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文檔簡介

習(xí)慣的力量讀后感1500字范文5篇習(xí)慣的力量讀后感《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵(lì)志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。閱讀了本書后,我想談?wù)勛约旱捏w會(huì)。本書中有一篇名為《我是誰》的小文章,給我留下了深刻的印象?!拔沂悄愕慕K身伴侶,我是你的最好的幫手,我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn),也能夠拖累你直至失敗。我完全聽命于你,而你做的事情中,也會(huì)有一半要交給我,因?yàn)?,我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理―――只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你期望如何去做,幾次實(shí)習(xí)之后,我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆,我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大,得益于我的鼎立相助,失敗者之所以失敗,我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器,除了像機(jī)器那樣精確工作外,我還具備人的智慧。你能夠利用我獲取財(cái)富,也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧,訓(xùn)練我吧,對(duì)我嚴(yán)格管教吧,我將把整個(gè)世界呈此刻你的腳下,。千萬別放縱我,那樣,我會(huì)將你毀滅。我是誰我就是習(xí)慣?!边@一字一句深深地打動(dòng)了我的心。過去,對(duì)于自己的行為,也沒什么在意。對(duì)于成敗,常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳,而從來不去思考為什么會(huì)失敗。事后想想,和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物,無論我們是否愿意,習(xí)慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大,我也是如此。比如我一吃完飯,便坐在電腦前,從來不思考那樣長期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),出門也常常打出租車,這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行,強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。在工作中,很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候,總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最之后趕著做。萬一有時(shí)候事情多了,常會(huì)忙地不可開交,甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好,一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對(duì)于這一類人,我們也能夠發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力,而有的卻常言放下,對(duì)于總總的比較,我們也不難看出,習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。作為一名人民教師,更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己,強(qiáng)加管教自己的一言一行,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣??朔涣剂?xí)慣,把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng),這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以,為了自己的將來,為了使自己不成為空想家,讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣吧。習(xí)慣的力量讀后感最近讀了《習(xí)慣的力量》,我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會(huì)。習(xí)慣很強(qiáng)大。習(xí)慣能將原本厭惡的事情,轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者,壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣,失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣:1)永遠(yuǎn)信守承諾;2)開會(huì)和約會(huì)不遲到;3)從來不忘記回復(fù)電話;4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排;6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);7)用心傾聽;8)永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃;9)與人交談時(shí),持續(xù)良好的眼神交流;10)持續(xù)良好的飲食習(xí)慣;11)定期鍛煉身體;12)少看電視;13)多讀書;14)常與家人共進(jìn)晚餐;15)控制情緒和脾氣;16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;17)一經(jīng)介紹,永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字??障胝吲c行動(dòng)者??障胝呷菀滓粫r(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo),結(jié)果目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)??障胝咭苍S一向在計(jì)劃,一向在準(zhǔn)備,最后可能還是沒有機(jī)會(huì)踏出第一步??障胝呖赡芤幌虿粔蜃孕牛桓姨こ龅谝徊?。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng),也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟,也許自己已經(jīng)習(xí)慣此刻的生活不愿改變,也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想,也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功!每一天做一些你厭惡的事情,目的在于鍛煉。替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣,而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲,不如把游戲的時(shí)間用來讀書、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí),顯意識(shí)中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時(shí)間到了。預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來襲時(shí),不如先停下來做一次預(yù)想。如果接下來我按照壞習(xí)慣來會(huì)造出什么樣的后果,如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來好處。周五啦!不,如果還是像往常一樣玩游戲到深夜,明天上午又要睡懶覺,一上午又要浪費(fèi),整個(gè)周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書,然后正常作息,明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng),過一個(gè)充實(shí)的周末啦!一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天,也許需要幾年的時(shí)間,重要的是小步積累,不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo),并且要有詳細(xì)的計(jì)劃,并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說出來,不斷的提醒自己。行動(dòng),行動(dòng),行動(dòng)!付諸行動(dòng),做一個(gè)行動(dòng)者!習(xí)慣的力量讀后感我們以前讀過很多勵(lì)志書,也清楚地明白自己想要的成功是什么,以及實(shí)現(xiàn)成功還需要什么。但問題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感,那么多勵(lì)志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目,看過后,絕大多數(shù)人最終都沒有改變自己的生活,哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn),為什么?原因就是,這類勵(lì)志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了,而這些我們?cè)缫讯炷茉?。我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來”的真正有價(jià)值的理論和幫忙,美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》回答了這個(gè)問題。什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的,無意識(shí)的日常行為規(guī)律,它往往透過對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物,我們每一天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。能夠說,幾乎在每一天,所做的每一件事,都是習(xí)慣使然。在我們的身上,好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是,我們每個(gè)人都有這個(gè)潛力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢,自我控制的潛力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程,這正是本書要傳達(dá)的最核心的資料。古今中外,大凡是走向成功的各界人士,之所以能站在成功的巔峰,是因?yàn)樗麄兌紦碛辛己玫牧?xí)慣,而良好的習(xí)慣不僅僅賦予了他們健康的體魄,而且賦予了他們用心進(jìn)取的心理狀態(tài)。這使他們?cè)诿媾R困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí),迅速戰(zhàn)勝一切,主宰命運(yùn)走向成功??梢?,一個(gè)人的習(xí)慣是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。其實(shí)成功人士并不見得比其他人聰明,正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有潛力;成功人士也不必須比普通人更有天賦,但是,好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分;成功人士不必須比那些不成功者更有決心、過更加努力,但是,好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力,并讓他們更有效率、更具條理。說到那里,聯(lián)系我們的生活中,好的習(xí)慣,壞的習(xí)慣,是很容易養(yǎng)成的。人常說,要養(yǎng)成一種壞的習(xí)慣很容易,因?yàn)槿吮旧韺?duì)壞習(xí)慣的免疫力差,壞習(xí)慣一般潛伏在人的本性中。而好習(xí)慣一般需要經(jīng)過很大的努力和毅力才能構(gòu)成。一個(gè)人在生活中的壞毛病不經(jīng)間就有了,而要改變它,需要經(jīng)過很大一段時(shí)間的掙扎。當(dāng)然,自身因素也不可少,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,需要有堅(jiān)定的信念和毅力,在心里默默地支撐自己,需要自己給自己動(dòng)力,自我鼓勵(lì),時(shí)刻提醒自己,為了目標(biāo)和志向務(wù)必要這樣做。這個(gè)別人是幫不了你的。想想看,我們大多數(shù)的日?;顒?dòng)都只是習(xí)慣而已,我們幾點(diǎn)鐘起床,怎樣洗澡,刷牙,穿衣,讀報(bào),吃早餐,駕車上班等等,一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣?!边@是在提醒著我們:你十分需要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣??纯茨男┦怯幸娴?,哪些是無益的,哪些是有害的,而后,將無益、有害的改為有益的。哪怕一個(gè)小小的改變,假以時(shí)日,必能受益無窮。教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積,他說:“我們明白人是一束習(xí)慣,這種習(xí)慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又明白我們生在世上,實(shí)有好多大事業(yè),等待我們?nèi)プ?。固然成功與否,是靠我們的聰明才力,但是,如果我們沒有成功的習(xí)慣,我們的聰明才力,將無所施展。從我們出生一向到死亡,在這個(gè)過程中,我們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)構(gòu)成好多的習(xí)慣。好的,壞的,有益的,無益的。。。。。這需要我們擦亮眼光,明辨是非,看清污濁,我們要承繼多的好習(xí)慣,摒棄那些壞習(xí)慣,使我們?cè)诒几俺晒χ窌r(shí)更加通暢!習(xí)慣的力量讀后感“有誰心中沒有燃燒過對(duì)成功的渴望,但被成功垂青的又有多少?為什么作為大多數(shù)的我們,還沒有成功”?我們一向在苦苦尋找答案,卻總是無解;我們也以前讀過、聽過、看過很多勵(lì)志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目,我們往往羨慕和驚嘆于那些成功人士所表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力、工作熱情和好機(jī)遇,而哀嘆和抱怨于自己的失落、壞運(yùn)氣;我們執(zhí)著于“哪些事情能讓我們成功”,想不通為什么自己不能成功,卻始終沒有意識(shí)到:實(shí)際上,那就是習(xí)慣的力量!美國暢銷書作家杰克霍吉撰寫的新作《習(xí)慣的力量》這本書解答了我們的疑惑。細(xì)讀此書,能夠用心理學(xué)巨匠威廉詹姆士的話來形容本書的資料:“播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)”。書中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,發(fā)揮潛能,運(yùn)用技巧,有效地幫忙你改善工作和生活的方式,使每個(gè)人最終獲得成功。這正是本書要傳達(dá)的最核心的資料和真正有價(jià)值的理論和幫忙之處。正如它被亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店、《紐約時(shí)報(bào)》等權(quán)威組織評(píng)為2015年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書時(shí)的推薦語說得那樣:“難得這樣一本簡潔、好處非凡又震撼人心的作品,讀完,你不得不相信你的生活將因這本書而有所改觀”。是的,《習(xí)慣的力量》是一本實(shí)用的,并能使每個(gè)人的生活發(fā)生改變的書。我似乎在白紙黑字間觸碰到一顆怦怦跳動(dòng)的心靈,它以不可思議的魅力向我呼喚,帶著我走進(jìn)了一個(gè)新奇美妙的世界。作者透過超多的實(shí)例說明,觀察并總結(jié)出成功人士有一個(gè)共性,那就是基于良好的習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。他們并不見得比其他人聰明,正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有潛力;他們也不必須比普通人更有天賦,但是,好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分;他們不必須比那些不成功者更有決心、更加努力,但是,好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力,并讓他們更有效率、更具條理。從成功人士的故事中我得到了啟迪:要成功,就要設(shè)定目標(biāo)。只有不斷改變舊習(xí)慣,確定新習(xí)慣,朝目標(biāo)堅(jiān)定不拔、努力拼搏的人,才能品味他人所不能享受的喜悅。這是一本很值得閱讀的勵(lì)志讀物和十分實(shí)際的行動(dòng)手冊(cè),作者以全新的、從知識(shí)行動(dòng)學(xué)的角度,結(jié)合人性發(fā)展和生理上的特征,詮釋了對(duì)成功的理解,引導(dǎo)我們?nèi)ソM織、積累和聚焦每一份力量,使我們從此刻已有的生活中去發(fā)現(xiàn)成功的秘密,而不是奢望遙遠(yuǎn)的東西。它沒有枯燥而呆板的說教,沒有高高在上的空談,一個(gè)個(gè)成功和失敗的例子很自然的穿插在整個(gè)行文中間,再輔以一些原汁原味的英文箴言,讀起來既親切自然、舒暢簡單,又有些熱血沸騰的感覺!如“在冷水中被煮熟的青蛙”、“被拴了鼻子的小象最后沒能掙脫潛意識(shí)中的習(xí)慣而老死象房”等寓言故事。更搞笑的是諸如:“只要用‘21’天克服壞的習(xí)慣”,并非像人們想像的那么痛苦艱難;用好的行為替代不好的行為,比如用晨練代替睡懶覺,好的習(xí)慣就養(yǎng)成了等。我明白“21”天絕不是一個(gè)確定的數(shù)字,它只告訴我們,行動(dòng)起來,習(xí)慣的力量會(huì)把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。(二)思考與感悟靜心思考,什么是習(xí)慣?習(xí)慣如何左右著人們的行為?習(xí)慣是一種重復(fù)性的,無意識(shí)的日常行為規(guī)律,它往往透過對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。人人都有自己的習(xí)慣:習(xí)慣的思維方式和習(xí)慣的行為方式,自覺或不自覺地按照自己的習(xí)慣在工作、生活、與人交往或是思考問題。好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存,改變習(xí)慣的關(guān)鍵是自我控制的潛力、長期的堅(jiān)持不懈、長期累積的過程,“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來”。透過“習(xí)慣清單”去審視自己,按照“磨練準(zhǔn)則”來塑造自己,相信一點(diǎn)點(diǎn)陌生的驚喜會(huì)讓你為自己最終的驕傲和自豪!讀完此書,讓我在迷茫中找到了一絲光線,使我有很多的體會(huì)和感悟。一個(gè)人的習(xí)慣是成功的關(guān)鍵因素,生活中往往是很多的壞習(xí)慣阻礙了我們的成功之路,或者是我們沒有把最重要的“習(xí)慣”引起足夠的重視!現(xiàn)實(shí)生活中,我們每一天高達(dá)90%的行為是出自于習(xí)慣,我們被鎖鏈?zhǔn)`,卻從來不明白鑰匙在自己手中。我們與成功者的區(qū)別在于他們付諸了實(shí)際行動(dòng),正如史蒂芬柯維認(rèn)為的:“觀念是態(tài)度與行為的根本,觀念決定行為,行為構(gòu)成習(xí)慣,而習(xí)慣左右著我們的成敗,成功其實(shí)是習(xí)慣使然”;教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積;也正如霍吉所言:“行為變成了習(xí)慣,習(xí)慣養(yǎng)成了性格,性格決定命運(yùn)。”“習(xí)慣了”,這種根深蒂固的心理定勢(shì),思維定勢(shì)和行為定勢(shì),創(chuàng)造并改變著一切。習(xí)慣了,才會(huì)有那么多生活在不同的社會(huì)階層、理解過不同教育、從事著不同職業(yè)的人們?cè)谂c生活展開搏斗,并為那些自己雖然并不認(rèn)同,但卻別無他選的某種追求而付出最大的努力;或許他們正從事著最艱苦、最乏味的職業(yè),然而他們還是在無怨無悔地默默奉獻(xiàn),卻從來沒有想過要放下。習(xí)慣就像一只巨大的飛輪,裝載著人們的理想與期望,日復(fù)一日地飛轉(zhuǎn)著,訴說著人們的需求,改變著人類的命運(yùn)。然而,在這個(gè)時(shí)代,命運(yùn)是能夠掌握在自己手中的,更確切地說,是掌握在習(xí)慣的作用下的。每個(gè)人天生都各自養(yǎng)成了各自的習(xí)慣,習(xí)慣從本質(zhì)上反映了一個(gè)人的內(nèi)涵和素質(zhì)。有感于書中引用馬克吐溫的一句話:“關(guān)鍵在于每一天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情,這樣,你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦,這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律?!钡拇_,習(xí)慣的力量是驚人的,養(yǎng)成良好的習(xí)慣將使你終身受益。良好的習(xí)慣不僅僅賦予了我們健康的體魄,而且賦予了我們用心進(jìn)取的心理狀態(tài)。這使我們?cè)诿媾R困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí),迅速戰(zhàn)勝一切,主宰命運(yùn)走向成功。良好的習(xí)慣是一個(gè)人成功的基石:智者利用好習(xí)慣獲取財(cái)富、而惡習(xí)將會(huì)成為失敗者的幫兇。所以“抓住我吧,訓(xùn)練我吧,對(duì)我嚴(yán)格管教吧,我將把整個(gè)世界呈此刻你的腳下。千萬別放縱我,那樣,我會(huì)將你毀滅?!?霍吉語)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,需要堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的毅力和不懈的努力才能構(gòu)成,有必須的原動(dòng)力,學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),時(shí)刻提醒自己,為了目標(biāo)和志向務(wù)必要這樣做。有一句西班牙諺語說得好:“自知之明是自我改善的開始?!笨鬃右苍疲骸拔崛杖∥嵘??!蔽覀円欣^許多的好習(xí)慣,以滴水石穿的精神,讓習(xí)慣來營造自己的品牌,讓它成為我們最好的幫手,推著我們前進(jìn);摒棄那些壞習(xí)慣,讓它聽命于我們,不讓它成為前進(jìn)路上的絆腳石,在人生的歷程中,不斷反思自己,不斷總結(jié)提高自身,聚沙成塔,“把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了工作上”(馬克思),使我們?cè)诒几俺晒χ窌r(shí)更加通暢!因此,學(xué)習(xí)《習(xí)慣的力量》,給我最深刻的感悟是:重要的是要做一個(gè)有毅力的、持之以恒的行動(dòng)者,一天一點(diǎn)實(shí)踐,一天一點(diǎn)努力,才能提升自己成功的高度!讓好習(xí)慣匯聚成一個(gè)健康銀行,讓我們從“健康儲(chǔ)蓄”中提取“健康利息”,且享受終生。習(xí)慣的力量

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