《獎勵一下自己導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版》

《嘉獎一下自己》導(dǎo)學(xué)案第一課時一、教學(xué)目標(biāo)1.了解嘉獎的重要性，能夠描述嘉獎帶來的正面影響。2.能夠列舉不同方式的自我嘉獎，學(xué)會選擇適合自己的嘉獎方式。3.明白嘉獎與自律之間的干系，能夠通過嘉獎來激勵自己更好地完成任務(wù)。二、教學(xué)重點了解嘉獎的意義和作用。精通不同方式的自我嘉獎。三、教學(xué)難點學(xué)會選擇適合自己的嘉獎方式。四、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新知識（5分鐘）1）老師向同硯提出一個問題：“你們在進修或工作中有沒有給自己嘉獎的習(xí)慣？你們覺得嘉獎對激勵自己有什么作用？”讓同硯溝通沉思。2）通過同硯的回答，引導(dǎo)他們熟識到嘉獎的重要性，以及嘉獎對于激勵自己的樂觀作用。2.講解新知識（15分鐘）1）向同硯介紹嘉獎的定義和作用，詮釋嘉獎對于自我激勵的重要性。2）列舉各種不同方式的自我嘉獎，如買自己喜愛的東西、看電影、吃喜愛的食物等。3）分析不同嘉獎方式的優(yōu)缺點，鼓舞同硯依據(jù)自己的狀況選擇適合自己的嘉獎方式。3.訓(xùn)練技能（20分鐘）1）讓同硯分組談?wù)撟约鹤钕矏鄣募为劮绞?，并和同伴分享?）引導(dǎo)同硯沉思，若果在進修或工作中遇到挑戰(zhàn)和困難時，如何通過嘉獎來激勵自己更好地完成任務(wù)。3）讓同硯在小組內(nèi)互相溝通，并總結(jié)出幾種有效的嘉獎策略。4.穩(wěn)固練習(xí)（15分鐘）1）設(shè)計個案談?wù)摚屚幗Y(jié)合自己的實際狀況，設(shè)想一個需要自我嘉獎的場景，并描述他們選擇的嘉獎方式。2）讓同硯互相溝通談?wù)?，并提出建設(shè)性的建議和意見。5.總結(jié)反思（10分鐘）1）讓同硯總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)嘉獎與自律的重要性。2）鼓舞同硯在今后的進修和工作中，嘗試通過嘉獎來激勵自己更好地完成任務(wù)。五、課后作業(yè)1.沉思并記錄自己的嘉獎方式，以及實施嘉獎的時機和條件。2.選取一個目標(biāo)，在完成后設(shè)定一個適當(dāng)?shù)募为?。六、教學(xué)反思本節(jié)課主要盤繞嘉獎的重要性和作用展開，讓同硯熟識到通過自我嘉獎可以更好地激勵自己，提高工作和進修的樂觀性。在訓(xùn)練技能環(huán)節(jié)，通過小組談?wù)摵蛡€案談?wù)摚幍乃季S得到了拓展和深化。在穩(wěn)固練習(xí)和總結(jié)反思環(huán)節(jié)，同硯對課程內(nèi)容有了更深度的理解，對嘉獎與自律之間的干系有了更明晰的熟識。通過本節(jié)課的進修，信任同硯能夠正確地理解嘉獎的作用，并能夠運用自我嘉獎的方式激勵自己更好地完成工作和進修任務(wù)。第二課時導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：1.了解什么是自我嘉獎，以及其重要性。2.精通多種自我嘉獎的方式和方法。3.學(xué)會合理規(guī)劃自我嘉獎，提高自我激勵和樂觀性。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容：一、什么是自我嘉獎？自我嘉獎是指在自我設(shè)定的目標(biāo)完成后，賜予自己一定的嘉獎。這種嘉獎可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，是對自己盡力和成就的必定和鼓舞。二、自我嘉獎的重要性1.激勵自己：賜予自己嘉獎能夠激勵自己更好地完成目標(biāo)，增強自大和動力。2.提高效率：有了嘉獎的前景，會更加專注和盡力，提高進修和工作效率。3.塑造樂觀心態(tài)：通過嘉獎讓自己感受到成就感和幸福，培育樂觀向上的心態(tài)。4.增強自律：嘉獎是自律的一種方式，能夠援助養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律。三、多種自我嘉獎的方式和方法1.物質(zhì)嘉獎：買一本喜愛的書、吃一頓美味的大餐、采購心儀已久的物品等。2.精神嘉獎：看一部電影、和友人聚會、做一次SPA按摩等。3.自我感受嘉獎：給自己一個暖和的擁抱、寫一封必定自己的信、靜靜地享受片刻安寧等。四、合理規(guī)劃自我嘉獎1.設(shè)定明確目標(biāo)：自我嘉獎需要有明確的目標(biāo)作為基礎(chǔ)，只有完成了目標(biāo)才能獲得嘉獎。2.嘉獎與盡力相匹配：嘉獎的大小與目標(biāo)的難易水平相匹配，不能過于奢侈，也不能過于簡易。3.定期嘉獎：規(guī)劃好嘉獎的時間節(jié)點，讓自己在規(guī)定的時間內(nèi)完成目標(biāo)并獲得嘉獎。4.記錄嘉獎過程：將嘉獎過程記錄下來，看到自己的成長和盡力，會更加有動力繼續(xù)前行。導(dǎo)學(xué)任務(wù)：1.沉思并列舉出自己期望完成的目標(biāo)，并為每個目標(biāo)設(shè)定相應(yīng)的嘉獎。2.在接下來的一個月內(nèi)，按照規(guī)劃完成目標(biāo)并實施相應(yīng)的自我嘉獎。3.總結(jié)整個過程，包括目標(biāo)的完成狀況、嘉獎的實施效果和感受，并分享閱歷和感悟。導(dǎo)學(xué)評判：1.完成目標(biāo)的實際狀況。2.對自我嘉獎的理解和熟識。3.對自我嘉獎的實施效果和感