控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)遠(yuǎn)離香煙完整版課件

世界無(wú)煙日燃燒的是香煙/消耗的是生命0531—某某宣傳部盧某—WORLDNOTOBACCODAY遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他吸煙是心腦血管疾病、癌癥和肺氣腫等非傳染性疾病的重要誘因，吸煙者更易感染結(jié)核病和肺炎等傳染性疾病。1987年11月，世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始執(zhí)行。1989年起，“世界無(wú)煙日”改為每年的5月31日。開(kāi)展無(wú)煙日活動(dòng)旨在提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號(hào)召所有煙草生產(chǎn)者、銷售者和整個(gè)國(guó)際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，為人類創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙草的環(huán)境。前言遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他目錄認(rèn)識(shí)世界無(wú)煙日煙草的危害戒煙的好處及方法010203認(rèn)識(shí)世界無(wú)煙日0531第一部分遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他認(rèn)識(shí)世界無(wú)煙日在1987年11月，世界衛(wèi)生組織（WHO）在東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把每年的4月7日定為世界無(wú)煙日（WorldNoTobaccoDay），并從1988年開(kāi)始執(zhí)行，但從1989年開(kāi)始，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日，因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，吸煙和二手煙問(wèn)題嚴(yán)重危害人類健康。世界無(wú)煙日認(rèn)識(shí)世界無(wú)煙日我國(guó)作為世界上最大的煙草受害國(guó)，在實(shí)現(xiàn)人類無(wú)煙愿景的行動(dòng)和成效上與其它先進(jìn)國(guó)家存在顯著差距，其根本原因在于國(guó)民對(duì)“尼古丁是種”、“尼古丁具有成癮性”、“卷煙中含尼古丁”、“吸煙沒(méi)有好處”的事實(shí)真相缺乏深刻系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。2021年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第34個(gè)世界無(wú)煙日缺乏認(rèn)知認(rèn)識(shí)世界無(wú)煙日在部公布的《劇毒物品品名表》中，尼古丁亦屬于A級(jí)劇毒物，編號(hào)A2045；如進(jìn)行靜脈注射，50毫克(mg)的尼古丁足以?shī)Z取一個(gè)成年人的性命。尼古丁A級(jí)劇毒物實(shí)現(xiàn)世界無(wú)煙無(wú)疑需要人類對(duì)“吸煙無(wú)好處”、“煙草是”的事實(shí)真相達(dá)成一致共識(shí)。煙草的危害0531第二部分遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他危害人數(shù)死亡的人數(shù)>100萬(wàn)遭受二手煙約7.4億煙草的危害中國(guó)吸煙人數(shù)已超過(guò)3億，每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)已超過(guò)100萬(wàn)，至2050年將突破300萬(wàn)，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙危害，煙是人類的第一殺手，煙草被國(guó)家確定為一級(jí)致癌物，煙草產(chǎn)量逐年遞增造成的健康負(fù)債已遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其稅收，全民戒煙刻不容緩！吸煙的危害煙是人類的第一殺手，煙草被國(guó)家確定為一級(jí)致癌物煙草的危害致癌作用：對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：對(duì)心、腦血管的影響：2019年1月，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，肺癌位于男性惡性腫瘤死亡率第一位，發(fā)病率第一位；女性惡性腫瘤發(fā)病率第二位。吸煙者發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)是不吸煙的10-13倍。長(zhǎng)期大量吸煙與肺癌發(fā)生有非常密切的關(guān)系。吸煙會(huì)引發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性阻塞性肺疾?。巫瑁?、青少年哮喘、肺結(jié)核和其他呼吸道感染疾病。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞及血小板功能異常，使管壁變厚，官腔狹窄，血流減慢、血液粘稠，會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化等多種心腦血管疾病，吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的3.5倍。010203煙草的危害吸煙對(duì)糖尿病的影響對(duì)消化系統(tǒng)的影響對(duì)生殖系統(tǒng)的影響吸煙是對(duì)糖尿病人的雙重打擊，吸煙會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥，包括心臟病發(fā)作，腦卒風(fēng)，神經(jīng)病變，腎臟病變的風(fēng)險(xiǎn)，使糖尿病患者雪上加霜。吸煙易造成反流性食管炎，并誘發(fā)消化道潰瘍。婦女吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的幾率和胎兒唇腭裂的風(fēng)險(xiǎn)，更年期癥狀更加明顯，男性吸煙，尼古丁有殺傷精子的作用，還可能造成睪丸功能損傷，導(dǎo)致男性不育癥。040506煙草的危害吸煙會(huì)引起壽命縮減重視“三手煙”吸煙會(huì)增加絕經(jīng)后女性及老年男性發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)吸煙者比不吸煙者的平均壽命會(huì)縮短約10年。是香煙燃燒后，尼古丁以及其他殘留物質(zhì)會(huì)依附在皮膚、衣物、墻壁、地毯、家具等各個(gè)角落，可以存留200天，處于這個(gè)環(huán)境中更容易受到傷害。

070810吸煙會(huì)增加骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)“二手煙”會(huì)影響別人的健康在中國(guó)非吸煙人群中，家庭環(huán)境被動(dòng)吸煙是女性肺癌的主要危險(xiǎn)因素，孕婦被動(dòng)吸煙可影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。09煙草的危害二手煙就是我們說(shuō)的被動(dòng)吸煙，長(zhǎng)期吸入，跟吸煙危害是相似的，煙草在燃燒過(guò)程中，會(huì)釋放很多有害氣體和有害顆粒，進(jìn)入呼吸道，對(duì)氣管、黏膜、肺組織造成感染，對(duì)人體造成危害。什么是二手煙拒絕“二手煙”二手煙的危害二手煙的危害主要有肺功能的下降、慢性阻塞性肺疾病、活動(dòng)后氣喘、咳嗽、咳痰等癥狀，長(zhǎng)期吸二手煙得肺癌的機(jī)率大大上升。所以長(zhǎng)期吸入二手煙的人容易患上肺炎，哮喘和肺癌，所以平時(shí)盡量不要吸煙的同時(shí)還要避免直接跟吸煙人吸煙的時(shí)候近距離接觸哦。煙草的危害肺炎哮喘肺癌煙草的危害二手煙對(duì)大腦官能所產(chǎn)生的負(fù)面影響相當(dāng)明顯可能導(dǎo)致癡呆等大腦感知類疾病，吸入二手煙可能提升肺癌、糖尿病、心血管疾病以及猝死的發(fā)生率哦。二手煙容易導(dǎo)致兒童哮喘長(zhǎng)期吸二手煙的兒童可導(dǎo)致已患的哮喘病情加重，而未患哮喘的兒童患哮喘的幾率會(huì)很大，這是由于兒童身體的各器官系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，所以對(duì)二手煙的抵御能力比較差，容易受到二手煙的危害。二手煙的危害戒煙的好處及方法0531第三部分遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他戒煙的好處及方法戒煙20分鐘后，心率就會(huì)下降；12小時(shí)后，血液中的一氧化碳濃度會(huì)降至正常；2-12周后，循環(huán)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)改善，肺功能會(huì)得以提高；1-9個(gè)月后，咳嗽和氣短癥狀會(huì)減輕；5-15年后，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到與非吸煙者持平；10年后，肺癌死亡率僅為吸煙者的一半；15年后，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到與非吸煙者持平。戒煙的好處幾乎是立竿見(jiàn)影的：戒煙的好處及方法研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險(xiǎn)大約可減少一半，而且隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)將與從未吸煙者相似；戒煙和防止二手煙暴露是防治COPD的最重要的手段，戒煙是證實(shí)的能夠有效延緩肺功能進(jìn)行性下降的唯一辦法；煙草幾乎可以損害人體的所有器官而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展戒煙的好處及方法戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分。戒煙還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。各年齡段戒煙均有益處，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙后均可贏得更長(zhǎng)的預(yù)期壽命。

早戒比晚戒好、戒比不戒好010203戒煙的好處及方法戒煙有顯著的經(jīng)濟(jì)效益可以在很大程度上降低因吸煙引起的各種醫(yī)療費(fèi)用及保險(xiǎn)成本。有研究表明，2005年我國(guó)因吸煙導(dǎo)致的直接經(jīng)濟(jì)損失為1665.60億元人民幣，間接經(jīng)濟(jì)損失為861.11億～1205.01億元人民幣，總經(jīng)濟(jì)損失近3000億元人民幣，約占2005年國(guó)民生產(chǎn)總值的1.5%。此外，吸煙者的戒煙行為還會(huì)對(duì)家人、朋友、同事起到示范作用，特別是會(huì)影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度戒煙的好處及方法最好以公開(kāi)的形式向家人、朋友、同事承諾戒煙，并請(qǐng)大家配合監(jiān)督，以獲得更多的支持和鼓勵(lì)

。加強(qiáng)戒煙意識(shí)制定戒煙目標(biāo)01有關(guān)煙草方面的東西都要丟掉，減少誘惑，以免看到后又開(kāi)始吸煙。減少誘惑02謝絕參與03剛戒煙時(shí)，減短與吸煙者的接觸時(shí)間，盡量婉拒出席習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)，直到?jīng)]有煙癮后再去參加。戒煙的好處及方法平時(shí)可在身邊多準(zhǔn)備一些零食或者水果來(lái)代替吸煙，煙癮來(lái)時(shí)，可咀嚼無(wú)糖口香糖減少不適感。備替代之物零售與水果04如有需要，也可尋求戒煙門診的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行行為干預(yù)或輔助處方戒煙藥物。戒煙門診05全國(guó)戒煙熱線400-888-5531400-808-5531衛(wèi)生熱線12320遠(yuǎn)/離/香/煙/健/康/你/我/他對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的高危人群，建議每年去醫(yī)院進(jìn)行一次胸部低劑量CT篩查肺癌。保障公眾健康，國(guó)家規(guī)定公眾場(chǎng)所禁止吸煙；為了您和家人的健康，不在家里吸煙；請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，給自己一個(gè)清新的肺。感謝觀看燃燒的是香煙/消耗的是生命0531—某某宣傳部盧某—WORLDNOTOBACCODAY控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)主講人：吸煙的危害致癌作用對(duì)血管的影響對(duì)呼吸道的影響對(duì)消化到的影響知識(shí)培訓(xùn)創(chuàng)建無(wú)煙社會(huì)的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象戒煙后身體的變化呼吸系統(tǒng)：吸煙者患肺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度是不吸煙者的10-15倍，而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將是繼續(xù)吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險(xiǎn)性。吸煙是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

循環(huán)系統(tǒng)：吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)度就會(huì)降低50%。堅(jiān)持戒煙15年后這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。知識(shí)培訓(xùn)戒煙后身體的變化神經(jīng)系統(tǒng)：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

孕婦吸煙：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時(shí)體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。

知識(shí)培訓(xùn)戒煙后身體的變化不會(huì)影響體重：有些人擔(dān)心自己體重會(huì)增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個(gè)體重增加量對(duì)健康幾乎沒(méi)有任何影響。當(dāng)然也有極個(gè)別戒煙后、體重增加較多(超過(guò)9公斤)但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%知識(shí)培訓(xùn)戒煙方法推薦意識(shí)戒嚴(yán)法減量戒煙法藥物戒煙法醫(yī)生勸告戒煙法飲食戒煙法知識(shí)培訓(xùn)戒煙小技巧每次只買一包煙不要隨身攜帶打火機(jī)