足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球教案高一上學(xué)期體育與健康人教版

足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球教案學(xué)校：年級(jí)、班級(jí)：高一2301班授課教師：課題：足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球教目標(biāo)學(xué)1、學(xué)習(xí)與了解腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的技術(shù)原理及其在足球運(yùn)動(dòng)中的作用，建立腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使70%以上的學(xué)生能初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作；提高學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性以及下肢力量。3、學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃，樂(lè)意接受指導(dǎo)，享受運(yùn)動(dòng)成功的樂(lè)趣。重點(diǎn)支撐腳站位與腳型固定難點(diǎn)擊球部位與方向、力度控制課的部分課的內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分10課堂常規(guī)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、聽(tīng)口令各種跑；2、徒手操：1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、反應(yīng)性練習(xí)：搶球教法：教師講解示范，并領(lǐng)做徒手操。組織：要求：注意力集中，活動(dòng)充分。14*828基本部分30學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球踢球動(dòng)作方法：1、直線(xiàn)助跑，支撐腳的最后一步稍大些，站在球的側(cè)面約15厘米處，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。2、在開(kāi)始支撐的同時(shí)踢球腿開(kāi)始前擺，由大腿帶動(dòng)小腿從后向前擺，在前擺的過(guò)程中大腿外展。當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，在觸球前將腳跟送出，使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直。3、踢球腳腳底與地面平行，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定。擊球后身體跟隨移動(dòng)，髖關(guān)節(jié)前移。二、游戲：袋鼠跳方法：1、起點(diǎn)到終端的距離設(shè)置為20米；每組隊(duì)員對(duì)分為兩批，一半在起點(diǎn)，一半在終點(diǎn)，發(fā)給每組起點(diǎn)人員一個(gè)袋子；比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點(diǎn)的隊(duì)友；到達(dá)終點(diǎn)后，隊(duì)友立即結(jié)果袋子，并以同樣的方式跳回起點(diǎn)，這樣來(lái)回跳，直到所有隊(duì)員都做過(guò)一次袋鼠為止；最先完成的隊(duì)伍獲勝。規(guī)則：比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有布袋滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,兩人交接布袋的時(shí)候，必須在起點(diǎn)或終點(diǎn)的起始端意外進(jìn)行。教法：1、教師講解、示范；2、徒手模仿擺腿練習(xí)；3、學(xué)生兩人一組，一人腳底踩球，一人上一步踢固定球觸球練習(xí)；4、學(xué)生兩人一組相距4米左右腳內(nèi)側(cè)傳接球；5、教師巡回指導(dǎo)、集中糾錯(cuò)；6、進(jìn)階練習(xí)：四人一組跑動(dòng)踢球穿過(guò)小門(mén)；7、優(yōu)秀學(xué)生展示，點(diǎn)評(píng)。組織：要求：互相觀察、幫助，仔細(xì)體會(huì)；敢于表現(xiàn)、展示，練習(xí)認(rèn)真。教法：1、教師講解游戲規(guī)則與方法；2、小組長(zhǎng)組織分組練習(xí)；3、教師擔(dān)任裁判，組織競(jìng)賽。組織：要求：遵守規(guī)則、積極參與注意安全、勇于爭(zhēng)先。228結(jié)束部分5靜力拉伸放松二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材師生再見(jiàn)：下課1、迅速集合學(xué)生。2、語(yǔ)言提示師生共同放松。3、教師點(diǎn)評(píng)。5場(chǎng)地器材足球20個(gè)標(biāo)志物