演講與口才培訓(xùn)

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篇一：學(xué)校生演講與口才的訓(xùn)練與培育

演講與口才的訓(xùn)練與培育

上課發(fā)言需要口才，競(jìng)選同學(xué)干部、升學(xué)面試、交友、求職、競(jìng)聘、開(kāi)會(huì)發(fā)言、談判??學(xué)習(xí)、生活、職場(chǎng)、社交，口才無(wú)處不在!口才并非天生的，好口才是練出來(lái)的——練膽識(shí)、練技巧、練修養(yǎng)!激情、精彩、感召、震撼??的演講不論是旗幟鮮亮、立場(chǎng)堅(jiān)決的族群領(lǐng)導(dǎo)者;甚至是分清敵我，斗志頑強(qiáng)的族群愛(ài)護(hù)者;甚至是布滿信念，滿懷盼望的族群抱負(fù)主義者;或者是激情四射、豪氣干云的族群英雄，或成為一個(gè)族群、一個(gè)行業(yè)崇拜、擁護(hù)、追隨的領(lǐng)袖!可以預(yù)見(jiàn)：訓(xùn)練演講與口才，就是投資將來(lái)!然而，一個(gè)想要具備好的演講力量的人，必需是要從孩童時(shí)代就為其創(chuàng)作好的條件與環(huán)境，發(fā)掘和引導(dǎo)孩子在口才方面的力量與潛力!

學(xué)校生演講與口才如此重要,那么該如何去培育呢？經(jīng)過(guò)多年教學(xué)，訓(xùn)練演講與口才總結(jié)了以下一點(diǎn)閱歷：

1、同學(xué)說(shuō)話力量的形成一般都要經(jīng)過(guò)“愿說(shuō)—敢說(shuō)—會(huì)說(shuō)—善說(shuō)”這四個(gè)進(jìn)展階段，我們必需遵循這條規(guī)律，扎扎實(shí)實(shí)地抓好說(shuō)話訓(xùn)練。

（1）、誘發(fā)愛(ài)好，使同學(xué)愿說(shuō)

一個(gè)人只有在心情愉悅、情感謝動(dòng)的時(shí)候，“話匣子”才能打開(kāi)。為此，我常常運(yùn)用生動(dòng)活潑、敏捷多樣的訓(xùn)練方法，來(lái)開(kāi)啟同學(xué)之口。如開(kāi)展“一分鐘講話”活動(dòng)，讓同學(xué)講報(bào)刊上讀到的消息，廣播里聽(tīng)到的新聞，電視中看到的鏡頭，街頭巷尾遇到的新奇事，等等，同學(xué)便愛(ài)好盎然，侃侃而談。

（2）、消退顧慮，使同學(xué)敢說(shuō)

有些同學(xué)開(kāi)頭有了說(shuō)話的興致，但因缺乏說(shuō)話的士氣，還是不敢張嘴。我針對(duì)這種狀況，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，課堂上當(dāng)眾說(shuō)話，可以得到熬煉的機(jī)會(huì)，還可以相互溝通。消失問(wèn)題可以得到準(zhǔn)時(shí)訂正，指出在訓(xùn)練說(shuō)話的過(guò)程中，說(shuō)得不對(duì)，說(shuō)得不好都是正?，F(xiàn)象，老師絕不批判訓(xùn)斥、諷刺挖苦。鼓舞的作用是巨大的，同學(xué)個(gè)個(gè)踴躍發(fā)言，無(wú)所顧忌地表達(dá)自己的真情實(shí)感。

（3）、指導(dǎo)方法，使同學(xué)會(huì)說(shuō)

敢說(shuō)不等于會(huì)說(shuō)。我讓同學(xué)克服語(yǔ)無(wú)倫次、無(wú)頭無(wú)尾、任意粘連、嗦重復(fù)等語(yǔ)病，盡量把話說(shuō)順、說(shuō)細(xì)、說(shuō)活、說(shuō)準(zhǔn)，做到言之有義——中心明確，言之有物——內(nèi)容詳細(xì)，言之有序——條理清晰，言之有情——傾注情感。并教給同學(xué)描繪一方景色、勾畫(huà)一件實(shí)物、介紹一個(gè)場(chǎng)面、刻畫(huà)一幅肖像、闡述一種思想的基本方法，讓他們“出口成章”。

（4）、把握技巧，使同學(xué)善說(shuō)

我要求同學(xué)當(dāng)眾說(shuō)話語(yǔ)脈要清晰，語(yǔ)流要順暢，語(yǔ)點(diǎn)、語(yǔ)式要合乎語(yǔ)言習(xí)慣，做到神情自若、落落大方?；蜃蛘尽⒒蝻A或笑，動(dòng)作表情切合說(shuō)話內(nèi)容，留意形體造型美，并且要有禮貌。切忌吐舌頭、玩小辮、摸耳朵、卷衣角、搔腦袋等一些洋相消失，從而培育同學(xué)良好的說(shuō)話習(xí)慣。

2、給孩子們上課，很重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是時(shí)時(shí)提示孩子們的留意力，引導(dǎo)孩子跟著老師的思維進(jìn)行思索。跟老師學(xué)的一招就是讓孩子做填空題，把每句話的重點(diǎn)字詞，重點(diǎn)讀音做成天空讓孩子們回答或者強(qiáng)大，一遍一遍的重復(fù)，這樣孩子就會(huì)很快記住要學(xué)習(xí)的內(nèi)容了。

3、第一節(jié)課很關(guān)鍵，所以我通常第一節(jié)課首先會(huì)跳動(dòng)孩子們的樂(lè)觀性，先玩一個(gè)小嬉戲，比如搶凳子，數(shù)青蛙等，等孩子們玩的興奮了，我再說(shuō)老師看到大家都很聰慧，特殊想熟悉一下你們，然后教大家做自我介紹，包括上臺(tái)、站、坐、走的禮儀。

4、低班級(jí)的孩子年齡都比較小，留意力很難集中，所以我預(yù)備了許多的小貼畫(huà)，表現(xiàn)好的孩子可以得到一張小貼畫(huà)。這一招很管用，尤其是前兩節(jié)課的時(shí)候，孩子和我不太熟識(shí)，不敢表現(xiàn)自己，但是看在小貼畫(huà)的面子上，孩子們不管是回答問(wèn)題還是現(xiàn)場(chǎng)表演都特別的樂(lè)觀。

5、叫大孩子的時(shí)候我覺(jué)得要恩威并施，大孩子有了自己的推斷力量，懂得辨別是非黑白，所以對(duì)待大孩子要特殊留意不能一味的哄讓，更不能過(guò)于嚴(yán)峻的對(duì)待他們。要兩句批判一句夸

獎(jiǎng)，越是淘氣的孩子，越是不愛(ài)說(shuō)話不愛(ài)表現(xiàn)的孩子越要引起重視，讓他們做小班長(zhǎng)，小組長(zhǎng)，管管紀(jì)律，帶頭領(lǐng)誦等等，充分調(diào)動(dòng)這些淘氣孩子或者寧?kù)o孩子的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性。

學(xué)校生的演講與口才訓(xùn)練是項(xiàng)科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^(guò)程，錯(cuò)誤的訓(xùn)練不但達(dá)不到預(yù)想的效果，反而會(huì)損害學(xué)校生的生理健康，我認(rèn)為需從以下幾方面進(jìn)行：

一、語(yǔ)音訓(xùn)練語(yǔ)音是少年兒童進(jìn)行演講的基礎(chǔ)，是聯(lián)系演講者與聽(tīng)眾的重要媒介。法國(guó)藝術(shù)家泰納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人們的喜怒哀樂(lè)，一切騷擾不寧，起伏不定的心情，連最微妙的波動(dòng)，最隱藏的心情都能用聲音直接表達(dá)清晰，而表達(dá)有力、細(xì)致、正確，都無(wú)以倫比?！边@句話充分說(shuō)明白語(yǔ)言素養(yǎng)的重要作用。因此，少兒演講訓(xùn)練第一步應(yīng)從語(yǔ)音開(kāi)頭。發(fā)音訓(xùn)練語(yǔ)音是由人的發(fā)音器官發(fā)出來(lái)的，發(fā)音器官活動(dòng)的部位不同或方法不同，便形成了不同的聲音。發(fā)音器官包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三大部分。呼吸器官供應(yīng)了發(fā)音的原動(dòng)力——?dú)饬?。氣流從氣管?jīng)過(guò)喉頭、聲帶、口腔或鼻腔各部分的調(diào)整，可以產(chǎn)生不同的聲音。即使有了聲音，它也有好與壞的差別，也會(huì)影響意義的表達(dá)。好的聲音，不僅能精確?????、恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意，而且能聲聲入耳、娓娓悅耳；假如聲音不佳，不但不能精確?????無(wú)誤地表達(dá)思想感情，反而會(huì)使聽(tīng)眾感到厭煩，影響演講的效果。在發(fā)音訓(xùn)練時(shí)可進(jìn)行多種練習(xí)：（一）呼吸練習(xí)：正確的呼吸是胸腹聯(lián)合呼吸。詳細(xì)方法是，吸氣時(shí)，教會(huì)少兒小腹向內(nèi)即丹田處收縮，大腹、胸和腰部同時(shí)擴(kuò)張。少兒胸腔狹小，肺活量小，尤其需要進(jìn)行呼吸練習(xí)，漸漸擴(kuò)大肺活量，以提高少兒演講的“底氣”。氣息就如人們吹喇叭所吹出的氣一樣，沒(méi)有氣，喇叭就吹不響。采納胸腹聯(lián)合式呼吸法進(jìn)行表達(dá)時(shí)要留意呼吸時(shí)自然放松，吸入氣息量適中。在講話過(guò)程中，利用存在的自然停頓換氣，不要在講完每一段或每一層次后大呼大吸，還要留意只有抬頭挺胸、肩背伸展這一姿態(tài)，才能使胸腹處于良好的呼吸預(yù)備狀態(tài)。（二）聲帶練習(xí)：人們?cè)谡Ｕf(shuō)話時(shí)，聲帶的頻率范圍大約在60～350赫之間，或略大于兩個(gè)八度音。聲帶振動(dòng)的頻率，打算了發(fā)音的音響、音高和音色。個(gè)人除了先天聲帶條件外，在后天正確進(jìn)行聲帶訓(xùn)練和愛(ài)護(hù)，能夠有效地改善聲帶條件，提高語(yǔ)音素養(yǎng)。聲帶練習(xí)的方法許多，最基本的方法是：吸足一口氣，身體放松，張開(kāi)或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲音，可以做凹凸音連續(xù)變化起伏，這種練習(xí)最好放在早晨空氣清爽時(shí)進(jìn)行。在演講這一場(chǎng)合的口語(yǔ)表達(dá)中，發(fā)音要自然放松，處理好停頓，控制音量，使聲帶松緊有節(jié)，尤其不行有意使用過(guò)高的嗓音，以免聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重，聲音嘶啞。（三）共鳴練習(xí)：聲音的音量大部分都是通過(guò)胸腔、咽喉、鼻竇和口腔所組成的共鳴器放大得來(lái)。共鳴器官的運(yùn)用，可使聲音變得圓潤(rùn)、美麗悅耳，大大提高發(fā)音的質(zhì)量。（四）吐字練習(xí)：吐字清楚是對(duì)講話者的起碼要求。它有技巧，就是吐字歸音。吐字歸音是中國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)唱理論的一種說(shuō)法，它結(jié)合漢語(yǔ)語(yǔ)音的構(gòu)成特點(diǎn)，將一個(gè)音節(jié)發(fā)音過(guò)程分為出字、立字、歸音三個(gè)階段。（五）讀句練習(xí)：讀句練習(xí)的目的是訓(xùn)練講話時(shí)語(yǔ)句流暢，潔凈利落，出口成章。少兒口語(yǔ)表達(dá)簡(jiǎn)單疙疙瘩瘩、語(yǔ)句堵塞、拖泥帶水、重復(fù)啰嗦。在指導(dǎo)少兒讀句訓(xùn)練時(shí)，同樣得留意遵循少兒口語(yǔ)特點(diǎn)，指導(dǎo)他們先從一句話讀起，再到段的流暢朗讀，再到篇的流暢朗讀，循序漸進(jìn)。

二、音變訓(xùn)練音變訓(xùn)練是指對(duì)在練習(xí)演講過(guò)程中的少兒的音響、音高、音色的訓(xùn)練。良好的音響、音高、音色的變化力量，使嗓音更好地適應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)的需要，以取得最佳的演講效果。演講人的語(yǔ)言能夠做到清晰、洪亮、美麗，是演講活動(dòng)取得良好效果的必要條件，也是演講者必備的基本條件。（一）音響訓(xùn)練：這一訓(xùn)練對(duì)少兒演講者尤為重要。因?yàn)椋賰撼鯇W(xué)演講，往往把握不好向聽(tīng)眾講話的響度，不是聲音過(guò)響，變成聲嘶力竭的喊叫，就是聲音太小，聽(tīng)不清。最基本的要求是要讓每一位聽(tīng)眾不管坐在第一排的，還是坐在最終一排的都能毫不費(fèi)勁地聽(tīng)見(jiàn)講話。聲嘶力竭的喊叫，以犧牲聲音的質(zhì)量為代價(jià)，即使是震耳欲聾，也未必能有良好的效果。再說(shuō)，大聲地喊，也維持不了多久，這特別不利于嗓音的愛(ài)護(hù)。洪亮是以清晰圓潤(rùn)為前提的，既要抑揚(yáng)頓挫，又要委婉輕柔，這樣才能使少兒的演講始終有著

一份激情，達(dá)到影響別人的目的。（二）音高練習(xí)：每一個(gè)人講話都會(huì)有一個(gè)主要的音高。一般認(rèn)為，講話時(shí)，音高標(biāo)準(zhǔn)大致處在唱歌音域最低八度音的中間時(shí)，即中等嗓音被認(rèn)為效果最好。老師可以借助于樂(lè)器，例如鋼琴，讓聲音的音高同鋼琴的調(diào)子相全都。（三）音色練習(xí)：音色也叫音質(zhì)。我們有時(shí)候生病，聲音就變得和平常不一樣，等病好了，聲音也就恢復(fù)了。但有些人音色不太好，與生病沒(méi)有關(guān)系，比如說(shuō)本身的鼻音、呼吸音、雜音。鼻音過(guò)重主要是鼻腔共鳴太大，這種聲音不好聽(tīng)，所以，在讀句吐字中，嘴要張得足夠大，舌頭要用力一些，漸漸地克服鼻音重的毛病。另外，假如說(shuō)話時(shí)吸氣不正確、太頻繁，或者講話太快、用力過(guò)度、精神緊急、生病，都會(huì)造成呼吸音過(guò)大。

三、聲音技巧聲音技巧，包括各方面的內(nèi)容，這里主要說(shuō)說(shuō)聲音顏色變化，聲音顏色打算于感情顏色。主要技巧：（一）明與暗表達(dá)開(kāi)朗開(kāi)心的感情，聲音要明朗；表達(dá)悲傷，抑郁的感情，聲音就要暗淡一些。（二）實(shí)與虛實(shí)聲就是平常大量使用的聲音。但是，當(dāng)我們表示感嘆、驚異等感情時(shí)，往往用伴著氣出來(lái)的聲音，這就是虛聲。（三）剛與柔表現(xiàn)豪邁、凜然、布滿信念的氣概時(shí)，大多用剛的聲音；而在表現(xiàn)伸展、親切等感情時(shí)，大多用柔的聲音。（五）前與后前與后一般是指發(fā)音部位的前與后?？壳暗穆曇羰菍⑸囝^向前低，靠后的聲音是將舌根向后靠。（六）連與斷一般狀況下我們說(shuō)話要求連貫流暢，但遇到特別狀況，吐字?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)更有助于感情和內(nèi)容的表達(dá)。篇二：學(xué)校生演講與口才教案

第一講；如何講人，寫(xiě)人第一部分：

1、讓同學(xué)把自己的名字寫(xiě)在紙條上

讓小伴侶做自我介紹，讓大家相互熟悉。上來(lái)的時(shí)候，同學(xué)有節(jié)奏鼓掌，選擇最感愛(ài)好的一位小伴侶填寫(xiě)下面的表格。（1,2班級(jí)為一組，345班級(jí)另一組，在黑板上寫(xiě)分組并打分）此間播放甩蔥歌1,2,班級(jí)

第二部分：

每個(gè)同學(xué)采納抓鬮的方式，抽出一張紙條，讀他（她）寫(xiě)的表格，大家猜猜他（她）寫(xiě)的是誰(shuí)，哪里寫(xiě)的好，哪里寫(xiě)的不好，幫她（他）做補(bǔ)充。樂(lè)觀舉手補(bǔ)充的可以給該組加一個(gè)五角星。取勝的小組成員可獲得貼紙。

第三部分：看圖冊(cè)上的人物，依據(jù)時(shí)間支配讓他們盯著一張圖片看一分鐘，捉住圖片中人物的特點(diǎn)，合上圖冊(cè)，讓12班級(jí)的小伴侶輪番描述圖片中人物的特點(diǎn)，其他人補(bǔ)充。此間，345班級(jí)的同學(xué)對(duì)所選人物的外貌進(jìn)行描寫(xiě)，老師指導(dǎo)寫(xiě)作方法。

課后作業(yè)：1、當(dāng)一回小記者，采訪母親可以問(wèn)問(wèn)她的愛(ài)好愛(ài)好，她的職業(yè)，找五件媽媽做過(guò)的小事。把采訪的內(nèi)容簡(jiǎn)潔寫(xiě)下來(lái)下次課上交。2、每日好詞好句默寫(xiě)，家長(zhǎng)簽名今日好詞好句：

12班級(jí)：他灰白的嘴唇，全無(wú)血色，像兩片柳葉那樣微微地抖動(dòng)著，似乎急得有話說(shuō)不出的樣子。

孩子靈活的小嘴緊緊地抿著，似乎要保守什么重要隱秘似的。

345班級(jí)：瞧她那烏黑的臉蛋，透露著一種不服輸?shù)男愿?，又粗又黑的眉毛下閃

著一雙玻璃球似的眼睛，當(dāng)心地凝視著對(duì)手的一舉一動(dòng)，機(jī)警敏捷。凹凸的輪廓勾畫(huà)出了她對(duì)乒乓球的不懈追求。雖然個(gè)兒矮，也并不強(qiáng)壯，但她仍舊瘋狂地喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。正如她那個(gè)令人震撼的名字——雷雨點(diǎn)，雷打不斷！

第二講：我的媽媽

第一部分：1,2,，3班級(jí)每個(gè)小伴侶5分鐘的時(shí)間介紹自己的媽媽，要求：媽媽的外貌，職業(yè)，愛(ài)好，做過(guò)的令人印象深刻的幾件事，要有事情過(guò)程的描述（包含母親的動(dòng)作，神態(tài)），媽媽做這件事給你的啟示。第二部分：

1，2,3班級(jí)的小伴侶依據(jù)以上內(nèi)容給同伴打分

看哪個(gè)小伴侶得分最高成為今日的演講之星?？色@得貼紙。

四五班級(jí)在1,2,3班級(jí)演講的時(shí)候觀看老師發(fā)的關(guān)于描寫(xiě)母親的材料。回答一下問(wèn)題：1、喜愛(ài)那篇文章，文章寫(xiě)的好的部分在哪里？

2、有沒(méi)有想要修改的地方，哪里寫(xiě)的不好，小組爭(zhēng)論。進(jìn)行打分

選擇最喜愛(ài)的優(yōu)秀段落進(jìn)行仿寫(xiě)。200字以內(nèi)，老師進(jìn)行寫(xiě)作指導(dǎo)

課后作業(yè)：12班級(jí)每個(gè)同學(xué)帶一個(gè)小玩具，最好是自己喜愛(ài)的玩具，想好自己對(duì)于玩具的介紹。345班級(jí)，找自己關(guān)于自己3條寵物謎語(yǔ)。

今日好詞好句：12班級(jí)：她心中很是惱火，額頭上的汗珠都要發(fā)燙了，她一聲怒吼，眉毛把汗攪在了一起，球“刷”地蹦了過(guò)去，正中對(duì)手要害，對(duì)手往后一個(gè)踉蹌。冷不防輸了一個(gè)球！

345班級(jí)：在老媽媽的左邊有一位秀麗端莊的姑娘，斜倚在椅子上。她一頭漂亮的金發(fā)，一條大辮子始終拖到背部。一身黑裙更襯托了她白凈優(yōu)美的臉龐。她低著頭朝前面望著什么，眼神中流露出悲憤和關(guān)懷。手中的繃帶已經(jīng)卷好，卻遺忘丟入筐中。

篇三：學(xué)校生演講與口才第一課

教案

演講與口才第一課

1老師自我介紹

2同學(xué)自我介紹

3講體態(tài)

4.氣息（數(shù)紅旗）

5.繞口令（吃葡萄不吐葡萄皮）

1.演講與口才的訓(xùn)練與培育

口才并非天生的，好口才是練出來(lái)的——練膽識(shí)、練技巧、練修養(yǎng)!

學(xué)校生演講與口才如此重要,那么該如何去培育呢？經(jīng)過(guò)多年教學(xué)，訓(xùn)練演講與口才總結(jié)了以下一點(diǎn)閱歷：

1、同學(xué)說(shuō)話力量的形成一般都要經(jīng)過(guò)“愿說(shuō)—敢說(shuō)—會(huì)說(shuō)—善說(shuō)”這四個(gè)進(jìn)展階段，我們必需遵循這條規(guī)律，扎扎實(shí)實(shí)地抓好說(shuō)話訓(xùn)練。

（1）、誘發(fā)愛(ài)好，使同學(xué)愿說(shuō)

（2）、消退顧慮，使同學(xué)敢說(shuō)

（3）、指導(dǎo)方法，使同學(xué)會(huì)說(shuō)

（4）、把握技巧，使同學(xué)善說(shuō)

一、語(yǔ)音訓(xùn)練

語(yǔ)音是少年兒童進(jìn)行演講的基礎(chǔ)，是聯(lián)系演講者與聽(tīng)眾的重要媒介。發(fā)音訓(xùn)練

語(yǔ)音是由人的發(fā)音器官發(fā)出來(lái)的，發(fā)音器官活動(dòng)的部位不同或方法不同，便形成了不同的聲音。發(fā)音器官包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三大部分。呼吸器官供應(yīng)了發(fā)音的原動(dòng)力——?dú)饬?。氣流從氣管?jīng)過(guò)喉頭、聲帶、口腔或鼻腔各部分的調(diào)整，可以產(chǎn)生不同的聲音。即使有了聲音，它也有好與壞的差別，也會(huì)影響意義的表達(dá)。

好的聲音，不僅能精確?????、恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意，而且能聲聲入耳、娓娓悅耳；假如聲音不佳，不但不能精確?????無(wú)誤地表達(dá)思想感情，反而會(huì)使聽(tīng)眾感到厭煩，影響演講的效果。

一面旗兩面旗三面旗1學(xué)習(xí)語(yǔ)言藝術(shù)中的基本功口腔掌握之口部操

加強(qiáng)唇部、

舌部肌肉的力氣

提高唇舌的敏捷程度。

2學(xué)習(xí)《口部操》

“在表演當(dāng)中，語(yǔ)言是特別重要的，因?yàn)槲覀冃枰ㄟ^(guò)語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)自己?！薄澳敲?，我們說(shuō)話

的時(shí)候是通過(guò)哪個(gè)地方說(shuō)出來(lái)的呢？”

老師分別進(jìn)行唇部運(yùn)動(dòng)的示范和講解，并引導(dǎo)小伴侶練習(xí)。

1．“小伴侶是怎么樣吃雪糕？舌頭伸長(zhǎng)舔舔舔，比比看誰(shuí)的舌頭最長(zhǎng)，吃到的雪糕最多?！?/p>

2．“吃完?yáng)|西回味極了的時(shí)候，用會(huì)用舌頭舔舔牙齒，讓舌頭在牙齒跟嘴唇中間轉(zhuǎn)圈?！?/p>

3．“吃糖的時(shí)候，舔舔是什么味道。”

4．“舌打響?！?/p>

1．“像是直升機(jī)飛升天空的聲音。首先，兩個(gè)嘴唇放松，然后稍稍地扁嘴，然后稍稍用力把氣噴出來(lái)?！?/p>

2．“嘴巴很累了吧，我們就來(lái)做一做放松運(yùn)動(dòng)。搓一搓揉一揉自己兩邊的腮，輕輕地拍一拍?！?/p>

3．“提