體育工作計劃具體措施

體育工作計劃具體措施第1篇體育工作計劃具體措施第1篇一、提高速度（200M）訓練方法及要求：

（男生滿分為30秒、女生為34秒）

方法與步驟：

1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關節(jié)、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）

2、行進間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）

3、素質練習：單_換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）

二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：

（男女生滿分為170次）

方法與步驟：

不會跳的同學：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個X4—6組。要求：靠踝關節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會跳的同學：

每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

三、提高實心球的訓練方法及要求：

（滿分男生8。60米女生6。20米）

方法與步驟：

1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關節(jié)運動、腰部運動。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。（可先徒手無球進行動作模仿練習數(shù)次）20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。

3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。

4、全身協(xié)調用力拋球：后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反復多次練習。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領后漸漸加大力度。

四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：

（滿分男生7米女生6米）

1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節(jié)運動。

2、擺臂與起跳協(xié)調：原地擺臂起跳。

3、跳階梯（連續(xù)跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。

體育工作計劃具體措施第2篇一、指導思想

體育課和課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要路徑。通過開展陽光體育鍛煉一小時活動，促進學生增強體質，強化體育認識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。

牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。確保陽光體育鍛煉一小時活動的落實。

二、活動主題

我運動，我健康，我快樂

三、活動要求

人人有項目，班班有活動，學校有評比

四、組織機構

組長：

副組長：

成員：各班教室領導

五、具體安排

(一)具體分工和安排：

陽光體育活動的`實施由韋校長總指揮，由體育組、教導處、各班協(xié)調配合，共同組織實施，其各職責是：

1、教導處負責時間、課程安排。

2、體育組負責活動安排與技術指導，負責器材發(fā)放，負責督查活動開展、評比及學生考勤評定。

3、體育教師負責體育課的教學活動。

4、各教室領導和相關老師負責課外體育活動的組織實施，記錄學生鍛煉、出勤的考勤情況。

(二)活動鍛煉時間：

1、體育課一二年級每班每周安排4節(jié)，三四五六年級每班每周安排3節(jié)。

2、大課間活動時間

10：05——10：30

3、課外活動

一二年級每周每班1節(jié)，三四五六年級每周每班2節(jié)。

(三)體育活動要求、評比與活動內容：

1、活動要求

活動時，教室領導，跟班老師，體育老師及時組織學生到達活動場地，組織、指導學生進行各項活動?；顒訒r教室領導要全程跟蹤，處理突發(fā)事件，保證學生安全。

2、評比辦法

課外體育活動每學期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格。學生個人的出勤率納入期末考核。

3、課外體育活動評比標準：

(1)優(yōu)秀標準：

①教室領導重視，能主動組織學生參加校級各項活動;

②本班學生出勤率達到98%(課外活動、大課間活動);

③有活動記錄和活動總結;

4、遵守體育道德行為準則，秩序井然。

(2)合格標準：

①教室領導重視，主動組織課外體育活動;

②本班學生出勤率低于98%(課外活動、大課間活動);

③做好活動記錄和活動總結;

④遵守體育道德行為準則，秩序較好。

(3)不合格標準：

①教室學生出勤率低(課外活動、大課間活動);

②無活動記錄和總結;

③不遵守體育道德行為準則或秩序混亂。

5、活動方法及內容：

大課間活動：

(1)夏秋兩季，全體做廣播操、素質操和跳繩，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導檢查學生活動。

(2)冬春兩季，全體做廣播操、素質操、跳繩和跑步，由體育教師指揮，每位教師分配到班，指導檢查學生活動。

體育活動課：

(1)拔河比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。

(2)籃球比賽，以教室為單位，以年級為組別，為了安全起見，一個輪次的比賽，可以間隔幾天舉行，采用淘汰制和循環(huán)制相結合的方法。決出1，2，3名，給予獎勵。

(3)學生獨自活動項目，以籃球、排球、踢毽子、花樣跳繩、羽毛球、乒乓球、跳皮筋等為主。

體育工作計劃具體措施第3篇一、指導思想

以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育工作越上一個新臺階。以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

二、工作目標：

1、提高教學質量。

2、加強業(yè)余訓練，提高運動質量。

三、工作重點及主要措施

1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質量

本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質量，根據(jù)新課標，新教材，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。對待學生耐心細致。上課多練，精講，以達到提高學生身體素質的目的.。

2、規(guī)范實施《學生體質健康標準》

嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“大課間活動”，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，廣播操的訓練，舉行廣

播操、武術操比賽。實施《學生體質健康標準》，積極測試，準時上報。

3抓好學校運動隊的訓練

建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，取得各班主任和學校領導的積極配合和支持。加強乒乓球隊和田徑隊訓練，爭取取得優(yōu)異成績。

5、做好器材管理

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

四、活動安排

九月份

1、制訂體育工作計劃，安排體育工作。

2、制定教學計劃，備好課，認真進行體育教學工作。

3、各訓練隊制定訓練計劃，健全梯隊建設。

4、一．二年級認真教練播操。

十月份

積極搞好體

育教學工作與運動隊訓練。

十一月份

體質健康測試、上報工作

做好冬季長跑工作。

十二月份

1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。

2、積極參加鎮(zhèn)乒乓球比賽。

一月份

1、考查學生體育成績。

2、參加縣乒乓球比賽。

3、體育資料歸檔。

體育工作計劃具體措施第4篇一、工作目標

根據(jù)四川省教育廳體育工作安排及我院20ｘｘ年黨政工作要點，學院體育工作將以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，繼續(xù)深化體育課程改革與創(chuàng)新，不斷加強校園體育文化建設，積極開展各類體育活動與競賽，增強學生體質，促進學生全面發(fā)展，力爭使我院體育工作走在全省高職院校前列。

二、工作內容

（一）體育教學

認真貫徹執(zhí)行國家“學校體育工作條例”和“國家學生體質健康標準”，按照教育部、教育廳有關體育教學的要求和學院人才培養(yǎng)方案及示范建設目標，進一步加強體育教學管理，嚴格體育教學規(guī)范，做好體育教學工作，完成20ｘｘ級和20ｘｘ級學生體質健康測試工作，完成數(shù)據(jù)匯總、分析和上報工作，對不合格學生開出運動處方，科學訓練，有效提高達標成績，切實促進學生體質健康，確保學生體質健康測試達標。

建立開設更多特色體育選修項目的保障制度，不斷優(yōu)化課程結構，滿足學生的個性需求，培養(yǎng)可持續(xù)全面發(fā)展的專業(yè)人才。

研究制定出游泳課開設的運行方案。

（二）教師隊伍建設

進一步加強體育教師隊伍建設，激勵全體體育教師熱愛體育事業(yè)，增強體育教師工作的責任感和使命感。認真開展教研活動，堅持集體備課，堅持開展聽課評課活動，組織開展教師體育技能比賽，不斷增強教師個人業(yè)務能力和體育技能，有效提高教學質量。結合20ｘｘ年-20xx年質量工作任務，督促和引導體育教師積極參與“創(chuàng)新促進高職學生體質健康實效工作機制”質量工程課題研究工作，同時創(chuàng)造條件，積極申報新的科研課題，通過各種途徑切實有效提高教師體育科研能力。

（三）體育訓練

在原有訓練隊的基礎上，新增體操隊、羽毛球隊、網(wǎng)球隊等專項訓練隊，各訓練隊要按照學院運動隊訓練管理辦法，組建好各類訓練隊，穩(wěn)定隊員思想，積極培養(yǎng)運動隊員的集體榮譽感。加強訓練，做好常規(guī)運動訓練，在技戰(zhàn)術和體能上不斷提高，根據(jù)各級各類體育賽事安排，積極組織學生參加有關體育競賽，努力提高競技成績。

20ｘｘ年參加省市比賽（見任務表第9項）

（四）學生體育活動

1．組織開展20ｘｘ年春季學生田徑運動會

2．組織開展“川信職院”杯足球比賽

3．組織開展“超霸杯”籃球比賽

4．組織開展20ｘｘ年秋季新生田徑運動會

5．組織開展乒乓球比賽

6．協(xié)助院團委搞好體育協(xié)會有關工作，規(guī)范體育協(xié)會管理，明確體育協(xié)會工作目標，指導制定體育協(xié)會工作計劃，提高體育協(xié)會體育活動組織能力。

（五）群眾體育工作

1．協(xié)助院工會舉辦20ｘｘ年教工運動會

2．助院工會指導各類教職工體育協(xié)會開展體育活動，從興趣著手加強全院教職工身體素質提高，營造人人參與的體育氛圍，積極倡導每個教職工至少熟悉一項體育技能活動。

（六）體育社會服務

1．按照學院體育場館管理辦法(試行)，開展對外開放體育設施工作，制定20ｘｘ年游泳池使用運行管理辦法（見附件：學校游泳池承包管理服務協(xié)議書）。

2．加強與廣元市各體育界的合作，積極主動的參與省市的各類比賽，繼續(xù)支持體育局的`各項體育活動，協(xié)助體育局承辦20ｘｘ年“四川省體育運動會”。

3．協(xié)助成教部，舉辦社會體育專項培訓班，為廣元的體育事業(yè)發(fā)展貢獻力量。

（七）完善體育設施

1．建設體育場館信息化管理平臺

建設體育場館信息化管理平臺，通過信息化平臺，實現(xiàn)體育場館使用預約，提高體育場館的科學化管理水平。

2.進一步完善體育設施

隨著學院辦學規(guī)模的不斷擴大，學生和教學對體育設施的要求也越來越多，20ｘｘ年力爭完善體育基礎設施，為廣大師生創(chuàng)造更好的體育鍛煉條件（見任務表第7項）。

體育工作計劃具體措施第5篇本期我了解學校給體育課布置的教學任務。在新的學期和新的開始，為了做好這一時期的教學工作，特制定如下工作計劃:

一、指導思想:

新學期，我會認真理解學校分配給我的教育教學任務，以強烈的敬業(yè)精神和責任感工作。遵紀守法，遵守學校的規(guī)章制度，努力工作，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，保持嚴格的工作態(tài)度，認真細致地工作。熱愛教育，熱愛學校，兢兢業(yè)業(yè)，教書育人，注重培養(yǎng)學生良好的思想品德。認真?zhèn)湔n，不要敷衍了事，不要傳播對學生身心健康有害的思想。

二、教學套路:

我會從各個方面努力探索提高課堂教學效率的因素。我會努力學習，閱讀相關資料，重新理解教育理論、目標教學、教學方法、學習方法的指導、智力因素和非智力因素，從而提高用理論指導實踐的.潛力。用心實施目標教學，根據(jù)教材和學習情況確定每節(jié)課的重點和難點。備課好好教，45分鐘要求質量。堅持周前備課，努力備課、備教材、備學生、備教具、備教法。從知識潛力兩方面精心設計教案，精心使用各種視聽設備，提高課堂教學效率，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學中，我努力解決課堂上的問題，抓住重點，突出重點，消除疑點，強調教學方法，滲透學習方法，既教書又育人，使學生的身心全面和諧發(fā)展。在課堂上，語言準確簡潔，突出重點，突破難點，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，從而提高學生在聽力、寫作和閱讀方面的綜合潛力。

三、教研工作:

我會用心參與教學研究，不斷探索和研究教學方法。進一步完善課題研究，努力探索體育教學的系統(tǒng)化，注重學生興趣的培養(yǎng)，提高學生身體素質，為“健康第一”打下堅實基礎，為學生終身體育打下良好基礎

四.出席情況:

在工作中，一定不能遲到、早退、按時上班，平時團結同志。作為一名教師，我必須自覺遵守學校的規(guī)章制度，嚴格要求自己遵守師德八項標準，認真細致地工作，從不處理事情，得過且過，專注于工作和事業(yè)，拋開自私的雜念，按時完成領導交辦的任務。

五、學期工作目標:

通過這種教學，學生可以更好地提高自己的身體素質，為今后的進一步學習奠定良好的基礎，使學生德智體全面發(fā)展。

體育工作計劃具體措施第6篇20xx年，我縣的體育工作要認真貫徹《全民健身條例》，繼續(xù)快農村體育基礎設施建設步伐，繼續(xù)開展豐富多彩群眾性體育活動，加強青少年體育業(yè)余訓練，開展好上級交辦的各項工作，具體工作如下：

（一）認真貫徹落實《全民健身條例》。20年要根據(jù)國家《全民健身條例》的要求，結合《隰縣全民健身實施計劃（20xx—20xx）》，認真落實好各項基礎工作。

（二）做好社會指導員培訓工作。按照群眾健身需求，進一步做好社會指導員的培訓工作，切實提高社會指導員隊伍的素質，計劃在20xx年通過培訓使得全縣社會指導員人數(shù)達到200人以上，并繼續(xù)選送一批指導員參加省市培訓。擬于5月份舉辦一期社會體育指導員培訓班。利用42個二級社會體育指導員，于9月份對全縣8個鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行二輪培訓。

（三）加強并進一步健全社團建設。在現(xiàn)有協(xié)會的基礎上，今年我們將對積極組織，群眾反映好的協(xié)會評選出2—3予以表彰。

（四）文化廣場健身方面，提升改造一批行政村文化廣場使之符合群眾健身需求。做好健身場地的建設，20年擬在縣4個村安裝20xx平米的體育活動器材。

（五）積極組織開展全民健身日宣傳活動。營造我縣人人參與體育、人人關心體育、人人維護體育的良好氛圍。

（六）依托協(xié)會，積極開展群眾體育活動。

1、繼續(xù)選送優(yōu)秀項目參加省、市比賽。

2、認真組織、嚴格訓練參加臨汾市西山七縣籃球比賽。

3、繼續(xù)依托協(xié)會，依托重大節(jié)日開展有益的.群體性體育活動：“三八”婦女節(jié)，梨花節(jié)、“五一”勞動節(jié)，“五四”青年節(jié)，六一兒童節(jié)，七一建黨節(jié)，全民健身日、八一建軍節(jié)，九九重陽節(jié)，十一國慶節(jié)等群眾健身活動。

（七）抓好體育彩票的銷售管理和宣傳工作，與各業(yè)主簽訂了銷售目標合同，制定目標計劃，落實責任。力爭體育彩票銷售額穩(wěn)中有升。圓滿完成市體彩分中心下達的目標任務。

（八）積極推進足球場地和全民健身活動中心建設工作。

體育工作計劃具體措施第7篇一、指導思想：

圍繞“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》，堅持科學發(fā)展觀，堅持務實創(chuàng)新的工作作風，以提高體育教學質量，促進學生健康成長為根本;切實提升學校體育工作整體工作的影響力與作用力，不斷豐富我學區(qū)體育工作的發(fā)展內涵，切實把服務于學校、服務于教師、服務于學生的理念落到實處。

二、目標策略：

1、樹立正確的運動技能觀。教師要有意識加強自身運動技能水平的提高，要注重自身學科素養(yǎng)與人文內涵的豐富與發(fā)展，以適應時代發(fā)展與體育教學改革的需求。

2、增強職責意識。要對學生加強運動安全意識和自我保護方法的教育。切實提高體育教學質量，提高學生的體質健康水平，為學生的全面發(fā)展打下良好基礎。

3、提升實踐反思潛力。重視個人教學經驗的積累與總結，有意識關注體育教學中存在的`問題，以問題意識的培養(yǎng)，不斷提升自我的教育教學潛力，構成自我獨特的教學風格。

4、構建和諧的師生關系。研究和把握教與學的心理，關注學習方式，關注師生互動，強調教學評價與教學藝術的靈活運用，強調嚴格的管理與真誠的對話交流相結合。

5、充分發(fā)揮以兼職教師為核心的示范引領與學科指導作用。

三、主要工作：

(一)深化常規(guī)工作管理，做到有序有效有痕跡。

1、上好體育常規(guī)課，有組織，有資料，有方法，有風格，有吸引力，有質量意識，有檢測。嚴格規(guī)范體育課堂行為要求，確保體育教學的順利開展并做好規(guī)定項目的考核。

2、認真做好《學生體質健康標準》實施工作，及時準確地上傳數(shù)據(jù)，要保存好原始數(shù)據(jù)，并做好自我檢測報告。

(二)校本教研要有新突破

1、逐步建立“以校為本”的教學研究制度，改善和加強體育教教學工作，構成良好機制，促進教師專業(yè)化發(fā)展。

2、規(guī)范管理，加強校本教研，在問題意識和意志的培養(yǎng)上下功夫，透過教學反思及教學案例的剖析，切實提高學校體育課程實施水平，提高廣大學生的體育運動潛力，為培養(yǎng)學生終身體育的意識服務。

(三)開展課外體育活動，豐富學校文體生活。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強體質的有效措施，是發(fā)展競技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經之路。

(1)課間兩操(廣播操眼保健操)

各學校要加強對課間廣播操操、眼保健操的管理，由老師按時組織。建立課間操常規(guī)，嚴格紀律，保證課間兩操的質量。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質量等方面，以班級為單位進行檢查評比，并將檢查結果納入班主任的考核，天天公布成績。在本學期力爭使我校課間兩操構成自我的特色，努力做到廣播操“三個一樣”，即：進出場一個樣;隊伍、隊形一個樣;做操質量一個樣。眼保健操：正確、到位、整齊。

(2)班級體育鍛煉

各學校組織學生以班級為單位，利用每一天體育活動課的時光，進行體育鍛煉，由各任課老師負責，體育教師與班主任密切配合，幫忙各班制定、執(zhí)行鍛煉計劃，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發(fā)動工作，進行思想教育，保證活動時光和活動質量。學校要定期對各班鍛煉狀況進行檢查評比，及時總結，構成制度。

(3)體育競賽

各學校以全面鍛煉學生身體、保證學生每一天有一小時體育活動時光為出發(fā)點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上，將根據(jù)學校的實際狀況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節(jié)氣候的不一樣開展豐富多彩的體育競賽活動。各學校在夏季要組織開展田徑運動會，秋季開展越野賽活動。力爭透過這些體育競賽活動，來激發(fā)學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內構成濃厚的體育氛圍。

(4)課余運動訓練

近年來，我學區(qū)體育運動隊在縣比賽中成績不理想。本學期要求各校做到早選苗，早訓練。認真制定訓練計劃，抓好運動隊的日常管理，較為科學系統(tǒng)地對學生進行訓練。

體育工作計劃具體措施第8篇一、教學目標

1.通過體育教學向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法，增強學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2.通過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學會學習方法，發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力。培養(yǎng)學生的基本活動能力和一些動作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質測試，爭取優(yōu)秀。通過游戲發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神，體驗參加體育活動的樂趣。

3.在教育教學中，堅持“健康第一”為指導，以適應社會需求及體育課的特點和二年級學生心理，生理特點在教學中以“運動參與，運動技能，身體健康，心理健康與社會適應”為主要學習領域，充分利用游戲，教學比賽等有主題的教學滲透到教學中去，使學生在身體素質，心理健康等方面全面發(fā)展。同時讓學在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法。

4.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

二、教材分析

本學期學習主要內容

1.走和跑：

（1）能知道自然快速跑的動作方法。

（2）會做出兩臂曲肘前后擺動的自然快跑及前腳掌著地沿直線進行快速跑動作。

2.跳躍：

（1）能了解在踏跳區(qū)內起跳的重要意義。

（2）能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區(qū)內準確起跳。

3.投擲：

（1）能知道投擲的正確動作方法。

（2）能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作。

4.技巧：

（1）知道前滾翻的動作方法和要求。

（2）能做出連續(xù)前滾翻的動作，幾個前滾翻之間的連接緊密，方向正，翻滾動作正確。

5.韻律活動：

（1）知道節(jié)奏操的名稱和動作方法。

（2）能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習。

6.體質測試：

（1）身高、體重

（2）坐位體前屈

三、二年級學生的生理、心理特點

（一）生理發(fā)育特點

1.二年級學生一般為7---8歲，在生理上有所發(fā)展。骨骼肌肉茁壯成長，特別是下肢骨骼的增長，比身體增長還要快。

2.二年級學生肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，肌腱寬而短，關節(jié)的軟骨較厚，關節(jié)囊韌帶薄而松弛，關節(jié)周圍肌肉較細長，