高中女生生理衛(wèi)生講座

關(guān)于高中女生生理衛(wèi)生講座一、生理發(fā)育

青春期的發(fā)育主要表現(xiàn)為第二性征的出現(xiàn)，在身材、體態(tài)、相貌、聲音等等方面男孩和女孩都表現(xiàn)不同，有著明顯的差異。第2頁,共50頁，星期六，2024年，5月目錄

生理發(fā)育：青春痘、月經(jīng)及性知識男生女生：朋友？早戀？女生日常行為注意女生女生:閨蜜or死敵？

小孩的生長發(fā)育過程第3頁,共50頁，星期六，2024年，5月青春痘產(chǎn)生原因

皮脂腺分泌的油脂皮脂腺分泌旺盛，如果不及時(shí)清除多余的油脂的話，毛孔就會(huì)阻塞了，常常形成黑頭或白頭。如果油脂連同污垢、老化角質(zhì)在毛孔下繼續(xù)堆積，并感染細(xì)菌，就會(huì)紅腫、發(fā)炎，形成痤瘡，就是平常所說的青春痘。第4頁,共50頁，星期六，2024年，5月治療方法

禁止使用醫(yī)用酒精擦洗面部食物療法:不吃油膩辛辣的食物，多吃點(diǎn)綠豆湯等下火綠色飲品?？梢允褂闷珘A性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個(gè)月后效果十分顯著。第5頁,共50頁，星期六，2024年，5月性知識普及性知識是一類科學(xué)知識，自己應(yīng)該有正確的認(rèn)識，不應(yīng)該回避。1、乳房保?、僖?jīng)常清洗乳房②不要束胸，不要穿過緊的內(nèi)衣。③要戴舒適、合體的內(nèi)衣，以支持乳房的正常發(fā)育。④要避免外力碰撞、擠壓、損傷乳房的周圍組織，同時(shí)不能俯臥睡眠。⑤不要節(jié)食、偏食，增強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)。2、生活常識（1）不宜過分化妝。（2）不宜穿緊身衣褲。（3）不宜穿高跟鞋，影響骨骼正常發(fā)育。（4）不宜抽煙喝酒。第6頁,共50頁，星期六，2024年，5月3、月經(jīng)初潮

我們把一個(gè)女孩一生中第一次月經(jīng)來臨稱為月經(jīng)初潮，是一種正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)初潮標(biāo)志著女性青春期的到來，大概在12~15歲，周期在一個(gè)月，持續(xù)時(shí)間在3~7天，如果超過7天并且月經(jīng)量過多，易導(dǎo)致貧血，要去看醫(yī)生。第7頁,共50頁，星期六，2024年，5月經(jīng)期護(hù)理膳食：多吃有營養(yǎng)食物，少吃甜食和油炸以及生冷食品，忌辛辣和冷飲；溫度：避免受涼，過冷會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血過少，經(jīng)血受阻，引發(fā)痛經(jīng)等現(xiàn)象；衛(wèi)生：每天用溫水清洗陰部，并勤換內(nèi)褲（一天一換）和衛(wèi)生巾（一片最好不超過四個(gè)小時(shí)）；時(shí)間：合理安排作息時(shí)間，忌熬夜和過量運(yùn)動(dòng)，但也不要一天都坐著不活動(dòng)；情緒：不能經(jīng)常壓抑，更不能大發(fā)脾氣；第8頁,共50頁，星期六，2024年，5月衛(wèi)生巾：買干凈舒適的衛(wèi)生巾，檢查好包裝和保持期。遇到皮膚騷癢等過敏現(xiàn)象應(yīng)立即停用。著裝：買合適的內(nèi)衣褲，內(nèi)衣不可過緊，影響發(fā)育，內(nèi)褲最好穿淺色、純棉并且不掉色的。夏天不穿緊身牛仔，不透氣，冬天注意保暖。經(jīng)期嚴(yán)禁煙酒和性生活。經(jīng)期衛(wèi)生如果不注意，容易引發(fā)婦科病。第9頁,共50頁，星期六，2024年，5月常見的痛經(jīng)的誘因：情緒波動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，有婦科炎癥，性生活混亂，飲食問題。痛經(jīng)的緩解辦法：1，用熱水袋敷在小腹上保暖；2，喝適量紅糖水或開水；3，痛得難以忍受時(shí)吃一兩片速效止痛藥，但不可常吃；4，適當(dāng)補(bǔ)充能量，如巧克力，糖，但不可過多。經(jīng)后注意要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如魚，還要補(bǔ)充適量補(bǔ)品，如紅棗、枸杞等。第10頁,共50頁，星期六，2024年，5月常見的婦科病女性常見的五大婦科?。阂唬宏幍姥钻幍姥资亲畛Ｒ姷囊活悑D科疾病。常表現(xiàn)為外陰瘙癢、局部糜爛、陰道分泌物增多，伴有尿頻、尿痛等癥狀。如果只是運(yùn)用常規(guī)治療手段與方法進(jìn)行治療，治療不徹底，造成反復(fù)發(fā)作或久治不愈。二：盆腔炎盆腔炎是常見婦科病、多發(fā)病之一。常表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、下腹痛、白帶增多、有異味等盆腔炎癥，因組織解剖結(jié)構(gòu)的關(guān)系，是細(xì)菌易守、藥物難攻的地方。第11頁,共50頁，星期六，2024年，5月三：宮頸炎宮頸炎是婦科最常見的疾病之一，它可發(fā)生在任何年齡的女性。主要表現(xiàn)為宮頸充血、水腫，嚴(yán)重時(shí)繼發(fā)為宮頸糜爛，常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。

四：尿道炎尿道炎是女性常見的泌尿生殖系統(tǒng)感染之一，主要分為單純性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛癥狀，疼痛呈燒灼樣，排尿時(shí)加重，甚至發(fā)生尿道痙攣。第12頁,共50頁，星期六，2024年，5月五：子宮肌瘤子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，30-50歲的女性高發(fā)。臨床常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹部可捫及包塊、白帶增多、腰酸、下腹墜脹、腹痛、尿頻等癥狀。俗話說十女九炎，也就是說一般的婦科病是很常見的，尤其在已婚婦女中更為普遍。但這不是說少女就不會(huì)有婦科病，隨著現(xiàn)代人成熟期提前以及觀念的變化，婦科病日漸擴(kuò)散到少女群體，所以少女們也應(yīng)該及時(shí)關(guān)注自身的生理衛(wèi)生狀況婦科病如果頻發(fā)，且疼痛難忍時(shí)，就應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)的醫(yī)院去進(jìn)行診療，不要得過且過導(dǎo)致病情加重。嚴(yán)重的婦科病將會(huì)導(dǎo)致癌癥和不孕不育，嚴(yán)重影響自己的正常生活。第13頁,共50頁，星期六，2024年，5月過早性交的危害少女的生殖器官尚未成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時(shí)可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時(shí)還會(huì)不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道，造成尿道、外陰部及陰道的感染。少女往往缺乏避孕的常識，在性交時(shí)沒有采取避孕措施，容易懷孕，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)，而人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕等，而且因?yàn)橹車浾搲毫妥载?zé)、內(nèi)疚，給女性造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，甚至回影響婚后正常的性生活。第14頁,共50頁，星期六，2024年，5月現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，少女來月經(jīng)并不說明宮頸組織細(xì)胞已經(jīng)發(fā)育成熟。年齡較小時(shí)，宮頸組織細(xì)胞抵抗力弱，對外界致癌物質(zhì)非常敏感。若這時(shí)就有了性生活，男性包皮垢中多種致病的細(xì)菌、病毒過早、過多地刺激年輕女子的下生殖道及子宮頸上皮，會(huì)導(dǎo)致慢性子宮頸炎，最終轉(zhuǎn)化為宮頸癌。有統(tǒng)計(jì)顯示，20歲以前發(fā)生性行為的婦女比21歲發(fā)生性行為的婦女，宮頸癌的發(fā)病率高出3倍。另外，少女發(fā)生性行為多半很倉促，也容易因性生活不潔而導(dǎo)致陰道炎癥等疾病。第15頁,共50頁，星期六，2024年，5月人流的危害人流的危害有哪些？無痛人流同其他人工流產(chǎn)一樣，對人體也屬于創(chuàng)傷性手術(shù)，對女性身心的危害是巨大的，那么，人流的危害有哪些？人流可以引起以下的危害：危害一：導(dǎo)致細(xì)菌感染如果器械消毒不完全，或是手術(shù)者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內(nèi)感染，甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成以后容易宮外孕或不孕的后果。危害二：導(dǎo)致子宮頸受傷在擴(kuò)張子宮頸口的過程中，如果不小心或擴(kuò)張速度太快，都有可能造成子宮頸的損傷，并造成以后懷孕較容易流產(chǎn)的情形，尤其是第一次懷孕或尚未生育過的婦女比較容易發(fā)生。第16頁,共50頁，星期六，2024年，5月危害三：導(dǎo)致子宮穿孔妊娠周數(shù)愈大，危險(xiǎn)幾率愈高；流產(chǎn)次數(shù)愈多，穿孔機(jī)會(huì)也愈大。其它如子宮位置、形狀異?；蛞郧皠?dòng)過手術(shù)的子宮(如剖腹產(chǎn)或肌瘤切除)皆有較大的穿孔機(jī)會(huì)。危害四：子宮頸或內(nèi)膜粘黏在進(jìn)行子宮擴(kuò)刮術(shù)時(shí)，如果刮得太粗魯，導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎，就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會(huì)引起月經(jīng)異常，如無月經(jīng)或月經(jīng)量過少。嚴(yán)重者會(huì)在以后產(chǎn)生不育癥的情況。第17頁,共50頁，星期六，2024年，5月危害五：不完全流產(chǎn)如果手術(shù)施行不完全，少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi)，可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此后遺癥。溫馨提示：以上就是關(guān)于人流的危害的介紹，盡管人工流產(chǎn)術(shù)是一個(gè)小手術(shù)，手術(shù)時(shí)間短，出血不多，安全系數(shù)高，但它終究是個(gè)能夠使人產(chǎn)生疼痛和感到恐懼的手術(shù)，因此，女性需要慎重做人流。第18頁,共50頁，星期六，2024年，5月小孩的生長發(fā)育過程第19頁,共50頁，星期六，2024年，5月受精過程受精第20頁,共50頁，星期六，2024年，5月

精子通過陰道、子宮進(jìn)入輸卵管，精子與卵細(xì)胞相結(jié)合形成受精卵。受精卵──胚泡──胚胎──胎兒生殖過程第21頁,共50頁，星期六，2024年，5月妊娠6周時(shí)的胚胎第22頁,共50頁，星期六，2024年，5月妊娠11周時(shí)的胎兒第23頁,共50頁，星期六，2024年，5月妊娠18周時(shí)的胎兒第24頁,共50頁，星期六，2024年，5月第25頁,共50頁，星期六，2024年，5月第26頁,共50頁，星期六，2024年，5月人生的道路雖然漫長，但關(guān)鍵處就那么幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。希望大家在自己人生關(guān)鍵的時(shí)候，不要走錯(cuò)路，好好想想你向往什么樣的生活，然后為它奮斗。在你做事之前想想自己的責(zé)任，想想你的家人。你不能掌控別人，但你至少能，也只有你自己能夠管住你自己！身體是自己的，你不愛護(hù)，誰替你愛護(hù)呢？第27頁,共50頁，星期六，2024年，5月高中女生的心理特點(diǎn)好奇與無知并存。自尊與自卑并存。正常的異性交往與早戀并存。第28頁,共50頁，星期六，2024年，5月正常的異性交往

與初中比較，高中時(shí)期女孩子便漸漸地從對異性的疏遠(yuǎn)到表現(xiàn)出一種喜歡接近異性的心理，陌生感與畏懼感漸漸消失，女孩子常常與男孩子一起玩，一起做作業(yè)等，這些是正常的朋友交往。第29頁,共50頁，星期六，2024年，5月早戀

在心里和生理還沒成熟之前，就較早的談戀愛。特點(diǎn)：朦朧性、單純性、不穩(wěn)定性。第30頁,共50頁，星期六，2024年，5月早戀的危害學(xué)習(xí)下降——注意力不集中，老是想著心里的那個(gè)人，那些事；精神不好，晚上難以入眠；打架爭吵——為了對方爭風(fēng)吃醋，或者因?yàn)閷Ψ绞芰宋?，出于面子，要為對方爭一口氣；?1頁,共50頁，星期六，2024年，5月忍不住親熱——你以為摸一下抱一下沒什么大不了，可是在這一摸一抱中間，男生女生的心理都會(huì)發(fā)生很大的變化，產(chǎn)生一種快感，尤其是男生。如果一旦上癮，把持不住就容易發(fā)生進(jìn)一步的關(guān)系。讓師生和家庭關(guān)系陷入僵局——一旦被家長和老師如果知道了，就會(huì)招來責(zé)罵，心里負(fù)擔(dān)加重；失戀的苦果——失戀之后可能會(huì)產(chǎn)生自卑、后悔、怨恨等心理，嚴(yán)重時(shí)會(huì)由于沖動(dòng)心里不成熟，失戀后自殺、自殘。

意外懷孕——不懂避孕措施或抱著僥幸心理，甚至對人流后果無知，結(jié)果懷孕，不得不做人流手術(shù)；第32頁,共50頁，星期六，2024年，5月第33頁,共50頁，星期六，2024年，5月第34頁,共50頁，星期六，2024年，5月正確處理好與異性之間的關(guān)系錯(cuò)誤做法：1，遇到自己看不上的男生表白，就在公開場合對其進(jìn)行侮辱——容易挫傷對方的自尊，甚至可能引起對方的報(bào)復(fù)；2，不回應(yīng)，一拖再拖——對方不明心意，以為你害羞，可能會(huì)發(fā)起更猛烈的追求，擾亂你的正常生活；3，直接告訴家長和老師——如果該老師是你信得過的且為人處事較穩(wěn)妥的，家長比較開明的，可以直接告訴，但如果家長和老師比較頑固老套作風(fēng)，就先自己想辦法處理，解決不了的時(shí)候再來尋求幫助。4，因心動(dòng)或心軟而妥協(xié)——強(qiáng)扭的瓜不甜，若是出于同情答應(yīng)對方（尤其遇到對方是自己好友時(shí)），就是害人害己，浪費(fèi)彼此的精力和時(shí)間。第35頁,共50頁，星期六，2024年，5月正確做法：1，若對方不合自己心意，正面但私下里拒絕對方，言辭得體但要堅(jiān)決，不給對方任何空隙，直言當(dāng)前以學(xué)習(xí)為重，其它事一概放后。2，若對方是自己心儀男生，則告訴對方當(dāng)前應(yīng)把精力投入學(xué)習(xí)，可暫時(shí)先做好友，在學(xué)習(xí)和生活上相互幫扶，安靜單純地過完高中三年。不可一時(shí)意亂情迷，荒廢了學(xué)業(yè)，一同墮落。3，遇到威脅或強(qiáng)迫時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即告知家長和老師，讓他們出面處理，不可膽小怕事，獨(dú)自承擔(dān)。

第36頁,共50頁，星期六，2024年，5月

同學(xué)們要學(xué)會(huì)區(qū)分好感和戀愛，好感是正常的，是一種特殊的向往和欣賞，但不是所有的好感都要走向戀愛這條路，可以放在心里，自己慢慢體會(huì)。有喜歡的人和被人喜歡都是一件甜蜜的事，但是一個(gè)甜蜜的開始并不意味著會(huì)有香甜的果實(shí)，有時(shí)候甚至?xí)a(chǎn)生苦果和惡果，青少年無論從心理和生理方面來說都不適宜戀愛，尤其是公開的戀愛。第37頁,共50頁，星期六，2024年，5月公開戀愛的危害：1，被同學(xué)和親友看見，一傳十，十傳百，最后可能盡人皆知，出去沒面子，被人指指點(diǎn)點(diǎn)；2，若是高中時(shí)代戀愛狀況混亂，成年之后，這些混亂情史可能為后來認(rèn)識的男生所忌諱，被認(rèn)為是膚淺放蕩之人。3，影響校容和班風(fēng)，一個(gè)戀愛成風(fēng)的班級，很難管理，容易因?yàn)楸舜说年P(guān)系造成和其他同學(xué)之間難以相處。4，影響友情和親情，有了戀人之后會(huì)把花在友情親情上的時(shí)間付諸戀愛，導(dǎo)致冷落了身邊親友，引起不快和尷尬。5，如若發(fā)生過性關(guān)系，對生理和心理都是一種危害。女性往往比男性更重感情，如果遇到薄情之人，將會(huì)使自己陷入無盡的煩惱。第38頁,共50頁，星期六，2024年，5月如果你還是覺得早戀無所謂，只是玩玩而已，那么希望你真的只是玩玩，最好不要玩掉你的正常生活，你的寶貴時(shí)間，你的心情,你的錢，你的青春，甚至你的貞潔。如果只是玩，何必一定要玩這么累人的游戲，玩點(diǎn)別的不傷腦筋的不是更好？如果你覺得你的早戀隱藏得很好或者基本沒有打擾到他人，那么你最好能堅(jiān)持到畢業(yè)那天，讓別人看到你早戀的成就和甜蜜果實(shí)，讓別人羨慕你們雙雙考上心儀的大學(xué)。但是如果你不能肯定，那就放手吧！人生沒有十全十美的事，一邊能好好戀愛又能認(rèn)真學(xué)習(xí)，你是否真的把握得好？第39頁,共50頁，星期六，2024年，5月一本沾滿灰塵的書和一本封面光亮的書，你要哪本？一個(gè)沾了泥土的包子你敢吃下去嗎？一件被湯灑了的衣服你還會(huì)繼續(xù)穿嗎？一間酒氣沖天，衣服亂丟，臭襪子滿地的房間，你愿意住在里面嗎？不會(huì)！為什么，因?yàn)樗K了。臟東西尚且被人嫌棄，何況人呢？第40頁,共50頁，星期六，2024年，5月做女生要干凈整潔你的衣服是否勤換勤洗？你的床上被子是否疊放整齊？你頭發(fā)是否油光閃閃？你的寢室是否臭氣熏人？是否曾經(jīng)有人說過你很邋遢或是很干凈？如果你的身邊有邋遢的人，你會(huì)怎么看她？你的媽媽有沒有批評過你不愛整潔，沒有姑娘愛的樣子？道理你懂的。個(gè)人衛(wèi)生，寢室衛(wèi)生，教室衛(wèi)生，校園衛(wèi)生，城市衛(wèi)生……總之一句話：干凈，從自己做起。第41頁,共50頁，星期六，2024年，5月身凈，嘴凈你是否已經(jīng)習(xí)慣了出口成“臟”，以下詞語是否張嘴就來？靠、操、滾、我操、放屁、他媽的，你大爺，草泥媽，王八蛋，fuck……你說這些話是因?yàn)樗鼈儯簞?dòng)聽？豪爽？過癮？還是盲目跟風(fēng)？原以為是青春窈窕的少女，沒想是出口成臟的小太妹，可惜liao……說臟話除了過癮一把，還有多少其它好處？第42頁,共50頁，星期六，2024年，5月是不是覺得說臟話就很爺們？很義氣？NO，真正的爺們可不會(huì)喜歡滿嘴噴臟的女人。女人就應(yīng)該有女人的樣子，不是處處都想要“男女平等”，平等地吃飯，平等地說臟話。紅樓夢里有句話“男人是泥做的，女人是水做的?！保绻闶且煌舾蓛舻乃?，那就不要用臟話和粗魯?shù)男袨榘炎约航o污染了。受了氣，想要回敬別人的方式很多，說臟話不是唯一也不是最好的方式，說多了，臟的不是別人，而是自己。第43頁,共50頁，星期六，2024年，5月女生之間你們是否曾經(jīng)是好友，而今只是普通朋友？你們是否曾經(jīng)水火不容，而今是死黨？她的懶散、無所謂、小心眼，是不是經(jīng)常讓你看不慣？讓你感到厭煩？你們是否經(jīng)常吵架？她的才華、容貌、家世、打扮，是否讓你羨慕？甚至嫉妒？是不是常常因?yàn)樾∈露臣?，事后又感到后悔？?4頁,共50頁，星期六，2024年，5月女生是容易成為好友但又最容易產(chǎn)生矛盾的群體。女生的優(yōu)點(diǎn)：溫柔，細(xì)膩，直率，活潑，安靜……可是以上優(yōu)點(diǎn)，如果做得不夠或是做得過分了，就會(huì)變成：軟弱，計(jì)較，刻薄，粗魯，沉默寡言……無論對男生還是女生，記住一句話：你不可能把每個(gè)人都變成自己的朋友，但也不要去做所有的敵人。第45頁,共50頁，星期六，2024年，5月嫉妒古代休妻一般要遵循一種叫“七出”的規(guī)矩，善妒就是七出之一。嫉妒是女生之間很容易出現(xiàn)的問題，一個(gè)善妒的人往往刻薄待人，不是自負(fù)就是自卑過頭，引起周圍人的不快。如果你嫉妒別人，說明了在你承認(rèn)自己輸給了別人。嫉妒的人經(jīng)常背地里中傷他人，散布謠言，容易引起同學(xué)間的摩擦。嫉妒還會(huì)引起同學(xué)間的攀比心理，造成不必要的