2019大學(xué)體育健康完整題庫500題（含答案）

2019年大學(xué)體育健康期末考試500題【含答案】

一、選擇題

1.血液中膽固醇和甘油三酯濃度高的人的發(fā)病率高。（B）

（A）脂肪肝（B）心肌梗死（C）貧血

2.看電視轉(zhuǎn)播排球比賽時(shí)，經(jīng)常欣賞到中國女排姑娘的風(fēng)采，排球比賽靠的是全隊(duì)之間的

默契配合和多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在電視轉(zhuǎn)播中經(jīng)常聽到“XX隊(duì)員在2號(hào)位扣球得分”的解

說。下面對(duì)2號(hào)位描述正確的是（）

A.面對(duì)球網(wǎng)前排右側(cè)的位置

B.面對(duì)球網(wǎng)前排左側(cè)的位置

C.面對(duì)球網(wǎng)前排中間的位置

答案：A

3.三餐分配要合理。一般早.中.晚餐的能量分別占總能量的（B）為宜。

A.20%、50%、30%B.30%、40%、30%C.10%、50%,40%

4.（C）在一般人的膳食中宜占1.%左右。

A.糧谷類B.蔬菜水果類C.油脂類

5.（C）釋放能量是人體運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)的唯一能量來源。

A外源電能B光能C有機(jī)物質(zhì)氧化分解

6.魚肉中蛋白質(zhì)的利用率為（B）

A.67%B.83%C.87%

7.對(duì)于那些視力要求高度集中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如擊劍.射擊等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意補(bǔ)充（A）

（A）維生素A（B）維生素B（C）維生素C

8.大米中蛋白質(zhì)的利用率為（B）

A.67%B.77%C.87%

9.血漿游離脂肪酸常在運(yùn)動(dòng)一分鐘后，分解為甘油和脂肪酸的速度才達(dá)到最大，濃度達(dá)

到最高水平。（C）

（A）開始?10（B）10-40（C）30-60

10.（A）能為機(jī)體提供能量。

（A）碳水化合物（B）礦物質(zhì)（C）維生素

11.在正常情況下，成人每日有一升水進(jìn)入和離開身體。（B）

（A）0?2.5（B）5?3.0（C）0?3.5

12.在日常生活中應(yīng)減少—脂肪攝取量，以多攝取—脂肪的飲食結(jié)構(gòu)代替.脂肪可

防止血脂的升高。（C）

（A）不飽和；動(dòng)物性；植物性（B）不飽和；植物性；動(dòng)物性

（C）飽和；植物性；動(dòng)物性

13.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)主要能源物質(zhì)的是（C）

A：蛋白質(zhì)B：脂肪C：糖

14.運(yùn)動(dòng)可抑制血脂.甘油三酯和膽固醇的升高。（B）

（A）無氧耐力（B）有氧耐力（C）無氧耐力和有氧耐力

15.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)能量代謝主要取決于—三要素。（C）

（A）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.節(jié)奏和持續(xù)時(shí)間

（B）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.力量和持續(xù)時(shí)間

（C）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.密度和持續(xù)時(shí)間

16.維生素A缺乏可導(dǎo)致（A）。

A.夜盲癥B.青光眼C骨質(zhì)疏松

17.谷類營養(yǎng)中以下哪種說法是錯(cuò)誤的？（C）

A.含糖高達(dá)70%-80%B.蛋白質(zhì)含量為7%-16%

C.含脂肪較多

18.較適合高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動(dòng)種類和方法中不適合的為一o（C）

A.有氣功.太極拳.醫(yī)療體操B.步行.健身跑.有氧舞蹈.游泳

C.力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

19.生命活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過程中能量供應(yīng)的能源物質(zhì)是-0（A）

（A）糖.脂肪和蛋白質(zhì)（B）水.無機(jī)鹽和維生素

（C）糖.無機(jī)鹽和維生素

20.機(jī)體最主要的供能物質(zhì)是（A）

（A）糖類（B）脂類（C）蛋白質(zhì)

21.從事中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)用的能源物質(zhì)有多種，參與供能的比例會(huì)增加，成為

供能的主要特質(zhì)是（）

A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素

答案：B

22.2008年，第二十九屆奧運(yùn)會(huì)將在我國的首都北京舉行，右圖是北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽一一中

國印?舞動(dòng)的北京，下列有關(guān)描述不合理的是（）

A.會(huì)徽以中國傳統(tǒng)文化符號(hào)印章作為標(biāo)志主體圖案的表

現(xiàn)形式，選用中國傳統(tǒng)顏色紅色為主題基準(zhǔn)色，體現(xiàn)

了中國文化特點(diǎn)，代表著民族與國家，代表著喜慶與

詳和。

B.作品主體部分又似“京”字，似舞動(dòng)的“人”張開雙

臂，充分反映了古老而又充滿現(xiàn)代氣息的中國，傳遞

著友好真誠與熱情。

C.作品中巧妙地幻化成向前奔跑.迎接勝利的人形充分體現(xiàn)了奧林匹克更快.更高.更強(qiáng)的宗

旨，強(qiáng)調(diào)了以運(yùn)動(dòng)員為主體和健康向上的精神，充滿動(dòng)感與活力。

D.作品中變曲的筆畫象征著田徑場地的跑道，意寓奧運(yùn)會(huì)的場所，體現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

的特點(diǎn)。

答案：D

23.在旅游中要注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，下列傳染病能通過飲食傳播的是（）

A.艾滋病B.流感C.乙D.肺結(jié)核

答案：C

24.具有抗氧化作用的營養(yǎng)素是（B）。

（A）鋅（B）硒（C）鐵

25.關(guān)于肩周炎，哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的（A）。

A.男性多于女性，多為中老年患者B.病程長者X線片可見肩部骨質(zhì)疏松C.肩關(guān)節(jié)以外展.

外旋.后伸受限最明顯

26.耐力鍛煉的效果與運(yùn)動(dòng)頻率的關(guān)系基本上成（A）。

A；正比B；不等C；對(duì)等

27.長期堅(jiān)持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚（B）毫米。

A；0.5-1.l.B；1.5-1.C；8-12.5

28.傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時(shí)間要在（C）以上，否則，會(huì)影響夜間的休息。

A；15分鐘B；1小時(shí)C；2小時(shí)

29.堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是

（C）

①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車

A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦

30.如果你發(fā)現(xiàn)自己遇事容易急躁.沖動(dòng)，可以選擇下列哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（B）

A.乒乓球B.圍棋C.撲克

31.影響組織再生能力的局部因素是（B）。

A.營養(yǎng)狀況B.組織再生能力C.健康狀況

32.炎癥的基本病理改變是（C）。

A.出血.腫脹.滲出B.變質(zhì).滲出.增生C.變質(zhì).增生.萎縮

33.組織損傷的形態(tài)變化是（B）。

A.腫脹.出血.疼痛B.萎縮.變性.壞死C.萎縮.滲出.變性

34.凡被不潔利器刺傷的傷口，處理時(shí)應(yīng)特別注意（C）,以預(yù)防厭氧菌感染。

A.注射青霉素B.加壓包扎C.注射破傷風(fēng)抗毒素

35.大強(qiáng)度長時(shí)間運(yùn)動(dòng)中肝糖原分解供應(yīng)血糖可比安靜時(shí)分解速率提高76倍。照此推算，

肝糖原在一分鐘將被耗盡。（A）

（A）20-1.（B）30-40（C）40-50

36.某學(xué)生參加長跑集訓(xùn)前，體重為61Kg,集訓(xùn)第三一四周降至57kg,以后逐漸恢復(fù)，

該學(xué)生體重下降的原因是（A）。

A.脂肪和水分丟失B.運(yùn)動(dòng)量過大C.患病

37.運(yùn)動(dòng)后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補(bǔ)充（C）,同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足

夠的水分。

A.脂肪和礦物質(zhì)B.碳水化合物C.糖類和蛋白質(zhì)

38.肩周炎的自愈時(shí)間，一般是（B）。

A.兩年B.一年C.六個(gè)月

39.運(yùn)動(dòng)員小腿處于外旋外展位時(shí)，膝內(nèi)側(cè)副韌帶與（B）容易同時(shí)發(fā)生損傷。

A.骰骨B.膝內(nèi)側(cè)半月板C.交叉韌帶

40.根據(jù)出血的流向，（C）部位出血為內(nèi)出血。

（1）鼻孔（2）皮下組織（3）關(guān)節(jié)腔（4）肌肉（5）胃腸道

A.（l）一（4）正確B.（l）（2）（3）正確C.⑵⑶（4）⑸正確

41.體育鍛煉后，你會(huì)感到肌肉.關(guān)節(jié)酸脹，其主要原因是體內(nèi)的糖.脂肪.蛋白質(zhì)被大量分

解，產(chǎn)生乳酸.磷酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官產(chǎn)生的后果，所以及時(shí)消

除體內(nèi)過剩的酸性物質(zhì)，可更快地緩解疲勞，恢復(fù)體能。下列哪些食品可以幫助消除體內(nèi)

過多的酸性物質(zhì)（C）

①豆制品②肉③蔬菜④蛋⑤水果⑥魚

A.①③④B.②④⑥C.①③⑤

42.體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系稱（B）。

A.關(guān)節(jié)損傷B.關(guān)節(jié)脫位C..關(guān)節(jié)部位骨折

43.學(xué)校學(xué)生通過《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》需要具備的素質(zhì)有（A）等。

A.耐力B.免疫力C.營養(yǎng)均衡

44.運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可選用的訓(xùn)練手段是：（A）

A.牽引跑B.逆風(fēng)跑C.負(fù)重跑

45.下列屬醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目的是：（C）。

A.擊劍B.劃船C.太極拳

46.一般來講，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體是有好處的，適宜晚飯后20分鐘和臨睡前

10分鐘的活動(dòng)有（C）。

A.籃球B.排球C.散步

47.據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（C）min的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。

A：10—40；B：15—50；C：20—60；

48.股四頭肌挫傷淤血嚴(yán)重的病人，中期處理不宜采用（A）。

A.重手法按摩B.針灸C.紅外線

二、填空題

49.在現(xiàn)實(shí)生活中，人們除了用語言交流外，肢體語言以其信息傳遞簡潔，直觀，形象被

人們廣泛采用，以下是在籃球比賽中裁判員的幾種常用手勢語言，請(qǐng)說明各代表什么意

思。

答案：換人.暫停.投中3分（1.5分）

三、單選題

50.以下對(duì)于運(yùn)動(dòng)處方的基本原則表述不正確的是（C）

A運(yùn)動(dòng)處方個(gè)體化B運(yùn)動(dòng)處方要不斷調(diào)整C要以速度為基礎(chǔ)D保持安全界限和有效界限

51.行為矯正活動(dòng)必須在特定的環(huán)境下進(jìn)行。這一環(huán)境又稱矯正環(huán)境，它由指導(dǎo)者.（C）.

矯正時(shí)機(jī)組成。

A.矯正手段B.矯正地點(diǎn)C.矯正場所D.矯正時(shí)間

52.促進(jìn)大學(xué)生健康的行為應(yīng)包括以下七方面內(nèi)容：（1）規(guī)律的生活作息制度；（2）積

極的休息與睡眠；（3）合理營養(yǎng)和平衡膳食；（4）（C）；（5）及時(shí)調(diào)控情緒問題；

（6）學(xué)會(huì)幽默與解嘲；（7）及時(shí)尋求心理咨詢。

A.講究個(gè)人衛(wèi)生B.保證有充足的食物補(bǔ)給C.科學(xué)地鍛煉身體D.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)

53.促進(jìn)大學(xué)生健康的行為應(yīng)包括以下七方面內(nèi)容：（1）規(guī)律的生活作息制度；（2）積

極的休息與睡眠；（3）合理營養(yǎng)和平衡膳食；（4）科學(xué)地鍛煉身體；（5）（D）；

（6）學(xué)會(huì)幽默與解嘲；（7）及時(shí)尋求心理咨詢。

A.講究個(gè)人衛(wèi)生B.保證有充足的食物補(bǔ)給C.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)D.及時(shí)調(diào)控情緒問題

54.要扭轉(zhuǎn)“知而不行”的局面，就必須對(duì)促進(jìn)健康行為“堅(jiān)信不移.（C）.堅(jiān)行不

移”，做到“知必信.信必行.行必果”，通過日積月累的實(shí)踐，養(yǎng)成促進(jìn)健康的行為習(xí)

慣。

A.堅(jiān)持不懈B.堅(jiān)持不移C.堅(jiān)定不移D.堅(jiān)定信心

55.大學(xué)生健康的不良行為具有以下五個(gè)基本特點(diǎn)：（1）潛伏期長；（2）（B）；（3）

聯(lián)合作用強(qiáng)；（4）易變性大；（5）廣泛存在。

A.有特異性B.無特異性C.有變異性D.無變異性

56.大學(xué)生健康的不良行為具有以下五個(gè)基本特點(diǎn)：（1）潛伏期長；（2）無特異性；

（3）聯(lián)合作用強(qiáng)；（4）（D）；（5）廣泛存在。

A.危害性大B.特異性大C.重復(fù)性大D.易變性大

57.以下不屬于心血管系統(tǒng)的是（D）

A心臟B血液C血管D體液

58.健康行為可分為日常健康行為.（C）.預(yù)防行為.改變危害健康的行為。

A.意識(shí)行為B.鍛煉行為C.保健行為D.習(xí)慣行為

59.下列不屬于肌肉損傷的有（B）

A腫脹B流血C肌肉緊張D抽筋

60.影響行為的因素包括(C).環(huán)境因素和學(xué)習(xí)因素。

A.思維因素B.社會(huì)因素C.遺傳因素D.情感因素

61.以下不屬于組成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的是(D)

A骨骼B關(guān)節(jié)C肌肉D血液

62.以下哪些情況不容易引起運(yùn)動(dòng)中暑(C)

A烈日直接照射B頭部缺乏保護(hù)C通風(fēng)良好D氣溫高

63.下列屬于肌肉損傷臨床表現(xiàn)的有(D)

A腫脹B壓痛C肌肉緊張D關(guān)節(jié)腫脹

64.下列哪一項(xiàng)是新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》第一類選測指標(biāo)—(A)

(A)臺(tái)階實(shí)驗(yàn)(B)坐位體前屈(C)50米跑(D)引體向上

65.下列哪一項(xiàng)是新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》第二類選測指標(biāo)—(D)

(A)臺(tái)階實(shí)驗(yàn)(B)身高體重(C)50米跑(D)擲實(shí)心球

66.選測項(xiàng)第一類臺(tái)階試驗(yàn)女生臺(tái)階高度為一厘米(C)

(A)(B)(C)(D)30

67.擲實(shí)心球男生及格的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是一米(C)

(A)l.(B)7.0(C)l.(D)0

68.下列不易發(fā)生挫傷的部位是(D)

A頭部B胸部C四肢D腰部

69.(C)由碳.氫.氧3種元素組成。

A.蛋白質(zhì)B.糖類C.脂肪D.維生素

70.【答案:D】軀體健康的評(píng)價(jià)指標(biāo)，下列不屬于的是()

A.形態(tài)評(píng)價(jià)B.器官機(jī)能評(píng)價(jià)C.體能評(píng)價(jià)D.體質(zhì)評(píng)價(jià)

71.【答案:C】一般正常人安靜時(shí)的脈搏的正常值范圍是()次/分鐘

A.40-60B.50-70C.60-80D.70-90

72.【答案:D】下列哪些不是全球性的環(huán)境問題()

A.土地荒漠化B.氣候變暖C.生物多樣性減少D.土地濫用

73.【答案:C】出現(xiàn)食欲減退.乏力.精神困倦.消化不良的病癥，屬于（）

A.蛋白質(zhì)過剩B.脂肪過剩C.維生素C過剩D.維生素D過剩

74.【答案:D】出現(xiàn)血鈣過高.組織鈣化.氮質(zhì)血癥病癥，屬于（）

A.蛋白質(zhì)過剩B.脂肪過剩C.維生素C過剩D.維生素D過剩

75.【答案:C】我國大學(xué)生的健康狀況，說法不正確的是（）

A.身體形太發(fā)育水平提高。B.營養(yǎng)狀況得到改善。

C.視力不良率得到改善。D.口腔保健水平提高。

76.【答案:A］世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，健康人的人占（）

A.5%B.1O%C.2O%D.30%

77.人們?nèi)粘５慕】敌袨榘ㄓ校汉侠頎I養(yǎng).充足的睡眠.積極休息.適量運(yùn)動(dòng).講究個(gè)人衛(wèi)生.

（A）等六方面內(nèi)容。

A.保持規(guī)律的生活節(jié)奏B.保持良好的心態(tài)

C.加強(qiáng)體育鍛煉D.保持良好的生活習(xí)慣

78.凡要補(bǔ)充鈣，則最好補(bǔ)充（D）,以便鈣離子轉(zhuǎn)化后讓腸道更容易吸收。

A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D

79.下列選項(xiàng)中，對(duì)心理健康理解不正確的是（D）。

A.心理健康是比較而言的，從健康到不健康只是程度的不同，而無本質(zhì)的區(qū)別

B.心理健康反映的是某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的

C.心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化

D.心理健康等于沒有疾病或疾病僅限于軀體疾病

B3.現(xiàn)代健康生活的理念，每天鍛煉（）小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子。

A.0.1.B.1.C.1.D.3

A4.健康新概念，認(rèn)為只有四個(gè)方面健康才算是完全的健康，下列不屬于這四方面的（C）

A.軀體健康B.心理健康C.精神健康D.社會(huì)適應(yīng)良好

C5.身體健康是指（C）

A.人體結(jié)構(gòu)完整B.生理功能正常C.人體結(jié)構(gòu)完整并生理功能正常

C6.下列不屬于身體健康的說法（）

A.無疾病B.無傷殘C.心理素質(zhì)高D.精力充沛

A7.下列不屬于心理健康的說法（B）

A.誠實(shí)勇敢B.自知之明C.有自信心D.有進(jìn)取心

C8.下列不屬于道德健康的說法（）

A.善與惡B.榮與辱C.勇敢與不勇敢D.誠實(shí)與虛偽

C9.公共場所吸煙或隨地吐痰是屬于哪方面不健康：（）

A.身體健康B.心理健康C.道德健康D.社會(huì)適應(yīng)良好

80.目前我國成年人糖的供給量以占總熱能的（B）為宜。

A.40%—60%B.50%—70%C.60%—80%D.70%—90%

81.蛋白質(zhì)的利用率為83%的食物是（B）

A.大米B.魚肉C.牛肉D.豬肉

82.蝦中蛋白質(zhì)的利用率為（C）

83.我國居民食鹽攝入量過多，平均值是世界衛(wèi)生組織建議值的（C）以上。

A.一倍B.兩倍C.三倍D.四倍

84.脂肪的供給量按熱量應(yīng)占膳食總熱量的（A）。

85.氨基酸是構(gòu)成（B）的基本單位。

A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.糖類

86.目前我國成年人（D）的供給量以占總熱能的50%~70%為宜。

A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.糖類

87.【答案:C】我國亞健康人占全國人口的（）

A.50%B.60%C.70%D.80%

四、多選題

88.行為的特點(diǎn)（ABC）

A目的性B差異性C可塑性D直觀性

89.大學(xué)男生1000米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：—o（AC）

（A）4分33秒得分1.（B）4分23秒得分1.（C）3分27秒得分1.（D）3分30秒得分

100

90.排球墊球應(yīng)達(dá)到的高度：—o（AB）

（A）男生為2.43米（B）女生為2.24米（C）男生為2.45米（D）女生為2.25米

91.足球運(yùn)球測試器材包括足球若干個(gè).秒表—。（CD）

（A）7根標(biāo)志桿（B）橡皮筋（C）30米卷尺（D）5根標(biāo)志桿

031.足球運(yùn)球測試過程中若出現(xiàn)出發(fā)時(shí)搶跑—故意手球，未按要求完成全程路線等均屬

犯規(guī)行為（BC）

（A）運(yùn)球依次過桿（B）漏繞標(biāo)志桿（C）碰倒標(biāo)志桿（D）碰歪標(biāo)志桿

92.籃球運(yùn)球測試器材包括秒表.發(fā)令哨—籃球若干個(gè)（BD）

（A）標(biāo)志桿5根（B）標(biāo)志桿10根（C）橡皮筋（D）30米卷尺

93.測試坐位體前屈時(shí)—（AC）

（A）身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲（B）身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩

腿能彎曲（C）受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)（D）受試者可突然發(fā)力推動(dòng)游標(biāo)

94.測量身高時(shí)，受試者應(yīng)避免進(jìn)行—（BD）

（A）體育運(yùn)動(dòng)（B）劇烈體育運(yùn)動(dòng)（C）腦力勞動(dòng)（D）體力勞動(dòng)

95.測試體重時(shí)，受試者赤足，女性受試者身著—，站在秤臺(tái)中央（BC）

（A）長褲（B）短褲（C）短袖衫（D）長袖衫

96.新《標(biāo)準(zhǔn)》中選測指標(biāo)包括三類，第二類包括—仰臥起坐（女）.引體向上（男）.握

力體重指數(shù)（CD）

（A）跳繩（B）足球運(yùn)球（C）坐位體前屈（D）擲實(shí)心球

97.下列那一項(xiàng)不屬于健康行為中的保健行為（ABD）

A合理營養(yǎng)B.使用安全帶C定期體檢D離開污染的環(huán)境

98.健康教育與健康促進(jìn)的目的不在于（）

A.開展健康傳播B.增加衛(wèi)生保健知識(shí)

C.建立正確的健康觀念D.形成有益于健康的行為

99.自我健康行為的保持與強(qiáng)化（ABCD）

A知行統(tǒng)一B正確體育態(tài)度和意識(shí)的形成C培養(yǎng)自己的體育能力D正確對(duì)待體質(zhì)測試，并

能科學(xué)解釋。

100.大學(xué)男生立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：—。（BD）

（A）10米得分1.（B）14米得分1.（C）60米得分1.（D）66米得分100

101.健康生活方式三大快樂包括（ABC）

A助人為樂B知足長樂C自得其樂D心情快樂

102.生理功能的正常，是指機(jī)體的().生產(chǎn)和生活活動(dòng)以及機(jī)體對(duì)環(huán)境變化(刺激)的

反應(yīng)性和適應(yīng)性均處于正常狀態(tài)。AC

A.新陳代謝B.物質(zhì)代謝C.生長發(fā)育D.身體發(fā)育

103.各(BC)再合成所需要的能量，均來自糖的氧化分解。

A葉酸B磷酸C肌酸D碳酸

104.當(dāng)達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)就會(huì)使喚醒水平提高，使人(ABC)。

A精神振奮B樂觀自信C充滿活力D萎靡不振

105.進(jìn)行體育鍛煉是調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)(AB)過程的有效措施。

A興奮B抑制C控制D克制

106.感知能力更富有(ABCD)。

A目的性B系統(tǒng)性C深刻性D全面性

107.有關(guān)知識(shí)的描述何者是不正確的?(BCD)

A.擁有良好的健康相關(guān)行為的知識(shí)就會(huì)有相應(yīng)的良好的健康相關(guān)行為

B.知識(shí)和行為沒有關(guān)系，如醫(yī)生有吸煙危害健康的知識(shí)，但醫(yī)生吸煙率并不低

C.知識(shí)是行為產(chǎn)生的基礎(chǔ)，是行為產(chǎn)生的必要條件，但不是充分條件

D.知識(shí)是行為產(chǎn)生的后果

108.不良生活方式影響健康的特點(diǎn)是()

A潛伏期長B特異性強(qiáng)C協(xié)同作用弱D個(gè)體差異不明顯

109.垃圾食品包括以下哪些食品：(ABCD)

A.油炸類B.餅干類C.方便類D.汽水可樂類

110.以下哪些為常量元素：(ABCD)

A.鈣B.鈉C.硫D.鎂

111.耐力是指機(jī)體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并對(duì)抗疲勞的能力。常用測試方法有:等。ABCD

A.12分鐘跑B.800(1500)米跑C.3000米健身跑D.2分鐘跳繩

112.肌力是指使肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生力量，可分為()力量。CD

A.主動(dòng)性收縮B.被動(dòng)性收縮C.靜力性收縮D.動(dòng)力性收縮

113.著名心理學(xué)家()認(rèn)為，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有10個(gè)方面。AC

A.馬斯洛B.布拉姆C.麥特曼D.卡渡維奇

114.美國專家布拉姆把影響健康的因素歸納為（）.生活方式以及保健設(shè)施四類。BD

A.心理調(diào)控B.環(huán)境因素C.刺激過度D.生物因素

8.作為一種行為規(guī)范，道德的作用主要是通過對(duì)人的行為提出（）的社會(huì)評(píng)價(jià)，以此來對(duì)

社會(huì)成員產(chǎn)生導(dǎo)向和制約。ABCD

A.善與惡B.榮與辱C.誠實(shí)與虛偽D.正義與非正義

115.健康生活方式四大基石（）

A合理飲食B適量運(yùn)動(dòng)C戒煙酒D戒煙限酒

五、問答題

116.心肺復(fù)蘇術(shù)，包括口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓術(shù)。（）V

117.單人徒手進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)搶救，胸外心臟按壓與口對(duì)口人工呼吸吹氣之比為5:2,交

替進(jìn)

行。（）X

118.對(duì)于被困在火海中的人來說，應(yīng)當(dāng)立即關(guān)門閉戶，堵塞室內(nèi)孔縫，這樣可以起到防熱.

防

煙和減慢火勢的作用。（）V

119.倘若你被火焰封鎖在大樓內(nèi)，可用竹竿.拖把等物挑起色彩鮮艷的衣衫.布巾等，并不

斷

搖晃；或敲擊面盆.鍋碗等，以引起救援人員的注意。（）V

120.1為什么要限制抗菌藥物的銷售,需要有醫(yī)生處方才能買到。（）C

A.抗菌藥物供不應(yīng)求。

B.抗菌藥物生產(chǎn)下降

C.控制抗菌藥物的濫用，減少耐藥菌株的產(chǎn)生

121.下列哪些藥品沒有抑制或雜滅病原微生物和寄生蟲的作用？（）D

A.腸蟲清片

B.頭抱菌素

C.利菌沙

D.速效傷風(fēng)膠囊

122.在患病的時(shí)候，我們?yōu)槭裁匆襻t(yī)囑或按說明書用藥？（）ABCDE

A.醫(yī)生規(guī)定的藥物劑量為常用量（安全量）。

B.藥品使用說明書規(guī)定的劑量一般是指18—60歲的成年人的一次用藥平均用量。

C.低于醫(yī)囑或按說明書的劑量就可能沒有療效。

D.超過醫(yī)囑或按說明書的劑量就可能引起毒副作用。

E.按照醫(yī)囑或說明書用藥能掌握藥品的適用范圍和禁忌癥，避免濫用。

123.鈣是人體生長所必需的微量元素，當(dāng)它缺少時(shí)就會(huì)引起：（）CDE

A.肌無力

B.頭痛

C.佝僂病

D.易骨折

E.手足抽搐

124.如果濫用抗菌藥物，耐藥菌廣泛存在，則患病的治療就會(huì)變得十分困難。為了合理使

用抗

生素，我們應(yīng)該做到：（）ACDE

A.身體不舒服到醫(yī)院看病診斷

B.感到頭疼發(fā)熱，先隨意吃點(diǎn)從家中帶來的抗菌藥，控制病情

C.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗菌藥物

D.不可自行加大藥物劑量或隨意停藥

E.不能自行更換藥物

125.由于學(xué)習(xí)的緊張，課程的壓力，同學(xué)們患病后往往求愈心切，加大劑量服藥，其結(jié)果

是影

響治療.出現(xiàn)毒副作用。（）V

126.（）V

127.下列常用的唾諾酮類抗菌藥物中哪種藥品影響未成年人長高而嚴(yán)禁使用？：（）

CDE

A.此哌酸（比撲酸）

B.氟哌酸（諾氟沙星）

C.環(huán)丙氟哌酸（環(huán)丙沙星）

D.氟泰酸（泰利必妥，氧氟沙星）

E.左氧氟沙星（瑞科沙）

128,雙人徒手進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)搶救，胸外心臟按壓與口對(duì)口人工呼吸吹氣之比為15:1交

替進(jìn)

行。（）X

129.上止血帶過久，容易引起肢體壞死，因此，相隔半小時(shí)或一小時(shí)左右要松開一次，每

次放

松2—3分鐘。（）V

130.包扎前，先把衣褲解開或剪開，充分暴露傷口，如需脫掉衣褲，應(yīng)先脫傷側(cè)，后脫沒

有傷

的一側(cè)，再進(jìn)行包扎。（）X

131.對(duì)于被困在火海中的人來說，應(yīng)當(dāng)立即關(guān)門閉戶，堵塞室內(nèi)孔縫，這樣可以起到防熱.

防

煙和減慢火勢的作用。（）V

132.在使用之前必須接受皮下過敏試驗(yàn)是哪一種藥品:（）B

A.紅霉素

B.青霉素

C.克拉霉素D.慶大霉素

133.哪一種維生素與鈣的吸收有著密切的關(guān)系？（）D

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

134.哪種藥品在用藥時(shí)間上的安排是錯(cuò)誤的？（）B

A.健胃藥應(yīng)在飯前服用才能起到增進(jìn)食欲和促進(jìn)胃液分泌的作用。

B.帶有刺激性的藥物和胃腸消化藥應(yīng)在飯前服用，可減少胃腸道反應(yīng)。

C.安眠鎮(zhèn)靜藥可在晚間臨睡覺前30分鐘服用為好。

D.驅(qū)蟲藥要求空腹或半空腹服用效果較佳。

135.藥物的不良反應(yīng)，是合格藥品在正常用法用量的前提下，出現(xiàn)的與用藥目的無關(guān)的，

甚至

是有害的反應(yīng)。這樣的解釋正確嗎？V

136.口對(duì)口人工呼吸時(shí)，要求救護(hù)者的口必須包緊傷員的口，并捏緊鼻孔，以免氣體從旁

漏出。

137.地震發(fā)生時(shí)應(yīng)如何逃生（）AE

A.迅速鉆進(jìn)桌子或空間窄小支撐牢固的房間

B.迅速從樓上跳下逃生

C.迅速躲到高墻下

D.如被埋壓，應(yīng)堅(jiān)持大聲喊叫

E.當(dāng)有人扒救時(shí)，可以叩擊物體引起他人注意

138.急性闌尾炎的典型癥狀是（）C

A.惡心，嘔吐

B.高熱不退

C.轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛

D.血中白細(xì)胞明顯增多

139.治療急性腎小球腎炎應(yīng)該：（）ABE

A.控制鏈球菌感染的原發(fā)病

B.控制水.鹽的攝入

C.多吃魚肉

D.增加戶外運(yùn)動(dòng)

E.利尿.降壓

140.引發(fā)缺鐵性貧血的原因：（）ABCE

A.鐵元素?cái)z入不足

B.鐵吸收障礙

C.慢性失血

D.蛋白質(zhì)食物攝入不足

E.鉤蟲病感染

141.目前認(rèn)為發(fā)熱是人體一種積極性保護(hù)反應(yīng)，它可以：（）ABCDE

A.加速血液循環(huán)，利于抗體及抗菌物質(zhì)及時(shí)到達(dá)患處

B.使病菌生長受抑制，失去致病能力

C.迅速分解毒素，通過腎臟排泄,減少毒害作用

D.在患處產(chǎn)生酸性環(huán)境，不利于病菌生長

E.使新陳代謝加快，產(chǎn)生足夠能量，供機(jī)體抗病需要

142.下面的說法，你認(rèn)為哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的（）ABD

A.發(fā)熱會(huì)燒壞肺

B.發(fā)熱后應(yīng)立即用退熱藥

C.發(fā)熱最好用物理降溫

D.病毒性感冒最好及早用抗菌素

E.預(yù)防感冒最好是鍛煉身體，增加抵抗力

143.病毒性心肌炎的治療哪項(xiàng)是正確的（）BCDE

A.用大量抗菌素控制炎癥

B.嚴(yán)格的臥床休息

C.營養(yǎng)心肌促進(jìn)心肌代謝

D.針對(duì)心律失常治療

E.應(yīng)用免疫抑制劑

144.急性鼻竇炎的典型局部癥狀是（）ACE

A.持續(xù)性鼻塞

B.鼻出血

C.流膿鼻涕

D.發(fā)熱

E.頭痛

145.如何預(yù)防急性鼻竇炎的發(fā)生（）ABCD

A.鍛煉身體增加抗病能力

B.預(yù)防感冒的發(fā)生

C.患感冒及鼻炎后及時(shí)治療

D.掌握正確探鼻涕方法

E.患急性鼻竇炎后應(yīng)考慮手術(shù)治療防止轉(zhuǎn)為慢性

146.體溫測量方法中的腋測法是將體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂將體溫表夾緊，

囑病

人不能亂動(dòng)，10分鐘后讀數(shù)，正常值為36?37℃。（）V

147.對(duì)于感冒防重于治。（）V

148.患有腸道疾病，病人上吐下泄出現(xiàn)嚴(yán)重脫水和鉀.鈣代謝紊亂。醫(yī)生首先采取靜脈注

射輸

入葡萄糖，生理鹽水等輸液治療，主要原因是：（）DE

A.增加營養(yǎng)

B.恢復(fù)體力

C.提高血壓

D.補(bǔ)充失掉的水分

E.維持體內(nèi)電解質(zhì)的平衡

149.當(dāng)呼吸停止，心臟仍然跳動(dòng)或剛停止跳動(dòng)時(shí)，可用人工的方法使空氣出入肺臟，以供

組織

所需要的氧氣，這種方法稱人工呼吸術(shù)。（）V

150.胸廓外敲擊術(shù)，是將傷病員仰臥位放在硬板床或地上，搶救者用半握拳在傷病員的心

前區(qū)

上反復(fù)敲擊半小時(shí)。（）X

151.使用止血帶止血時(shí)應(yīng)注意：止血帶放置部位盡量靠近傷口，一般情況下，上肢出血扎

在上

臂上1/3處，（且不可放了上臂下1/3處，以免壓迫損傷槎神經(jīng)）。（）J1.上止血

帶過久，容易引起肢體壞死，因此，相隔半小時(shí)或一小時(shí)左右要松開一次，每次放

松2—3分鐘。（）V

152.對(duì)于被困在火海中的人來說，應(yīng)當(dāng)立即關(guān)門閉戶，堵塞室內(nèi)孔縫，這樣可以起到防熱.

防

煙和減慢火勢的作用。（）V

153.鈣是人體生長所必需的微量元素，當(dāng)它缺少時(shí)就會(huì)引起：（）CDE

A.肌無力

B.頭痛

C.佝僂病

D.易骨折

E.手足抽搐

154.下列常用的喳諾酮類抗菌藥物中哪種藥品影響未成年人長高而嚴(yán)禁使用？：（）

CDE

A.口比哌酸（比撲酸）

B.氟哌酸（諾氟沙星）

C.環(huán)丙氟哌酸（環(huán)丙沙星）

D.氟泰酸（泰利必妥，氧氟沙星）

E.左氧氟沙星（瑞科沙）

155.如果濫用抗菌藥物，耐藥菌廣泛存在，則患病的治療就會(huì)變得十分困難。為了合理使

用抗生素,我們應(yīng)該做到：（）ACDE

A.身體不舒服到醫(yī)院看病診斷

B.感到頭疼發(fā)熱，先隨意吃點(diǎn)從家中帶來的抗菌藥，控制病情

C.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗菌藥物

D.不可自行加大藥物劑量或隨意停藥

E.不能自行更換藥物

156.洪水到來，怎樣求生（）ACDEA.迅速撤離到山坡高地上

B.當(dāng)被人救起時(shí)最好喝些酒，提高體溫

C.多穿衣服抵御寒冷

D.盡快離開下沉船只和倒塌的建筑物

E.逃生前要吃些含熱量多的食物如巧克力

157.世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出這樣一個(gè)黑色的預(yù)言：21世紀(jì)將是心理障礙的時(shí)代，它將取

代生理疾病而成為危害人類健康的大敵?，F(xiàn)代人尤其是現(xiàn)代都市人的精神受到來自方方面

面的越來越嚴(yán)重的威脅，精神壓力的增大，可能導(dǎo)致精神疾病，如等。（至少2項(xiàng)）因

此，面對(duì)新形勢，我們要不斷提高自己的適應(yīng)能力，轉(zhuǎn)變自己的思想和思維，即在審視.思

考.評(píng)價(jià)客觀事物或情境時(shí)，要注意從多方面看待問題，變消極情緒為積極情緒。要提高自

己的文化素質(zhì).道德修養(yǎng)，最大限度地保持自己的心理健康，以預(yù)防或杜絕心理障礙性疾病

的產(chǎn)生。

（1）把材料填充完整。（2分）

（2）心理障礙性疾病的異常表現(xiàn)有哪些。（5分）

（3）請(qǐng)寫一條“關(guān)注心理健康”的公益廣告。（5分）

答案：（1）精神恐懼癥.精神過敏.精神分裂癥.狂躁癥.抑郁癥等等。（至少2

項(xiàng)）（2分）

（2）注意力分散.多動(dòng).易沖動(dòng)；對(duì)立師長，處處違抗難于管教；對(duì)網(wǎng)絡(luò)或某種癖好成癮，

類似吸毒；多門功課不及格，閱讀計(jì)算困難；精神緊張，焦慮不安，無事自煩；孤獨(dú)自

卑，憂郁苦悶，懶于交往情緒低落；興趣變淡，不易入眠，多夢(mèng)易醒等

（3）請(qǐng)寫一條“關(guān)注心理健康”的公益廣告。（5分）

尊重生命，追求成長

給心靈一個(gè)空間，給自己尋找一個(gè)方向

珍惜健康，珍惜生命等

（注：2題的答案具有開放性，只要是有關(guān)心理健康的均可得分）

東北大學(xué)健康教育機(jī)考題

158.在什么情況下可使心率變快（5526）ABCDE

A.疼痛

B.失血

C.發(fā)燒

D.缺氧

E酒后

六、判斷題

159.飲酒與高血壓和血脂異常的患病危險(xiǎn)密切相關(guān)。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

160.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是大學(xué)生正常（）不可缺少的器官和系統(tǒng)。

A.生活C.運(yùn)動(dòng)

B.工作D.學(xué)習(xí)

正確答案是：ABC

161.體育活動(dòng)增加了人與人（）的機(jī)會(huì)。

A.相處C.配合

B.接觸D.交往

正確答案是：BD

162.在運(yùn)動(dòng)處方中，為鍛煉者提供最合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目關(guān)系到鍛煉的（）。

A.果斷性C.韌性

B.有效性D.持久性

正確答案是：BD

163.體質(zhì)應(yīng)包括以下哪些部分：（）

A.體格C.適應(yīng)能力

B.體能D.運(yùn)動(dòng)能力

正確答案是：ABC

164.（）在抗動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防癌癥中起著重要作用。

A.維生素BC.維生素

B.維生素CD.維生素E

正確答案是：D

165.人成熟以后，大約從（）歲左右后開始衰老。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

166.下列不屬于“生活方式病”的是（）

A.心臟病C.結(jié)核病

B.中風(fēng)D.癌癥

正確答案是：C

167.（）是具有抗氧化作用的脂溶性抗氧化劑。

A.維生素CC.維生素A

B..維生素DD.維生素E

正確答案是：D

168.（）是具有抗氧化作用的脂溶性抗氧化劑。

A.維生素CC.維生素A

B..維生素DD.維生素E

正確答案是：D

169.食物中所含營養(yǎng)素的種類是否齊全，數(shù)量的多少及其相互比例是否適宜，并不影響食

物營養(yǎng)價(jià)值的高低。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

170.植物油的消化率一般可達(dá)（）

A.l.%C.l.%

B.l.%D.l.%

正確答案是：D

171.（）在抗動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防癌癥中起著重要作用。

A.維生素BC.維生素

B.維生素CD.維生素E

正確答案是：D

172.最佳蔬菜首推（）

A.芹菜C.雪里紅

B.胡蘿卜D.紅薯

正確答案是：D

173.關(guān)于環(huán)境污染，下列不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?/p>

A.水體污染C.沙漠污染

B.大氣污染D.噪聲污染

正確答案是：C

174.我國居民（）攝入量過多，平均值是世界衛(wèi)生組織建議值的2倍以上。

A.水C.食鹽

B.蛋白質(zhì)D.糖類

正確答案是：C

175.以下不屬于身體素質(zhì)的類型是（）

A.力量C.速度

B.耐力D.思維

正確答案是：D

176.行為是指具有認(rèn)知.思維能力并有情感.意志等心理活動(dòng)的人對(duì)內(nèi)外環(huán)境因素刺激所做

出的能動(dòng)反應(yīng)。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

177.靈敏性是指機(jī)體在復(fù)雜條件下對(duì)刺激做出的快速和準(zhǔn)確反應(yīng)，靈活控制身體和隨機(jī)應(yīng)

變的能力。一般測試的簡易方法有：

A.25米往返跑C.十字變向折回跑

B.立臥撐D.30秒跳繩

正確答案是：BC

178.大學(xué)生身體好，生活作息可以不用太規(guī)律。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

179.食物中所含營養(yǎng)素和能量能滿足人體營養(yǎng)需要的程度稱為食物的營養(yǎng)價(jià)值。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

180.rue身體健康不僅指無病，而且還包括體能。

181.控制傳染病流行的重要措施有：（）C

A.加強(qiáng)水源.飲食.糞便管理

B.消滅蚊蠅及其他傳播媒介

C.管理傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群

D.搞好環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生

182.下列哪種因素可能傳播霍亂.副霍亂：（）C

A.蚊蟲叮咬

B.空氣污染

C.水及海產(chǎn)品被污染

D.淋雨受涼

183.甲型病毒性肝炎的傳播途徑屬于：（BBBB）B

A.血液傳播

B.糞-口傳播

C.性接觸傳播

D.空氣傳播

184.人體中最大的免疫器官是：（C）C

A.肝臟

B.腎

C.脾

D.淋巴結(jié)

185.rue人體的新陳代謝主要靠甲狀腺控制，甲狀腺素分泌數(shù)量與人體的新陳代謝

速度成正比。

186.rue許多健康者的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，生命體的質(zhì)量與健康長壽成正比。

187.rue我們?cè)谶M(jìn)行健康標(biāo)準(zhǔn)測試時(shí)的“臺(tái)階測試”是檢測心肺功能適應(yīng)能力。

188.rue生活方式是指人們長期受文化.民族.經(jīng)濟(jì).社會(huì).風(fēng)俗.家庭影響形成的。它與

健康有關(guān)。

189.克托萊指數(shù)=體重（千克）/身高（米）X100?（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

190.false情緒健康的主要標(biāo)志是情緒的樂觀。

191.一只烤雞腿等同于（）支煙的毒性。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

192.false根據(jù)人的健康三維表象，普通人大致可分為5種健康模型。

193.false體格是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。

194.false患有急性肝炎的患者適宜進(jìn)行冷水浴。

195.rue體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉

者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測的一項(xiàng)主觀指標(biāo)。

196.rue自然地形跑時(shí)要注意做好緩沖動(dòng)作，用前腳掌先著地，后蹬程度和前擺高

度要小一些。在森林或灌木叢中跑時(shí)，要注意地形的變化，避開草叢中障礙物?？缭綔锨?/p>

時(shí)，要注意做好落地后的緩沖動(dòng)作，上體前傾，防止后倒。

197.rue身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己

的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對(duì)你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機(jī)能均衡發(fā)

展。

198.鍛煉中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般通過（心率）指標(biāo)來確定。

199.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過心率指標(biāo)來確定。假設(shè)一名體育愛好者今年的年齡為

20歲，那么他的最高心率為（200）:

200.false完美的身體健康包括身體.精神.社會(huì)和心理健康。

201.運(yùn)動(dòng)種類是指不同的運(yùn)動(dòng)類型，可分為（）。

A.有氧運(yùn)動(dòng)C.混合運(yùn)動(dòng)

B.無氧運(yùn)動(dòng)D.綜合運(yùn)動(dòng)

正確答案是：ABC

202.健康行為分為日常健康行為.保健行為.預(yù)防行為和改變危害健康的行為。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

203.科學(xué)適量地補(bǔ)充以下哪些微量元素會(huì)對(duì)健康有益：（）

A.鐵C.鋅

B.銅D犧

正確答案是：ABCD

204.運(yùn)動(dòng)缺乏的含義包括（）。

A.就做習(xí)慣C.不運(yùn)動(dòng)

B.機(jī)體缺乏運(yùn)動(dòng)應(yīng)激刺激D.很少運(yùn)動(dòng)

正確答案是：ABCD

205.危害大學(xué)生健康的行為（）

A.吸煙C.吸毒

B.酗酒D.打架

正確答案是：ABC

206.平衡膳食寶塔需注意的事項(xiàng)有：（）

A.多吃蔬菜水果和薯類C.吃新鮮衛(wèi)生的食物

B.如飲酒應(yīng)限量D.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)

正確答案是：ABCD

207.行為學(xué)習(xí)的方式包括有兩個(gè)層次，一是以模仿學(xué)習(xí)為主；二是以自主式學(xué)習(xí)為主。其

中模仿學(xué)習(xí)為主的包括有：（）.無意模仿.強(qiáng)迫模仿。

A.誘導(dǎo)模仿C.自主模仿

B.有意模仿D.自行模仿

正確答案是：B

208.大學(xué)生健康的不良行為具有以下五個(gè)基本特點(diǎn)：（1）（）；（2）無特異性；（3）

聯(lián)合作用強(qiáng)；（4）易變性大；（5）廣泛存在。

A.潛伏期長C.持續(xù)的時(shí)間長

B.周期性長D.危害時(shí)間長

正確答案是：A

209.大米中蛋白質(zhì)的利用率為（）

A.67%C.87%

B.77%D.97%

正確答案是：B

210.體育興趣是人們參與體育運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)力。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

211.安全性原則是進(jìn)行體育鍛煉的（）條件。

A.根本C.基礎(chǔ)

B.前提D.先決

正確答案是：BD

212.糖具有供給能量；維持中樞神經(jīng)功能；維持脂肪正常代謝；降低蛋白質(zhì)的分解；保護(hù)

肝臟；構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)的功能。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

213.人體的脂肪可以分為：（）

A.體脂C.卵磷脂

B.血脂D.甘油三酯

正確答案是：AB

214.促進(jìn)大學(xué)生健康的行為應(yīng)包括以下七方面內(nèi)容：（1）規(guī)律的生活作息制度；（2）

（）;（3）合理營養(yǎng)和平衡膳食；（4）科學(xué)地鍛煉身體；（5）及時(shí)調(diào)控情緒問題；

（6）學(xué)會(huì)幽默與解嘲；（7）及時(shí)尋求心理咨詢。

A.積極的休息與睡眠C.講究個(gè)人衛(wèi)生

B.保證有充足的食物補(bǔ)給D.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)

正確答案是：A

215.（）由碳.氫.氧3種元素組成。

A.蛋白質(zhì)C.脂肪

B.糖類D.維生素

正確答案是：C

216.知其然不知其所以然是知而不行的一種表現(xiàn)形式。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

217.肌肉痙攣時(shí)應(yīng)對(duì)痙攣部位的肌肉做牽引并配合按摩.揉捏.拍打等方法，以促進(jìn)痙攣緩

解和消失。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

218.評(píng)價(jià)靜力性收縮力量的常用指標(biāo)有等。

A.腹肌力C.背肌力

B.握力D.屈臂懸垂

正確答案是：BCD

219.時(shí)間短.強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)主要是消耗脂肪。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

220.行為矯正的環(huán)境必須固定才能有好效果。

221.健康是指（）

A.身體健康C.成績優(yōu)秀

B.心理健康D.社會(huì)適應(yīng)良好

正確答案是：ABD

222.兩次警告扣（）分，警告次數(shù)為奇數(shù)時(shí)，最后一次不計(jì)。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

223.乙型病毒性肝炎病毒檢測表面抗原陽性（HBsAg+）意味著：（）AE

A.體內(nèi)有肝炎病毒攜帶

B.有肝炎相關(guān)癥狀.體征

C.肝功能檢查無異常表現(xiàn)

D.可以參加義務(wù)獻(xiàn)血

E.生活中接觸一般不會(huì)傳染

224.食物纖維攝入過少，會(huì)影響鈣鎂鋅鐵等無機(jī)鹽和維生素的及收。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

225.當(dāng)血糖低于0.5—0.6克/升時(shí)，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，稱為低血糖癥。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

226.雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)的生物價(jià)高達(dá)60%。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

227.一次必要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也是根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.運(yùn)動(dòng)頻度.運(yùn)動(dòng)目的.年齡及身體條件而不

同，不能一概而定。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

228.大學(xué)生文化水平高，不會(huì)有心理問題的。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

229.規(guī)律的生活方式可以使大學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)形成動(dòng)力定型。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

230.一位58歲的修行者，勤學(xué)苦練所能取得的最高段位是

A.七段C.九段

B.八段D.十段

正確答案是：B

231.眩暈是指突然感到周圍物體旋轉(zhuǎn)，同時(shí)感覺坐立不穩(wěn)，伴有惡心.嘔吐.出汗，有意識(shí)

喪失現(xiàn)象。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

232.中國臺(tái)北隊(duì)在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)中奪得（）枚跆拳道金牌。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

233.運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，頭暈眼花.胸悶.身體疲倦.睡眠差食欲下降說明運(yùn)動(dòng)量過大。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

234.糖依分子結(jié)構(gòu)的簡繁分：單糖.雙糖,多糖。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

235.碳.氫.氧三種元素組成糖，又稱碳水化合物。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

236.心臟射血引起動(dòng)脈管壁有節(jié)律地起伏性搏動(dòng)，稱為脈搏。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

237.運(yùn)動(dòng)知覺是人腦對(duì)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)物體或動(dòng)作在（）上的位置的反應(yīng)。

A.時(shí)空C.時(shí)間

B.空間D.環(huán)境

正確答案是：BC

238.水的營養(yǎng)功用有：（）

A.機(jī)體的重要組成部分C.體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸

B.調(diào)節(jié)體溫D.保持機(jī)體正常分泌

正確答案是：ABC

239.以下哪些屬于礦物質(zhì)：（）

A.鈣C.氧

B磷D.鎂

正確答案是：ABD

240.蛋白質(zhì)的利用率為67%的食物是()

A.小麥C.大米

B.雞蛋D.牛肉

正確答案是：A

241.2002年城市居民每人每日油脂消費(fèi)量由1992年的37克增力口至U44克。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

242.構(gòu)成機(jī)體組織.調(diào)節(jié)生理機(jī)能.維持正常代謝是礦物質(zhì)對(duì)人體的功用。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

243.截止到2008年底中國共得到()枚金牌。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：B

244.人體營養(yǎng)物質(zhì)的消化.吸收.生物氧化及代謝物的排泄都離不開水。

245.學(xué)習(xí)是一個(gè)促進(jìn)行為發(fā)展的因素，具有兩個(gè)層次。

246.小事糊涂一點(diǎn)是健康生活方式的四大基石之一。

247.生物反饋療法是健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運(yùn)用的一種行為矯正方法。

248.危害大學(xué)生健康的不良行為具有易變性小的特點(diǎn)。

249.危害大學(xué)生健康的不良行為具有潛伏期長的特點(diǎn)。

250.健康的行為主要靠后天養(yǎng)成。

251.大學(xué)生文化水平高，有心理問題都可以自己主動(dòng)調(diào)節(jié)去除的。

252.心理咨詢和一般的安慰一樣，達(dá)到使人開心的目的。

253.營養(yǎng)素是機(jī)體為了維持生命和健康，保證生長發(fā)育.生活和生產(chǎn)勞動(dòng)的需要，必須從

食物中獲得必要的營養(yǎng)物質(zhì)。

254.食物中所含營養(yǎng)素和能量能滿足人體營養(yǎng)需要的程度稱為食物的營養(yǎng)價(jià)值。

255.引起動(dòng)機(jī)的條件是內(nèi)在需要和外部誘因。（）

256.水在人體內(nèi)占很大比例，是除氧以外人體賴以生存的最重要的物質(zhì)。

257.人體內(nèi)礦物質(zhì)有七種常量元素它們分別是：鈣?磷.鈉.鉀.氯.硫.鎂。

258.人體攝入的脂肪過多易導(dǎo)致機(jī)體肥胖。

259.我國成年人糖供給量以占總熱能的30%--50%為宜。

260.糖具有供給能量；維持中樞神經(jīng)功能；維持脂肪正常代謝；降低蛋白質(zhì)的分解；保護(hù)

肝臟；構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)的功能。

261.雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)的生物價(jià)高達(dá)60%。

262.攝入生物價(jià)高的蛋白質(zhì)進(jìn)，需要量較少，反之需要較多。

263.發(fā)現(xiàn)早期肺結(jié)核的主要方法是:（）B

A.血沉

B.胸X線檢查

C.血清特異性抗體的檢查

D.查痰抗酸桿菌

264.一日三餐應(yīng)吃好早餐.保證午餐.節(jié)制晚餐。

265.女子的肺活量.最大吸氧量均低于男子。（）

266.感染力是影響態(tài)度改變的一個(gè)因素。

267.大學(xué)生已經(jīng)心理成熟，因此不會(huì)有不良性行為。

268.知其然不知其所以然是知而不行的一種表現(xiàn)形式。

269.大學(xué)生的生活應(yīng)該不拘小節(jié)，偶爾生活懶散也不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生大的影響。

270.健康生活方式的三大快樂是助人為樂.知足常樂和心理平衡。

271.N）跳繩測試時(shí)間為一分鐘

272.（）測試仰臥起坐時(shí)，壓腳的同伴只需壓住受試者膝關(guān)節(jié)以下的位置即可

273.（）擲實(shí)心球的丈量方法是從起擲線前緣至球著地點(diǎn)的后緣之間的距離

274.細(xì)胞是組成人體的形態(tài).結(jié)構(gòu).機(jī)能和生長發(fā)育的基本單位。（）

275.肺活量是指一個(gè)人全力吸氣后所呼出的最大氣量。（）

276.人體的氧運(yùn)輸系統(tǒng)是由心血管系統(tǒng)來完成的。（）

277.田徑運(yùn)動(dòng)中的長跑項(xiàng)目.馬拉松等主要靠無氧氧化供能。（）

278.運(yùn)動(dòng)性貧血的指數(shù)，男性的血紅蛋白低于12g,女性低于10g。（）

279.對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行冷敷，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。（）

280.國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%?75%,即心率在130?150次

/min。（）

281.無氧運(yùn)動(dòng)主要功能是訓(xùn)練機(jī)力和肌耐力。（）

282.運(yùn)動(dòng)時(shí)間與體能消耗成正比。（）

283.鍛煉效果的好差，與鍛煉時(shí)機(jī)體生理負(fù)荷的適宜與否有密切關(guān)系。（）

284.經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的35%-40%。（）

285.高鹽飲食與高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。

286.（）肺活量體重指數(shù)=肺活量X體重

287.消化道潰瘍大多發(fā)生在食管。（）X

288.普通感冒及流行性感冒均具有傳染性。（）X

289.急性鼻竇炎的典型局部癥狀是（）ACE

A.持續(xù)性鼻塞

B.鼻出血

C.流膿鼻涕

D.發(fā)熱

E.頭痛

290.踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的（）,在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。答案；C

A；1%B:5%C；8%D；10&

291.成年人蛋白質(zhì)供給的熱能平均應(yīng)占一日膳食總熱能的12%——14%。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

292.（）是具有抗氧化作用的脂溶性抗氧化劑。

A.維生素CC.維生素A

B..維生素DD.維生素E

正確答案是：D

293.健康一詞的含義是安全的.完美的.結(jié)實(shí)的。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

294.成人食物纖維的供給量是每天14—22克。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

295.急性闌尾炎早期，接受手術(shù)治療是最佳選擇。（）V

296.蛋白質(zhì)占細(xì)胞內(nèi)固體成分的60%以上，占體重的18%。

297.病毒性心肌炎經(jīng)過治療后，癥狀消失，心電圖和心肌酶譜檢查都正常，就可以立即上

課學(xué)習(xí)了。（）X

298.哪些人容易感染艾滋病？（）ABCD

A.賣淫.嫖娼者及配偶；

B.同性戀或雙性戀男性；

C.性病病人；

D.與人共用針筒.針頭注射毒品的吸毒者；

E.青年學(xué)生

299.診斷肺炎最可靠的儀器檢查是：（）B

A.B超

B.胸部X線檢查

C彩超

D.纖維支氣管鏡檢查

300.急性上呼吸道感染的發(fā)生與哪種因素關(guān)系不大（）D

A.淋雨

B.過度疲勞

C.受涼

D.飲食不潔

301.能保護(hù)人體防止感染乙型肝炎的是抗-HBs抗體。（）V

302.水痘是呼吸道傳染病，急性期需要隔離。（）V

303.流行性腮腺炎急性期無需隔離，可以正常上課.學(xué)習(xí)。（）X

304.風(fēng)疹病毒對(duì)胎兒有致畸作用。（）V

305.預(yù)防呼吸道傳染病的措施有：（）ABDE

A.戴口罩

B.房間空氣自然通風(fēng)

C.應(yīng)用抗生素

D.不隨地吐痰

E.房間空氣消毒

306.水的營養(yǎng)功用有：（）

A.機(jī)體的重要組成部分C.體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸

B.調(diào)節(jié)體溫D.保持機(jī)體正常分泌

正確答案是：ABC

307.治療缺鐵性貧血常用的方法是輸血。（）X

308.暫時(shí)性腦缺氧可以引起昏厥。（）

309.我國城市居民谷類食物供能比低于