小學(xué)-六年級《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計

《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計教材來源：5至6年級《體育與健康》第四章第三節(jié)教學(xué)內(nèi)容：雙手從頭后向前擲實(shí)心球授課年級：小學(xué)六年級課型：新授課人數(shù)：40人課時：第一課時指導(dǎo)思想本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅持以學(xué)生為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學(xué)生的主動學(xué)習(xí)，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生主動獲取知識，成為學(xué)習(xí)的主體,提高學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)終身體育的意識。教材分析雙手從頭后向前擲實(shí)心球是投擲者雙手持球，用全身的力量，采用投擲的方式，將實(shí)心球向前上方擲出的投擲運(yùn)動。由于實(shí)心球具有一定的重量，在投擲實(shí)心球時不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉協(xié)調(diào)和爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。擲實(shí)心球可以發(fā)展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆發(fā)力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能有效提高投擲能力，并能培養(yǎng)堅毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)情分析本課教學(xué)對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，從知識與技能角度來看，學(xué)生對投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學(xué)生求知欲強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，在以往的教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極地參與、完成各項(xiàng)活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能夠說出投擲項(xiàng)目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高投擲實(shí)心球的能力。3、在投擲練習(xí)及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗(yàn)參與投擲運(yùn)動的樂趣。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：持球后引呈反弓，體驗(yàn)蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。六、學(xué)習(xí)方法：本課教學(xué)過程采取語言激勵法、觀察法、體驗(yàn)法、設(shè)置疑問法、游戲法、由易到難，由簡到繁，通過練習(xí)實(shí)踐，相互幫助互相提高，內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣襯托輝映，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐、在實(shí)踐中玩兒樂、學(xué)有所用。七、學(xué)習(xí)過程：課堂常規(guī)——熱身游戲、球操——傳遞實(shí)心球、自主學(xué)習(xí)、示范講解——拍氣球、擲高練習(xí)—擲遠(yuǎn)練習(xí)及比賽——體能練習(xí)、放松結(jié)束。八、教學(xué)場地與器材：籃球場地，實(shí)心球40個，掛圖4幅，橫桿2組、氣球20個。九、單元學(xué)習(xí)計劃教材名稱雙手從頭后向前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)內(nèi)容雙手從頭后向前投擲實(shí)心球2、各種素質(zhì)練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠說出雙手前擲實(shí)心球的動作名稱和術(shù)語，知道其健身價值。2、基本掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動作方法，能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲動作。3、積極參加投擲實(shí)心球練習(xí)，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、在投擲活動和游戲活動中，表現(xiàn)出自信、果斷等優(yōu)良品質(zhì)，養(yǎng)成安全鍛煉的意識和習(xí)慣。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施11、能夠說出投擲項(xiàng)目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高投擲實(shí)心球的能力。3、在投擲練習(xí)及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗(yàn)參與投擲運(yùn)動的樂趣。重點(diǎn)：持球后引呈反弓，體驗(yàn)蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。游戲及熱身操達(dá)到熱身。傳遞實(shí)心球輔助練習(xí)，初步形成頭上背弓的意識。教師做完整動作示范，學(xué)生分組體驗(yàn)練習(xí)，利用掛圖更深刻的了解動作，對照糾正動作。教師詳細(xì)講解，徒手練習(xí)。拍氣球、擲高、擲遠(yuǎn)練習(xí)，教師集中糾錯，個別指導(dǎo)。投擲比賽，學(xué)生展示。7、素質(zhì)、放松練習(xí)。2鞏固提高原地雙手從頭后向前投擲實(shí)心球的正確動作。發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高前擲實(shí)心球能力。3、培養(yǎng)競爭意識和積極進(jìn)取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：蹬地、收腹、快速揮臂。教師提出問題，如何提高前拋實(shí)心球的能力？指導(dǎo)學(xué)生坐姿、左右開立與前后開立前拋實(shí)心球不同體會。3、啟發(fā)學(xué)生總結(jié)動作要點(diǎn)。4、分組練習(xí)，糾正動作。5、教師巡回指導(dǎo)，個別糾正。6、組織小組組內(nèi)比賽。7、素質(zhì)練習(xí)。3通過復(fù)習(xí)上一節(jié)課雙手頭后向前拋實(shí)心球的動作方法，使學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力的感覺。發(fā)展學(xué)生的上肢和腰腹肌及全身協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的投擲能力，使90%的學(xué)生能掌握投擲動作要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)與頑強(qiáng)拼搏的精神。重點(diǎn)：解決出手角度難點(diǎn)：最后出手時要抬頭挺胸教師講解并提出要求。指導(dǎo)根據(jù)學(xué)生具體掌握情況針對練習(xí)學(xué)生分組練習(xí)，小組討論相互學(xué)習(xí)。教師個別指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生練習(xí)。學(xué)生投擲過一定高度的標(biāo)志向前擲實(shí)心球。學(xué)生小組展示。7、素質(zhì)練習(xí)。雙手從頭后向前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計課型：新授課年級：六年級人數(shù)：40人課時：第1課時教學(xué)內(nèi)容雙手從頭后向前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)目標(biāo)1、能夠說出投擲項(xiàng)目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高投擲實(shí)心球的能力。3、在投擲練習(xí)及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗(yàn)參與投擲運(yùn)動的樂趣。知識重難點(diǎn)重點(diǎn)：持球后引呈反弓，體驗(yàn)蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。教學(xué)準(zhǔn)備籃球場地，實(shí)心球40個，掛圖4幅，橫桿2組、氣球20個。安全措施課前檢查器材加強(qiáng)上下肢體關(guān)節(jié)活動的熱身加強(qiáng)課中保護(hù)強(qiáng)調(diào)安全教育與措施課序?qū)W習(xí)內(nèi)容教與學(xué)法組織隊形與要求練習(xí)時間練習(xí)次數(shù)開始部分準(zhǔn)備部分一．課堂常規(guī)1.班干部整隊，師生問好2.課前常規(guī)3.宣布課的內(nèi)容4.提出學(xué)練要求二．熱身活動（1）游戲：擺poss教法：1.教師提前布置場地2.向?qū)W生問好3.提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和安全要求。學(xué)法：向老師致禮明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求教法：指揮四列橫隊繞半個籃球場慢跑成圈，拿實(shí)心球。游戲規(guī)則講解：模仿小螃蟹滑步、袋鼠單腳跳、小兔子雙腳跳、小馬跳、學(xué)鴨子走，聽教師喊數(shù)，學(xué)生成團(tuán)后用實(shí)心球當(dāng)?shù)谰邤[poss，看那組擺的花樣多，擺的最好看。學(xué)法：參與游戲，逐步熱身，調(diào)動積極性，適應(yīng)課的練習(xí)要求（游戲音樂：小跳蛙）練習(xí)隊形：四列橫隊********************************♀要求：明確目標(biāo)，集中思想練習(xí)隊形：半個籃球場成圈。☆☆☆☆☆☆☆☆☆♀☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：按要求做動作，聽口令迅速抱團(tuán)擺poss，積極參與到游戲中，精神飽滿。2分4分基本部分（2）熱身球操1俯撐撥球2坐位持球轉(zhuǎn)體3吸腿跳跨下?lián)Q球4弓箭步跳向后引球5以球?yàn)橹行那昂笞笥姨?雙人壓肩三．投擲：雙手從頭后向前擲實(shí)心球1.傳遞實(shí)心球2.完整示范，讓學(xué)生分小組看掛圖，學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，嘗試性練習(xí)，學(xué)生展示。詳細(xì)講解動作方法：（1）八字持球法:兩手五指分開，兩大拇緊扣在球的后上方成八字型，其余手指在兩側(cè)將球夾持。（2）動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭后；上體稍后仰，重心落在后腿上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前上方擲出（最佳角度38°-42°）。3.徒手練習(xí)，體會身體的那個部位發(fā)力。教法：提出練習(xí)要求，按節(jié)次口令指揮邊示范、邊提示、邊觀察、邊指點(diǎn)學(xué)法：明確學(xué)練要求，聽口令有序練習(xí)，達(dá)到熱身效果邊觀察、邊模仿、邊練習(xí)、邊改進(jìn)（音樂：韻律音樂fade）練習(xí)方法：右腳向前上一步雙手接實(shí)心球，右腳向后撤一步經(jīng)頭上向后雙手傳遞實(shí)心球,看那一組動作標(biāo)準(zhǔn)，又快又穩(wěn)的從頭傳到隊尾。要求：觀看示范，分小組帶到掛圖區(qū)域自學(xué)，識記動作要領(lǐng)，小組合作探究模仿及嘗試性練習(xí)，學(xué)生展示。總結(jié)練習(xí)方法：準(zhǔn)備：兩腳前后開立；口令1：屈肘后仰成反弓；口令2：蹬地、收腹、揮臂、甩腕）全身協(xié)調(diào)用力向前上方擲出。學(xué)法：采用觀察、模仿、合作交流等方式學(xué)練。教法：聽口令做徒手練習(xí)，固定動作，體會身體那些部位用力。學(xué)法：觀察、模仿、小組合作、探究，相互評價糾錯。練習(xí)隊形：體操隊形散開。***********♀***********練習(xí)隊形：圓形隊形觀看講解，分組比賽。要求：動作到位，幅度要大，充分利用腳步和傳遞球做好拉伸。學(xué)習(xí)隊形：集合隊形，前兩排蹲下。練習(xí)隊形：四列橫隊，成體操隊形散開。********************************♀4分10分2×8拍2次×5基本部分結(jié)束部分4.雙手拍打前上方氣球練習(xí)。5.擲高練習(xí)6.擲遠(yuǎn)練習(xí)及比賽小組交替做高抬腿、后踢腿練習(xí)，加強(qiáng)下肢力量鍛煉。四．體能練習(xí)（課課練）1.深蹲2.開合跳3.并步4.小步跑及俯身登山跑五．整理放松與小結(jié)1.放松拉伸練習(xí)2.集合3.小結(jié)與講評4.布置作業(yè)及收放器材5.師生再見、下課活動組織：體會蹬地、收腹、快速揮臂全身協(xié)調(diào)用力拍打前上方氣球?；顒咏M織：到指定場地分小組聽教師口令進(jìn)行投擲練習(xí)，擲過前上方橫線，注意投擲角度。活動組織：擲遠(yuǎn)練習(xí)，擲過第一條線得6分，第二條得7分----，兩次投擲的分?jǐn)?shù)對比練習(xí)，小組5人把每次投擲的分?jǐn)?shù)加起來對比。每組選出2名擲的最遠(yuǎn)的同學(xué)進(jìn)行比賽，選出男女生的投擲小明星。（音樂：為夢想，時刻準(zhǔn)備著）教法：教師示范引領(lǐng)。學(xué)法：動作到位，加強(qiáng)下肢力量及體能鍛煉。（音樂：tabatawod）教與學(xué)法：通過教師的口令，學(xué)生進(jìn)行拉伸，調(diào)整呼吸向上拉伸、側(cè)腰、手臂肩部、單腳站立拉伸、互背、拉伸腿部等放松活動。（放松音樂：輕音樂）練習(xí)隊形：站在橫桿后標(biāo)志線上，每組分2小組依次投擲。****************♀****************安全要求：按口令要求進(jìn)行練習(xí)，第二組在邊線做體能練習(xí)、撿球，循環(huán)投擲。組織隊形：************************♀練習(xí)隊形：體操隊形要求：上下肢體放松，拉伸韌帶，氣氛和諧快樂。12分4分4分×6×6×202×8預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷全課密度：42%左右基本密度：40%左右練習(xí)密度：大