學校體育學～簡答知識講解

學校體育學?簡答

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第二章學校體育與學生的全面發(fā)展

1、學校體育對促進學生身體發(fā)展的作用

(1)促進身體形態(tài)正常發(fā)育，養(yǎng)成正確身體姿勢。

(2)全面發(fā)展體能。

(3)提高機能水平。

(4)提高對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。

2、學校體育中促進學生身體發(fā)展的基本要求

(1)根據(jù)學生生長發(fā)育規(guī)律，合理安排各項體育活動。

(2)根據(jù)學生身體機能發(fā)育特點，合理安排運動負荷。

3、學校體育對學生心理發(fā)展的作用

(1)促進智力與能力的發(fā)展。

(2)調節(jié)情緒，緩解心理壓力。

(3)有助于情感的發(fā)展。

(4)鍛煉意志，增強進取心。

(5)培養(yǎng)與形成健康的個性。

4、學校體育中提高學生心理發(fā)展水平的基本要求

(1)把心理發(fā)展?jié)B透到學校各項體育活動中。

(2)激發(fā)運動動機，培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。

(3)認識和尊重個性差異，發(fā)展學生個性。

5、學校體育對提高學生社會適應能力的作用

(1)有利于建立和諧的人際關系，提高社會交往能力。

(2)有利于培養(yǎng)學生的競爭意識及抵抗挫折的能力。

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(3)有利于培養(yǎng)學生良好的體育道德規(guī)范及協(xié)作精神。

(4)有利于培養(yǎng)學生的社會適應性。

6、學校體育中加強對學生社會適應能力培養(yǎng)的基本要求

(1)營造民主的體育氛圍，建立融洽的師生關系。

(2)優(yōu)化學校體育環(huán)境，創(chuàng)造良好的體育鍛煉空間。

(3)組織豐富多彩的課外體育活動，提高社會適應能力。

(4)廣泛開展學校體育競賽，培養(yǎng)競爭與協(xié)作意識。

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第三章我國學校體育目的與目標

1、學校體育的結構

(1)運動教育。

①體育與健康課程。

②面向全體學生的課外體育活動。

③課余體育訓練。

④課余體育競賽。

(2)健康教育。

(3)教育活動和家庭中的體育。

①教育活動中的體育。

②家庭中的體育。

2、學校體育目的與目標本質

(1)學校體育目標具有一定的階段性和終結性。

(2)不同指向的方向性。

(3)激勵進取的前瞻性。

(4)具有一定曲折性。

3^制定體育目標應考慮的幾個因素

(1)學生的需要。

(2)社會的需要。

(3)體育學科的功能與發(fā)展。

4、制定學校體育目標的四種取向

(1)“普遍性目標”取向。

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(2)“行為目標”取向。

(3)“生成性目標”取向。

(4)“表現(xiàn)性目標”取向。

5、制定學校體育目標的要求

(1)學校體育目標應十分明確，應讓不同的人從學校體育目標

中對所期望的結果獲得相同的理解，這樣，目標才能發(fā)揮作

用。

(2)學校體育目標的表述明確具體，才能對于達到目標的進程

有清晰的認識，才能有利于正確地選擇體育的內容，以及正確

地組織與實施，才能為學校體育評價提供明確具體的依據(jù)。

6、實現(xiàn)我國學校體育目標的基本途徑

(1)體育與健康課。

(2)課外體育活動。

(3)其他體育健身活動。

7、實現(xiàn)我國學校體育目標的基本要求

(1)全面貫徹教育方針，面向全體學生。

(2)以整體觀點開展學校體育工作。

(3)處理好繼承與發(fā)展，學習與創(chuàng)新的關系。

(4)加強體育師資隊伍建設。

(5)加強學校體育的教學、科學研究。

(6)要保證必要的物質條件。

(7)加強領導，科學管理。

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第四章體育課程的學科基礎與編制

1、課程的含義

(1)課程即一種行動計劃。

(2)課程是“兒童在教師指導下所獲取的所有經(jīng)驗”。

(3)課程即學科內容。

2、體育課程的特點

(1)體育課程是運動認知性課程。

(2)體育課程是生活教育課程。

(3)體育課程是情意類課程。

(4)體育課程是綜合性課程。

3、體育課程的學科基礎

(1)體育課程的生物學基礎。

①人體生理機能適應性規(guī)律。

②人體生理機能活動能力變化規(guī)律。

③體能發(fā)展的適應性規(guī)律。

(2)體育課程的心理學基礎。

①特殊的認知領域一身體認知。

②體育課程對促進非智力因素的特定作用。

(3)體育課程的社會學基礎。

(4)體育課程的教育學基礎。

(5)體育課程的哲學基礎。

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4、體育課程的編制

(1)體育課程設計階段。

(2)體育課程實施階段。

(3)體育課程評價階段。

5、體育課程標準制定的理念

(1)堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體

魄，促進學生健康成長。

(2)改革課程內容和教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性，培養(yǎng)

學生終身體育的意識。

(3)強調以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生

學會學習。

(4)激發(fā)運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學

生終身體育的基礎。

6、體育與健康課程的設計思路

(1)根據(jù)課程目標確定課程內容標準。

(2)根據(jù)課程內容特征確定必修內容。

(3)根據(jù)學生的需求和愛好加大運動技能學習的自主選擇性。

(4)根據(jù)可操作性和可觀察性要求設置具體的學習目標。

(5)根據(jù)課程的發(fā)展性要求建立評價體系。

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第五章體育課程的實施

1、體育課程實施的本質

(1)現(xiàn)實性。

(2)適應性。

(3)創(chuàng)造性。

2、體育課程實施的取向

(1)忠實取向。

(2)相互適應取向。

(3)創(chuàng)生取向。

3、實施體育課程改革策略應注意的問題

(1)體育課程實施策略的選擇要因地制宜、因時制宜。

(2)重視對體育教師的培訓。

(3)重視發(fā)揮學校在體育課程實施中的作用。

(4)構建體育課程改革的網(wǎng)絡狀系統(tǒng)。

4、體育課程實施的過程

(1)起始階段。

(2)實施階段。

(3)維持階段或稱制度化階段。

5、如何正確處理體育課程實施與計劃的關系

(1)制定合適的實施計劃。

(2)開展交流。

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①與體育教師們交談。

②實行開門政策。

③進行態(tài)度調查。

④自由交換意見。

(3)提供支持。

6、如何提高人們的參與積極性。

(1)充分依靠全體參與者共同協(xié)作。

(2)正確對待不同的觀點。

(3)以發(fā)展的觀點對待體育課程改革。

(4)掌握體育課程改革的良好時機。

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第六章體育教學

1、體育教學過程與特征

(1)強調體育教學的雙邊性。

(2)強調體育教學的教育性。

(3)強調體育教學的技能傳習。

2、體育教學過程的特點

(1)身體直接參與。

(2)體力與智力活動相結合。

(3)身體承受一定的運動負荷。

3、體育教學目標的制定

(1)制定體育教學目標的程序。

①分析教學對象。

②分析體育教學內容。

③編制體育教學目標。

(2)制定體育教學目標的基本要求。

①整體性。

②連續(xù)性。

③層次性。

(3)體育教學目標陳述。

①明確目標的行為主體是學生。

②準確使用行為動詞。

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③規(guī)定學習條件。

④說明預期結果。

(4)制定體育教學目標的注意事項。

①與體育課程目標相關。

②有教育價值。

③目標描述要準確。

④充分考慮學生的實際。

⑤找到學生與內容的結合點。

⑥合理的目標分類。

⑦及時調整。

4、體育教學內容的特點

(1)身體運動性。

(2)健身性。

(3)娛樂性。

(4)非階梯性。

5、體育教學內容選擇的依據(jù)

體育教學內容是實現(xiàn)體育課程教學目標的手段，而不是目

的。體育教學目標的多元性，以及體育運動的可替代性，增加

了體育教學內容選擇與組織的難度和多樣性。體育教學目標是

選擇組織體育教學內容的依據(jù)，體育教學內容是實現(xiàn)體育教學

目標的手段。在選擇和組織體育教學內容時，不僅要考慮到體

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育教學的目標，還要考慮體育教學內容的科學性與有效性、學

生和社會的實際，以及與學校整個教育目的的一致性。

6、體育教學內容選擇的基本要求

(1)基礎性。

(2)實用性。

(3)興趣性。

(4)科學性。

7、體育教學內容選擇的過程

(1)用教育的觀點審視現(xiàn)有的體育素材。

(2)根據(jù)體育教學的目標對體育運動進行整合。

(3)選擇運動項目。

(4)根據(jù)不同的教學目標選擇有效的運動項目。

(5)可行性(實施的條件)分析。

8、選擇體育教學方法應注意哪些

(1)根據(jù)體育教學目標。

(2)根據(jù)教材內容的特點。

(3)根據(jù)學生的實際情況。

(4)根據(jù)教師的條件。

9、體育教學方法的運用

(1)整體性。

(2)啟發(fā)性。

(3)靈活性。

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10、常用的體育教學方法

(1)語言法。

(2)直觀法。

(3)完整法與分解法。

(4)預防與糾正錯誤法。

(5)游戲與比賽法。

11、語言法運用的具體方式

(1)講解法。

(2)口令與指示。

(3)口頭評價。

(4)口頭匯報。

(5)默念與自我暗示。

12、運用講解法時應注意

(1)要明確講解的目的。

(2)講解內容要正確，符合學生的接受能力。

(3)講解要生動形象，精簡扼要。

(4)講解要具有啟發(fā)性。

(5)注意講解的時機與效果。

13、在體育教學中常用的直觀法的具體方式

(1)動作示范。

(2)直觀教具與模型演示。

(3)采用多媒體技術。

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(4)助力與阻力。

(5)定向與領先。

14、在運用動作示范時應注意

(1)要有明確的目的。

(2)示范要正確。

(3)正確選擇動作示范的位置與方向。

(4)示范與講解有機結合。

15、運用完整法的幾種常用方式

(1)直接運用。

(2)強調重點。

(3)降低難度。

(4)改變練習的外部條件。

16、體育教師如何采取相應的手段措施，預防與糾正動作錯誤

(1)強化概念法。

(2)轉移法。

(3)降低難度法。

(4)信號提示法。

(5)外力幫助法。

17、現(xiàn)代體育教學方法

(1)自主學習法。

(2)探究式學習法。

(3)發(fā)現(xiàn)式教學法。

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(4)合作學習法。

(5)領會教學法。

18、自主學習的意義

(1)有利于確立學生的主體地位，激發(fā)學習體育的熱情。

(2)有利于培養(yǎng)學生的體育學習能力。

(3)有利于提高體育教學的學習效果。

19、自主學習的特點

(1)能動性。

(2)獨立性。

(3)創(chuàng)造性。

20、自主學習的教學步驟

(1)自定目標。

(2)自主選擇學習活動與學習方法。

(3)自主評價。

(4)自我調控。

21、探究學習的特點

(1)問題性。

(2)實踐性。

(3)參與性。

(4)開放性。

22、運用探究式學習的注意事項

(1)合理設置問題。

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(2)鼓勵學生積極探究。

(3)充分發(fā)揮小組的集體智慧。

(4)注意運動技能學習的特點。

23、探究式學習方法的教學步驟

(1)提出問題。

(2)分組討論，提出若干假設與方案。

(3)驗證方案。

(4)評價與提高。

24、運用發(fā)現(xiàn)法的教學步驟

(1)提出問題或創(chuàng)設問題的情境，使學生在這種情境中產生疑

難和矛盾，按照教師提出的要求帶著問題去探索。

(2)學生通過反復練習，掌握動作技術的基本原理方法。

(3)組織學生提出假設和通過實踐進行驗證，開展討論與爭

辯，對動作技術的原理方法和爭論的問題作出總結，得出共同

的結論。

25、運用發(fā)現(xiàn)法應注意的問題

(1)教師善于提出問題，激發(fā)學生的學習熱情。

(2)要因勢力導，運用已知，探求未知。

(3)要善于設問激疑，利用矛盾，啟迪思維。

(4)采取由簡到繁，由個別到一般，由具體到抽象，步步深入

的方法。

(5)要集中力量，突出重點，突破難點，消除疑點。

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(6)要鼓勵學生標新求異。

26、合作學習的特點

(1)小組成員之間的正相互依賴。

(2)個人責任。

(3)社交技能。

(4)小組自評。

(5)混合編組。

27、合作學習的教學步驟

(1)進行組內異質、組間同質的分組。

(2)制定合作學習小組的學習目標。

(3)選擇學習的具體課題，并進行組內分工。

(4)合作學習的具體實施。

(5)小組間的比較與評價。

(6)學習效果的評價。

28、領會教學法的特點

(1)體現(xiàn)現(xiàn)代球類運動特點。

(2)強調對戰(zhàn)術的領會理解。

(3)注重決斷能力的培養(yǎng)訓練。

29、領會教學法的教學步驟

(1)項目介紹。

(2)比賽概述。

(3)戰(zhàn)術意識培養(yǎng)。

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(4)瞬間決斷能力的培養(yǎng)。

(5)技巧演示。

(6)動作完成。

30、體育教學組織形式

(1)行政班。

(2)男女合班分組或單班男女分組。

(3)按興趣愛好(選修項目)分班。

(4)小班化教學。

31、分組教學的基本形式

(1)同質分組。

(2)異質分組。

32、如何使學生學習體育動機的激發(fā)

(1)使學生感覺到自身的重要性。

(2)明確目標。

①確定目標是為學生而制定的。

②確保目標可以達到。

③將目標劃分為小的、可以實現(xiàn)的步驟。

④設置切合實際的實現(xiàn)時間。

⑤將目標記錄下來。

(3)幫助學生去得成功。

33、如何維持體育課堂紀律

(1)制定規(guī)章制度。

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①合理性。

②清晰明了。

③可實施性。

④一致性。

(2)體育課組織與管理的基本要求

①建立課堂常規(guī)。

②嚴格執(zhí)行課堂常規(guī)。

③慎用與巧用批評與懲罰。

④合理使用指導與指令。

⑤善于集中學生的注意。

⑥提高學生的自我期待值。

(3)體育課管理中應注意的問題

①體育教師有指導的責任。

②合理設計體育教學過程。

③創(chuàng)設促進學生學習的情境。

④及時而恰當?shù)胤答仭?/p>

34、體育課程內容選編的基本要求

(1)符合體育與健康課程的要求。

(2)符合學生身心發(fā)展的規(guī)律和特征。

(3)具有實效性。

(4)符合學生的運動興趣。

(5)具有科學性。

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35、水平教學計劃制定的基本要求

(1)整體性。

(2)連貫性。

(3)靈活性。

36、水平教學計劃制定的步驟

(1)認真研究水平目標及其內容標準。

(2)根據(jù)水平目標及其內容標準的要求，進一步將內容標準

進行分解細化，并安排到各學段的每一個學期中去。

(3)根據(jù)水平目標以及各學段的每一個學期進一步具體化了

的內容標準，選擇有利于實現(xiàn)四個學習領域學習目標和水平目

標的內容集群。

(4)根據(jù)學校的實際情況確定全年和學期的教學時數(shù)，然后

再確定各教學內容或單元教學內容的時數(shù)分配。

(5)制定出水平教學計劃。

37、制定單元教學計劃的意義

(1)單元教學計劃是水平教學計劃的細化。

(2)單元教學計劃是制定課程計劃的依據(jù)。

38、制定單元教學計劃的步驟

(1)根據(jù)水平計劃的各學習領域的學習目標以及內容標準，

全面確定單元教學計劃的學習目標。

(2)從水平計劃的每一個學期內容集群中，確定出一項或一

組學習內容，并將其分解成有機聯(lián)系的幾個部分。

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(3)根據(jù)這一項或一組學習內容的結構和特點，確定學習步

驟，并對各步驟的課時數(shù)進行分配。

(4)在單元教學計劃中安排一些輔助性的教學內容，以起到

對主要學習內容的補充作用，有利于促進學生身心全面發(fā)展。

(5)制定出單元教學計劃。

39、編寫體育課教案應考慮的問題

(1)確定課的目標。

(2)根據(jù)單元教學計劃的安排選定教學內容。

(3)選擇恰當?shù)慕虒W方式和方法步驟。

(4)選擇合理有效的教學組織及措施。

(5)對課中各種活動的時間進行恰當?shù)陌才藕头峙洹?/p>

(6)教案力求簡單明了。

40、體育課程學習評價的理念

(1)內容的全面性和可選擇性。

(2)評價方法的選擇上要關注學生的個體差異。

(3)實現(xiàn)評價主體的多元性。

(4)關注學生的進步與發(fā)展。

41、體育學習評價的目的

(1)了解學生的體育學習情況與表現(xiàn)，以及達到學習目標的

程度。

(2)判斷學生在體育學習中存在的不足。

(3)為學生提供展示自己能力、水平、個性的機會。

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(4)培養(yǎng)學生正確認識和評價自己與他人的能力，達到自我

教育和互相教育的效果。

42、體育學習評價的內容

(1)體能的評價。

(2)知識與技能的評價。

(3)學習態(tài)度的評價。

(4)情意表現(xiàn)與合作精神的評價。

(5)健康行為的評價。

43、體育課程學習評價實施

(1)體育課程學習評價標準的實施

①采用多元評價標準。

②提倡體育教師根據(jù)教學實際制定相應的評價標準。

(2)體育學習評價方法的實施

①定性評價與定量評價相結合。

②終結性評價與過程性評價相結合。

③絕對性評價與相對性評價相結合。

(3)體育學習評價形式的實施

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第七章體育課程學習與指導

1、體育(課程)學習的特征

(1)在體育學習中，學生以學習和掌握間接經(jīng)驗為主。

(2)學生的體育學習是在教師指導下進行的。

(3)體育學習主要是在從事身體練習的過程中進行。

(4)在體育學習中學生要承受一定的運動負荷。

(5)體育學習對學生良好情感和品德的形成具有獨到的作

用。

2、體育學習過程

(1)體育知識和運動技術的學習過程。

(2)運動技能形成過程。

3、體育知識和運動技術學習階段劃分

(1)動機階段。

(2)領會。

(3)習得。

(4)保持。

(5)回憶。

(6)概括。

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(7)動作(作業(yè))。

(8)反饋。

4、運動技能形成過程

(1)認知與定向(動機的激發(fā)與嘗試階段)。

(2)聯(lián)系形成階段。

(3)自動化熟練階段。

5、運動技能如何保持

(1)運動技能是通過大量練習之后獲得。

(2)連續(xù)性的運動技能不易遺忘。

(3)運動技能保持主要是依靠小腦和腦低級中樞o

6、體育學習策略的構成

(1)體育學習的元認知策略。

①心理激活策略。

②制定計劃策略。

③監(jiān)視策略。

④調節(jié)策略。

(2)體育學習的認知策略。

①選擇性注意策略。

②復述策略。

③練習策略。

④精細加工策略。

(3)體育學習的運動技能形成策略。

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①認知與定向階段的練習策略。

②聯(lián)系形成階段的練習策略。

③自動化熟練階段的練習策略。

(4)體育學習的資源管理策略。

①體育學習的時間管理策略。

②體育學習的環(huán)境管理策略。

③體育學習的努力管理策略。

④尋求他人支持策略。

7、體育學習策略的特點

(1)指向性。

(2)調控性。

(3)操作性。

(4)靈活性。

(5)綜合整體性。

8、指導體育學習策略應注意的問題

(1)影響體育學習策略獲得和運用的內部因素

①學生的年齡特征。

②學生的智力水平。

③學生的元認知發(fā)展水平。

④學生的動機水平。

⑤學生已有的體育知識和動作技術基礎。

(2)影響體育學習策略獲得和運用的外部條件

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①體育教師的因素。

②體育學習內容的難度。

③教學環(huán)境因素。

④學習時間和反饋調節(jié)。

9、如何指導體育學習策略

(1)強化體育教師對體育學習策略指導的意識，提高指導能

力。

(2)激發(fā)學生對體育學習策略進行學習和運用的興趣。

(3)指導學生學習和掌握基本的體育學習方法。

(4)為學生提供靈活運用體育學習方法的機會和條件。

(5)加強對學生進行元認知訓練，提高學生的元認知的能力

和水平。

(6)尊重學生的個別差異。

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第八章體育課程資源的開發(fā)與利用

1、體育課程資源的特點

(1)多樣性。

(2)潛在性。

(3)多質性。

2、體育課程資源分類

(1)根據(jù)來源分類

①校內體育課程資源。

②校外體育課程資源。

(2)根據(jù)存在方式分類

①顯性體育課程資源。

②隱性體育課程資源。

(3)根據(jù)功能特點分類

①素材性體育課程資源。

②條件性體育課程資源。

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(4)根據(jù)形態(tài)分類

①體育課程內容資源。

②體育課程場地器材資源。

③體育課程人力資源。

3、競技運動項目改造的意義

(1)有利于激發(fā)學生的學習興趣。

(2)有利于學生更好地鍛煉身體、增強體能、增進健康、發(fā)

展個性。

(3)有利于學生適當掌握那些最基本的運動技術技能，為終

身從事體育健身活動奠定良好的基礎。

4、競技運動項目改造的因素

(1)修改內容。

(2)降低難度要求。

(3)簡化技術戰(zhàn)術。

(4)改造場地器材。

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第九章面向全體學生的課外體育活動

1、課外體育活動的意義

(1)課外體育活動有利于促進學生的生長發(fā)育，增進學生健

康。

(2)課外體育活動有利于提高學生學習文化課的效率。

(3)課外體育活動有利于學生鞏固體育課上學到的有關體育

與健康的基本知識、基本運動技術和運動技能，提高運動技術

水平。

(4)課外體育活動有利于學生運動興趣的培養(yǎng)、鍛煉習慣的

養(yǎng)成、終身體育意識的形成。

(5)課外體育活動有利于學生的心理健康發(fā)展。

(6)課外體育活動有利于提高學生的社會適應能力。

2、課外體育活動特點

(1)目的任務的多向性。

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(2)活動內容的多樣性。

(3)組織形式的靈活性。

3、課外體育活動的組織形式

(1)全校性活動和年級活動。

(2)班級活動和小組活動。

(3)俱樂部活動。

(4)小團體活動。

(5)個人鍛煉活動。

4、課外體育活動工作計劃的制定

(1)全校性活動計劃。

(2)年級活動計劃。

(3)班級活動計劃。

(4)俱樂部活動計劃。

(5)小團體活動計劃和個人活動計劃。

5、如何組織實施課外體育活動

(1)確立制度和工作規(guī)范。

(2)明確職責和工作范圍。

①校領導。

②體育教師。

③班主任。

④學生干部。

(3)編制實施方案和落實操作。

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第十章學校課余體育訓練的特點與實施

1、學校課余體育訓練的目標

(1)全面發(fā)展體能，提高運動能力。

(2)輸送后備人才，培養(yǎng)群體骨干。

(3)塑造良好品質，提高適應能力。

2、學校課余體育訓練的特點

(1)學校課余體育訓練與一般訓練的共同點

①提高運動成績是主要目標。

②承擔較大的運動負荷。

③訓練內容手段的有機聯(lián)系。

(2)學校課余體育訓練與一般訓練的不同點

①學校課余體育訓練的業(yè)余性。

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②學校課余體育訓練的基礎性。

③學校課余體育訓練的廣泛性。

3、學校課余體育訓練的組織形式

(1)學校運動隊。

(2)基層訓練點。

(3)體育特長班。

(4)體育俱樂部。

4、學校課余體育訓練的實施

(1)運動隊的組建。

(2)學校課余體育訓練計劃的制定。

(3)學校課余體育訓練內容的安排。

(4)學校課余體育訓練方法的運用。

(5)學校課余體育訓練效果的評價。

5、如何組建運動隊

(1)確定運動項目。

(2)參訓運動員的選拔。

①身體形態(tài)指標。

②生理機能指標。

③身體素質指標。

(3)指導教師的配備。

(4)規(guī)章制度的建立。

①訓練制度。

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②獎懲制度。

③比賽制度。

④教練員責任制。

⑤學習檢查制度。

6、學校課余體育訓練計劃有哪些

(1)年度訓練計劃。

(2)階段訓練計劃。

(3)周訓練計劃。

(4)課時訓練計劃。

7、年度訓練計劃的內容

(1)上一年度訓練情況和本年度的訓練目標。

(2)身體素質、技術、戰(zhàn)術訓練及運動成績所要達到的指標和

心理訓練的要求。

(3)全年訓練階段的劃分，各個時期身體訓練和戰(zhàn)術訓練的比

重與內容以及訓練負荷的安排。

(4)參加比賽的時間安排。

(5)檢查評定訓練效果的時間與方法等。

8、制定學校課余體育訓練的全年計劃要注意

(1)年度訓練計劃的目標要有針對性。

(2)要根據(jù)具體訓練目標和學生實際劃分周期。

(3)年度訓練的總目標和各項指標要切實可行，留有余地。

9、階段訓練計劃的類型

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(1)基礎訓練階段計劃。

(2)準備比賽階段計劃。

(3)比賽階段計劃。

(4)恢復階段計劃。

(5)臨時性短期集訓計劃。

10、周訓練計劃的內容

(1)訓練目標與要求。

(2)訓練次數(shù)與時間。

(3)每次訓練課的內容和負荷。

(4)測驗和比賽。

11、學校課余體育訓練的課時計劃內容

(1)訓練目標與要求。

(2)課的進行順序。

(3)課的內容與主要手段。

(4)課的組織形式。

(5)課的時間與負荷安排。

12、學校課余體育訓練課時計劃的類型

(1)身體訓練課。

(2)技、戰(zhàn)術訓練課。

(3)測驗、比賽訓練課。

(4)調整訓練課。

(5)綜合訓練課。

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13、學校課余體育訓練內容

(1)身體訓練。

(2)技術訓練。

(3)心理訓練。

(4)戰(zhàn)術訓練。

(5)品德與作風訓練。

14、學校課余體育訓練的方法

(1)重復訓練法。

(2)變換訓練法。

(3)循環(huán)訓練法。

(4)競賽訓練法。

15、運用重復訓練法要注意哪些

(1)正確運用重復訓練法。

(2)規(guī)定適量的練習負荷。

16、運用變換訓練法要注意哪些

(1)明確目的與任務。

(2)及時糾正學生的錯誤動作。

17、運用循環(huán)訓練法要注意哪些

(1)根據(jù)訓練的目標確定各站的內容和站的數(shù)量o

(2)針對學生的特點因人而異地確定負荷。

(3)組合和變換循環(huán)練習的形式。

18、運用競賽訓練法要注意哪些

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(1)要符合學生的年齡特征。

(2)注意運用時機。

19、學校課余體育訓練的評價

(1)身體訓練水平的評價。

(2)技、戰(zhàn)術訓練水平的評價。

(3)運動成績的評價。

(4)運動員輸送率的評價。

第十一章課余體育競賽的特點與實施

1、課余體育競賽的意義

(1)激勵青少年力爭上游、奮勇拼搏的競爭意識和開拓精神，

培養(yǎng)學生良好的心理素質。

(2)集體項目的競賽有助于學生的