小學-六年級《雙手從頭后向前擲實心球》教學設計

《雙手從頭后向前擲實心球》教學設計教材來源：5至6年級《體育與健康》第四章第三節(jié)教學內容：雙手從頭后向前擲實心球授課年級：小學六年級課型：新授課人數(shù)：40人課時：第一課時指導思想本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅持以學生為本，樹立“健康第一”的指導思想。以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設計目標，強調教學中學生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學生的主動學習，建立民主和諧的師生關系，創(chuàng)設寬松愉快的學習環(huán)境，使學生主動獲取知識，成為學習的主體,提高學生運動興趣，培養(yǎng)終身體育的意識。教材分析雙手從頭后向前擲實心球是投擲者雙手持球，用全身的力量，采用投擲的方式，將實心球向前上方擲出的投擲運動。由于實心球具有一定的重量，在投擲實心球時不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉協(xié)調和爆發(fā)性用力，才能取得一定的投擲效果。擲實心球可以發(fā)展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆發(fā)力，改善中樞神經系統(tǒng)的調節(jié)機能有效提高投擲能力，并能培養(yǎng)堅毅、頑強的意志品質。學情分析本課教學對象是小學六年級的學生，從知識與技能角度來看，學生對投擲已經有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學生求知欲強，平時活潑、好動，心理素質較好，在以往的教學過程中能夠按照教師指導，積極地參與、完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。學習目標1、能夠說出投擲項目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調等素質，提高投擲實心球的能力。3、在投擲練習及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗參與投擲運動的樂趣。學習重難點重點：持球后引呈反弓，體驗蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點：動作連貫、協(xié)調，快速揮臂、甩腕。六、學習方法：本課教學過程采取語言激勵法、觀察法、體驗法、設置疑問法、游戲法、由易到難，由簡到繁，通過練習實踐，相互幫助互相提高，內容環(huán)環(huán)相扣襯托輝映，在學習中實踐、在實踐中玩兒樂、學有所用。七、學習過程：課堂常規(guī)——熱身游戲、球操——傳遞實心球、自主學習、示范講解——拍氣球、擲高練習—擲遠練習及比賽——體能練習、放松結束。八、教學場地與器材：籃球場地，實心球40個，掛圖4幅，橫桿2組、氣球20個。九、單元學習計劃教材名稱雙手從頭后向前擲實心球學習內容雙手從頭后向前投擲實心球2、各種素質練習學習目標能夠說出雙手前擲實心球的動作名稱和術語，知道其健身價值。2、基本掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法，能全身協(xié)調用力完成投擲動作。3、積極參加投擲實心球練習，發(fā)展上下肢和腹背力量，提高全身協(xié)調用力能力。4、在投擲活動和游戲活動中，表現(xiàn)出自信、果斷等優(yōu)良品質，養(yǎng)成安全鍛煉的意識和習慣。課次學習目標重點與難點教法與措施11、能夠說出投擲項目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調等素質，提高投擲實心球的能力。3、在投擲練習及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗參與投擲運動的樂趣。重點：持球后引呈反弓，體驗蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點：動作連貫、協(xié)調，快速揮臂、甩腕。游戲及熱身操達到熱身。傳遞實心球輔助練習，初步形成頭上背弓的意識。教師做完整動作示范，學生分組體驗練習，利用掛圖更深刻的了解動作，對照糾正動作。教師詳細講解，徒手練習。拍氣球、擲高、擲遠練習，教師集中糾錯，個別指導。投擲比賽，學生展示。7、素質、放松練習。2鞏固提高原地雙手從頭后向前投擲實心球的正確動作。發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調等素質，提高前擲實心球能力。3、培養(yǎng)競爭意識和積極進取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。重點：全身協(xié)調用力。難點：蹬地、收腹、快速揮臂。教師提出問題，如何提高前拋實心球的能力？指導學生坐姿、左右開立與前后開立前拋實心球不同體會。3、啟發(fā)學生總結動作要點。4、分組練習，糾正動作。5、教師巡回指導，個別糾正。6、組織小組組內比賽。7、素質練習。3通過復習上一節(jié)課雙手頭后向前拋實心球的動作方法，使學生體會全身協(xié)調用力的感覺。發(fā)展學生的上肢和腰腹肌及全身協(xié)調性，提高學生的投擲能力，使90%的學生能掌握投擲動作要領。3、培養(yǎng)學生機智勇敢、團結協(xié)作的優(yōu)良品質與頑強拼搏的精神。重點：解決出手角度難點：最后出手時要抬頭挺胸教師講解并提出要求。指導根據(jù)學生具體掌握情況針對練習學生分組練習，小組討論相互學習。教師個別指導，鼓勵學生練習。學生投擲過一定高度的標志向前擲實心球。學生小組展示。7、素質練習。雙手從頭后向前擲實心球教學設計課型：新授課年級：六年級人數(shù)：40人課時：第1課時教學內容雙手從頭后向前擲實心球學習目標1、能夠說出投擲項目的動作名稱，基本掌握雙手從頭后向前擲實心球的動作方法。2、發(fā)展上肢和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調等素質，提高投擲實心球的能力。3、在投擲練習及活動中表現(xiàn)出良好的合作行為，養(yǎng)成安全投擲的意識，積極參與活動，體驗參與投擲運動的樂趣。知識重難點重點：持球后引呈反弓，體驗蹬地收腹、揮臂甩腕用力順序，球的出手角度。難點：動作連貫、協(xié)調，快速揮臂、甩腕。教學準備籃球場地，實心球40個，掛圖4幅，橫桿2組、氣球20個。安全措施課前檢查器材加強上下肢體關節(jié)活動的熱身加強課中保護強調安全教育與措施課序學習內容教與學法組織隊形與要求練習時間練習次數(shù)開始部分準備部分一．課堂常規(guī)1.班干部整隊，師生問好2.課前常規(guī)3.宣布課的內容4.提出學練要求二．熱身活動（1）游戲：擺poss教法：1.教師提前布置場地2.向學生問好3.提出學習內容和安全要求。學法：向老師致禮明確學習目標、內容和要求教法：指揮四列橫隊繞半個籃球場慢跑成圈，拿實心球。游戲規(guī)則講解：模仿小螃蟹滑步、袋鼠單腳跳、小兔子雙腳跳、小馬跳、學鴨子走，聽教師喊數(shù)，學生成團后用實心球當?shù)谰邤[poss，看那組擺的花樣多，擺的最好看。學法：參與游戲，逐步熱身，調動積極性，適應課的練習要求（游戲音樂：小跳蛙）練習隊形：四列橫隊********************************♀要求：明確目標，集中思想練習隊形：半個籃球場成圈?！睢睢睢睢睢睢睢睢睢狻睢睢睢睢睢睢睢睢钜螅喊匆笞鰟幼鳎牽诹钛杆俦F擺poss，積極參與到游戲中，精神飽滿。2分4分基本部分（2）熱身球操1俯撐撥球2坐位持球轉體3吸腿跳跨下?lián)Q球4弓箭步跳向后引球5以球為中心前后左右跳6雙人壓肩三．投擲：雙手從頭后向前擲實心球1.傳遞實心球2.完整示范，讓學生分小組看掛圖，學習動作要領，嘗試性練習，學生展示。詳細講解動作方法：（1）八字持球法:兩手五指分開，兩大拇緊扣在球的后上方成八字型，其余手指在兩側將球夾持。（2）動作要領：兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于頭后；上體稍后仰，重心落在后腿上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前上方擲出（最佳角度38°-42°）。3.徒手練習，體會身體的那個部位發(fā)力。教法：提出練習要求，按節(jié)次口令指揮邊示范、邊提示、邊觀察、邊指點學法：明確學練要求，聽口令有序練習，達到熱身效果邊觀察、邊模仿、邊練習、邊改進（音樂：韻律音樂fade）練習方法：右腳向前上一步雙手接實心球，右腳向后撤一步經頭上向后雙手傳遞實心球,看那一組動作標準，又快又穩(wěn)的從頭傳到隊尾。要求：觀看示范，分小組帶到掛圖區(qū)域自學，識記動作要領，小組合作探究模仿及嘗試性練習，學生展示?？偨Y練習方法：準備：兩腳前后開立；口令1：屈肘后仰成反弓；口令2：蹬地、收腹、揮臂、甩腕）全身協(xié)調用力向前上方擲出。學法：采用觀察、模仿、合作交流等方式學練。教法：聽口令做徒手練習，固定動作，體會身體那些部位用力。學法：觀察、模仿、小組合作、探究，相互評價糾錯。練習隊形：體操隊形散開。***********♀***********練習隊形：圓形隊形觀看講解，分組比賽。要求：動作到位，幅度要大，充分利用腳步和傳遞球做好拉伸。學習隊形：集合隊形，前兩排蹲下。練習隊形：四列橫隊，成體操隊形散開。********************************♀4分10分2×8拍2次×5基本部分結束部分4.雙手拍打前上方氣球練習。5.擲高練習6.擲遠練習及比賽小組交替做高抬腿、后踢腿練習，加強下肢力量鍛煉。四．體能練習（課課練）1.深蹲2.開合跳3.并步4.小步跑及俯身登山跑五．整理放松與小結1.放松拉伸練習2.集合3.小結與講評4.布置作業(yè)及收放器材5.師生再見、下課活動組織：體會蹬地、收腹、快速揮臂全身協(xié)調用力拍打前上方氣球?；顒咏M織：到指定場地分小組聽教師口令進行投擲練習，擲過前上方橫線，注意投擲角度?；顒咏M織：擲遠練習，擲過第一條線得6分，第二條得7分----，兩次投擲的分數(shù)對比練習，小組5人把每次投擲的分數(shù)加起來對比。每組選出2名擲的最遠的同學進行比賽，選出男女生的投擲小明星。（音樂：為夢想，時刻準備著）教法：教師示范引領。學法：動作到位，加強下肢力量及體能鍛煉。（音樂：tabatawod）教與學法：通過教師的口令，學生進行拉伸，調整呼吸向上拉伸、側腰、手臂肩部、單腳站立拉伸、互背、拉伸腿部等放松活動。（放松音樂：輕音樂）練習隊形：站在橫桿后標志線上，每組分2小組依次投擲。****************♀****************安全要求：按口令要求進行練習，第二組在邊線做體能練習、撿球，循環(huán)投擲。組織隊形：************************♀練習隊形：體操隊形要求：上下肢體放松，拉伸韌帶，氣氛和諧快樂。12分4分4分×6×6×202×8預計運動負荷全課密度：42%左右基本密度：40%左右練習密度：大