第5章 老年人的預(yù)防保健課件

第5章

老年人的預(yù)防保健

第5章-老年人的預(yù)防保健學(xué)習(xí)目標(biāo)1.簡述老年保健發(fā)展概況及發(fā)展策略。2.說出自我保健的原則、方法。3.簡述老年人營養(yǎng)學(xué)特點及老年人飲食原則。4.列舉老年人的活動及日常生活保健應(yīng)注意的問題。5.學(xué)會指導(dǎo)老年人開展預(yù)防保健工作。6.敘述老年社區(qū)保健的主要措施。第5章-老年人的預(yù)防保健第1節(jié)老年保健一、老年保健概述老年保健是指在平等享用衛(wèi)生資源的基礎(chǔ)上，充分利用現(xiàn)有人力、物力，以維持和促進(jìn)老年人健康為目的，發(fā)展老年保健事業(yè)，使老年人得到基本的醫(yī)療、康復(fù)、保健、護(hù)理等服務(wù)。第5章-老年人的預(yù)防保健二、老年保健發(fā)展的概況中國老年醫(yī)療、強(qiáng)身、養(yǎng)生活動已有3000多年的歷史老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)研究開始于20世紀(jì)50年代中期。第5章-老年人的預(yù)防保健三、中國的老年保健發(fā)展策略五個“有所”老有所養(yǎng)老有所醫(yī)老有所樂老有所學(xué)老有所為第5章-老年人的預(yù)防保健第2節(jié)老年人的自我保健

一、概述1.概念自我保健是個人、家庭、鄰里、親友和同事自己進(jìn)行的衛(wèi)生活動2.自我保健的含義和特點第5章-老年人的預(yù)防保健第5章-老年人的預(yù)防保健二、自我保健的原則和內(nèi)容原則:自我觀察自我治療自我護(hù)理自我預(yù)防第5章-老年人的預(yù)防保健三、提高自我保健的意識和能力1.思想重視2.學(xué)習(xí)和掌握必要的醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生保健知識3.應(yīng)配備一定的物質(zhì)條件4.自我保健貴在堅持第5章-老年人的預(yù)防保健第3節(jié)老年人的飲食保健一、老年人的營養(yǎng)學(xué)特點1.總熱量2.碳水化合物3.蛋白質(zhì)4.脂肪5.維生素6.無機(jī)鹽類7.水第5章-老年人的預(yù)防保健二、老年人的飲食原則1.合理的膳食結(jié)構(gòu)。2.飲食應(yīng)易于消化吸收3.食物的溫度應(yīng)適宜4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣5.食量要合理分配6.注意飲食衛(wèi)生7.建立健康的生活方式，第5章-老年人的預(yù)防保健第4節(jié)老年人的活動與安全一、活動對老年人的重要性二、影響老年人活動的因素三、老年人活動方式的選擇與注意事項第5章-老年人的預(yù)防保健第5節(jié)老年人的日常生活保健一、建立健康、規(guī)則的生活節(jié)律二、合理的飲食習(xí)慣三、舒適安全的家居環(huán)境四、清潔舒適的衣著，整齊大方的儀表五、定期健康檢查第5章-老年人的預(yù)防保健第6節(jié)老年人的社區(qū)保健一、老年人與社區(qū)保健二、老年社區(qū)保健的主要措施三、老年社