體育科學(xué)：體育保健學(xué)（題庫版）

體育科學(xué)：體育保健學(xué)（題庫版）1、填空題

按摩是一種良性刺激，對神經(jīng)系統(tǒng)可起到（）和（）作用。正確答案：興奮；抑制2、單選

早鍛煉的運(yùn)動負(fù)荷不宜過大，時間不宜過長，適宜時間為（）。A、20—30分鐘B、30—40分（江南博哥）鐘C、40—50分鐘D、1小時左右正確答案：A3、單選

體育和社會的文化、娛樂、衛(wèi)生保健活動密切結(jié)合起來，使人們達(dá)到滿足（）。A.人體生理發(fā)展的需要。B.身體和心理發(fā)展的需要。C.身體基本活動的需要。正確答案：B4、名詞解釋

髕骨壓迫痛試驗正確答案：患膝腘窩下墊一小枕，使膝關(guān)節(jié)微屈于15度，股四頭肌放松。檢查者用一手掌放髕骨上，垂直向下或向上、作有錯動按壓髕骨，如髕下疼痛即為陽性。5、問答題

簡述運(yùn)動性血尿產(chǎn)生的原因。正確答案：a、泌尿系統(tǒng)損傷運(yùn)動時腎臟受打擊、擠壓或牽扯、震動都可造成腎組織和血管的微細(xì)損傷，從而引起血尿。b、腎臟缺血、缺氧劇烈運(yùn)動時全身血液再分配，大量血液流向心肺系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)，腎臟血流減少，加之腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，腎血管收縮，腎缺血、缺氧，腎小球通透性增加，出現(xiàn)紅細(xì)胞外溢，形成運(yùn)動性血尿。c、腎靜脈壓增高運(yùn)動員在直立位下連續(xù)長時間的蹬地動作，可引起兩靜脈交叉處的扭曲，引起腎靜脈壓增加，紅細(xì)胞溢出，出現(xiàn)血尿。6、填空題

肺活量大小與性別，（）、身高、（）的關(guān)系密切。正確答案：年齡；胸圍7、單選

體育的調(diào)節(jié)情感功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要（）。A.生存和發(fā)展的需要B.增強(qiáng)體質(zhì)的需要C.精神和文化生活的需要正確答案：C8、問答題

常用的止血方法有什么？正確答案：①冷敷法②抬高傷肢法③加壓包扎止血④加墊屈肢止血法⑤直接指壓止血法⑥間接指壓止血法⑦止血帶止血法9、名詞解釋

早搏正確答案：又稱早跳或期間收縮。表現(xiàn)為某一次心臟搏動提前了。隨后出現(xiàn)一次間歇時間較長的搏動。10、填空題

（）是健身跑中血液運(yùn)輸氧的主要細(xì)胞。正確答案：紅血球11、單選

中國比較教育學(xué)會的會刊是（）A.《比較教育評論》B.《比較教育》C.《比較》D.《比較教育研究》正確答案：D12、填空題

當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時，采取措施后，缺氧、呼吸困難的程度會減輕，“極點(diǎn)”會被克服，便可加快跑的速度。這種現(xiàn)象在運(yùn)動生理學(xué)上稱為（）。正確答案：“第二次呼吸”13、單選

世界衛(wèi)生組織宣布每個人的健康（）取決于遺傳。A.15%B.30%C.60%正確答案：A14、問答題

簡述體育運(yùn)動中常見的開放性軟組織損傷。正確答案：a、擦傷擦傷是皮膚受到外力摩擦所致，皮膚組織被擦破出血或有組織液滲出。創(chuàng)口較淺、面積小的的擦傷，可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周圍用75%的酒精消毒，局部擦以紅汞或紫藥水，無序包扎。創(chuàng)口較深、污染嚴(yán)重時，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清，并給以抗菌素治療。b、撕裂傷撕裂傷中，以頭部皮膚撕裂最為多見，若撕裂的創(chuàng)口較小，經(jīng)消毒處理后，用粘膏或創(chuàng)可貼粘合即可。撕裂創(chuàng)口較大，則須止血，縫合創(chuàng)口。若傷情和污染較嚴(yán)重時，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清，并給以抗菌素治療。c、刺傷和切傷田徑運(yùn)動中被釘鞋或標(biāo)槍刺傷，冬季滑冰時被冰刀切傷，其處理方法基本上與撕裂傷相同。都需要打破傷風(fēng)抗毒血清進(jìn)行治療。15、填空題

骨化性肌炎常見的癥狀：（）。正確答案：局部疼痛與僵硬16、填空題

心理健康的人遇到（）和（）時，能做到處變不驚，具有克服困難的勇氣和信心。正確答案：困難；挫折17、名詞解釋

疤痕修復(fù)正確答案：缺損的組織不能完全由結(jié)構(gòu)和功能相同的組織來修補(bǔ)，而有肉芽組織代替，最后形成瘢痕，則稱不完全再生或或疤痕修復(fù)。18、問答題

體育運(yùn)動對健康促進(jìn)作用？正確答案：（1）對心血管系統(tǒng)的影響（2）對呼吸系統(tǒng)的影響（3）對神經(jīng)系統(tǒng)的影響（4）對運(yùn)動系統(tǒng)的影響（5）對免疫系統(tǒng)的影響（6）對消化系統(tǒng)的影響19、單選

據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（）min的耐力性運(yùn)動鍛煉是比較適宜的。A.10—40B.15—50C.20—60D.30—70正確答案：C20、多選

負(fù)重鍛煉法是使用（）等重物進(jìn)行身體運(yùn)動來鍛煉身體、增強(qiáng)體力的方法。A.鉛球B.杠鈴C.沙袋D.雙杠正確答案：B,C21、單選

謂氧債，實際上是指清除無氧代謝產(chǎn)物乳酸所需要的（）。A.糖B.脂肪C.氧正確答案：C22、填空題

肌肉發(fā)生痙攣的主要原因與發(fā)病機(jī)理為（）；（）和運(yùn)動性肌肉損傷。正確答案：電解質(zhì)丟失過多、肌肉舒縮失調(diào)23、填空題

要想減肥，每天有氧鍛煉（）分鐘以上。正確答案：3024、名詞解釋

運(yùn)動中腹痛正確答案：是運(yùn)動過程中常見的一種癥狀，主要發(fā)生在中長跑、競走、籃球、足球等項目中，是因運(yùn)動而引起的。25、單選

據(jù)庫珀研究表明，進(jìn)行全身耐力性運(yùn)動時，心率維持在150次/min，最少持續(xù)（）Min，才可開始收到鍛煉效果。A.4B.5C.6D.7正確答案：B26、填空題

健健身跑運(yùn)動時，人體最高可能心率=（）-你的年齡；能從有氧鍛煉中會的收益的心率（）的最高可能心率。正確答案：220；60%27、多選

髕骨勞損是怎樣造成的（）。A.膝關(guān)節(jié)長期負(fù)擔(dān)過重B.膝關(guān)節(jié)反復(fù)損傷積累C.一次直接外力撞傷D.長期受冷氣刺激正確答案：A,B,C28、填空題

全地進(jìn)行體育活動是（）目標(biāo)的內(nèi)容之一。正確答案：運(yùn)動技能領(lǐng)域29、單選

征信機(jī)構(gòu)未按照規(guī)定報告其上一年開展征信業(yè)務(wù)情況的，由國務(wù)院征信業(yè)監(jiān)督管理部門或者其派出機(jī)構(gòu)責(zé)令限期改正；逾期不改正的，對