因?yàn)闊牢覀兂砷L(zhǎng)課件九年級(jí)上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育九年級(jí)因?yàn)闊?，我們成長(zhǎng)教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)教學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《因?yàn)闊?，我們成長(zhǎng)》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報(bào)分享二、匯報(bào)分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報(bào)分享笑對(duì)成長(zhǎng)煩惱青春美麗多變，煩惱總和成長(zhǎng)相件。伴隨著生理上的急劇變化，青少年的心理也發(fā)生著很多變化。你了解這些變化背后的含義嗎?撥開(kāi)煩惱的面紗，只要用平常心面對(duì)青春的困惑，自然會(huì)收獲健康的成長(zhǎng)。匯報(bào)分享我訴我心活在鏡子和別人的眼睛里一直到今天，我都很難忘記，當(dāng)兒子在肯春期時(shí)，每天早上我推開(kāi)臥室門(mén)，撲面而來(lái)的“滿屋子香香的味道”。他可以遲到，可以讓在車(chē)上“怒火待發(fā)”的老媽一催再催，硬是花時(shí)間梳他的頭發(fā)，把各種瓶瓶罐罐的東西，往那“三千煩惱絲”上倒。而且愈倒愈煩惱，發(fā)型一變?cè)僮?，好像永遠(yuǎn)不會(huì)滿意。我也記得我在這個(gè)年歲，春天晚上都要擠痤子，擠得慘不忍睹。第二天出門(mén)前，又把那些化了膿的擠一遍，擠得更加可怕。匯報(bào)分享我也曾拿著一面小鏡子對(duì)著大鏡子，看自己的倒面，鼻子夠不夠高、夠不夠挺。然后偷偷看別的同學(xué)的鼻子是不是比較漂亮。我開(kāi)始看星座、算命的書(shū)，注意“補(bǔ)腦”“強(qiáng)身”和“增高”的廣告。也曾在一次休育課上換棒子時(shí)，因?yàn)槟惩瑢W(xué)說(shuō)我的內(nèi)褲難看，而記他一輩子。當(dāng)然，我也開(kāi)始買(mǎi)同一個(gè)歌星的唱片，收集某明星的照片，為他畫(huà)像，并且特別愛(ài)在夜深人靜的時(shí)候，把他美妙的歌聲，大聲地放出來(lái)。匯報(bào)分享誰(shuí)在青春期不是如此呢?開(kāi)始注意自己漂不漂亮，高不高，聰不聰明。開(kāi)始羨慕別人聰明、漂亮、家里有錢(qián)、衣服時(shí)髦。開(kāi)始懷疑自己有沒(méi)有生理上的毛病。開(kāi)始抱怨父母沒(méi)把名宇取好，或生的時(shí)辰不對(duì)，將來(lái)會(huì)命運(yùn)坎坷。再不然，生命線不夠長(zhǎng)，早早會(huì)報(bào)銷(xiāo)。開(kāi)始崇拜偶像，抱著書(shū)本搖晃椅子，夢(mèng)想“白馬王子”和“黑馬公主”。夢(mèng)想一朝被星探發(fā)現(xiàn)，躍上柱頭變鳳凰。開(kāi)始把與自己臭味相投的朋友看成死黨，大家朝夕不離，結(jié)成“鐵三角”或“小組織”。一副要成立幫派的樣子。匯報(bào)分享心海導(dǎo)航青少年正在完成從兒童期到成人期的過(guò)渡，身體逐漸發(fā)育得和成人一樣，但心理還沒(méi)有完全成熟。身心發(fā)展的不平衡，使得青少年在心理上常常遇到種種矛盾和沖突，心理學(xué)家稱之為“心理斷乳期”。關(guān)注自己的外表、在乎別人的看法、追星、愛(ài)幻想，都是青少年期常有的心理與行為表現(xiàn)。正像劉墉先生的回憶一樣，青少年期的自我探索是很正常的，無(wú)須大驚小怪。匯報(bào)分享不過(guò)，對(duì)身處青少年期的你自己而言，內(nèi)心卻會(huì)感到非常復(fù)雜和矛盾，包括心理上的成人感與半成熟狀態(tài)之間的矛盾，要求獨(dú)立自主與依賴性之間的矛盾，心理閉鎖與需要理解交流之間的矛盾，自以為是與自卑感之間的矛盾等。如果這些矛盾不能得到順利解決，就可能出現(xiàn)種種問(wèn)題，如飲食偏差、睡眠困難、網(wǎng)絡(luò)成癮。乃至抑郁自殺。對(duì)手掙扎期的青少年面言，最重要的是要尋求自我認(rèn)同感，通常有七種途徑:為了盡快獲脫兒童期并確定自己存在的意義，有意驗(yàn)超父母的保護(hù)。通過(guò)“名望”來(lái)建立自己的地位。模仿大人的行為，甚至?xí)L試一些“禁忌的樂(lè)趣”，如抽煙、喝酒、性行為等。匯報(bào)分享匯報(bào)分享體驗(yàn)課堂本驗(yàn)1健康體重體重與年齡、身高、性別有直接的關(guān)系，需根據(jù)各個(gè)可變因素，得出具體的理想體重。因此，理想的體重僅僅是相對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。需用的計(jì)算公式為:標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝身高(厘米)-105超重百分比=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重XI00%追求美是人類的天性，然而如果片面追求苗條的身材，以瘦為美，盲目節(jié)食減肥，非但沒(méi)有達(dá)到美的目的，反前給身心帶來(lái)嚴(yán)重的后果。匯報(bào)分享體驗(yàn)2禁果性逆反禁果性道反，指越是被社會(huì)或他人禁止的東西就越是具有吸引力的心理現(xiàn)象。禁果性逆反是人們求知欲、好奇心和探求愿望的典型表現(xiàn)。當(dāng)人們自由探求的愿望披剝奪時(shí)，人們就越對(duì)該事物表現(xiàn)出極強(qiáng)的興趣，越會(huì)被該事物所吸引。這種現(xiàn)象在青少年期尤其明顯。小時(shí)候，童話大王鄭淵潔經(jīng)常到父親的書(shū)房玩，并喜歡翻看父親的各種東西。父親說(shuō)，這里有一本書(shū)你千萬(wàn)不能看。鄭淵潔聽(tīng)了，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。對(duì)其他書(shū)都失去了興趣，獨(dú)獨(dú)要看這本書(shū)。于是，他總是偷偷地閱讀這本書(shū)，前前后后讀了好幾遍。這本書(shū)就是《紅樓夢(mèng)》。后來(lái)，鄭淵潔終于成為著名的作家，小時(shí)候讀《紅樓夢(mèng)》的經(jīng)歷可以說(shuō)為他奠定了很深厚的基礎(chǔ)。課堂小測(cè)方法指南從延遲滿足到自我獎(jiǎng)勵(lì)有時(shí)，人們可以為了心中的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)面放棄暫時(shí)的滿足。去努力追求更大的成功。這時(shí)，那個(gè)更大的成功便是對(duì)現(xiàn)在行為的獎(jiǎng)勵(lì)。但是，如果這個(gè)更大的成功需要很長(zhǎng)時(shí)間才能實(shí)現(xiàn)，那么它對(duì)現(xiàn)在行為的激勵(lì)作用會(huì)減弱。例如，我們很難每時(shí)何刻用中考的成功來(lái)激勵(lì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，相反，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)和結(jié)果未知，還會(huì)造成很大的壓力。評(píng)選三、課堂小測(cè)，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測(cè)試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。小結(jié)方法指南成長(zhǎng)不煩惱青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到煩惱是必然的。對(duì)于青春期所帶來(lái)的各種煩惱、擔(dān)心、自卑等，可以根據(jù)以下兒點(diǎn)處理原則。1.平常心對(duì)待變化。面對(duì)生理和心理的變化。要處變不驚。用一顆平常心去對(duì)待，過(guò)分擔(dān)憂、好奇反而會(huì)出問(wèn)題。2.理性對(duì)特和處理信息。遇到對(duì)身體和心理狀態(tài)有疑惑的時(shí)候，