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文檔簡(jiǎn)介

第團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇1

人的本質(zhì)在于其社會(huì)性,人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的`。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。

在此基礎(chǔ)上,人的個(gè)性品質(zhì)得以形成,能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境,讓自己更好的被他人和社會(huì)接受,個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南。活動(dòng)地點(diǎn):音樂(lè)教室活動(dòng)時(shí)間:60分鐘順序活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)

(一)活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

(二)人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成:

1、暖身活動(dòng):火星人來(lái)了

1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌

2)師:活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個(gè)塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō):“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō):“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計(jì)時(shí)。分享:

1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么?

2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?

3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?

2、主活動(dòng):征兵總動(dòng)員

1)活動(dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)、抽簽紙

2)師:語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng),邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說(shuō)成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng);如果游說(shuō)不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,就是勝利者。時(shí)間寬裕的話,可以輪換小隊(duì)長(zhǎng),重復(fù)游戲。分享與討論:

1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友,跟別人介紹自己?

2、為什么有的人可以很容易的就說(shuō)服別人,而有的人則不行?

3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里?

4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng),你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

(三)活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束:

寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)兩張信紙,可以用畫(huà)也可以裝飾信封。你們可以在信上寫(xiě)下你那時(shí)的自己期望,你可以使用這些詞匯來(lái)表達(dá)你的計(jì)劃,例如“學(xué)會(huì)……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等,信被保存在一個(gè)地方,我們將在不久的時(shí)間內(nèi)發(fā)到主人手上,那時(shí)對(duì)照一下,自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為?

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇2

總目標(biāo):

1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;

2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過(guò)合作配合。

活動(dòng)地點(diǎn):

操場(chǎng)或者大教室

活動(dòng)對(duì)象:

平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名

準(zhǔn)備材料:

報(bào)紙

活動(dòng)步驟:

一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)

大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

二、暖身:找家(8分鐘)

(一)指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”。活動(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?;顒?dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng),當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái)?,F(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始:

(二)具體操作

1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

2.聽(tīng)指令:“開(kāi)始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”

3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

三、多元分組(10分鐘)

目的:

增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。

步驟:

(一)指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊,女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái)?,F(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始:

(二)具體操作:

1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

2.聽(tīng)指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒(méi)做過(guò)的.站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開(kāi)始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

目的:

集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。

指導(dǎo)語(yǔ):

現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙,接下來(lái)我們利用這張報(bào)紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上,這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的.成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導(dǎo)者做下示范)。現(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……

五、分享(5分鐘)

每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

六、結(jié)束(3分鐘)

目的:

在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

步驟:

全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇3

輔導(dǎo)目的:

通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者:

⒈心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

⒉要有一位助手配合。

輔導(dǎo)場(chǎng)地:

⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

⒉師生座站圖:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

器材準(zhǔn)備:

⒈無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

⒉獎(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。

輔導(dǎo)過(guò)程:

一、跟我一起做(約2分鐘)

師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

二、結(jié)識(shí)新友

(約5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

師:同學(xué)們,我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

師:這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好;然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“?!睍r(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。

師:游戲現(xiàn)在開(kāi)始(經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型#瑢W(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

(請(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)

三、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)

目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個(gè)游戲,好嗎?

師:游戲的`要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

步驟:

⒈邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

⒉師:(神秘而緊張地語(yǔ)氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話,只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的布置:

師:宣布“信任之旅”開(kāi)始,請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門(mén)后,再布置起來(lái),盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生幫忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)

⒊情感交流:(圍成圖(1)狀)

師:①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生:a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí),心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?b、在好心人幫助下,你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí),心里有什么感受?c、你對(duì)幫助你的朋友滿(mǎn)意不滿(mǎn)意?(2~4位學(xué)生)。②問(wèn)好心人,a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?b、通過(guò)對(duì)朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)③問(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn):當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時(shí),你要樂(lè)意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)

⒋小結(jié):

師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,接受別人對(duì)你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、“及時(shí)下雨”(約15分鐘)

師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng),現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)獎(jiǎng)品。(請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品)

師:你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對(duì)說(shuō)得好的同學(xué),再次發(fā)獎(jiǎng)。)

五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)

師:同學(xué)們,你們說(shuō)得很好,我很感動(dòng),你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋?、同學(xué)的幫助下,通過(guò)自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個(gè)好學(xué)生,你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好?好!記住,比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇4

1.團(tuán)體名稱(chēng)

“打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2.團(tuán)體性質(zhì)

封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性

3.團(tuán)體目標(biāo)

本團(tuán)體希望通過(guò)“心理游戲”的形式,為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過(guò)與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺(jué),在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

4.團(tuán)體對(duì)象

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。

5.團(tuán)體規(guī)模

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

6.團(tuán)體時(shí)間

活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。

7.團(tuán)體地點(diǎn)

新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心

8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師資格證?,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

9.理論依據(jù)

1.人際溝通理論

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過(guò)程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色,形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體咨詢(xún)過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的`團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)提供了具體的方式和技巧。

2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論

社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的理論,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類(lèi)行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢(xún)?yōu)閬?lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿(mǎn)理解、關(guān)愛(ài)、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。

3.社會(huì)交換理論

社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后,發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論,提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系,即對(duì)稱(chēng)的獲利、對(duì)稱(chēng)的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱(chēng)。海斯(hays,1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有:花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。

4.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類(lèi),依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿(mǎn)足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇5

一、輔導(dǎo)對(duì)象:

高中一年級(jí)學(xué)生

二、輔導(dǎo)主題:

性別角色認(rèn)同

三、輔導(dǎo)理念分析

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,人的自我意識(shí)(包括認(rèn)識(shí)自我和接納自我等)的發(fā)展將持續(xù)一生,這一過(guò)程按先后順序分為八個(gè)階段。每個(gè)階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),一個(gè)階段的任務(wù)完成,才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問(wèn)題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來(lái)問(wèn)題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來(lái)的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來(lái)很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺(jué)也是一種不斷增強(qiáng)的自信心,一種在過(guò)去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感(一個(gè)人心理上的自我)。如果這種自我感覺(jué)與一個(gè)人在他人心目中的感覺(jué)相稱(chēng),很明顯這將為一個(gè)人的生涯增添絢麗的色彩"。

青春期是由兒童生長(zhǎng)發(fā)育到成年的過(guò)渡時(shí)期,是以成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段,性別角色認(rèn)同問(wèn)題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。

兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,了解了初步的性別知識(shí)。但是在成長(zhǎng)的過(guò)程中,由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒(méi)有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,面對(duì)身體上的性特征變化,以及感受到的社會(huì)的價(jià)值規(guī)范觀念的壓力,學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問(wèn)題,自我的同一性和角色的混亂。研究表明,青春期提供的性別角色教育對(duì)于性別角色不明確,性別角色混亂,或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了必要性。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過(guò)各個(gè)活動(dòng)的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身性別特征,以及通過(guò)認(rèn)同同性別的重要他人,受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實(shí)現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過(guò)程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過(guò)使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來(lái)幫助自我同一性的完成。

四、輔導(dǎo)目標(biāo)

1、技能方面:學(xué)生了解自身性別的特征,可以簡(jiǎn)單概括。

2、情感體驗(yàn)方面:學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。

3、意志行為:學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。

五、輔導(dǎo)重點(diǎn)

1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。

2、學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。

六、輔導(dǎo)難點(diǎn)

1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。

2、學(xué)生對(duì)于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗(yàn)。

3、學(xué)生將課堂收獲付諸實(shí)踐。

七、學(xué)習(xí)者分析

1、心理分析:青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問(wèn)題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來(lái)問(wèn)題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來(lái)的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來(lái)很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。同時(shí),身體的不斷成熟與發(fā)展,也讓青少年對(duì)于自身的性別角色渴望有一個(gè)跟深入的理解,對(duì)于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮,對(duì)于性別角色存在一定困惑。

2、學(xué)習(xí)背景分析:在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期身體的各種變化,明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)基本的性知識(shí),對(duì)于身體變化有一個(gè)正確的理解。

八、輔導(dǎo)任務(wù)分析

本課程是自我意識(shí)心理輔導(dǎo)主題中的性意識(shí)單元的第二課時(shí)。在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到了身體上各種變化,明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時(shí)的基礎(chǔ)上,通過(guò)本課時(shí),學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自身性別的特征,更重要的是能夠悅納自己的性別角色,形成良好的性別角色自豪感。最終順利實(shí)現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同。通過(guò)使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過(guò)程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過(guò)使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來(lái)幫助自我同一性的完成。

九、活動(dòng)形式:

暖身游戲辯論賽討論分享

十、活動(dòng)時(shí)間:

一節(jié)課(40分鐘)

十一、教學(xué)準(zhǔn)備:

1、針對(duì)”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論、事實(shí)依據(jù)。

2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),課堂上與同學(xué)分享。

十二、形成性評(píng)價(jià):

1、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個(gè)活動(dòng)都是在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上開(kāi)展,循序漸進(jìn)。游戲活動(dòng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男生和女生存在的差異,通過(guò)辯論形式,學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,達(dá)到辨證的看待性別特征的目的`,既看到存在的優(yōu)勢(shì),也客觀的看到不足。在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,感受社會(huì)角色期待的價(jià)值規(guī)范,促使學(xué)生努力去成為一個(gè)更有魅力的男生/女生,最后案例分析,將課堂所得運(yùn)用實(shí)際,最后知道怎樣成為一個(gè)更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)技能水平上設(shè)置班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化,最終達(dá)成班級(jí)輔導(dǎo)的目標(biāo)。

2、活動(dòng)真實(shí)自然。問(wèn)題情境貼近生活,容易引發(fā)學(xué)生共鳴,積極參與。

3、活動(dòng)主體為學(xué)生,輔導(dǎo)過(guò)程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對(duì)于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識(shí),充分了解自己性別特征的優(yōu)點(diǎn)、不足,接受自己性別的長(zhǎng)短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,悅納自己的性別特征,對(duì)于自身性別產(chǎn)生自信心。

4、活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)。游戲活動(dòng),辯論賽,將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動(dòng)反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置,極大的克服了學(xué)生因?yàn)樯硇睦項(xiàng)l件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點(diǎn),在傾聽(tīng)和自我探索中,學(xué)生形成對(duì)于自身性別的較客觀的看法。

5、弱化教師的課堂控制能力,不注重知識(shí)的傳授,而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要?jiǎng)?chuàng)建一種輕松,和諧,融洽的氣氛,在活動(dòng)中,學(xué)生愉快地接受自身性別,并且可以通過(guò)和其他同學(xué)的討論,更好的認(rèn)識(shí)自己,并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動(dòng)重在情感的體驗(yàn)。

十三、教學(xué)反思:

1、辯論賽中,學(xué)生容易相互攻擊,因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過(guò)讓學(xué)生擺事實(shí),講道理,闡述自己的觀點(diǎn),同時(shí)學(xué)會(huì)接納別人的觀點(diǎn)。

2、教師價(jià)值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用,而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動(dòng)的組織者,秩序維護(hù)者,討論引導(dǎo)者,則傳授者的部分要盡量減少。

3、活動(dòng)設(shè)置比較緊湊,需要注意時(shí)間控制。應(yīng)把握有限課堂時(shí)間,有效利用時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇6

第一次活動(dòng)方案

一、分組:分為5組,每組7人5分鐘

二、暖身活動(dòng):《相親相愛(ài)的一家人》手語(yǔ)操5分鐘

三、傳呼啦圈(備用)

目的:團(tuán)隊(duì)成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

時(shí)間:15分鐘

規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈,比賽開(kāi)始時(shí),各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。

四、信任圈

目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛

時(shí)間:約15分鐘

規(guī)則:每組圍圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺(jué)舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗(yàn)。

五、戴高帽

目的:發(fā)現(xiàn)別人的`優(yōu)點(diǎn)并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納

時(shí)間:15分鐘

規(guī)則:組員圍圈而坐,請(qǐng)一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處。規(guī)則必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn),態(tài)度要真誠(chéng)

六、組員心聲

目的:探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時(shí)間:10分鐘

規(guī)則:沒(méi)人一張紙,請(qǐng)大家思考一下,認(rèn)真填寫(xiě),然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對(duì)我來(lái)說(shuō),參加團(tuán)體是:

我信任的人是:

在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:

我期望在團(tuán)體中:

主持人:吳婷

助理:

照相:

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇7

活動(dòng)主題:

正確面對(duì)挫折

活動(dòng)目的:

(1)讓成員意識(shí)到人生難免有挫折,能正確、客觀、辯證看待、認(rèn)識(shí)挫折

(2)成員間相互分享資源,并學(xué)會(huì)采用積極的方式方法應(yīng)對(duì)挫折

活動(dòng)過(guò)程:

一、相逢是首歌(形成團(tuán)隊(duì))

1、刮大風(fēng)游戲

成員站成一個(gè)圓圈,主持人:刮大風(fēng),刮大風(fēng),請(qǐng)的同學(xué)站出來(lái)。那么具有主持人所說(shuō)的相同特征的同學(xué)應(yīng)立即相互轉(zhuǎn)換位置,違規(guī)者將走到大圈中表演一個(gè)節(jié)目。

2、滾雪球

由第一位同學(xué)(可以由主持人指定或組內(nèi)推選)開(kāi)始進(jìn)行自我介紹(我是來(lái)自的0級(jí)系的),第二位同學(xué)自我介紹要把第一位同學(xué)的信息包括進(jìn)去(我是來(lái)自的0級(jí)系的旁邊的來(lái)自的0級(jí)系的),依次類(lèi)推,最后一位同學(xué)要把所有的信息都包括進(jìn)去。

注意:考慮到成員多少,可以分組進(jìn)行。

3、晉級(jí)游戲(雞蛋-小雞-母雞-人)

所有成員蹲在地上,扮裝雞蛋,然后一對(duì)一,采用猜拳的方式進(jìn)行PK,決出勝負(fù),勝者晉升一級(jí),即為小雞,作半蹲狀,并與其他勝者的小雞進(jìn)行猜拳PK,爭(zhēng)取下一次晉升:負(fù)者仍為“雞蛋”,繼續(xù)尋找其他負(fù)者的雞蛋進(jìn)行猜拳PK,爭(zhēng)取晉升機(jī)會(huì)。由此推想:小雞與小雞PK的勝者即晉升為母雞,可以站立,母雞與母雞PK的勝利者便晉升為雞領(lǐng)袖,可以回到自己的座位。如此進(jìn)行,直至絕大部分成員都成功晉升為人為止。

游戲要求

(1)所有成員都要牢記蛻變的順序及相應(yīng)的姿勢(shì),按照規(guī)則猜拳PK,不要顛倒順序,更不能越級(jí)晉升。

(2)專(zhuān)心參與,用心投入,互相尊重,注意安全。

游戲延伸

(1)領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)若干成功晉升為人的成員分享自己的蛻變過(guò)程,特別是猜拳勝出時(shí)的感受體會(huì),并請(qǐng)若干蛻變不成功的成員講述自己的故事,分享感謝。

(2)引導(dǎo)思考:如果將這個(gè)游戲看成我們的人生或生活,晉升的過(guò)程就是我們成長(zhǎng)的過(guò)程,那么猜拳象征著什么?猜拳的結(jié)果又意味著什么?

(引出活動(dòng)主題:挫折)

提問(wèn)導(dǎo)出:誰(shuí)在蛻變過(guò)程中的每一次PK都是勝利者?

(簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)成員在蛻變PK中所遇到的失敗,結(jié)合主題,讓成員認(rèn)識(shí)到人生不可能永遠(yuǎn)都成功、順利,難免有困難挫折,所以要學(xué)會(huì)如何面對(duì)和應(yīng)對(duì)。)

4、我們的承諾

討論哪些行為會(huì)影響團(tuán)體的進(jìn)行,應(yīng)該建立怎樣的團(tuán)體規(guī)范?在一致通過(guò)的基礎(chǔ)上訂立合約。

5、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)

二、抗壓的秘訣

1、熱身活動(dòng):

棒打薄情郎

成員圍成一個(gè)圓圈,選一位執(zhí)棒者站在圈內(nèi),由他所面對(duì)的'人叫出另一個(gè)人的名字執(zhí)棒者馬上跑到那位被叫的人面前,此時(shí)如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的名字,則執(zhí)棒者棒打一下,將他喝醒。如果他能叫出另一位的名字,則執(zhí)棒者就跑到那人面前,如果他無(wú)法馬上叫出另一個(gè)人的姓名,則照樣一棒打下去,如此連續(xù)下去。被棒打的人擔(dān)任執(zhí)棒者。

2、蝸牛的家

參加的同學(xué)圍坐成一圈,然后把身體屈成90度后,用手從背后托起椅子,背在背上。每個(gè)人與前面的人保持距離,防止椅子相互碰撞。然后,保持彎腰駝背的姿勢(shì),所有學(xué)生轉(zhuǎn)向順時(shí)針的方向,跟著前面一個(gè)同學(xué)。教師提供指導(dǎo)語(yǔ),想象我們都是一只小小的蝸牛,背上背著重重的殼。

控制行走的速度,不要完成的太快,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生體驗(yàn)蝸牛殼的壓力。所有的學(xué)生走完一圈,回到原地,放下椅子,坐好。

討論:(1)剛才背上壓著東西是什么感覺(jué)?

(2)這種感覺(jué)在生活中是否也存在?

(3)蝸牛背著它的房子,那么,每天壓在我們背上的是什么?

3、抗壓天使:體驗(yàn)面臨壓力時(shí)用積極的理念與消極的想法對(duì)抗。

三人一組,大家輪流扮演天使、凡人與惡魔。

擔(dān)任凡人者說(shuō)出那個(gè)自己覺(jué)得有壓力的事件,惡魔的目的是讓凡人壓力更大,說(shuō)出使人壓力更大的話,天使則必須幫助凡人解除壓力。

每次由天使先說(shuō)30秒,再換惡魔說(shuō)30秒,每個(gè)人皆輪過(guò)三個(gè)角色為止。每個(gè)人輪流在組內(nèi)說(shuō)出剛剛扮演不同角色的感受。邀請(qǐng)?jiān)敢庵鲃?dòng)發(fā)表的同學(xué)分享。

結(jié)論:消除壓力的方法有很多,有一種方法就是多聽(tīng)聽(tīng)自己的天使說(shuō)話,讓惡魔閉嘴。多想想一些樂(lè)觀、理性的、積極的想法。

三、勇往直前

1、解開(kāi)千千結(jié)

(1)讓每組隊(duì)員站成一個(gè)面向圓心的圓圈。

(2)教師說(shuō):請(qǐng)記住你左面的人是誰(shuí)?右面的人是誰(shuí)?

(3)松開(kāi)雙手,任意走動(dòng),當(dāng)老師說(shuō)停時(shí),在原地仍與你原來(lái)相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。

(4)在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi),最后形成大家開(kāi)始時(shí)手來(lái)手圍成的一個(gè)大圓圈。

(5)注意事項(xiàng):不能抓自己身邊隊(duì)員的手,自己的兩只手不能同時(shí)抓住另外一個(gè)人的兩只手,在任何情況下,隊(duì)員的手都不能松開(kāi)。

2、翻葉子

(1)整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開(kāi)始宣布規(guī)則

(2)所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻發(fā)現(xiàn)葉面充滿(mǎn)了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅。

(3)整個(gè)過(guò)程都站在葉子上。

(4)所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來(lái)。

(5)用時(shí)最少者勝。

道具:每組一塊布或較大的報(bào)紙(約可讓整組人站上或稍大)

四、珍惜美好

1、熱身活動(dòng):松鼠與大樹(shù)

(1)三個(gè)人一組,兩個(gè)人扮演大樹(shù),圍成圈,一人扮演松鼠站在圈中。

(2)組織者喊:“大樹(shù)跑”,大樹(shù)就要立即解散,重新和其他大樹(shù)組成圈,并選擇松鼠圍在圈中,之前助手加入到游戲中,多出來(lái)的沒(méi)組成圈的大樹(shù)要出來(lái);同樣,喊:“松鼠跑”,松鼠要逃跑,到別的大樹(shù)身邊;喊:“地震了”,全都要解散。

(3)每次助手都要加入,最后幾輪下來(lái)會(huì)出來(lái)幾個(gè)沒(méi)搶到位置的人,可以讓他們談感受,也可以從中引出壓力的存在。

2、突圍與闖關(guān)

成員自愿報(bào)名做挑戰(zhàn)者。

突圍:成員手拉手肩并肩面對(duì)面緊緊的圍成一個(gè)圈——“圍城”,并快速走動(dòng)。挑戰(zhàn)者站在圓中央,想方設(shè)法伺機(jī)從“圍城”中突圍,活動(dòng)過(guò)程不得有打人現(xiàn)象,注意安全。

闖關(guān):成員手拉手肩并肩背對(duì)背緊緊的圍成一個(gè)圈,挑戰(zhàn)者站在圈外,想方設(shè)法闖入“城”中央?;顒?dòng)直至挑戰(zhàn)成功為止。若挑戰(zhàn)不成功,挑戰(zhàn)者要舉手表示投降?;顒?dòng)后團(tuán)體分享。

3、發(fā)放彩色紙,請(qǐng)成員寫(xiě)下一句激勵(lì)的語(yǔ)言,鼓勵(lì)彼此勇敢面對(duì)挫折,做挫折中的英雄。

4、大團(tuán)圓

請(qǐng)大家站立,圍成圓圈,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏靜默30秒。然后隨著音樂(lè)輕輕地哼唱歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》,并隨著旋律自由搖擺。使全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜密而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體,走向生活,留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇8

一、項(xiàng)目背景

中小學(xué)心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。當(dāng)前,開(kāi)展這項(xiàng)工作面臨的最大困境是師資隊(duì)伍的匱乏和實(shí)際操作技能的欠缺。因此,根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20__年修訂)》的通知精神,在完成北京市教委委托的中小學(xué)心理教師全部培訓(xùn)工作的?;A(chǔ)上,受廣東省江門(mén)市新會(huì)區(qū)教育局委托,為該區(qū)中小學(xué)培訓(xùn)110名左右專(zhuān)兼職心理健康教育教師。通過(guò)進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善培訓(xùn)方案,優(yōu)化培訓(xùn)課程,中國(guó)青年政治學(xué)院心理研究所決定,從20__年開(kāi)始,利用5年時(shí)間,為全國(guó)部分地區(qū)的每所中小學(xué)和職業(yè)高中較為系統(tǒng)地培訓(xùn)一至二名專(zhuān)、兼職心理健康教育教師,使他們能夠獨(dú)立自主的開(kāi)展心理健康教育工作。具體方案如下:

二、培訓(xùn)對(duì)象

培訓(xùn)對(duì)象應(yīng)是目前從事或即將從事專(zhuān)兼職的中小學(xué)(包括高中、職業(yè)高中)心理健康教育教師。

各委托培訓(xùn)單位在選拔接受培訓(xùn)的心理健康教育教師時(shí),必須考慮教師的'綜合素質(zhì),并注意到專(zhuān)兼職心理教師的穩(wěn)定性。參加培訓(xùn)的人員要經(jīng)過(guò)學(xué)校行政會(huì)討論,教育局備案。被推薦者應(yīng)符合以下條件:

1、目前正在從事或即將從事中小學(xué)心理健康教育工作的專(zhuān)、兼職教師;

2、具有心態(tài)平和、樂(lè)于助人、樂(lè)觀向上等心理品質(zhì);

3、培訓(xùn)后五年內(nèi)不離開(kāi)本崗位;

4、年齡在45歲以下。

三、培訓(xùn)目標(biāo)

通過(guò)培訓(xùn),中小學(xué)心理健康教育教師將達(dá)到:

1、掌握現(xiàn)代心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和心理咨詢(xún)的基本技能;

2、能在學(xué)校有效開(kāi)展全校的心理健康教育活動(dòng),在實(shí)踐中分析、解決學(xué)生的心理問(wèn)題;

3、促進(jìn)自我成長(zhǎng),提升職業(yè)道德水平。

四、培訓(xùn)原則

本培訓(xùn)的實(shí)施將遵循合作管理上的統(tǒng)一性和課程實(shí)施上的實(shí)用、實(shí)效原則:

1、統(tǒng)一性原則:體現(xiàn)在整體培訓(xùn)統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一課程、統(tǒng)一考核、統(tǒng)一預(yù)算、統(tǒng)一協(xié)調(diào)等方面;

2、實(shí)用、實(shí)效原則:體現(xiàn)在整個(gè)培訓(xùn)課程的設(shè)計(jì)和內(nèi)容實(shí)施都必須密切聯(lián)系中小學(xué)心理健康教育實(shí)際,學(xué)以致用,能夠有效地開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作。

五、培訓(xùn)內(nèi)容及課時(shí)分配

培訓(xùn)課程分為三個(gè)部分:實(shí)際操作技能培訓(xùn)(40課時(shí))共5天;學(xué)員在本校實(shí)習(xí)(40課時(shí))共五天;學(xué)員總結(jié)(8課時(shí))共一天。

實(shí)際操作技能培訓(xùn)通過(guò)面授課程實(shí)施,加大練習(xí)力度,使學(xué)員掌握實(shí)際操作技能;實(shí)習(xí)實(shí)踐在學(xué)員本校中完成,力求將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)習(xí)中;最后,反思、整理、交流、提升,由總結(jié)展示這一環(huán)節(jié)完成。具體內(nèi)容如下:

實(shí)際操作訓(xùn)練的面授課程

共有4個(gè)單元5天完成。主要內(nèi)容為:

心理教師的自我成長(zhǎng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇9

中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。

一、活動(dòng)宗旨:

根據(jù)_學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“_學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求,我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的`心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)目的:

以心理健康月為契機(jī),通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能,開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì),進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識(shí),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽(yáng)光型的`青春少年形象。

三、活動(dòng)主題:

陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)

四、活動(dòng)時(shí)間:

1、宣傳與發(fā)動(dòng)(_月_日~_日)

2、實(shí)施活動(dòng)(_月)

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(_月下旬)

4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(_月~_月中旬前)

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、心理健康月宣傳活動(dòng):

(1)心理廣播:強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動(dòng);

(2)黑板報(bào)宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);

2、心理情境劇排演:

參與對(duì)象:

心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生

六、活動(dòng)形式:

首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題,選擇一個(gè)劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。

3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng):

(一)活動(dòng)目的

為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),利用20__年_月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,以“陽(yáng)光路上,伴我成長(zhǎng)”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。

(二)活動(dòng)對(duì)象

全體在校學(xué)生和教師

(三)活動(dòng)時(shí)間

20__年_月

(四)活動(dòng)安排

A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)

日期:20__年_月_—_月_日

a以班級(jí)為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。

b活動(dòng)方案于_月_日之前電子稿發(fā)給政教處。

c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。

B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)

時(shí)間:20__年__月__日—_月_日

(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。

(2)_月_日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。

(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇10

輔導(dǎo)目的:

構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,融洽團(tuán)體氛圍,讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。

輔導(dǎo)時(shí)間:

90分鐘

材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

具體流程:

一、促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)

1、知你識(shí)我

目的:初步相識(shí)

時(shí)間:約8分鐘

準(zhǔn)備:足夠的空間,可移動(dòng)的桌椅

進(jìn)行:在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動(dòng)作,此時(shí),每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對(duì)面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來(lái)所屬學(xué)校,身份,性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好,家庭情況,以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí),傾聽(tīng)者要全身心的投入,通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察,盡可能多的了解對(duì)方。

2、對(duì)對(duì)碰

目的:擴(kuò)大交往圈子,拓展相識(shí)面

時(shí)間:約10分鐘

進(jìn)行:剛才自我介紹的兩個(gè)組合,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2—3分鐘。并尋找這四個(gè)人的共同點(diǎn),看哪個(gè)組的共同點(diǎn)最多,用非言語(yǔ)描述,一個(gè)共同點(diǎn)可以成為兩個(gè)共同點(diǎn),前面一個(gè)組的共同點(diǎn),后一個(gè)組不能再說(shuō)。

3、連環(huán)自我介紹

目的:進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍,引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

時(shí)間:約8—10分鐘

操作:兩個(gè)4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一人開(kāi)始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容,姓名,所屬,自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當(dāng)?shù)?個(gè)人說(shuō)完后,第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起,第3個(gè)人一直到第8個(gè)人都必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向,而且在多次重復(fù)中,不知不覺(jué)的記住了他人的信息。

4、棒打薄情郎

目的:盡快相識(shí),增加團(tuán)體的凝聚力

時(shí)間:約10鐘

準(zhǔn)備:有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作:希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專(zhuān)心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間,由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái),就會(huì)受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類(lèi)推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演,作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。

二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。

1、愛(ài)心小天使(神秘伙伴)

領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,讓他們寫(xiě)上自己的名字,折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái),如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

領(lǐng)隊(duì)強(qiáng)調(diào):每一個(gè)人都抽到了一個(gè)名字,你就是這個(gè)人的小天使,在接下來(lái)的活動(dòng)中,你要給他寫(xiě)“魚(yú)仔”,你要時(shí)刻記住默默的給予他幫助、支持,在他遇到困難時(shí)給送他一句鼓勵(lì)的話、可以幫他出點(diǎn)主意,或者是一個(gè)眼神同時(shí),你也要注意覺(jué)察你的身邊也有一個(gè)小天使他在默默的關(guān)注你,支持你,你要感受他的存在并把他找出來(lái),但是先不要指出他是誰(shuí),在活動(dòng)之后有一個(gè)小天使揭秘,看誰(shuí)能準(zhǔn)確的找出自己的小天使。

2、我們的家

目的:加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力時(shí)間:15鐘

操作:按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個(gè)小組記得又快又好)。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志,口號(hào),以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。

設(shè)計(jì)好后,每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約,將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。注意事項(xiàng):知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程,如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

留三分鐘時(shí)間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié))

3、集體創(chuàng)作——小組才藝展示

目的:建立團(tuán)體的力量和支持,提供團(tuán)體資源同伴間獲得支持,突出文化特異性,團(tuán)體凝聚力進(jìn)一步形成。準(zhǔn)備10分鐘+分享30分鐘

規(guī)則:組員交流,準(zhǔn)備5分鐘表演一個(gè)小節(jié)目,組員人人要參加,相信你的隊(duì)友,你們一定能默契的完成這個(gè)任務(wù)。然后展示,打分評(píng)比

三、建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

1、人椅

目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感

時(shí)間:約20分鐘

準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預(yù)備狀態(tài),聽(tīng)從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?!币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

2、信任跌到

目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感

時(shí)間:約20分鐘

準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

操作:全體成員圍成一圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺(jué)舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部,并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。分享感受。

3、秘密大會(huì)串:

目的:運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力,幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來(lái)。

時(shí)間:15分鐘

操作:回到小組:

(1)請(qǐng)成員將目前最感困惑的一件事寫(xiě)在紙上,并將紙折疊好置于團(tuán)體中央。

(2)領(lǐng)導(dǎo)者抽取一張紙并讀出其內(nèi)容,請(qǐng)成員共同思考問(wèn)題的解決方法。

(3)解決問(wèn)題的方式可以采用討論,示范,角色扮演,書(shū)面資料提供等。

(4)逐個(gè)解決問(wèn)題

4、戴高帽子

目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納,了解到欣賞的`重要性,推己及人,要多多表?yè)P(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn),也是自我了解的一種方式。

時(shí)間:約15分鐘

操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自?xún)?nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

團(tuán)體分享:當(dāng)別人贊美你時(shí),你的感覺(jué)如何?你贊美別人時(shí),通常贊美哪些地方?你能給所有的人不同的贊美嗎?你在贊美別人時(shí),感到自然嗎?為什么會(huì)這樣?是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的?是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)?

四、課程總結(jié)

課程目的:再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同,使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié),適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

1、溫馨道別時(shí)間:15分鐘

操作:

(1)小組成員圍圈而坐,由一位成員當(dāng)主角,大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同,參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。

(2)依此類(lèi)推,對(duì)每位成員反饋

(3)結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張魚(yú)仔,在魚(yú)仔上寫(xiě)上“對(duì)(自己的名字)的祝?!保缓笙蛴覀鹘o每一位成員,每人都寫(xiě)下自己對(duì)他人的祝福和建議,或繪圖表達(dá)。

(4)當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時(shí),每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議,并對(duì)他人懷著深深的感謝,一一握手道別。

2、成長(zhǎng)三部曲

目的:打開(kāi)團(tuán)體氛圍,有效的暖身時(shí)間:3分鐘

規(guī)則:回到大團(tuán)體,有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。

3、放松活動(dòng):互助按摩(5分鐘)

全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

(1)、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng),發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見(jiàn),談感想。

(2)全體合影。

(3)、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇11

一、團(tuán)體方案名稱(chēng):

良好課堂,友好關(guān)系——我可以

二、團(tuán)體規(guī)模

由7—9人一小組、9個(gè)小組組成

三、參加對(duì)象

贛師附中初三班全體同學(xué),贛南師院__心理學(xué)部分學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間:

20__年12月2日下午4:00——5:30

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),工作和生活。

六、團(tuán)體活動(dòng)具體安排:

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解

活動(dòng)一:串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好,如我叫A、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō):我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B;第三名學(xué)員說(shuō):我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的C,依次下去,最后介紹的'一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

目的:使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

2、從任何一個(gè)人開(kāi)始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握

3、這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)

活動(dòng)程序:

1、由主持者開(kāi)始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)

活動(dòng)四放松——兔子舞

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂(lè),全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享:

1、在玩的過(guò)程中,什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?__注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇12

一、輔導(dǎo)緣由:

幫助學(xué)生提高自己的責(zé)任心,教會(huì)他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析:

當(dāng)回“壞孩子”

“壞孩子”這個(gè)稱(chēng)謂對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個(gè)標(biāo)簽之后,并不能馬上清楚地認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題,反而會(huì)將問(wèn)題的根源放在這些給他指出問(wèn)題、貼上“壞孩子”標(biāo)簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來(lái),通過(guò)換位思考的方式體會(huì)當(dāng)壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為,恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過(guò)換位思考,能更清楚地了解自己與他人的心理活動(dòng)情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)的好孩子。本活動(dòng)試圖教會(huì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用換位思考的方式處理問(wèn)題、解決問(wèn)題。

三、目的要求:

1、幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)如何換位思考

2、引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔(dān)當(dāng)、分辨是非好壞的能力。

四、課前準(zhǔn)備:

學(xué)生自己準(zhǔn)備一件最喜歡的物品

五、輔導(dǎo)方法:

體驗(yàn)法、推理法

六、操作過(guò)程

1、導(dǎo)入新課。教師:“同學(xué)們,你們?cè)敢獗蝗速N上“壞孩子”的標(biāo)簽嗎?生答:“不愿意!”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子,希望同學(xué)們通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)去尋找他們隱藏起來(lái)的心靈軌跡?!?、課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫(xiě)上好事、壞事。

師問(wèn):“好事你會(huì)做嗎?壞事你會(huì)做嗎?”,生答:“好事我會(huì)做,壞事我不會(huì)做。(出示板書(shū):好事”/壞事

會(huì)做/不會(huì)做)師問(wèn):“好事你喜歡做嗎?壞事你喜歡做嗎?”,生答:“好事我喜歡做,壞事我不喜歡做”(師出示板書(shū):好事/壞事

會(huì)做/不會(huì)做

喜歡做/不喜歡做)

師問(wèn):“你喜歡做的事情有哪些?”,生答:“讀書(shū)、學(xué)習(xí)、游戲……(都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較符合好孩子的行為)”師問(wèn):“你不喜歡做的事情有哪些?”,生答:“遲到、挑食、上課注意力不集中……(都是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較壞的事情)”看來(lái)同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎?

師問(wèn):“有哪些同學(xué)遲到過(guò)三次以上

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