好習慣成就好人生

好習慣成就好人生一、設(shè)計背景習慣不是天生的，它是在學習與生活中形成并逐漸穩(wěn)固下來的。一個好習慣，無論其大小，帶來的影響往往是巨大的，有益于人的一生。曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎金獲得者，問他們影響他們成功的諸多因素中最重要的是什么，大多數(shù)獲獎?wù)叨颊f到是小時候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要冼手，手帕要疊整齊，做事要有條理……因此，最基本的良好行為習慣將會使我們受益終身，它將對于人生、事業(yè)、生活起著經(jīng)常性、永久性的作用。二、班會目標認知目標：了解習慣對人生的不同影響，并借此對自己的行為習慣進行自我分析。2、能力目標：培養(yǎng)良好習慣，掌握改進不良學習行為的方向，養(yǎng)成良好的行為習慣。發(fā)現(xiàn)并改正不良習慣，提高自我控制能力。三、班會重點讓學生進行自測，并根據(jù)實際情況自我分析。四、班會過程、猜迷語導入：女：請同學看大屏幕，你能用二個字的詞來說一下這是什么嗎？我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣；對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生；放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。男：對，答案就是習慣。習慣像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動；今天，我們就在一起討論一下習慣與我們的生活的關(guān)系，“好習慣成就好人生”女：你相信嗎？（大屏幕）那什么是習慣呢？習慣就是長期重復地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。也就是說，習慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動化的行為。好習慣，當然是長期以來重復地做的好的活動。好習慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結(jié)出的果實。壞習慣則是一種藏不住的缺點，別人都看得見，他自己看不見，因為習慣就是一種自動化的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個人身上一定有很多好的習慣，也一定有些不好的習慣。男：從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成”教育，因為，日常行為規(guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學習它們，實際上就是在學習一種學會管理自己；日常作息要有規(guī)律；保持良好的衛(wèi)生；注意保持環(huán)境衛(wèi)生；保持優(yōu)雅的儀態(tài)；打造一份完美的氣質(zhì)。（老師點評）男：好習慣成就人生，壞習慣自毀前程。好的習慣會使人成功，而壞的習慣則會叫人一事無成，甚至身敗名裂。懶于春耕的農(nóng)民，能有五谷豐登的秋天嗎？懶于讀書的學生，將來能成為科學家、文學家嗎？懶于參加體育鍛煉的運動員，能在國際比賽中奪得金牌嗎？不能，決不可能。還有極少數(shù)人染上了盜雞摸狗的壞習慣，從而走上了犯罪的道路。女：日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。（老師點評）男：我們同學們常常有這樣的現(xiàn)象：學習生活中拖拉、磨蹭、經(jīng)常閑聊、發(fā)呆、找不到東西等等，時間就這樣悄悄溜走，而在這慢慢消逝的時間中，你就養(yǎng)成了一個個的壞習慣。你沒有錯失玩耍，卻一直在錯失時間。（屏幕）（老師點評）女：那么怎么來養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣呢？據(jù)科學家證實，一件行為連續(xù)重復21次即可成為習慣，成為習慣就可成為自然，直到終生。所以，同學們養(yǎng)成一個習慣并不是難不可攀，好習慣的養(yǎng)成，壞習慣的改掉全在于自己的堅持。（老師點評）那為什么有的同學做不到呢？其實不外乎這幾個原因：1、不長記性，總是重復在同一個錯誤里。2、原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己各種各樣的理由。3、意志薄弱，下決心要控制自己，可是總在最后關(guān)頭又堅持不住了。男：找到原因，那我們就能改掉自己的壞習慣。1、交一些能管住自己的朋友。2、用座右銘來提醒約束自己。3、用制度警醒自己。4、堅持培養(yǎng)好習慣。同學們，只要我們下決心改掉壞習慣，我們就一定能做到。（老師點評）女：下面讓我們一同欣賞三句半《好習慣》男：同學們，這段三名半說得太好了。讓好習慣成為我們的影子，讓壞習慣遠離我們的生活，讓我們從今天起，下決心逐漸改掉自己的壞習慣，為我們前進的道路掃除障礙。最后，讓我們請老師做最后總結(jié)。同學們，好習慣與壞習慣的利弊大家都明白了，關(guān)鍵是怎么去做，給自己一個好習慣，給自己一個將來打下好的基礎(chǔ)。我們班同學就存在著一些壞習慣，打上課鈴才想起要去廁所，甚至上課請假去廁所，上課期間搞一些小動作，出口成臟，只要一說話就帶臟字，亂扔垃圾，吃完東西，包裝袋隨手一扔，用完水不關(guān)水龍頭，自己的抽屜亂成一團等等，看似不起眼的小習慣，有時真能毀掉你的絕好機會，甚至一生。有這樣一個例子：2003年1月18日下午，武漢某高校研究生考場外，一名考生被保安攔在門外，因遲到時間太長，已被取消考試資格。他流著淚苦苦乞求說，為了這次考試已準備了三年，他甚至放棄了工作專心備考，讓老師給他一次機會，他說他一定能考上?？墒沁@些都沒有用了。溫馨提示（屏幕）所以，我給同學們提幾個要求：（屏幕）下面，我們把卡片發(fā)給大家，同學們把最想改掉的一種壞習慣，寫在卡片上，并把改掉的方法一并寫上，我們把它貼在我們班級前面，同學們互相監(jiān)督，一同改掉不良習慣。最后送給同學們幾名話：（大屏幕）希望同學們下定訣心，從現(xiàn)在做起，切除自己身上的壞習慣，當你努力改掉一種壞習慣時，其實就已養(yǎng)成一種好習慣。希望同學們都能堅持自己的、學習別人的好習慣！將來都能邁向成功之巔。本次主題班會到此結(jié)束?。ù笃聊唬┏晒κ且环N習慣，失敗也是一種習慣。為何會成功?因為堅持不懈。為何會失敗?因為放棄。堅持和放棄都是一種習慣。良好的習慣也就是我們走向成功的巨大力量，無怪乎有人說成功與失敗的最大區(qū)別來自于不同的習慣。一天，一位老師與他年輕的學生一起在樹林里散步。老師突然停下來，并仔細看著身邊的四株植物。第一株植物是一棵剛剛冒出土的幼苗；第二株植物已經(jīng)算得上挺拔的小樹苗了，它的根牢牢地盤踞在肥沃的土壤中；第三株植物已然枝葉茂盛，差不多與年輕學生一樣高大了；第四株植物是一棵巨大的橡樹，年輕學生幾乎看不到它的樹冠。

老師指著第一株植物對他的學生說：“把它拔起來?！睂W生用手指輕松地拔出了幼苗?！艾F(xiàn)在，撥出第二株植物?！睂W生聽從老師的吩咐，略加力量，便將樹苗連根拔起?！昂昧?，現(xiàn)在，拔出第三株植物?！睂W生用一只手進行了嘗試，然后改用雙手全力以赴。最后，樹木終于倒在了筋疲力盡的他的腳下。“好的?！崩蠋熃又f道，“去試一試那棵橡樹吧!”學生抬頭看了看眼前巨大的橡樹，想了想自己剛才拔那棵小得多的樹木時已然筋疲力盡，所以他拒絕了老師的提議，甚至沒有去做任何嘗試。“我的孩子?！崩蠋焽@了一口氣說道：“你的舉動恰恰告訴你，習慣對生活的影響是多么巨大啊!”

其實，我們的習慣就像是故事中的植物一樣，幼苗很容易拔除，而隨著時間的推移，越是根深蒂固，越是難以根除。故事中的橡樹是如此巨大，就像是積久形成的習慣那樣令人生畏，讓人甚至怯于嘗試改變它。還有值得一提的是，習慣與習慣之間也存在著不同，其中有些習慣比另一些習慣更難以改變。不僅壞習慣如此，好習慣也不例外。也就是說，好習慣一旦養(yǎng)成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，忠誠而牢固。習慣在這種由“幼苗”長成“巨樹”的過程中，被重復的次數(shù)越多，存在的時間也就越長，它們也就越難以改變。三句半——《好習慣》敲鑼打鼓臺上站，我們四人來表演，給您說段三句半,好習慣!行為習慣從小養(yǎng),良好習慣記心上,總結(jié)歸納面面廣,慢慢講!學習習慣是第一,課前預(yù)習記心里,上課聽講心神集,要專一!認真審題題意通,書寫端正字跡清,做完之后找漏洞,細驗證!書讀百遍其意現(xiàn),隨手筆記很關(guān)鍵,積累知識若干篇,活神仙!學有榜樣定目標,針對個人很重要,實事求是比趕超,別急躁！衛(wèi)生習慣牢牢記,勤洗手臉常換衣,被褥勤曬腳勤洗,除臭氣!洗漱餐具不亂用,避免傳染防疾病,生吃瓜果要洗凈,講衛(wèi)生！飯前便后要洗手,勤剪指甲不隔周,頭發(fā)勤洗及時修,小平頭！小攤食品不能買,以防過期質(zhì)變壞,學校規(guī)定