第15課《完善規(guī)劃 奮發(fā)有為》第2框《把握時(shí)機(jī),調(diào)整規(guī)劃》-【中職專用】《心理健康與職業(yè)生涯》同步課堂課件

教學(xué)課件基礎(chǔ)模塊心理健康與職業(yè)生涯第15課完善規(guī)劃奮發(fā)有為第二框把握時(shí)機(jī)，調(diào)整規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)了解職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的必要性，能積極面對(duì)變化。學(xué)會(huì)把握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)，掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。能夠持續(xù)完善規(guī)劃，堅(jiān)定奮發(fā)有為和實(shí)現(xiàn)夢想的信念。01調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)02調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法目錄一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)視頻導(dǎo)入“百模大戰(zhàn)”跑馬圈地，國內(nèi)人工智能大模型集中上線觀看視頻，分享視頻帶來的啟示閱讀與思考上述材料反映了職業(yè)生涯發(fā)展中的哪些變化？結(jié)合視頻面對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展中可能會(huì)遇到的變化，你計(jì)劃如何應(yīng)對(duì)？思考問題我學(xué)的是茶葉生產(chǎn)與加工專業(yè)，原本計(jì)劃畢業(yè)后到家鄉(xiāng)茶廠工作。這兩年家鄉(xiāng)在國家鄉(xiāng)村振興政策的支持下變化很大，我打算通過網(wǎng)絡(luò)宣傳和銷售家鄉(xiāng)的茶葉。雖然很多東西都要現(xiàn)學(xué)，但是我覺得有前途，更有意義。我在中職學(xué)校學(xué)的是智能設(shè)備運(yùn)行與維護(hù)專業(yè)，畢業(yè)后開了一家小家電維修店。一次偶然機(jī)會(huì)，有人來修無人機(jī)，我研究了幾天，居然修好了!現(xiàn)在經(jīng)常有人來修無人機(jī)，我打算系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一下，想明年開個(gè)分店，專修無人機(jī)。一.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)我們的職業(yè)生涯與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)。當(dāng)今時(shí)代，國際形勢復(fù)雜多變，經(jīng)濟(jì)全球化和社會(huì)信息化飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整加快，與之對(duì)應(yīng)的職業(yè)結(jié)構(gòu)、就業(yè)市場等，也快速發(fā)生著變化。這些外部因素會(huì)直接影響我們的職業(yè)生涯發(fā)展。我們的職業(yè)生涯發(fā)展面臨的第一個(gè)外部條件變化，很可能就是畢業(yè)后就業(yè)市場的變化。一.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)除了社會(huì)大環(huán)境之外，我們的個(gè)人小環(huán)境也在變。個(gè)人小環(huán)境主要包括家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、人際關(guān)系、父母及重要他人對(duì)我們的期望和建議等。這些變化都會(huì)影響我們的職業(yè)生涯發(fā)展。外部環(huán)境在變，我們自身也在變。在校讀書期間，隨著年齡的增加閱歷的增長，道德品質(zhì)、知識(shí)技能、行為習(xí)慣等職業(yè)素養(yǎng)的提升，我們對(duì)自己、職業(yè)和社會(huì)會(huì)有更加深刻的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)自身職業(yè)生涯的發(fā)展會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和定位。相關(guān)鏈接面對(duì)變化要具備以下心理素質(zhì)對(duì)變化抱有積極的態(tài)度，同時(shí)能接納自己面對(duì)變化的消極情緒。具有認(rèn)知靈活性，能同時(shí)從多個(gè)角度看待變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在認(rèn)識(shí)上的不足，并調(diào)整自己的看法。具備從變化中學(xué)習(xí)的能力，能利用變化帶來的機(jī)遇。主動(dòng)尋求他人的支持，包括情感支持、物質(zhì)支持、信息支持等，從而順利應(yīng)對(duì)變化。對(duì)應(yīng)對(duì)變化有信心，并主動(dòng)尋求新的變化。一.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)畢業(yè)前夕，可根據(jù)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)過程中的體驗(yàn)、求職過程中對(duì)自身?xiàng)l件的檢驗(yàn),以及職業(yè)信息和就業(yè)市場供需實(shí)際等,對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。從業(yè)初期,職業(yè)的實(shí)踐體驗(yàn)、職業(yè)環(huán)境的變化、職業(yè)素養(yǎng)的提升等也可能促使我們調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃。機(jī)遇總是青睞有準(zhǔn)備的人。只有認(rèn)真學(xué)習(xí),提升自身的能力和素質(zhì)才能把握時(shí)機(jī)，審慎靈活地調(diào)整和完善我們的職業(yè)生涯規(guī)劃二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法閱讀與思考小許的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)生了怎樣的變化？他是如何調(diào)整的？小許的經(jīng)歷對(duì)你有哪些啟示？思考問題小許學(xué)的是藝術(shù)設(shè)計(jì)與制作專業(yè)，原來的規(guī)劃是畢業(yè)后去企業(yè)做網(wǎng)頁設(shè)計(jì)。2019年，小許和同學(xué)們參加助力脫貧攻堅(jiān)的志愿活動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)村民們在做農(nóng)產(chǎn)品的網(wǎng)絡(luò)直播售貨，但粉絲數(shù)量很少，農(nóng)產(chǎn)品銷量并不樂觀。小許運(yùn)用自己所學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，向村民們分享了自己的直播創(chuàng)意和互動(dòng)技巧等，并幫助村民們拍攝制作農(nóng)產(chǎn)品展示視頻。在小許和同學(xué)們的熱心幫助下，農(nóng)產(chǎn)品的銷量有了明顯提高，他們也受到村民們的好評(píng)。這段經(jīng)歷讓小許對(duì)直播銷售產(chǎn)生了濃厚的興趣，他調(diào)整了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，決定畢業(yè)后從事短視頻運(yùn)營工作，并且計(jì)劃在畢業(yè)5年內(nèi)創(chuàng)立自己的工作室，從事直播銷售工作。小許為了新的職業(yè)生涯目標(biāo),自學(xué)了很多短視頻拍攝和剪輯方法，畢業(yè)時(shí)他順利成為一名有較好業(yè)績的互聯(lián)網(wǎng)營銷師。二.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整是重新剖析自身?xiàng)l件和重新評(píng)估職業(yè)生涯發(fā)展機(jī)會(huì)，修正職業(yè)生涯目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的再設(shè)計(jì)和再創(chuàng)作過程。調(diào)整不是對(duì)原有規(guī)劃制訂過程的簡單重復(fù)，也不是對(duì)原有規(guī)劃的直接否定,而是基于新情況新要求，有針對(duì)性地修正、完善原有規(guī)劃。調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法首先，要重新剖析自身?xiàng)l件，確定“我能做好什么”。其次，要重新評(píng)估職業(yè)生涯發(fā)展機(jī)會(huì)，明確“什么可以做”。再次，修正職業(yè)生涯目標(biāo)，審視“我為什么做”。最后，修正行動(dòng)計(jì)劃，制訂新的行動(dòng)計(jì)劃，審視“我應(yīng)該怎么做”。二.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法首先，要重新剖析自身?xiàng)l件，確定“我能做好什么”。其次，要重新評(píng)估職業(yè)生涯發(fā)展機(jī)會(huì)，明確“什么可以做”。再次，修正職業(yè)生涯目標(biāo)，審視“我為什么做”。最后，修正行動(dòng)計(jì)劃，制訂新的行動(dòng)計(jì)劃，審視“我應(yīng)該怎么做”。評(píng)估和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃觀看視頻，分享視頻帶來的啟示微視頻二.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法“一分規(guī)劃，九分落實(shí)?！敝挥袠淞粝霃膶W(xué)習(xí)開始、事業(yè)靠本領(lǐng)成就的觀念，奮發(fā)有為，開拓進(jìn)取，才能讓美好的藍(lán)圖化為明天的現(xiàn)實(shí)，使自已成為有理想守信念、懂技術(shù)會(huì)創(chuàng)新、敢擔(dān)當(dāng)講奉獻(xiàn)的高素質(zhì)技術(shù)技能人才，成為大有希望、大有作為的人。中華民族偉大復(fù)興的中國夢終將在一代代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。我們要乘新時(shí)代春風(fēng)，在祖國的萬里長空放飛青春夢想，以社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的使命擔(dān)當(dāng)，為全面建成社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國而努力奮斗，讓中華民族偉大復(fù)興在我們的奮斗中夢想成真!成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計(jì)劃+馬上行動(dòng)+檢查修正+堅(jiān)持到底不負(fù)青春，成就出彩人生觀看視頻，分享視頻帶來的啟示微視頻課堂小結(jié)把握時(shí)機(jī)，調(diào)整規(guī)劃調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的必要性職業(yè)生涯發(fā)展中出現(xiàn)的變化調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的重要時(shí)