爸爸戒煙記300字（15篇）

爸爸戒煙記300字（15篇）爸爸戒煙記300字篇1

說起爸爸，我豎起大拇指?？伤褪怯幸粋€缺點，愛抽煙。

一星期前，我從雜志上看到一篇文章《談?wù)勎鼰煹暮μ帯飞厦嬲f：“一根煙里有尼古丁等幾十種致癌物質(zhì)。吸一根煙會縮短奉命一秒鐘。”而且全家人的身體健康，都會因為吸二手煙受到影響。于是，我確定勸爸爸戒煙，我把那篇文章給他看。他說：“抽煙會有那么多壞處?！苯?jīng)過我和媽媽一再勸告，最終從爸爸嘴里跑出來幾個字“聽你們的，不再抽煙了。”一轉(zhuǎn)瞬一星期過去了。為了看看爸爸究竟戒沒有戒煙，我就把一根煙放在了桌子上。爸爸望見了煙后立即抽了起來，突然，他似乎又想到了什么，把煙吐了出來。我真為爸爸的行動感到驕傲。

今日我很快樂，因為我?guī)桶职纸淞藷煛?/p>

爸爸戒煙記300字篇2

爸爸宣布他要戒煙，我和媽媽才不信呢，他以前說過多數(shù)次戒煙了，每次都沒勝利。戒煙的第一天，爸爸完全不在狀態(tài)，似乎離開水的魚糊糊的掙扎著，他一會兒就在沙發(fā)上戒煙的第一天，爸爸完全不在狀態(tài)，似乎離開水的魚，苦苦地掙扎著他一會兒在客廳里，著急地走來走去一會兒坐在沙發(fā)上抓耳撓腮吃過午飯爸爸喜笑顏開地對媽媽說系跟就系跟不惜會要命的.媽媽無奈地說點了點頭。

戒煙的其次天爸爸吃午飯下樓漫步，媽媽陪我暗中監(jiān)視他，我偷偷地下樓輕手輕腳的未遂爸爸來的廣場之間爸爸走到草叢中看看四周無人，就從口袋里拿出一包煙。這時我連忙條件草叢給爸爸來個措手不及這些哪來的，我撿來的爸爸支支吾吾的說我一把搶過來跑一下交給媽媽爸爸無奈地笑了笑那天爸爸只抽了一根煙。

戒煙的第三天爸爸一根煙都沒抽。

自從爸爸戒了煙，爸爸不咳嗽了，嗓子以前涼多了，時時常還哼小曲呢，看來戒煙對身體有許多好處呢！

爸爸戒煙記300字篇3

我的爸爸煙癮很大，媽媽多次勸告他，可爸爸就是不聽。這回，我要和媽媽一起，幫助爸爸戒煙。

晚上，我躺在床上苦思冥想，最終想出了三個方案。

第一個方案是：說。有一次，我望見爸爸在吸煙，就說：爸爸，您別吸煙了!全世界一年有二百五十多萬人因為吸煙而死亡，吸煙的人患癌癥的機(jī)率也要比不吸煙的人大的多，我們都為您的健康擔(dān)憂。吸煙既損害了別人，更損害了自己，爸爸，您別吸煙了!爸爸說：好!可是，還不到一個星期，老毛病又犯了!

看來我要運用其次個方案：監(jiān)視。每當(dāng)我望見爸爸吸煙就去阻擋他，把他的煙搶過來，或是假裝咳嗽兩聲，勸說說他不要再吸了，我受不了煙的味道。剛起先進(jìn)行的還很順當(dāng)，還沒過幾天，爸爸想出了個鬼點子，每次吸煙都背著我，有時還在單位里吸煙。

看來還是不行，最終只剩下第三個方案了藏。有一次，我趁爸爸沒留意，把爸爸的衣服和抽屜里翻了一遍，把他全部的煙和打火機(jī)藏了起來，每當(dāng)爸爸一出門，我就起先收、藏。爸爸跟我商議：能不能讓漸漸戒?我想想也對，不能一口吃個大胖子，就一天給他發(fā)一根，漸漸地兩天一根，三天一根……

爸爸戒煙記300字篇4

一天，爸爸在抽煙。小紅在邊上一邊捂著鼻子，一邊用手趕著面前的煙。

小紅說：“爸爸，別抽了，牙齒會黃的，難看死了?！卑职终f：“沒關(guān)系，我有去煙漬的牙膏?！毙〖t說：“不行，你會生肺病的?！卑职终f：“也沒關(guān)系，我很強(qiáng)壯，不怕?！毙〖t說：“咳咳，還是不行，你也會讓我生肺病的?！眲癜职纸錈焺癜职纸錈焺癜职纸錈?/p>

最終，爸爸邊把香煙放到煙灰缸里壓滅，邊說：“那好吧，我戒煙！”小紅眉飛色舞地說：“太好啦，爸爸戒煙啦！”

爸爸戒煙記300字篇5

我的爸爸對工作非常負(fù)責(zé)，待人熱忱，這倒讓我感到非常驕傲?？删褪侨旧铣闊煹膲牧?xí)慣。我和媽媽是最厭煩爸爸的煙味兒了！于是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。

起先我想，罵他，讓他覺得不好意思，或許他會戒煙?？商斓紫履挠袃号R爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至?xí)f我不孝。于是我遲疑了，正值我遲疑之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成果來幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商議以后，我就發(fā)奮學(xué)習(xí)。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過了一階段的努力。我最終在一次的單元考試中考出了好成果―優(yōu)分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：我以后再也不抽煙了。你別以為他這下會改，才沒呢！

一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果真不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎！俗話說得好，江山易移，本性難改啊！這倒是真的。我朝爸爸跑去說：爸爸呀，您不是答應(yīng)我，以后不再抽煙了嗎，怎么說話不算數(shù)呀？我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：好好好，我服了你了?？粗职钟兴恼?，我心里樂滋滋的。

但是煙味兒還沒有在我家從今消逝，爸爸常常按捺不住地抽起煙來。這怎么行呢？于是，我下定決心要幫爸爸徹底锝把煙戒掉。接下來的幾天中，我忙得不行開交。最終，我得知嚼口香糖可戒煙，于是我從媽媽那里要來了一些錢，買了盒綠箭口香糖，用紙包著，寫上戒煙糖。再寫了一封信，這封信抒發(fā)了我盼望爸爸戒煙的情感。到了晚上，我把信連同戒煙糖一同交給爸爸，不知怎么著，以后的幾天中，爸爸沒抽一支煙。從今，厭煩的煙味兒在我家消逝了！我真興奮。因為我擁有了一位知錯能改的好爸爸！

爸爸戒煙記300字篇6

提起這件事，我就很生氣。

那一次，我望見爸爸在臥房里走來走去，一副愁眉苦臉的樣子。我就突然想到爸爸的煙癮又上來了，爸爸堅持不住了。爸爸伸出頭來，左看看右看看，沒有人。媽媽在客廳。于是，爸爸當(dāng)心翼翼的走著，像貓咪一樣，他拿起煙就去廁所，關(guān)緊門打開窗戶，就起先“動工”了。突然，媽媽想起來爸爸抽煙去了，就對爸爸說：“你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不被動吸煙了。還不如趁早放棄吸煙?！卑职诌€笑瞇瞇的說：“老婆，就吸一口嘛?！蔽乙布尤肓藡寢尩男辛校艺f：“大人說話怎么能不算話呢！”“這是最終一次?！卑职中χ鴮ξ艺f。哼！大人說話不算話！

這件事過去很久了，但是我一想起來就生氣。

爸爸戒煙記300字篇7

記得有一次，老媽在新聞上望見一條信息：請問您身邊的人吸了幾十年的煙了？請看下面!老媽一看嚇了一跳，口里念得還有詞說：“呀！你爸吸了四十年的煙那！不行，必需發(fā)給他看看：“?！卑l(fā)過去了。過了幾天，我去店里找爸爸玩，他說：“那天你媽突然發(fā)給我那條信息后，我就不怎么敢抽煙了，有時想吸的時候，一想你媽發(fā)的信息后，就不敢吸了。唉-!我偷偷的笑了半天，心想：哈哈，看你以后還吸不吸了！哼！以前每天吸既不健康又污染環(huán)境，煩死了……

爸爸戒煙記300字篇8

平常，我望見老爸在抽煙，我總是會奮不顧身地制止他，可是我還要把他想抽煙的念頭打消干凈。

我循著煙味找去，我擔(dān)憂地對爸爸說：“爸爸，一支煙所含的尼古丁可以讓你的肺變黑，可能會得癌癥的?！薄靶『⒆雍f什么，你看我身體不是好好的嗎？”老爸生氣地說到。我不放棄，說：“我在網(wǎng)上查過資料，一支煙毒死一只老鼠，20支煙可以毒死一頭牛，人只要每天抽10根煙，就可能會干脆死亡！”“網(wǎng)上查的，還不知道是真是假?！卑职钟悬c動搖地說。好極了，就是這種效果！我在心里想著，我大步向前：“您的抽煙我們吸了，就抽了二手煙，我們中毒比您深兩倍呢！老爸，您還喜愛買貴的煙吧，應(yīng)當(dāng)要幾十元一包吧，要不是我阻擋你，我們早就掛了。所以，爸爸戒煙吧。”

爸爸聽了，抱著我說：“好，我聽你的，以后再也不抽煙了?！?/p>

爸爸戒煙記300字篇9

今日是世界無煙日，我作為一名少先隊員，要向四周的摯友，親戚，領(lǐng)居們宣揚控?zé)煹闹匾??？墒?，我爸爸卻是一個“老煙槍”，所以我要先從我的老爸起先“下手”。

爸爸老是吸煙，我和媽媽始終勸他早點戒煙，可每次他嘴上說：“好的，好的，我這次肯定戒了?！笨墒亲罱K他都以失敗結(jié)束。為了躲避我們的監(jiān)督，爸爸還跟我們玩起了捉迷藏。每天吃完晚飯后，爸爸都說出去散會兒步。一天我望見他偷偷拿了一根煙出門，就靜靜的跟在了他的后面，可他一點兒也沒發(fā)覺。果真，一出大門，老爸就迫不及待點上了煙，起先騰云駕霧起來。我抓緊上去把爸爸嘴里的煙給搶了下來，熄滅了。爸爸望見事情敗露了，只好變更策略，經(jīng)常躲在公司里抽。我心里明白，單單從行為上阻擋老爸是治標(biāo)不治本的。我肯定要從心理上讓老爸徹底的下定決心戒煙。

我和媽媽起先整理一切關(guān)于吸煙有害健康的報道，搜集各種吸煙后引發(fā)的危害疾病，陪他一起看那些因吸煙后身體里那些恐怖的令人毛骨悚然，膽戰(zhàn)心驚的圖片。然后媽媽又買了各種爸爸愛吃的零食水果，讓他在想抽煙的時候解解讒。在媽媽和我的長期監(jiān)督和關(guān)切下，慢慢的，老爸意識到戒煙的重要性，告知我們他這次下定決心真的要戒煙了，我聽了這話，興奮極了。

吸煙有害健康，煙正在一次次讓人們走近死亡的門檻。讓我們行動起來吧，打造一個漂亮清爽的無煙世界吧!

爸爸戒煙記300字篇10

我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經(jīng)被煙熏黃了。

媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因為這事他們總是吵架。羊年春節(jié)剛過，他們又因為戒煙吵架，吵得很兇，這次爸爸最終被迫下決心戒煙了。

怎么戒呢？我們開了個戒煙探討會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了許多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告知我要監(jiān)視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽匯報爸爸是不是抽煙了，似乎防小偷兒一樣。試驗了兩天，結(jié)果不行，爸爸還是喊著要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎么辦呢？又想方法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經(jīng)上火了，吃什么都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什么，他說還是想吸煙，這可怎么辦呢？最終，我給爸爸想了個方法：學(xué)小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這方法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛起先那樣難過了，現(xiàn)在最終快戒煙了。

可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能每天冬眠，我和媽媽都沒法監(jiān)視他，不知那時是不是又要抽煙了。

爸爸戒煙記300字篇11

說起我的爸爸，我可以翹起大拇指說出他的很多優(yōu)點。在眾多爸爸中，他應(yīng)當(dāng)算是一個好爸爸。

可是，爸爸有個壞習(xí)慣愛吸煙。尤其是和摯友、同事、親戚閑聊時，就一支接著一支地抽，煙霧裊裊之中，他們自得其樂的樣子?？刹晃鼰煹娜耍退阏镜煤苓h(yuǎn)，都會被嗆得難過。

有一天，我無意中從摯友的一本醫(yī)學(xué)雜志上看到一篇關(guān)于吸煙對身體有什么害處的文章。里面說：一滴尼古丁能殺死三匹大馬，香煙里就有大量的尼古丁?？吹竭@里，我嚇了一大跳，心想：香煙里竟有這么多毒??！爸爸吸那么多的煙，豈不是很危急嗎？

回答家后，我告知了爸爸，他不信任，還說我年紀(jì)小，不懂事。我沒方法，只好找媽媽商議對策。

我把這件事告知了媽媽。媽媽說：他不信任，那你就把書拿給他看，不就行了。好的。我答應(yīng)了，急連忙忙跑到摯友家把書拿回來，給爸爸看。他看完了，長嘆一聲：唉現(xiàn)在我信任了，可是我一下子改不了啊。我聽了思索一會兒，然后說：那就這樣吧，我來畫一張表，記錄你每天吸多少只煙。我希望記錄是直線下降。

爸爸聽后，毫不猶豫的答應(yīng)了。為了爸爸的身體健康，我多么希望爸爸能戒煙勝利?。?/p>

爸爸戒煙記300字篇12

一天，吃完晚飯后，小紅仔細(xì)地再自己房間寫作業(yè)。

突然，小紅聞到一陣陣煙味，她打開門一看，只見客廳里煙霧繚繞，爸爸坐在沙發(fā)上一邊吸煙，一邊翹著二郎腿在看報紙。爸爸叼著香煙，愉快地吞云吐霧，房間里濃煙滾滾，嗆得小紅和媽媽都睜不開眼，喘不過氣。

小紅趕忙走到爸爸旁邊說：“爸爸，吸煙對身體有害，您不要再吸煙了！”爸爸卻振振有詞地說：“小孩子懂什么，飯后一根煙，賽過活神仙哪！”小紅心想：爸爸什么都好，唯一的缺點就是有愛吸煙的壞毛病，我得想方法讓爸爸戒煙。

小紅冥思苦想，最終想出了方法。小紅從書上、網(wǎng)上找了很多吸煙有害的資料，還找了許多因為吸煙而得病，甚至死去的人的圖片來給爸爸看。爸爸看了，起先動搖了：“真是太可怕了！只是戒煙真的很難??！”小紅拍拍胸脯說：“別怕，有我監(jiān)督您呢，準(zhǔn)讓您勝利戒煙！”爸爸堅決地說：“好！爸爸就聽你的，努力戒煙。”

小紅和爸爸快樂地笑了。

爸爸戒煙記300字篇13

我的爸爸原來很喜愛抽煙，是個老煙鬼，每天都會抽一包煙，抽得家里經(jīng)常是吞云吐霧，為了這，我和=媽媽都沒少跟他吵架，他還老以飯后一支煙，賽過活神仙的話來找借口.我突然發(fā)覺最近家里的空氣簇新了，不像以前了.我知道了，因為爸爸今日天肯定沒抽煙.一連好幾天，爸爸都沒抽煙.媽媽和我興奮極了.可是，每次爸爸買早飯都很遲，使我早上吃飯都很驚慌，因為怕上學(xué)遲到了.我問爸爸為什么時候不抽煙了，爸爸只是對我笑笑，我又問他為什么早上回來遲，跑到樓下就能買到早飯了，他又是笑而不答，我沒方法，只好先去上學(xué)校了。

一連好幾天了，我想知道爸爸戒煙的隱私，又想知道爸爸為什么早上每天買早飯那么遲才回來，我想要是跟隨爸爸去看看不就一箭雙雕.所以我確定了去跟蹤爸爸。

今日早上我特地將鬧鐘的鬧鈴提前響了，等爸爸去買東西了，我也已經(jīng)在被窩里穿好衣服裝睡，等著跟著爸爸去.爸爸在前我在后，我發(fā)覺爸爸去拿牛奶，拿了兩袋牛奶，而我只有一個人吃.爸爸又去買幾個包子和油條.爸爸回頭了，我接著跟著發(fā)覺，他先去了一位王爺爺家，把牛奶放到老人的箱子里去.我擋住了爸爸，問：今日可捉到你了！究竟你在干什么？他趕忙說：我沒干什么.我說我都看到了，你快從實招來.爸爸說：我就告知你吧，你可不要告知別人.我答應(yīng)了.原來他是為老人買牛奶補(bǔ)身體，因為老人行動緩慢很缺鈣，爸爸幫他來買牛奶還把牛奶特地送到他家里來了.爸爸確定把戒煙的錢都用來為老人訂牛奶。

爸爸真好，我要學(xué)習(xí)他.以后，爸爸出差，我也會幫他完成這項送牛奶的工作。

爸爸戒煙記300字篇14

我的爸爸原來很愛吸煙，一大早，我就聽到廚房里傳來一陣陣的咳嗽聲，不用看，我就知道是爸爸又在吸煙。無論何時何地，爸爸的嘴上總叼著根煙，我和媽媽很焦急，我心想，怎樣才能讓爸爸不吸煙了呢？

有一次，我把爸爸的煙藏到媽媽的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的煙不見了，他在大廳、臥房里等等地方，都找了也沒有找到，我就說：老爸，沒有煙就不要吸了。爸爸說哼，家里沒有了，我再去買一包。我連忙說喂！回來。只聽門咣當(dāng)一聲，爸爸跑下了樓，我的方案失敗了。

又有一次，爸爸過生日，我為爸爸細(xì)心的畫了一張賀卡，我想這次肯定要勝利。爸爸把賀卡打開一看，原來是一根正在燃燒的香煙被我畫上了一個大叉子，下面還有一行字：祝您身體健康。爸爸愣了一下，堅決地對我說好吧！爸爸以后少吸一點兒。

我確定在家里的墻上貼上嚴(yán)禁吸煙，讓爸爸走到哪都時時提示他。這樣，爸爸