三年級(jí)體育下冊(cè)全冊(cè)教案

跑——體驗(yàn)速度單元第1學(xué)時(shí)（三年級(jí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)在多種方法的練習(xí)中，提高耐久跑的能力能體驗(yàn)到克服身體疲勞時(shí)的感受學(xué)習(xí)內(nèi)容跑：400—600米自然地形跑游戲：聽音樂走跑交替教學(xué)重難點(diǎn)跑的自然；呼吸均勻教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解自然地形跑的意義，以及通過各種地形是的動(dòng)作、速度與呼吸的方法。2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通過方法。3、安排學(xué)生走、跑交替練習(xí)，巡回指導(dǎo)，提示三步一吸的節(jié)奏呼吸法。4、布置自然地形跑的路線和方向，重點(diǎn)提示跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。要求跑完后放松慢跑或走，進(jìn)行休息調(diào)整。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分散進(jìn)行原地慢跑，想象模仿各種地形跑的動(dòng)作。2、在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行慢跑，熟悉地形，嘗試特殊地形的通過法。3、200米走與慢跑的結(jié)合，體會(huì)慢跑與呼吸節(jié)奏的配合方法。4、按體能分組，由小組長帶領(lǐng)，按規(guī)定路線和方向練習(xí)600—800米自然地形跑，體驗(yàn)跑動(dòng)中通過各種自然地形的動(dòng)作方法，相互鼓勵(lì)。休息時(shí)相互交流自己的感覺。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第2學(xué)時(shí)（三年級(jí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)在自然地形跑時(shí)做到呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)能體驗(yàn)在耐久跑過程中克服身體疲勞時(shí)的感受學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）600—800米自然地形跑（2）游戲：跑向北京2008教學(xué)重難點(diǎn)速度平穩(wěn)，呼吸均勻；學(xué)生堅(jiān)持能力教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、了解學(xué)生的身體狀況后，帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，提示跑的輕松、動(dòng)作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適合自己的體能組別，進(jìn)行練習(xí)。4、傾聽學(xué)生交流感受，給予肯定與激勵(lì)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、身體不舒服時(shí)及時(shí)向教師匯報(bào)。分散原地練習(xí)擺臂，體會(huì)呼吸方法。2、通過中速跑150米的練習(xí)，體驗(yàn)跑的動(dòng)作輕松與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、按體能分組，由組長帶領(lǐng)練習(xí)自然地形跑，體驗(yàn)長距離跑的感覺。4、休息時(shí)，相互交流自己身體疲勞時(shí)的感受，自己又是如何克服的，聽老師點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能掌握高抬腿跑動(dòng)作，做到上體直、大腿高抬。在游戲中能體驗(yàn)到與他人合作的快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容跑：高抬腿跑。游戲：雙人合作牽繩跑。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備跳繩若干條教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、根據(jù)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講解，組織學(xué)生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練習(xí)，注意控制學(xué)生的間隔時(shí)間。2、組織練習(xí)行進(jìn)間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步頻快。3、示范高抬腿接加速跑動(dòng)作，講解要領(lǐng)。4、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，并請(qǐng)兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察牽繩的方法。5、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性合作練習(xí)，并指導(dǎo)學(xué)生互相觀察牽繩時(shí)相互配合的方法。6、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)講評(píng)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認(rèn)真聽教師講解，按小組分散模仿練習(xí)，體會(huì)原地高抬腿跑的動(dòng)作。2、分組練習(xí)10—15米高抬腿跑，體會(huì)大腿高抬、步幅小、頻率快的要求。3、分組練習(xí)高抬腿跑15米接加速跑20米。4、聽講解、看示范，明確游戲方法和規(guī)則。5、兩人一組按同方向分散練習(xí)，自我體驗(yàn)本組配合的感覺，觀察其他組的配合技巧。6、按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交流，提高合作能力。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)在跑進(jìn)中不斷改進(jìn)動(dòng)作，能跑得自然、放松。在游戲中能協(xié)調(diào)配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）30—50米放松跑。（2）游戲：雙人合作拉報(bào)紙跑。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備報(bào)紙若干張教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織原地?cái)[臂練習(xí)，各種姿勢的起跑和站立式起跑。2、示范、講解放松跑動(dòng)作，著重演示動(dòng)作的自然、放松，并與無力的慢跑和全身緊張的跑進(jìn)行對(duì)比演示，提示學(xué)生觀察三種跑動(dòng)作現(xiàn)象。3、分組按信號(hào)進(jìn)行練習(xí)，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動(dòng)作和姿勢的正確，注意改進(jìn)動(dòng)作。4、組織學(xué)生分散復(fù)習(xí)雙人合作拉報(bào)紙跑，提示合作時(shí)的技巧，注意牽拉的力量要適中。5、提示游戲方法與規(guī)則，強(qiáng)調(diào)兩人在跑動(dòng)中各自努力的方向。6、安排裁判員，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)評(píng)合作好的同學(xué)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按教師的要求，聽統(tǒng)一信號(hào)，做反應(yīng)性練習(xí)。2、觀察教師的三種跑的動(dòng)作演示，通過相互討論和比較，理解在放松中全身協(xié)調(diào)用力跑的真正含義。3、分組以兩人或四人一組聽信號(hào)練習(xí)放松跑，前一組跑出5米左右，后一組再跑出，跑進(jìn)中體會(huì)放松全身協(xié)調(diào)用力的感覺。4、分散練習(xí)雙人合作跑，體驗(yàn)用力適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。5、了解游戲方法與規(guī)則，雙人合作用中速跑練習(xí)，做好比賽準(zhǔn)備。6、按游戲方法進(jìn)行比賽，請(qǐng)配合協(xié)調(diào)，安全的組，交流體會(huì)。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第5學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)跑得自然快速。能運(yùn)用錯(cuò)肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）30—50米的快速跑。（2）游戲：迎面接力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、指導(dǎo)學(xué)生按統(tǒng)一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戲。提高學(xué)生反應(yīng)迅速、靈敏以及快速躲閃的能力。2、示范講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和要求，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察積極擺臂、加快步頻的動(dòng)作，說出自己的觀看感覺。3、組織學(xué)生分組做30米、50米快速跑練習(xí)。4、帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接力傳接棒動(dòng)作，兩人對(duì)面站力聽口令傳接棒，分組練習(xí)。5、提示游戲方法和規(guī)則后帶領(lǐng)學(xué)生比賽，適合幫助弱組取得勝利。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指揮下，兩人一組做追逐跑游戲，相互比試看誰反映迅速、靈敏的追到對(duì)方，同時(shí)比試在眾多游戲當(dāng)中有快速躲閃、不與他人相撞的本領(lǐng)。2、邊觀察教師示范，邊說出動(dòng)作要領(lǐng)和要求。自找伙伴模仿練習(xí)，體驗(yàn)積極擺臂，加快步頻的動(dòng)作。3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米、50米快速跑，注意保持正確性的動(dòng)作跑完全程。4、慢跑做傳接棒練習(xí)，提示兩人傳接棒時(shí)相互配合，互錯(cuò)右肩的方法后，分組練習(xí)30米迎面接力跑。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑——體驗(yàn)速度單元第6學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)在快跑中能順利通過障礙物。樂于參與障礙賽跑的游戲活動(dòng)，并能從中感受到快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容跑：障礙跑游戲：障礙賽跑教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行跑的輔助練習(xí)和30米自然快跑練習(xí)。2、示范幾種簡單過障礙的動(dòng)作方法，并組織練習(xí)。3、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)在快跑中順利通過障礙物。4、講解障礙賽跑比賽的方法和規(guī)則，提示安全要求后組織比賽。5、引導(dǎo)學(xué)生重新選擇、并擺放障礙物順序，盡量不與其他小組雷同。6、引導(dǎo)學(xué)生參與評(píng)價(jià)與總結(jié)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行擺臂、高抬腿跑、30米自然快跑的練習(xí)。2、按跨、跳、鉆的方法進(jìn)行過障礙物的動(dòng)作練習(xí)，體驗(yàn)過障礙的感覺。3、分組在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)，體驗(yàn)在快跑中順利通過障礙物的動(dòng)作方法。4、分組進(jìn)行30米障礙跑比賽。5、嘗試重新選擇、并擺放障礙物順序再進(jìn)行比賽。6、小組討論，談?wù)劯惺堋?、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第1學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)蹲距式跳遠(yuǎn)，并能說出動(dòng)作名稱。在游戲中能與不同的伙伴進(jìn)行愉快的合作。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。游戲：青蛙部隊(duì)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解蹲距式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地四部分組成的動(dòng)作方法，演示完整動(dòng)作。2、組織上一步、三步和五步助跑在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)。3、組織增加助跑步數(shù)在踏跳區(qū)踏跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練習(xí)。4、沙坑要不斷翻松、平整，墊子要有足夠的緩沖度。5、組織游戲練習(xí)與比賽，逐步增加兩隊(duì)之間的距離，提高游戲難度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，感受合作的樂趣。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、通過聽教師講解和觀察教師完整動(dòng)作的演示，初步建立蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作的完整概念。2、分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，體會(huì)如何調(diào)整步點(diǎn)，相互觀察踏跳的準(zhǔn)確性。3、分組嘗試助跑7—9步踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)后，進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。4、知道場地松軟是安全學(xué)習(xí)保障，能耐心等待整理場地。5、分組進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽。適時(shí)小結(jié)，調(diào)整合作伙伴，能與不同的伙伴進(jìn)行愉快的合作，努力爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第2學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能做到踏跳蹬地迅速有力。會(huì)觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會(huì)分享他人的喜悅。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。游戲：猜拳蹬跳。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行猜拳跨步的游戲，激發(fā)學(xué)生興趣。2、組織3—5步助跑踏跳練習(xí)，提示助跑與踏跳動(dòng)作連貫，踏跳蹬地迅速有力。3、分組輪換進(jìn)行全程助跑蹲距式跳遠(yuǎn)和踏準(zhǔn)踏跳區(qū)練習(xí)。4、觀察練習(xí)情況，檢查器材，翻松與平整沙坑，加強(qiáng)安全教育。5、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己好朋友的成功或進(jìn)步表現(xiàn)表示祝賀，真誠的分享他人的快樂。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、自由組合，進(jìn)行猜拳跨步的游戲，踏跳蹬地有力，提高跨跳的遠(yuǎn)度。2、分組進(jìn)行助跑踏跳練習(xí)，互相觀察，互相指正。3、小組內(nèi)，相互進(jìn)行丈量助跑步點(diǎn)及踏準(zhǔn)踏跳區(qū)的練習(xí)，相互合作，練習(xí)有序。4、距踏跳區(qū)與沙坑2—2.5米處放置一條紅線，組與組之間跳越紅線比賽。5、告訴好朋友，他（她）剛才進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，并向他（她）表示祝賀！1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)在練習(xí)與游戲中，能初步感覺所做跳遠(yuǎn)動(dòng)作的方位、距離和空間。提高跳遠(yuǎn)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。游戲：空中接來球。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織單足交換向前跳練習(xí)。組織跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋的練習(xí)2、示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。3、組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動(dòng)腿迅速向上擺起。在組織學(xué)生助跑起跳向前上方躍起落入沙坑。4、在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，體驗(yàn)成功，樹立自信。5、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學(xué)生兩人之間的配合，組織學(xué)生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組練習(xí)，體會(huì)單腳用力蹬地起跳動(dòng)作和擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。2、觀察教師示范，建立蹲距式跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作的概念。3、分成四組，兩組在踏板、墊子上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。在踏板上練習(xí)，主要體會(huì)起跳后迅速向前上方躍起動(dòng)作。4、分組輪換練習(xí)，適時(shí)休息，學(xué)會(huì)對(duì)自己以做的動(dòng)作進(jìn)行回憶和梳理，體會(huì)某個(gè)成功細(xì)節(jié)的感覺，樹立自信心。5、聽講解，理解游戲的方法，規(guī)則，分組進(jìn)行比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跳躍——單元第4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，能在踏跳區(qū)內(nèi)起跳。樂于參加練習(xí)與游戲，勇于進(jìn)取。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。游戲：前跳追圈接力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織上一步、三步、五步的起跳練習(xí)；分組練習(xí)20—30米加速跑。2、在場地中間畫一條50厘米寬的踏跳區(qū)，組織學(xué)生練習(xí)助跑在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作。3、請(qǐng)做得好的學(xué)生示范助跑，起跳落入沙坑動(dòng)作，然后分組學(xué)練。4、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學(xué)生兩人之間的配合，然后組織學(xué)生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按口令一起做起跳練習(xí)后，分組練習(xí)20—30米加速跑。2、兩人一組互幫互學(xué)，一人做助跑在跳區(qū)踏跳動(dòng)作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學(xué)是否踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。3、通過觀察同學(xué)示范，找出自己的差距，在練習(xí)中加以改正。4、聽講解，理解游戲的方法規(guī)則，分組進(jìn)行的比賽，積極參與，勇于進(jìn)取爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思

投擲——單元第1時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)基本掌握兩腳前后站立側(cè)向投擲的動(dòng)作方法。樂于參加投擲與游戲的活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。游戲：看誰投得遠(yuǎn)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準(zhǔn)備活動(dòng)后，巡視并提示握球的正確方法。2、先示范、講解轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，后做不轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，進(jìn)行對(duì)比，講解異同之處，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作的要領(lǐng)及特點(diǎn)。3、組織徒手做蹬地、轉(zhuǎn)體模仿動(dòng)作。4、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。5、組織分組擲遠(yuǎn)比賽。6、評(píng)價(jià)小結(jié)，表揚(yáng)學(xué)生通過努力，能在自己選擇的組別體驗(yàn)游戲快樂。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)正確握球方法，相互檢查提醒。2、觀察教師的良種示范，比較轉(zhuǎn)體揮臂與不轉(zhuǎn)體揮臂的投擲動(dòng)作，議一議兩種動(dòng)作的不同處，加深對(duì)轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作要領(lǐng)的理解。3、集體、分散徒手模仿練習(xí)。4、分組聽信號(hào)投擲壘球，自測自評(píng)，體會(huì)持球投擲的動(dòng)作感覺。5、分組進(jìn)行分層擲遠(yuǎn)比賽。6、聽老師評(píng)價(jià)，確定下次投擲自己的努力目標(biāo)，體驗(yàn)游戲的快樂。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思

投擲——單元第2時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能做出快速有力的揮臂動(dòng)作。知道不按規(guī)則進(jìn)行投擲活動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害，提高自我保護(hù)意識(shí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：側(cè)向投壘球。游戲：對(duì)墻投反彈球比遠(yuǎn)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和徒手的蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的模仿動(dòng)作。2、安排分組對(duì)墻或?qū)Φ赜幂p物練習(xí)鞭打“動(dòng)作”，提高輕物的出手速度。3、組織“對(duì)地?cái)S球比高”的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生加速揮臂速度，提示練習(xí)中的安全事項(xiàng)。4、講解、示范，使學(xué)生明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習(xí)與比賽。5、與學(xué)生共同小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生說出，快速有力的揮臂能提高投擲的遠(yuǎn)度。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組模仿練習(xí)，體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的連貫動(dòng)作。2、自由結(jié)成群體，練習(xí)“鞭打”動(dòng)作，體驗(yàn)快速有力的揮臂動(dòng)作。3、分組聽信號(hào)對(duì)地投擲壘球，聽信號(hào)統(tǒng)一擲和撿球，注意安全。4、聽講解、看示范，明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習(xí)與比賽。注意揮臂動(dòng)作快速有力和投擲方向。5、與教師共同小結(jié)出快速有力的揮臂能提高投擲的遠(yuǎn)度。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思投擲——單元第3時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)改進(jìn)投擲的連貫動(dòng)作，提高方向感。能觀察到同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)并及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：側(cè)向投壘球。游戲：投擊目標(biāo)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、結(jié)合上節(jié)課學(xué)習(xí)情況，進(jìn)一步讓學(xué)生清楚揮臂速度、力量與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。2、組織專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的徒手模仿練習(xí)，加強(qiáng)快速發(fā)力的意念。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)投擲壘球，要求動(dòng)作連貫，有方向感。4、組織學(xué)生先分組、后個(gè)人進(jìn)行投球展示，引導(dǎo)學(xué)生注意投球的方向。5、講解游戲方法、規(guī)則和安全注意事項(xiàng)，安排學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師引導(dǎo)下，明白揮臂速度、力量與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。2、分組自由徒手練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)快速有力揮臂動(dòng)作和快速發(fā)力的本體感受。3、分組聽信號(hào)練習(xí)投擲壘球，進(jìn)一步體會(huì)側(cè)向投擲動(dòng)作連貫的要領(lǐng)和出手方向。4、進(jìn)行展示性練習(xí)，注意聽教師的點(diǎn)評(píng)，改進(jìn)自己投球的方向。5、聽講解，明確游戲要求，接規(guī)則分組游戲練習(xí)與比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思體育與健康知識(shí)與室內(nèi)活動(dòng)——單元第1時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能了解跳繩對(duì)身體的好處，愿意向同伴介紹所學(xué)的體育與健康知識(shí)。2、了解手指活動(dòng)對(duì)開發(fā)智力的作用，能學(xué)會(huì)成（1）~（4）節(jié)手指操的動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）體育嘗試：跳繩好處多。（2）室內(nèi)活動(dòng)：手指一節(jié)~四節(jié)。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、出示教學(xué)掛圖或錄像，啟發(fā)學(xué)生，談跳繩后的身體感受。2、組手指學(xué)生討論，中學(xué)內(nèi)容是：跳繩有哪些好處？3、重點(diǎn)講解跳繩的健身作用，并板書。4、引導(dǎo)學(xué)生將道理轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)。5、示范、講解手指操1~4節(jié)動(dòng)作方法（參看配套教學(xué)光盤）6、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的協(xié)調(diào)練習(xí)。7、組織學(xué)生分組學(xué)練，并請(qǐng)部分學(xué)生站起來匯報(bào)表演，適時(shí)給與表揚(yáng)和鼓勵(lì)。8、帶領(lǐng)學(xué)生在音樂伴奏下將1~4節(jié)手指操連貫起來練習(xí)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認(rèn)真觀看教學(xué)掛圖或錄像，想象跳繩后感受。2、分組議一議跳繩的健身作用。3、聽一聽教師講解，寫一寫黑板上的板書內(nèi)容或讀一讀“跳繩的好處”短文。4、談一談自己的打算。5、觀察教師的示范動(dòng)作，記住并說出每節(jié)操的名稱。6、隨口令節(jié)拍模仿各節(jié)手指操的分解動(dòng)作，體會(huì)手指協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作方法。7、同桌的同學(xué)相互學(xué)練、交流，以推薦或自薦的形式向同學(xué)匯報(bào)表演。8、在教師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍練習(xí)1~4節(jié)的動(dòng)作，感覺手指有序活動(dòng)的樂趣。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思體育與健康知識(shí)與室內(nèi)活動(dòng)——單元第2時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解足球運(yùn)動(dòng)的概況和一些簡單的足球常識(shí)，能談一談自己所知道的足球知識(shí)。2、能初步隨音樂節(jié)奏將全套操連貫起來，并樂于重復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）體育常識(shí)：足球。（2）室內(nèi)活動(dòng)：手指操。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、用猜謎語導(dǎo)出本科的內(nèi)容，講故事啟發(fā)學(xué)生了解足球的概況。2、組織學(xué)生分組討論講一講足球的規(guī)則。3、重點(diǎn)講解“足球運(yùn)動(dòng)概況”、“足球就愛你的規(guī)則”的內(nèi)容。4、示范、講解手指操5~8節(jié)動(dòng)作、方法（參看教學(xué)錄像）5、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的協(xié)調(diào)練習(xí)，然后各組分組學(xué)練。6、帶領(lǐng)學(xué)生在音樂伴奏下將1~8節(jié)全套手指操連貫起來練習(xí)，注意觀察學(xué)生的動(dòng)作，適時(shí)提醒與評(píng)價(jià)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué)法提示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。猜謎語；聽故事，了解足球運(yùn)動(dòng)的一般常識(shí)。根據(jù)故事內(nèi)容的提示，分組討論足球的比賽方法和規(guī)則。3、聽一聽教師的講解，回答老師的提問，記一記要點(diǎn)。4、觀察教師示范動(dòng)作，了解并說出5~8節(jié)操的名稱。5、隨教師口令節(jié)拍模仿手指操的分解動(dòng)作，同桌的同學(xué)相互學(xué)練、交流，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。6、在教師的帶領(lǐng)下，先隨口令節(jié)拍連貫起來練習(xí)，再隨音樂節(jié)拍練習(xí)全套手指操的動(dòng)作，感受在音樂伴奏下的愉悅心情。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思《籃球》1課教案課的內(nèi)容1、籃球運(yùn)球練習(xí)2、游戲：運(yùn)球接力賽教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球的一些基本運(yùn)球技術(shù)。2.技能參與目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。3.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織課堂常規(guī)營造氣氛1＇1、集合整隊(duì)2、師生問好謎語導(dǎo)入本課內(nèi)容同學(xué)們好!“一個(gè)大西瓜，十個(gè)人來搶，看見對(duì)方筐，拼命往里裝”老師好!稍息、認(rèn)真聽講思想集中積極反應(yīng)情景產(chǎn)生培養(yǎng)興趣4＇1、球操2、耍球游戲：（1）雙手體前撥球（2）頸、腰、腿部繞環(huán)交接球（3）雙手拋、接球教師喊口令，師生共同做操聽老師口令，在老師的帶動(dòng)下，跟著老師一起做球操練習(xí)。循循善誘掌握技能循循善誘掌握技能5＇10＇5＇原地運(yùn)球練習(xí)要領(lǐng)：用手指、指跟按拍球，肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸。1、原地練習(xí)左右手側(cè)面低、高運(yùn)球要求：球的位置控制在身體左/右側(cè)。2、分組練習(xí)3、行進(jìn)間運(yùn)球方法：拍球的后上方，球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，反彈高度不要高過腰部，上下肢要協(xié)調(diào)配合。1、老師做幾個(gè)手型變換的示范動(dòng)作提出問題，師生互評(píng)，老師講解、再示范。2、巡回指導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正3、指導(dǎo)原地抬頭看數(shù)報(bào)數(shù)及原地聽口令高低運(yùn)球練習(xí)。1、教師參與創(chuàng)編。2、巡回指導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。1、教師提出問題讓學(xué)生自由練習(xí)。2、教師示范、講解運(yùn)球技術(shù)。3、巡回指導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。1、學(xué)生仔細(xì)看、聽教師講解示范動(dòng)作，積極思考回答問題。2、根據(jù)老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生示范帶領(lǐng)大家練習(xí)。4、按照教師要求，一切聽指揮。1、學(xué)生分組練習(xí)、討論膽創(chuàng)新進(jìn)行花樣拍球練習(xí)。2、小組展示，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。1、積極思考回答問題。2、學(xué)生自由練習(xí)3、根據(jù)老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)。鞏固技術(shù)拓展延伸10＇游戲：運(yùn)球接力賽方法：學(xué)生四路縱隊(duì)集合，每組第一位同學(xué)在起點(diǎn)處聽到教師口令后，迅速運(yùn)球通過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)后排至隊(duì)尾，下一名同學(xué)在出發(fā)，依次進(jìn)行，先到的組為勝。1、講解游戲方法、規(guī)則。2、組織比賽并為學(xué)生加油1、了解比賽的方法及規(guī)則。2、積極參與比賽，靈活運(yùn)用所學(xué)運(yùn)球技術(shù)，團(tuán)結(jié)合作競爭。放松恢復(fù)自我調(diào)節(jié)5＇1、做放松操2、歸納評(píng)價(jià)3、整理器材4、師生再見1、與學(xué)生一起放松2、教師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)3、指定學(xué)生收回器材4、同