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第二單元做情緒情感的主人一、選擇題(下列每小題的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是最符合題意的)1.(2020·許昌二模)青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”。在抗擊新冠肺炎疫情這一特殊時(shí)期,部分初中生出現(xiàn)一定的焦慮、沖突、壓抑等情緒,再加上學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、社會(huì)環(huán)境變化等外界因素的影響,部分初中生情緒極端化,嚴(yán)重影響其心理健康發(fā)展。防止初中生情緒極端化(D)A.需要父母履行監(jiān)護(hù)職責(zé),滿足孩子所有要求B.需要教師提高溝通能力,嚴(yán)格履行第一責(zé)任C.需要社會(huì)提供良好環(huán)境,制裁各種不良現(xiàn)象D.需要學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生管理,開展心理健康教育2.(2020·株洲)有人說:“在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)或資歷淺薄,而是缺乏對(duì)自己情緒的控制。憤怒時(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步;消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)?!睂?duì)此,你的理解是(D)①情緒影響我們的觀念和行動(dòng)②保持積極的心態(tài),可以讓生活更加美好③只要有負(fù)面情緒就會(huì)危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A.①③④ B.②③④C.①②③ D.①②④3.(2020·瀘州)正在參加中考的你,如果情緒有些緊張、焦慮,建議你做幾次深呼吸。經(jīng)過長時(shí)間艱苦緊張的初三復(fù)習(xí)和備考,中考結(jié)束后,建議你和父母一起欣賞美麗的自然風(fēng)光。以上調(diào)節(jié)情緒的方法分別是(C)A.放松訓(xùn)練、合理宣泄B.合理宣泄、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)C.放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意D.轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練4.近年來,我國青少年心理疾病發(fā)病率逐年增加。據(jù)統(tǒng)計(jì),青少年心理疾病患者壓力源主要來自三個(gè)方面,其中感受到學(xué)習(xí)壓力的有88.7%、人際關(guān)系壓力的有27.5%、知識(shí)危機(jī)壓力的有27.2%。為促進(jìn)健康成長,青少年需要(B)①開放自我,締結(jié)友情②及時(shí)排解不良情緒③我行我素,施展個(gè)性④客觀完整認(rèn)識(shí)自己A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④5.每年的5月8日是世界微笑日,今天你微笑了嗎?笑容是世界上最好的化妝品,隨時(shí)微笑,人生就會(huì)更幸福,世界就會(huì)更美好。讓微笑點(diǎn)亮生命的光芒,你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寶藏與奇跡。對(duì)此理解正確的是(B)A.人的情緒是無法控制的B.積極情緒有利于個(gè)人的身心健康C.情緒是一種外在體驗(yàn)D.情緒不需要調(diào)節(jié)6.“每一個(gè)不曾起舞的日子,都是對(duì)生命的辜負(fù)?!币咔殡m然尚未結(jié)束,但我們可以跟隨“跳舞姐”“太極哥”,練出一個(gè)好身板,煉就更強(qiáng)免疫力;跟著“讀書哥”思接千載,跟著“魔方姐”怡情悅性……一起憧憬春暖花開,一起體會(huì)人間溫情。這啟示我們,戰(zhàn)勝疫情要有(A)①樂觀開朗、積極向上的心態(tài)②獨(dú)善其身、陶冶高雅的情操③順其自然、隨遇而安的態(tài)度④熱愛生活、戰(zhàn)勝挫折的勇氣A.①④ B.①③C.①② D.②③7.(2020·甘孜州)“故鄉(xiāng)的歌是一支清遠(yuǎn)的笛,總在有月亮的晚上響起。故鄉(xiāng)的面容卻是一種模糊的惆悵,仿佛霧里的揮手別離。別離后,鄉(xiāng)愁是一棵沒有年輪的樹,永遠(yuǎn)不老去?!毕铝性娋渑c之蘊(yùn)含的情感相一致的是(C)A.少壯不努力,老大徒傷悲B.郎騎竹馬來,繞床弄青梅C.舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)D.大漠孤煙直,長河落日?qǐng)A8.“我和我的祖國,一刻也不能分割,無論我走到哪里,都流出一首贊歌……”無論是在備考的學(xué)子,還是急匆匆趕路的行人,當(dāng)熟悉的旋律響起,動(dòng)人的歌聲唱響時(shí),都不由自主地加入“快閃活動(dòng)”,為祖國放聲歌唱。每個(gè)人都唱得那么真切,那么深情。大家自覺加入“快閃活動(dòng)”的歌唱中,是因?yàn)?B)①有唱歌愛好,唱歌有益身心健康②只有唱歌才能表達(dá)美好的情感③參加活動(dòng)獲得了美好的情感體驗(yàn)④情由心生,唱歌傳遞美好情感A.①② B.③④C.①④ D.①③二、非選擇題9.據(jù)有關(guān)專家研究,人類有幾百種情緒,此外情緒還有很多混合、變種、突變以及具有細(xì)微差異的“近親”。情緒的微妙之處,已經(jīng)大大超越了人類語言能夠形容的范圍。對(duì)此,小勇認(rèn)為,情緒復(fù)雜且力量大,會(huì)相互感染,需要合理調(diào)控。請(qǐng)就小勇的觀點(diǎn),談?wù)勀愕睦斫?。①人的情緒是復(fù)雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。②情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。③人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語言的交流,個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒也會(huì)影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。④學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。我們要正確使用調(diào)節(jié)情緒的方法,成為情緒的主人。10.(2021原創(chuàng))2020年5月22日,第十三屆全國人民代表大會(huì)第三次會(huì)議在北京人民大會(huì)堂開幕。國務(wù)院總理李克強(qiáng)代表國務(wù)院作政府工作報(bào)告指出,過去的2019年,我國國內(nèi)生產(chǎn)總值達(dá)到99.1萬億元,增長6.1%。城鎮(zhèn)新增就業(yè)1352萬人,調(diào)查失業(yè)率在5.3%以下。居民消費(fèi)價(jià)格上漲2.9%。社會(huì)消費(fèi)品零售總額超過40萬億元,消費(fèi)持續(xù)發(fā)揮主要拉動(dòng)作用。先進(jìn)制造業(yè)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)較快增長。糧食產(chǎn)量1.33萬億斤。常住人口城鎮(zhèn)化率首次超過60%。農(nóng)村貧困人口減少1109萬,貧困發(fā)生率降至0.6%,脫貧攻堅(jiān)取得決定性成就。污染防治持續(xù)推進(jìn),主要污染物排放量繼續(xù)下降,生態(tài)環(huán)境總體改善。居民人均可支配收入超過3萬元?;攫B(yǎng)老、醫(yī)療、低保等保障水平提高。城鎮(zhèn)保障房建設(shè)和農(nóng)村危房改造深入推進(jìn)。義務(wù)教育階段學(xué)生生活補(bǔ)助人數(shù)增加近40%,高職院校擴(kuò)招100萬人。你所在學(xué)校正在開展“關(guān)注國家發(fā)展變化,豐富情感體驗(yàn)”主題教育活動(dòng),請(qǐng)你參與并完成下列任務(wù):(1)以上材料帶給我們哪些情感體驗(yàn)?(列舉兩例即可)自豪感、驕傲感、幸福感、獲得感、滿足感、存在感等。(2)這些情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長有什么意義?(兩個(gè)方面即可)有利于身心愉悅;有利于豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感,促進(jìn)精神發(fā)展;有助于我們更全面地觀察事物、探索未知;有利于豐富生活經(jīng)歷,體驗(yàn)生命成長。(3)請(qǐng)你寫出兩句表達(dá)愛國情感的詩句。示例:黃沙百戰(zhàn)穿金甲,不破樓蘭終不還。——王昌齡《從軍行
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