冬季長跑(共10篇)

冬季長跑冬季長跑（一）冬季長跑開始了，動(dòng)物王國里的小動(dòng)物都報(bào)名參加了。比賽的場地在大森林里，一聲槍響，比賽開始了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹第二，小貓哥哥第三，小馬王子最后。動(dòng)物們你追我趕，生怕被別人超過。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下來休息一會(huì)兒別人也超不過我。于是他停下來靠在大樹底下休息，還驕傲的回頭看其他小動(dòng)物，好像在說：“你們別跑了，再怎么跑也超不過我”。小兔妹妹不服氣地說：“別以為自己跑在第一，別人就超不過你”。于是小兔妹妹加快速度，超過了小狗。小兔妹妹又有點(diǎn)得意洋洋。小馬王子又在小兔妹妹得意洋洋的時(shí)候超過了她。最后小馬王子沖過終點(diǎn)線的時(shí)候，裁判員小鴨公主已經(jīng)在那里迎候了。比賽結(jié)束了，小馬王子獲得了最后的冠軍，大家為他戴上了美麗的花環(huán)。天津市薊縣城關(guān)第三小學(xué)三年級(jí):劉澤楊冬季長跑（二）冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。冬季長跑（三）“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”冬天來了，哈密市第六中學(xué)冬季長跑開始了！一周七天，周三與周五下午第三節(jié)課有冬季長跑，長跑1500米，相當(dāng)于跑大操場5圈，想知道具體是什么情況嗎？請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來?！拔覀兒孟駨年柟怏w育取消，改為跑步！”一位同學(xué)說。此話一出，全班同學(xué)都不相信，可是廣播就像湊熱鬧似的傳出：“通知，通知，從今天起全體同學(xué)陽光體育改為冬季長跑，長達(dá)1500米，跑操場五圈跑完后，可以自由活動(dòng)?！币徽Z皆出，四座皆驚，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴張得有兩個(gè)杯口那么大，有的人還唉聲嘆氣，說為什么要跑步呢？而我，差點(diǎn)被這個(gè)數(shù)字壓得尸骨無存！1500米，好長呀！終于到了星期三下午的第二節(jié)課下課，我們下了課迅速站好隊(duì)，開始長跑，我起初認(rèn)為跑步很無聊、很沒意思，但過了一會(huì)兒，我的想法變了，其實(shí)是非常有趣的，剛開始，不知是誰帶的頭，用腳使勁跺地，之后，全班就像著了魔似的，使勁跺地，發(fā)出了震耳欲聾的響聲“篤、篤、篤”全操場的同學(xué)都在看我們班，回頭率100%就在高興時(shí)，體育委員一邊跑，一邊說：“干什么，干什么啊！好好跑，你們看看別的班?！彼@才發(fā)現(xiàn)別的班級(jí)也再學(xué)我們班，也在“篤、篤、篤”跺腳，就在這時(shí)，體育委員一不留神，踩著一個(gè)雪塊，“撲通”一聲，便四腳朝天了，頓時(shí)，他也成了全校的焦點(diǎn)，回頭率1000%，這才覺得，跑步原來這么有趣！毛澤東：“江山如此多嬌，引無數(shù)英雄竟折腰！”范旭：“初中如此多嬌，與無數(shù)師生共歡笑！”沒過幾天，同學(xué)們愛上了跑步，前幾天還跑一圈就氣喘吁吁，這幾天跑五圈才感到累，不僅讓我們精氣十足，還讓我們體力增強(qiáng)，讓我們同學(xué)之間的友誼更好哈密市第六中學(xué)，我愛你！哈密市六中，學(xué)風(fēng)、校風(fēng)迅速上漲，成為王者，六中我一定永遠(yuǎn)愛你！新疆哈密地區(qū)哈密市六中初一:范旭冬季長跑（四）這個(gè)學(xué)期我們學(xué)校開展了冬季長跑，同學(xué)們都很喜歡，沒有一個(gè)同學(xué)不參加。今天，我們又在操場上跑步了，每個(gè)同學(xué)都精神抖擻，排著長隊(duì)在跑著。我們班當(dāng)然跑得很快，因?yàn)槲覀儼嗟呐蓬^是八百米的冠軍，像帶著一群雛鷹一樣在空中翱翔。簡直是無人能比?？矗_佳迪跑不動(dòng)了也還跟在班級(jí)的后面。她的頭上都是汗，但她堅(jiān)持跑完那長長的四圈。其他同學(xué)都還在繼續(xù)跑，但是我已經(jīng)有點(diǎn)兒累了，所以速度有點(diǎn)慢了。跑呀跑，同學(xué)們的速度逐漸減慢了，可是有一個(gè)人還在繼續(xù)跑，誰？是周宇浩，他的兩只手用力地?cái)[動(dòng)著，腳步跨地還是那么大。迎著風(fēng)跑著有點(diǎn)吃力，但他還是飛快地跑著。我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很認(rèn)真地跑，但有幾個(gè)同學(xué)被落在后面，到最后他們還是跟上了隊(duì)伍。我們狂奔，又繼續(xù)快跑起來，因?yàn)槲也辉敢饴湎玛?duì)伍，特別是羅佳迪。最后一圈了，羅佳迪怎么也追不上我們的隊(duì)伍，她看見個(gè)個(gè)同學(xué)仍在努力地跑，所以也快了起來。她跑的方式很有趣，跑起來是小碎步，好像在跳水上芭蕾。我越跑越慢，我已經(jīng)落下了隊(duì)伍，后面的同學(xué)都超過了我，風(fēng)一樣的速度。四圈好不容易才跑完，同學(xué)們個(gè)個(gè)都趴在地上。冬季長跑讓我們天天鍛煉身體、放松身體，就像空中的雛鷹一樣自由。冬季長跑，我喜歡你！冬季長跑（五）陽光體育，健康第一。11月20號(hào)下午，花中運(yùn)動(dòng)場內(nèi)彩旗飄揚(yáng)，人頭攢動(dòng)。這里正在隆重舉行陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式。為了積極響應(yīng)教育部、國家體育總局、團(tuán)中央關(guān)于“開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的決定，動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高身體素質(zhì)?；ㄖ薪麕熒趯W(xué)校田徑場起步長跑，拉開了我校陽光體育冬季長跑活動(dòng)的帷幕。俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)?！爆F(xiàn)在天氣逐漸冷了。學(xué)校的大課間主要活動(dòng)項(xiàng)目就是跑步，這對(duì)我們的身體是十分的有益。冬季長跑（六）太陽從東邊升起你，白云在天上飄，長跑活動(dòng)還是照常進(jìn)行。隨著體育老師的哨聲，我們像離線的箭“飛”了出去，全操場唯一跟著同學(xué)跑的班主任——我們的譚老師（我們經(jīng)常引以為豪）在我們的旁邊叫排頭跑慢點(diǎn)。喇叭里又在表揚(yáng)著我們班沒有掉隊(duì)并且很整齊。世上沒有完美的東西，總有一顆老鼠屎毀了一鍋粥，我們班的“刺猬'開始和前面的同學(xué)拉開了距離，老師提醒他趕緊跟上對(duì)齊，可他卻捂著肚子說岔氣了要休息，但被老師回絕了。神奇的是他居然沒有再扯其他的，而是繼續(xù)盡量對(duì)齊跟著跑步。這件事讓我體會(huì)到了班集體的團(tuán)結(jié)，也讓我們明白了一個(gè)古老而用不腐爛的道理——團(tuán)結(jié)就是力量！冬季長跑（七）我從小就喜歡跑步，特別是長跑。冬天到了，我們學(xué)校的冬季長跑比賽也要開始了。頭一次在學(xué)校跑步，我故作輕松的邊跑邊向四處張望，跑道上是清一色的六年級(jí)學(xué)生，一排一排，很整齊，看上去就像一條五顏六色的彩帶，繞著跑道飛舞。輕松了一陣子，我便開始?xì)獯跤酰蠹s才跑上兩三圈吧。可以看滿操場的人都在奮力向前沖，我不知不覺有了一種動(dòng)力：你不能停，跑，努力跑，趕上他們!像是被他們帶動(dòng)了一般，我又充滿了活力?！叭f事開頭難”，的確如此。開始幾次，我跑步回班后都是大汗淋漓，后來，隨著時(shí)間的推移，情況就慢慢好轉(zhuǎn)起來。我一到冬天往往就是四肢冰涼，可每次跑步后我的身子都熱乎乎的。而且體育課上的跑步我也不怕了，比起冬季長跑的一千米，小菜一碟!也就是隨著時(shí)間的推移，我覺得我慢慢喜歡上了跑步。沐浴著陽光，似乎自己都要成為陽光的一份了。冬季長跑比賽雖然結(jié)束了，但我仍然堅(jiān)持每天跑步鍛煉身體。冬季長跑（八）耶！太好了！我期盼已久的冬季長跑終于要來臨了，我的心情無比的激動(dòng)。冬季長跑是每年冬天才會(huì)有的運(yùn)動(dòng)，也是我最最喜歡的運(yùn)動(dòng)！冬季長跑是因?yàn)?，我們北方地區(qū)一到冬天就會(huì)變得天氣嚴(yán)寒，做課間操會(huì)使我們的血液得不到很好的循環(huán)，為了防止我們凍壞了而開展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們每次都要圍著我們的大操場跑，跑上十分鐘，每個(gè)人只要運(yùn)動(dòng)起來都會(huì)出汗的，看著鼻子里冒出來的白氣，甭提有多帶勁了！今天，又要冬季長跑了，看！同學(xué)們都排著整齊的隊(duì)伍，正準(zhǔn)備起跑呢！體育老師站在同學(xué)的中間，整理隊(duì)伍！開始了，體育老師的哨聲一響，同學(xué)們便跑了起來。同學(xué)們有秩序的跑著，一開始還邁著整齊的步伐，可是不大一會(huì)，隊(duì)伍就散了架，有很多同學(xué)都跟不上步伐了，一圈圈的跑下來，有的同學(xué)都想躺在地上休息了，他們大口的喘著粗氣，看來是體力實(shí)在不支了。終于，跑步結(jié)束了，只聽得一些同學(xué)大聲的歡呼，看來要想增強(qiáng)我們的體質(zhì)，我們還得天天鍛煉啊，光靠在學(xué)校這十幾分鐘的跑步是達(dá)到體能訓(xùn)練的目標(biāo)的。冬季長跑，十分鐘的耐力，對(duì)我來是是毅力的拼搏！是增加體質(zhì)的最好機(jī)會(huì)，我一定要堅(jiān)持下去！冬季長跑！我愛你！冬季長跑（九）涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動(dòng)物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧，因?yàn)樘幪幎忌l(fā)著一種寒氣。學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動(dòng)。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級(jí)順序井然有序地走到操場。等各班級(jí)全部在操場集合完畢后，廣播里就會(huì)響起響亮的口號(hào)聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級(jí)開始沿著操場慢跑，一個(gè)年級(jí)跟著一個(gè)年級(jí)，當(dāng)所有的班級(jí)都跑起來后，一年級(jí)的和最后的六年級(jí)剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號(hào)聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號(hào)聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。讓我們?cè)谶@寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!冬季長跑（十）2月16日，我校舉辦了九年級(jí)首屆冬季越野賽，聽到這個(gè)消息后，我們每個(gè)人都興奮不已，想要快點(diǎn)投入這場競賽。下午1點(diǎn)55分，大家在房老師的帶領(lǐng)下，整齊地前往比賽場地。到了場地后，大家進(jìn)行了短暫的休息調(diào)整，看著同學(xué)們認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)的身影，我充分感覺到了他們的認(rèn)真與自信。一開始的女生比賽一段時(shí)間后就接近尾聲了，看著一個(gè)又一個(gè)女生的回歸，我的心中不免對(duì)他們充滿敬佩之意，誰說女子不如男，女生也能很好地詮釋什么是超強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。女生比賽的結(jié)束換來的，是男生比賽的開始。剛才還作為觀眾的我們，瞬間就變成了運(yùn)動(dòng)員。我的心中不免有些小緊張，但是有了身邊同學(xué)和家長的加油，我又好像剛加滿油的汽車，正準(zhǔn)備在賽場上奔馳。隨著體育老師的一聲令下，全體男生都好像離弦的箭一般，嗖的一下就都奔了出去，前一圈我緊緊地跟在大約十名同學(xué)的后面，我們都堅(jiān)持去跑誰也不讓誰。第二圈到了，時(shí)間好像過得很慢，我便有種度秒如年的感覺，小腹便有些隱隱作痛，我的速度也便降了下來，看著同學(xué)們不斷遠(yuǎn)去的身影，我的心也是焦慮，但是身體的不適和呼吸的不暢就好似一把枷鎖，牢牢地把我捆住，使我無法脫身。就在這時(shí)，我的身邊傳來一陣同學(xué)們的鼓勵(lì)聲。這又好像是一把鑰匙打開了我身上的鎖，讓我又重新充滿動(dòng)力。這時(shí)的我便在心里