健康心理學(xué)的心得體會(huì)（20篇）

健康心理學(xué)的心得體會(huì)（專業(yè)20篇）心得體會(huì)是對個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作或生活等方面的閱歷和感悟的總結(jié)和歸納，它能夠幫助我們不斷成長和進(jìn)步。想一想，我們是否已經(jīng)積累了足夠多的心得體會(huì)了呢？心得體會(huì)有什么好處呢？心得體會(huì)能否給我們帶來變更和啟發(fā)呢？通過寫心得體會(huì)，我們能否更好地理清自己的思路和相識自己的所思所感呢？心得體會(huì)真的很重要，我們是否應(yīng)當(dāng)起先動(dòng)筆寫下屬于自己的心得體會(huì)呢？我整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

心理學(xué)健康課的的心得體會(huì)

今日，我想共享一下我在心理學(xué)健康課上學(xué)到的一些心得體會(huì)。我在這門課上學(xué)到了許多有關(guān)于自己和四周人的方面，讓我更好地理解和處理人際關(guān)系，也讓我更具備了充分的心理優(yōu)勢，能夠更好地應(yīng)對生活和工作的挑戰(zhàn)。

第一段：學(xué)會(huì)了心情調(diào)整。

在心理學(xué)健康課上，我學(xué)習(xí)到了如何限制自己的心情和觀念，并堅(jiān)持主動(dòng)的心態(tài)和行為。無論是激烈或懊喪，我都能夠限制自己的心情，以更好地維護(hù)與四周人的良好關(guān)系。我也明白了心情的影響，以及如何通過調(diào)整自己的思索方式來調(diào)整自己的心情狀態(tài)。比如，當(dāng)我感到懊喪時(shí)，我會(huì)想到自己的成長歷程和閱歷，并對自己說話：再難也會(huì)好起來的，只需堅(jiān)持冷靜思索和主動(dòng)行動(dòng)。

其次段：學(xué)習(xí)了溝通技巧。

通過心理學(xué)健康課，我學(xué)習(xí)了有效溝通的重要性，了解了如何與不同性格、文化背景和層面的人進(jìn)行溝通，避開了因?yàn)闇贤ú粫钞a(chǎn)生的誤會(huì)或爭吵。通過課堂上的互動(dòng)練習(xí)，我可以更自如地表達(dá)我的想法和觀點(diǎn)，并為其他人供應(yīng)更加完整性的信息和答案。我認(rèn)為當(dāng)我們能夠良好的溝通時(shí)，許多問題都能夠剛好得到解決。

第三段：駕馭了認(rèn)知技巧。

在心理學(xué)健康課上，我學(xué)到了不同的認(rèn)知技巧，并了解到應(yīng)當(dāng)如何采納不同的認(rèn)知技巧來解決問題。這些技巧可以幫助我避開負(fù)面的想法和心情變更，能夠更好地應(yīng)對壓力和挫折。比如說，當(dāng)我經(jīng)驗(yàn)一些挫折時(shí)，我通過自我客觀分析、主動(dòng)解決、以及快速相識到失敗的根本緣由和錯(cuò)誤性質(zhì)等，進(jìn)行正確的推斷和行動(dòng)。通過這些認(rèn)知技巧，我能夠在逆境中發(fā)覺新的機(jī)會(huì)和突破點(diǎn)。

第四段：提高了自我意識。

心理學(xué)健康課還幫助我提高了自我意識。通過分析自己的心情、想法和行為，我更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和局限性，并制定了更為科學(xué)有效的自我提升安排。我明白了自己的價(jià)值觀和人格特點(diǎn)，也知道如何面對自己的不足之處。這樣能夠讓我更自信地面對自己的不足之處、主動(dòng)改進(jìn)，以更好地適應(yīng)和發(fā)展在日常工作、生活中。

第五段：總結(jié)。

心理學(xué)健康課使我受益匪淺。這門課程不僅讓我增加了認(rèn)知實(shí)力，也讓我更清楚地相識到自己的不足。同時(shí)，也讓我駕馭了調(diào)整心情和溝通技巧的技能，能夠更加和諧地與他人相處。在將來的工作和生活中，我將始終保持這種心態(tài)，并以更加主動(dòng)樂觀的方式面對生活中的各種挑戰(zhàn)，創(chuàng)建更加美妙的將來。

心理學(xué)的心得體會(huì)

激勵(lì)是管理心理學(xué)上一個(gè)特別重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問題，也是管理心理學(xué)探討的熱點(diǎn)問題之一。激勵(lì)就是調(diào)動(dòng)人的主動(dòng)性的過程。探討管理心理學(xué)，主要目的就是為了駕馭個(gè)體與群體的心理，激發(fā)每個(gè)人的主動(dòng)性，做到人盡其才。

通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4（energy活力、energier激勵(lì)、edge敏銳、execution執(zhí)行）中就有激勵(lì)一項(xiàng)。他曾說，管理人員應(yīng)成為團(tuán)隊(duì)的成員和教練員，他們的工作是供應(yīng)幫助，而不是限制他人，還應(yīng)有實(shí)力去激勵(lì)他人。激勵(lì)和鼓動(dòng)他人的實(shí)力——富有感染力的熱忱——會(huì)使組織的實(shí)力發(fā)揮至極致。

可以毫不夸張的說，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵(lì)員工的管理者和失敗的管理者?！叭诵浴币约肮芾砝碚摱疾粦?yīng)是一成不變的，而應(yīng)當(dāng)是隨時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵(lì)的方式主要有目標(biāo)激勵(lì)，期望激勵(lì)，責(zé)任激勵(lì)，危機(jī)激勵(lì)，嘉獎(jiǎng)激勵(lì)。

目標(biāo)激勵(lì)可以包括成就激勵(lì)，自我實(shí)現(xiàn)激勵(lì)，或者前景激勵(lì)。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而促使達(dá)成目標(biāo)。人的動(dòng)機(jī)來源于須要，而須要的滿意便是人活動(dòng)的最大動(dòng)力。管理者的工作就是如何奇妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個(gè)人的須要統(tǒng)一起來。即目標(biāo)的設(shè)置問題。管理者向員工描繪一個(gè)愿景，并能鼓動(dòng)員工看到這個(gè)愿景對自己的價(jià)值，并熱忱主動(dòng)地去實(shí)現(xiàn)它，這就是一個(gè)勝利的目標(biāo)。

對一個(gè)渴望自我實(shí)現(xiàn)成就感強(qiáng)的人來說，給他供應(yīng)一個(gè)能夠充分展示自己，具有肯定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺。”創(chuàng)建欲望得到滿意的激勵(lì)，在公允條件下參加競爭的歡愉，個(gè)人價(jià)值受到承認(rèn)的華蜜。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵(lì)成就了海爾中國第一品牌的盛譽(yù)。

所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個(gè)人目標(biāo)與公司的業(yè)績目標(biāo)聯(lián)系起來，這樣才能從內(nèi)部發(fā)動(dòng)他們。

這里講的期望是指管理者對員工實(shí)力的一種評價(jià)，并通過肯定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵(lì)稱為信任激勵(lì)。

信任是一種動(dòng)力，一句：“我信任你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時(shí)候人并不知道或者不信任自己深埋著的潛力，須要聰慧的管理者去喚醒它。

當(dāng)你總是從員工那里期望最好時(shí)，無意中，你的言調(diào)、表情、看法都會(huì)傳達(dá)出你對他們的這種期許，這是信任的激勵(lì)。對有才能的人，信任地放給他肯定的權(quán)利，會(huì)起到很好的激勵(lì)效果。

在要求員工時(shí)，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來的實(shí)力，這樣即使任務(wù)具有肯定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認(rèn)可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避開按部就班消磨員工意志，又達(dá)到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵(lì)方法。

員工既然來到公司，擔(dān)當(dāng)一份工作就對公司，對自己擔(dān)當(dāng)了一份責(zé)任，這是員工在進(jìn)公司之初，管理者就應(yīng)當(dāng)向他們傳達(dá)的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒有任何凝合力。向員工灌輸責(zé)任的重要性，那么責(zé)任就是對員工的激勵(lì)。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。

歐萊雅是一家高度全球化的500強(qiáng)企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任，這種責(zé)任本身就是在為員工擔(dān)當(dāng)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做打算。不論何種級別的崗位，責(zé)任就是對員工的激勵(lì)，員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責(zé)任激勵(lì)”。

危機(jī)激勵(lì)，又可稱為競爭激勵(lì)。在現(xiàn)代市場經(jīng)濟(jì)條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強(qiáng)食的殘酷競爭機(jī)制任何企業(yè)都必需力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機(jī)激勵(lì)可以分為外部危機(jī)激勵(lì)和內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)兩種。

外部危機(jī)激勵(lì)，讓員工明白整個(gè)公司的利益和每個(gè)人的利益是休戚相關(guān)的，大家同舟共濟(jì)奮力向前，才能為每個(gè)人的將來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多，感受也更深切。他們可以向員工傳達(dá)這種信息，以激勵(lì)他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進(jìn)，從成功走向成功，從良好走向卓越。

內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)，就是公司內(nèi)部崗位也要有競爭。也要表彰先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，讓員工知道，公司不會(huì)養(yǎng)活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻(xiàn)，無愧與自己崗位職責(zé)的人，才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。

以上各種激勵(lì)方式最終都要通過嘉獎(jiǎng)優(yōu)秀來強(qiáng)化與確定，否則激勵(lì)就成了空頭口號，難以達(dá)到激勵(lì)的效果。有試驗(yàn)證明，人在無激勵(lì)狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)嘉獎(jiǎng)作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當(dāng)?shù)木窦?lì)下，可發(fā)揮潛能的80%-101%。

實(shí)施嘉獎(jiǎng)時(shí)有以下幾點(diǎn)要留意：

公允是嘉獎(jiǎng)的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的酬勞和一個(gè)自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^，假如這兩者相當(dāng)，雙方都會(huì)有公允感，否則，即使嘉獎(jiǎng)很重，仍會(huì)引起不滿。

嘉獎(jiǎng)若不剛好，會(huì)讓人有接受空頭支票的感覺。在等待嘉獎(jiǎng)的時(shí)間里，員工會(huì)表現(xiàn)的焦躁擔(dān)心，工作主動(dòng)性受到明顯影響。

管理者應(yīng)依據(jù)不同人的性格和需求特點(diǎn)來進(jìn)行因人而異的嘉獎(jiǎng)。無論是哪種狀況，無論對哪種人，都要留意物質(zhì)嘉獎(jiǎng)和精神嘉獎(jiǎng)相互搭配?！敖疱X萬能”和“精神萬能”的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。

總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時(shí)，必需不斷構(gòu)思新的激勵(lì)方案，使激勵(lì)的形式別開生面，富有簇新感能打動(dòng)人，才能以相同的代價(jià)取得更大的效果。

學(xué)心理健康學(xué)的心得體會(huì)

心理健康是指一個(gè)人心理狀態(tài)的良好與否。在現(xiàn)代社會(huì)，人們對物質(zhì)的追求往往忽視了心靈的須要，造成了心理健康問題的增加。因此，學(xué)習(xí)心理健康學(xué)對于我們保持良好的心理狀態(tài)和提高生活質(zhì)量是特別重要的。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)讓我了解到，駕馭正確的心理調(diào)整方法對于維持心理健康至關(guān)重要。比如，主動(dòng)樂觀的心態(tài)可以增加個(gè)人反抗壓力的實(shí)力，并對自己的生活充溢希望；心情管理的實(shí)力可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挫折和困難，保持內(nèi)心的安靜與穩(wěn)定；調(diào)整自己的思維方式可以變更我們對世界的看法，從而讓我們更加主動(dòng)地面對生活，克服負(fù)面心情的困擾。此外，了解自己的特性特點(diǎn)、愛好愛好和優(yōu)勢，可以更好地相識自己并找到適合自己的發(fā)展道路?？傊?，學(xué)習(xí)心理健康學(xué)讓我深刻相識到，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)不僅須要理論學(xué)問，更須要實(shí)踐。我通過實(shí)踐運(yùn)用所學(xué)的學(xué)問，探究出了幾種有效的心理調(diào)整方法。首先，我發(fā)覺熬煉對于緩解壓力和舒緩心情特別有效。常常參與體育熬煉，可以讓身體釋放出更多的內(nèi)啡肽和多巴胺等荷爾蒙，有助于提升心情和緩解焦慮。其次，我起先注意日常生活的細(xì)微環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)享受生活的樂趣。比如，每天抽出時(shí)間閱讀感愛好的書籍、聽音樂、與家人摯友閑聊等，身心放松，能夠有效減輕壓力。另外，我還通過參與心理健康講座和心理詢問等方式，不斷提高自己的心理修養(yǎng)和解決問題的實(shí)力。這些實(shí)踐讓我漸漸擺脫了焦慮和消極心情，提升了自己的心理素養(yǎng)。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)的過程中，我相識到學(xué)問只有應(yīng)用于生活中才會(huì)發(fā)揮其真正的價(jià)值。因此，我試圖將所學(xué)到的心理健康學(xué)問應(yīng)用于日常生活中。比如，在面對挫折和困難時(shí)，我會(huì)告知自己保持主動(dòng)的心態(tài)，信任自己肯定能夠克服困難；遇到苦惱和壓力時(shí)，我會(huì)運(yùn)用一些心情管理的方法，如深呼吸和放松讓自己安靜下來。此外，在與他人交往中，我更加注意傾聽和理解對方的感受，通過主動(dòng)的溝通和表達(dá)，增加了彼此之間的關(guān)系。這些應(yīng)用讓我意識到，學(xué)習(xí)心理健康學(xué)不只是為了自己的心理健康，更能夠使我與他人之間的關(guān)系更加和諧，提升整體的生活素養(yǎng)。

第五段：總結(jié)與展望。

通過學(xué)習(xí)心理健康學(xué)，我深刻相識到心理健康對于我們個(gè)人發(fā)展和華蜜生活的重要性。通過實(shí)踐和應(yīng)用，我培育了主動(dòng)樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)了心情管理和思維調(diào)整，提升了自己的心理素養(yǎng)和生活品質(zhì)。將來，我將接著不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理健康學(xué)的學(xué)問，將其運(yùn)用到自己的生活中，并主動(dòng)傳播和幫助他人，共同促進(jìn)社會(huì)心理健康的發(fā)展。同時(shí)，我也希望能夠探究更多與心理健康相關(guān)的領(lǐng)域，拓展自己的學(xué)問廣度和深度，不斷提升自己的專業(yè)水平和實(shí)力。

發(fā)展心理學(xué)的心得體會(huì)

作為一位教化工作者，應(yīng)當(dāng)遵循一些教化原則，明白教化規(guī)律，使自己的教化更具有科學(xué)性、合理性。我讀了英國心理學(xué)家布麗姬特。賈艾斯的《發(fā)展心理學(xué)》。本書是發(fā)展心理學(xué)探討領(lǐng)域的經(jīng)典之作。它綜合了心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域知名專家的最新探討成果，從胎兒的發(fā)展、嬰兒的認(rèn)知、知覺發(fā)展、發(fā)展階段、記憶的發(fā)展、問題解決實(shí)力的發(fā)展、情感發(fā)展、社會(huì)發(fā)展以及應(yīng)用和將來的挑戰(zhàn)等方面，全面介紹人一生的心理發(fā)展進(jìn)程、各個(gè)階段的特點(diǎn)，系統(tǒng)闡述了發(fā)展心理學(xué)的歷史、重要人物、重要理論和將來的發(fā)展趨勢，對更深化地學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)問具有指導(dǎo)意義。

書中第一章和第四章的內(nèi)容給我留下深刻印象，感受也多些。第一章胎兒的發(fā)展讓我更深化地意識到胎教的重要性和必要性。人們常說：“不要讓孩子輸在起跑線上。”我認(rèn)為起跑線應(yīng)當(dāng)指受孕的那一刻起。一個(gè)胎兒在子宮中就已經(jīng)起先學(xué)習(xí)了。胎兒時(shí)期，認(rèn)知實(shí)力、視覺實(shí)力、味覺嗅覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)實(shí)力都在發(fā)展。許多認(rèn)知技能都有自己的關(guān)鍵時(shí)期，一旦關(guān)鍵時(shí)期錯(cuò)過了，一些認(rèn)知技能將不能以同樣的嫻熟程度被學(xué)會(huì)。胎教的內(nèi)容多少會(huì)被胎兒記住，也就是說胎兒有記憶。

例如：對新生兒地探討明確顯示，他們?nèi)耘f記得在子宮里的閱歷。在誕生之前始終聽的音樂會(huì)阻擋他的哭聲，因?yàn)檫@個(gè)音樂并不是嬰兒第一次聽到。萊斯艾略特博士曾說：“當(dāng)我們來到這個(gè)世界上時(shí)，我們就已經(jīng)具備了智力技巧和反抗易患病的體質(zhì)，以及獨(dú)一無二的適應(yīng)早期生活的關(guān)鍵要求?！币虼?，不想讓孩子輸在起跑線上的父母們應(yīng)從胎教起先努力。第四章具體論述了發(fā)展的階段。關(guān)于兒童心智和認(rèn)知發(fā)展與兩個(gè)最重要的理論。

一個(gè)是俄國心理學(xué)家列夫·維果茨基認(rèn)為兒童是跟更有閱歷的人學(xué)習(xí)的“學(xué)徒”。維果茨基通過試驗(yàn)提出了“最近發(fā)展區(qū)”，他認(rèn)為是最近發(fā)展區(qū)刺激了兒童的發(fā)展。我明白了要想讓學(xué)生發(fā)展，就得弄清學(xué)生的現(xiàn)有水平，在學(xué)生最近發(fā)展區(qū)內(nèi)促使學(xué)生發(fā)展。促使學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵是更有閱歷的人恰當(dāng)幫助。另一個(gè)是皮亞杰的發(fā)展理論。與列夫·維果茨基觀點(diǎn)不同的是皮亞杰把兒童看做體驗(yàn)其四周環(huán)境的“探究中的科學(xué)家”。皮亞杰的觀點(diǎn)更突出了兒童的自主性，因此皮亞杰的發(fā)展理論及著作對后世產(chǎn)生了極大的影響。皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論經(jīng)過了四個(gè)不同的階段。感覺運(yùn)動(dòng)期（從誕生到兩歲）、前期運(yùn)思期（從兩歲起先到七歲結(jié)束）、詳細(xì)運(yùn)思期（從七歲起先到十一歲結(jié)束）、形式運(yùn)思期（也許從十一歲起先到成年時(shí)期確立）。

每個(gè)兒童都是有差別的，他們將會(huì)以自己的速度經(jīng)驗(yàn)不同的階段。中國的小學(xué)生從六歲入學(xué)十二歲畢業(yè)，經(jīng)驗(yàn)著前期運(yùn)思期、詳細(xì)運(yùn)思期、形式運(yùn)思期。皮亞杰認(rèn)為學(xué)齡前兒童是自我中心主義的，他們很難理解別人的觀點(diǎn)，并不是他們只關(guān)切自己。兒童在整個(gè)前運(yùn)思期過程中都在學(xué)習(xí)從別人的角度看問題，大約七歲時(shí)的確學(xué)會(huì)這個(gè)本事。由此我明白了，一、二年級的小學(xué)生上課為什么留意力那么簡單分散，上課總喜愛王子窗外和擺布自己的物品，總是不由自主的沉醉在自己的世界中，就連和老師談話時(shí)也總喜愛說自己有關(guān)的事情，而把老師的提示拋到腦后。原來我很生氣總想：真可氣，這些小不點(diǎn)兒竟不把老師放眼里，真是不長記性，前面左耳朵聽后面右耳朵就扔了。現(xiàn)在我明白了，我生氣也是白費(fèi)功夫，他們原來就是以自我為中心的，很難理解別人的觀點(diǎn)，今后再教低年級的學(xué)生時(shí)要多理解孩子并且引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)從別人的角度看問題。詳細(xì)運(yùn)思期的兒童出現(xiàn)了心智運(yùn)思，懂得了守恒概念，可以同時(shí)探究同一事物的不同屬性，但只能思索詳細(xì)的事物。

當(dāng)遇到困難的問題是，他們處理問題的程序仍舊存在相當(dāng)多的試錯(cuò)成分，所以他們經(jīng)常會(huì)重復(fù)前面已經(jīng)做過的步驟。了解了詳細(xì)運(yùn)思期的兒童的特點(diǎn)后，老師們要多一些耐性，多一些理解，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)常重復(fù)已有的閱歷解決新的問題，必定會(huì)出現(xiàn)很多錯(cuò)誤，老師們也常常埋怨道：怎么搞得，原來會(huì)的學(xué)問須要在新的學(xué)問中運(yùn)用孩子反而不會(huì)了，講過好幾遍的東西就是簡單錯(cuò)。

也真不知道這些孩子是怎么搞的？有時(shí)火大了，干脆發(fā)到了學(xué)生身上，既挫傷了學(xué)生的自信念，也破壞了師生之間的和諧關(guān)系。十一歲的兒童和成年人才可以用形式運(yùn)思去思索那些存在的事物，抽象思維才得以發(fā)展，做事情解決問題會(huì)制定出有效的安排。老師此時(shí)可以指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)學(xué)生自身狀況制定各種有效安排促進(jìn)學(xué)生不斷地發(fā)展。

讀完《發(fā)展心理學(xué)》后，我想到了教化不能“拔苗助長”，應(yīng)當(dāng)遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)教化。我對一個(gè)人的發(fā)展階段有了醒悟的相識，也更多地了解了小學(xué)生發(fā)展的各個(gè)階段的特點(diǎn)，同時(shí)也明白了，在自己今后的教化教學(xué)工作中，對學(xué)生要多一些理解，少一些埋怨，多一些耐性，少一些急躁，多一些包涵，少一些遷怒。

心理學(xué)健康課的的心得體會(huì)

心理健康是現(xiàn)代人們越來越關(guān)注的話題，自從學(xué)校起先開設(shè)心理健康課程，越來越多的人起先關(guān)注到這個(gè)話題。我也是這些人之一，我在今年選擇了心理學(xué)健康課，對于這門課程，我不僅僅是因?yàn)樾缕婧蛺酆茫腋窍雽W(xué)會(huì)一些有關(guān)自己心理健康的問題，并且學(xué)會(huì)如何保持心理健康。在上了這個(gè)學(xué)期的課之后，我獲得的不僅僅是學(xué)問，還有許多的體驗(yàn)和感悟，這些也將對我的將來產(chǎn)生主動(dòng)的影響。

二段：學(xué)會(huì)相識自己的心情和想法。

在心理學(xué)健康課上，我們學(xué)習(xí)了很多有關(guān)心情與想法的學(xué)問。我們起先了解到，我的心情及想法會(huì)導(dǎo)致我對四周世界的看法和表現(xiàn)。我們也了解到，心情與想法是相互關(guān)聯(lián)的，如何掌控心情和變更想法，能夠減輕日常生活中的壓力。這讓我對于自己的心理健康有了更為深刻、清楚的相識，并且不再輕易被心情左右。

三段：學(xué)習(xí)自我管理。

心理學(xué)健康課程的另一個(gè)重要的內(nèi)容是自我管理。通過學(xué)習(xí)，我明白了跟自己做摯友必不行少，對自己的心情、自我價(jià)值和優(yōu)缺點(diǎn)要保持了解，并且漸漸學(xué)會(huì)了更好地和別人溝通。當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)這些，就必需要有肯定的自律和行動(dòng)實(shí)力。這讓我相識到了自己在實(shí)踐中的不足之處并且知道了為什么要對自己學(xué)會(huì)正確的管理方法。

四段：留意自我要求。

在進(jìn)行心理健康課程中，我們做了很多的自我反省，分析自己的行為和想法，這讓我相識到之前一些問題的不足和錯(cuò)誤。并且在學(xué)習(xí)過程中，老師也要求我們要留意自我要求，有必要時(shí)，可以調(diào)整自己的心態(tài)、行為和自我要求。這個(gè)意味著我們須要接受自己和他人的錯(cuò)誤，同時(shí)也要學(xué)會(huì)放下或者轉(zhuǎn)化過去所遇到的不幸和錯(cuò)誤。通過這樣的行動(dòng)，我們才可以更好地保持心理的健康與平衡。

五段：結(jié)論。

通過這門課，我獲得了更深化的了解，明確了許多以前不了解的問題，并且對自己的困惑和內(nèi)心世界有了更全面的相識，讓我對自己和他人的溝通和生活都產(chǎn)生了看法的轉(zhuǎn)變。我信任，我所學(xué)習(xí)的這些學(xué)問和技能，將會(huì)成為我將來生活和發(fā)展道路上的珍貴資產(chǎn)。我也信任這門課程，對于其他同學(xué)和你，也是有同樣的裨益和受益的。而這個(gè)受益，不僅僅是今日和明天，更是將來。

心理學(xué)的心得體會(huì)

學(xué)生作為一個(gè)特別的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。因此，在學(xué)校內(nèi)開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)學(xué)生，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一樣。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一樣。最終，人的心情在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違反較的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代學(xué)生身上多數(shù)是因心身疲乏、驚慌擔(dān)心、心理沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于學(xué)生的發(fā)展，因此學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增加學(xué)習(xí)的愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，學(xué)生應(yīng)保持主動(dòng)樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有須要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理詢問。學(xué)校心理詢問是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理詢問被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的專院校，甚至中學(xué)起先設(shè)置心理詢問機(jī)構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心沖突和，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能助學(xué)生正確相識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)剛好主動(dòng)的與心理詢問師進(jìn)行溝通。

作為建設(shè)者與接班人，學(xué)生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的旺盛昌盛貢獻(xiàn)自己的力氣。

學(xué)心理健康學(xué)的心得體會(huì)

心理健康是每個(gè)人追求的目標(biāo)，而學(xué)習(xí)心理健康學(xué)則是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的途徑之一。在我學(xué)習(xí)心理健康學(xué)的過程中，我深深感受到了它的重要性和好用性。通過駕馭一些心理健康學(xué)的基本學(xué)問和技巧，我能夠更好地理解自己的心情和行為，并且更好地應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。在下面的文章中，我將共享一些我在學(xué)習(xí)心理健康學(xué)過程中得到的心得體會(huì)。

心理健康是我們?nèi)姘l(fā)展的重要組成部分，它不僅關(guān)系到我們的個(gè)人華蜜感和工作效率，還關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和和諧。學(xué)習(xí)心理健康學(xué)讓我相識到了心理健康對個(gè)人和社會(huì)的重要性。我明白了心理健康不僅僅是缺乏疾病，而是要保持主動(dòng)的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理健康學(xué)，我懂得了如何調(diào)整自己的心情和壓力，如何建立良好的人際關(guān)系，以及如何培育主動(dòng)樂觀的心態(tài)。這些都對我個(gè)人的成長和發(fā)展有著重要的意義。

其次段：自我認(rèn)知與自我管理的重要性。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)不僅幫助我了解了自己的心情和需求，還幫助我更好地相識自己，了解自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)。通過自我認(rèn)知，我能夠更加客觀地評估自己的實(shí)力和局限性，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，我能夠進(jìn)行自我管理，學(xué)會(huì)有效地管理自己的心情和壓力。我學(xué)會(huì)了通過主動(dòng)思索，學(xué)會(huì)了找尋解決問題的方法，并且學(xué)會(huì)了尋求他人的支持和幫助。這些都讓我在面對生活中的種種挑戰(zhàn)時(shí)能夠更加從容和自信地應(yīng)對。

第三段：主動(dòng)的人際關(guān)系對心理健康的重要影響。

心理健康不僅僅關(guān)乎個(gè)體，還與人際關(guān)系有著親密的聯(lián)系。學(xué)習(xí)心理健康學(xué)讓我相識到主動(dòng)的人際關(guān)系對心靈的滋養(yǎng)和成長有著重要的影響。通過學(xué)習(xí)溝通技巧和人際交往的方法，我能夠更好地與他人建立良好的關(guān)系和有效地解決沖突。我學(xué)會(huì)了傾聽和敬重他人的看法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感。這些都讓我在與他人的交往中更加理解他人的感受和需求，并且保持良好的互動(dòng)和合作。

第四段：壓力管理與心理健康的維護(hù)。

在如今高壓的社會(huì)中，壓力成為了許多人心理健康的威逼。學(xué)習(xí)心理健康學(xué)讓我明白了如何管理自己的壓力以保持心理健康。我學(xué)會(huì)了通過運(yùn)動(dòng)、放松和消遣來調(diào)整自己的壓力，學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)，以削減生活中的壓力源。我也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對挫折和失敗，以及如何在逆境中保持主動(dòng)向上的心態(tài)。這些技巧和方法不僅幫助我在生活中更好地應(yīng)對壓力，還讓我有更多的時(shí)間和精力來追求自己的幻想和目標(biāo)。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，須要不斷地實(shí)踐和反思。我在學(xué)習(xí)心理健康學(xué)的過程中，通過課堂上的案例分析和小組探討，通過閱讀相關(guān)的書籍和文獻(xiàn)，不斷加深和鞏固自己的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，我也通過實(shí)際的生活實(shí)踐來檢驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的學(xué)問和技巧。在實(shí)踐中，我常常通過反思來總結(jié)閱歷和教訓(xùn)，找到自己的不足和改進(jìn)的方向。這種反思和實(shí)踐的過程不僅幫助我鞏固所學(xué)的學(xué)問，還讓我有機(jī)會(huì)不斷提高和發(fā)展自己的心理健康。

總結(jié)。

學(xué)習(xí)心理健康學(xué)是自我發(fā)展和提高心理健康水平的有效途徑。通過學(xué)習(xí)心理健康學(xué)，我能夠更好地相識自我，與他人建立主動(dòng)的人際關(guān)系，有效地管理壓力和解決問題。在今后的生活中，我將接著運(yùn)用所學(xué)的心理健康學(xué)問和技巧，追求自己的心理健康和華蜜。

心理學(xué)的心得體會(huì)

這段時(shí)間，我通過在網(wǎng)上參與中小學(xué)老師遠(yuǎn)程培訓(xùn)網(wǎng)的相關(guān)教學(xué)課程的學(xué)習(xí)。使我對心理學(xué)有了肯定的相識并產(chǎn)生了深厚的愛好。我覺得這個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時(shí)間都是值得的，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的學(xué)問，并以后學(xué)習(xí)的過程中還要進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的學(xué)問。

心理學(xué)是探討心理現(xiàn)象，從中發(fā)覺及其本質(zhì)和及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)是一門肅穆的科學(xué)，它有明確的科學(xué)學(xué)問體系，有科學(xué)的實(shí)證探討方法。心理學(xué)探討人的行為方式，習(xí)慣，性格，探討心理改變與行為的關(guān)系，并通過探討的結(jié)果對人的行為進(jìn)行預(yù)料。心理學(xué)是人類在探討社會(huì)和人類自身的關(guān)系中發(fā)覺和總結(jié)出來的一種學(xué)問，全部的心理學(xué)，事實(shí)上都是處理人的關(guān)系：人的自身關(guān)系，人與人之間的關(guān)系。無論是社會(huì)、還是家庭，都離不快樂理學(xué)。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的進(jìn)步，心理學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中的作用與意義將會(huì)愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康干脆影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟(jì)一體化時(shí)代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿。枷胗^念的更新，社會(huì)生活的改變，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理詢問等活動(dòng)，可使人們內(nèi)心的心情得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進(jìn)行認(rèn)知的訂正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)實(shí)力。為以后在教學(xué)工作中運(yùn)專心理學(xué)學(xué)問滲透到教學(xué)中供應(yīng)了很好的理論基礎(chǔ)。

在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教化心理學(xué)》這門課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我學(xué)到了許多專業(yè)學(xué)問，也對學(xué)習(xí)中的許多方面有了新的相識，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

教化心理學(xué)是一門介于教化科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的探討對象是教化過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教化者的各種心理現(xiàn)象及其改變和發(fā)展規(guī)律，以及教化者如何通過這些規(guī)律對受教化者進(jìn)行行之有效的教化。本學(xué)科的探討有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展，對教化實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課，在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。

教化心理學(xué)主要分為四個(gè)模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì)，二是學(xué)習(xí)的過程，三是影響學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與管理。其中，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，并對不同的流派提出的學(xué)習(xí)理論進(jìn)行了具體的介紹。我認(rèn)為這部分內(nèi)容相當(dāng)重要，它讓我起先了對學(xué)習(xí)的思索，第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學(xué)習(xí)作出了不同的說明，其中的許多觀點(diǎn)都讓我產(chǎn)生了劇烈的共鳴。

在佩服和仰慕這些宏大的心理學(xué)家的同時(shí)，我學(xué)會(huì)了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的說明，但也必定會(huì)在某些方面有所欠缺。細(xì)致深化的思索可以給我們許多啟示，對我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義。但是，同時(shí)我們也可以看到在人類學(xué)習(xí)機(jī)制的探究之路上仍舊有許多未解之謎。

關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程，我主要學(xué)習(xí)了六個(gè)方面的內(nèi)容：學(xué)問的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、實(shí)力和創(chuàng)建力的培育、動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的形成。這是對認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過程的具體介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很好用的。而且我個(gè)人對這方面的內(nèi)容比較感愛好，所以很喜愛學(xué)習(xí)這部分的學(xué)問。

駕馭學(xué)問是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，也是學(xué)校教化的核心內(nèi)容之一。學(xué)問的定義學(xué)習(xí)心得，學(xué)問的分類，學(xué)問的表征形式，以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí)，這些關(guān)于學(xué)問學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對"學(xué)問"二有了不同的相識，有種茅塞頓開的感覺，沒學(xué)習(xí)之前雖然覺得自己很清晰什么是學(xué)問，但卻不能用精確的文表達(dá)出來，學(xué)習(xí)了教化心理學(xué)后才知道學(xué)問是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能專心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來說明學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會(huì)把所學(xué)的理論學(xué)問和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，嘗試著從教化心理學(xué)的觀點(diǎn)去理解、說明。

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容，我認(rèn)為特別重要，雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中常常會(huì)運(yùn)用某些策略，但從未系統(tǒng)的考慮過，經(jīng)過學(xué)習(xí)，我們可以系統(tǒng)條理的了解我們在學(xué)習(xí)中所運(yùn)用的策略。同時(shí)，我們還可以利用這部分學(xué)問給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫助不擅長運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，更加輕松開心的學(xué)習(xí)。

智力和創(chuàng)建力是個(gè)體差異和特性化的重要表現(xiàn)，也是影響學(xué)習(xí)的重要因素，智力和創(chuàng)建力的培育特別重要。其中我最感愛好的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學(xué)家設(shè)計(jì)出了一個(gè)又一個(gè)量表進(jìn)行量化，對奇妙的智力進(jìn)行測量，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教化心理學(xué)把心理和教化融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教化中來，真正實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值。對于創(chuàng)建力的培育也讓我有很深的感受。隨著年齡的增長，創(chuàng)建力好像有漸漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)建力水平很高，而成年人的創(chuàng)建力水平則比較低。

對于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，學(xué)問的遷移，以及品德的形成等方面的內(nèi)容也同樣讓我獲益匪淺。例如：學(xué)問遷移的學(xué)習(xí)定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個(gè)理論以后，可以知道我們在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，擅長運(yùn)用已有的學(xué)習(xí)定勢，因勢利導(dǎo)，促進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問題解決，同時(shí)，還可以避開由于學(xué)習(xí)定勢對問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一假期對《教化心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專業(yè)學(xué)問的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對許多學(xué)習(xí)事務(wù)有了嶄新的相識和感悟。

心理學(xué)，一個(gè)既熟識又感到生疏的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的郁悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)愁悶，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證明當(dāng)今的社會(huì)問題?？梢哉f，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。

在我國，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷改變，市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的安排經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競爭，快速改變的市場經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來積累的學(xué)問，實(shí)力，閱歷，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的改變，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的沖突，沖突，常常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)峻影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的勝利。

偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了別出心裁的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參與第一堂心理學(xué)起先，對心理學(xué)就慢慢地有了一個(gè)清楚的概念，更加加深了我對此學(xué)科的深厚的愛好。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也隱藏著一份特別的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?/p>

1．心理相對健康。

心理詢問師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理詢問師本身也是一般人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被確定，渴望平安感等等，但他必需有實(shí)力在詢問關(guān)系以外求得這些欲望的滿意，以保證有效地完成心理詢問師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色驚慌。心理詢問師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理沖突和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在詢問關(guān)系以外來解決他的心理沖突和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾詢問工作。一個(gè)合格的心理詢問師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)開心的，酷愛生活的，有良好適應(yīng)實(shí)力的人。要得到來訪者的信任，詢問師自己必需情愿不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩(wěn)定，常常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢問工作的。

2．樂于助人。

只有樂于助人的人才能在詢問關(guān)系中給來訪者以暖和，才能創(chuàng)建一個(gè)平安，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的心情，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說起來簡單，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)切自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱忱的人，也是難以勝任心理詢問工作的。

3．責(zé)任心強(qiáng)。

心理詢問師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感。

到自己被關(guān)注，也要能懇切坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們情愿暴露內(nèi)心的痛楚和隱私。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在詢問工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素養(yǎng)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論學(xué)問就可以獲得的。因此，從事心理詢問工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。

做好心理詢問工作要有必備的理論學(xué)問。心理詢問不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱忱和一般常識來勸慰，勸告那些處于逆境的來訪者或激勵(lì)心理病人跟疾病斗爭。有時(shí)，廉價(jià)的勸慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理詢問和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的詢問學(xué)問和技巧來幫助來訪者，使他們相識困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論學(xué)問與實(shí)踐實(shí)力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，沖突和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防衛(wèi)手段來應(yīng)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地幫助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出逆境，促進(jìn)人格成長。

心理詢問的理論學(xué)問和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地一直訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)閱歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，學(xué)問條件和技巧條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理詢問師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)學(xué)問和助人技巧的結(jié)合。

首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有須要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。

其次就是學(xué)會(huì)了換位思索，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了很多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思索，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加安靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。

本學(xué)期在學(xué)校統(tǒng)一組織的“三個(gè)一”讀書活動(dòng)中，我選擇閱讀的教化專著是郭德俊、雷靂編著的《教化心理學(xué)概論》。該書于11018年8月由警官教化出版社出版，全書用十四章25萬的篇幅從教化心理學(xué)探討的對象方法、學(xué)生的身心發(fā)展、學(xué)生的個(gè)別差異、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)心理、學(xué)生心理健康、老師心理等方面進(jìn)行了引經(jīng)據(jù)典的論述。通過仔細(xì)閱讀這本教化專著使我這個(gè)半路出家的老師對教化的目的意義和方法有了更深刻的相識，從而間接地提高了我的教化業(yè)務(wù)素養(yǎng)。下面就我在學(xué)習(xí)《教化心理學(xué)概論》的一些心得體會(huì)介紹如下：

首先我覺得《教化心理學(xué)概論》這本書所講的學(xué)問是相識論而非方法論。全書引經(jīng)據(jù)典的論述貫穿一個(gè)中心思想就是要充分運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的學(xué)問和方法來組織教學(xué)活動(dòng)，在教學(xué)活動(dòng)中要進(jìn)行充分的教學(xué)設(shè)計(jì)因材施教實(shí)施有效教學(xué)。

其次是《教化心理學(xué)概論》中提倡以學(xué)生為中心的教學(xué)思想特殊值得我們仔細(xì)體會(huì)和運(yùn)用?！督袒睦韺W(xué)概論》中以“學(xué)生身心發(fā)展”、“學(xué)生個(gè)別差異”、“學(xué)習(xí)心理”、“教學(xué)心理”、“學(xué)校群體心理”、“學(xué)生心理健康”六章的篇幅闡述了教學(xué)活動(dòng)是以學(xué)生為中心這樣一個(gè)思想。一切教學(xué)活動(dòng)的中心都是學(xué)生這是一個(gè)客觀事實(shí)，而現(xiàn)實(shí)生活中有個(gè)別老師并沒有相識到這一點(diǎn)。正是這種相識上的偏差，導(dǎo)致個(gè)別老師在學(xué)校管理中高高在上不敬重愛惜學(xué)生甚至羞辱體罰學(xué)生、在課堂上只會(huì)填鴨式教學(xué)方法不能因材施教實(shí)施有效教學(xué)。只有真正相識到學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的中心這一客觀事實(shí)，才能在學(xué)校的教化教學(xué)中充分敬重學(xué)生、發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和主觀能動(dòng)性，從而達(dá)到完善學(xué)生品德、啟迪學(xué)生才智、提高學(xué)生技能的有效教學(xué)目的。

其三是正確定位老師的角色。自古以來人們將老師定位為“傳道、授業(yè)、解惑”的圣人和智者的角色，但這肯定位隨著歷史的變遷也發(fā)生了巨大的變更，現(xiàn)代教學(xué)活動(dòng)的多樣性確定了老師角色的多樣性。書中對老師的職業(yè)角色定位為教書育人、行政管理、心理導(dǎo)向、自我定向四大類角色。作為第一類教書育人角色的老師從品德和實(shí)力上必需能擔(dān)當(dāng)人類學(xué)問的傳授者和言傳身教的示范者這樣的重任；其次類行政管理角色的老師必需做好學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理；第三類心理導(dǎo)向角色的老師必需做好人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者和心理衛(wèi)生工作者；第四類自我定向角色總體來說成為“人類靈魂的工程師”是社會(huì)對每一位老師的期望，為了回報(bào)社會(huì)這一期望老師在自我定向的角色中必需扮好孜孜不倦的學(xué)習(xí)者和學(xué)生家長的代理者。

作為一名成人教化工作者對我而言，我覺得應(yīng)定位為學(xué)生集體的領(lǐng)導(dǎo)者、課堂紀(jì)律的管理者和孜孜不倦的學(xué)習(xí)者。只有這樣定位才能夠關(guān)切敬重學(xué)生為學(xué)生服好務(wù)、才能夠在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學(xué)員的考試中堅(jiān)持原則維護(hù)考試紀(jì)律保證考試的公正性，維護(hù)好學(xué)校的聲譽(yù)。

心理學(xué)的心得體會(huì)

又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到許多啟發(fā)，意外的發(fā)覺了一些自己從未發(fā)覺的問題。

醇厚說，我內(nèi)心特別抗拒這樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌R了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時(shí)候，望見全部的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就起先忐忑不安了。剩下了兩個(gè)位子，我選擇了靠女生的那個(gè)安排下來。失去桌子愛護(hù)的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有平安感的空間感真的讓我渾身不自由。

在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中，各種問答，思索，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。

我是個(gè)開朗樂觀的女孩，我擅長交友。我始終堅(jiān)決的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在膽怯 的感受。我從來沒有發(fā)覺當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時(shí)，渾身如此的不自由。我迫切的須要一些東西遮攔住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的驚慌感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得平安一些。也會(huì)時(shí)時(shí)常的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。多數(shù)個(gè)瞬間我都有一種想逃離的沖動(dòng)。

這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下照舊擁有絢麗的笑容。

學(xué)習(xí)健康心理學(xué)心得體會(huì)

心理學(xué)是一門極其重要的學(xué)科，它的探討對象是人類的思維和行為，同時(shí)心理學(xué)也是一門特別廣泛的學(xué)科，其中涉及到了很多分支學(xué)科，而健康心理學(xué)則是其中一門特別重要的分支。在我學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的過程中，我有了很多體會(huì)和感悟。

首先，健康心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解自身的行為和思維，以及對我們的身體健康產(chǎn)生的影響。我們的思維和行為往往干脆影響我們的身體，假如我們常常感到壓力或焦慮，就有可能導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。通過了解健康心理學(xué)，我們可以更好地察覺自身的不良習(xí)慣或者思維，剛好進(jìn)行調(diào)整和改善，避開產(chǎn)生不必要的身體負(fù)擔(dān)。

其次，健康心理學(xué)還能夠幫助我們更好地理解和溝通他人。往往心情問題是我們和他人產(chǎn)生沖突的最核心緣由，而我們通過學(xué)習(xí)健康心理學(xué)，能夠更好的了解和掌控自身心情，同樣也能夠更好地理解他人的心情和思維，并通過更有效的溝通技巧，避開沖突的發(fā)生，進(jìn)一步提升自身生活質(zhì)量和華蜜感。

再次，學(xué)習(xí)健康心理學(xué)能夠幫助我們更好地管理我們的生活和心情。我們都知道，過度的消極心情會(huì)導(dǎo)致很多身體健康問題，但在現(xiàn)代生活中，很簡單受到各種外界各種負(fù)面心情和壓力來源的影響。通過學(xué)習(xí)健康心理學(xué)，我們可以駕馭一些心情管理技巧，如深呼吸，心理示意等，削減消極心情的影響，有效提高生活和工作品質(zhì)與華蜜感。

最終，對于廣闊從事健康詢問工作的人們，學(xué)習(xí)健康心理學(xué)的重要性更是不言而喻。作為一名健康詢問師，要想更好地服務(wù)于客戶，就必需學(xué)會(huì)更好地把握客戶的思維過程和心理狀態(tài)，駕馭各種專業(yè)詢問技巧，為客戶解決疑難問題。而學(xué)習(xí)健康心理學(xué)恰好是為我們供應(yīng)了這些必要的技巧及技能，嫻熟駕馭健康心理學(xué)理論和方法，才能提高我們的詢問服務(wù)質(zhì)量，為客戶供應(yīng)更加專業(yè)的健康指導(dǎo)。

學(xué)習(xí)健康心理學(xué)，不僅能夠幫助我們更好地了解自身的行為和思維模式，避開一些不良心情的產(chǎn)生和對身體產(chǎn)生的影響，同時(shí)還能幫助我們更好地理解和溝通他人，更好地管理自身心情，提高我們的生活質(zhì)量和華蜜感。在將來的生活中，肯定還會(huì)有更多的挑戰(zhàn)和困難，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)用這些學(xué)問和技巧去應(yīng)對這些問題，既讓自己更加健康，同時(shí)能夠?yàn)楦嗟娜斯?yīng)更好的健康服務(wù)和詢問指導(dǎo)。

心理學(xué)的心得體會(huì)

通過學(xué)習(xí)《主動(dòng)心理學(xué)與老師心理調(diào)適》我懂得了作為老師必需先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學(xué)生的心理工作。心理輔導(dǎo)是義務(wù)教化階段必需進(jìn)行的一門課程。如何引導(dǎo)學(xué)生走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教化者的責(zé)任和義務(wù)。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導(dǎo)好學(xué)生的心理問題呢?我覺得應(yīng)當(dāng)從以下幾點(diǎn)著手：

老師做好自身的心理調(diào)適：在教學(xué)中我們老師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的`心理問題影響到學(xué)生。老師作為一個(gè)心理輔導(dǎo)者要對自身的心理問題進(jìn)行自我調(diào)適。老師要從各方面找尋心理問題產(chǎn)生的緣由，從而找尋解決的方法。這些方法也可間接地遷移到學(xué)生身上，幫助學(xué)生能夠更好地解決心理問題。老師有良好的思想學(xué)生才會(huì)有良好的思想。

做學(xué)生心理詢問師：老師平常不僅要處理好教學(xué)上的問題，還要多關(guān)切學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，把自己融入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣才能夠更好地了解學(xué)生，拿到學(xué)生的第一手資料。老師要給學(xué)生親切平易近人的感覺才能夠使學(xué)生更好地把心理問題說出來，同時(shí)說話要算數(shù)，要講信用，不能把學(xué)生的私事說出來。學(xué)生有問題要第一時(shí)間解決，給學(xué)生重視他的感覺。

老師要學(xué)好心理學(xué)：當(dāng)我們遇到學(xué)生的心理問題無法解決的時(shí)候我們會(huì)覺得很懊喪，學(xué)生會(huì)很悲觀。我們夠削減這種失敗呢?最好的方法就是老師本身要仔細(xì)學(xué)習(xí)心理學(xué)，而且要不斷地更新學(xué)問，適應(yīng)學(xué)生心理開展的須要。

提高對心理輔導(dǎo)的相識：隨著的快速開展，生活節(jié)奏的加快。學(xué)生因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)緣由產(chǎn)生的心理問題也與日俱增，門制定了心理教化進(jìn)學(xué)校進(jìn)課堂的方針政策，要求老師本身要提高對心理教化的相識。

心理學(xué)的心得體會(huì)

肯定程度上來說，壓力也是我們前進(jìn)的動(dòng)力，有壓力才能促使我們前進(jìn)，否則我們就是沉溺于安逸的生活。但是壓力要適度，現(xiàn)在我們生活中也常常聽到的別人自殺或者相關(guān)的消息，許多都是因?yàn)閴毫^大但是自身無法正確調(diào)解產(chǎn)生的`，我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)正確的方法來調(diào)解自己，比如說制定一個(gè)自我和諧的目標(biāo)，自我和諧能促進(jìn)我們的華蜜感，讓我們坦然面對生活工作中的壓力，我們要用主動(dòng)的心理去面對壓力，這樣壓力其實(shí)可以轉(zhuǎn)化為促進(jìn)我們成長的墊腳石。

心理學(xué)的心得體會(huì)

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神奇的感覺，總以為它很深邃也很虛幻，但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。

對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中賜予很大的幫助，現(xiàn)在很多新聞都報(bào)道過高校生跳樓自殺事務(wù)，這些現(xiàn)象的發(fā)生肯定不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)覺，這些學(xué)生有嚴(yán)峻的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很精彩，我們通過分析可以發(fā)覺他們擁有良好的心理素養(yǎng)。所以心理素養(yǎng)的好與壞可以確定一個(gè)人的人生前途。

第一：心理詢問的目的在于人格塑造。

其次：學(xué)會(huì)了自我分析。

第三：調(diào)整了對“挫折”的相識。

第四：擅長運(yùn)用各種“資源”，做好心理疏導(dǎo)。

還有一些相識：

我將不斷的提高心理學(xué)的理論學(xué)問,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

心理，一個(gè)既熟識又生疏的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和許多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以說明一切難以說明的現(xiàn)象。但是，我我始終認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神奇的、很特殊的學(xué)科，對它充溢了敬畏的心情。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了肯定的了解。我相識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是探討心理和行為的科學(xué)；它不僅探討人類，也探討其他的動(dòng)物，它涵蓋了許多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教化心理學(xué)、心理健康教化學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教化?！毙睦韺W(xué)，首先是一種探討，旨在探究心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們相識甚至變更自我，卻不能提人們做任何選擇。

了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、心情、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)建力是什么，怎么利專心理學(xué)的學(xué)問來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的苦惱和壓力。

進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西須要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但須要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信念，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更漂亮，更寬廣，離勝利更近的路。有人說，歡樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不行及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要?dú)g樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充溢歡樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公允與不公允，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是同等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或歡樂、或哀痛。我們不應(yīng)當(dāng)抱著自暴自棄、自卑的看法去生活，我們應(yīng)當(dāng)正確的評價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。

心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教化，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教化是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的須要，是促進(jìn)意志、特性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的須要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的須要，是適應(yīng)將來社會(huì)競爭的素養(yǎng)教化的須要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂悲傷悲會(huì)干脆表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、主動(dòng)向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充溢愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注四周的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得好像受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。或許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)摯友，又或者只是萍水相逢的生疏人。當(dāng)我們用公正、公允的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。

總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。假如非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。

社會(huì)心理學(xué)的心得體會(huì)

心理學(xué)是一門探討人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。

因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對人的思想、行為有了更進(jìn)一步的了解，有時(shí)覺得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是特別有限，可是它終于是給了我一種說明吧。處在青春期的我們，都遇到了很多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的中學(xué)教化中并沒有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機(jī)構(gòu)來幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。

學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我很多困擾。可是也因?yàn)樽员?，讓我想在另一方面來彌補(bǔ)。假如沒有來源于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被很多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入高校后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而須要有較強(qiáng)的自控實(shí)力,學(xué)習(xí)自覺自己主動(dòng),否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍;要么自控力不強(qiáng),奢侈時(shí)間。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。

可是，通過老師的講解，我發(fā)覺原來的想法是多么無趣。通過這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思索，我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲，那就是——“變更看事物的角度”——克服自己的自卑。我們四周有不少人有自卑心理，也就是不情愿接受自我。對青年來說，正確評價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身狀況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活閱歷、誠懇坦率、心平氣和地分析自我，找出問題之所在，就能剛好予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓高校生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等。這些都須要心理學(xué)概論課上所講解的道理來調(diào)整自身的悲觀心情。

因而我有了肯定的心得體會(huì)。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時(shí)候，我對自己的將來和自身有了新的相識和思索。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑心情外，自我感覺為一名心理健康的高校生。從高校生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，敬重自己與他人，人際關(guān)系良好，與高校生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，心情基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思索問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不同流合污，但遇到大事有時(shí)會(huì)遲疑搖擺，受他人示意影響。我逆反心理和依靠心理較弱，起先嘗試著以成人的角度諦視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有肯定志向和生活目標(biāo)。雖然自我限制愿望劇烈，但自我限制實(shí)力仍舊不足。從心情特點(diǎn)考慮，本人心情體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著學(xué)問水平提高和學(xué)問閱歷的積累，心情的自控實(shí)力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時(shí)簡單感情用事。

熱忱主動(dòng)，思維敏捷，反應(yīng)快速，喜愛交往，語言表達(dá)實(shí)力較佳，簡單感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。擅長克制忍讓，心胸較寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)心情一旦被引起時(shí)，能形成劇烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，長久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的主動(dòng)參加者，工作效率較高，仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)，能夠擔(dān)當(dāng)長時(shí)間的繁重工作，始終如一。假如想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會(huì)學(xué)習(xí)不打攪別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立即煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜愛挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題困難的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)探討和探討困難問題時(shí)，喜愛攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有傲慢心情，覺得自己要比被人機(jī)靈和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中留意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移留意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣袤的視野，就事論事，酷愛自己四周的事物，有獨(dú)立自主的性格，能辨別目的和手段，對善惡的區(qū)分看法較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)建性。這就使我對自身的相識。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在將來調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。

總體而言，心理健康教化是促進(jìn)意志、特性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的須要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的須要，是適應(yīng)將來社會(huì)競爭的素養(yǎng)教化的須要，我們學(xué)校的確應(yīng)當(dāng)開設(shè)這門課，而且我覺得我們應(yīng)當(dāng)在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注四周的人，更多的從對方立場去考慮問題。

心理學(xué)的心得體會(huì)

1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的學(xué)問必需在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力氣。學(xué)問本身無法確定我們的華蜜感，我們的勝利和自尊水同等，可見光有學(xué)問是不夠的，我們還應(yīng)當(dāng)充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時(shí)對學(xué)問應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)狀況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把學(xué)問應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

2、我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)的接受，主動(dòng)學(xué)習(xí)分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是充分理解所學(xué)學(xué)問，至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點(diǎn)才表明我們對所學(xué)學(xué)問的理解達(dá)到了肯定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感愛好的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來，進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探究，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深化和充分。其次階段是制定學(xué)問的應(yīng)用方案，支配練習(xí)時(shí)間，通過實(shí)踐檢驗(yàn)自己的構(gòu)想，檢驗(yàn)自己對于學(xué)問的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進(jìn)行思索訂正，重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗(yàn)證，在這種實(shí)踐過程中對所學(xué)學(xué)問進(jìn)行升華，只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)學(xué)問的目的。

3、我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動(dòng)支配進(jìn)行主動(dòng)心理休息，主動(dòng)心理休息和拖延的區(qū)分在于，主動(dòng)心理休息是有規(guī)律的，受自我限制的，目的是為了通過一小段時(shí)間回顧總結(jié)閱歷，或者調(diào)解心情，緩解疲憊以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是聽從自己內(nèi)心的分心沖動(dòng)而失去限制，占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。

4、寧靜的力氣：

4、1我們通常都是在遭受了挫折，感受到了自身的消極心情的時(shí)候才被動(dòng)的進(jìn)行反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把留意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極心情情境的一些細(xì)微環(huán)節(jié)，使這種消極心情被加強(qiáng)而不是消弱，簡單沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)的反省，在自己心情安靜的時(shí)候進(jìn)行反省，以便把留意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對面對問題進(jìn)行反省，這時(shí)總結(jié)失敗的閱歷教訓(xùn)就可以削減錯(cuò)誤歸因，得到比較合理的答案。

4、2當(dāng)某種經(jīng)驗(yàn)正在進(jìn)行時(shí)，人生閱歷的獲得是在你嘗試辨別什么是重要的，什么應(yīng)當(dāng)舍棄什么應(yīng)當(dāng)保留的時(shí)候，也就是進(jìn)行分析思索的時(shí)候，這些一般發(fā)生在經(jīng)驗(yàn)之后，進(jìn)行寧靜的自省的時(shí)候，有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情安靜下來仔細(xì)的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)驗(yàn)、享受寧靜和反省的行為模式。寧靜為我們進(jìn)行內(nèi)省供應(yīng)了一個(gè)牢靠的環(huán)境，讓我們有機(jī)會(huì)反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思索時(shí)，我們在腦海中重放素材時(shí)，我們更簡單保留和記住之前的經(jīng)驗(yàn)，積累對人生有益的閱歷。

5、歡樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物主動(dòng)的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會(huì)地位、銀行存款等外部條件所確定。華蜜是一種終生的追求，是一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，華蜜沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否華蜜也取決于我們實(shí)行哪種比較方式，我們只能追求更華蜜。

6、常識并非那么平常，特殊是應(yīng)用于實(shí)際，主動(dòng)心理學(xué)的一個(gè)目的就是讓常識更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，假如我們能常常的記起這些常識，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的相識的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獲得好處的心情束縛，訂正和變更那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長，那么這些常識就會(huì)顯得不平常。

最近看了許多關(guān)于主動(dòng)心理學(xué)的文獻(xiàn)資料，學(xué)習(xí)了解到主動(dòng)心理學(xué)positivepsychology是利專心理學(xué)目前已比較完善和有效的試驗(yàn)方法與測量手段來探討人類的力氣和美德等主動(dòng)方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]主動(dòng)心理學(xué)的探討對象是平均水平的一般人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的觀賞性的眼光去看待人類的潛能動(dòng)機(jī)和實(shí)力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)探討有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟識的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐驚等等而很少關(guān)注健康志氣和愛。

“主動(dòng)心理學(xué)”（positivepsycholo—盯）是賓西法尼亞高校教授martine．seligman于11018年出任美國心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》（americanpsychologist）上刊登的《主動(dòng)心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的。“主動(dòng)心理學(xué)是致力于探討人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。’’。seligman博士認(rèn)為主動(dòng)心理學(xué)的力氣，是幫助人們發(fā)覺并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素養(yǎng)和生活的品質(zhì)；21。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的須要。這種須要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的主動(dòng)力氣和優(yōu)秀品質(zhì)，主動(dòng)心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助一般人或具有肯定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美妙的生活。人類的這些主動(dòng)力氣和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。主動(dòng)心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正從前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依靠于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依靠于培育、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。主動(dòng)心理學(xué)的意義在于換了個(gè)角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而主動(dòng)心理學(xué)更關(guān)注人的力氣，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)當(dāng)為一般人提升華蜜感、愉悅感供應(yīng)思維源泉，使一般人生活得更有意義。

特殊有悟的是三點(diǎn)，第一，主動(dòng)心理學(xué)并不否認(rèn)世界上有苦痛和人類的缺點(diǎn)，而是認(rèn)為美妙與卓越和疾病與哀思都是真實(shí)存在的；其次，心理學(xué)對目前已經(jīng)有華蜜感的人更有效，因?yàn)殡m然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，主動(dòng)心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探究，但也劇烈舉薦運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、消遣vs善舉、時(shí)間的禮物等等。也提煉出不少試驗(yàn)論證的效應(yīng)來說明一些心理學(xué)應(yīng)訴對主動(dòng)心情體驗(yàn)的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈(zèng)效應(yīng)等。主動(dòng)心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都敬重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來探討，區(qū)分主要在于主動(dòng)心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有變壞和變好的實(shí)力，美妙生活學(xué)問一種選擇；主動(dòng)心理學(xué)從多種渠道獲得有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑囼?yàn)室數(shù)據(jù)中獲得，也可以從個(gè)案探討、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲得。

心理學(xué)家認(rèn)為心情是比較困難的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特別形式，思想愛你個(gè)和行為。主動(dòng)心情和消極心情的區(qū)分在于，主動(dòng)心情一般不與特別的行為傾向相關(guān)，但主動(dòng)心情擴(kuò)大了我們的選擇范圍（留意力寬度更寬了、記憶實(shí)力提高了、語言表達(dá)更流暢了、對學(xué)問的感受性增加了等等），更多對將來有確定作用；主動(dòng)心情也能夠消退消極心情所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。

心理學(xué)的心得體會(huì)

很仔細(xì)的把紹瑞珍老師的《教化心理學(xué)》讀了一遍，感覺是如沐春風(fēng)，豁然開朗。通過讀書，使得教化教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會(huì)。

以前，見到過幾本教化心理學(xué)的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實(shí)踐總有段距離，況且由于自己對理論的相識比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無法有效實(shí)踐，得不到期盼的效果。但在本書中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新探討成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實(shí)際狀況聯(lián)系親密，比如陳述性學(xué)問和程序性學(xué)問，從學(xué)問的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個(gè)方面深化淺出的做個(gè)介紹，并且因?yàn)閮?nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來也不費(fèi)勁，的確是一種豁然開朗的感覺。

作為一線老師，許多時(shí)候其實(shí)就是在依據(jù)閱歷教學(xué)，但僅憑閱歷必定導(dǎo)致老師教化教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯(cuò)誤的閱歷給學(xué)生帶來的后果更是無法彌補(bǔ)，所以，強(qiáng)調(diào)老師的專業(yè)化成長是越來越重要的事情。

在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教化心理學(xué)》中，提到這樣一個(gè)問題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開座位時(shí)，老師應(yīng)當(dāng)怎么辦?根據(jù)一般的閱歷，老師要提示學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但探討發(fā)覺，對于小學(xué)生來說，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開座位的想法會(huì)越來越劇烈，因?yàn)閷W(xué)生是在通過這一行為引起老師的留意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表揚(yáng)那些不動(dòng)的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見，教化工作不能再僅憑閱歷。

對于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解學(xué)問的意義并長期保存，如何促進(jìn)實(shí)力的提高等等問題，現(xiàn)代教化心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的探討和說明，只有遵循科學(xué)理論，我們的教化教學(xué)工作才能高效進(jìn)行。作為老師，假如不能駕馭這些理論，不能有意識的應(yīng)用，至多算是一個(gè)教員，一個(gè)低水平的教員。

讀完這本書，最大的收獲應(yīng)當(dāng)就是澄清了錯(cuò)誤觀念，堅(jiān)決了用科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐的信念。

比如書中在談到了原有的學(xué)問和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之。”而在自己的教學(xué)中，對這條的理解并不深刻，有時(shí)根本不去考慮學(xué)生原有的學(xué)問和觀念，不管學(xué)生的狀況干脆就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)駕馭了這些學(xué)問，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點(diǎn)是學(xué)生以其原有學(xué)問是否能理解新的學(xué)問，但原有學(xué)問是否駕馭，新舊學(xué)問的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個(gè)考慮的就少了。

書中具體講解并描述了學(xué)問學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對這些策略的關(guān)注度太低，有時(shí)只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練?，F(xiàn)在看來，這只能是給學(xué)生帶來學(xué)問，而不能利用教學(xué)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)力的提高，肯定程度上也就影響了教學(xué)效果。

我們始終在提倡做科研型老師。一線老師如何做科研?探討什么東西?最簡潔的方式就是在肯定的理論指導(dǎo)下，和自己的教化教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來。不須要做高深的理論探討，也不能是簡潔的教學(xué)閱歷的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據(jù)此設(shè)計(jì)德育目標(biāo)和過程，在班級管理或者教學(xué)中探討如何形成學(xué)生的品德，探討實(shí)踐中遇到的問題該如何解決，并進(jìn)一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，探討成果也會(huì)具有肯定的推廣價(jià)值。

所以，假如堅(jiān)決了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的信念，也就為自己的科研找到了最好的突破口。

教化教學(xué)須要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必需為教化教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨(dú)厚的條件，所以，為師生供應(yīng)心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教化心理學(xué)的學(xué)問將成為心理老師這項(xiàng)工作的堅(jiān)實(shí)后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問題的差異探討為老師培訓(xùn)和年青老師成長供應(yīng)了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和老師供應(yīng)富有成效的指導(dǎo)方案。而通過教化心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)供應(yīng)最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教化教學(xué)把脈開方，和老師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教化中的位置。

在師高校習(xí)教化心理學(xué)，收獲許多，學(xué)習(xí)到了很多教化心理學(xué)的學(xué)問，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了肯定的反思。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生酷愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的將來的設(shè)計(jì)師。

在學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的勝利，也就沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱忱。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)貙?shí)行一些策略，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。

教化心理學(xué)的心得體會(huì)

教化心理學(xué)的心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？依據(jù)多年的文秘寫作閱歷，參考優(yōu)秀的教化心理學(xué)的心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面共享【教化心理學(xué)的心得體會(huì)精品6篇】，供你選擇借鑒。

很仔細(xì)的把紹瑞珍老師的《教化心理學(xué)》讀了一遍，感覺是如沐春風(fēng)，豁然開朗。通過讀書，使得教化教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)