青春的情緒課件

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

第1課時青春的情緒1青春的情緒課件5/9/2024導(dǎo)入新課歌曲《今兒個真高興》2青春的情緒課件5/9/2024學(xué)習目標1.知道人最常見的情緒種類。2.懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因。3.了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。4.能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性。3青春的情緒課件5/9/2024一一探究點一：情緒面面觀新課探究活動一：古詩詞鑒賞

※劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。

※漫卷詩書喜欲狂。

※哀民生之多艱。

※風聲鶴唳，草木皆兵。

※怒發(fā)沖冠。

※聞風喪膽。思考：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？4青春的情緒課件5/9/2024活動二：詞語接龍活動：把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。5青春的情緒課件5/9/20241.情緒的種類

人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。6青春的情緒課件5/9/2024活動三：說說情緒的那些事兒活動內(nèi)容：其實，大家在學(xué)習、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么。7青春的情緒課件5/9/2024活動四：聚焦生活情景：(1)我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評。(3)同伴誤解我，賭氣不理我了。(4)還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。(5)雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家。思考：上列情景中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒？8青春的情緒課件5/9/20242.情緒產(chǎn)生的原因

我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。9青春的情緒課件5/9/202430歲的丈夫黃先生說，妻子章女士性格溫和、話不多，親朋好友及鄰里都對她豎大拇指?？墒菑倪M入8月以來妻子突然就像變了個人似的，整天心煩意亂、各種抱怨，而且愛發(fā)脾氣，三天兩頭就和丈夫吵嘴，而且和平時相處很好的鄰里也時有瓜葛起爭吵。這讓黃先生非?？鄲?，決心帶妻子看心理醫(yī)生。通過近半個小時的交流與開導(dǎo)，漢口醫(yī)院心理康復(fù)科胡主任判斷，章女士是典型的情緒中暑。10青春的情緒課件5/9/20243.情緒的作用情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。11青春的情緒課件5/9/2024

這是一對患癌夫妻，他們在幾年前被查出癌癥，但并不談癌色變，而是樂觀應(yīng)對，一個唱歌跳舞，一個拉二胡，為別人帶來歡聲笑語。他們說，開心快樂也是一劑抗癌藥。2013年，妻子患癌———“人終有一死，不如想開點”2014年，丈夫患癌———“咱倆誰也別嫌棄誰”因為一直開心快樂，嚴芳仙和蔣允海的身體目前沒出現(xiàn)大問題，癌癥都沒復(fù)發(fā)。嚴芳仙告訴記者，生老病死是每個人都要經(jīng)歷的，這是一條誰也沒有辦法躲過的路，“愁眉苦臉是一天，開心快樂是一天，既然如此，不如開心快樂一點”。12青春的情緒課件5/9/2024講授新課一二情緒的青春色彩1.青春期的情緒特點情緒反應(yīng)強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。13青春的情緒課件5/9/2024活動五：探索與發(fā)現(xiàn)(1)根據(jù)我國史書記載，伍子胥過昭關(guān)，陷入進退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。(2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。(3)《儒林外史》范進，多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。(4)《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。14青春的情緒課件5/9/20242.青春期的正面情緒和負面情緒正面情緒：青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。負面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學(xué)習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。15青春的情緒課件5/9/2024對人的行為起著促進、增力作用產(chǎn)生積極結(jié)果積極情緒消極情緒對人的行為起著削弱、減力作用產(chǎn)生消極結(jié)果不同情緒作用不同16青春的情緒課件5/9/2024知識窗不良情緒會引發(fā)疾?。?/p>

（1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。17青春的情緒課件5/9/2024積極情緒消極情緒盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)。喜不可得意忘形

怒不可暴跳如雷

哀不可悲痛欲絕

懼不可驚慌失措18青春的情緒課件5/9/2024課堂小結(jié)19青春的情緒課件5/9/2024隨堂訓(xùn)練1.古語“漫卷詩書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風生鶴唳，草木皆兵”依次表達了什么情緒？（）A．喜、懼、哀、怒B．喜、怒、哀、懼C．喜、懼、怒、哀D．喜、哀、怒、懼B20青春的情緒課件5/9/20242.李白在長江上，寫下了兩首情緒不同的詩，有“平身不下淚，于此泣無窮?！币灿小皟砂对陈曁洳蛔。p舟已過萬重山”。李白的情緒變化主要是因為（）A．季節(jié)不同B．興趣不同C．地點不同D．境遇不同D21青春的情緒課件5/9/20243.科學(xué)家做過一個實驗，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，唯一不同的是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果，在狼旁邊的那只羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱，后來夭折，而另一只羊卻一直長得很健壯。該實驗告訴我們（）A．消極情緒會產(chǎn)生消極后果B．積極情緒會產(chǎn)生積極的后果C．不同的情緒會產(chǎn)生不同的后果D．情緒與身體健康關(guān)系不大C22青春的情緒課件5/9/2024第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1課時青春的情緒1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。2.我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。3.進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。23青春的情緒課件5/9/20244.青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。5.情緒有什么作用？(1)情緒影響著我們的觀念和行動。(2)它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。6.如何正確對待正面情緒和負面情緒？(1)善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)學(xué)習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。24青春的情緒課件5/9/2024第2課時情緒的管理1.人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。2.情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。3.在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。25青春的情緒課件5/9/20244.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。5.運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。6.如何正確對待自己的各種情緒感受？(1)