民族健身操 知到智慧樹網(wǎng)課答案

民族健身操-知到答案、智慧樹答案第一章單元測試1、問題：民族健身操是將和結合的創(chuàng)新。選項：A:民族舞蹈、廣場舞B:廣場舞、健身操C:民族健身舞、健美操D:民族舞蹈、健身操答案:【民族舞蹈、健身操】2、問題：民族健身操概念中：民族健身操中是以為條件進行的，從而達到增進健康、塑造形體、休閑娛樂和傳承民族文化為目的的一項體育運動。選項：A:無氧運動B:小幅度運動C:大強度運動D:有氧運動答案:【有氧運動】3、問題：民族健身操按常規(guī)分類可分為類。選項：A:2類B:5類C:3類D:4類答案:【3類】4、問題：通常把傣族稱為水的民族，把彝族稱為火的民族，這體現(xiàn)了民族健身操的特點。選項：A:地域性B:廣泛的適應性C:高度的藝術性D:民族性答案:【地域性】5、問題：音樂是民族健身操的。選項：A:本質B:前提C:基礎D:靈魂答案:【靈魂】第二章單元測試1、問題：適用于民族健身操鍛煉的心率范圍指標是。選項：A:最高極限心率×（60%-80%）B:最高極限心率×（40%-60%）C:最高極限心率×（60%-100%）D:最高極限心率×（80%-90%）答案:【最高極限心率×（60%-80%）】2、問題：民族健身操的自我監(jiān)督是自我評價的一種方法。選項：A:心率次數(shù)B:運動負荷大小C:呼吸快慢D:耗氧量答案:【運動負荷大小】3、問題：熱身運動時間應該控制在總鍛煉時長的為宜。選項：A:50%B:30%C:20%D:5%答案:【20%】4、問題：在民族健身操鍛煉中要遵循科學鍛煉原則的同時還要遵循原則。選項：A:安全性B:環(huán)保性C:高效性D:合理性答案:【安全性】5、問題：自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺和兩個方面。選項：A:疲勞監(jiān)測B:自我監(jiān)測C:鍛煉后反應D:自我評價答案:【自我監(jiān)測】第三章單元測試1、問題：本章節(jié)賞析課所看到的幾個民族中，哪一個不是云南的特有民族。選項：A:傣族B:藏族C:白族D:佤族答案:【藏族】2、問題：傣族健身操（舞)中最明顯的肢體特征是。選項：A:碎步B:孔雀手C:三道彎D:擺胯答案:【三道彎】3、問題：彝族煙盒健身操（舞）包括正弦和兩部分。選項：A:反弦B:母弦C:雜弦D:上弦答案:【雜弦】4、問題：在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和。選項：A:鈴鐺舞B:甩發(fā)舞C:弦子舞D:樂作舞答案:【甩發(fā)舞】5、問題：藏族民間三大舞種是。選項：A:鍋莊、弦子、大鼓舞B:鍋莊、弦子、熱巴C:弦子、熱巴、大鼓舞D:樂作舞、鍋莊、熱巴答案:【鍋莊、弦子、熱巴】第四章單元測試1、問題：彝族煙盒中的雜弦也稱之為。選項：A:子弦B:上弦C:母弦D:反弦答案:【子弦】2、問題：煙盒舞是一種傳統(tǒng)的民族舞蹈同時也是。選項：A:民族民間游戲B:省級非物質文化遺產(chǎn)C:民族音樂D:國家級非物質文化遺產(chǎn)答案:【國家級非物質文化遺產(chǎn)】3、問題：煙盒舞一般在民族樂器的伴奏下進行選項：A:馬頭琴和四弦琴B:四弦琴和三弦C:三弦和鼓D:鼓和四弦答案:【四弦琴和三弦】4、問題：彝族健身操（舞）選用煙盒舞基動作、“上通海下曲江”等動作進行創(chuàng)編。選項：A:金雞獨立B:孔雀手C:鳳點頭D:扭胯動作答案:【鳳點頭】5、問題：煙盒是舊時用來的器具。選項：A:裝財物B:裝煙草C:裝茶葉D:裝糖果答案:【裝煙草】第五章單元測試1、問題：藏族舞從整體上看可分為民族民間自娛性舞蹈和兩大類。選項：A:傳統(tǒng)舞蹈B:生產(chǎn)生活舞蹈C:現(xiàn)代舞蹈D:宗教舞蹈答案:【宗教舞蹈】2、問題：藏族大多都居住在的地方，形成了與之相對應的藝術風格。選項：A:高原氣候B:寒帶氣候C:民族歷史D:亞熱帶氣候答案:【高原氣候】3、問題：在藏族健身操（舞）創(chuàng)編過程中將元素融入其中，體現(xiàn)民族生活場景。選項：A:自然景象B:圖騰崇拜C:民族歷史D:生產(chǎn)生活答案:【生產(chǎn)生活】4、問題：下列不屬于藏族舞蹈的是。選項：A:弦子舞B:鍋莊舞C:熱巴舞D:樂作舞答案:【樂作舞】5、問題：藏族自娛性舞蹈分為“卓”和“”兩部分。選項：A:樂作舞B:果卓C:鍋莊D:諧答案:【諧】第六章單元測試1、問題：傣族健身操（舞）中最常見的手式有、孔雀手式、眼式、拳等選項：A:分掌式B:拍掌式C:抱拳式D:掌式答案:【掌式】2、問題：象腳鼓有長、中、小三種鼓形，一般用來給舞蹈伴奏的是。選項：A:短象腳鼓B:中象腳鼓C:小象腳鼓D:大象腳鼓答案:【大象腳鼓】3、問題：傣族舞蹈和健身操配樂采用民族樂器。選項：A:象腳鼓、鈸B:葫蘆絲、铓C:象腳鼓、葫蘆絲、铓D:铓、象腳鼓答案:【象腳鼓、葫蘆絲、铓】4、問題：傣族舞蹈是以關節(jié)活動為主。選項：A:膝關節(jié)B:小C:肘關節(jié)D:大答案:【小】5、問題：傣族舞蹈動作多為動物形態(tài)的模擬和美化，其中最為流行的是傣族的孔雀舞、舞。選項：A:象腳鼓B:大象舞C:老虎笙舞D:獅子舞答案:【象腳鼓】第七章單元測試1、問題：拉祜族服裝大都以黑布襯底，用彩線和色布綴上各種花邊圖案，再嵌上潔白的銀泡，使整個色彩既深沉而又對比鮮明，給人以無限的美感。選項：A:錯B:對答案:【對】2、問題：拉祜族自稱為的民族？選項：A:水B:獵虎C:火火答案:【獵虎】3、問題：拉祜族民族健身操編排來源于？選項：A:擺舞B:蘆笙舞C:祭祀舞答案:【擺舞】4、問題：本套拉祜族民族健身操音樂改編自。選項：A:蝴蝶泉邊B:《蘆笙戀歌》中的阿哥阿妹情意長C:月光下的鳳尾竹答案:【《蘆笙戀歌》中的阿哥阿妹情意長】5、問題：本套拉祜族健身操以為主？選項：A:四肢的活動B:全身關節(jié)活動C:整條脊柱的活動答案:【整條脊柱的活動】第八章單元測試1、問題：白族霸王鞭用約的空心竹或扁形木條制成。選項：A:兩米長B:一米長C:20公分長D:50公分長答案:【一米長】2、問題：白族健身操中的器械是？選項：A:雙節(jié)棍B:霸王鞭C:吹槍答案:【霸王鞭】3、問題：霸王鞭中所嵌入的銅錢代表？選項：A:吉祥如意B:十二個月、二十四節(jié)氣C:財富答案:【十二個月、二十四節(jié)氣】4、問題：本套白族健身操主旋律來自大本曲，主要的配樂是？選項：A:嗩吶B:大鼓C:铓鼓答案:【嗩吶】5、問題：族霸王鞭民族健身操的動作特點主要有、擺、崴、跳。選項：A:扭B:屈C:彎答案:【扭】第九章單元測試1、問題：民族健身操是在社會歷史發(fā)展過程中產(chǎn)生的一種新型的項目。選項：A:舞蹈B:體育健身C:表演D:競賽答案:【體育健身】2、問題：在民族健身操編創(chuàng)過程中不僅要保持民族舞蹈的優(yōu)秀元素，還要開拓民族舞蹈的。選項：A:地域性B:宗教性C:民族性D:現(xiàn)代性答案:【現(xiàn)代性】3、問題：在民族健身操定義中，以民族舞蹈動作和民族素材為元素，以操化動作為基礎，在民族音樂伴奏下，以為基本手段，以有氧運動為條件，達到增進健康、塑造形體、休閑娛樂和傳承民族文化為目的的一項體育運動。選項：A:動作練習B:跳躍練習C:身體練習D:健康練習答案:【身體練習】4、問題：在民族健身操科學鍛煉的時候要學會選擇適合自己身體的。選項：A:場地B:動作C:套路D:運動負荷答案:【運動負荷】5、問題：在民族健身操練習、鍛煉時要進行。選項：A:自我感覺B:自我評價C:自我監(jiān)督D:自我監(jiān)測答案:【自我監(jiān)督】第十章單元測試1、問題：2007年全國少數(shù)民族運動會中民族健身操比賽場地要求為。選項：A:10×10米B:15×15米C:14×14米D:16×16米答案:【16×16米】2、問題：在民族健身操比賽中有男女比例的限制。選項：A:錯B:對答案:【錯】3、問題：