中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校艾灸養(yǎng)生一般不適用于陰虛陽(yáng)亢及邪熱內(nèi)熾的患者。（）

答案:對(duì)“亞健康”是中醫(yī)學(xué)乃至中醫(yī)文化的固有名詞，而“養(yǎng)生”一詞更借鑒了現(xiàn)代理念。（）

答案:錯(cuò)元代忽思慧《飲膳正要》是我國(guó)最重要的營(yíng)養(yǎng)和食療專著。（）

答案:對(duì)飲食養(yǎng)精在注重合理搭配飲食的基礎(chǔ)上，首重進(jìn)食“魚肉”。（）

答案:錯(cuò)養(yǎng)形以五臟為本，其中最強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)肺。（）

答案:錯(cuò)從實(shí)物證據(jù)來(lái)看，中國(guó)古代養(yǎng)生至少可以追溯到殷商時(shí)期。（）

答案:對(duì)拔罐結(jié)束需要取罐時(shí)，不可生拉硬拽，以免損傷皮膚。（）

答案:對(duì)小兒推拿手法應(yīng)當(dāng)于成人不同，因其生理病理特點(diǎn)不同。（）

答案:對(duì)預(yù)防疾病的重點(diǎn)在于保持五臟精氣充盛，從而保持人體正氣充盛。（）

答案:對(duì)從理論角度而言，凡是與健康長(zhǎng)壽相關(guān)的理論均可以運(yùn)用于養(yǎng)生。（）

答案:對(duì)養(yǎng)生的意義有哪些？（）

答案:社會(huì)意義###中醫(yī)教育意義###康壽意義###醫(yī)學(xué)發(fā)展意義養(yǎng)生從百家流派而言，通常可分為？（）

答案:醫(yī)家養(yǎng)生###道家養(yǎng)生###佛家養(yǎng)生###儒家養(yǎng)生老子首先提出“攝生”“長(zhǎng)生”等養(yǎng)生學(xué)概念，其養(yǎng)生思想的核心有哪些？（）

答案:少私寡欲###道法自然###清靜無(wú)為秦漢時(shí)期，哪些流派對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生思想產(chǎn)生了巨大影響？（）

答案:儒家###道家###佛家《素問(wèn)·金匱真言論》：“（）者，身之本也?！?/p>

答案:精以下哪種食物具有咸味？（）

答案:海帶沐浴水溫在（）攝氏度時(shí)，有著鎮(zhèn)靜止癢的作用？

答案:34~36《三國(guó)演義》中“望梅止渴”的故事，是哪種怡情攝神法的實(shí)例？（）

答案:暗示法審因施膳要求三因治宜，其中（）是最積極的因素？

答案:人位于外膝眼下三寸，距脛骨前緣一橫指的常用保健穴是？（）

答案:足三里人體足三陽(yáng)經(jīng)與督脈交會(huì)的穴位是？（）

答案:大椎（）是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)，是人體生命的本原？（）

答案:精苦味食物具有（）作用？

答案:清熱瀉火《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了以陰陽(yáng)的何種關(guān)系為標(biāo)準(zhǔn)的綜合養(yǎng)生模式？（）

答案:陰平陽(yáng)秘位于前正中線臍下三寸的保健穴為？（）

答案:氣海下列哪本醫(yī)學(xué)著作，提出了“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也”？（）

答案:《黃帝內(nèi)經(jīng)》沐浴水溫在（）攝氏度時(shí)，有著發(fā)汗鎮(zhèn)痛的作用？（）

答案:40~45艾灸養(yǎng)生在頭部使用時(shí)應(yīng)選用較大的艾柱，在腹部背部時(shí)應(yīng)選用麥粒大小的艾柱。（）

答案:錯(cuò)“養(yǎng)生”一詞自古就有，而“保健”一詞自清代始見。（）

答案:對(duì)運(yùn)用方藥補(bǔ)精時(shí)，也當(dāng)辨證論治，分清虛實(shí)。（）

答案:對(duì)中醫(yī)學(xué)在強(qiáng)調(diào)形神合一的基礎(chǔ)上，其實(shí)更重視形的主導(dǎo)作用。（）

答案:錯(cuò)小兒推拿手法應(yīng)當(dāng)特別強(qiáng)調(diào)“輕快柔和，平穩(wěn)著實(shí)”。（）

答案:對(duì)《靈樞·天年》：“失神者生，無(wú)神者死?！保ǎ?/p>

答案:錯(cuò)艾灸的一般順序?yàn)橐话銥橄壬虾笙?，先?yáng)后陰，先少后多，先小后大。（）

答案:對(duì)《管子》是記載著我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)分科的文獻(xiàn)。（）

答案:錯(cuò)先天稟賦不足沒有關(guān)系，可以通過(guò)后天努力增強(qiáng)，甚至增長(zhǎng)壽命直至天年。（）

答案:錯(cuò)飲食養(yǎng)生有著延衰益壽作用，所以服用蜂王漿可以健康長(zhǎng)壽，長(zhǎng)生不老。（）

答案:錯(cuò)養(yǎng)形以五臟為本，其中最強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)腎與脾胃。（）

答案:對(duì)飲食養(yǎng)精在注重合理搭配飲食的基礎(chǔ)上，首重進(jìn)食“五谷”。（）

答案:對(duì)現(xiàn)代中醫(yī)常用的體質(zhì)分類法將中國(guó)人群體質(zhì)分為8種偏頗體質(zhì)和1種平和體質(zhì)。（）

答案:對(duì)藥浴養(yǎng)生的作用就是水浴的作用結(jié)合中藥藥物的作用，藥物的選擇應(yīng)當(dāng)辨證論治。（）

答案:對(duì)養(yǎng)生就是保養(yǎng)人的生命，其宗旨是為了長(zhǎng)生不老，返老還童。（）

答案:錯(cuò)食物與藥物相同，具有“四氣”的特性，具體是哪四氣呢？（）

答案:涼###溫###寒###熱下列哪些，屬于與生命相關(guān)的社會(huì)性因素？（）

答案:經(jīng)濟(jì)環(huán)境###政治環(huán)境###學(xué)習(xí)環(huán)境###家庭環(huán)境健康是指以下那些方面均要處于完美和諧的狀態(tài)？（）

答案:精神心理###形體功能###適應(yīng)社會(huì)###道德修養(yǎng)養(yǎng)脾宜宮調(diào)式樂(lè)曲，以下哪首是宮調(diào)式樂(lè)曲？（）

答案:《十面埋伏》###《鳥投林》《素問(wèn)·上古天真論》提出的養(yǎng)生的法則是？（）

答案:和于術(shù)數(shù)###食飲有節(jié)###起居有常###不妄作勞###法于陰陽(yáng)以下哪種藥浴方式養(yǎng)生保健用之較少而治療會(huì)陰部疾病較多？（）

答案:坐浴位于前正中線臍上四寸的保健穴為？（）

答案:中脘特稟體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)原則是？（）

答案:益氣固表，養(yǎng)血消風(fēng)揉肩井的功效是？（）

答案:防治頸椎疾病下列哪本著作出自于唐代著名醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家孫思邈？（）

答案:《備急千金要方》山藥作為常用糧谷類食物，主要具有（）功效？

答案:補(bǔ)脾養(yǎng)肺《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》認(rèn)為，人體衰老起于多少歲？（）

答案:40歲以下哪種食物寒熱之性不太明顯？（）

答案:粳米對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，最好的起床時(shí)間和入睡時(shí)間應(yīng)當(dāng)為？（）

答案:6點(diǎn)起床22點(diǎn)入睡中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，天年的長(zhǎng)短取決于？（）

答案:先天之精下列除哪項(xiàng)外，均為衰老主要表現(xiàn)出的變化？（）

答案:人際交往能力以下除哪味中藥外，均具有一定的安神作用？（）

答案:麻黃防治小兒夜啼可選用吳茱萸貼于小兒（）穴？

答案:涌泉下列除哪項(xiàng)外，均屬于書畫養(yǎng)生的機(jī)理？（）

答案:長(zhǎng)生不老以下哪種水果可以味甘而溫，并可補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神？（）

答案:龍眼肉漢代許慎編著《說(shuō)文解字》云：“（），以石刺病也。”

答案:砭陰虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)原則是？（）

答案:滋陰降火，鎮(zhèn)靜安神氣郁體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)原則是？（）

答案:疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)下列除哪項(xiàng)外，均屬于垂釣養(yǎng)生的要領(lǐng)？（）

答案:只釣大魚搓勞宮的功效是？（）

答案:養(yǎng)心安神作為利水的食物,并常常與薏苡仁共同配伍應(yīng)用的是哪種豆類？（）

答案:赤小豆痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)原則是？（）

答案:健脾利濕，化痰降濁老年人即使新陳代謝緩慢，通常也需要（）小時(shí)的睡眠時(shí)間？

答案:6~7藥浴歷史悠久，周朝開始流行的香湯浴就運(yùn)用了中藥（）。

答案:佩蘭血瘀體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)原則是？（）

答案:活血化瘀，溫經(jīng)止痛防治小兒夜啼可選用（）藥物貼于小兒雙足涌泉穴？

答案:吳茱萸位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸，也是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位是？（）

答案:三陰交摩中脘的功效是？（）

答案:改善胃腸功能以下哪種水果善入肺經(jīng)，可以清肺潤(rùn)肺，止咳化痰？（）

答案:梨下列哪本著作記載著我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)分科？（）

答案:《周禮》下列哪本醫(yī)學(xué)著作，提出了“陰平陽(yáng)秘”為標(biāo)準(zhǔn)的綜合養(yǎng)生模式？（）

答案:《黃帝內(nèi)經(jīng)》以下哪種食物具有溫?zé)岬奶匦?？（?/p>

答案:芥末酸味食物具有（）作用？

答案:收斂固澀以下哪種食物具有甘味？（）

答案:飴糖飲食的合理搭配應(yīng)是葷素搭配，以（）為主。

答案:素食高脂血癥的常規(guī)調(diào)養(yǎng)可以做到（）

答案:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉###勿暴飲暴食，禁煙限酒###遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，防控其他并發(fā)癥###調(diào)整生活起居，生活規(guī)律，控制體重;###暢情志，清除緊張等不良情緒飲食調(diào)理冠心病可以選擇的藥膳為（）。

答案:糯米桑根茶###菠菜根粥###甘薯葉冬瓜湯###冬瓜皮西瓜皮湯中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞欲過(guò)度、素體虛弱等因素均可導(dǎo)致消渴。（）

答案:對(duì)糖尿病患者可以數(shù)量多，時(shí)間久一點(diǎn)兒艾灸。（）

答案:錯(cuò)使用拔罐調(diào)養(yǎng)高血壓時(shí)的主穴為（）

答案:大椎眼睛保養(yǎng)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要做到（）。

答案:注意用眼衛(wèi)生###不在光線暗弱或動(dòng)蕩的車廂里看書###不用臟手揉眼###及時(shí)清潔眼部分泌物###不長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦、玩手機(jī)常用練腰的動(dòng)作包括（）

答案:飛燕點(diǎn)水法###旋腰轉(zhuǎn)脊法###仰臥拾臀法排尿時(shí)需要注意（）

答案:及時(shí)排尿###注意姿勢(shì)###保持衛(wèi)生經(jīng)常洗面能疏通氣血，有促進(jìn)五臟精氣外榮的作用。（）

答案:對(duì)正確的刷牙方法是（）

答案:下牙由下向上旋轉(zhuǎn)刷心臟不好的人群最好在清晨鍛煉，因?yàn)榍宄康目諝馇逍?，利于養(yǎng)心。（）

答案:錯(cuò)保養(yǎng)肺氣需要遠(yuǎn)離怎樣的情緒？（）

答案:憂心五行屬火，水克火，過(guò)量食用咸味的食物和藥物容易克伐心臟，影響心主血脈的功能。（）

答案:對(duì)調(diào)養(yǎng)肝臟需要控制不良情緒，主要包括哪些方面（）

答案:戒忿怒###減少焦慮###擺脫抑郁按摩保肝穴位主要有（）

答案:肝俞穴###太沖穴###太溪穴###大敦穴###行間穴因?yàn)檠例X對(duì)于脾胃的消化吸收功能有重要作用，所以，叩齒可保健脾胃。（）

答案:對(duì)“腰為腎之府”，要注意不要過(guò)度用腰，尤其是老年人更應(yīng)注意。（）

答案:對(duì)苦味能泄上逆的肺氣，可以在日常養(yǎng)肺的食藥中適當(dāng)添加。（）

答案:對(duì)常用健脾消食的中藥有（）

答案:麥芽###雞內(nèi)金###山楂常用的補(bǔ)腎益精作用的穴位為（）

答案:關(guān)元###涌泉###腎俞胎孕期養(yǎng)生保健的要點(diǎn)為（）

答案:調(diào)情志，戒惱怒###避外邪，慎寒溫###節(jié)飲食，慎用藥###怡心神，施胎教###戒房事，小勤勞針對(duì)老年人腎氣虧虛，脾胃功能減退的特點(diǎn)，可以經(jīng)常吃一些（）

答案:山藥###核桃###黑豆###蓮子現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)提出老年人的飲食應(yīng)是“三多三少”，即（）

答案:纖維素多###蛋白質(zhì)多###維生素多針對(duì)青少年的心理特征，培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)極為重要，可以從以下哪幾個(gè)方面著手？（）

答案:科學(xué)的性教育###循循善誘###自我修煉###培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格老年人保健用藥應(yīng)該遵循的原則有哪些？（）

答案:注重脾腎，兼顧五臟###掌握時(shí)令季節(jié)變化規(guī)律用藥，定期觀察###辨體質(zhì)論補(bǔ)，調(diào)整陰陽(yáng)###宜多進(jìn)補(bǔ)少用瀉血瘀體質(zhì)的經(jīng)常會(huì)有身體疼痛的癥狀，所以要盡量減少體育鍛煉。（）

答案:錯(cuò)青少年的身體特點(diǎn)是（）

答案:機(jī)體精氣充實(shí)###第二性征明顯發(fā)育###氣血調(diào)和###體重迅速增加###生殖系統(tǒng)逐漸成熟青少年參加體育鍛煉，要注意循序漸進(jìn)，一般一天鍛煉1~2次，可以安排在清晨和萬(wàn)方前一小時(shí)，每次1小時(shí)左右。（）

答案:對(duì)痰濕體質(zhì)者氣機(jī)容易受阻，氣機(jī)失于條暢，可見精神抑郁，情緒低落，故要調(diào)節(jié)心境，以主動(dòng)積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作。（）

答案:對(duì)西北地區(qū)的環(huán)境特點(diǎn)是（）

答案:太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈###降水少，氣候干燥###氣壓和氧分壓較低###氣溫較低，晝夜溫差大“四大懷藥”泛指焦作市的武陟、孟州、博愛、溫縣、修武等地所產(chǎn)的四種中藥藥材,包括（）。

答案:菊花###山藥###牛膝###地黃與高原地區(qū)相比，海濱海島地區(qū)紫外線要高。（）

答案:錯(cuò)西南地區(qū)的氣候適宜人類居住，有助于呼吸、造血、心血管、免疫等功能的改善和提高，對(duì)多種疾病尤其是（）性質(zhì)的病證有良好的養(yǎng)生保健效果。

答案:陽(yáng)熱性海濱海島地區(qū)的物產(chǎn)包括（）

答案:海產(chǎn)###各種水果###糧食###經(jīng)濟(jì)作物春季養(yǎng)生必須注意什么（）

答案:保暖御寒夏季飲食調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)為（）

答案:養(yǎng)陽(yáng)###清暑###護(hù)心早晨養(yǎng)生的內(nèi)容主要包括（）

答案:早餐吃好###在戶外鍛煉身體###保持心情愉悅對(duì)于青壯年，早晨可以晚起。（）

答案:錯(cuò)關(guān)于午睡描述正確的是（）

答案:午覺時(shí)間為二十四小時(shí)制的11:00至13:00###使上午升發(fā)耗散的陽(yáng)氣得到賠補(bǔ)###午睡時(shí)間以30~90分鐘為宜孕婦的腰部和腹部宜常常施灸，保護(hù)陽(yáng)氣。（）

答案:錯(cuò)艾灸養(yǎng)生的注意事項(xiàng)為（）

答案:把握施灸禁忌###注意施灸順序###防止施灸意外###掌握艾灸劑量抽氣罐使用簡(jiǎn)便，不易破碎，可完全替代火罐。（）

答案:錯(cuò)艾條灸法可分為（）

答案:回旋灸###雀啄灸###溫和灸位于臍部正中，為任脈之要穴的是？（）

答案:神闕艾灸養(yǎng)生在頭部使用時(shí)應(yīng)選用麥粒大小的艾柱，在腹部背部時(shí)應(yīng)選用較大艾柱。（）

答案:對(duì)拔罐的具體應(yīng)用方式有哪些？（）

答案:藥液貯罐法###藥液煮罐法###留罐法###閃罐法###走罐法除哪種材質(zhì)外，均為現(xiàn)代常用拔罐器具？（）

答案:犀牛角冷水浴指的是沐浴水溫在（）攝氏度？

答案:＜25沐浴在我國(guó)有著悠久的歷史，早在殷商時(shí)期就有記載。（）

答案:對(duì)進(jìn)行熱水浴時(shí)應(yīng)越熱越好。（）

答案:錯(cuò)沐浴根據(jù)介質(zhì)分類有以下哪些類型？（）

答案:水浴###藥浴###日光浴沐浴水溫在（）攝氏度時(shí)，最能起到解除疲勞的作用？

答案:37~39花鳥養(yǎng)生的機(jī)理有哪些？（）

答案:調(diào)節(jié)情緒###疏通氣血###陶冶情操常用的香薰養(yǎng)生方法有哪些？（）

答案:藥紙熏法###香爐熏法###香佩法###香枕法###香瓶法香薰養(yǎng)生時(shí)所用花草藥物不宜太雜，并且應(yīng)該適時(shí)更換。（）

答案:對(duì)音樂(lè)養(yǎng)生不僅指人類創(chuàng)作的音樂(lè)，也包括自然界的各種美妙聲音。（）

答案:對(duì)下列除哪項(xiàng)外，均屬于品讀養(yǎng)生的機(jī)理？（）

答案:長(zhǎng)生不老下列除哪項(xiàng)外，均屬于旅游養(yǎng)生的注意事項(xiàng)？（）

答案:去沒什么人的地方旅行隔夜茶會(huì)將茶葉浸泡出的物質(zhì)較多，十分適合飲用。（）

答案:錯(cuò)下列哪個(gè)時(shí)間段適宜品茶？（）

答案:早餐后2小時(shí)養(yǎng)肝宜角調(diào)式樂(lè)曲，以下哪首是角調(diào)式樂(lè)曲？（）

答案:《胡笳十八拍》睡眠方位要面北或朝南，不要東西向臥。（）

答案:錯(cuò)睡午覺是有必要的，因?yàn)樗兄诮档托哪X血管的發(fā)病幾率，補(bǔ)充夜晚睡眠不足，緩解疲勞。（）

答案:對(duì)勞逸適度可以采用以下哪些方法？（）

答案:注意安全保護(hù)###量力而行###腦體結(jié)合###休息多樣化以下哪些材料適合做枕芯？（）

答案:茶葉###蕎麥皮###小米###綠豆###陳皮睡眠姿勢(shì)有很多，通常認(rèn)為哪種是最佳臥姿？（）

答案:右側(cè)臥通常來(lái)講，床的高度略高于就寢者膝蓋為宜，一般（）cm為好？

答案:45cm睡眠質(zhì)量判定通常采用以下衡量標(biāo)準(zhǔn)為（）

答案:入睡快###少起夜###睡眠深###清醒快“胃不和則臥不安”指的是睡前不應(yīng)當(dāng)（），否則會(huì)影響睡眠？

答案:飲水進(jìn)食以下除哪項(xiàng)外，均為勞逸適度的方法？（）

答案:病后堅(jiān)持勞作具有寒涼性質(zhì)的食物不具備以下哪個(gè)作用？（）

答案:溫經(jīng)藥物養(yǎng)生的原則包括（）

答案:天人相應(yīng)，順時(shí)選藥###扶正祛邪，辨證遣藥###注重體質(zhì)，因人用藥###謹(jǐn)慎用藥，切忌濫用以下哪種食物具有補(bǔ)精益腎、健脾益胃和延年益壽的作用？（）

答案:牛奶下列哪項(xiàng)屬于積精全神的內(nèi)容（）

答案:節(jié)欲保精節(jié)欲保精包括（）

答案:老