相互作用分析理論

相互作用分析理論相互作用分析理論及其在團輔中的應用相互作用分析(transactionalanalysis)TA，是由美國精神分析學家伯恩于1959年創(chuàng)立的一種心理治療的理論和方法。伯恩將人的自我狀態(tài)分成三種：父母狀態(tài)（P）成人狀態(tài)（A）兒童狀態(tài)（C）一、相互作用分析理論簡介父母自我狀態(tài)(P)是由父母或父母型人物的行為內化而來的，是一大堆裝在腦子里的個人早年獲得的、印象深刻的外部經驗，包括“必須”和“應該”，包括“必須”和“應該”。父母自我狀態(tài)是“權威的”、“教誨的”。兒童自我狀態(tài)(C)的特征是“情緒的”、“沖動的”、“自發(fā)的”，常常憑感覺。成年自我狀態(tài)(A)的特征是“理智的”、“邏輯的”，注意事實資料的搜集，能夠站在客觀的立場上冷靜地分析，而不受“父母狀態(tài)”和“兒童狀態(tài)”的干擾。人作為獨立的個體常常在這三種狀態(tài)中進行變化。相互作用分析理論認為，成人狀態(tài)不像兒童狀態(tài)那么脆弱、沖動、情緒化、憂慮，也不像父母狀態(tài)那么陳舊、恪守慣例。成人狀態(tài)能夠預計到事情的結果及延續(xù)下來的喜悅，更關心維護個體發(fā)展。因此，相互作用分析的目的是幫助人們建立一個強有力的成年自我狀態(tài)，從而促進人的成熟成長，建立良好的人際關系。交互分析團體，創(chuàng)始人：伯恩交互分析的基本假設：人類基于過去作出現時的決定，強調傾聽分析的能力，旨在增強當事人的覺察能力，使人能夠作出新的選擇（重新決定），并因此改變自己的生活進程。在團體中，領導者提供一種互動和契約的方法，協助成員去除自我和他人互動中所使用的不當腳本和游戲，對成員早起的決定坐檢視與挑戰(zhàn)，并學習從功能上認識三種自我狀態(tài)，清楚自己的人生游戲，學習界定出個人的人生劇本，最終認識到自己可以做出新決定，以一種新的生活方式取代以前不好的方式。二、相互作用分析理論在團輔中的運用交互作用分析的主要技術有設定契約結構分析溝通分析游戲分析和生活腳本分析等。特點：清晰的、針對性的、共同責任（一）來訪者究竟要得到什么幫助必須清晰、明確。（二）治療者不能強迫來訪者去做來訪者不愿意的選擇。設定契約自我狀態(tài)：是與一套相關的行為模式相伴隨的感覺系統(tǒng)父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)污染排斥結構分析父母自我或兒童自我、或兩者同時侵入成人自我造成混亂或模糊污染APC父母侵入成人PAC兒童侵入成人APC父母及兒童侵入成人某人很少或幾乎不用某類自我狀態(tài)排斥PCA容易失去方向，無法妥協照顧自己僵化、無趣無法處理日常生活排除父母自我排除兒童自我排除成人自我PACACP孩子氣，拒絕長大。不去思考或坐決定、依賴他人、逃避責任、尋求能照顧他的人可從被責任纏身、工作導向、不能輕松游樂的人上發(fā)現。好批判、道德要求高、很會要求別人、高支配性、權威性客觀、只投入并關心事實、像機器人一樣、稍有情緒和自發(fā)性排除父母、成人自我排除成人、兒童自我排除父母、兒童自我有關人與人之間彼此自我交互狀態(tài)運作的情況互補溝通、交錯溝通、隱藏溝通社會層次、心理層次溝通分析互補類型溝通PCACAP施動者回應者PACACP施動者回應者交錯類型溝通PCACAP施動者回應者PACACP施動者回應者A:我的書包在哪里？P:自己書包都不知道，難道要我?guī)湍憧垂芸茖W家甲(A)：這個實驗還有一些變項沒考慮進去科學家乙(C)：是又怎樣，誰管這個

三角溝通PCACAP推銷員主婦推銷員：這個好點，但是你買不起主婦：我就要這個

牛仔：過來看看我的牲口棚

參觀者：從我是一個小女孩開始就一直喜歡牲口棚雙重溝通PCACAP牛仔游客人與人之間交往過程中所采取的溝通分析，是用表面上看起來很好，而實際上卻不好的一種“互補的溝通”。心理游戲G公式卡普曼游戲分析而玩心理游戲的原因大致有以下幾點：(一)填塞時間(二)引起別人注意（獲得安撫）(三)滿足宿命論調(四)強化早期對自己與別人的看法。原因分析人與人互動過程中，透過潛意識，在不知不覺中，所玩的一種心理游戲。心理游戲的定義：一系列連續(xù)進行的互補隱藏式溝通，進展至一個明確可預期的結果。亦即：心理游戲是籍著與他人交換安撫而得到負面感受的結果。換句話說，玩心理游戲結束時至少會使一個玩者感到不舒服，因為玩游戲的真正本質是“阻止親密”心理游戲分析（1）挑撥離間；(2)喧囂（吵吵鬧鬧）；(3)鉆牛角尖；(4)吹毛求疵；(5)扯后腿；(6)是的….不過；(7)假若不是為了你；(8)這回我終于逮到你；(9)忙碌的不得了；(10)我只不過想幫助你﹍等模式。心理游戲TA認為心理游戲是安撫的代替品，結果會導致不好的感覺及自己預先想好的劇本上演。且同時，心理游戲多半是以P、C的方式進行的，所以，在TA治療中，及早發(fā)現此溝通方式并以交叉式溝通打斷便可奏效。游戲結論潛意識的人生計劃伯恩：別人賦予的三歲以前決定高登二氏：自己是腳本的作者腳本分析分析一個成長的歷史和背景有助于我們從中整理出個人在日常生活中所使用的溝通方式、遭遇的問題、困難與成長背景之間的關聯，從而解決其困難并促使其成長讓來訪者表演自幼的經歷或體驗，特別是在父母和環(huán)境影響下的P、A、C的經歷和體驗，了解其人生腳本進而對癥下藥養(yǎng)成健康的生活態(tài)度1.再決定治療法＝精神分析＋溝通分析＋完形

〔始于〕

〔主要概念〕治療技術〕2.人們能藉著自己與世界重新做決定，來重建思考、感覺與行為的方式。再決定理論在與當事人一起重新做決定的過程中，治療者會要求對方回到做成這些決定的幼年情境，然后從自我的兒童狀態(tài)，幫助對方重新做決定。重新決定35歲的張某是某部隊一名副團職干部。當他走進咨詢室時，面無表情，目光中流露出一種疑慮和害怕。自述工作壓力很大，常常感到肌肉酸痛。在咨詢中，咨詢師了解到，張某是家中的長子，有一個弟弟和一個妹妹。父親是一家之主，脾氣暴躁，教子嚴厲，對待張某尤為冷漠，常常鞭打他。關于其母，張某言語不多，只是對她從未在父親打罵他時站出來保護他的做法深表不滿。

案例在第一次個別面談中，治療師給患者講解有關自我狀態(tài)的理論，患者認識到對于成人自我來說，其父的行為并非一個真正的父親所具有的。在成長的過程中，為了保護自己不受到傷害，為了適應嚴厲的父親，他把自己封閉起來，既不敢表達熾熱的情感，也不愿和其他人交往，缺乏自尊、親密和愛撫。針對張某的情況，治療師建議到：“對于你這種情況，除了個別面談，建議你參加團體心理治療，它會給你帶來幫助的。在團體中，你會看到其他與你問題相類似的人，你會看到其他人是如何戰(zhàn)勝苦難，適應生活的。其實你已經適應得很好了，相信你能夠繼續(xù)適應得很好。但是，你也看到，為了保護你自己不受到傷害，你已經付出了代價，因為你失去了自尊和親密。的確，把自己封閉起來可以保護你自己免受父親的傷害，但對于改善你和父親之間的關系沒有任何幫助。相反，這種封閉使你失去了生活中所必需的快樂和愛?！苯涍^第一次個別面談，患者表示愿意參加團體心理治療。在第一次團體心理治療中，張某靜靜地坐著，目光從一名成員轉移到另一名成員身上。面部表情依舊冷漠，不主動參與活動。

在第二次團體心理治療中，張某依然靜靜地坐著。當治療師詢問他本人是否想發(fā)言時，他拒絕了。在接下來的個別面談里，治療師回顧張某在前兩次團體治療中的表現，詢問其保持沉默的原因?；颊呶⑿Φ鼗卮鹫f：“可是我當時真不想發(fā)言。”當治療師詢問他是否覺得其他團體成員對他有幫助。患者回答：“在這一段時間里，我越來越發(fā)現，原來很多人都同我一樣，有著相類似的問題！”

在第三次團體心理治療中，張某繼續(xù)保持沉默。其他團體成員開始注意到他，并對他表示好奇，開始向他提出問題。于是，他開始發(fā)言，告訴其他成員有關其工作的情況。團體成員對他在工作上的成績表示出極大的興趣。當他們得知張某不久前剛剛被晉升為培訓部經理時，紛紛向他表示祝賀。張某非常高興。

在之后的個別面談里，張某表示如果在團體中談論有關他家庭的問題會讓他覺得不舒服。治療師告訴他，其他成員在自我暴露之前也曾經歷與他相類似的感受，但隨著團體聚會次數的增多以及團體成員之間相互信任感的建立，這種疑慮會慢慢消除。張某表示愿意嘗試在團體中自我暴露得更多一些。

在第四次團體心理治療中，患者告訴其他成員有關他家庭的情況。成員們立即表示忿忿不平，個別女性成員甚至大聲責備張某的父親?；颊吒械奖煌榕c理解，因此更加愿意開放自己。

在第五次團體心理治療中，患者提到他最近嘗試讓其母看到他的處境，希望她能站在他的立場上來幫助他、支持他。團體成員紛紛給出具體建議。治療師問到：“你的父母曾經在教養(yǎng)子女的方法與方式上發(fā)生過爭執(zhí)嗎？”患者回答：“從來沒有，所以我現在試圖讓她早日明白，父親的教養(yǎng)方式是錯誤的！”治療師在地板上放了一張墊子，讓患者把這張墊子當作他的母親，鼓勵他用他不斷增加的成人自我力量來重新做決定?；颊咴谥委煄熀推渌蓡T的幫助下，表達了自己的想法，并努力去實踐。

在最后一次團體心理治療中，成員們就自