第六章 心理健康課件

第三章心理健康Mentalhealth

護(hù)理心理學(xué)

nursingpsychology學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康

心理健康和心理健康教育是護(hù)理心理學(xué)的重要組成部分，不僅關(guān)系到護(hù)士自身的素質(zhì)的提高，也是預(yù)防、治療和護(hù)理心身疾病、提高患者生活質(zhì)量的重要方面。因此，護(hù)士學(xué)習(xí)和掌握心理健康和心理健康教育的有關(guān)知識(shí)和技能是適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的需要。護(hù)理心理學(xué)

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第六章心理健康掌握1.心理健康的概念2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)3.心理健康教育的概念【學(xué)習(xí)目標(biāo)】護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康熟悉兒童、青少年、中年和老年心理健康教育的主要內(nèi)容。了解心理健康教育的實(shí)施原則及途徑?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】護(hù)理心理學(xué)

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第六章心理健康本章主要內(nèi)容第一節(jié)心理健康概論第二節(jié)個(gè)體發(fā)育不同階段的心理特征及心理健康護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康第一節(jié)心理健康概論

IntroductiontoMentalHealth一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)二、與健康和疾病有關(guān)的心理社會(huì)因素三、心理健康教育

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（一）概念（二）全面理解心理健康（三）心理健康的三項(xiàng)原則（四）心理健康標(biāo)準(zhǔn)

心理健康（mentalhealth）也稱心理衛(wèi)生，是指以積極有效的教育和措施維護(hù)和改進(jìn)人的心理狀態(tài)，使之適應(yīng)當(dāng)前和變化的社會(huì)環(huán)境。護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（一）概念（二）全面理解心理健康（三）心理健康的三項(xiàng)原則（四）心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1．心理健康包括三層含義心理健康和工作，心理健康學(xué)，心理健康狀態(tài)。2．心理健康是一種理想標(biāo)準(zhǔn)3．心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（一）概念（二）全面理解心理健康（三）心理健康的三項(xiàng)原則（四）心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1．主觀世界與客觀世界統(tǒng)一2．精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致3．人格相對(duì)穩(wěn)定護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)（一）概念（二）全面理解心理健康（三）心理健康的不同層次（四）心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1．智力正常2．情緒良好3．人際和諧4．社會(huì)適應(yīng)5．人格完整護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康心理健康的5條標(biāo)準(zhǔn)智力正常：情緒良好：人際和諧：適應(yīng)社會(huì)：人格完整：是正常生活最基本的心理心理?xiàng)l件保持愉快，充滿希望樂(lè)于與人相處，有知已的朋友積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一人格的結(jié)構(gòu)不存在缺陷與偏差清醒的自我意識(shí)，積極進(jìn)取的人生觀第六章心理健康三與健康和疾病有關(guān)的心理社會(huì)因素（一）心理因素1.認(rèn)知能力2.情緒因素3.人格特征4.生活方式（二）社會(huì)因素1.環(huán)境因素2.生活事件3.社會(huì)文化因素4社會(huì)支持第六章心理健康二、心理健康教育（一）心理健康教育的概念（二）心理健康教育的實(shí)施原則（三）心理健康教育的途徑心理健康教育（mentalhealtheducation）是指專業(yè)工作者以提高人們的心理健康為目標(biāo)而開展的有計(jì)劃、有組織、有專題、有設(shè)計(jì)的的普及性教育活動(dòng)。

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、心理健康教育（一）心理健康教育的概念（二）心理健康教育的實(shí)施原則（三）心理健康教育的途徑1．客觀性原則2．整體性原則3．社會(huì)性原則4．發(fā)展性原則5．預(yù)防性原則護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、心理健康教育（一）心理健康教育的概念（二）心理健康教育的實(shí)施原則（三）心理健康教育的途徑1．高度的自我重視2．一定心理健康知識(shí)的掌握3．積極參加社會(huì)實(shí)踐話動(dòng)，提高社會(huì)適應(yīng)能力4．積極參加文體話動(dòng)，增進(jìn)身心健康5．建立健康的生活方式護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康第二節(jié)個(gè)體發(fā)育不同階段的心理特征及保健階段年齡胎兒期

出生前乳兒期0~1歲嬰兒期1~3歲幼兒期3~6歲童年期6~12歲青少年期12~40歲中年期40~65歲老年期65歲以上第六章心理健康一、胎兒期心理衛(wèi)生第六章心理健康優(yōu)生與胎教優(yōu)生：就是生一個(gè)聰明、健康的孩子，預(yù)防先天畸形和有遺傳性疾病的孩子出生。需要注意：配偶選擇婚前檢查生育年齡生育：25-29歲孕前準(zhǔn)備

第六章心理健康一、優(yōu)生與胎教（一）優(yōu)生是個(gè)體心理健康的基礎(chǔ)（二）妊娠期心理健康（三）胎教1．孕婦要保證足夠、合理的營(yíng)養(yǎng)2．孕婦的情緒要樂(lè)觀穩(wěn)定3．孕婦應(yīng)避免煙、酒、X線等各種有害物質(zhì)護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康胎教

胎教：有目的、有計(jì)劃地為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)施最佳措施，利用胎兒的感覺對(duì)其進(jìn)行多方面的刺激，促進(jìn)胎兒大腦的正常發(fā)育。胎教方法：

音樂(lè)訓(xùn)練16W開始

撫摸訓(xùn)練16W開始

情感交流即言語(yǔ)胎教第六章心理健康二、乳兒期心理健康（一）乳兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)乳兒心理健康的方法乳兒期0歲到1歲階段生長(zhǎng)發(fā)育迅速

情緒發(fā)展從泛化的愉快和不愉快，逐漸分化成比較復(fù)雜的情緒護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、乳兒期心理健康（一）乳兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)乳兒心理健康的方法1．保證乳兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)2．滿足乳兒情感的要求3．促進(jìn)感官動(dòng)作及言語(yǔ)的發(fā)展護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康三、嬰兒期心理健康（一）嬰兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)嬰兒兒心理健康的方法嬰兒期1歲到3歲階段1．動(dòng)作發(fā)展2．語(yǔ)言發(fā)展3．情感體驗(yàn)護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康三、嬰兒期心理健康（一）嬰兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)嬰兒心理健康的方法1．運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練2．加強(qiáng)口頭言語(yǔ)的訓(xùn)練3．培養(yǎng)良好的習(xí)慣4．及時(shí)糾正常見的不良行為護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康嬰兒期感覺統(tǒng)合訓(xùn)練第六章心理健康四、幼兒期心理健康（一）幼兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)幼兒心理健康的方法幼兒期又稱學(xué)前期

3歲到6、7歲階段大腦功能的發(fā)展感知覺的發(fā)展記憶的直觀形象性和無(wú)意性形象思維為主自覺性、自制力較差等

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康四、幼兒期心理健康（一）幼兒期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)幼兒心理健康的方法對(duì)幼兒的獨(dú)立愿望因勢(shì)利導(dǎo)玩耍與游戲培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣正確對(duì)待孩子的過(guò)失和無(wú)理取鬧

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康幼兒期感覺統(tǒng)合訓(xùn)練第六章心理健康五、兒童期心理健康（一）兒童期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)兒童心理健康的方法兒童期又稱學(xué)齡期

6、7歲到11、12歲發(fā)育趨向成熟智力發(fā)展的最快階段護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康五、兒童期心理健康（一）兒童期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)兒童心理健康的方法1．培養(yǎng)適應(yīng)能力2．激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)3．積極參加集體活動(dòng)4．糾正不良行為護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康六、少年期心理健康（一）少年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)少年心理健康的方法少年期又稱青春期是指11、12歲到14、15歲這一年齡階段生理成熟早于心理成熟，心身發(fā)育的不平衡

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康六、少年期心理健康（一）少年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)少年心理健康的方法1．發(fā)展良好的自我意識(shí)2．加強(qiáng)性意識(shí)的教育3．建立良好的人際關(guān)系4．激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)5．積極關(guān)注青春期的心理問(wèn)題護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康第三節(jié)成人期心理健康

AdultMentalHealth一、青年期心理健康二、中年期心理健康三、老年期心理健康護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、青年期心理健康（一）青年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)青年期心理健康的方法青年期指14、15歲到29、30歲左右個(gè)體的生理發(fā)展基本完成心理過(guò)程發(fā)育日趨完善作為社會(huì)成員的人格特征也不斷完善，人生觀、世界觀逐步形成

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康一、青年期心理健康（一）青年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)青年期心理健康的方法1．增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力2．學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控3．加強(qiáng)人際交往4．樹立正確的婚戀觀護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、中年期心理健康（一）中年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)中年期心理健康的方法（三）更年期心理健康中年一般是指30～59歲1．生理上逐漸衰退護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、中年期心理健康（一）中年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)中年期心理健康的方法（三）更年期心理健康2．心理能力不斷增長(zhǎng)（1）智力發(fā)展到最佳狀態(tài)（2）情緒趨于平穩(wěn)（3）意志堅(jiān)定（4）個(gè)性穩(wěn)定鮮明

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、中年期心理健康（一）中年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)中年期心理健康的方法（三）更年期心理健康1．量力而行2．保持良好的人際關(guān)系3．修身養(yǎng)性，陶冶性情4．注意家庭成員的和睦相處5．重視心理咨詢，防止心身疾病護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、中年期心理健康（一）中年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)中年期心理健康的方法（三）更年期心理健康更年期是一個(gè)人從成熟走向衰老的過(guò)渡時(shí)期，女性一般為45歲到50歲，男性為55歲到60歲。1．更年期生理心理特點(diǎn)與問(wèn)題性腺及其功能的衰退內(nèi)分泌的改變護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康二、中年期心理健康（一）中年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)中年期心理健康的方法（三）更年期心理健康2．維護(hù)更年期心理健康的方法及時(shí)掌握更年期的生理心理知識(shí)，正確對(duì)待自己的心身變化

保持日常飲食、睡眠、工作活動(dòng)規(guī)律性

家庭成員、同事、朋友及單位領(lǐng)導(dǎo)的理解、體諒、同情、照顧和關(guān)心

護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康三、老年期心理健康（一）老年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)老年期心理健康的方法60歲或65歲以后的年齡階段為老年期生理功能減退記憶力、判斷能力和注意力減退情緒趨向不穩(wěn)定人格發(fā)生改變，行為刻板、固執(zhí)護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康三、老年期心理健康（一）老年期生理心理發(fā)展特征（二）維護(hù)老年期心理健康的方法1．保持樂(lè)觀的情緒2．正視現(xiàn)實(shí)，發(fā)揮余熱3．合理用腦，積極活動(dòng)4．生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)合理5．積極交往，家庭和睦6．發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)作用護(hù)理心理學(xué)

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第六章心理健康心理健康心理健康教育mentalhealthmentalhealtheducation護(hù)理心理學(xué)

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第六章心理健康【知識(shí)鏈接】經(jīng)濟(jì)發(fā)展與健康的關(guān)系經(jīng)濟(jì)發(fā)展使以前的一些健康問(wèn)題得到解決的同時(shí)，也帶來(lái)新的健康問(wèn)題。1．現(xiàn)代社會(huì)病的產(chǎn)生在社會(huì)現(xiàn)代化、物質(zhì)文明高度發(fā)展的同時(shí)伴隨著相關(guān)疾病的出現(xiàn)。如在物質(zhì)豐富、生活水準(zhǔn)不斷提高、飲食質(zhì)量不斷改變、體力活動(dòng)不斷減少的同時(shí)，使高血壓、冠心病、惡性腫瘤、肥胖癥、糖尿病等疾病的發(fā)病率增加，另外還出現(xiàn)空調(diào)綜合征、電腦綜合征和一些化學(xué)過(guò)敏性疾病等。2．心理障礙因素增加經(jīng)濟(jì)發(fā)展促進(jìn)社會(huì)生活方式的改變和高技術(shù)的運(yùn)用，生產(chǎn)的專業(yè)化和自動(dòng)化程度提高對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求，工作上的快節(jié)奏、高效率，人際關(guān)系的復(fù)雜化和應(yīng)激事件的增加使人們心理壓力過(guò)重，造成心身疾病。3．環(huán)境污染的出現(xiàn)環(huán)境污染逐步破壞生態(tài)平衡和人們正常的生活條件，對(duì)人體健康產(chǎn)生直接、間接或潛在的有害影響。護(hù)理心理學(xué)

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上一頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)思考題下一頁(yè)關(guān)鍵詞匯教學(xué)內(nèi)容總目錄第六章心理健康【知識(shí)鏈接】保持心理健康的方法（1）當(dāng)苦惱時(shí)，找你所信任的，談得來(lái)，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的憂悶及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，以免積壓成疾。（2）遇到較大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時(shí)，最好暫時(shí)離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時(shí)回避以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈