小知識的資料

【家有妙招】1.家里常備一瓶醫(yī)用75度酒精（大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍），裝在空的噴瓶里。

電腦鍵盤、屏幕臟了，噴一下，輕輕一擦，又干凈又能消毒。家里門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機，隱性眼鏡盒，也經(jīng)常噴一下，這幾個地方看不見的細菌很多。

鞋子內部經(jīng)常噴一下，殺菌，酒精揮發(fā)很快，不用擔心潮濕，但是別噴外面的漆皮哦。

2.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛(wèi)生，但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡，老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶，每次噴一下就安了。

3.出去玩或旅游，到大藥店買點脫脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，裝入空藥瓶，方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手，小飯館的茶杯也擦擦，比用水洗還干凈。家里微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內沿臟了，拿酒精小球擦一下，比用洗滌劑環(huán)保，還不用過水。

4.醫(yī)用脫脂棉自己還可以剪成小塊當化妝棉，非常好用滴。

5.藥店的醫(yī)用紗布也很好，用ic卡買回家剪成小塊，比美容店的洗臉紗布好，便宜還衛(wèi)生，我不喜歡用毛巾，容易滋生細菌，紗布用幾天一扔。

6.酒精還可以洗掉衣服上沾的圓珠筆跡，不過如果是彩色衣物，先把酒精稀釋下，再在角落試驗下是否退色。

7.家里常備“84消毒液”，不用買名牌的，最便宜的就好。

每個月月底，兌上一盆“84消毒液”，先泡家里牙刷（科學家說為了衛(wèi)生牙刷要三月一換），然后撈出牙刷泡筷子（科學家們說筷子們也要三月一換）、然后撈出筷子泡廚房刷碗的海綿。

質量好的海綿三塊多錢1塊，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是煥然一新，然后撈出海綿泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡夠了再把水倒垃圾桶里，泡泡垃圾桶。爭取做到花1塊錢把家里能消毒的都消毒了，女性們用的粉撲最好時常消毒，臉上很多油和細菌滴。

8.過期的護膚品（每個女生都有一兩樣用不完的護膚品，扔掉又可惜），可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發(fā)，效果很贊。如果鞋很臟，先用洗面奶擦，再用潤膚乳。

9.家里常備1瓶洗衣液，（我個人喜歡藍月亮的深層洗衣液，難得有國貨做得比進口的還好）。

洗衣液是微弱酸~中性，手洗內衣小件不傷手，即使殘留一點在衣服上也不傷皮膚，要是用洗衣粉洗，我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。

另外我國北方水質硬，用堿性洗衣粉或肥皂，和水中的啥啥物質（我忘記具體名稱了，反正就是啥啥）產(chǎn)生反應，容易使衣服不再鮮艷。

10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服，用洗衣液泡20分鐘，幾乎不用怎么揉搓，就干凈了。否則攢一周才洗，汗?jié)n很容易讓衣領發(fā)黃。

洗做衛(wèi)生的抹布我也喜歡用洗衣液，不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液，洗完的衣服很芳香。

11.喜歡DIY洗車的筒子們，中性洗衣液洗車不傷漆。

12.洗衣機容易造成衣物交叉感染，其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉，都有很強大的殺菌作用，只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌，不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上，否則衣物容易變形，洗衣粉還會殘留在衣物內部，刺激皮膚。

13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒，還不留水痕，讓木地板和瓷磚非常亮。（我個人也偏愛藍月亮的）。1瓶二十多塊錢，可以用1年。

每次拖地的時候準備兩個桶，一個桶倒入深約3寸的水，加入一小點地板清潔劑，另外一個桶裝滿清水。墩布臟了，先在滿水桶里投，然后在裝清潔劑的桶里投。清水桶可以經(jīng)常換水，清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑，就可以用1年多了。

14.擦家具的時候用地板清潔劑，家具擦完很亮，還對木制、藤制家具有保33.浴室必備：沐浴球、豬鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不僅節(jié)約用量，還能提高去污效果。如果直接把浴液/香皂涂在身上，還容易殘留在皮膚上，日久天長傷皮膚。

日本人洗澡很喜歡用豬鬃刷，每周一次用來去身上死皮（搓泥），不僅效果比搓澡巾好，還特別省力（搓澡是個力氣活吶）。

我們買豬鬃刷的時候，也給自己媽媽買一個吧。淘寶上大概8、9塊錢一個，又便宜又天然。由于豬鬃刷搓起來比較狠，沒用過的MM初次會覺得疼，最好先在身上抹上香皂，再刷，就好多了。兒童用的話，先用熱水把豬鬃刷泡幾分鐘泡軟，就舒服了。ps,最好別買長柄的，太滑不容易拿。

34.廚房必備：搗蒜罐。炒菜里放蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎碎太妖孽了，用搗蒜罐就很安了（蒜皮也不用拔，搗一下就很容易掉了）。

女性和老年人容易手腳發(fā)寒，做菜的時候最好常放姜，但是很多人很討厭吃菜的時候吃到姜（比如我家老公），搗碎混入就吃不出來了。

另外炒肉絲湯的時候放點姜末和蒜末，肉的味道會特別鮮。最好買石頭的搗蒜罐，或者木頭罐配石頭搗子，小號罐或中號罐最好。PS：姜皮很有營養(yǎng)，最好不要去皮。生大蒜有防癌作用，但是要搗碎，放在空氣里15分鐘才有效。

35.切菜板一定選擇木頭的，木頭有天然殺菌作用。切過生肉的塑料菜板，即使徹底清洗了，殘余細菌也會慢慢繁衍，而木菜板不會。同理，把仿象牙的塑料筷子換成木頭的吧。

36.家務衛(wèi)生雖是小事，日久天長做起來也是很勞累，買合適的工具可以節(jié)省不少體力：以前我爸爸為了節(jié)約，用碎布頭沾洗滌劑洗碗，但是布頭的吸水能力很差，后來我給他買了思高的洗碗海綿，不僅好用還節(jié)約洗滌劑。一包兩塊海綿要７塊多錢（便宜海綿的容易發(fā)臭），要是我不買，老爸絕對舍不得買，我婆婆家也是我送的，我一送就一打，免得她們又舍不得用。

37.木棉拖把：非常容易清洗和擰干（一拉就好），拖地板也很好用，我用它替代了我爹用了多年的勞保用品店賣的麻布條兒拖把，那種把拖把真是死沉，我都拿不動，還容易發(fā)霉，要人天天晾。

38.我老媽的愛好是用舊衣服做抹布，但是它們的吸水性和沾灰性都很差。淘寶上那些“非一次性純棉壓縮毛巾”，２塊錢左右一塊，我用它打破了老媽“破抹布還要花錢買？”的革命傳統(tǒng)。

39.雙層封閉式洗衣籃也是好東東，洗好的襪子、小件內衣隨手往上一扔，免得一個個夾起來晾。雖然只是減少了一個“夾”的動作，但是日久天長省力不少。冬天洗羊絨衫晾在上面還不變形。超市３０多塊錢一個，網(wǎng)上５塊。

40.正確的泡茶方法，可以讓便宜的茶也泡出好味道。主要是茶葉里的苦堿，如果長時間泡在熱水里就會散發(fā)出來。捏一撮茶葉放杯子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟塌茶了。

冷飲店的綠茶飲料就是用最便宜的茉莉花茶，用沸水泡1分鐘，茶葉不要了，加入糖和一點點蜂蜜，凍過以后味道比康師傅的冰綠茶還贊。

市場上仿制臺灣的泡茶玻璃杯10塊錢一個，很贊，我就用它泡茶。（商店里賣就貴啦，但是玻璃杯有什么區(qū)別呢，買便宜的就好啦）。

綠茶是聯(lián)合國推薦最佳飲料，防癌抗老預防心血管疾病。我個人喜歡花茶，花茶是用茉莉花熏過的綠茶，除了具有綠茶的功效，還有美容功效。

另外由于茉莉花味很重，所以從味道上來說，30塊錢1斤的綠茶和300塊1斤的綠茶都差不多，不像鐵觀音和龍井，便宜的就沒法喝，我就買30塊錢1斤的。ps:茉莉花茶以北京生產(chǎn)的最好。再ＰＳ：茶杯上的茶銹，用牙膏一擦就掉了，比去污粉安全。

41.這里我不得不說一下，不管茶水還是粥、湯，都要放涼一些再喝，還有吃飯的時候不要熱菜一端上來就急著吃。過熱的飲料和食物是導致食道癌的主因，我家就有一位重要親屬。。。真的很沉痛。合時的溫度是你含在口里，舌頭不覺得燙。

42.洗臉之前先洗手，平時不要托腮，手上細菌很多，臉上毛孔又比較粗大，容易感染長痘痘。大部分的痘痘是衛(wèi)生沒做好，只有很少部分人是內分泌失調。

43.牛奶最好少喝，為了讓奶牛多產(chǎn)奶，各種抗生素用得太多，容易導致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好一點。牛奶補鈣的說法現(xiàn)在很受爭議，事實上消費奶制品最多的美國，因缺鈣而導致骨質疏松的人數(shù)最多。

44.家人暈倒不要動，不管是心臟病還是腦淤血都忌移動。

正確做法是讓病人原地平躺，腦袋側放（防止窒息），如果病人發(fā)出鼾聲，也是窒息表現(xiàn)，立刻用手絹把病人舌頭輕輕拉出。然后迅速用水把毛巾打濕，包上冰箱里的冰塊或者凍肉，放在病人頭部（腦部血管遇冷收縮，減少出血）。送醫(yī)院。

45.這里我不得不啰嗦一句，買房子的時候，家里有小孩的要注意附近有好學校，家里有老人的要注意附近有甲等醫(yī)院。北京郊區(qū)的昂貴別墅里，掛掉好幾個娛樂圈知名人物了，就是因為離好醫(yī)院太遠，再一堵車＝。

46.做菜的時候燙了手，立刻從冰箱里拿出塊冰（沒冰的拿出塊凍肉也一樣）傅在燙傷處2分鐘，然后撕一片蔥葉，用粘的那一面貼燙傷處沒，基本就沒后患了。----此方法僅用于燙出泡，但是沒破的同學，如果都燙破皮露肉了，屬于重度燒傷，快去醫(yī)院。

47.有一次我腳碰到柜子，皮下血管磕破了（表皮沒破，里面破了），不到1分鐘腳面上鼓起一個大包，然后整個腳的血充起來，腫大三圈起來，我以為自己要爆炸了。結果趕到醫(yī)院，醫(yī)生說這種情況如果立刻用手按住出血處兩分鐘，連醫(yī)院都不用來。為此我病休了1周才消腫。

48.每天買菜很麻煩，每周去超市一次買夠一周食物，回來分小袋裝好，先從海鮮/魚和綠葉蔬菜開始吃，然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡蘿卜、洋蔥、南瓜、白菜、土豆，這樣營養(yǎng)不單一，菜還不壞。大超市購物環(huán)境較好（尤其夏天涼爽），可以一站買齊東西，往往還有優(yōu)惠活動和贈品，所以即使遠一點，算上汽油費，基本也合算。平時想買什么，存在手機里，免得忘記，周末一起買，節(jié)約時間。

49.經(jīng)常出差又很懶又想在家養(yǎng)綠色植物的同學，富貴竹是我們的最佳選擇，連我這種植物殺手都可以養(yǎng)。富貴竹在南方1塊錢1支，不知道北方什么價格，只要插在水里，就能活5、6年，冬夏常青，而且不需要（也不可以）換水，半年加一次清水就可以了，主人可以名正言順的懶。10塊錢買上10支，用裝畫軸的那種藍底大高瓷瓶（在花鳥市場買大約30-40塊1個）插起來，客人來了會覺得你很雅，絕想不到你很懶。高大的磁瓶除了好看，還能保證你的貓貓狗狗吃不到植物，我家的小狗可是植物破壞狂。

50.冬天結束，夏天使用空調之前先清洗下。請工人來做要50塊錢1臺空調，妖孽吶。

超市買1瓶免拆洗泡沫清潔劑要50多，妖孽吶。淘寶上買才20多，這個價格比較安慰心靈。使用方法很簡單，把空調調到抽濕，然后往里噴吧。平時每個月再往里噴點醫(yī)用酒精，安啦。

51.南方一到雨季，什么都很潮，很多老年人容易患風濕性關節(jié)炎。

如果晚上提前打開電熱毯把被褥烘干一下，就好多了。晾了一個星期都晾不干的衣服，用電熱毯烘也很贊。所以不必等到冬季，雨季就把電熱毯拿出來吧。

52.電吹風機：住酒店的時候快速吹干洗好的小內衣。平時洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干。

53.過日子當省則省，廁所紙不可省，要買好牌子的。便宜的廁所紙不僅消毒不過關，細菌很多，還會添加滑石粉，對女性危害太大了。同理，衛(wèi)生巾也要買好的哦，還要注意保質期。

54.做菜最后放鹽，這樣鹽不會滲到菜里，少量鹽就足夠味道，減少食鹽的攝入量。還有味精也要最后放（味精的成份是氨基酸，并沒有任何不安全之處，反而是雞精們，那么一大罐雞精真的都是雞身上的嗎？）。

55.家里３年不穿的衣服、貌似有用而從來沒派上用場的瓶瓶罐罐、包裝盒、２年以上沒用過的東西、珍愛而Ｎ年不看的雜志，該扔就扔，不要舍不得?，F(xiàn)在房子多少錢１平方米？如果家里用３、４平方米儲存那些總共價值不到一千塊錢的東西，這個賬太算不來了。

56.逛街看到那些超卡哇宜的東東，不妨站在那里看個夠。一旦搬回家，它就成了你每周清潔list中的一項。

裝修也是一樣，漂亮的木窗格、Ｎ多的田園小擺設、小掛件．．．日后都需要你一項項打掃，生活１年以后你就巴不得家里空些才好。購買任何東西之前，想好怎么保持清潔真的很重要。

57.北方一些城市的朋友，由于水質很硬，差不多家家買礦泉水，但是煮飯、做粥、煲湯的時候反而忽略，直接用自來水，等于把水垢全吃進肚子（燒開水還沉淀下來一部分水垢），日久天長很容易結石，最好在廚房也放一桶礦泉水或純凈水。

58.搬進新居的朋友，最好讓物業(yè)的電工師傅來測一下電壓。如果電壓不穩(wěn)定，冰箱、彩電、電腦容易壞。

59.消化不良、胃部不好的朋友，用大麥或大米在鐵鍋里干炒，直到變成棕色發(fā)黑，當茶泡著喝，有奇效。東北的朝鮮族人教的，他們老吃生冷的東西，所以要喝這種茶護胃。

60.普通感冒，最好的治療方法：大量喝綠茶、吃維C銀翹，吃康泰克（或其他抑制表面難受癥狀的感冒藥），悶頭睡覺。

因為沒有一種藥可以殺死感冒細菌，7天是感冒細菌自然死亡的周期，康泰克類感冒藥只是減少你的難受感，所以只需吃下感冒藥，等7天就自然好了。

醫(yī)生喜歡給公費醫(yī)療的患者開昂貴的消炎藥，千萬慎吃，不僅對感冒毫無作用，還使你產(chǎn)生抗藥性。

61.感冒了就蒙在被子里發(fā)汗是很危險的，正確做法是應該物理降溫（開空調，或者傅冰塊）。高溫不僅容易燒壞大腦，還會使人大量失水，大量失水會帶去人體內的鉀，缺鉀會讓人心跳停----又名驟死。

上次我一個朋友急性腹瀉，一個晚上7次（一夜七次郎?。?，我說你快去醫(yī)院輸鉀，他到了醫(yī)生就說他已經(jīng)接近病危邊緣了。一頓鉀輸?shù)盟b牙咧嘴，要知道輸鉀是輸液里最疼的，男子漢都能輸哭。

所以筒子們，避免遭罪就要在脫水初期進食含鉀食品，最好的補鉀食品是西瓜，沒西瓜就喝綠茶、吃各種新鮮水果。如果出現(xiàn)以下癥狀就是缺鉀：四肢無力、嗜睡、昏沉、惡心、心悸。

62.補充膠原蛋白的面膜最貴，當然效果是很好的，但是涂抹上去畢竟吸收的很有限，吃下去才是最好的，每周做一次很貴的膠原蛋白面膜，不如啃一只豬蹄（或者超市賣的豬皮凍），堅持半年就能讓你皮膚從內到外換個樣。怕吃豬蹄的女生，也可以喝銀耳羹，只是效果比豬蹄（動物性膠原蛋白）差一點。

63.北方冬天很干燥，洗澡后皮膚容易干裂或搔癢，推薦一款很贊的家庭自制潤膚止癢水：1瓶純凈水、醫(yī)用75度酒精、醫(yī)用甘油（也在藥店買。甘油瓶子上帶刻度，方便我們配藥）。比例是100毫升純凈水+14毫升甘油+28毫升酒精。這個方子絕對的有效，我父母都用十來年了。

64.減肥震動器，對減肥毫無功效，但是倒另有一功：運動完放在胳膊、腿上抖一陣，大幅度減少運動后肌肉酸痛?；顒硬槐愕牟∪?，放在屁股、背部抖一抖，可以避免褥瘡（如果給病人使用，清買溫和的振動器）。

65.推薦一種日本家家?guī)貍涞碾娖鳎簼嵣砥?。安裝在廁所上，每次便便完沖洗一下，菊花褶無法用廁紙擦干凈的地方就干凈了。大部分人得痔瘡都是因為清潔沒做好，我老娘用了三年潔身器，二十來年的痔瘡都好了。

女性因為生理結構特殊，不做好衛(wèi)生容易藏污納垢，買前后式的可以前后都清洗。我家用的是金陶牌，十多年了，沒壞過，我給親戚推薦的也是這個牌子。不用買功能多的，又貴又沒用，基本功能帶前后沖的就安了。

66.家庭必備的臭氧機。體積很小，把肉或者蔬菜或者水果放在水里，通入臭氧５～１０分鐘，可以清除殘留農(nóng)藥和抗生素，尤其是肉類，通入臭氧１０分鐘，能浮出一大層東西，都是抗生素。

臭氧機還可以用來做碗筷消毒（碗筷放水里，通入臭氧），大衣柜內衣物殺菌（把臭氧機放入大衣柜，吹１０分鐘），尤其是洗衣店洗回來的衣服，肉眼看不見的細菌很多，用臭氧消毒是最有效的。

還有廁所殺菌（放廁所里吹１０分鐘）、洗衣機內部殺菌，等等。淘寶上一個臭氧機約１００塊，物美價廉。ＰＳ：人不可長期處在臭氧里，所以消毒的時候人要走開。

67.老公新送的ｈｔｃ手機好贊，是使用