2023年六年級(jí)下學(xué)期體育教案全冊(cè)

第1課

教學(xué)內(nèi)容：養(yǎng)分與健康

教學(xué)目標(biāo)：相識(shí)養(yǎng)分是人們維持生命、進(jìn)行體力和腦力勞動(dòng)、保

證身體發(fā)育和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)：知道養(yǎng)分的重要性。

教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成不挑食、偏食的好習(xí)慣。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

提問：“同學(xué)們平常你們寵愛吃些什么”？并進(jìn)行探討。

二、學(xué)習(xí)新課：

同學(xué)們，你們知道什么是養(yǎng)分嗎？

精確地說養(yǎng)分是人們維持生命、進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)、保證身體

發(fā)育和健康的物質(zhì)。

我們常說的養(yǎng)分有：

蛋白質(zhì)一生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。A、構(gòu)成組織，B、更新和修補(bǔ)組織，

C、調(diào)整人體的生理功能，D、供應(yīng)熱能。

1、脂肪一人體不行缺少的養(yǎng)分。

2、碳水化合物一人體熱能的主要來源。

3、礦物質(zhì)一維持人體正常生理技能不行缺少的物質(zhì)。

4、維生素一人體不行缺少的東西。

5、水一人體的65-70%是水。

現(xiàn)在我們知道了，保證人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持生命并進(jìn)行各種活動(dòng)

的養(yǎng)分素是缺一不行的。它們來自各種各樣的食物中。所以，我們有

一些同學(xué)平常不留意養(yǎng)分與健康的關(guān)系，寵愛挑食，偏食，結(jié)果造成

發(fā)育不良，這樣往往會(huì)影響自己一輩子，這是多么可怕的結(jié)果??！

三、布置作業(yè)：

思索與練習(xí)：如何增加養(yǎng)分?

第2課

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和50米跑。

教學(xué)目標(biāo)：通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中

培育學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神。

教學(xué)過程：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。

3、組織學(xué)生自行進(jìn)行打算活動(dòng)的練習(xí)，老師視察并剛好提示學(xué)

生還不到位的地方。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好

主動(dòng)的精神面貌。

2、細(xì)致隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要留意點(diǎn)，

做到無聲，沒有接觸。

3、在打算活動(dòng)中，能夠相互視察學(xué)習(xí)和主動(dòng)創(chuàng)編并充分展示自

己，表現(xiàn)出良好的自主性。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過障礙物等的跳的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測(cè)評(píng)。

3、講解50米跑的各個(gè)階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練

習(xí)，后進(jìn)行測(cè)評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、主動(dòng)投入各種跳的嬉戲活動(dòng)，在活動(dòng)中獲得快樂。

2、虛心細(xì)致，主動(dòng)果敢，全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和50米跑的測(cè)評(píng)，

爭(zhēng)取獲得較好成果。

第3課

教學(xué)內(nèi)容：組合動(dòng)作（三）蹲距式起跑。

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作；培育學(xué)生敢于拼搏的精神

一、發(fā)展民間體育

老師活動(dòng)：

1、邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)將學(xué)過的組合動(dòng)作。

2、請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)讓同學(xué)們知道自己動(dòng)作中存在的不足并要相

互的進(jìn)行彌補(bǔ)。

3、老師講解同學(xué)們動(dòng)作中存在的問題并進(jìn)行示范。

4、組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的互學(xué)和集體的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、要主動(dòng)的和大膽的為同學(xué)們示范展示自己的動(dòng)作。

2、相互見要袒誠(chéng)的進(jìn)行動(dòng)作的溝通讓自己的動(dòng)作近一步的提高。

3、細(xì)致的觀摩老師的動(dòng)作。

4、主動(dòng)練習(xí)使自己的動(dòng)作更加的嫻熟。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師進(jìn)行動(dòng)作的示范。講解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。并要讓同學(xué)

們知道口令的節(jié)奏。清晰每個(gè)口令該做什么動(dòng)作。

2、原地進(jìn)行起跑練習(xí)。在老師的口令下進(jìn)行起跑的分解練習(xí)。

3、兩人一組進(jìn)行起跑練習(xí)。相互間學(xué)會(huì)動(dòng)作。

4、進(jìn)行起跑后接加速跑練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致聽老師的講解和觀摩老師的示范動(dòng)作。

2、知道老師口令該做起跑的哪個(gè)動(dòng)作。

3、相互見虛心的學(xué)習(xí)對(duì)方的動(dòng)作。

4、細(xì)致的完成起跑后的加速跑練習(xí)。

第4課

教學(xué)內(nèi)容：廣播操

教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)基本的體操；培育自主學(xué)習(xí)、相互合作的精神。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入情景

老師活動(dòng)：

1、組織復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操，呼口令。

2、進(jìn)行小組的評(píng)比，以小組呈現(xiàn)的方式，進(jìn)行評(píng)比。

3、老師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、集體跟隨老師的口令進(jìn)行練習(xí)。

2、英勇的呈現(xiàn)自己的所學(xué)的內(nèi)容。

3、以散點(diǎn)的形式接著復(fù)習(xí)鞏固練習(xí)。

組織：橫隊(duì)集體練習(xí)后以小組的形式進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師示范本課教學(xué)內(nèi)容的動(dòng)作，同時(shí)講解。

2、呼口令，同時(shí)以自己的肢體語言提示動(dòng)作。

3、老師組織學(xué)生以小組的形式進(jìn)行互學(xué)。

4、老師巡回指導(dǎo)，訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的看老師的示范，和聽老師的講解。

2、跟隨老師的示范進(jìn)行仿照學(xué)習(xí)。

3、在老師的提示下進(jìn)行集體練習(xí)。

4、以小組的形式進(jìn)行互學(xué)同學(xué)之間要懇切的和熱忱的相互學(xué)習(xí)。

三、集體嬉戲

老師活動(dòng)：老師組織嬉戲，講解嬉戲的方法和要領(lǐng)并組織示范。

學(xué)生活動(dòng)：在老師的組織主動(dòng)的參與嬉戲。

第5課

教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高。

教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠仿照并做出跨越式跳高兩腿依次過竿的動(dòng)作。

2、記住并說出該次課的動(dòng)作要求和留意事項(xiàng)。

3、在練習(xí)中培育學(xué)生相互合作幫助的實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲活動(dòng)(網(wǎng)魚)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好

主動(dòng)的精神面貌。

2、快樂主動(dòng)進(jìn)行嬉戲活動(dòng)，在嬉戲活動(dòng)中能夠遵守嬉戲規(guī)則，

親密協(xié)作，敏捷躲閃。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、原地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種打算活動(dòng)練習(xí)。

2、老師講解示范跳動(dòng)的方法要求，強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)：

(1)在繩子的側(cè)面起先。

(2)用靠近繩子的那條腿先跳。

(3)兩腿要伸直向前踢，依次過竿。

(4)在繩子中間不到的地方起先起跳，防止踢到對(duì)方同學(xué)，留

意平安。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)(三個(gè)人一組，一根繩子相互自主體驗(yàn))。

4、集合，分組練習(xí)，了解學(xué)生的練習(xí)效果，找出學(xué)生存在的問

題，剛好指導(dǎo)訂正。

5、再分組練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。

6、集體跳動(dòng)橫竿，發(fā)揚(yáng)學(xué)生果敢的奮斗精神。

7、總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致隨老師充分做好打算活動(dòng)。

2、細(xì)心視察傾聽老師的講解示范，主動(dòng)和自己的小伙伴進(jìn)行嘗

試活動(dòng)，親密協(xié)作。

3、樂于在老師的面前展示自己，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。

4、主動(dòng)改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的嫻熟程度。

5、敢于嘗試過竿，發(fā)揚(yáng)果敢的精神。

6、對(duì)自己在課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并談?wù)勛约旱氖斋@和

感想。

第6課

教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑。

教學(xué)目標(biāo)：在嬉戲競(jìng)賽中發(fā)展跑的實(shí)力；培育學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作

輕松協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程：

一、快樂嬉戲，活躍心情

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在老師的提示下進(jìn)行奔跑嬉戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、

有力。

二、主動(dòng)嬉戲，你追我趕

老師活動(dòng)：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑嬉戲：看誰反應(yīng)快。

3、采納多種嬉戲、競(jìng)賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、剛好激勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組借助老師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。

練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、主動(dòng)參與嬉戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、嬉戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

第7課

教學(xué)內(nèi)容：50米跑。

教學(xué)目標(biāo)：在快速跑中完成正確的動(dòng)作；培育學(xué)生不怕困難、勇

往直前的堅(jiān)毅意志。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。

老師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。

2、老師組織嬉戲。

講解嬉戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。

3、組織嬉戲。

巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后接著嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽好講解和觀看示范。

2、在老師的支配下進(jìn)行嬉戲，熱忱的投入到嬉戲中去。

主動(dòng)的和同學(xué)協(xié)作完成嬉戲。

3、細(xì)致的總結(jié)嬉戲的中存在的問題。

總結(jié)后接著嬉戲。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。

2、進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。

2、老師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。

3、以各種姿態(tài)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。

4、以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。

5、進(jìn)行50米的追逐跑。

學(xué)生活動(dòng)：

1、進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。

2、相互間進(jìn)行訂正。

2、聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。

提高自己的反應(yīng)實(shí)力。

3、細(xì)致的完成50米跑練習(xí)。

通過老師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。

4、要改正姿態(tài)，要用正確的姿態(tài)完成練習(xí)。

三、放松自我

老師活動(dòng)：

老師示范放松的動(dòng)作，講解方法。

學(xué)生活動(dòng)：

在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己，讓自己盡快的復(fù)原，以便更好

的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

第8課

教學(xué)內(nèi)容：煙酒對(duì)人的危害。

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得中小學(xué)生確定不能吸煙、喝酒的道理。

2、教化學(xué)生不吸第一支煙。

教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)生能夠明白確定不能吸煙、喝酒的道理，堅(jiān)決抵制、香煙和酒。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

師：國(guó)際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無煙日”

師：看來大家已經(jīng)對(duì)這方面的學(xué)問有所了解，這節(jié)課我們就特地

來探討一下這個(gè)課題。

二、探究新知：

師：吸煙為什么會(huì)影響身體健康呢

我們來看一份資料，介紹吸煙有害呼吸道的資料?？戳诉@份資料,

請(qǐng)你們思索幾個(gè)問題：

1、吸煙對(duì)人體有害嗎

2、吸煙主要危害人體的哪些器官

3、長(zhǎng)期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度

4、在你的視察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)

師：大家都認(rèn)為吸煙對(duì)人體的確有害處，香煙中主要的有害成分

是什么呢

師：對(duì)，“尼古丁”是煙里的一種毒素，它的毒害程度怎么樣呢

（介紹關(guān)于尼古丁的材料）吸煙的人無疑會(huì)受到尼古丁的損害，則對(duì)四

周被動(dòng)吸煙的人有沒有損害呢

師：所以，只要有人吸煙，四周的人都在受害，可以說吸煙是一

種嚴(yán)峻的污染環(huán)境，害己、害人、害社會(huì)的行為。世界上定了一個(gè)“無

煙日”，它的意義是什么在哪一天

師：我們已經(jīng)知道了吸煙的危害，又為什么要反對(duì)喝酒呢

師：酒是用糧食釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所

以，醫(yī)學(xué)上還用它制成藥酒治病強(qiáng)身。但是，假如大量地喝酒，就會(huì)

損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長(zhǎng)期大量飲酒，課文上介紹會(huì)有更大的損害,

是什么

師：他們的行為不但損害自己的健康，而且還會(huì)影響社會(huì)。則，

青少年為什么不能喝酒呢

師：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。過年或過

節(jié)，有時(shí)大人一興奮，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)，這是很不負(fù)責(zé)任的。

少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認(rèn)為這是好玩而無所謂。大

家確定要記住，煙酒有害健康。

三、鞏固新知：

說一說：遇到有人認(rèn)為吸煙很有派頭和常常被動(dòng)抽煙，你們?cè)撛?/p>

么辦?

第9課

教學(xué)內(nèi)容：彎道跑。

教學(xué)目標(biāo)：

在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完

成彎道跑動(dòng)作。

教學(xué)過程：

一、情景的導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)。

提示：在齊步走的隊(duì)列中存在的問題，并要同學(xué)們從自身找尋問

題，以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。

2、把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，老師呼口令，組織以小

隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。

3、訂正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，并要求同學(xué)們從思想上相識(shí)

到廣播操的重要性，從看法上重視廣播操。

4、組織同學(xué)跟隨音樂進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、要從看法上相識(shí)廣播操和齊步走的重要性。

2在老師的指揮下協(xié)作老師的口令細(xì)致的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要

更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

3、要把廣播操的動(dòng)作做到位。

組織：縱隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究

老師活動(dòng):

1、老師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2、組織小組進(jìn)行專項(xiàng)打算活動(dòng)。

3、組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。

4、組織小結(jié)，幫助訂正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。

5、組織學(xué)生接著練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽好老師的講解。

2、在老師的指導(dǎo)下細(xì)致做好專項(xiàng)技術(shù)打算活動(dòng)。

3、小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。

4、主動(dòng)的發(fā)言，進(jìn)行總結(jié)。

5、在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。

第10課

教學(xué)內(nèi)容：投擲。

教學(xué)目標(biāo)：

能平安地進(jìn)行分組活動(dòng)并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)投擲動(dòng)作；培育堅(jiān)

持不懈的精神。

教學(xué)過程：

一、打算活動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求。

2、組織嬉戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求。

3、老師巡回的指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主的進(jìn)行隊(duì)列的練習(xí)。

2、以小組為單位自主的進(jìn)行嬉戲。

3、在嬉戲中要留意平安。

組織：自由的練習(xí)

二、合作探究

老師活動(dòng)：

1、講解投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。

2、組織原地的練習(xí)。

3、組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)。

4、小結(jié)，訂正錯(cuò)誤的動(dòng)作接著練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng):

1、細(xì)致的聽老師的講解。

2、自主的進(jìn)行原地的練習(xí)。

3、主動(dòng)的完成壘球的投擲練習(xí)。

4、細(xì)致的總結(jié)，改正動(dòng)作提高成果。

組織：集體的練習(xí)

三、提高素養(yǎng)

老師活動(dòng)：

1、講解素養(yǎng)《俯臥撐》練習(xí)的方法，提出要求。

2、組織學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽好老師的要求。

2、能在組長(zhǎng)下細(xì)致的練習(xí)。

第11課

教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑。

教學(xué)目標(biāo)：在嬉戲競(jìng)賽中發(fā)展跑的實(shí)力；培育學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作

輕松協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程：

一、快樂嬉戲，活躍心情

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織進(jìn)行奔跑嬉戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在老師的提示下進(jìn)行奔跑嬉戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、

有力。

二、主動(dòng)嬉戲，你追我趕

老師活動(dòng)：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑嬉戲：看誰反應(yīng)快。

3、采納多種嬉戲、競(jìng)賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、剛好激勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組借助老師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。練習(xí)，著

重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、主動(dòng)參與嬉戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、嬉戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、嬉戲：你追我趕（追逐跑）。

第12課

教學(xué)內(nèi)容：擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)。

教學(xué)目標(biāo)：能平安地進(jìn)行分組活動(dòng)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)投擲

動(dòng)作；培育堅(jiān)決、勇于進(jìn)取的精神。

教學(xué)過程：

一、嬉戲激趣，活躍身心

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組嬉戲，做好裁判工作。

3、提出要求，組織學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到有精神，動(dòng)作到位。

3、分兩組進(jìn)行嬉戲：射擊，在永戲中體驗(yàn)合作、體驗(yàn)躲閃、體

驗(yàn)投準(zhǔn)。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動(dòng)肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。

二、分組練習(xí)，各展其能

老師活動(dòng)：

1、布置學(xué)生取出器材。

2、針對(duì)不同器材講解不同的練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)。

3、提出平安要求和分組練習(xí)時(shí)和要求，組織學(xué)生分組循環(huán)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求分組取出不同的練習(xí)器材。

2、細(xì)致觀看，細(xì)致聽取各組練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)，了解不的的

練習(xí)內(nèi)容和要求。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下平安地進(jìn)行分組練習(xí)，體驗(yàn)不同的姿態(tài)的

拋排球、不同方法的沙包擲準(zhǔn)、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的

遠(yuǎn)度的投繩結(jié)，并在自己最擅長(zhǎng)的練習(xí)項(xiàng)目上得高分。

第13課

教學(xué)內(nèi)容：換物接力跑、蹲距式跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：

在練習(xí)中發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力；培育學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力的提高。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織嬉戲〈換物接力跑》,講解嬉戲的放方法和規(guī)則。

2、請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和限制賽跑的距離。

3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次嬉戲。

4、老師組織進(jìn)行嬉戲。

5、進(jìn)行小結(jié)，指出存在的錯(cuò)誤好接著進(jìn)行嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽老師對(duì)嬉戲的方法和規(guī)則的講解。

2、布置好場(chǎng)地讓自己在實(shí)力范圍內(nèi)開心的嬉戲。

3、進(jìn)行嬉戲時(shí)盡自己最大的實(shí)力與同伴完成嬉戲。

4、在嬉戲中要?jiǎng)偤玫挠喺嬖诘腻e(cuò)誤。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、請(qǐng)同學(xué)展示已學(xué)過的動(dòng)作并做講解。

在做示范時(shí)要提示同學(xué)們留意視察動(dòng)作的依次性。

2、組織學(xué)生進(jìn)行上一步的起跳的練習(xí)，要求同學(xué)們要有正確的

擺臂和搖擺腿的動(dòng)作。

3、進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)，并進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，讓學(xué)生找一個(gè)同

伴一起練習(xí)。

4、組織進(jìn)行助跑幾步起跳練習(xí)。

并兩人一組的互學(xué)練習(xí)，通過互學(xué)以提高技術(shù)動(dòng)作。老師巡回指

導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、熱忱、大膽的為同學(xué)做動(dòng)作的展示。

2、依據(jù)已有的學(xué)問進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。

3、主動(dòng)的進(jìn)入動(dòng)作的學(xué)習(xí)中去，細(xì)致的跟隨老師的示范學(xué)習(xí)動(dòng)

作。并要駕馭動(dòng)作的要領(lǐng)。

4、在老師巡回指導(dǎo)下，主動(dòng)的把動(dòng)作還不駕馭的地方向老師提

問。要留意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動(dòng)作。

第14課

教學(xué)內(nèi)容：彎道跑。

教學(xué)目標(biāo)：

在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完

成彎道跑動(dòng)作。

教學(xué)過程：

一、情景的導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)。

提示：在齊步走的隊(duì)列中存在的問題，并要同學(xué)們從自身找尋問

題，以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。

2、把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，老師呼口令，組織以小

隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。

3、訂正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上相識(shí)到

廣播操的重要性，從看法上重視廣播操。

4、組織同學(xué)跟隨音樂進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、要從看法上相識(shí)廣播操和齊步走的重要性。

2在老師的指揮下協(xié)作老師的口令細(xì)致的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要

更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

3、要把廣播操的動(dòng)作做到位。

組織：縱隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究

老師活動(dòng):

1、老師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2、組織小組進(jìn)行專項(xiàng)打算活動(dòng)。

3、組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。

4、組織小結(jié)，幫助訂正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。

5、組織學(xué)生接著練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽好老師的講解。

2、在老師的指導(dǎo)下細(xì)致做好專項(xiàng)技術(shù)打算活動(dòng)。

3、小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。

4、主動(dòng)的發(fā)言，進(jìn)行總結(jié)。

5、在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。

第15課

教學(xué)內(nèi)容：短繩和仰臥起坐。

教學(xué)目標(biāo)：

通過合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培育學(xué)生

吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。

教學(xué)過程：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。

2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的嬉戲。

3、提示學(xué)生自主進(jìn)行各種所學(xué)過的看過的或想到的打算活動(dòng)練

習(xí)，老師監(jiān)督提示。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下細(xì)致反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列

隊(duì)型的練習(xí)。

2、與小伙伴親密合作，主動(dòng)快樂進(jìn)行嬉戲活動(dòng)。

3、在打算活動(dòng)中，能夠相互視察學(xué)習(xí)和主動(dòng)創(chuàng)編并充分展示自

己，表現(xiàn)出良好的自主性。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的學(xué)生必需

達(dá)到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動(dòng)，進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時(shí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)心傾聽老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。

2、主動(dòng)進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。

三、創(chuàng)新延長(zhǎng)、展示技能

老師活動(dòng)：

講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

主動(dòng)刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。

組織：無固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

第16課

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生能主動(dòng)參與考核活動(dòng)，努力爭(zhēng)取好成果；培育好學(xué)上進(jìn)的精

神品質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

老師組講解嬉戲〈角力〉的方法和示范嬉戲的方法。

學(xué)生活動(dòng)：

1、理解嬉戲的方法。

2、自主的嬉戲。

3、要主動(dòng)的向高水平的同學(xué)挑戰(zhàn)。

4、留意平安。

組織：自由練習(xí)

二、完成考核

老師活動(dòng)：

1、老師組織考核前的練習(xí)。

2、講解考核的方法。

3、組織考核。

學(xué)生活動(dòng)：

1、主動(dòng)的進(jìn)行考核前的練習(xí)。

2、理解考核的方法。

3、考出自己的最好水平。

組織：分組的練習(xí)

三、練習(xí)，駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師提出長(zhǎng)繩的練習(xí)要求。

2、組織練習(xí)。

3、組織小組間的一分鐘長(zhǎng)繩的競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、理解老師提出的要求。

2、進(jìn)行練習(xí)。

3、主動(dòng)的熱忱進(jìn)行競(jìng)賽。

第17課

教學(xué)內(nèi)容：籃球。

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培育對(duì)學(xué)習(xí)籃球的愛好。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織小嬉戲《截住空中球》。

老師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。

2、參與主動(dòng)的參與到嬉戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱忱。

3、進(jìn)行巡回指導(dǎo)。訂正嬉戲中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師的指道下分組，領(lǐng)好嬉戲器材。

主動(dòng)的投入到嬉戲中去。

2、在嬉戲中留意要遵守嬉戲的規(guī)則。留意傳球的精確性。

3、在嬉戲中要盡情的享受嬉戲帶來的快樂。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、分發(fā)籃球，老師講解一些簡(jiǎn)潔的籃球技能的方法并示范方法。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。老師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

3、剛好讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

學(xué)生活動(dòng)：

1、主動(dòng)的聽的老師的講解，看老師的示范動(dòng)作。

2、依據(jù)老師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互溝通閱歷。

3、在練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

第18課

教學(xué)內(nèi)容：組合動(dòng)作（三）蹲距式起跑。

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作記住口令；在嬉戲和活動(dòng)中體

驗(yàn)勝利的快感。

教學(xué)過程：

一、發(fā)展民間體育

老師活動(dòng)：

1、邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)將學(xué)過的組合動(dòng)作（三）進(jìn)行展示。

2、請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)讓同學(xué)們知道自己動(dòng)作中存在的不足并要相

互的進(jìn)行彌補(bǔ)。

3、老師講解同學(xué)們動(dòng)作中存在的問題并進(jìn)行示范。

4、組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的互學(xué)和集體的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、要主動(dòng)的為同學(xué)們進(jìn)行示范展示自己的動(dòng)作。

2、相互見要袒誠(chéng)的進(jìn)行動(dòng)作的溝通讓自己的動(dòng)作有近一步的提

高。

3、細(xì)致的觀摩老師的動(dòng)作。

4、主動(dòng)練習(xí)使自己的動(dòng)作更加的嫻熟。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師進(jìn)行動(dòng)作的示范。講解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。并要讓同學(xué)

們知道口令的節(jié)奏。清晰每個(gè)口令該做什么動(dòng)作。

2、原地進(jìn)行起跑練習(xí)。在老師的口令下進(jìn)行起跑的分解練習(xí)。

3、兩人一組進(jìn)行起跑練習(xí)。相互間學(xué)會(huì)動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)

1、細(xì)致聽老師的講解和觀摩老師的示范動(dòng)作。

2、知道老師口令該做起跑的哪個(gè)動(dòng)作。

3、細(xì)致的完成起跑后的加速跑練習(xí)。

第19課

教學(xué)內(nèi)容：主動(dòng)的參與課外體育活動(dòng)。

教學(xué)目標(biāo)：

相識(shí)到要科學(xué)合理的支配體育課外活動(dòng)的好處；并要在體育活動(dòng)

中要留意的地方。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課：

今日我們要學(xué)習(xí)新課：主動(dòng)參與課外體育活動(dòng)。

同學(xué)們，你們寵愛體育活動(dòng)嗎？

下面我就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣參與課外體育熬煉。

二、學(xué)習(xí)新課：

1、參與課外體育活動(dòng)要留意的地方。

A參與課外體育活動(dòng)要做充分的打算活動(dòng)課。

這樣可以削減肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。

B做到量力而行，按部就班。

在參與課外體育活動(dòng)的時(shí)確定要留意運(yùn)動(dòng)的量的漸漸的增加。

C在參與夏季要課外體育的時(shí)候要留意中暑。

要留意剛好的補(bǔ)充水份和在陽光下的時(shí)間。

D在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。

要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。

E不要在過飽或饑餓的狀況下的活動(dòng)。

留意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要

參與課外體育熬煉。

F活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。

2、參與體育活動(dòng)的好處：

A能增加大腦皮質(zhì)的功能，常常長(zhǎng)跑的人，往往精力充足，不易

疲憊。

B能增加心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。

C能增加呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活

量增加。

D還能增加人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的實(shí)力增

加。

E可以減輕體重，使身體更塑身。

三、布置作業(yè)：

簡(jiǎn)潔說說進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)留意什么？

第20課

教學(xué)內(nèi)容：技巧組合動(dòng)作。

教學(xué)目標(biāo)：在體操練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)

教學(xué)過程：

一、隊(duì)列練習(xí)，挺立身姿

老師活動(dòng)1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組展示隊(duì)列練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行各種隊(duì)列練習(xí)，體驗(yàn)挺立的動(dòng)作要求。

3、分組展示。

二、技巧組合，熬煉形體

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生自主分組，提出練習(xí)內(nèi)容與要求，分組練習(xí)。

2、講解示范技巧組合動(dòng)作，組織學(xué)生分組體驗(yàn)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師提出的練習(xí)的內(nèi)容和要求在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行練習(xí)。

2、細(xì)致觀看示范，了解組合動(dòng)作與上學(xué)期所學(xué)組合動(dòng)作的不同

之處，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下細(xì)致體驗(yàn)動(dòng)作，把組合動(dòng)作做得連貫、協(xié)調(diào)。

三、拓展延長(zhǎng)，展示自我

老師活動(dòng)：

1、激勵(lì)學(xué)生大膽嘗試依據(jù)自己的動(dòng)作重新編排技巧組合動(dòng)作

2、激勵(lì)學(xué)生大膽地展示自我，參與溝通。

學(xué)生活動(dòng)：

1、依據(jù)自己的動(dòng)作駕馭狀況把動(dòng)作重新編排，嘗試新的組合動(dòng)

作。

2、主動(dòng)地參與溝通，把自己組合動(dòng)作展示給大家看。

組織：分組分散、集體練習(xí)

第21課

教學(xué)內(nèi)容：跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)；培育學(xué)生身體協(xié)調(diào)的實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、常規(guī)練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求。

2、巡回指導(dǎo)。

3、講解嬉戲〈角力＞的方法，示范并提出要求。

4、組織小嬉戲〈角力＞。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、細(xì)致聽老師的講解。

3、自主的進(jìn)行嬉戲。

二、集體的練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、老師提出練習(xí)長(zhǎng)繩的要求。

2、分小組進(jìn)行練習(xí)。

3、老師巡回指導(dǎo)，參與競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的體會(huì)老師提出的練習(xí)要求。

2、自主的進(jìn)行練習(xí)

3、在快樂中完成練習(xí)。

三、合作探究

老師活動(dòng)：

1、老師提出要求，分發(fā)短繩。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3、組織進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行短繩擺造型。

5、組織學(xué)生進(jìn)行短繩雙飛的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、理解老師的要求。

2、自主的進(jìn)行練習(xí)。

3、完成一分鐘的短繩的練習(xí)。

4、發(fā)揮想象擺出自己的各種自己寵愛的造型。

5、主動(dòng)的練習(xí)雙飛。

第22課

教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生樂于參與跑的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中相互幫助，提高奔跑實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、打算活動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、老師組織學(xué)生分小組的織隊(duì)列活動(dòng)，提出要求。

2、老師組織小嬉戲《丟沙包〉。

3、老師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、依據(jù)老師的要求，主動(dòng)的參與嬉戲。

二、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師講解嬉戲《搶座位》的方法。

2、分發(fā)嬉戲器材，組織嬉戲。

3、留意提示嬉戲的平安。

三、合作探究

老師活動(dòng)：

1、老師講解示范，利用一張紙來確定起跑動(dòng)作的距離。

2、組織學(xué)生自主的了練習(xí)。

3、組織進(jìn)行50米的加速跑。

4、老師進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo)，同時(shí)要求訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的看老師的示范，聽老師的講解。

2、和同伴一起自主的練習(xí)起跑動(dòng)作。

3、細(xì)致完成加速跑的練習(xí)。

4、留意動(dòng)作的正確性。

五、快樂的練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、老師講解嬉戲《追球》的練習(xí)方法，提出要求。

2、組織學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽老師的講解。

2、細(xì)致的完成練習(xí)。

第23課

教學(xué)內(nèi)容：勇過障礙。

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生在快樂的跳動(dòng)活動(dòng)中，感受到跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。

2、培育學(xué)生的協(xié)調(diào)實(shí)力和主動(dòng)參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

教學(xué)過程：

一、常規(guī)隊(duì)列訓(xùn)練

活動(dòng)老師：

1、師生問好。

2、組織學(xué)生進(jìn)行分散隊(duì)列練習(xí)，激勵(lì)學(xué)生自我創(chuàng)編隊(duì)型。

3、組織學(xué)生表演并溝通、評(píng)價(jià)。

4、組織學(xué)生集體隊(duì)列練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、能與老師親切的問好。

2、分組隊(duì)列練習(xí)時(shí)能做到細(xì)致、步伐整齊，并自我創(chuàng)編隊(duì)型。

3、細(xì)致觀看同學(xué)的隊(duì)列表演主動(dòng)參與溝通、評(píng)價(jià)。

4、按要求集體隊(duì)列練習(xí)，并表現(xiàn)出良好的精神面貌。。

二、跳呼啦圈運(yùn)動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生探討跳呼啦圈的動(dòng)作要求并請(qǐng)學(xué)生示范表演。

2、組織學(xué)生分組跳呼啦圈，并自我創(chuàng)編動(dòng)作。

3、組織學(xué)生進(jìn)行表演、溝通，激勵(lì)學(xué)生自我展示。

4、組織學(xué)生進(jìn)行跳呼啦圈競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生們能大膽探討跳呼啦圈的動(dòng)作要求并敢于示范表演。

2、能主動(dòng)參與跳呼啦圈練習(xí)，并自我創(chuàng)編動(dòng)作。

3、細(xì)致觀看同學(xué)的表演，具有劇烈自我展示欲望。

4、能主動(dòng)參與跳呼啦圈競(jìng)賽，并為同伴激勵(lì)加油。

三、墊子跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生表演墊子跳動(dòng)并在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下主動(dòng)參與練習(xí)。

2、組織學(xué)生墊子跳動(dòng)競(jìng)賽并穿插表演，激勵(lì)學(xué)生自我展示。

3、組織學(xué)生進(jìn)行墊子跳動(dòng)競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致觀看同學(xué)的表演能在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下主動(dòng)參與練習(xí)。

2、主動(dòng)參與競(jìng)賽并為同伴加油、喝彩且細(xì)致觀摩表演。

3、能主動(dòng)參與墊子跳動(dòng)競(jìng)賽，并為同伴激勵(lì)加油。

四、快樂的放松

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生跳舞蹈一一《華蜜拍手歌》。

2、組織學(xué)生溝通、評(píng)價(jià)。

3、布置歸還器材、下課。

第24課

教學(xué)內(nèi)容：技巧組合動(dòng)作。

教學(xué)目標(biāo)：在體操練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)

教學(xué)過程：

一、隊(duì)列練習(xí)，挺立身姿

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組展示隊(duì)列練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行各種隊(duì)列練習(xí)，體驗(yàn)挺立的動(dòng)作要求。

3、分組展示。

二、技巧組合，熬煉形體

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生自主分組，提出練習(xí)內(nèi)容與要求，分組練習(xí)。

2、講解示范技巧組合動(dòng)作，組織學(xué)生分組體驗(yàn)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師提出的練習(xí)的內(nèi)容和要求在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行練習(xí)。

2、細(xì)致觀看示范，了解組合動(dòng)作與上學(xué)期所學(xué)組合動(dòng)作的不同

之處，把組合動(dòng)作做得連貫、協(xié)調(diào)。

組織：分組練習(xí)

三、拓展延長(zhǎng)，展示自我

老師活動(dòng)：

1、激勵(lì)學(xué)生大膽嘗試依據(jù)自己的動(dòng)作重新編排技巧組合動(dòng)作。

2、激勵(lì)學(xué)生大膽地展示自我，參與溝通。

學(xué)生活動(dòng)：

1、嘗試新的組合動(dòng)作。

2、主動(dòng)地參與溝通，把自己組合動(dòng)作展示給大家看。

第25課

教學(xué)內(nèi)容：籃球。

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間的運(yùn)球，通過競(jìng)賽使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生深

厚的愛好。

2、培育學(xué)生開動(dòng)腦筋、主動(dòng)參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

教學(xué)過程：

一、籃球小嬉戲

老師活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，師生問好。

2、組織學(xué)生集體猜謎：“圓圓像個(gè)大西瓜，人們愛玩它，沒

人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。

3、組織學(xué)生分散兩人一組創(chuàng)編籃球小嬉戲以熟識(shí)球性。

4、組織學(xué)生表演并溝通、評(píng)價(jià)。

5、組織學(xué)生分散兩人一組接著嬉戲，進(jìn)一步熟識(shí)球性。

學(xué)生活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍時(shí)能做到“靜、齊、快”表現(xiàn)出良好的精神面貌。

2、留意聽老師講謎語，踴躍猜謎。

3、分散兩人一組創(chuàng)編籃球小嬉戲時(shí)能相互協(xié)作、相互幫助。

4、細(xì)致觀看同學(xué)的表演主動(dòng)參與溝通、評(píng)價(jià)。

5、分散兩人一組接著籃球小嬉戲，能編出更好玩味性的嬉戲。

二、行進(jìn)間運(yùn)球

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生表演行進(jìn)間運(yùn)球并溝通、評(píng)價(jià)其次老師講解、示范

動(dòng)作。

2、組織學(xué)生分散兩人一組學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致觀看同學(xué)的表演主動(dòng)參與溝通、評(píng)價(jià)，且細(xì)致觀摩老師

的動(dòng)作。

2、分散兩人一組行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)能做到相互視察比較、相互訂正

動(dòng)作。

3、主動(dòng)參與行進(jìn)間運(yùn)球競(jìng)賽，氣氛活躍。

三、繞物運(yùn)球競(jìng)賽

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生放置障礙物競(jìng)賽，評(píng)出“最快、最佳”小組。

2、組織學(xué)生表演行進(jìn)間繞物運(yùn)球。

3、組織學(xué)生行進(jìn)間繞物運(yùn)球競(jìng)賽并穿插表演。

學(xué)生活動(dòng)：

1、各小組放置障礙物，爭(zhēng)取做到“最快、最佳”。

2、細(xì)致觀看同學(xué)的表演具有劇烈的競(jìng)賽欲望。

3、主動(dòng)參與競(jìng)賽并為同伴加油、喝彩且細(xì)致觀摩表演。

四、快樂放松老師活動(dòng)：

組織學(xué)生跳舞蹈一一《華蜜拍手歌》。

第26課

教學(xué)內(nèi)容：換物接力跑、蹲距式跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：在練習(xí)中發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力；培育學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力的提高。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織嬉戲〈換物接力跑＞,講解嬉戲的放方法和規(guī)則。

2、請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和限制賽跑的距離。

3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次嬉戲。

4、老師組織進(jìn)行嬉戲。

5、進(jìn)行小結(jié)，指出存在的錯(cuò)誤好接著進(jìn)行嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽老師對(duì)嬉戲的方法和規(guī)則的講解。

2、布置好場(chǎng)地讓自己在實(shí)力范圍內(nèi)開心的嬉戲。

3、進(jìn)行嬉戲時(shí)盡自己最大的實(shí)力與同伴完成嬉戲。

4、在嬉戲中要?jiǎng)偤玫挠喺嬖诘腻e(cuò)誤。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、請(qǐng)同學(xué)展示已學(xué)過的動(dòng)作并做講解。在做示范時(shí)要提示同學(xué)

們留意視察動(dòng)作的依次性。

2、組織學(xué)生進(jìn)行上一步的起跳的練習(xí)要求同學(xué)們要有正確的擺

臂和搖擺腿的動(dòng)作。

3、進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)并進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)讓學(xué)生找一個(gè)同伴一

起練習(xí)。

4、組織進(jìn)行助跑幾步起跳練習(xí)。并兩人一組的互學(xué)練習(xí)，通過

互學(xué)以提高技術(shù)動(dòng)作。老師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、熱忱、大膽的為同學(xué)做動(dòng)作的展示。

2、依據(jù)已有的學(xué)問進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。

3、主動(dòng)的進(jìn)入動(dòng)作的學(xué)習(xí)中去，細(xì)致的跟隨老師的示范學(xué)習(xí)動(dòng)

作。并要駕馭動(dòng)作的要領(lǐng)。

4、在老師巡回指導(dǎo)下主動(dòng)的把動(dòng)作還不駕馭的地方向老師提問。

要留意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動(dòng)作。

第27課

教學(xué)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩和短繩。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)；培育學(xué)生身體協(xié)調(diào)的實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、常規(guī)練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求。

2、巡回指導(dǎo)。

3、講解嬉戲〈角力＞的方法，示范并提出要求。

4、組織小嬉戲〈角力＞。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、細(xì)致聽老師的講解。

3、自主的進(jìn)行嬉戲。

二、集體的練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、老師提出練習(xí)長(zhǎng)繩的要求。

2、分小組進(jìn)行練習(xí)。

3、老師巡回指導(dǎo)，參與競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的體會(huì)老師提出的練習(xí)要求。

2、自主的進(jìn)行練習(xí)。

3、在快樂中完成練習(xí)。

三、合作探究

老師活動(dòng)：

1、老師提出要求，分發(fā)短繩。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3、組織進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行短繩擺造型。

5、組織學(xué)生進(jìn)行短繩雙飛的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、理解老師的要求。

2、自主的進(jìn)行練習(xí)。

3、完成一分鐘的短繩的練習(xí)。

4、發(fā)揮想象擺出自己的各種自己寵愛的造型。

5、主動(dòng)的練習(xí)雙飛。

第28課

教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到堅(jiān)決、英

勇。

教學(xué)過程：

一、快樂嬉戲、充分活動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出分組嬉戲要求：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳動(dòng)類嬉戲活動(dòng)，

留意平安。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行嬉戲。

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

老師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，

以及練習(xí)時(shí)的平安要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，剛好為學(xué)生訂正

動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、剛好確定學(xué)生的進(jìn)步，激勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能

針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互幫助下不斷地利用不同的

練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、主動(dòng)地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，

并在展示的過程中學(xué)會(huì)視察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

第29課

教學(xué)內(nèi)容：多種嬉戲。

教學(xué)目標(biāo)：能駕馭正確的快速跑動(dòng)作并在嬉戲競(jìng)賽中發(fā)展跑的實(shí)

力。

教學(xué)過程：

一、快樂嬉戲、充分活動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組嬉戲，參與學(xué)生嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”嬉戲。

二、小組探究，嫻熟技能

老師活動(dòng)：

1、提出黃河長(zhǎng)江嬉戲要求，組織學(xué)生嬉戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在老師組織下進(jìn)行嬉戲黃河長(zhǎng)江，體驗(yàn)快速的起

動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑實(shí)力。

三、延長(zhǎng)拓展、展示才能

老師活動(dòng)：

1、提出小組活動(dòng)要求，激勵(lì)和視察學(xué)生自主創(chuàng)編嬉戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商議，用已有的嬉戲閱歷結(jié)合老師提出的要求，嘗試新

的嬉戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善嬉戲的方法規(guī)則。

第30課

教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)生樂于參與跑的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中相互幫助，提高奔跑實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、打算活動(dòng)

老師活動(dòng)：

1、老師組織學(xué)生分小組的織隊(duì)列活動(dòng)，提出要求。

2、老師組織小嬉戲〈丟沙包〉。

3、老師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師的指導(dǎo)下分組的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、依據(jù)老師的要求，主動(dòng)的參與嬉戲。

自由的練習(xí)和成圓形。

二、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師講解嬉戲〈搶座位》的方法。

2、分發(fā)嬉戲器材，組織嬉戲。

3、留意提示嬉戲的平安。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽老師的講解。

2、主動(dòng)的參與嬉戲。

3、留意平安。

三、合作探究

老師活動(dòng):

1、老師講解示范，利用一張紙來確定起跑動(dòng)作的距離。

2、組織學(xué)生自主的了練習(xí)。

3、組織進(jìn)行50米的加速跑。

4、老師進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo)，同時(shí)要求訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的看老師的示范，聽老師的講解。

2、和同伴一起自主的練習(xí)起跑動(dòng)作。

3、細(xì)致完成加速跑的練習(xí)。

4、留意動(dòng)作的正確性。

快樂的練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、老師講解嬉戲《追球》的練習(xí)方法，提出要求。

2、組織學(xué)生練習(xí)。

1、細(xì)致的聽老師的講解。

2、細(xì)致的完成練習(xí)。

第31課

教學(xué)內(nèi)容：籃球。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培育對(duì)學(xué)習(xí)籃球的愛好。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織小嬉戲《截住空中球》。老師布置好場(chǎng)地，分好，

分發(fā)器材。

2參與主動(dòng)的參與到嬉戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱忱。

3、進(jìn)行巡回指導(dǎo)。訂正嬉戲中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在老師的指道下分組，領(lǐng)好嬉戲器材。主動(dòng)的投入到嬉戲中

去。

2、在嬉戲中留意要遵守嬉戲的規(guī)則。留意傳球的精確性。

3、在嬉戲中要盡情的享受嬉戲帶來的快樂。

二、合作探究，駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、分發(fā)籃球，老師講解一些簡(jiǎn)潔的籃球技能的方法并示范方法。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。老師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

3、剛好讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。

學(xué)生活動(dòng)：

1、主動(dòng)的聽的老師的講解，看老師的示范動(dòng)作。

2、依據(jù)老師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互溝通閱歷。

3、在練習(xí)時(shí)留意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

第32課

教學(xué)內(nèi)容：跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)；培育學(xué)生身體協(xié)調(diào)的

實(shí)力

一、常規(guī)練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求。

2、講解嬉戲〈角力》的方法，示范并提出要求。

3、組織小嬉戲〈角力＞。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、細(xì)致聽老師的講解。

3、自主的進(jìn)行嬉戲。

二、集體的練習(xí)

老師活動(dòng)：

1、老師提出練習(xí)長(zhǎng)繩的要求。

2、分小組進(jìn)行練習(xí)。老師巡回指導(dǎo)，參與競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的體會(huì)老師提出的練習(xí)要求。

2、自主的進(jìn)行練習(xí)。在快樂中完成練習(xí)。

三、合作探究

老師活動(dòng)：

1、老師提出要求，分發(fā)短繩。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3、組織進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行短繩擺造型。

5、組織學(xué)生進(jìn)行短繩雙飛的練習(xí)。

第33課

教學(xué)內(nèi)容：換物接力跑、蹲距式跳遠(yuǎn)。

教學(xué)目標(biāo)：

在練習(xí)中發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力；培育學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力的提高。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織嬉戲〈換物接力跑》,講解嬉戲的放方法和規(guī)則。

2、請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和限制賽跑的距離。

3、邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次嬉戲。

4、老師組織進(jìn)行嬉戲。

5、進(jìn)行小結(jié)，指出存在的錯(cuò)誤好接著進(jìn)行嬉戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的聽老師對(duì)嬉戲的方法和規(guī)則的講解。

2、布置好場(chǎng)地讓自己在實(shí)力范圍內(nèi)開心的嬉戲。

3、進(jìn)行嬉戲時(shí)盡自己最大的實(shí)力與同伴完成嬉戲。

4、在嬉戲中要?jiǎng)偤玫挠喺嬖诘腻e(cuò)誤。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、請(qǐng)同學(xué)展示已學(xué)過的動(dòng)作并做講解。

在做示范時(shí)要提示同學(xué)們留意視察動(dòng)作的依次性。

2、組織學(xué)生進(jìn)行上一步的起跳的練習(xí)，要求同學(xué)們要有正確的擺

臂和動(dòng)腿的動(dòng)作。

3、進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)，并進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)讓學(xué)生找一個(gè)同伴-

起練習(xí)。

4、組織進(jìn)行助跑幾步起跳練習(xí)。

并兩人一組的互學(xué)練習(xí)，通過互學(xué)以提高技術(shù)動(dòng)作。

老師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、熱忱、大膽的為同學(xué)做動(dòng)作的展示。

2、依據(jù)已有的學(xué)問進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。

3、主動(dòng)的進(jìn)入動(dòng)作的學(xué)習(xí)中去，細(xì)致的跟隨老師的示范學(xué)習(xí)動(dòng)

作。并要駕馭動(dòng)作的要領(lǐng)。

4、在老師巡回指導(dǎo)下,主動(dòng)的把動(dòng)作還不駕馭的地方向老師提

問。要留意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動(dòng)作。

第34課

教學(xué)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球。

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫；培育學(xué)生能與同伴相

互合作、相互促進(jìn)提高投擲的實(shí)力。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織嬉戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行嬉戲。

2、老師參與到嬉戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性。

3、同時(shí)老師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)訂正嬉戲中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：

1、理解和駕馭嬉戲的方法。

2、主動(dòng)的投入到嬉戲中去和同學(xué)一起快樂的嬉戲。

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、老師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞

環(huán)來活動(dòng)。

2、進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

3、提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和平安的重要。

4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的駕馭。

學(xué)生活動(dòng)：

1、細(xì)致的作好肩部的熱身。以避開肩部的受傷。

2、主動(dòng)的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練

習(xí)中留意紀(jì)律的重要性和留意平安。

3、在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成果。

三、放松練習(xí)

老師活動(dòng)：老師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：跟著老師進(jìn)行放松練習(xí)。

第35課

教學(xué)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球。

教學(xué)目標(biāo)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和嫻熟性；培育學(xué)

生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性并敢于表現(xiàn)自己。

教學(xué)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球。

教學(xué)過程：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1、老師組織嬉戲〈貼大餅》、邀請(qǐng)學(xué)生對(duì)以前嬉戲進(jìn)行總結(jié)。

2、老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并組織嬉戲的隊(duì)形。

3、老師巡回指導(dǎo)隨時(shí)對(duì)存在的問題進(jìn)行訂正。

學(xué)生活動(dòng)：

1、主動(dòng)的總結(jié)以前的嬉戲中存在的問題進(jìn)行總結(jié)。

2、細(xì)致聽老師的點(diǎn)評(píng)知道嬉戲中應(yīng)當(dāng)留意的地方以便更好的完

成嬉戲。

3、進(jìn)行嬉戲。

二、合作探究、駕馭技