實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（7篇）

第1頁共1頁實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文在不滿足于學(xué)好理論課的同時(shí)也注重于對(duì)各種應(yīng)用和的研究。因此在第四學(xué)期開始就被老師信任為計(jì)算機(jī)房的負(fù)責(zé)人。有廣泛愛好的我特別擅長(zhǎng)于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時(shí)也加入了校學(xué)生會(huì)宣傳部。對(duì)工作熱情、任勞任怨，和部?jī)?nèi)成員團(tuán)結(jié)一致，一年間我由部委升為部長(zhǎng)。在任部長(zhǎng)期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)其它部門，出色的完成各項(xiàng)宣傳工作，促使學(xué)校的各種運(yùn)作更順利的同時(shí)行。學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在____年至____年間獲校文娛比賽及知識(shí)問答比賽等一等獎(jiǎng)。實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（二）____月____號(hào)到____月____號(hào)期間，我在中油廣西田東石油化工總廠有限公司實(shí)習(xí)。公司前身為廣西田東石油化工總廠，始建于____年，原名廣西田東油礦，____年____月更名為廣西田東石油化工總廠。____年，經(jīng)廣西壯族自治區(qū)國(guó)資委批準(zhǔn)，廣西田東石油化工總廠引進(jìn)中國(guó)石油集團(tuán)南方石油勘探開發(fā)有限責(zé)任公司進(jìn)行增資改制，成立中油廣西田東石油化工總廠有限公司。公司是國(guó)有大型二檔石油化工企業(yè)，以采油、煉油為主，下轄一個(gè)年產(chǎn)原油____萬噸的油田、一座年加工原油____萬噸的煉油廠、年加工蠟油____萬噸的潤(rùn)滑油廠以及與生產(chǎn)相配套的原油、成品油鐵路專用線和欽州港區(qū)原油儲(chǔ)運(yùn)庫(kù)。這次實(shí)習(xí)主要是在常減壓車間、催化裂化車間，實(shí)習(xí)內(nèi)容以參觀、了解實(shí)際生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)設(shè)備和生產(chǎn)操作為主，在工人師傅、工程技術(shù)人員和老師的指導(dǎo)幫助下，通過自學(xué)、討論、參觀現(xiàn)場(chǎng)、參看圖紙和技術(shù)資料、總結(jié)等實(shí)習(xí)方式來完成實(shí)習(xí)。在常減壓車間，參觀了原油從裝置到產(chǎn)品的一系列流程。原油首先經(jīng)電脫鹽脫水，然后進(jìn)殼程換熱，經(jīng)過多路換熱后進(jìn)初餾塔。油氣分兩路，經(jīng)換熱、冷卻、切水等一系列處理，有的回流到塔頂，有的出裝置，還有的經(jīng)加熱進(jìn)常壓塔。常壓塔頂油氣分兩路，經(jīng)過一系列的物理變化，或回流，或出裝置，最后得到直餾汽油、200#溶劑油、燈用煤油、輕柴油、重柴油、潤(rùn)滑油原料、燃料油、重油等產(chǎn)品。在催化裂化車間，不但看到了各種反應(yīng)裝置，在工人師傅的講解和指導(dǎo)下，還更加深入系統(tǒng)地學(xué)到了催化裂化的原理、實(shí)際反應(yīng)流程等一系列實(shí)際生產(chǎn)知識(shí)。這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我受益匪淺。實(shí)習(xí)是很好的實(shí)踐，而實(shí)踐檢驗(yàn)真理。通過實(shí)習(xí)，理論聯(lián)系實(shí)際，我能夠更加理解書本上的知識(shí)，對(duì)以前所學(xué)有了更感性的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)。正是通過實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多。以前只是在書本上看到浮閥塔的圖標(biāo)然后想象它是什么樣的，現(xiàn)在對(duì)浮閥塔有了很直觀的認(rèn)識(shí)。在書本上，看到了原油經(jīng)過一系列的流程，最后得到產(chǎn)品。如今，可以清楚地知道原油經(jīng)過的一系列處理，加熱、換熱、切水、回流、脫鹽脫硫等，還感性地看到了原油的換熱器，對(duì)各種裝置有了感性的認(rèn)識(shí)。通過實(shí)習(xí)，我還體會(huì)到了公司員工愛崗敬業(yè)、艱苦奮斗、刻苦鉆研、無私奉獻(xiàn)的精神，這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)、生活和工作都有莫大裨益。實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（三）在為期兩周的實(shí)習(xí)過程中，書本知識(shí)與實(shí)際操作、理論與實(shí)踐的碰撞，錠放出青春的火花，讓我對(duì)未來躊躇滿志的同時(shí)，也讓我更清楚的了解到自身的不足。本次實(shí)習(xí)將為我以后的定位提供積極的參考作用。紙上得來終膚淺，若知其事終須行。本次實(shí)習(xí)，讓我得到了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)、接觸工作的機(jī)會(huì)，并在有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心與指導(dǎo)下了解到大學(xué)生工作期間出現(xiàn)的各種問題，例如：剛畢業(yè)的大學(xué)生經(jīng)常犯些粗心大意的錯(cuò)誤，忽略細(xì)節(jié)問題，他們讓我懂得認(rèn)真的工作態(tài)度比能力重要;由于缺乏一定的社會(huì)閱歷，大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面手法有欠成熟，他們讓我知道良好的人際關(guān)系有助于工作又快又好的完成;以天之驕子自居的大學(xué)生總以為自己知識(shí)比別人豐富，驕傲、浮躁，他們讓我理解到勤奮好學(xué)是工作的良好習(xí)慣領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)心與指導(dǎo)讓我倍受鼓舞、受益匪淺。肩膀上的責(zé)任讓我感受壓力，同時(shí)也讓我在前進(jìn)的路途中邁出踏實(shí)的腳步。雖說是實(shí)習(xí)，然而我把它看作真正工作的開始。在我負(fù)責(zé)跟蹤的“科技短信”活動(dòng)與“創(chuàng)新論壇”的工作中，得到了不少鍛煉的機(jī)會(huì)，寫作能力的加強(qiáng)、語言表達(dá)能力的提高、組織能力的培養(yǎng)、認(rèn)真態(tài)度的熏陶等認(rèn)我滿懷激動(dòng)，并指引著我以后發(fā)展的方向。再一次感謝科技館的領(lǐng)導(dǎo)與同事，是他們把我空白的桌面上堆滿厚厚的文件，是他們給了我按時(shí)完成任務(wù)的限制，是他們諄諄教導(dǎo)的話語。我相信領(lǐng)導(dǎo)與同事的指導(dǎo)將為我以后走進(jìn)社會(huì)踏出堅(jiān)實(shí)的腳印。本次實(shí)習(xí)，既是一個(gè)知識(shí)與實(shí)踐銜接的過程，又是一個(gè)不斷完善實(shí)踐與知識(shí)理論差距的機(jī)會(huì)，日后我將繼續(xù)改善自身的不足和缺點(diǎn)，塑造成雙轉(zhuǎn)型社會(huì)中的知識(shí)人才，為以后邁進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)踏出鏗鏘的步伐。實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（四）我們的工程地質(zhì)實(shí)習(xí)選在了著名風(fēng)景名勝區(qū)五大連池。我們參觀了老黑山和火燒山，還有它們噴出的熔巖流形成的形態(tài)和地質(zhì)構(gòu)造。在世界名泉園參觀并檢測(cè)北藥泉泉水的相關(guān)特性及象形石。參觀五大連池地質(zhì)博物館了解相關(guān)地質(zhì)知識(shí)和五大連池火山群分布情況。參觀翻花泉并了解其礦物組成和其所能治療的疾病。參觀火山活動(dòng)形成的堰塞湖五大連池三池，并了解堰塞湖形成的相關(guān)知識(shí)和其生態(tài)組成等。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的車程，我們終于到了五大連池。下車做了稍作休整，老師進(jìn)行了本次實(shí)習(xí)的安全教育和實(shí)習(xí)相關(guān)內(nèi)容的布置。最后給我們發(fā)了實(shí)習(xí)有關(guān)設(shè)備儀器。老實(shí)說五大連池景區(qū)為著名風(fēng)景區(qū)，我們有責(zé)任去保護(hù)景區(qū)環(huán)境，在不允許采集礦石標(biāo)本的地方盡量遵守相關(guān)規(guī)定。同時(shí)注意自身的人身安全，走山路不許穿拖鞋短褲，以免被尖銳的巖石刮傷。還有要遵守指導(dǎo)教師的安排，不允許獨(dú)立行動(dòng)，晚八點(diǎn)前要回宿舍。這些是我們實(shí)習(xí)順利進(jìn)行的保障。我們第二天去了老黑山景區(qū)，在那里我看到了保存的相當(dāng)完整新時(shí)期火山的遺跡。進(jìn)入景區(qū)大巴上我聽到了相關(guān)介紹老黑山的知識(shí)何其噴發(fā)的相關(guān)記載，透過車窗看到了其獨(dú)特的生態(tài)。路途上透過車窗看到了火山彈等遺跡。走到山腳下，在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們參觀了由熔巖流形成的石海，如波浪翻騰般，從山腳向遠(yuǎn)處綿延。最后我們到了山頂參觀老黑山的火山口，了解它的形態(tài)。據(jù)地質(zhì)專家介紹老黑山有不對(duì)稱的漏斗狀火口，火口緣內(nèi)徑350m，火口深136m。從老和山頂可以清晰地看到周圍的景觀，特別是五個(gè)連起來的湖泊，也就是五大連池。圍著火山口轉(zhuǎn)了一圈后，我發(fā)現(xiàn)火山的一側(cè)樹木茂盛，生態(tài)景觀特別漂亮，山的另一側(cè)卻是褐黑色裸露的山體，很少能看到植物的生長(zhǎng)，從這一側(cè)的顏色看來老黑山名字得來的'緣由。下午我們到附近的火燒山，從旅游車的廣播得知它們是同一時(shí)期火山，火燒山為一套疊式錐體，海拔340m?；馃藉F體由火山集塊巖、火山角礫巖、火山彈等組成。我通過廣播的指示看到了景區(qū)著名的象形石。下車后在老師的帶領(lǐng)下，我們參觀了噴氣錐和噴氣碟等地質(zhì)景觀。同時(shí)，在這個(gè)地方，采集了一些礦石標(biāo)本。通過這一天的參觀實(shí)習(xí)，讓我真切的看到了火山的形態(tài)，換由熔巖流所形成的壯麗的景觀，從而可以與課本的知識(shí)進(jìn)行印證，加深了我對(duì)相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解。之后，我們?cè)谑Ｓ嗟牡膸滋靸?nèi)參觀了地質(zhì)博物館，還有五大連池著名泉水，并了解相關(guān)知識(shí)，去了五大連池的三池了解堰塞湖的相關(guān)知識(shí)。在五大連池地質(zhì)博物館，我參觀了相應(yīng)的圖片，并從視頻中了解五大連池火山群形成的歷史過程和其最終分布。五大連池火山群由14座火山組成。14座火山沿北東方向呈東西兩組有規(guī)則的排列，每組7座火山錐。東組有：莫拉布山、東焦得布山、西焦得布山、東龍門山、西龍門山、尾山、影背山;西組有：南格拉球山、北格拉球山、臥虎山、筆架山、老黑山、火燒山、藥泉山。每座火山錐均坐落在北西方向和北東方向線段的交叉點(diǎn)上，兩組不同方向的連線構(gòu)成幾個(gè)“井”字。除此之外，還從圖片中了解到五大連池地區(qū)生物進(jìn)化的過程，從而豐富了我對(duì)五大連池了解的程度。從博物館中還了解到五大連礦泉水的有關(guān)性質(zhì)，這與之前參觀的泉水進(jìn)行了很好印證。五大連池泉水有治療疾病的功能。五大連池礦泉水可以有效地改善機(jī)體生物酶的活性，促進(jìn)病理組織的恢復(fù)，提高機(jī)體的免疫力?？茖W(xué)研究證實(shí)五大連池重碳酸礦泉水，對(duì)人體的胃腸、神經(jīng)、血液循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)具有良好的保健作用，特別是對(duì)慢性胃炎、缺鐵性貧血等具有神奇的功效。泉水富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、氟、鉻、鋅、銅、鋇等微量元素，其含量與人體血液礦物元素比例相當(dāng)，有驚人的藥用價(jià)值。其中翻花泉泉水含有陰離子、陽離子、大量二氧化碳?xì)怏w和少量放射性元素，對(duì)皮膚病和其他外科疾病有顯著療效。二龍泉的水質(zhì)等八項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)到國(guó)際免檢標(biāo)準(zhǔn)，因此是稀有的偏硅酸礦泉水，它還有很高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)眼科疾病如白內(nèi)障等疾病。實(shí)習(xí)結(jié)束前一天我們參觀了五大連池的三池，進(jìn)行了有關(guān)堰塞湖形成的知識(shí)。五大連池堰塞湖是由火山噴發(fā)形成，是熔巖壅堵白河而成。其中我們參觀的三池是五大連池五個(gè)湖泊中中最大的一個(gè)。水中有五大連池特有的冷水魚，據(jù)說肉質(zhì)鮮美。我們參觀時(shí)恰逢汛期，部分棧橋被淹，旁有許多游人釣魚，從釣者收鉤的頻繁程度看，湖中魚還是挺多的，看來此地的生態(tài)系統(tǒng)保護(hù)的還是挺好的。這些也可以從把許多居民遷出加大保護(hù)力度可以看出。經(jīng)過____月十號(hào)到十五號(hào)五天時(shí)間的參觀學(xué)習(xí)，是我近距離看到課本上學(xué)到的知識(shí)的實(shí)物，可以更加立體地去印證自己對(duì)本專業(yè)知識(shí)的理解，同時(shí)更拓展我的知識(shí)面，加深對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛。這次實(shí)習(xí)通過與組員的交流和標(biāo)本的采集，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性。通過這次實(shí)習(xí)還讓我學(xué)會(huì)了相關(guān)儀器的應(yīng)用，比如地質(zhì)羅盤儀的使用方法和相應(yīng)注意事項(xiàng)。實(shí)習(xí)是本專業(yè)的實(shí)踐課程之一，五大連池火山群因保存了這樣完整、典型、壯觀的火山地貌，而被譽(yù)為“火山博物館”，而今它已成為中國(guó)第一個(gè)火山自然保護(hù)區(qū)，它既是旅游者欣賞各種美妙火山風(fēng)光的景區(qū)，也是火山地質(zhì)科學(xué)研究和教學(xué)實(shí)習(xí)的天然基地。通過這次實(shí)習(xí)能更好地讓學(xué)生掌握課本上，并拓展自身的知識(shí)面。而地質(zhì)實(shí)習(xí)不僅可以滿足學(xué)習(xí)的效果，也可以讓學(xué)生感受祖國(guó)的大好河山，加深自身對(duì)自己生活的這片土地的認(rèn)識(shí)，更加激勵(lì)學(xué)子的愛國(guó)情操。從而為社會(huì)主義建設(shè)蓄積力量。實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（五）本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮，____年暑假我以熟練的計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)聘揭陽市凌先電腦公司技術(shù)部任技術(shù)員兼培訓(xùn)部教師。____年暑假我在惠東縣億鵬印刷公司學(xué)習(xí)名片和小型廣告、商標(biāo)設(shè)計(jì)，自身對(duì)這方面有堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和濃厚興趣的我用一周時(shí)間就熟練了各樣設(shè)計(jì)，之后做出了大量出色的設(shè)計(jì)方案，得到同學(xué)及老師的一致好評(píng)。本人具有熱愛等祖國(guó)等的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，有較強(qiáng)的組織、宣傳能力，有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，____各項(xiàng)方針政策，自覺遵守各項(xiàng)法規(guī)。工作上，本人自____年工作以來，先后在某某部門、某某科室、會(huì)計(jì)科等科室工作過，不管走到哪里，都嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭(zhēng)當(dāng)行家里手。就是憑著這樣一種堅(jiān)定的信念，我已熟練掌握儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、計(jì)劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為行業(yè)務(wù)的行家里手。記得，剛進(jìn)行，為了盡快掌握行業(yè)務(wù)，我每天都提前一個(gè)多小時(shí)到崗，練習(xí)點(diǎn)鈔、打算盤、儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)，雖然那時(shí)住處離工作單位要坐車____個(gè)多小時(shí)，但我每天都風(fēng)雨無阻，特別是冬天，冰天雪地，怕擠不上車，我常常要提前兩、三個(gè)小時(shí)上班，就是那時(shí)起我養(yǎng)成了早到單位的習(xí)慣，現(xiàn)在每天都是第一個(gè)到行里，先打掃衛(wèi)生，再看看業(yè)務(wù)書或準(zhǔn)備準(zhǔn)備一天的工作，也是這個(gè)習(xí)慣，給了我充足的時(shí)間學(xué)習(xí)到更多的業(yè)務(wù)知識(shí)，為我?guī)啄陙砉ぷ鞯捻樌_展打下了良好的基礎(chǔ)。我工作過的崗位大部分在前臺(tái)，為了能更好的服務(wù)客戶，針對(duì)不同層次、不同需求的客戶，我給予不同的幫助和服務(wù)，記得有一位第一次到我行客戶，當(dāng)我了解到他要貸款買二手房時(shí)，由于他不知該怎么辦，只是有個(gè)想法，我便詳細(xì)地向他介紹了個(gè)貸的所有手續(xù)。除了在服務(wù)客戶上我盡心盡力，在行里組織的各項(xiàng)活動(dòng)中我也積極響應(yīng)，經(jīng)常參加單位組織的各項(xiàng)競(jìng)賽，展示自我，并取得了優(yōu)異的成績(jī)，受到了單位的嘉獎(jiǎng)。學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)。由于我畢業(yè)財(cái)校屬于中專，剛工作我就利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)大專，并于____年畢業(yè)，但我沒有滿足于現(xiàn)狀，又于____年自修東北大學(xué)金融本科，由于學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良，學(xué)習(xí)中受到老師充分肯定，目前正在積極準(zhǔn)備論文答辯。不但掌握和提高了金融知識(shí)，也有了一定的理論水平，完全達(dá)到了本科生所具有的水準(zhǔn)。學(xué)習(xí)理論的同時(shí)，更加鉆研業(yè)務(wù)，把學(xué)到的金融知識(shí)融會(huì)到工作中去，使業(yè)務(wù)水平不斷提高，并于____年參加全國(guó)中級(jí)經(jīng)濟(jì)師資格考試，順利通過同時(shí)被行里聘為中級(jí)師。在多年的業(yè)務(wù)知識(shí)考核當(dāng)中，每次會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資格考試都達(dá)到1級(jí)水平。最后，我想說的是，上面只是我工作中取得的一點(diǎn)成績(jī)，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的。我始終堅(jiān)信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點(diǎn)燃一堆火柴，則會(huì)熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點(diǎn)燃周圍每個(gè)人的激情，感召激勵(lì)著同事們一起為我們的事業(yè)奉獻(xiàn)、進(jìn)取、立功、建業(yè).實(shí)習(xí)鑒定表自我總結(jié)例文（六）對(duì)于我們的實(shí)習(xí)，中油廣西田東石油化工總廠有限公司給予了大力支持與幫助，安排了相關(guān)人員協(xié)助我們的實(shí)習(xí);公司廣大工人師傅和工程技術(shù)人員也給予了我們無私、熱心的幫助，積極為我們的實(shí)習(xí)創(chuàng)造有利條件;謝濤老師全程陪同、帶領(lǐng)和指導(dǎo)我們實(shí)習(xí)，及時(shí)給予我們各方面無私的幫助。在此，衷心感謝公司、公司的工人師傅、工程技術(shù)人員為我們的付出。歲月如梭，轉(zhuǎn)眼一年的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應(yīng)了環(huán)境，適應(yīng)了新的工作崗位，回首翹望，有優(yōu)點(diǎn)可待繼承發(fā)揚(yáng)，還有不足需學(xué)習(xí)改進(jìn)。在一年的實(shí)習(xí)期間，我體會(huì)最深刻的一點(diǎn)是：理論要與實(shí)踐相結(jié)合。其實(shí)很多東西在學(xué)校的時(shí)候我都學(xué)習(xí)過，但知道的都是理論，知道操作步驟，卻沒有多少實(shí)踐，甚至都沒有考慮到按照這些步驟去做的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)很多的問題以及要如何去解決這些問題。在遇到問題的時(shí)候我全面的思考，不讓自己的思想有局限性。并且我意識(shí)了自己還有很多不足之處，說話做事粗枝大葉。與人交流溝通有待進(jìn)一步完善。我喜歡自己的專業(yè)和工作，所以有信心改進(jìn)不良習(xí)慣。實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，未曾出現(xiàn)過無故缺勤，遲到早退現(xiàn)象，并能與單位同事和睦相處，交流融洽，善于取長(zhǎng)補(bǔ)短，虛心好學(xué)，注重團(tuán)隊(duì)合作。一年實(shí)習(xí)工作的磨練，培養(yǎng)了我良好的工作作風(fēng)和埋頭苦干的求實(shí)精神，樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任心，高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。生產(chǎn)實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)脫離浮躁和不切實(shí)際，心理上更加成熟堅(jiān)定。為走向工作崗位做好充分準(zhǔn)備，在今后的工作中，我將繼承和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)改進(jìn)不