【體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因與優(yōu)化建議探析4000字（論文）】

體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因與完善對策研究目錄TOC\o"1-2"\h\u15803體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因與對策分析 115553摘要 17171.前言 1250862.研究對象、目的與方法 2972.1研究對象 2167732.2研究目的 2308822.3研究方法 2136643.結(jié)果與分析 291713.1學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的現(xiàn)狀 2188483.2體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的因素 2100403.3體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的應(yīng)對措施 3312704.結(jié)論與建議 329741參考文獻(xiàn) 3摘要眾所周知,體操項目一直是中國隊的優(yōu)勢項目,也是奪冠熱門,體操作為高校開展體育教育專業(yè)必修的一門專業(yè),能否解決在日常體操教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)習(xí)倦怠問題成為體操教學(xué)的關(guān)鍵,因為學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象會嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)熱情下降,訓(xùn)練效果不佳,除了影響學(xué)生的日常生活和交際,對學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是有害的,因此,通過對高校體育教育專業(yè)大一學(xué)生共130人為訪談對象。進(jìn)行個別訪談去了解體操教學(xué)過程中學(xué)生易出現(xiàn)的問題以及對體操教學(xué)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行合理的分析,幫助學(xué)生去消除在體操教學(xué)中的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象,可以幫助學(xué)生提高自己的體操專業(yè)水平,提高體操教學(xué)質(zhì)量,我們通過訪談研究找出高校體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因,找出解決學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的應(yīng)對措施。因地適宜的制定科學(xué)的教學(xué)方法,改善體操教學(xué)環(huán)境,幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)體操效率。1.前言體操教學(xué)是以身體練習(xí)為基礎(chǔ)的一種教學(xué)方法，在體操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中學(xué)生的意志品質(zhì)也得到了鍛煉，但是現(xiàn)在的大學(xué)生的生長環(huán)境優(yōu)越，缺乏吃苦精神，由于大學(xué)生現(xiàn)在的心理素質(zhì)差，吃不了苦，受不了挫折與困難，為此，如何解決學(xué)生在學(xué)習(xí)體操中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象以及如何提高學(xué)生對專業(yè)能力的掌握。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體操的主動性，培養(yǎng)我國體操的后備軍。體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致體操教學(xué)中存在學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的也日益明顯。體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因很多，比如缺乏學(xué)習(xí)動機，教學(xué)乏味枯燥，教學(xué)場地環(huán)境差等還有體操的動作難度大，動作種類復(fù)雜，在體操教學(xué)過程中，有些動作，對完成時間的限制特別嚴(yán)格，還要掌握體操整體的節(jié)奏，以及每個動作的動作幅度。同時還要求每一個體操動作都要規(guī)范，學(xué)會全身協(xié)調(diào)發(fā)力，對肢體掌控度的提升和對身體每個部分的使用技巧掌握，這就要求對每個體操動作必須熟練，有些學(xué)生由于不能夠及時的掌握體操動作精髓，忘記了體操動作的要領(lǐng)，從而產(chǎn)生了體操學(xué)習(xí)倦怠，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了情緒的波動，失去了學(xué)習(xí)體操的信心，甚至產(chǎn)生了厭惡感。一旦在學(xué)習(xí)體操的過程中出現(xiàn)心里波動，或者由于其他壓力影響做動作，就容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。加上訓(xùn)練任務(wù)重導(dǎo)致的身體疲倦，長期身體處于勞累狀態(tài)，容易產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象。2.研究對象、目的與方法2.1研究對象在某高校大一學(xué)生中，選擇體育教育專業(yè)的130人，其中男生95人，女生35人2.2研究目的隨著體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的越來越多，學(xué)習(xí)倦怠已經(jīng)成為影響體操正常教學(xué)的重點問題，由于學(xué)習(xí)倦怠而產(chǎn)生的厭學(xué)和逆反心理從初期的對學(xué)習(xí)的影響到現(xiàn)在逐步發(fā)展到對生活的影響，在生活中學(xué)生脾氣暴躁，身心長期處于學(xué)習(xí)疲憊狀態(tài)，非常不利于我國體操教育教學(xué)的開展，為了改善這一情況，如何提高體操教學(xué)的效率，讓學(xué)生熟練掌握體操技能，以及培養(yǎng)學(xué)生對體操的興趣。我們要找出體操教學(xué)中存在的問題，找到科學(xué)合理的解決辦法，為改善體操教學(xué)狀況提高理論依據(jù)。2.3研究方法文獻(xiàn)資料法：首先在圖書館翻閱資料，查閱關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象和體操教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)，在中國知網(wǎng)上去收集有關(guān)體操教學(xué)和學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的資料和研究成果，最后將收集到的有關(guān)資料進(jìn)行歸納和整理分析。數(shù)理統(tǒng)計法：應(yīng)用統(tǒng)計法對搜集到關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)容資料和調(diào)查統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，比較總結(jié)整理得出結(jié)果。訪談法：訪談法是利用個人訪談或者集體訪談的方式來了解內(nèi)容，訪談法可以更加直接的得出研究內(nèi)容，能夠獲得有價值的內(nèi)容以及調(diào)查的問題比較的深入，調(diào)查的樣本小。3.結(jié)果與分析3.1學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的現(xiàn)狀學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象十分普遍，其中大部分是一些理論性和重復(fù)訓(xùn)練較多的科目，這些學(xué)科容易引起學(xué)生的倦怠和厭學(xué)心理。通過對某高校130名同學(xué)進(jìn)行訪談，有30%的學(xué)生覺得是時代因素影響，在這個科技高度發(fā)達(dá)的時代，加上許多學(xué)生都是家里獨生子女，父母都十分溺愛，所以許多學(xué)生往往受到的約束不足，自由散漫，大都沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，對學(xué)習(xí)抱著得過且過的態(tài)度。45%的學(xué)生覺得是自身因素，他們認(rèn)為自己對體操沒有興趣，而且自己自學(xué)能力差，沒有學(xué)習(xí)熱情，但是如果放任不管任由其發(fā)展下去就會演變成更嚴(yán)重的倦怠現(xiàn)象，對生活也失去熱情和信心，與身邊的朋友交往慢慢就變得疏遠(yuǎn)。25%的學(xué)生認(rèn)為是學(xué)校的教學(xué)環(huán)境體操設(shè)施有點差，擔(dān)心安全事故的發(fā)生。3.2體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的因素體操是在通過徒手，持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作，組合動作，或成套動作，充分挖掘人的潛能。表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術(shù)要求的體育項目，由于技術(shù)難度大，訓(xùn)練任務(wù)重等特點所以產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象是十分正常的，要徹底解決這個問題就必須找出產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象的原因并給出對策。同時學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的產(chǎn)生不只集中在學(xué)生身上，教練或老師也會產(chǎn)生工作倦怠，因為倦怠是雙向的，由于長期在較大工作壓力下從事任務(wù)量大，內(nèi)容單一的工作是就會產(chǎn)生倦怠。本次研究主要從教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容為主進(jìn)行研究和分析。3.2.1教育教學(xué)方法不當(dāng)體操是普通高校體育教育專業(yè)必須學(xué)習(xí)的一門課程，而學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象嚴(yán)重影響了正常教學(xué)秩序的進(jìn)行，從教學(xué)的角度分析原因，教育教學(xué)的方法存在問題，不能按部就班，在進(jìn)行完安全教育后就直接傳授理論知識，應(yīng)從體操的概念、歷史、內(nèi)容和分類到體操術(shù)語、器械名稱、動作編排和比賽常識開始，然后進(jìn)行體操動作的講解與訓(xùn)練，往往因為動作技術(shù)難度大，加上媒體宣傳的體操運動損傷和自身訓(xùn)練身體的疲憊困乏感，使學(xué)生產(chǎn)生恐懼和倦怠心理。在新時代的背景下，我們應(yīng)該重視體操教學(xué)中存在的問題，針對過去體操教學(xué)中存在的理論與實踐結(jié)合不緊密以及教學(xué)內(nèi)容單一枯燥和訓(xùn)練量大作出改變，摸索新形勢下的體操教學(xué)新方法，加強以演示法和訓(xùn)練法為主，盡量避免復(fù)雜的文字性的定義和內(nèi)容，讓體操教學(xué)簡化，教學(xué)方法改進(jìn)是體操教學(xué)活動的根本，在正確的教學(xué)方法的指導(dǎo)下，開展的體操教學(xué)就不會出現(xiàn)倦怠現(xiàn)象。當(dāng)教學(xué)出現(xiàn)比較重大的問題時，往往是因為教學(xué)方法適應(yīng)不了當(dāng)下的新形勢，需有改進(jìn)教育教學(xué)方法，這是任何教學(xué)活動的根本。3.2.2教學(xué)內(nèi)容單調(diào)運動量大體操教學(xué)方法是否正確，會直接影響體操教學(xué)的開展情況，在傳統(tǒng)的體操教學(xué)和訓(xùn)練中，經(jīng)常是老師或教練給學(xué)生演示動作并讓學(xué)生熟練掌握，這就要求學(xué)生對體操動作的大量反復(fù)練習(xí)，造成了學(xué)生身心疲憊不堪，但是為了使身體肌肉產(chǎn)生記憶做好這個動作，這一步是必須的，往往有時候體操運動員在身體上承受的痛苦是超出常人想象的，過度的訓(xùn)練對身體也是不利的，所以把握訓(xùn)練的強度成了一個關(guān)鍵，通常在體操教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，教練或老師為了讓學(xué)生的動作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化，都會加大訓(xùn)練量，力求把動作做到位，標(biāo)準(zhǔn)定的超過了正常身體承受范圍，當(dāng)然制定訓(xùn)練計劃的初衷都是好的，為了學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練可以出成績，但是忽略了學(xué)生身體的承受度和心理疲憊倦怠的因素，在繁重的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中有些學(xué)生就不堪重負(fù)，所以產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。3.3體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的應(yīng)對措施3.3.1因材施教制定科學(xué)的教學(xué)方法體操學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是一項需要學(xué)生悟性和耐心的運動，有些高難度動作的教學(xué)和訓(xùn)練是十分消耗學(xué)生體能的，學(xué)生由于身心發(fā)展不全面，所以對于體操教學(xué)不能每個學(xué)生的要求和方法都一樣，要根據(jù)學(xué)生身體承受情況，制度科學(xué)合理的個人訓(xùn)練計劃，不再對每個學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一要求，因為每個人的領(lǐng)悟能力和學(xué)習(xí)能力不同，如果要進(jìn)行統(tǒng)一要求，有些承受能力弱的學(xué)生會因為跟不上而產(chǎn)生厭學(xué)和倦怠，從而影響正常的教學(xué)秩序。在體操教學(xué)中，教育教學(xué)觀念的陳舊以及教學(xué)方式單一，這些都是導(dǎo)致體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象產(chǎn)生的原因之一。因為在課堂教學(xué)中，不少教師教學(xué)氛圍單調(diào)，一成不變的教學(xué)模式，使學(xué)生學(xué)起來感到枯燥無味。還有，為了提高學(xué)生體操能力，許多教師大量的增加教學(xué)任務(wù)，造成了學(xué)生對體操學(xué)習(xí)缺乏了主動性與積極性。3.3.2改變教學(xué)結(jié)構(gòu)勞逸結(jié)合教師不僅要擁有體操教學(xué)的基本能力，還要對體操理論的基本知識有系統(tǒng)的認(rèn)識，能將理論與實際相結(jié)合并在教學(xué)中應(yīng)用，給學(xué)生們嚴(yán)格的教學(xué)方式，達(dá)到個別動作正確，熟練，以及姿態(tài)良好。教師需要通過教學(xué)讓學(xué)生了解體操，在講解體操動作與內(nèi)容的同時，要重點強調(diào)時刻保持高度的安全意識，保護(hù)好自己，防止受傷，如果學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)錯誤，要及時糾正，防止學(xué)生反復(fù)練習(xí)的是錯誤動作，一旦養(yǎng)成習(xí)慣將很難更改，同時要培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，糾正錯誤動作的方式方法要正確，不要傷害學(xué)生的自尊心，多鼓勵表揚，通過積極正面的方式培養(yǎng)學(xué)生的興趣。4.結(jié)論與建議體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象依舊存在不少問題，解決體操教學(xué)中學(xué)習(xí)倦怠的問題還需要老師和學(xué)生共同努力。教師結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點，提出新穎的教學(xué)方法，增加體操教學(xué)的新鮮性。要培養(yǎng)學(xué)生的體操興趣，通過體操教學(xué)來引起學(xué)生對體操的好奇心和求知欲望，讓更多的學(xué)生對體操感興趣。教師要掌握體操基本功和體操理論知識，調(diào)整陳舊的教學(xué)內(nèi)容，改善教學(xué)方法，科學(xué)合理的為每個同制定訓(xùn)練計劃。參考文獻(xiàn)[1]張軍艦,金光輝.高校體操教學(xué)要素優(yōu)化研究[J].教育觀察,2020,9(21):3.[2]向濤.關(guān)于高校健美體操教學(xué)中美學(xué)滲透的幾點思考[J].灌籃,2021(10):2.[3]鄭玉霞.基于課堂有效性下的高校藝術(shù)體操教學(xué)優(yōu)化研究[J].2021.[4]孟祥武,王舜,郝宏鐘,等.基于學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的高校體操教學(xué)研究[J].淮北師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版,2020,41(2):5.[5]逯小龍,王坤.高校體育專業(yè)《體操》課程的網(wǎng)絡(luò)開發(fā)與建設(shè)[J].知識文庫,2020,No.481(09):110+113.[6]黃瑩.加強高校學(xué)生體操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)策略探究[J].數(shù)碼設(shè)計(下),2020