健身工作計劃2022

健身工作計劃2022第一篇健身工作計劃2022第一篇經部門內部討論，特制定下半年工作計劃如下：

一、工作目標

健身房建設成為服務中心服務理念最強的部門之一，激勵部員以最大熱情投入工作，通過開展乒乓球比賽，棋藝比賽，經驗交流會，茶話會等獨具特色的活動，豐富健身房部員的生活，確保健身房部員在服務中心勤工儉學的同時能夠展現(xiàn)自我，鍛煉自我，從部門的工作與活動中發(fā)現(xiàn)自我價值，增強自信心，提高自身能力。通過開展專業(yè)性較強的“健美先生、麗人”等活動加大健身房會員在全校的知名度，通過開展舞蹈大賽等活動加大健美操會員在全校的知名度，將健身房做成一個品牌！此外通過與學生在線，校廣播臺，BBS等的合作來提高宣傳力度與效果。

二、人員安排

內部考核組成員：由副部擔任內部考核組組長，各行政組長擔任考核組成員，每名組長每周一次查崗，由副部分配考核時間及考核情況匯總。

三、加大部門內部的文化建設

為了使部員不僅僅通過自己的雙手獲取生活補助外，希望通過我們服務中心，讓大家得到更多方面的鍛煉，在組織協(xié)調、待人接物，文明禮儀方面有所提高。計劃通過活動交流形式，使部員的各項能力得到一定提高。更希望通過活動方式加強內部交流溝通！

健身工作計劃2022第二篇為認真貫徹實施《體育法》和《全民健身計劃綱要》，積極開展全民健身活動，年南都社區(qū)體育健身工作不斷完善全民健身服務體系，努力做好全民健身工作，發(fā)揮社區(qū)體育健身工作的職能，提高全體群眾的身體素質，推動我社區(qū)群眾體育健身工作的開展。在今年的群眾體育健身工作中，我們緊緊抓住以下幾個工作要點：

一、全民體育健身工作

年我們要抓住第一個“全民健身日”這個主線，繼續(xù)開展好我社區(qū)全民健身活動，根據(jù)我社區(qū)的實際情況，抓好社區(qū)群眾性體育健身工作：

(一)、俱樂部的體育工作

2、加強俱樂部體育指導員的管理，組織培訓上崗，在社區(qū)的體育健身活動中發(fā)揮應有的作用。

3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動。

二、俱樂部體育指導員培訓和俱樂部管理工作

做好俱樂部體育指導員培訓工作，建立崗位責任制度。舉辦俱樂部社會體育指導員培訓班，并重點培訓體育骨干，做到理論與實際相結合，通過培訓提高俱樂部體育指導員的素質，從而帶動群眾體育健身工作的開展。

三、日常具體工作

1、俱樂部體育指導員培訓班

2、社區(qū)羽毛球比賽

3、社區(qū)乒乓球比賽

4、社區(qū)拔河比賽

5、社區(qū)少兒溜冰比賽

6、舉辦籃球比賽

7、舉辦圍棋比賽

8、在下半年配合鎮(zhèn)完成體質測定任務。

新的一年,南都社區(qū)將緊緊圍繞中心工作積極開展創(chuàng)建“精品社區(qū)、星級社區(qū)、綠色社區(qū)”活動，堅持把工作重心面向社區(qū)居民，為居民辦實事、辦好事，為居民們排憂解難，保一方平安，不斷提高居民對社區(qū)的幸福感和榮譽感。

健身工作計劃2022第三篇??(一)開幕式：

??a)宣布運動會入場式開始

??b)裁判員、運動員入場

??c)奏國歌

??d)介紹嘉賓、領導人

??e)致開幕詞

??f)運動員代表宣誓

??g)裁判員代表宣誓

??h)校領導宣布大會開幕

??i)裁判員、運動員退場

??j)團體表演

??k)比賽開始

??(二)閉幕式：

??a)宣布閉幕式開始

??b)宣布“精神文明獎”評比結果

??c)領導宣布競賽成績

??d)頒獎儀式

??e)致閉幕詞

??f)宣布大會閉幕

健身工作計劃2022第四篇一、活動時間、地點

（一）活動時間：20xx年8月8日，全天。

（二）活動地點：xx體育中心、市委會議廳（暫定）、各區(qū)縣分會場。

二、活動組織

（一）主辦單位：省體育局、xx市政府。

（二）承辦單位：市教育體育局、市體育總會。

（三）協(xié)辦單位：各區(qū)縣政府、高新區(qū)管委會、市直機關工委、市體育中心、市級各體育協(xié)會。

三、活動內容

（一）活動儀式。

1.時間：20xx年8月8日8:00—9:00。

2.地點：市xx體育中心北區(qū)廣場。

3.參加人員：省體育局領導，市委或市政府相關領導，市教育體育局、各區(qū)縣體育局、市級各體育協(xié)會負責人和相關人員，健身愛好者。

4.議程：

（1）開場節(jié)目；

（2）市領導致歡迎辭；

（3）省體育局領導宣布活動開始；

（4）健身展演。

（二）現(xiàn)場健身指導。

1.時間：20xx年8月8日8:00—11:00。

2.地點：xx體育中心北區(qū)市民廣場（東面、西面）、xx體育中心（西區(qū)、東區(qū)、北區(qū)）廊橋、xx體育中心內場、xx體育中心西區(qū)瑜伽房。

3.參加單位：市太極拳協(xié)會、市武術協(xié)會、市瑜伽協(xié)會、自流井區(qū)文體廣新局、市總工會職工排舞隊、市體育舞蹈協(xié)會、市青少年體育聯(lián)合會、市航模協(xié)會。

4.健身指導項目：開展排舞、太極拳、健身瑜伽、第七套健身秧歌、健身氣功、航模、體育舞蹈、跆拳道等現(xiàn)場培訓指導。

（三）免費國民體質監(jiān)測及運動健身科學指導。

1.時間：20xx年8月8日8:00—17:00。

2.地點：xx體育中心北區(qū)廣場、北區(qū)廊橋。

3.參加單位：省國民體質監(jiān)測中心、xx市心之蓮健康管理有限公司。

4.活動項目：

（1）對市民開展體能測試、運動能力評估、骨密度測評、體成分測評、血壓測評等活動；

（2）專家坐診開設運動處方；

（3）開展科學健身宣傳。

（四）健身知識科普走廊。

1.時間：20xx年8月8日8:00—11:30。

2.地點：xx體育中心4號門至xx健身房走廊。

3.活動內容：

（1）開展健康、營養(yǎng)等健身知識科普宣傳；

（2）健身專家現(xiàn)場咨詢；

（3）現(xiàn)場免費發(fā)放“科學健身知識問答”“科學健身鍛煉常識”手冊。

（五）運動健身大講堂。

1.時間：20xx年8月8日15:00—16:30。

2.地點：市委會議廳（暫定）。

3.參加人員：市級機關相關工作人員，社會體育指導員，社區(qū)街道文體專干，媒體招募聽眾等。

4.活動內容：邀請省內健身專家授課并開展交流互動。

（六）現(xiàn)場健身體驗。

1.時間：20xx年8月8日8:30—18:00。

2.地點：xx體育中心。

3.參加單位：xx體育中心各進駐健身單位、協(xié)會。

4.體驗內容：

（1）xx保齡球館免費健身體驗；

（2）零度乒乓球俱樂部免費健身體驗；

（3）xx健身房免費健身體驗；

（4）七色瑜伽館免費健身體驗；

（5）xx棋文教育免費健身體驗。

（6）青鳥足球場免費健身體驗；

（7）真人CS雷戰(zhàn)競技運動免費健身體驗；

（8）其他健身體驗。

（七）運動977直播間。

1.時間：20xx年8月8日8:00-11:30。

2.地點：xx廣播電臺977頻道。

3.參加人員：運動977節(jié)目主持人、健身專家、運動愛好者。

4.內容：電臺直播8月8日當天主題活動，開展聽眾互動。

（八）各區(qū)縣分會場活動。

各區(qū)縣自行開展本區(qū)域全民健身活動。

四、組織領導

成立20xx年xx省暨xx市“全民健身日”主題活動組織委員會，成員名單如下：

五、責任分工

（一）市直機關工委。

負責運動健身大講堂活動的組織協(xié)調、聽眾招募工作。

（二）市教育體育局。

負責整個主題活動的組織籌備、宣傳策劃、協(xié)調聯(lián)絡、日常工作和場地保障等工作。

（三）市公安局。

負責主題活動期間的交通和安保工作。

（四）市衛(wèi)生計生委。

負責做好主題活動現(xiàn)場衛(wèi)生救護工作。

（五）市政府_。

負責組織市級主要新聞媒體做好宣傳報道、拍攝宣傳資料等工作。

（六）各區(qū)縣政府、高新區(qū)管委會。

負責組織本區(qū)縣節(jié)目參加主會場展演；負責各區(qū)縣分會場活動。

（七）xx理工學院。

負責落實活動當天電臺節(jié)目嘉賓。

（八）xx市廣播電視臺。

負責直播當天主題活動。

（九）各體育協(xié)會。

負責組織開展本行業(yè)健身指導、健身體驗等活動。

健身工作計劃2022第五篇1、主動開發(fā)

外場工作中最基本最常用的就是主動開發(fā)，外出掃樓（主要應以一些商務樓盤為主）。

A、先規(guī)劃出一個大的準備開發(fā)的商務樓盤區(qū)域，以健身中心為圓心，公交線路在10—15分鐘車程的地區(qū)為宜。

B、劃定區(qū)域后，在隔天外出前就應該制訂好明天的拜訪計劃，（設定當天待開發(fā)的樓盤并對其一些基本情況要了解，帶齊所需的全部銷售物品），只要堅信_你所銷售的是對大家有好處的東西而并不是一個價格，客戶會從中得到樂趣！_你就能走出這成功的第一步。

C、每次在拜訪好一家公司后，不論成功與否都應該主動留下自己的名片而且應該爭取獲得對方的名片（聯(lián)系方式），以便日后跟進。

D、自己做好會談的內容記錄并寫好每日工作報表。

2、小區(qū)設攤

由于現(xiàn)在整個xx小區(qū)樓盤眾多，各店可以根據(jù)自身所轄區(qū)域做一個前期的市場調查，將一些新、老中高檔樓盤的.基本情況做一下統(tǒng)計（樓盤名稱、地址、所屬物業(yè)公司等資料）。然后于一周前確定好下周將開展工作的小區(qū)樓盤，由會籍顧問、銷售經理或主管前往與該小區(qū)物業(yè)公司的具體負責人良好的溝通（明確說明來意、具體了解該物業(yè)公司的需求）?？梢苑譃槎N工作形式：

A、物業(yè)公司溝通情況不錯，我們可以進入小區(qū)在其主要通道和中心綠地等人員較集中的區(qū)域進行為期一周或僅周六、日二天的`定點設攤咨詢，其中穿行DM的派送和VIP調查表的工作以此做好宣傳健身中心、發(fā)展新會員的`工作。具體工作安排和小區(qū)樓盤的分配步署按健身中心人員配備等實際情況進行（每周每一個小區(qū)安排專人3—4人進行工作或以小組團隊進行工作），在小區(qū)樓盤中進行工作，尤其以周六、周日二天為工作重點、進入小區(qū)定點開發(fā)其實就是將一個內場工作小組搬進了小區(qū)，進行現(xiàn)場接待和接受現(xiàn)場咨詢，也就是一個名副其實的流動型內場。

B、物業(yè)公司溝通情況不理想，上述工作性質未得到許可。我們應該將無法進入設攤工作的小區(qū)樓盤內部的住戶情況了解清楚（門牌號碼），在獲得這些信息后，我們以邀請信函的形式通過郵寄或直接由會籍顧問投遞的方式把我們健身中心的情況介紹給每一戶家庭（通過信函才會提高客人真正地閱讀率，才會讓客人真正了解到我們的健身中心，才會有可能提高我們健身中心日益減少的訪客量，增加銷售額）。

3、派送DM單

DM（宣傳單張）的派送有兩中情況：一種是流動型的工作，會籍顧問無固定地點工作，最好在以健身中心為圓心步行500米的方圓地區(qū)為工作重點進行派送；另一種就是定點型的派送，由銷售經理或主管規(guī)定一地區(qū)為派送點，會籍顧問則在指定的地點進行派送（建議主要以健身中心的門口為宜，因為在派送過程中會籍顧問便于將有意向的客戶帶至健身中心參觀）。

派送DM是最簡單的外場工作，雖然成效不會很大但可以從這個方面做到對健身中心的宣傳工作，使我們健身中心的品牌更加深入人心！所以派送DM是必不可少的外場工作！

4、問卷調查

在公司內有統(tǒng)一的VIP會員招募的問卷調查表，通過這樣的一個市場調查我們可以從中了解和得知大部分客人對選擇健身中心存在著何種心態(tài)；可以以此分析和判斷得出目前市場需要怎樣的健身中心（不足的沒有的地方，我們有能力的就可以改進）；除此之外做VIP是為了從另一個渠道獲得更多的客戶資料，這樣有利于會籍顧問日后的再跟蹤、聯(lián)系，有利于開發(fā)出新的會員和提高訪客數(shù)量！

工作形式與派送DM相一致，與派送DM可以結合進行。

上述就是外場工作的一些形式和流程，對于健身中心來說只有做好了外場工作才會不斷地提高，保證一定銷售額！

特別注意：不論是內場接待或是外場開發(fā)，每位會籍顧問都必須做好每日工作報表。

健身工作計劃2022第六篇早餐：兩個雞蛋、豆腐腦/饅頭/麥片

加餐：水煮西蘭花/黃瓜/西紅柿/香蕉/蘋果

午餐：先喝一碗粥，饅頭/米飯、清淡素菜/雞胸肉等

午睡：30分鐘—1個小時

加餐：水煮西蘭花/黃瓜/西紅柿/香蕉/蘋果

晚餐：玉米/饅頭/米飯、生吃蔬菜/涼拌素材

每日五餐是為了保證全天不餓，每天餓肚子是不對的，你遲早會忍不住大吃大喝。

多喝水。

飯前一碗粥，就飽了。

胃會隨著食量減少慢慢縮小，意思是以后你吃點就飽。

不吃主食是不對的，沒有糖原，哪有力氣減肥?

能坐著不躺著，能站著不坐著，能爬樓梯不走電梯。

周一、周四

胸部訓練：平板臥推

胸部訓練：啞鈴飛鳥

三頭肌訓練：坐姿單臂啞鈴頸后臂屈伸

腹部訓練

慢跑半小時

周二、周五

肩部訓練：坐姿啞鈴推舉

肩部訓練：彈力繩前平舉，側平舉。

腿部訓練：杠鈴深蹲

腹部訓練

慢跑半小時

周三、周六

背部訓練：引體向上

背部訓練：啞鈴劃船

二頭肌訓練：坐姿啞鈴交替彎舉

二頭肌訓練：俯立臂屈伸

腹部訓練

慢跑半小時

健身工作計劃2022第七篇xx年，縣體育局將在縣委、縣政府的堅強領導下，把握新常態(tài)，搶抓新機遇，攻堅克難，奮力拼搏，力促體育工作再上新臺階。

一是積極開展群眾體育活動。將把提高人民的身體素質作為全心全意為人民服務的出發(fā)點和落腳點，認真貫徹落實《全民健身條例》，大力開展以全民健身為主的各項體育競賽活動，使全縣群眾體育工作蓬勃發(fā)展，廣大群眾的體育健身意識普遍增強，人民群眾的身體素質明顯提高。今年將繼續(xù)開展各級各類球賽、健身操、廣場舞、棋類、田徑運動會等賽事，做到周周有活動，月月有比賽。今年還將協(xié)辦全省殘疾人田徑運動會，以及承辦省級其它單項賽事。

二是提高競技項目水平。今年將在原有三大傳統(tǒng)項目基礎上，增加兩個項目，創(chuàng)新工作機制，外聘乒乓球和游泳教練，進一步擴大我縣競技體育在全省仍至全國的知名度，為改善體育設施增資增項良好的奠定基礎。

三是大力發(fā)展體育產業(yè)。將在縣城已有25臺終端機的基礎上，與電信等部門合作，在全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)設立銷售點，力爭銷量實現(xiàn)新的突破。

四是不斷完善體育場館建設。進一步加大向上爭資力度，今年將完成溫水游泳館的建設，并啟動全民健身館建設。繼續(xù)實施農民體育健身工程，努力改善鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村體育健身場地條件。

健身工作計劃2022第八篇為了增強責任意識、服務意識，并充分認識和有條不紊地做好客服部的工作，特制定20xx年下半年計劃。

隨著客服工作的不斷強化，對客服的管理水平也提出了更高的要求，因此我們要進一步的做好日常工作。

1、強化和規(guī)范客服部工作流程，認真審核原始票據(jù)，細化與顧客和財務的對接流程，做到實時核算，在辦理業(yè)務的同時，強化業(yè)務的效率性和安全性。

2、倡導人人提高節(jié)約的意識，努力做好開源節(jié)流，在控制費用方面，強化艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的作風，不浪費一張紙、一支筆將辦公費用降到最低限度。

3、強化內控與內審工作，讓員工每月進行自查、自檢工作，并做自我總結，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正錯誤，讓基礎工作進一步完善。

4、為強化客服人員的個人素質，著手對客服人員進行培訓，培訓內容主要針對儀容儀表服務的重要性如何服務接待技巧等幾個環(huán)節(jié)。爭取在最短的時間內讓客服人員有較大的轉變和提升。

5、針對健身中心人氣不夠旺、知名度不夠高的問題需盡快解決，但要提升知名度需要大量的廣告資金投入，為解決和提升我們的影響力，減少廣告支出，準備開始長期著手健身中心外聯(lián)工作，聯(lián)系本地一些知名企業(yè)、單位合作，如銀行、電信、酒店、旅游、娛樂業(yè)等。充分利用當?shù)刭Y源，借力發(fā)力，提升我們的知名度、影響力，從而達到預期效果。

健身工作計劃2022第九篇??2、引導詞本次活動為一次師生集體參與的“全民健身”活動，這對于學校師生增強健身意識，提高運動技能，增加體育知識有一定的促進作用。

??3、主辦單位華中師范大學武漢傳媒學院管理系

??4、承辦單位管理系學生會

??5、贊助單位（略）

??6、比賽時間及地點日期：（有待商定）地點：校圖書館四樓室內羽毛球場

??7、比賽項目及組別項目：羽毛球男子單打。女子單打。男子雙打。女子雙打?；旌想p打。

??組別：按年級。專業(yè)。分成不同組別。

??例：xx級：第一組：電子商務（本科）。第二組：電子商務（?？疲?。第三組：公管（本科）。第四組：公管（?？疲５谖褰M：信管。第六組：文化產業(yè)管理（本科），第七組：教工組。注：具體分組視報名情況而定。

??8、參賽辦法（報名條件）華中師范大學武漢傳媒學院管理系師生。

??9、比賽辦法（賽制及計分方法）本次比賽采用單循環(huán)制（淘汰賽），抽簽分組比賽。

??10、競賽補充規(guī)定或通知

??a：本次比賽具體時間：（有待商定）

??b：各代表隊須到管理系學生會體育部領取秩序冊。

??c：比賽時在規(guī)定時間15分鐘內未到者（參賽隊員）視為棄權，對方直接進入下一輪。

??d：對于比賽過程中因傷不能完成比賽者視具體情況而定。注：最終解釋權歸本次羽毛球賽組委會。

??11、錄取名次及獎勵辦法各單項。團體比賽前三名為冠、亞、季軍。視具體情況可設“精神文明”或“體育道德風尚獎”。對獲獎者頒發(fā)獎狀。

??12、裁判員本次比賽裁判員由體育課部或由管理系學生會派相關人員擔任。

??13、報名日期：

??地點：

??聯(lián)系人報名開始時間：（有待商定）

??報名截止時間：（有待商定）

??報名地點：xxxxx

健身工作計劃2022第十篇新學年，新氣象。在新的一學年健身房將會注入許多新鮮的血液，從而更加充滿生機與活力。健身房借鑒以往的經驗與教訓，積極采納歷屆部門負責人意見與建議，經部門內部討論，特制定本學年工作計劃如下：

一.工作目標

健身房建設成為服務中心服務理念最強的部門之一，激勵部員以最大熱情投入工作，通過開展乒乓球比賽，棋藝比賽，經驗交流會，茶話會等獨具特色的活動，豐富健身房部員的生活，確保健身房部員在服務中心勤工儉學的同時能夠展現(xiàn)自我，鍛煉自我，從部門的工作與活動中發(fā)現(xiàn)自我價值，增強自信心，提高自身能力。通過開展專業(yè)性較強的“健美先生、麗人”等活動加大健身房會員在全校的知名度，通過開展舞蹈大賽等活動加大健美操會員在全校的知名度，將健身房做成一個品牌!此外通過與學生在線，校廣播臺，BBS等的合作來提高宣傳力度與效果。

二.人員安排

內部考核組成員：由副部擔任內部考核組組長，各行政組長擔任考核組成員，每名組長每周一次查崗，由副部分配考核時間及考核情況匯總。

三.加大部門內部的文化建設

為了使部員不僅僅通過自己的雙手獲取生活補助外，希望通過我們服務中心，讓大家得到更多方面的鍛煉，在組織協(xié)調、待人接物，文明禮儀方面有所提高。計劃通過活動交流形式，使部員的各項能力得到一定提高。更希望通過活動方式加強內部交流溝通!

健身工作計劃2022第十一篇一、主動開發(fā)

外場工作中最基本最常用的就是主動開發(fā)，外出掃樓（主要應以一些商務樓盤為主）

A、先規(guī)劃出一個大的準備開發(fā)的商務樓盤區(qū)域，以健身中心為圓心，公交線路在10—15分鐘車程的地區(qū)為宜；

B、劃定區(qū)域后，在隔天外出前就應該制訂好明天的拜訪計劃，（設定當天待開發(fā)的樓盤并對其一些基本情況要了解，帶齊所需的全部銷售物品），只要堅信＂你所銷售的是對大家有好處的東西而并不是一個價格，客戶會從中得到樂趣?。⒛憔湍茏叱鲞@成功的第一步；

C、每次在拜訪好一家公司后，不論成功與否都應該主動留下自己的名片而且應該爭取獲得對方的名片（聯(lián)系方式），以便日后跟進；

D、自己做好會談的內容記錄并寫好每日工作報表。

二、小區(qū)設攤

由于現(xiàn)在整個xx小區(qū)樓盤眾多，各店可以根據(jù)自身所轄區(qū)域做一個前期的市場調查，將一些新、老中高檔樓盤的基本情況做一下統(tǒng)計（樓盤名稱、地址、所屬物業(yè)公司等資料）。然后于一周前確定好下周將開展工作的小區(qū)樓盤，由會籍顧問、銷售經理或主管前往與該小區(qū)物業(yè)公司的具體負責人良好的溝通（明確說明來意、具體了解該物業(yè)公司的需求）?？梢苑譃槎N工作形式：

A、物業(yè)公司溝通情況不錯，我們可以進入小區(qū)在其主要通道和中心綠地等人員較集中的區(qū)域進行為期一周或僅周六、日二天的定點設攤咨詢，其中穿行DM的派送和VIP調查表的工作以此做好宣傳健身中心、發(fā)展