2024年健康心理學理論知識考核試題及答案

健康心理學理論知識考核試題

一、選擇題

1.以下關于健康的說法，正確的是（）［單選題］*

A.人們對健康的理解自古以來從未改變

B.沒有疾病就是健康

C.健康不僅是沒有疾病或缺陷，還是一種在生物、心理和社會功能上保持完好的狀態(tài)。V

D.健康和疾病是二分的兩種狀態(tài)

2.治療煙草依賴的最佳方案是（）［單選題］*

A.運動治療

B彳亍為治療

C.藥物治療

D.藥物和行為治療結合V

3.電影《滾蛋吧腫瘤君》中，身患癌癥的女主角的閨蜜們?yōu)榱酥С炙?，陪她一起剃光頭，這

一舉動按類型分為何種社會支持（）［單選題］*

A.情感支持V

B.實物支持

C.信息支持

D.小組支持

4.下列哪項是健康促進行為？（）［單選題］*

A.節(jié)食

B.健康信念

C.規(guī)律運動V

D沉思

5.理性行動/計劃行為理論的理論結構核心是（）［單選題］*

A彳亍為意向V

B.規(guī)范信念

C控制信念

D行為信念

6.以下行為方式屬于休閑活動的是（）［單選題］*

A.圖書管理員在圖書館翻看書籍

B.小明在家上網(wǎng)聊天V

C.在球場進行球類比賽

D.導游在工作過程中的旅游

7.在實際生活中，高質量睡眠應是（）［單選題］*

A.入睡快、睡眠深V

B.不做夢

C.睡眠中完成一個完整的睡眠周期

D.睡眠時間長

8.海德認為，個體的任何行為既有外部的也有內(nèi)部的原因，是內(nèi)外兩方面共同起作用的結果,

這一理論成為（）［單選題］*

A啟我效能理論

B.歸因理論V

C.非現(xiàn)實樂觀理論

D.控制源理論

9.在對失眠進行認知行為治療時，實行輕度的“睡眠剝奪”，使其睡眠效率盡可能的提高，這

種方法稱為（）［單選題］*

A.睡眠衛(wèi)生教育

B.反常意向法

C.睡眠限制療法V

D.刺激控制療法

10.當我們與老人交往時，會認為他們思想僵化，墨守成規(guī)，跟不上時代;而他們則會認為我

們年紀輕輕，缺乏經(jīng)驗，這種現(xiàn)象反映了人際交往中的（）［單選題］*

A.首因效應

B.近因效應

C.投射效應

D.刻板效應V

11.個人因應激事件做反應時，會透過神經(jīng)與內(nèi)分泌軸線的程序來反應，該軸線為（）［單選

題］*

A.大腦-垂體-腎上腺

B.下丘腦-垂體-腎上腺V

C.下丘腦-垂體-甲狀腺

D.大腦-下丘腦-甲狀腺

12.以下哪種人格為應激耐受人格（）［單選題］*

A.B型行為模式。

B.D型人格

C.C型人格

D.A型行為模式

13.以下符合鍛煉計劃的基本原則的是（）［單選題］*

A.根據(jù)自己爰好選擇運動方式，強度大小都沒有關系

B.女生經(jīng)期可參與運動鍛煉，但不宜過度劇烈V

C.飯后參與鍛煉更有利消化

D.可以一邊運動一邊喝水

14.健康心理學的工作領域包括（多選題）（）［多選題］*

A.心身疾病的診斷和治療

B.改變或矯正人們有礙身體健康的生活方式和行為習慣V

C.研究與疾病和健康有關的行為因素及其機理V

D.分析并促進社會保健系統(tǒng)的發(fā)展和心理健康政策的制訂V

15.自我效能屬于什么范疇（）［單選題］*

A啟信V

B.自尊

C啟立

D.自爰

16.加拿大生理學家塞里（Selye）研究發(fā)現(xiàn)，無論何種應激源，都產(chǎn)生了一致的生理反應，即

腎上腺皮質增生、胸腺和淋巴腺萎縮、胃和十二指腸潰瘍，根據(jù)這一觀察，他提出了（）［單選題］*

A."一般適應綜合征"理論V

B.應激的社會學說

C.遺傳與應激互動發(fā)生論

D.內(nèi)環(huán)境恒定穩(wěn)態(tài)學說

17.有乳腺癌家族史的病人覺得自己日后得到乳腺癌的機會比一般人高，因此較愿意執(zhí)行乳房

自我檢查，這個態(tài)度變項屬于健康信念模式中的（）［單選題］*

A彳亍動線索

B.知覺危險

C.知覺易感性V

D.知覺行動阻礙

18.關于疼痛說法正確的是（）［單選題］*

A.疼痛是機體受傷的保護性警告信號V

B.疼痛是一種比較單一的感知活動

C.只有當軀體組織有實際的損傷時才會產(chǎn)生

D.每個人對疼痛的表達方式都一樣

19.以下敘述哪項不屬于健康心理學的研究成果（）［單選題］*

A.發(fā)現(xiàn)禽流感的病毒與生物傳染途徑V

B.預測與改變個人的健康行為

C.了解疾病的心理影響以協(xié)助減輕疼痛、焦慮的癥狀

D.發(fā)現(xiàn)冠狀動脈病與抽煙、缺乏運動、壓力有關

20.下列行為屬于健康危險行為的是（多選題）（）［多選題］*

A.每天晚上喝酒助眠V

B.高脂高糖飲食V

C.堅持運動

D.諱疾忌醫(yī)V

21.關于人際交往說法不正確的是（）［單選題］*

A.人際交往是由信息交流、動作交換和相互理解三個過程構成的復雜活動

B.人際關系一旦建立，就不會影響和制約人們的交往了V

C.人際交往具有兩個最基本的特征是溝通和相互作用

D.人際交往的直接結果是建立一定的人際關系

22.當我們參加面試時，為了給面試官留下好印象，往往會穿著正裝，這是利用了人際交往中

的（）［單選題］*

A.刻板效應

B.首因效應V

C.投射效應

D.近因效應

23.下列情況可增強自我效能的是（多選題）（）［多選題］*

A.堅持跑步得到朋友稱贊V

B.早睡早起感到精神抖擻V

C.成功戒煙1周V

D.看到其他人成功減重V

24關于家庭應激源，說法正確的是（）［單選題］*

A.家庭應激源指的是家庭自身產(chǎn)生的應激源，不包括來自家庭外部的應激事件

B.家庭正常變化周期包括六個階段，階段的變化就會形成家庭應激，

C.只有失去家庭成員屬于家庭應激源，增加新成員不屬于家庭應激源

D.空巢家庭是家庭正常變化周期的一部分，不會形成家庭應激源

25.慢性疼痛是指（）［單選題］*

A.疼痛持續(xù)在6個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在V

B.疼痛持續(xù)在1個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

C.疼痛持續(xù)在3個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

D.疼痛持續(xù)在2個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

26."堅毅型性格"人的特征不包括（）［單選題］*

A.控制感

B.責任感

C挑戰(zhàn)欲

D.時間緊迫感V

27.關于煙草使用的危害，下列說法錯誤的是（）［單選題］*

A.煙草中的有害物質可擾亂女性的生理周期

B.吸煙者的老年癡呆發(fā)生率比不吸煙者高

C煙堿會造成男性不育

D.吸煙的危害持續(xù)終生，即使戒煙也不能減輕危害V

28美國學者瑪斯拉池（Maslach）等人確定了職業(yè)倦怠的三個主要維度。以下選項中不屬于這

三個主要維度的是（）［單選題］*

A.個人成就感降低

B.身體疲勞V

C.情緒衰竭

D.人格解體

29.關于知-信-行理論，說法正確的是（多選題）（）［多選題］*

A."行"是行為V

B.該理論是用來解釋個人知識和信念如何影響健康行為改變的V

C.知識是行為改變的基礎，信念和態(tài)度是行為改變的動力V

D."知"是對相關知識的認識和理解V

30.通過公眾號推送大量的健康教育知識，可以幫助減重者學習健康知識。這是利用了何種理

論（）［單選題］*

A理性行動理論

B.跨模式理論

C.知信行理論V

D.健康信念模型理論

31.良好的飲食方式包括（多選題）（）［多選題］*

A.三餐搭配合理V

B.飲食宜緩宜節(jié)制V

C多吃保健品

D.少食多餐V

32.X型性格"人的特征不包括（）［單選題］*

A.比較壓抑的

B.追求完美V

C.過度社會化

D.在表達生氣、緊張、焦慮時有困難

33.下列方式不能減輕疼痛的是（）［單選題］*

A.適當使用安慰劑

B.轉移注意力

C.糾正對疼痛的災難性認識

D.反復進行疼痛刺激以脫敏V

34.張先生被診斷為COPD，他認為是因為環(huán)境污染導致的，從歸因理論的角度，他將自己

的疾病歸因為（）［單選題］*

A.內(nèi)在、不可控的

B.外在、不可控的V

C.內(nèi)在、可控的

D.外在、可控的

35.關于行為分階段改變理論的描述，錯誤的是（）［單選題］*

A.變化方向只可以前進，不能倒退V

B.跨理論模式認為個體的行為變化是一個連續(xù)的過程而非單一的事件

C.健康教育的目的是促使教育對象成功地向下一階段轉變

D.包括前意向階段、意向階段、準備階段、行動階段和維持階段5個變化階段

36.在進行體重控制時，改變自己以前認為“吃"是慶祝節(jié)慶或獎勵的唯一方式，改以郊外踏

青法它方式作為獎賞的想法，這屬于哪種方法（）［單選題］*

A.飲食控制

B.藥物治療

C.認知-行為療法V

D.團體減肥

A2

i.慢性疼痛是指（）［單選題］*

A.疼痛持續(xù)在1個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

B.疼痛持續(xù)在2個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

C.疼痛持續(xù)在6個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在V

D.疼痛持續(xù)在3個月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在

2.關于家庭應激源，說法正確的是（）［單選題］*

A.家庭正常變化周期包括六個階段，階段的變化就會形成家庭應激V

B.只有失去家庭成員屬于家庭應激源增加新成員不屬于家庭應激源

C.空巢家庭是家庭正常變化周期的一部分，不會形成家庭應激源

D.家庭應激源指的是家庭自身產(chǎn)生的應激源，不包括來自家庭外部的應激事件

3.關于疼痛說法正確的是（）［單選題］*

A.疼痛是機體受傷的保護性警告信號V

B.疼痛是一種比較單一的感知活動

C.每個人對疼痛的表達方式都一樣

D.只有當軀體組織有實際的損傷時才會產(chǎn)生

4.個人因應激事件做反應時，會透過神經(jīng)與內(nèi)分泌軸線的程序來反應，該軸線為（）［單選題］*

A.大腦-下丘腦-甲狀腺

B.大腦-垂體-腎上腺

C.下丘腦-垂體-腎上腺V

D.下丘腦-垂體-甲狀腺

5."C型性格"人的特征不包括（）［單選題］*

A.比較壓抑的

B.在表達生氣、緊張、焦慮時有困難

C.過度社會化

D.追求完美V

6.通過公眾號推送大量的健康教育知識可以幫助減重者學習健康知識。這是利用了何種理論

（）［單選題］*

A理性行動理論

B.知信行理論V

C.跨模式理論

D.健康信念模型理論

7.堅毅型性格"人的特征不包括（）［單選題］*

A挑戰(zhàn)欲

B.責任感

C.控制感

D.時間緊迫感V

8.關于行為分階段改變理論的描述，錯誤的是（）［單選題］*

A.變化方向只可以前進，不能倒退V

B.跨理論模式認為個體的行為變化是一個連續(xù)的過程而非單一的事件

C.包括前意向階段、意向階段、準備階段、彳亍動階段和維持階段5個變化階段

D.健康教育的目的是促使教育對象成功地向下一階段轉變

9.在進行體重控制時，改變自己以前認為"吃"是慶祝節(jié)慶或獎勵的唯一方式，改以郊外踏

青等其它方式作為獎賞的想法，這屬于哪種方法？（）［單選題］*

A.藥物治療

B.飲食控制

C.團體減肥

D.認知-行為療法V

10.加拿大生理學家塞里（Selye）研究發(fā)現(xiàn)，無論何種應激源，都產(chǎn)生了一致的生理反應，即

腎上腺皮質增生、胸腺和淋巴腺萎縮、胃和十二指腸潰瘍，根據(jù)這一觀察，他提出了（）［單選題］*

A.應激的社會學說

B."一般適應綜合征"理論V

C.遺傳與應激互動發(fā)生論

D.內(nèi)環(huán)境恒定穩(wěn)態(tài)學說

1L當我們與老人交往時，會認為他們思想僵化墨守成規(guī)，跟不上時代，而他們則會認為我們

年紀輕輕，缺乏經(jīng)驗，這種現(xiàn)象反映了人際交往中的（）［單選題］*

A.刻板效應V

B.投射效應

C.首因效應

D.近因效應

12.以下哪種人格為應激耐受人格（）［單選題］*

A.D型人格

B.C型人格

C.B型行為模式V

D.A型行為模式

13.以下行為方式屬于休閑活動的是（）［單選題］*

A.在球場進行球類比賽

B.圖書管理員在圖書館翻看書籍

C.小明在家上網(wǎng)聊天V

D.導游在工作過程中的旅游

14.以下符合鍛煉計劃的基本原則的是（）［單選題］*

A.女生經(jīng)期可參與運動鍛煉，但不宜過度劇烈V

B.可以一邊運動一邊喝水

C.根據(jù)自己爰好選擇運動方式，強度大小都沒有關系

D.飯后參與鍛煉更有利消化

15.治療煙草依賴的最佳方案是（）［單選題］*

A.藥物治療

B.運動治療

C彳亍為治療

D.藥物和行為治療結合V

16.海德認為，個體的任何行為既有外部的也有內(nèi)部的原因，是內(nèi)外兩方面共同起作用的結果

這一理論成為（）［單選題］*

A.非現(xiàn)實樂觀理論

B.自我效能理論

C.控制源理論

D.歸因理論V

17.關于煙草使用的危害，下列說法錯誤的是（）［單選題］*

A.吸煙的危害持續(xù)終生，即使戒煙也不能減輕危害V

B.煙草中的有害物質可擾亂女性的生理周期

C.吸煙者的老年癡呆發(fā)生率比不吸煙者高

D.煙堿會造成男性不育

18.在實際生活中，高質量睡眠應是（）［單選題］*

A.入睡快、睡眠深V

B.睡眠中完成一個完整的睡眠周期

C.睡眠時間長

D.不做夢

19.當我們參加面試時，為了給面試官留下好印象，往往會穿著正裝，這是利用了人際交往中

的（）［單選題］*

A.近因效應

B.首因效應V

C.投射效應

D.刻板效應

20.電影《滾蛋吧腫瘤君》中，身患癌癥的女主角的閨蜜們?yōu)榱酥С炙?，陪她一起剃光頭，這

一舉動按類型分為何種社會支持（）［單選題］*

A.小組支持

B.實物支持

C.情感支持V

D.信息支持

21.美國學者瑪斯拉池（Maslach）等人確定了職業(yè)倦怠的三個主要維度。以下選項中不屬于這

三個主要維度的是（）［單選題］*

A情緒衰竭

B.身體疲勞V

C.個人成就感降低

D.人格解體

22.張先生被診斷為COPD，他認為是因為環(huán)境污染導致的，從歸因理論的角度，他將自己

的疾病歸因為（）［單選題］*

A.內(nèi)在、不可控的

B.內(nèi)在、可控的

C.外在、不可控的，

D.外在、可控的

23.下列方式不能減輕疼痛的是（）［單選題］*

A.適當使用安慰劑

B.反復進行疼痛刺激以脫敏V

C.糾正對疼痛的災難性認識

D.轉移注意力

24.有乳腺癌家族史的病人覺得自己日后得到乳腺癌的機會比一般人高，因此較愿意執(zhí)行乳房

自我檢查，這個態(tài)度變項屬于健康信念模式中的（）［單選題］*

A彳亍動線索

B.知覺危險

C.知覺易感性V

D.知覺行動阻礙

25.以下關于健康的說法，正確的是（）［單選題］*

A.健康和疾病是二分的兩種狀態(tài)

B.沒有疾病就是健康

C.人們對健康的理解自古以來從未改變

D.健康不僅是沒有疾病或缺陷，還是一種在生物、心理和社會功能上保持完好的狀態(tài)。V

26.自我效能屬于什么范疇（）［單選題］*

A啟立

B.自尊

C啟爰

D.自信V

27.以下敘述哪項不屬于健康心理學的研究成果（）［單選題］*

A.預測與改變個人的健康行為

B.發(fā)現(xiàn)冠狀動脈病與抽煙、缺乏運動壓力有關

C.了解疾病的心理影響以協(xié)助減輕疼痛、焦慮的癥狀

D.發(fā)現(xiàn)禽流感的病毒與生物傳染途徑V

28.理性行動/計劃行為理論的理論結構核心是（