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如何預(yù)防兒童缺鐵—兒童補(bǔ)鐵大全人體需要鐵來(lái)制造血紅蛋白，血紅蛋白是紅細(xì)胞（RBC）中的含鐵蛋白質(zhì)。血紅蛋白可以攜帶氧氣并通過(guò)血液將其輸送到其他細(xì)胞。沒(méi)有血紅蛋白，身體將無(wú)法產(chǎn)生健康的紅細(xì)胞。如果生長(zhǎng)期的兒童沒(méi)有足夠的鐵，肌肉、組織和細(xì)胞就無(wú)法獲得所需的氧氣，最終影響孩子的身體發(fā)育。母乳喂養(yǎng)的嬰兒有自己的鐵儲(chǔ)存，并且通常在前6個(gè)月從母乳中獲得足夠的鐵。而奶粉喂養(yǎng)的嬰兒通常會(huì)接受用鐵強(qiáng)化的配方。但是，當(dāng)嬰兒長(zhǎng)大一點(diǎn)，開(kāi)始吃固體食物時(shí)，他們可能沒(méi)有辦法攝入足夠的富含鐵的食物。這會(huì)使他們面臨缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。缺鐵不僅會(huì)妨礙孩子的成長(zhǎng)。它還可能導(dǎo)致：學(xué)習(xí)和行為困難不合群運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)慢肌肉無(wú)力鐵對(duì)免疫系統(tǒng)也很重要，缺鐵鐵可能導(dǎo)致抵抗力低下，更容易感染和得流感。我的孩子需要補(bǔ)充鐵劑嗎？?jī)和梢詮木猓】档娘嬍持蝎@取鐵和其他維生素。如果攝入足夠富含鐵的食物，他們很可能不需要補(bǔ)充鐵劑。鐵含量高的食物包括：紅肉：包括牛肉、羊肉、肝臟火雞，豬肉和雞肉魚(yú)鐵強(qiáng)化谷物，包括燕麥片深綠色蔬菜，如羽衣甘藍(lán)，西蘭花和菠菜綠豆這些孩子缺鐵風(fēng)險(xiǎn)較高，可能需要補(bǔ)充。膳食不均衡，挑食大多吃素食或純素飲食影響吸收的疾病，如腸道疾病和慢性感染出生時(shí)體重偏輕、早產(chǎn)兒母體缺鐵的嬰兒喝太多牛奶的孩子長(zhǎng)期接觸鉛經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的年輕運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)期的兒童和青少年月經(jīng)期的少女兒童缺鐵的癥狀檢查貧血應(yīng)該是孩子的常規(guī)健康檢查的一部分，如果孩子

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