體育課安全小知識

你知道謎底嗎？1：不得已流浪在外，被追逐處處難待。偶爾能逃進門來，卻又被一腳踢開。足球2：這個小娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下。乒乓球1體育課安全小知識5/8/2024體育課安全小知識2體育課安全小知識5/8/20241學習目標2教材分析3教法學法4學習過程目錄3體育課安全小知識5/8/2024讓我們在體育課中學會預防與處理傷害事故的方法。

學習目標4體育課安全小知識5/8/2024

本課主要內(nèi)容是常見的運動損傷、發(fā)生的原因、癥狀、簡易處理方法。體育運動中，如果處之不當或因一些外部原因，可能會導致運動損傷的發(fā)生，知道如何預防運動損傷的發(fā)生，或一旦出現(xiàn)運動損傷，如何冷靜正確處理。教材分析5體育課安全小知識5/8/2024

教法上遵循學生的認知規(guī)律，采用講授、事例、事件、問答等形式進行教學。

教法學法6體育課安全小知識5/8/2024

常見幾種運動損傷的處理及預防。學習過程7體育課安全小知識5/8/2024思考：體育運動時可能受到的傷害有哪些？8體育課安全小知識5/8/2024扭傷擦傷肌肉痙攣運動腹痛重力性休克關(guān)節(jié)脫位流鼻血9體育課安全小知識5/8/2024扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）處理：

------應先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。10體育課安全小知識5/8/2024擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：

A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法、繃帶加壓包扎法；冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。11體育課安全小知識5/8/2024鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：

------應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

12體育課安全小知識5/8/2024關(guān)節(jié)脫位（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的位置。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。13體育課安全小知識5/8/2024重力性休克（心血管系統(tǒng)暫時性機能失調(diào)的現(xiàn)象）處理：

A：輕度在跑完全程到達終點時，攙扶著走一段路，不正常的癥狀很快就可以消失了。

B：重度重者必需躺下，把下肢抬高一點，身上用衣物蓋住，數(shù)分鐘后，面色發(fā)白、心跳氣踹、頭暈眼花的現(xiàn)象可以消失。如果病人想喝水，可以喝些熱糖水。14體育課安全小知識5/8/2024運動性腹痛(多出現(xiàn)在各種奔跑項目中)處理：輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動，同時用手壓住痛點做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時，應停止運動，請醫(yī)生診治。15體育課安全小知識5/8/2024肌肉痙攣（是肌肉持續(xù)不自主的強直收縮。）16體育課安全小知識5/8/2024我們該如何做，才能減少或避免運動損傷的發(fā)生。17體育課安全小知識5/8/2024首先，請確認場地是否安全可用18體育課安全小知識5/8/2024其次，請認真檢查器材是否安全可靠。19體育課安全小知識5/8/2024然后，請穿戴好與該運動有關(guān)的衣物，不必要的東西請盡量不要帶。20體育課安全小知識5/8/2024在開始運動之前，請一定跟隨老師做熱身運動。21體育課安全小知識5/8/2024接下來的內(nèi)容，大家可以放松一下身心，但是也不要忘記所學的內(nèi)容哦。22體育課安全小知識5/8/2024你可以和對方開玩笑，但請把握好度，不要惹惱了對方，最終矛盾升級，轉(zhuǎn)變?yōu)闆_突，這將勢必對你和對方的身體造成傷害。23體育課安全小知識5/8/2024如果碰巧出現(xiàn)這種狀況，請你一定果斷并且自私地率先保護自己；如果可以的話，也請大發(fā)慈悲，伸手幫助你身邊的不幸之人。24體育課安全小知識5/8/2024一般這種時候，你就不要逞能了，讓醫(yī)生給你看看吧！怪嚇人的，同伴也會為你擔心的。25體育課安全小知識5/8/2024現(xiàn)在，我們的內(nèi)容就學完了，大家學習到了什么？26體育課安全小知識5/8/2024問題：1.扭傷的處理方法？2.流鼻血的處理方法？3.擦傷的處理方法？4.運動腹痛的處理方法？27體育課安全小知識5/8/2024