小班運動目標

PAGEPAGE4小班運動目標愿意并愉快地參與體育活動，感受運動帶來的愉快。嘗試用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一道擺放、收拾體育器械。能上體正直、自然協(xié)調地走和跑；能聽信號向指定方向走或跑；在一定范圍內(nèi)四散跑，能注意傾聽和理解老師的指令，并做出反應。4.能較輕松自然地雙腳向前進行跳、縱跳。5.喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球；會自然地用沙包等投擲物進行游戲。6.能手膝著地協(xié)調地向前爬；喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，克服恐懼感，鍛煉膽量。7.能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平衡不搖晃，提高身體控制能力。8.能聽懂基本的口令和信號，并做出相應得動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。9.初步掌握體育活動的規(guī)則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。中班運動目標喜愛并積極參加體育活動，體驗運動帶來的快樂。2.開展多種形式的身體鍛煉活動，并能與同伴擺放和整理體驗活動材料。3.能按節(jié)奏上下肢協(xié)調地走或跑；能聽信號變速走或跑；能走跑交替，有不甘落后的爭先意識。提供大量的活動和機會，采用游戲的方式提高幼兒練習的主動性、積極性。4.會立定跳遠，能雙腳在直線兩側行進跳，原地蹬地起跳觸物；能從30-35厘米處向下跳，落地輕。5.雙手交替拍球，能左右手輪流拍球；會雙人跑接球；能協(xié)調用力地投遠，近距離投準；發(fā)展手眼協(xié)調能力。6.主動參加各種鉆爬、攀登活動，能手腳著地向前爬行，手腳靈活協(xié)調地攀登，有一定的堅持性。提供多種器械材料提高幼兒鉆爬、攀登的能力。給幼兒足夠的時間自由地、從容地探索、試驗、完善自己的動作和活動。培養(yǎng)幼兒的膽量和合作精神。7.能大膽地在平衡木上上下肢協(xié)調走；原地自轉至少3圈；保持身體平衡。8.能較熟練地聽多種口令和信號做出相應的動作，能聽信號進行隊列練習，能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作基本到位。9.能遵守體育活動的規(guī)則與要求，會與同伴合作游戲。能解決一些簡單的問題，有一定運動保健意識及能力。平衡的游戲舉例小班中班大班走過小橋踩石過小溪月牙彎小仙鶴過搖擺橋林間樹樁雜技演員給小動物喂食走梯子小猴走鋼絲平衡木上學體操指導建議采用多種形式進行平衡練習。平衡活動安排在精神較集中、體力較充沛、情緒較穩(wěn)定時進行。充分采用各種自然條件。跑的內(nèi)容小班中班大班變化方向跑沿場地周圍跑一路縱隊跑聽信號跑聽信號向指定方向跑跑動中聽信號做規(guī)定動作聽信號變速跑或改變方向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作快速跑距離為10-20米距離為20-30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑慢跑或走跑交替距離為100米距離為100-200米距離為200-300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散追逐跑四散追逐跑、躲閃跑繞障礙跑、窄到跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑跑的游戲距離小班中班大班誰的風車轉的快彩帶飛舞快快追上球寶寶小鳥找窩交通信號燈捕小魚老狼老狼幾點了穿樹林狡猾的狐貍磁和鐵小魚網(wǎng)貼人鐵環(huán)滾滾指導建議1.“步子大，落地輕”2.跑步前做些熱身活動；快跑后要做放松動作、整理活動3.注意安全，避免與他人碰撞。跳的內(nèi)容小班中班大班原地雙腳向上（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖15－20厘米）原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖20－25厘米）立定跳遠不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進跳（兔跳）雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳雙腳在直線兩側進行跳從高處向下跳離地15-25厘米離地25-30厘米離地30-35厘米夾沙包跳夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙跨越助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨越助跑跳過30-10厘米高度變換方向跳、轉身跳變換方向跳、轉身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳得游戲舉例小班中班大班1.放鞭炮2.袋鼠跳3.拍大皮球4.小兔子跳跳1.小鈴鐺叮叮當2.彈簧床3.小袋鼠追球4.跳動的羊角球5.夾夾跳1.袋鼠寶寶本領大2.跨越小球3.我是小劉翔4.跳繩、跳皮筋、跳小山羊、跳房子5.雙腳跳投擲的內(nèi)容：滾接球、拋接球、傳遞、肩投（投遠投準）、拍球（原地、行進間、花式）雙手胸前投、雙手往后拋投擲游戲舉例：小班中班大班1.小豬玩球2.把球滾過門3.學拍皮球4.放焰火1.互相拋球接物2.小猴子投彩球3.滾球過隧道4.小小彩虹傘1.打雪仗2.小猴子投彩球3.保齡球4.銀球飛舞鉆、爬、攀的內(nèi)容：小班：鉆過一定高度的障礙物、手膝著地爬、在小型攀登架上爬上爬下中班：鉆過拱形門、手腳著地爬，在大中型攀登架上爬上爬下大班：探索各種鉆爬和攀登動作鉆、爬、攀游戲舉例小班中班大班1.小螞蟻愛勞動2.坦克車3.螞蟻搬家4.過城門5.爬梯子1.網(wǎng)魚2.坦克車真勇敢3.翻山越嶺4.爬爬梯1.小小探險家2.營救小動物3.攀巖取水果4.我是偵查兵球類活動（小足球、小籃球等）體驗足球運動帶來的樂趣，了解其他的啟蒙知識通過各種足球游戲和練習初步最基本的動作，促進走跑平衡的發(fā)展（小足球、小籃球、乒乓球）游戲舉例：1.花樣拍球本領大2.快樂球寶寶3.小小幫球員4.射進門5.灌籃高手6.互踢互傳、7.三人足球賽車類活動激發(fā)幼兒騎車興趣，積累汽車經(jīng)驗，發(fā)展協(xié)調、平衡等身