80歲的瑜伽教練

精品文檔-下載后可編輯歲的瑜伽教練浙江杭州有一位80歲的老大爺，避著女兒偷練瑜伽，陰差陽(yáng)錯(cuò)地練成“神功”，即便是年輕人完成不了的高難度動(dòng)作，他也能輕松搞定。甚至還成了遠(yuǎn)近聞名的瑜伽教練，廣收徒弟傳授技藝，創(chuàng)造了一個(gè)不老傳奇。

有一天，湯玉到報(bào)攤買(mǎi)報(bào)紙，突然發(fā)現(xiàn)老爸上報(bào)紙了！

報(bào)上說(shuō)，杭州最著名的瑜伽會(huì)館有個(gè)80歲的瑜伽教練。那個(gè)又是劈叉又是抱腿的老翁不是別人，正是自己的老爸！湯玉不知道，她的老爸湯又悅在杭州瑜伽界可是牛人，擁有眾多粉絲，不少學(xué)員慕名專(zhuān)程從外地來(lái)向他求教。目前，擁有5本瑜伽教練證的湯又悅是我國(guó)年紀(jì)最大的瑜伽教練……

偷練瑜伽，老爺子和女兒“躲貓貓”

湯又悅退休前在浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院教人體解剖生物學(xué)，可自從退休后，他的身體每況愈下，不僅被高血壓、高血脂纏上，2022年還因皰疹住進(jìn)了醫(yī)院。出院后，小女兒湯玉將父親接到自己家里，什么也不讓他做，就讓他在家里靜養(yǎng)。

湯又悅有點(diǎn)不服老，他想動(dòng)起來(lái)。

湯玉報(bào)名參加了一個(gè)瑜伽訓(xùn)練班，可她沒(méi)耐心，每次上完瑜伽課回來(lái)，總是抱怨這兒疼那兒酸的，還在老爸面前發(fā)牢騷，說(shuō)瑜伽遲早會(huì)把她的骨頭給折斷。也不知怎么的，老爸突然對(duì)瑜伽產(chǎn)生了興趣，但老年人能不能練瑜伽呢？湯又悅想拿自己做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他希望實(shí)驗(yàn)結(jié)果能證明：瑜伽其實(shí)不是年輕人的專(zhuān)利！

湯又悅知道：要是讓女兒知道自己練瑜伽，他的實(shí)驗(yàn)肯定要黃，女兒百分之百不答應(yīng)。思前想后，他決定買(mǎi)本瑜伽教材，自己在家偷偷練。

湯又悅到書(shū)店買(mǎi)了一本瑜伽教材，花了十幾天時(shí)間讀完整本書(shū)。畢竟是學(xué)了多年人體解剖生物學(xué)，每個(gè)瑜伽動(dòng)作會(huì)牽扯到哪塊肌肉哪個(gè)關(guān)節(jié)，怎樣避免身體受傷，湯又悅都一清二楚。

女兒工作很忙，每天很晚才回家，白天的時(shí)間基本上都屬于湯又悅?？捎幸淮?，因?yàn)橐粋€(gè)動(dòng)作總是做不到位，晚飯后他給自己加了一個(gè)點(diǎn)，也沒(méi)注意時(shí)間。女兒下班回家見(jiàn)爸的房間里亮著燈，推開(kāi)門(mén)一看，老爸騎在床上，彎腰撅屁股地也不知道在搗鼓啥。

“爸，你沒(méi)事吧？”

湯又悅見(jiàn)女兒一臉驚訝地看著他，一時(shí)也想不出好的借口，就結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“我的腿抽筋，抽……抽得厲害，快來(lái)幫我捏捏……”

捏了兩下，湯又悅就說(shuō)不疼了，湯玉滿臉狐疑地盯著爸爸，總覺(jué)得這老頭有什么地方不對(duì)勁。

很快，湯又悅發(fā)現(xiàn)自己的肚子變小了，人也精神了。

一天，湯又悅閑來(lái)無(wú)事，想把客廳的地板拖一拖。當(dāng)他彎著腰拿著拖把忙活時(shí)，忽然聯(lián)想到一組和拖地類(lèi)似的瑜伽動(dòng)作，一下就來(lái)了興致，他跪在地上，平直的腰部與地面平行，掄起拖把呈曲線狀“前進(jìn)”，嘴里還有節(jié)奏地喊著“1、2、3、4……”就像一只在水里上下起伏的蝦米。

這時(shí)，門(mén)開(kāi)了，湯玉被老爸搞怪的動(dòng)作嚇呆了。

“爸？你怎么了？你這是干嘛？”

湯又悅一時(shí)不知所措，又想不出好的借口，就賴(lài)在地上呼哧呼哧地喘著粗氣，好半天才說(shuō)：“我在擦地板，地板臟，得下勁擦?！薄澳氵@是擦地板哪？哄誰(shuí)呢？老實(shí)交待，你最近在搞什么秘密活動(dòng)？”“沒(méi)啥秘密活動(dòng)，拖沙發(fā)底下，跪著能看見(jiàn)灰塵。”

大功告成，5本教練證收入囊中

自學(xué)瑜伽雖然有所收獲，但“紙上得來(lái)終覺(jué)淺”，萬(wàn)一“走火入魔”那更不得了，湯又悅決定還是跟專(zhuān)業(yè)老師好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

湯又悅報(bào)了一家培訓(xùn)瑜伽教練的研習(xí)班。第一次去上課，他剛走進(jìn)教室，幾十名正在熱身的女學(xué)員集體“石化”，這位白發(fā)老爺爺也來(lái)學(xué)瑜伽？還想當(dāng)瑜伽教練？老師對(duì)湯又悅也有些不放心，讓他先比劃幾個(gè)動(dòng)作看看。

湯又悅知道要打消老師的顧慮，必須拿出真功夫。他立即開(kāi)練，把這段時(shí)間自學(xué)的動(dòng)作一一展示出來(lái)，讓大家震驚的是，很多年輕人做不了的動(dòng)作，他卻能輕松完成，甚至還做得很到位。湯又悅練完，所有的人都為他鼓掌。

2022年，湯又悅終于拿到了第一張教練證，成為當(dāng)?shù)啬挲g最大的瑜伽教練。好幾家大型瑜伽館同時(shí)向他拋出橄欖枝，在他們眼里，湯又悅是瑜伽最好的代言人，是活廣告，有他做榜樣，誰(shuí)還會(huì)覺(jué)得練瑜伽是件痛苦的事呢？

盡管杭州的瑜伽館爭(zhēng)相邀約，但湯又悅并沒(méi)有答應(yīng)，他覺(jué)得還有好多東西沒(méi)有悟透，好多本領(lǐng)還沒(méi)有學(xué)會(huì)，貿(mào)然去做教練，會(huì)誤人子弟。在接下來(lái)的3年多時(shí)間里，湯又悅又參加了國(guó)內(nèi)國(guó)外好幾個(gè)培訓(xùn)班，共拿到了5個(gè)教練證。

收徒授技，高難度動(dòng)作讓人折服

2022年年初，在杭州市一家瑜伽會(huì)館再三邀請(qǐng)下，湯又悅開(kāi)始擔(dān)任會(huì)館的專(zhuān)職教練，每周一至周五的下午去瑜伽館授課。雖然下班時(shí)間比較晚，但總能在女兒下班前趕回家。

一次，因?yàn)樯险n教的動(dòng)作比較難。下課時(shí)，學(xué)員們便將湯又悅給圍住了，等一一給他們解答完，天已經(jīng)黑了。待湯又悅著急上火地趕回家，女兒連珠炮似地發(fā)問(wèn)：

“爸，你知不知道我給你打了多少電話？我都快急死了！你到底干嘛去了?。俊薄拔覜](méi)干什么，我在樓下和張大爺聽(tīng)?wèi)蚰??！薄安豢赡?，我?wèn)過(guò)張大爺了，他說(shuō)你沒(méi)在那?！睖窠裉扈F了心要問(wèn)個(gè)水落石出。湯又悅看蒙不過(guò)去，干脆就實(shí)話實(shí)說(shuō)：“我現(xiàn)在在瑜伽館做教練?！薄笆裁矗俊睖襁@回真被老爸嚇懵了，“爸，您開(kāi)玩笑呢，哪有你這么大年紀(jì)練瑜伽的?。俊睖窬o張地檢查起爸爸的胳膊和腿。

“沒(méi)有，我覺(jué)得瑜伽挺好，你不也說(shuō)我現(xiàn)在身體比以前好多了嗎？”

湯又悅有點(diǎn)得意?！鞍?，你知道嗎？現(xiàn)在好多年輕人練瑜伽都練受傷了，更何況你這么大年紀(jì)，咱練練太極多好啊?！薄把绢^，你別看我年齡大，好多年輕人都不如我，不信，我做給你看?！闭f(shuō)完，不等女兒回答，湯又悅就做了個(gè)挺有難度的瑜伽動(dòng)作。湯玉看得眼睛都直了。

湯又悅擔(dān)任瑜伽教練不久，瑜伽會(huì)館招收了一批新學(xué)員。

一個(gè)叫宋苗苗的學(xué)員向老學(xué)員們打聽(tīng)：“我們的老師漂亮不？聽(tīng)說(shuō)瑜伽教練都很有氣質(zhì)啊?！薄昂呛牵覀兊蔫べそ叹毚_實(shí)很有氣質(zhì)，不過(guò)漂亮不漂亮得你看了才知道?！绷硪晃焕蠈W(xué)員忍不住插話：“我們的瑜伽老師是男的，而且已經(jīng)快80歲了，很帥??！”宋苗苗以為老學(xué)員拿她開(kāi)心，哪有80歲的老頭當(dāng)教練的。正在這時(shí)，湯又悅進(jìn)來(lái)了。宋苗苗驚得半天合不攏嘴，她對(duì)老學(xué)員說(shuō)：“原來(lái)是真的啊！不行，我要轉(zhuǎn)班?！睖謵偰闹浪蚊缑绲男乃?，像往常一樣帶著學(xué)員開(kāi)練，小宋進(jìn)退兩難，只得先把這節(jié)課上下去。

剛過(guò)二十分鐘，小宋就開(kāi)始對(duì)湯又悅佩服得五體投地：瞧瞧那柔韌性，哪像快80歲的人，自己倒像根硬木頭一般，真是慚愧。邊上剛剛和小宋聊天的老學(xué)員朝小宋擠了擠眼，悄聲說(shuō)：“小宋，你什么時(shí)候轉(zhuǎn)班啊？”小宋直搖頭說(shuō)：“不轉(zhuǎn)了，不轉(zhuǎn)了，湯老爺子太牛了！”

超級(jí)老爸，電視采訪登報(bào)成名人

2022年，湯又悅已成為高級(jí)瑜伽教練，并加入了瑜伽協(xié)會(huì)。因?yàn)閷?duì)瑜伽解剖學(xué)有非常專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)，在瑜伽協(xié)會(huì)的組織下，他到多個(gè)地方進(jìn)行演講。還有電視臺(tái)采訪過(guò)他，湯又悅走在路上經(jīng)常會(huì)被年輕姑娘給認(rèn)出來(lái)，并向他討教瑜伽的體式，甚至還有年輕人自稱(chēng)是粉絲要和他合影，湯又悅常常被弄個(gè)大紅臉。湯又悅的家人雖然知道他是瑜伽教練，但對(duì)他現(xiàn)在的知名度卻一點(diǎn)都不知曉。

2022年5月，湯玉和媽媽一道去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，一不留神從報(bào)攤上瞅到一個(gè)熟悉的面孔，兩人都挺納悶的：這不是咱家的老爺子嗎？仔細(xì)一看，報(bào)紙上湯又悅又是劈叉又是抱腿的，很專(zhuān)業(yè)。

兩人帶了報(bào)紙住家趕?！鞍パ桨?，你太牛了！你都上報(bào)紙了！”湯玉拉著老爸胳膊一個(gè)勁兒地說(shuō)。“是啊，要不是今天早上看到報(bào)紙，我們還不知道，我們家出了個(gè)名人呢！”湯又悅先是一驚后又嘿嘿一笑說(shuō)：“哦？你們看見(jiàn)啦？呵呵，我還挺不好意思的?！边@時(shí)，湯玉挎著瀝又悅的胳膊一本正經(jīng)地說(shuō)：“爸，我太佩服你了，我決定從明兒起就跟你練瑜伽了?！?/p>

第二天一早，特意早起的湯玉就跟著湯又悅練起瑜伽來(lái)。

湯玉是越練越佩服老爸。好多動(dòng)作她根本完成不了，可是她快80歲的老爹卻像玩兒似的。湯玉仔細(xì)地揣摩著父親的瑜伽動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)和女兒的芭蕾有異曲同工之處。于是，她趕緊把躺在床上睡覺(jué)的女兒拖了起來(lái)