花樣百變的球類游戲

精品文檔-下載后可編輯花樣百變的球類游戲簡介：郭麗華，任職于北京市朝陽區(qū)清友實驗幼兒園，碩士研究生，長期從事教師培養(yǎng)及幼兒心理發(fā)展研究工作。立足幼兒園一線，從事幼兒園教科研工作，取得多項研究成果。參編著作8部，發(fā)表多篇學術(shù)論文及育兒文章。

玩球能鍛煉寶寶手腕的力量，提高手部控制方向的能力和手眼協(xié)調(diào)能力；球的反彈特性可以使寶寶對事物運動方向的改變產(chǎn)生思考，從而增強寶寶的快速反應(yīng)能力和對物體運動的預(yù)測能力；玩球還能鍛煉寶寶的體能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。所以，球類游戲是陪伴童年的一類花樣百變、道具簡單、不可或缺的游戲項目。

0～1歲球類游戲推薦

這一時期的寶寶剛剛開始認識世界，他們嘗試通過觸覺、視覺等各種感覺器官來認識和體會各種物體，初步體驗自身的能力。形狀單一但玩法多樣的各種球，是寶寶最好的玩具之一。

適合這一時期寶寶玩的球主要有：

能促進寶寶感覺器官發(fā)育的按摩球；重量輕，適宜寶寶單手抓握的乒乓球；適合寶寶雙手抱住的小皮球；顏色鮮艷、豐富、大小適中的海洋球等。

Play1.滾球

準備一個輕巧、干凈的小皮球。寶寶躺在床上，媽媽拿著球在寶寶身上輕柔地滾動。也可以把寶寶放在球上，媽媽托著寶寶，輕柔地使寶寶隨著球的滾動前進或后退。

效果：這個游戲不僅可以促進寶寶的血液循環(huán)，使肌肉柔軟，還能發(fā)展寶寶的感知覺，幫助寶寶學會控制身體。

適合年齡：0～3個月。

Play2.吊吊球

準備一些乒乓球，用紅色、橙色等鮮艷的布包好，系掛在床上或玩具架上，距離為寶寶舉手抬腳就能觸及的地方。當寶寶躺在床上或坐在嬰兒車上，揮舞拳頭或抬腳的時候，就能碰到球。你也可以在寶寶面前搖擺球，讓寶寶看或擊打。

效果：彩色的球能刺激寶寶對顏色的敏感性；從無意識的觸碰到有意識的擊打，則能鍛煉寶寶手、腳的運動能力和手眼協(xié)調(diào)能力。

適合年齡：0～6個月。

Play3.拍拍打打

準備兩三個小號的按摩球。寶寶躺在床上，你在他的左手邊、右手邊、腳底下等處各放一個球，讓寶寶在舉手投足間去拍、抓、捏、踢打球。

效果：寶寶在做抓、握、捏、拍球動作的同時，手部與球面的突出顆粒相互摩擦，不僅可以起到按摩的作用，還能促進血液循環(huán)，刺激觸覺神經(jīng)的發(fā)育。

適合年齡：0～6個月。

Play4.推推滾滾

準備一兩個彩色小皮球，讓寶寶坐在床上或地板上，用小手把球往前推。在寶寶的推動下，小皮球會向各個方向滾動，這對寶寶非常有吸引力。也可以讓寶寶爬著去推動球往前滾。

效果：增強手臂力量，提高爬行能力。

適合年齡：6～12個月。

Play5.乒乒乓乓

準備一些乒乓球，讓寶寶拿著球往堅硬的地面上丟。乒乓球接觸地面時發(fā)出的“乒乒乓乓”的響聲會讓寶寶感到很快樂，而且會激發(fā)寶寶一次又一次地把球扔到地上，故意制造出這種聲音效果。

效果：這種丟球的游戲安全有趣，可以鍛煉寶寶手臂的力量，讓他感受乒乓球“乒乒乓乓”反復(fù)跳動的特性。

適合年齡：6～12個月。

Play6.踩高蹺

準備一個大球，如籃球。媽媽雙手托住寶寶的肋下，讓寶寶雙腳踩在球上，用腳去滾球。開始時，寶寶可能會害怕，或者不知道怎么滾球。沒關(guān)系，只要寶寶敢踩上去，你就及時鼓勵他。

效果：這個游戲可以增強寶寶下肢的運動能力和身體的控制能力。

適合年齡：6～12個月。

Tips：

這個時期的寶寶喜歡把東西往嘴里放，所以球要每天洗凈或消毒；寶寶在床上爬著去滾球時，大人一定要守在旁邊，防止寶寶從床上摔下來；天氣漸冷時，如果把寶寶放在地板上玩，最好鋪一塊毯子，防止寶寶著涼。

1～2歲球類游戲推薦

進入這一時期，寶寶漸漸學會了行走，活動范圍增大，這使得寶寶能接觸更多的球。他不僅可以用手玩球，隨著小肌肉的發(fā)展，還可以用腳踢球，在爸媽的陪伴下進行一些簡單的情景游戲。

適合這一時期寶寶玩的球主要有：

各種橡膠或塑料質(zhì)地、寶寶能比較輕松抱起的常見球，都可逐漸提供給寶寶，比如：乒乓球、按摩球、海洋球、小皮球、網(wǎng)球、小籃球、足球、排球、大龍球、羊角球等（這些球也適用于2～3歲的寶寶）。

Play1.小投手

準備一個小號按摩球，再在地上距離寶寶半米到一米處放一個大口徑的容器，如包裝硬紙盒，讓小家伙把按摩球有目的地往盒里扔。扔的時候你最好配上音，如“準備，射――”，增加游戲的趣味性。

效果：投球游戲不僅能鍛煉寶寶的手臂能力，還能提高寶寶手眼遠距離協(xié)調(diào)的能力。

Play2.后滾球

準備一個小皮球，讓寶寶雙臂伸直，兩手抱住球，把球高舉過頭頂，再把球從頸后滾下去。

效果：這個過程能促進寶寶手臂肌肉的運動，鍛煉雙手的控球能力。

Play3.點點數(shù)數(shù)

準備大小不同、顏色各異的幾種球，如乒乓球、網(wǎng)球、籃球等。按從小到大的順序?qū)⑶蜻f給寶寶，遞的過程中數(shù)著“1、2、3……”，要求寶寶跟著做，在寶寶玩熟后，還可以告訴寶寶各個球都是什么顏色?？梢愿鶕?jù)寶寶的認知情況，逐步增加球的數(shù)量。

效果：讓寶寶認識各種各樣的球，同時可以培養(yǎng)數(shù)字、小與大、顏色等概念。

Play4.打保齡球

準備一個寶寶兩只手能抱住的小皮球，在比較寬的地板上或者小區(qū)前方（剛開始可以是一米左右），立幾個空的塑料飲料瓶或易拉罐做靶子，讓寶寶對準方向，用力把球推出去，看看打倒了幾個。剛開始可多放幾個瓶子，寶寶距離塑料瓶也要近一些，等寶寶熟練后，可逐漸增加難度，減少瓶子數(shù)量，延長與塑料瓶的距離。游戲過程中要注意觀察寶寶推球的動作是否有方向性。

效果：鍛煉寶寶手部力量，促進寶寶協(xié)調(diào)注視物體以及空間知覺能力的發(fā)展。

Play5.對滾球

準備一個籃球或者足球，你和寶寶相距1米左右面對面坐在地上，雙腿伸直分開，保持一定角度當球門。和寶寶互相對滾球，看誰滾的球進了球門。游戲過程中，可以配合球的滾動加入一些情景話，如“射――”“球進了”等，增加游戲的趣味性。隨著寶寶接球技能的提高，可以增大距離。

效果：提高寶寶的手腕力量、手眼協(xié)調(diào)控制物體的能力以及空間方向感。

Play6.海洋球里暢游

購買一個適合家庭用的軟體圓形海洋球池和若干5～6cm直徑的彩色海洋球，讓寶寶盡情地在里面游戲、玩耍。也可以到早教中心、商場、淘氣堡等場所內(nèi)的大型海洋球池內(nèi)玩耍。

效果：在海洋球中盡情暢游能對寶寶起到很好的按摩作用，還可綜合鍛煉寶寶爬、滾、走、扔、抓、抱、擲、拋等多項運動能力。

Play7.玩轉(zhuǎn)大龍球

準備一個大龍球，在你的配合、保護下讓寶寶進行下列游戲：

a.坐大龍。協(xié)助寶寶坐上大龍球，讓寶寶做上下振動，你需要協(xié)助保持大龍球穩(wěn)定。

b.爬大龍。讓寶寶以腹部為支點，趴臥在大龍球上，你將寶寶的兩腳平舉，讓寶寶隨著球的滾動做輕微的前后拉推。

c.俯躺大龍。讓寶寶俯躺在大龍球上，頭部抬高，視線向前，你由后方抓住寶寶的雙腳，配合大龍球的滾動，前后拉動。

d.擠大龍。讓寶寶俯臥或趴在墊子上，你將大龍球放置在寶寶身上，前后左右滾動或在中間輕輕擠壓。

效果：玩大龍球能鍛煉寶寶的觸覺、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，同時對提高寶寶身體的協(xié)調(diào)能力、發(fā)揮身體的自我保護功能具有重要的作用。

Tips：

寶寶在玩任何游戲時，你都一定要在旁照看；球的材質(zhì)不宜太硬，需要打氣的球氣不要打得太足，以免球反彈擊傷寶寶；球類游戲容易讓寶寶興奮，所以最好在午睡以后再引導寶寶玩球類游戲，時間不宜過長；球類游戲最好選相對比較寬闊的場所進行；在一定的情節(jié)中進行玩球游戲會讓寶寶更感興趣。

2～3歲球類游戲推薦

進入這個時期，寶寶各方面的能力更強了，他們不僅能爬、跑、跳、滾，做各種身體運動，還開始說一些簡單兒歌，并進行一些簡單的交往性、象征性游戲，將這些因素結(jié)合起來開展游戲，球類游戲內(nèi)容會更豐富、玩法更多樣。

Play1.拋“冬瓜”

準備一個重量輕而柔軟的塑料小皮球，爸爸和寶寶相距一定的距離面對面站立，讓寶寶把球雙手拋給爸爸，爸爸接住后把球扔回讓寶寶接。開始時，媽媽可以拉著寶寶兩只手幫他接住球，激發(fā)游戲興趣。

效果：訓練寶寶手眼協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力，還可密切親子關(guān)系。

Play2.快樂羊角球

準備一個與寶寶身高適宜的羊角球，讓寶寶雙手抓住兩個羊角，兩腿夾住球，輕輕地蹦跳。玩的時候最好找?guī)讉€同伴一起玩，看誰跳得最快。也可以讓寶寶邊跳邊學說一些簡單的兒歌，如：“小白兔，蹦蹦跳，穿樹林，過木橋，跑得快，跳得高，大家叫它蹦蹦跳?！彬T的過程中，要提醒寶寶把重心放在兩腿上，防止摔倒。

效果：有利于發(fā)展寶寶的跳躍能力和下肢力量，培養(yǎng)反應(yīng)的靈敏性和身體的協(xié)調(diào)性。

Play3.搶蛋吃

準備一些乒乓球和幾把大一點的湯匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，媽媽和寶寶每個人手里拿一個大碗。“比賽”開始，媽媽和寶寶都搶著用勺把球舀到自己的碗里，最后數(shù)數(shù)看誰舀得多。如果有條件，最好找?guī)讉€小朋友一起玩。

效果：提高寶寶手的控制能力、手眼協(xié)調(diào)性和點數(shù)能力，幫助寶寶建立競賽意識。

Play4.吹球進門

準備一個乒乓球，用積木或硬紙板搭一個小門當“球門”，把乒乓球放在距離“球門”20厘米以外的地方。媽媽趴下身體示范如何用嘴吹球進球門，然后鼓勵寶寶嘗試著做。

效果：提高寶寶的肺活量，鍛煉寶寶的堅持性。

Play5.跳擊球

準備一個小號按摩球和一個能把球吊起來的網(wǎng)。把球裝進網(wǎng)里并吊到寶寶舉手夠不到、但跳一跳能碰到的地方，讓寶寶跳起來用小手擊打皮球。你要隨寶寶跳的高度調(diào)整吊球的高度。

效果：可提高寶寶雙腿跳躍能力和手臂活動能力。

Play6.創(chuàng)意玩法

將日常生活中的一些普通物品或者其他玩具搭配起來，球類游戲可以玩出更多的創(chuàng)意。如：用廢舊報紙卷一個紙棒，寶寶可以打著小球前行，玩“趕小豬”的游戲；在海洋球池中為寶寶放一小塊布，以布當“網(wǎng)兜”開展撈魚游戲。當然，這些創(chuàng)意媽媽只是啟發(fā)，創(chuàng)意需要寶寶在游戲中自己創(chuàng)造。

效果：培養(yǎng)寶寶的想象力和發(fā)散性思維，并綜合培養(yǎng)各方面的運動能力。

Play7.創(chuàng)意制作

爸媽可以利用各種球，鼓勵寶寶發(fā)揮想象進行創(chuàng)意制作，如：準備一個白色的乒乓球，讓寶寶在球上畫眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴，再找四根喝酸奶用的吸管粘在球上，一個小人就做成了。日常生活