民生國(guó)小視力保健教案

民生國(guó)小視力保健教案教學(xué)主題只要有eye一切無礙適用年級(jí)一、二年級(jí)配合領(lǐng)域健康與體育綜合活動(dòng)藝術(shù)與人文健康與體育連美婷教學(xué)時(shí)間80分鐘教學(xué)媒材文字故事：__________□簡(jiǎn)報(bào)：__________DVD影帶：__________□繪本：__________網(wǎng)路資源：__________■手冊(cè)：__________其他：__________學(xué)習(xí)目標(biāo)一、了解視力保健的知識(shí)並體會(huì)眼睛對(duì)日常生活的重要性。二、落實(shí)視力保健檢查及追蹤的行為。三、能確實(shí)選擇適合課桌椅及閱讀寫字姿勢(shì)四、能確實(shí)執(zhí)行愛eye元?dú)庾o(hù)眼操，並多讓眼睛有適當(dāng)?shù)男菹?。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)活動(dòng)教具時(shí)間評(píng)值一、

了解視力保健的知識(shí)並體會(huì)眼睛對(duì)日常生活的重要性。二、落實(shí)視力保健檢查及追蹤的行為。

三、能確實(shí)選擇適合課桌椅及閱讀寫字姿勢(shì)四、能確實(shí)執(zhí)行愛eye元?dú)庾o(hù)眼操，並多讓眼睛有適當(dāng)?shù)男菹?。（一）引起?dòng)機(jī)---視障體驗(yàn)1.教師請(qǐng)每個(gè)學(xué)童拿起一張空白紙及筆，告知將其雙眼矇住，然後按照教師指令畫臉型、口、鼻、耳朵軀幹等，睜開眼睛兩兩互相欣賞對(duì)方的畫，藉由彼此的分享（說明矇眼作畫的困難或內(nèi)心感受），帶出眼睛的重要性?！處熡缮侠f明平日輕而易舉可以畫出整齊漂亮的圖，但一旦缺乏眼睛就會(huì)，→教師由上例說明沒有眼睛就無法清楚判斷物體的正確位置或分辨物體，必須有其他感覺器官，如觸覺、嗅覺等來猜測(cè)，由此活動(dòng)強(qiáng)調(diào)眼睛的重要性。（二）發(fā)展活動(dòng)※護(hù)眼行動(dòng)第一招—eye追追追視力變化追蹤紀(jì)錄1.使用「史奈侖氏E字視力表」測(cè)量視力了解E字符號(hào)的筆劃方式，檢查時(shí)說或比出E字符號(hào)開口方向。2.實(shí)際在距離為6公尺(20英尺)用「E」字以手勢(shì)辨別方向3.介紹視力追蹤卡使用說明--裸視視力任一眼0.8以下者，為疑視力力不良，以配帶眼鏡者加測(cè)矯正視力，如任一眼低於0.5以下者為疑是配鏡不良，務(wù)必?cái)y帶學(xué)童及此卡到合格醫(yī)師處檢查，並請(qǐng)醫(yī)師將檢查結(jié)果填寫於本紀(jì)錄卡，以便持續(xù)追蹤管理※護(hù)眼行動(dòng)第二招----閱讀越eye正確讀寫姿勢(shì)第一步你是我的桌椅1.學(xué)習(xí)如何對(duì)號(hào)入座，踏出你愛眼的第一步喔！教導(dǎo)以下課桌椅對(duì)號(hào)入座步驟：步驟一：量一量自己的身高步驟二：對(duì)一對(duì)「新型課桌椅型號(hào)對(duì)照表」步驟三：看桌子兩側(cè)彩色圓柱找出桌子。步驟四：找一找自己的椅子，看椅子下方的圓柱是不是有一支和桌側(cè)圓柱的顏色一樣，就完成了。步驟五：實(shí)際讓學(xué)生選擇課桌椅的正確使用方法。將「新型課桌椅對(duì)號(hào)入座表」貼在班級(jí)課表下，全班先集合到走廊按步驟一到步驟四執(zhí)行◎如：我的身高是158公分，應(yīng)該選哪一型的課桌椅呢？◎先看圖表中「選用範(fàn)圍」，選出「型號(hào)」160型號(hào)之綠色色柱，再選椅子下方的圓柱有一支和桌側(cè)圓柱的顏色一樣有綠色，即可快速找出適合自己的課桌及課椅了。資料來源：教育部、臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)工程研究中心※護(hù)眼行動(dòng)第二招----閱讀越eye正確讀寫姿勢(shì)第二步維持良好坐姿發(fā)下「執(zhí)筆坐姿圖親子創(chuàng)意」製作暨著色圖包含執(zhí)筆及寫字姿勢(shì)圖解及寫字姿勢(shì)口訣圖進(jìn)行以下說明---請(qǐng)帶回家請(qǐng)爸媽一起著上顏色，並於期限內(nèi)交回學(xué)校進(jìn)行競(jìng)賽（藉由親子互動(dòng)時(shí)間促進(jìn)親子感情同時(shí)學(xué)習(xí)正確坐姿，經(jīng)由著色創(chuàng)作過程，充分瞭解正確執(zhí)筆與坐姿。）。建議可以將著好顏色的圖放置透明桌墊下，發(fā)現(xiàn)有坐姿不良或執(zhí)筆姿勢(shì)不良立刻予以提醒。（三）綜合活動(dòng)---透過影片或網(wǎng)路連線示範(fàn)愛eye元?dú)庾o(hù)眼操.tw/myhome/msps02/health/eyeweb

※藉眼球運(yùn)動(dòng)來鬆弛睫狀肌，使恢復(fù)彈性，並消除疲勞。作法如下：一.穴道按摩護(hù)眼操-動(dòng)作詳解1.〔雙手拇指指尖〕壓上眼窩1~2~3~4~2~2~3~4~2.〔雙手食指指腹〕壓鼻樑兩側(cè)3.〔雙手食指指腹〕壓下眼窩4.〔雙手食指指腹〕壓太陽(yáng)穴5.〔雙手食指彎曲〕輪刮眼眶上2~3~4~下2~3~4~6.〔用雙手拇指、食指、中指〕搓揉耳尖7.〔用雙手拇指、食指〕搓揉耳垂8.〔拇指與食指合成圓圈〕壓合谷穴〈虎口〉壓左手壓右手二.護(hù)眼放鬆運(yùn)動(dòng)-動(dòng)作詳解1.肩頸放鬆運(yùn)動(dòng)雙肩聳肩4次1~2~3~4~雙肩向前繞圈4次向後繞圈4次下巴上抬頭部向下2.眼球運(yùn)動(dòng):八個(gè)方位先盡力伸展再做眼球繞圈及用力眨眼上下左右右上左下左上右下眼球繞圈--順時(shí)鐘逆時(shí)鐘張開眼睛用力眨眼8次(眼球運(yùn)動(dòng)反覆一遍)3.遠(yuǎn)近回覆操:先看遠(yuǎn)方定點(diǎn)，再近看距眼前約10公分的食指螺紋遠(yuǎn)2~3~4~近1~2~(共4次) 4.望遠(yuǎn)凝視:選定6公尺以上目標(biāo)遠(yuǎn)望，持續(xù)到音樂結(jié)束…＊發(fā)行機(jī)關(guān):臺(tái)北市政府教育局.承製學(xué)校:臺(tái)北市立石牌國(guó)小--本節(jié)課結(jié)束--

眼罩

「史奈侖氏E字視力表」視力追蹤繳治卡課桌、椅「新型課桌椅對(duì)號(hào)入座表」「視力保健手冊(cè)-只要有eye一切無礙」10分

25分

25分10分10分＊教學(xué)時(shí)，觀察同學(xué)的上課反應(yīng)熱烈並能踴躍發(fā)言。

＊從遊戲或問答中評(píng)量同學(xué)對(duì)有利於眼睛檢查或追蹤有基本的認(rèn)