes,I'vebeengraduatedthere.B．I'vebeengraduatedforfiveyears.C．Igraduatedfrommycollegelastyear.答案：B二、詞匯語法（共計30分，每小題2分）6．Thismovieis________thatone.（考點：as...as...的用法）A．a(chǎn)smoreinterestingasB．a(chǎn)sinterestingasC．toointerestingto答案：B譯文：這部電影和那部電影一樣有趣。7．TomwonthefirstprizeoforalEnglishcontest,whichisbeyondhis______.（考點：beyondone'sexpectation的用法）A．reputationB．contributionC．expectation答案：C譯文：湯姆獲得了英語口語競賽一等獎，這超出了他的預期。8．Thecaregivershopetheelderlywill_________soon.（考點：動詞recover的用法）A．regainB．restoreC．recover答案：C譯文：護工希望老人能很快康復。9．Theelderlylikethose_________knowthemverywellandshowrespecttothem.（考點：定語從句的用法）A．whichB．whoC．that答案：B譯文：老人喜歡那些懂他們并尊重他們的人。10．Wemustkeepourclassroom___________.（考點：keep+n.+adj.用法）A．cleanB．cleanedC．cleaning答案：A譯文：我們必須保持我們教室的干凈。11．Johnaskedme_______tovisithisuncle'sfarmwithhim.（考點：直接引語為一般疑問句變?yōu)殚g接引語）A．howwouldIlikeB．ifornotwouldIlikeC．whetherIwouldlike答案：C譯文：約翰問我是否愿意和他一起去他叔叔的農(nóng)場。12．Ihavetroublein______myhomework.（考點：動詞短語havetroubleindoingsth.的用法）A．doB．doneC．doing答案：C譯文：我完成作業(yè)有困難。13．—Areyoustillthinkingaboutyesterday'sgame?—Oh,that's_______.（考點：表語從句）A．whatmakesmefeelexcitedB．whateverIfeelexcitedaboutC．howIfeelaboutit答案：A譯文：——你是否還在想昨天的比賽？——噢，這是令我感覺激動的事情。14．Heleftthecompanybymutual________lastSeptember.（考點：名詞consent的用法）A．contentB．conventC．consent答案：C譯文：去年9月，經(jīng)雙方同意，他離開了公司。15．Wehaveworries_______we'llmissthebestsellingseasonoftheskirts.（考點：同位語從句連詞that的用法）A．whichB．thatC．why答案：B譯文：我們擔心會錯過裙子的最佳銷售期。16．Goodfriendsmeansharinghappinessbutalsosadness_______eachother.（考點：動詞短語sharewith的搭配）A．ofB．withC．by答案：B譯文：好友意味著彼此既分享快樂也分擔痛苦。17．Itisanopensecret________heisnotaqualifiedmanager.（考點：it作為形式主語的用法）A．thatB．ifC．what答案：A譯文：他不是個稱職的經(jīng)理，這是公開的秘密。18．AppledevelopeditsiPad-basedtextbooksin____________withmajortextbookpublishers.（考點：介詞短語inconjunctionwith的用法）A．formB．linkC．conjunction答案：C譯文：蘋果公司和主要的教材出版商一起開發(fā)了基于iPad的教材。19．Smartphonemakesitsimple________us________takeaphoto.（考點：句型makeitsimpleforsb.todosth.）A．for...byB．for...toC．to...to答案：B譯文：智能手機使得我們照起相來非常簡單。20．Thefact________thatwearebehindtheotherclasses.（考點：表語從句用be，look，remain和seem等詞匯來連接）A．seemstobeB．mustbeC．remains答案：C譯文：事實是我們落后于其他班級。三、閱讀理解（共計40分，每小題4分）Passage1ItwasanniversaryandRiawaswaitingforherhusbandtoshowup.Aftersomeyearsofmarriagethingschangedbetweenthem.Oncecutecouplewhocouldn'tlivewithouteachothernowhadturnedbitbitter.RiawaswaitingtoseeifManojrememberedthatitwastheirweddinganniversary.Asthedoorbellrangsherantowardthedoorandopeneditwithasmileandabunchofflowerstogreetherhusband.Bothstartedtocelebrate.Suddenlythephoneinthebedroomrang.Riawenttopickitup.Oncalltherewasamanwhosaid,“Helloma’amIamcallingfromthepolicestation.IsthisMr.ManojKumarnumber?”Shereplied,“Yesitis!”“Iamsorrymambuttherehasbeenanaccidentandamandied.Wegotthisnumberfromhiswallet.Canyoupleasecomeandidentifythebody?”themanreplied.Riawasshocked!“Butmyhusbandiswithmehere.Howcouldthishappen?”Shethoughttoherself.Shehadreadstoriesaboutsoulsreturningtomeettheirlovedonesaftertheirdeathbeforeitleaves.Herheartsank.Infearsherantowardstheotherroomtolookforherhusband.Buthewasnotthere.Shesaidtoherself.“It'strue!Heleftmeforever.OhGodIcandietohaveanotherchancetomendforeveryfightwehad.Ilostmychanceforever.”Shefellonfloorinpain.Suddenlytherewasnoisefromthebathroom,thedooropenedandManojcameoutandsaid,“Darling,Iforgottotellyouthismorningmyhandbagwasstolen.”Lifemightnotgiveyousecondchance.Neverwasteanymomentwhileyoustillhavechance.Livetodayandenjoyeverymomentoflife.21．RiaandManjoare_____.A．a(chǎn)coupleB．friendsC．colleagues答案：A22．ThepolicetoldRiato______.A．getthestolenmoneyandthehandbagB．findoutifthedeadwasherhusbandC．payforthebillsinManoj'shandbag答案：B23．Riathought______afterthepolicemancalledher.A．herhusbandwasnotdeadyetB．hermothershouldcomehereC．Manoj'ssoulcamebackforher答案：C24．WhathappenedtoManojthatmorning?A．Hissoulcamebackforhislovedbeforeleaving.B．Manoj'shandbagwasstolenthatmorning.C．Manoj'sfriendwaswoundedintheaccident.答案：B25．Thelastparagraphaimsto______.A．telladifferentendingofthestoryB．teachushowtocelebratemarriageC．castlightonwhatthisstorymeans答案：C26-30題：請根據(jù)短文內(nèi)容判斷給出的語句是否正確，正確的寫“T”，不正確的寫“F”。Passage2CaringFortheElderlyCaringfortheelderlyisnotaneasytask,andtherearenohardandfastrulesonhowitshouldbedone.Herearesometipsyoucanapplytomakelifeeasierandhappierforbothyourselfandtheelderlypersoninyourcare.EstablishaRoutine.Organizetheperformanceofdailyactivitiesinaroutinemanner,sothattheyareperformedinthesamewayandatthesametimeeveryday.Thisroutinewillestablishasenseofstructureandincreasefeelingsofcontrolandsafety.However,thisroutinecanbebrokenwithunplannedeventsoccasionally,aselderlypeoplemayfindtheroutinestructuretooboringandrestrictive.GettoKnowThem.Itisimportantthatyougettoknowtheelderlyinyourcare,theirdailyhabits,likesanddislikes,etc.Thebetteryouknowtheperson,thehigherqualityofcareyoucanprovide.TreatThemwithRespect.Ifelderlypeopledonothaveyourrespect,theywillfeelliketheyarebeingpushedaroundoraskedtodothingsthattheydon'twantto.Thiscanleadtoabadrelationship.Bytreatingelderlypersonsinyourcarewithrespect,youcandevelopastrongbondwiththem.Besides,youcantalktothemlikeadults,showyourloveandrespect,whichwillnotonlymakethemfeelgood,butmayalsogainyoutheirrespectinreturn.MentalStimulation.Itisbettertotrytokeepthemoccupiedwithchallenginggames,likecrosswordsorchess,whichwillkeeptheirmindssharp.Theyliketodiscussworldeventsandtheirlifehistorieswithyou.Thiswillgivetheelderlypeopleafeelingofself-worthandmakethemfeelneeded.SocialInteraction.Organizeandencouragesocialinteraction.Remainingconnectedtootherpeopleandtheworldisimportantfortheelderly.Ithelpstheelderlyfeelmoreengaged.Encouragecrosswordsorchess,whichwillkeeptheirmindssharp.Theyliketodiscussworldeventsandtheirlifehistorieswithyou.Thiswillgivetheelderlypeopleafeelingofself-worthandmakethemfeelneeded.SocialInteraction.Organizeandencouragesocialinteraction.Remainingconnectedtootherpeopleandtheworldisimportantfortheelderly.Ithelpstheelderlyfeelmoreengaged.Encouragethemtotalktootherresidentsorparticipateingames,discussionsordaytrips.Helpthemtodevelopastrongrelationshipwithaneighbor.Itisimportantfortheelderlytotalktoothersandmakefriends.26．Theelderlypeoplewillalwaysobeytheroutinestructure.答案：F解析：這是一道推斷題。第三段的最后一句話說這種慣常的生活節(jié)奏和結構也偶爾會被打破，因為老人發(fā)現(xiàn)這很無聊，很有約束感。所以選F。27．Weneedtoknowtheelderlypeoplemoretoprovidethemwithbettercare.答案：T解析：這是一道推斷題。第五段的最后一句意為你越了解老人，你提供的服務質(zhì)量就越高，所以選T。28．Weneedn'trespecttheelderlypeoplewhencaringthem.答案：F解析：這是一道推斷題。第七段第一句話說如果老人得不到你的尊重，他們就會感覺任人擺布，你們之間的關系就會很差。所以選F。29．Discussioncan'tmaketheelderlypeoplefeelneeded.答案：F解析：這是一道細節(jié)題。第九段的第二句意為他們喜歡和你討論世界大事和他的生活經(jīng)歷，這會給他們一種自我價值感和被需要的感覺，所以選F。30．Itisnecessaryfortheelderlypeopletomakefriends.答案：T解析：這是一道推斷題。最后一段的最后一句話說對于老人來說交朋友是很重要的。所以選T。四、寫作（一篇作文，共20分）Writeapassageaboutyourdreamsorgoalsinlife.Youmayfollowtheideasgiven.(1)Thinkoftheimportantthingsinyourlife,suchasyourfamily,career,health,inancialsecurity,communityservices,andspiritualworld,etc.(2)Whatdoyoudreamofandwanttoachieveinfiveyears?(3)Howdoyouexpectyourlifewillbelikeintenyears?(4)What'syourplantorealizethesedreams?I

haveadream

Everyonemayhavehisowndream.Someonemaywanttoberich,someonemaywanttobebeautiful,andsomeonemaywanttohavepower.ButI’mdifferentfromthem.Mydreamisspecial.Iwanttohaveapairofwings.BecauseIwanttoflyinthesky,Ilikethefeelingoffreedom.

IfIhaveapairofwings,I’msureitwillbeverywonderful.Icanflybelowtheblueskywiththebirds.Icanenjoythemusicofbirds’.Icanflyacrossthecloudandthesmallwindwillblowpastmyface.Thefeelingmustbethesameasthatmymothercaressesme.

Icanflyoverthesea,belowtherainbow,throughtheforestIcanseeallthewonderfulview.ButIknowthatitwillneverbeuterihaveanotherinstead.Iwanttohaveaflyofmyown.Theplanemustbeverysmallandlight.Ithastocarryonlyoneperson.Itcanflybywindorsunshine.Itcanflyforaverylongtime.Andtheimportantthingisthatitmustbeverysave.

I’msureIcanhavethisplanesomeday.AndIcanhaveflytoeverywhereIwant.第四部分對話和課文譯文Unit1養(yǎng)育兒女Task3（張華到瑪麗家做客，認識了她的家人。）張華：您家里一共有幾個人？瑪麗：有四個人，我丈夫，女兒，兒子和我。張華：你帶孩子很有經(jīng)驗吧？瑪麗：是的，我有兩個孩子。說實話，有時我會后悔這么早生了孩子。張華：我明白你的感受，我以前的處境和你類似。那時我妻子獨自一人照顧孩子，由于忙于工作，我很少待在家里?，旣悾耗悄哪赣H呢？她能幫忙么？張華：嗯，我的母親能幫我一些。不過你也明白，你不能指望自己的母親充當全職保姆?，旣悾旱笇碛幸惶煳夷苋旌蛘湛醋约旱暮⒆?。張華：別擔心，用不了多久，你的孩子們就會長大一些，可以上幼兒園了，到時候你可以找份工作來做。此外，看著自己孩子成長是一種很好的感覺，對吧？瑪麗：是啊，確實如此！張華：順便問問，你結婚多久了？瑪麗：差不多四年了，你呢？張華：我結婚已經(jīng)快五年了。你覺得婚姻生活如何？瑪麗：挺不錯的，我覺得嫁給湯姆是正確的！Task4（湯姆和妻子瑪麗正在討論如何教給孩子正確的行為方式。）瑪麗：我不想讓你煩心，但是我們的兒子養(yǎng)成了一些壞習慣。他每天講一些攻擊性的、令人不安的話。湯姆：什么樣的話？你能舉幾個例子么？瑪麗：如果我做一些他不喜歡的事，他就會說“踢媽媽，打媽媽，不想要媽媽”。湯姆：親愛的，我不知道該怎么和你說。當然，托尼只是個小孩子，只是，不要低估他學習和思考的能力。瑪麗：我知道，可是有時候他就是不明白道理。湯姆：我建議你要給予他耐心、慈愛與尊重。如果他需要做一些事，比如上床睡覺，或洗漱等，請溫和地引導或幫助他完成?，旣悾赫f起來容易做起來難，但我會努力的。湯姆：通過獎勵托尼的良好行為來激勵他合作。不要總是因為一些小事情如壞情緒等懲罰孩子?，旣悾何颐靼?，有的時候懲罰起不了作用，他不僅沒有進步，反而還沾染上了別的壞習慣。湯姆：是的，別擔心，親愛的，我會一直支持你的！瑪麗：謝謝你，親愛的，我愛你。湯姆：我也愛你。Task5如今家庭里孩子數(shù)少了絕大多數(shù)已婚夫婦或者住在一起的伴侶都有要孩子的計劃。幾年前，人們認為有個大家庭司空見慣，而且還被認為是個優(yōu)勢。主要原因在于孩子們很早就出來工作，幫助養(yǎng)家。但是隨著時間的推移和生活成本的逐年提高，擁有一個大家庭不再被認為是一個很可行的選擇。事實上，越來越多的夫婦選擇只生一個孩子，有些人甚至根本不想要孩子。的確，這種少生孩子的趨勢在二三十年前就出現(xiàn)了。根據(jù)澳大利亞家庭研究院的研究，截至1986年，40~44歲年齡段的婦女生兩個孩子的（36%）遠遠多于生三個（27%）或四個（含）以上的（19%）。然而，綜合來看，生三個以上孩子的婦女（46%）仍然要多于生兩個的（36%）。二十年以前，生兩個孩子的婦女比生三個（含）以上的婦女多，這個趨勢在近年來變得更加明顯。（兩者的數(shù)量百分比再1996年分別為38%和25%，在2006年分別為38%和22%。）如今，大多數(shù)的澳大利亞家庭中有兩個孩子。但只生育一個孩子的婦女數(shù)量比例在逐漸增加，從1981年的8%上升為2006年的13%，現(xiàn)在的比例會更大。據(jù)美國人口普查局報道，美國如今有接近1400萬的獨生子女。這個數(shù)占孩子總數(shù)的20%，而50年前僅占10%。Task6別再對你的孩子大吼大叫養(yǎng)兒育女不容易。如果你已為人父母，我覺得就不需要告訴你這是一項多么艱巨的任務了。當你在管理孩子的時候，很難時刻記得他們還在學習的過程中。如果你發(fā)現(xiàn)自己常常對孩子大吼大叫，而你并不想這樣，這里有一些方法也許能幫助你減少這種行為。在過去的幾個月里我一直都在探索，我不得不說，這些方法對我和我的孩子們都很有效。如果你和孩子之間發(fā)生爭執(zhí)，你應該確保你們彼此花時間互相傾聽對方。給雙方時間去思考和認真傾聽對方的心聲，這是非常重要的。如果你愿意傾聽孩子們的心聲，孩子們也非常樂意傾聽你的想法。你最大的一個糾結就是提醒自己對孩子要有合理的期望。你不應該期望最小的孩子能和最大的孩子一樣，做事認真負責。你應該降低你的期望值，要考慮他們的年齡等因素，這樣做會產(chǎn)生很大的變化。在你發(fā)火吼叫之前用一點時間做個深呼吸，會有天壤之別的。不要大聲吼叫，而要輕聲細語，這樣，可以緩和當時的氣氛。此外，你陪伴孩子的時間越長，你就越能更好地和他們溝通，你們就越容易理解對方。如果孩子們沒有認真傾聽或者看上去就是不聽你的話，你也不要太在意。你要提醒自己，孩子們還在學習的過程中，他們并不完美。Unit2關愛老人Task3在老年之家關愛中心看望薇薇安（張華在老年之家關愛中心看望80歲的女士薇薇安?，F(xiàn)在他正在和她聊天。）張華：您好，薇薇安。薇薇安：你好，我的孩子，很高興見到你。張華：很榮幸見到您。薇薇安，您不介意我問您的年齡吧？薇薇安：到2014年11月3日我就80歲了。張華：哇！80！80歲感覺怎么樣？薇薇安：有點兒不方便，因為我的頭腦還不到80歲，但我的身體卻是80歲的狀態(tài)，而且我發(fā)現(xiàn)有時我的頭腦會追趕身體！我很難像以前那樣反應迅速。年輕時經(jīng)常做的事情現(xiàn)在都做不了了。張華：哦，有點令人失望，可能還有些令人沮喪。薇薇安：非常令人沮喪！非常沮喪！有時候我得用兩天時間才能把所有的事情做完。張華：嗯，那有沒有好處呢？您能給我們點希望嗎？薇薇安：當然！當然有希望。你到達一個年紀，就會理解你所經(jīng)歷的事情?；仡欉^去，你會為經(jīng)歷了這些事情而感到高興。你開始理解你周圍所發(fā)生的變化。但是只有到你上了年紀以后，你才會有這樣的理解。張華：嗯，那聽上去還不錯。對了，您覺得這里的護工怎么樣？薇薇安：我喜歡那些了解我并尊重我的護工。尤其喜歡那些了解我的日常習慣及好惡的護工。張華：好。我希望您在這里過得愉快，和您聊天很開心，保重。薇薇安：謝謝。我會的。Task4（白梅在和張華談論她照顧祖母的事情。）張華：你好，白梅，周末過得怎么樣？白梅：不是很好，我去照顧我的祖母了。張華：她怎么了？白梅：我覺得很難過。上周她在擦窗戶的時候受傷了。張華：噢，真的嗎？我很難過。嚴重嗎？現(xiàn)在你的祖母好點了嗎？白梅：不是很嚴重，她只是滑倒在地板上。她現(xiàn)在好多了，謝謝。張華：去年我經(jīng)常照顧我爺爺。這工作不容易，是吧？白梅：是的，不容易。她很容易煩躁，并且拒絕我的建議。張華：嗯，你知道，老年人不愿意被擺布或者被要求做他們不想做的事。白梅：嗯，我對此感到很后悔。張華：你得傾聽他們說話，盡力去理解他們?yōu)槭裁葱臒┗蛘呔趩?。在照顧他們的時候做一個好聽眾是非常重要的。白梅：確實是。張華：還有，如果她感到寂寞，你可以和她玩游戲，比如填字游戲或下棋。這也可以讓她的頭腦保持靈活。此外，你還可以在離開后給她寄張卡片。白梅：聽起來像個好主意！張華：我能想象到下次她和你在一起時會有多么的愉快！白梅：謝謝！希望我的祖母早日恢復健康。Task5關愛老人關愛老人不是一件容易的事，該如何做，缺乏嚴格的規(guī)則。這里有一些建議，可以讓你和你關愛的老人相處得更加輕松和愉快。建立日常慣例以常規(guī)方式組織日?；顒?，以便每天在相同時間以相同方式來完成這些活動。這種慣例會形成一種按部就班的感覺，并增加控制感和安全感。然而，由于老人可能認為這樣的慣例安排既枯燥又受限制，所以這種慣例偶爾會被計劃外的事情所打破。逐漸了解老人逐漸去了解你所關愛的老人，了解他們的日常習慣與好惡，這點很重要。你越了解老人，你給他們提供的關愛質(zhì)量就越好。以尊重的態(tài)度對待他們?nèi)绻夏耆说貌坏阶鹬?，他們就會感到被人擺布或者被要求做他們不想做的事。這會導致糟糕的關系。以尊重的態(tài)度對待你所關愛的老人，你會和他們形成牢固的關系。此外，你可以像和成年人那樣與他們談話，表達你的愛和尊重。這不僅能讓他們感覺良好，還能使你獲得他們對你的尊重。進行心理刺激最好讓他們總是忙于具有挑戰(zhàn)性的游戲，比如填詞游戲或下棋，這會讓他們的頭腦保持靈活。他們喜歡和你討論世界大事和生活經(jīng)歷。這會讓老年人感覺有自我價值和被需要的感覺。參與社交活動組織并鼓勵老年人參與社交活動。與其他人及外界保持聯(lián)系，對于老年人來說非常重要。這會讓老年人感到更加投入。鼓勵他們與其他居民聊天或參與游戲、討論或一日游活動。幫助他們與鄰居建立牢固的關系。與他人聊天并交朋友對于老年人來說是很重要的。Task6中國老人關愛服務需求不斷增長60歲以上老年人口數(shù)量已經(jīng)增長。在中國，由于老年人口數(shù)量不斷增長，對老年人關愛服務的需求也將會持續(xù)增加。根據(jù)專家統(tǒng)計，2012年60歲以上老年人口的數(shù)量超過2億，到2025年和2034年將分別達到3億和4億。由于城鎮(zhèn)化率的不斷提高和人口出生率的不斷下降，老齡人口增長對于中國來說是一個艱巨的挑戰(zhàn)。當我們中國人變老的時候，如果沒有足夠的金錢，將會面臨很大的挑戰(zhàn)。聯(lián)合國把老齡化社會定義為60歲（含）以上老人達到總?cè)丝诘?0%。大多數(shù)發(fā)達國家被界定為老齡化社會時，其人均國內(nèi)生產(chǎn)總值為5000~10000美元，或者更高。然而，2001年中國開始步入老齡化社會，其人均國內(nèi)生產(chǎn)總值僅有1000美元。2012年達到6000美元。中國老齡社會的經(jīng)濟基礎是脆弱的。2013年9月13日，國務院已經(jīng)頒布了加快中國老年人關愛服務的發(fā)展綱要，希望到2025年建設完成老年人社會關愛網(wǎng)。Unit3社區(qū)安全Task3（白梅的手提包被偷了，她正與莫莉聊起此事。）莫莉：親，你怎么了？白梅：遇上了一件倒霉的事情！我們剛?cè)チ瞬ㄌ刎惲_路，有人偷了我的手提包。莫莉：天哪！包里裝了很多錢嗎？白梅：沒有，只裝了一點英鎊。但是我的護照在包里。這真讓我擔憂！莫莉：你應該將此事報告大使館。我想大使館會給你補發(fā)一本新護照。白梅：我最好明天就去大使館。莫莉：是的，你一定不要耽誤得太久了。你是否向警察報案了？白梅：還沒有，我沒有遇見一個警察。莫莉：好吧，你必須向警察報告你的手提包被偷了，并且仔細描述手提包的特征。你最好明天上午就去當?shù)鼐炀?。白梅：行，我明天就去。莫莉：哦，白梅……白梅：什么事？莫莉：不要太難過，天不會塌下來的。Task4（劉輝在向警察報告一起入室搶劫案。）警察：晚上好，先生，我剛剛聽說您遭遇了搶劫。劉輝：確實是的。警察：什么時候發(fā)生的事？劉輝：大約兩小時前。警察：請仔細描述一下事情發(fā)生的經(jīng)過。劉輝：我正坐在房間里看電視，突然有人敲門。我沒有多想便打開了門。警察：先生，您這樣做可不明智。劉輝：這我知道的。當時，我在等我的妻子，我原以為會是她。警察：您不應該沒看清是誰在敲門就打開房門。劉輝：是啊，我非常后悔。警察：然后呢？劉輝：兩個男人沖進家里，一個拿著刀威脅我，另一個人把我手腳捆綁起來并塞住了我的嘴。警察：您有沒有看清楚他們？劉輝：恐怕沒有，因為他們的臉上都戴著絲襪。警察：他們搶走了什么？劉輝：我的錢夾，錢夾里有200美元；我的手表，以及從臥室里拿走了我妻子的一些首飾和一個銀相框。警察：他們似乎沒有對房間造成什么大的破壞。劉輝：是的。當他們開始在房間里翻騰時，鄰居家的狗開始吠叫。他們匆忙逃跑，留下我仍然被捆綁著并塞著嘴，過了一會，我妻子回到家，給我松了綁。我立即報了警。警察：一接到您的電話，我們就開始搜尋整個街區(qū)。我不能保證能找回您被搶劫的物品，但我們一定會盡力的。Task5一個更加安全的社區(qū)威奇塔福爾斯警局鎮(zhèn)正努力遏制整個城市相鄰社區(qū)犯罪的發(fā)生。本周六，該警局的警察就如何保持社區(qū)零犯罪記錄給當?shù)鼐用褡隽藘尚r的免費講座。當日，20多人來到位于威奇塔福爾斯東部的馬丁路德金中心，參加了講座。威奇塔福爾斯警局的警官杰夫·休斯說，他們想讓所有人都意識到警察正在盡一切努力不給壞人留有任何機會。休斯警官提醒在場的人們，他們的家園對犯罪分子來說，可是很有吸引力的。（言下之意，家庭要做好防盜保護。）根據(jù)休斯警官的建議，最好的預防措施就是使用CPTED，即通過環(huán)境設計預防犯罪。休斯警官說：“我們現(xiàn)在正在搭建的最大的網(wǎng)站，也是我們?nèi)χС值?，就是這個網(wǎng)站。”該網(wǎng)站是免費的，旨在幫助當?shù)鼐用窠⒁粋€虛擬社區(qū)，在這個社區(qū)里居民可以足不出戶，互相聯(lián)動?！霸诰W(wǎng)站上，你通過網(wǎng)絡程序向任何人或群組發(fā)送任何消息，他們的電話或電子郵件里會馬上收到一個提醒?！毙匏咕僬f。休斯警官認為，他已經(jīng)從網(wǎng)站上看到了對當?shù)禺a(chǎn)生的積極效應，并希望可以在威奇塔福爾斯市繼續(xù)推廣使用。Task6讓你的家成為一個更加安全的地方我們總是以為待在家中是安全的，但遺憾的是，很多時候家并不像人們想象的那樣安全。讓你的家百分百防盜是不可能的，但還是有很多方法可以提高家的安全性。外出上班，甚至即使在家，也永遠記住要鎖好門窗。入室盜竊者可以在瞬間就抓住可乘之機。要當心陌生人。你根本不知道哪些人在假裝進行調(diào)研，或者只是把它作為幌子來查看你家是否值得破門而入。不要把貴重物品或現(xiàn)金放在顯眼之處。把它們存放在不易被發(fā)現(xiàn)的地方，否則會引起盜竊者的注意。不要把鑰匙放在花盆、門墊或類似的存放之處，搶劫者清楚地知道從哪兒找鑰匙。教育孩子獨自在家的時候不要打開房門或接電話。最好是讓盜竊者以為家中有人，但孩子無意之間會透漏出一些信息，比如家里什么時候沒有人?？紤]安裝一個防盜報警系統(tǒng)，響亮的報警聲通?？梢云仁贡I匪在盜竊之前倉皇而逃。確保屋外夜間有良好的燈光。家里燈火通明對盜賊是個威懾，因為當盜賊在房子周圍逗留或者企圖破門而入的時候，燈光會增加他們被發(fā)現(xiàn)的概率。Unit4預防犯罪Task3談論犯罪的原因（白梅和劉輝在談論為什么目前有如此多的犯罪現(xiàn)象發(fā)生。）白梅：你認為目前為什么會有如此多的犯罪現(xiàn)象發(fā)生？劉輝：我認為，主要還是由于我們預防犯罪的措施還不夠得力。白梅：哦，這樣??？你為什么會這樣想呢？劉輝：父母都太忙，沒有時間教導孩子分辨是非。此外，學校似乎只關注各種各樣的考試，尤其是高考。最糟糕的是，孩子們在電視上看到了太多的暴力畫面。白梅：同時在網(wǎng)絡上也缺少對兒童的保護。劉輝：據(jù)說我們的警力不夠。白梅：但是感覺隨處可見警察啊。劉輝：據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，100名罪犯才有1名警察在管理。白梅：這個問題容易解決，我們可以培訓更多的警察。劉輝：但是這要耗費很多的資金。白梅：犯罪帶來的損失不是遠大于增添警力的費用嗎？劉輝：那倒是。白梅：所以雇傭更多的警察費用會較低吧？劉輝：或許吧。這我也不確定。Task4（白梅和她的同學皮特在談論如何預防青少年犯罪。）白梅：今天的報紙你看了嗎？皮特：有什么事嗎？白梅：報紙上說中國青少年犯罪率正在上升。皮特：真的？白梅：是的，報紙上是這樣說的。皮特：那報紙上有提到原因嗎？白梅：報紙上分析，部分原因是受到網(wǎng)絡暴力的影響。皮特：網(wǎng)絡的確會產(chǎn)生這樣的影響。白梅：是的，孩子們接觸網(wǎng)絡太多，又缺少適當?shù)谋O(jiān)管。皮特：并且運營公司對在線內(nèi)容不進行過濾。白梅：我們應該努力為青少年創(chuàng)造一個健康的網(wǎng)絡環(huán)境，預防青少年犯罪現(xiàn)象。皮特：是的，父母、學校和網(wǎng)絡公司，所有人都應該行動起來。白梅：還有青年人自己。皮特：完全正確。Task5預防犯罪法律規(guī)定，18歲以下（含18歲）的未成年人違法，稱為“少年犯”。同樣的違法情形，法庭會將成人視為“罪犯”?！安涣记嗌倌辍敝复嬖诓涣夹袨榈那嗌倌?，這些行為僅限于青少年，如逃學。以下這些方法可以預防你的孩子違法。讓孩子堅持去上學可以預防犯罪。輕微的不良行為如逃學可以導致嚴重的犯罪。讓孩子明白你期望他們?nèi)ド险n。如果有必要，約見學校管理人員。加強監(jiān)管。在成人的監(jiān)管下，青少年鮮有嚴重的犯罪行為發(fā)生。如果你感到對管教孩子束手無策時，可以尋求當?shù)胤諜C構的支持。如果你在理解如何管教孩子方面有困難，可以參加家長學?；蛘呒尤氘?shù)氐淖稍儥C構。讓孩子了解毒品的危害。毒品犯罪和吸食成癮會給你的孩子帶來嚴重的后果。向孩子表明你對毒品是零容忍的態(tài)度。及時了解孩子們沾染毒品的趨勢。鼓勵孩子參與課外活動、體育項目、社區(qū)服務或者其他有益的活動。能夠正面釋放精力的年輕人在學校里能夠表現(xiàn)更好，而且能夠避免犯罪問題。了解孩子結交的朋友。關注孩子的社交生活和伙伴。同伴之間的壓力有時會給青少年和年輕人帶來負面的影響。不要讓孩子跟未成年犯來往。Task6預防網(wǎng)絡犯罪的步驟網(wǎng)絡已成為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。由于成百上千萬人們具備了上網(wǎng)條件，犯罪分子會在線物色潛在的受害者。兒童尤其容易成為網(wǎng)絡獵手毒害的受害者。罪犯或是誘惑兒童進入不適宜的聊天室，或是誘騙他們出來，這些都會對兒童帶來嚴重危害。下面一些方法可以保護你和你的家人不受網(wǎng)絡犯罪的侵害。安裝反間諜和防病毒軟件。反間諜軟件可以預防間諜軟件的使用。安裝防病毒軟件可以防止電腦中毒。啟動防火墻，這樣可以防止黑客獲取您的個人信息，如登錄銀行賬戶的密碼以及其他可能會盜取你的資金和身份的信息。幫助你的孩子選取他們適宜瀏覽的網(wǎng)站。為孩子使用網(wǎng)絡制定規(guī)則并且進行一定限制。萬一有時你無暇留意，可以利用軟件阻止一些不良網(wǎng)站。跟孩子講講有關網(wǎng)絡犯罪的事，要求孩子把他們在網(wǎng)上碰到的任何不宜的情況告訴你。進行在線購物和提供信用卡信息時，確保使用安全網(wǎng)站。當你覺得網(wǎng)站可疑時，在支付之前應該好好核查。及時報告可疑的在線犯罪線索。你可以向當?shù)鼐謭蟾婢W(wǎng)絡犯罪，他們會安排專人進行調(diào)查。Unit5做演講Task3（周末，皮特和莫莉討論他周末的演講。）皮特：莫莉，你準備好周末的演講了嗎？莫莉：差不多了，我正在修改我的草稿，你呢？皮特：我完成了草稿，但是我仍然擔心著呢。莫莉：你有什么困惑？皮特：我擔心聽眾會覺得我的演講乏味，睡著了。莫莉：這個啊，我理解。演講的意義不完全取決于內(nèi)容，還取決于演講的方式。皮特：你有什么好的想法嗎？莫莉：首先，你要記住與聽眾保持目光交流。皮特：那個我能辦到。莫莉：其次，你應該注意你的語調(diào)，確保自己是在演講，而不是在背稿子。皮特：我明白了，我應該以一種引人入勝的方式進行演講。莫莉：至少讓它聽起來很動聽，這樣你的觀眾就不會失去興趣。皮特：我記下了，還有其他的建議嗎？莫莉：如果你想讓演講生動，你可以使用一些視覺輔助手段。皮特：視覺輔助手段？能給我舉個例子么？莫莉：比方說幻燈片，使用PPT是抓住聽眾注意力的好方法。皮特：哇，我喜歡這個主意。莫莉：另外，如果你想和聽眾有些互動，可以給他們準備些問題。皮特：莫莉，你真是太棒了，謝謝你為我提供這么多的有用的建議。莫莉：不客氣，祝你好運。Task4（莫莉和皮特商量如何在演講中與聽眾互動。）莫莉：皮特，你還好嗎？你看上去很緊張。皮特：我明天要演講了。我不想讓我的演講枯燥無味。但是我又不知道怎樣使它變得生動有趣。莫莉：這樣啊，你一定要嘗試與你的聽眾互動，吸引他們的注意力，引起他們的興趣。皮特：我究竟該做些什么呢？莫莉：有許多不同的方式，一種方式是通過提問開始你的演講。皮特：好主意，但是，然后呢？還有更多的互動活動嗎？莫莉：你可以嘗試和聽眾做些游戲。皮特：太棒啦！我喜歡做游戲。莫莉：但是，一定要記住，游戲不能太復雜。皮特：謝謝你提醒我。莫莉：如果你還有其他問題，可以跟我講，不要猶豫。皮特：太謝謝你了，你真是太好了！Task5公開演講公開演講是為了某一特定目的而公開進行的演講，如大學里的公開課講座或研討會、教堂里的布道、會議上的演說、當選總統(tǒng)的就職演說等。就方式而言，有即興演講、脫稿演講、背誦演講、按手稿演講，但是大多數(shù)演講稿都是在演講前寫好的。多數(shù)演講有一些共同之處：界定或解釋某件事情，為了激發(fā)聽眾的興趣，得到他們的支持、贊成或同意。為了這些目的，演講者必須表現(xiàn)友好，與聽眾打成一片，并逐漸得到他們的情感支持。同時，演講者還必須想方設法使他的演講具有說服力、耐人尋味、令人信服。公共開演講是通過口頭表達的，但通常都是認真完成稿件后才在正式場合進行演講。因而明顯受到書面語言特征的影響。例如，演講通常采用禮貌語氣，風格上比較正式。公開演講常常會使用大而抽象的詞匯、名詞短語、完整的句子、復雜的句型、并列結構和較多修辭手段等?？偟恼f來，公開演講中所使用的語言文體比較正式，語氣清晰生動，說服力強。就類型而言，有信息型演講、勸說型演講、娛樂型演講和激勵型演講。一般來說，演講方式有四種：按手稿演講、背誦演講、即興演講和脫稿演講。Task6演講：讓生活更美好在當今社會，上班族很少能在繁忙的工作日程中找到時間去放松一下。他們經(jīng)常加班，因為太多的工作一個接一個地等著他們?nèi)ネ瓿桑Y果引發(fā)了身體和精神方面的諸多問題。幸運的是，越來越多的人現(xiàn)在意識到放松和減壓對于生活是必需的。永遠不應該為了努力工作的需要而犧牲人的健康。事實上，抽出時間去放松一下會提高工作效率。許多人計劃和親人們利用閑暇時間去旅行。這在過去可能很奢侈，但近年來已經(jīng)比較普遍?，F(xiàn)在，在國內(nèi)外旅游已經(jīng)很方便而且能夠負擔得起了。下班后去慢跑和去健身房也更受歡迎，因為這些都是便捷的鍛煉形式和保持健康