2022初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

2022初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案（精選16篇）

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇1

一、方案實(shí)施的目標(biāo)

1、提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)力量;

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng);

3、學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、詳細(xì)措施

1、組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2、按教材學(xué)問前后的挨次，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以依據(jù)老師的推舉去買一兩本合適提高學(xué)科力量的輔導(dǎo)材料)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用力量，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

5、無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

6、把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。

7、到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話力量，和英語學(xué)習(xí)素養(yǎng)。

8、對于新初三的同學(xué)，可以在暑期中參與一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9、每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

10、每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)掃瞄，看書讀報(bào)，和同學(xué)談天等，做自己有愛好的事。

11、每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間支配

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2、5小時(shí)，下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課支配好課表。

2、每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3、晚上兩個(gè)小時(shí)是進(jìn)展愛好的時(shí)間。

4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、督促自律

1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)相互督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)方案有始有終。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇2

為了我的學(xué)習(xí)著想，我打算定制暑假學(xué)習(xí)方案：

1.八點(diǎn)八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?

2.八點(diǎn)半九點(diǎn)早餐時(shí)間

3.九點(diǎn)九點(diǎn)半看書(由于早上讀書看書對記憶力有好處哦!)

4.九點(diǎn)半十點(diǎn)寫暑假作業(yè)

5.十點(diǎn)十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴

6.十一點(diǎn)十一點(diǎn)半看電視(留意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)

高中生暑假學(xué)習(xí)方案：

這個(gè)暑假是高中的最終一個(gè)暑假，對即將上升三的同學(xué)來講，這五十多天可以說是時(shí)間珍貴，必需做好方案，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成果。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必需在放假之初就為自己細(xì)心制訂具體的學(xué)習(xí)方案和作息支配。

不同時(shí)段學(xué)法各異

對高二同學(xué)而言，這個(gè)假期是高中最終一個(gè)長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)。可以自主學(xué)習(xí)、自己支配，假如把假期學(xué)習(xí)時(shí)間支配得太零散，感覺挺惋惜。依據(jù)自己的實(shí)際狀況，按時(shí)段支配學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充足，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題)，要求全部科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟識高考狀態(tài)。

長時(shí)間的學(xué)習(xí)簡單疲憊，必需穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)學(xué)問，不必強(qiáng)迫記憶，熟識熟識即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對比標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)，類型。

不同學(xué)科各有妙招

語文學(xué)科，建議大家要留意基礎(chǔ)學(xué)問的儲備整理，包括字音、字形、成語等，"要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的';文言文的18個(gè)虛詞必需要嫻熟把握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要仔細(xì)思索，可以簡潔列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培育語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推舉一個(gè)好方法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。假如還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平常出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要仔細(xì)分析緣由。假如是由于學(xué)問的遺忘或模糊，肯定要把這一部分相關(guān)的學(xué)問重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必需有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

假期學(xué)習(xí)方案和作息支配

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點(diǎn)半一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十五點(diǎn)半學(xué)古箏(留意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)掌握自己)

13.七點(diǎn)八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇3

在這一個(gè)暑假中，我將要制定個(gè)人的學(xué)習(xí)方案

由于初三新課進(jìn)度快，初二暑假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補(bǔ)缺補(bǔ)漏的時(shí)間。

1.利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，由于初三總復(fù)習(xí)時(shí)很難有空余時(shí)間用來背誦古詩文；二是閱讀名著，這次暑假布置的任務(wù)是閱讀《格列夫游記》。

2.預(yù)習(xí)初三的語文課本，不但可以獲得新的學(xué)問，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進(jìn)行反復(fù)理解或直接請教老師。預(yù)習(xí)第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會(huì)翻譯，朗讀課文直至?xí)痴b。

3.暑假里多讀優(yōu)秀作文，留意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

數(shù)學(xué)：做題鞏固預(yù)習(xí)效果

初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進(jìn)度，課業(yè)量比較重。有力量的同學(xué)可以利用假期進(jìn)行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。依據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培育自學(xué)力量，另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進(jìn)行，依據(jù)自己的力量，了解下學(xué)期將要面對的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書，邊自學(xué)、邊檢測。

在預(yù)習(xí)過程中，同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學(xué)期的課程心中有數(shù)，分清重點(diǎn)、難點(diǎn)，上課時(shí)可以有針對性地聽課，提高課堂效率。

從學(xué)習(xí)方法上，要培育自己學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，常常對自己所做的練習(xí)進(jìn)行反思，對在哪里，錯(cuò)在哪里，準(zhǔn)時(shí)反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學(xué)習(xí)力量解題技巧都會(huì)有所提高。假如同學(xué)們感覺學(xué)習(xí)枯燥，可以實(shí)行單獨(dú)學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，和一些學(xué)習(xí)態(tài)度端正的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效率。

英語：各個(gè)環(huán)節(jié)都不放松

暑假中英語的學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)遵尋循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)環(huán)節(jié)都不能放松。

1.單詞

英語學(xué)得很好的同學(xué)假如再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應(yīng)當(dāng)側(cè)重于初三課本第一其次單詞的預(yù)習(xí)，同時(shí)通過大量的閱讀來對自身的單詞量進(jìn)行提升；中等生則需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)以前單詞的同時(shí)對初三課本的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí)；英語學(xué)習(xí)程度差的同學(xué)不能急于求成，要對所學(xué)過的單詞進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2.作文

作文與閱讀的聯(lián)系最為親密，所以閱讀水平的凹凸直接影響到作文的水平，這就需要同學(xué)們加強(qiáng)自己的閱讀訓(xùn)練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。對經(jīng)典的范文也要進(jìn)行背誦和記憶，從而把握美麗的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.口語

中考的人機(jī)對話考試是初三英語學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一，包括短文朗讀和話題簡述。暑假里同學(xué)們在背誦話題的時(shí)候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要留意語速，語音和語調(diào)。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇4

在這一個(gè)暑假中，我將要制定個(gè)人的學(xué)習(xí)方案

由于初三新課進(jìn)度快，初二暑假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補(bǔ)缺補(bǔ)漏的時(shí)間。

1.利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，由于初三總復(fù)習(xí)時(shí)很難有空余時(shí)間用來背誦古詩文;二是閱讀名著，這次暑假布置的任務(wù)是閱讀《格列夫游記》。

2.預(yù)習(xí)初三的語文課本，不但可以獲得新的學(xué)問，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進(jìn)行反復(fù)理解或直接請教老師。預(yù)習(xí)第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會(huì)翻譯，朗讀課文直至?xí)痴b。

3.暑假里多讀優(yōu)秀作文，留意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

數(shù)學(xué)：做題鞏固預(yù)習(xí)效果

初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進(jìn)度，課業(yè)量比較重。有力量的同學(xué)可以利用假期進(jìn)行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。依據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培育自學(xué)力量，另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進(jìn)行，依據(jù)自己的力量，了解下學(xué)期將要面對的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時(shí)，在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書，邊自學(xué)、邊檢測。

在預(yù)習(xí)過程中，同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學(xué)期的課程心中有數(shù)，分清重點(diǎn)、難點(diǎn)，上課時(shí)可以有針對性地聽課，提高課堂效率。

從學(xué)習(xí)方法上，要培育自己學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，常常對自己所做的練習(xí)進(jìn)行反思，對在哪里，錯(cuò)在哪里，準(zhǔn)時(shí)反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學(xué)習(xí)力量解題技巧都會(huì)有所提高。假如同學(xué)們感覺學(xué)習(xí)枯燥，可以實(shí)行單獨(dú)學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，和一些學(xué)習(xí)態(tài)度端正的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效率。

英語：各個(gè)環(huán)節(jié)都不放松

暑假中英語的學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)遵尋循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)環(huán)節(jié)都不能放松。

1.單詞

英語學(xué)得很好的同學(xué)假如再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應(yīng)當(dāng)側(cè)重于初三課本第一其次單詞的預(yù)習(xí)，同時(shí)通過大量的閱讀來對自身的單詞量進(jìn)行提升;中等生則需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)以前單詞的同時(shí)對初三課本的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí);英語學(xué)習(xí)程度差的同學(xué)不能急于求成，要對所學(xué)過的單詞進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2.作文

作文與閱讀的聯(lián)系最為親密，所以閱讀水平的凹凸直接影響到作文的水平，這就需要同學(xué)們加強(qiáng)自己的閱讀訓(xùn)練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。對經(jīng)典的范文也要進(jìn)行背誦和記憶，從而把握美麗的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.口語

中考的人機(jī)對話考試是初三英語學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一，包括短文朗讀和話題簡述。暑假里同學(xué)們在背誦話題的時(shí)候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要留意語速，語音和語調(diào)。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇5

暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作方案：

第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

時(shí)間：現(xiàn)在到八月份上旬

1.周一至周五排兩個(gè)半每天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

(有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有閱歷，將基礎(chǔ)打好。)

2.周一至周五排一個(gè)半每天學(xué)習(xí)初三物理。

(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

3.周末排兩個(gè)半天看文科書

(集中在一天唯恐挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子登記來，討論一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的也許故事情節(jié)。)

4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。

(由于初三學(xué)習(xí)忙，歷史唯恐顧不上學(xué)了。)

其次部分：預(yù)備參與競賽或其他競賽(或)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

時(shí)間：結(jié)束第一部分方案至開學(xué)

(1)預(yù)備參與競賽：正常來說初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競賽，你假如有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競賽內(nèi)容多選自高中，對高中學(xué)習(xí)有關(guān)心。

預(yù)備參與其他競賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。

(2)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡潔，初三下消失酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來得及。

此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不轉(zhuǎn)變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1.數(shù)學(xué)開頭學(xué)習(xí)中難題。

2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3.復(fù)習(xí)初一初二的語文(文言文、詩句)

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇6

一、時(shí)間支配

1.每天的四個(gè)"1小時(shí)保障'

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2.方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案;

每天的方案在得到"保障'的前提下，可敏捷自由支配;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1.不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2.語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3.數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成八班級數(shù)學(xué)的自學(xué)，基本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4.英語課程方案

英語學(xué)習(xí)力量和成果一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)愛好和力量的培育;

把七班級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有愛好、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)支配

1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次。

2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、溜冰、找小伴侶玩等，要留意平安。

4.每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等。

5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并獨(dú)立款待。

6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高。

7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長。

8.其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷支配。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇7

一、時(shí)間支配

1.每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2.方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案；

每天的方案在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1.不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2.語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3.數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成八班級數(shù)學(xué)的自學(xué)，基本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4.英語課程方案

英語學(xué)習(xí)力量和成果一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)愛好和力量的培育；

把七班級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有愛好、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)支配

1.隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次。

2.至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、溜冰、找小伴侶玩等，要留意平安。

4.每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡潔做飯等。

5.一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并獨(dú)立款待。

6.每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高。

7.嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長。

8.其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷支配。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇8

很多中同學(xué)在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由"學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開頭學(xué)習(xí)'。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)覺作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，許多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成果下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必定結(jié)果。家長不要阻擋孩子"玩'，更不要放任孩子"玩'，重要的是讓孩子科學(xué)的支配時(shí)間，真正做到"玩'與"學(xué)'的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的"學(xué)、玩方案'，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開頭的幾天也要嚴(yán)格根據(jù)固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要留意"對癥下藥'

針對很多孩子不會(huì)支配自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)力量不強(qiáng)，以及有些偏科的狀況，有些家長會(huì)選擇給孩子請家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，提示家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，肯定要分析該機(jī)構(gòu)的"特色'是否針對自己孩子的"特點(diǎn)'。專家建議家長，為孩子方案暑假的詳細(xì)支配時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有肯定的學(xué)習(xí)或教學(xué)閱歷，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)方案，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的"高參'。

學(xué)習(xí)以外的支配要給孩子肯定的"自主權(quán)'

在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長確定不興奮。"雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩'，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)當(dāng)讓孩子始終覆蓋在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到："我看電視的時(shí)候，手始終拿著遙控器，門一響我就立刻關(guān)掉，假裝上廁所。'有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市處處貼著"此處不準(zhǔn)倒垃圾'，結(jié)果市民常常偷偷地處處亂倒垃圾，搞得城市特別的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上"此處可倒垃圾'，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很潔凈干凈。聰慧的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。"最關(guān)鍵的是，家長肯定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略。'

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的學(xué)問懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平常沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很簡單。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)支配，究竟初一，不用太緊急，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，力量不同，要求不同語文語文學(xué)起來應(yīng)當(dāng)比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)。

英語記單詞盡量不前250個(gè)單詞登記來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增加語感很重要。物理物理是初二新加的，有愛好可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡潔，只要老師上課仔細(xì)聽就OK了。

以上的都需要持之以恒，才有用。假如你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平常早上起來跑一下步，游泳之類的!

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇9

一、方案實(shí)施的目標(biāo)

1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)力量。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng)。

3、學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、詳細(xì)措施

1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)方案。(支配好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用力量，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力氣解決問題)

6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必需根據(jù)教材由淺入深的學(xué)習(xí)挨次，切不行東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，慢慢地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有愛好的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間支配

1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2、5小時(shí)，下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課支配好課表。

2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以支配一些合適的消遣活動(dòng))

3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、家長督促

1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

2、家長一周三次檢查同學(xué)的暑期生活、學(xué)習(xí)方案執(zhí)行的狀況和進(jìn)度，準(zhǔn)時(shí)關(guān)心解決執(zhí)行中的困難。

3、家長在關(guān)心同學(xué)執(zhí)行方案時(shí)，也要敬重同學(xué)的要求，切不行急躁。要重視同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)愛好的提高。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇10

一、暑假學(xué)習(xí)方案如下：

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)力量。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng)。

3.學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、暑假學(xué)習(xí)方案詳細(xì)方案：

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)方案。(支配好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用力量，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力氣解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)挨次進(jìn)行梳理排列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起關(guān)心解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必需根據(jù)教材由淺入深的學(xué)習(xí)挨次，切不行東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，慢慢地形成解題方法的量的積累。

8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)消失名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中同學(xué)必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有愛好的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假方案詳細(xì)支配：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課支配好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以支配一些合適的消遣活動(dòng))

四、家長一起參加孩子方案：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

2.家長一周三次檢查同學(xué)的暑期生活、學(xué)習(xí)方案執(zhí)行的狀況和進(jìn)度，準(zhǔn)時(shí)關(guān)心解決執(zhí)行中的困難。

3.家長在關(guān)心同學(xué)執(zhí)行方案時(shí)，也要敬重同學(xué)的要求，切不行急躁。要重視同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)愛好的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。

這樣一份暑假方案，信任你的暑假不會(huì)無趣，學(xué)習(xí)了學(xué)問，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇11

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于中考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。

初三學(xué)年，既是學(xué)校時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的方案是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)方案，必需要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應(yīng)當(dāng)去方案自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的支配，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數(shù)人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以依據(jù)個(gè)人的狀況調(diào)整)

7:30起床

7:40洗漱完畢

7:40--8:00聽一篇英語聽力

8:00吃早飯

8:20---9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9:15—10:00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10:10---10:55復(fù)習(xí)【第一科】

12:00吃午飯

12:30---13:30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)】

13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14:35---15:20復(fù)習(xí)【其次科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或消遣】

15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】

16:45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10:00睡覺

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇12

為了我的學(xué)習(xí)著想，我打算定制暑假學(xué)習(xí)方案：

1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?

2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間

3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(由于早上讀書看書對記憶力有好處哦!)

4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫暑假作業(yè)

5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴

6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(留意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇13

早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈由于早上頭腦是最糊涂的，數(shù)學(xué)規(guī)律思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半開頭休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該伸展伸展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！翟缟?0;00開頭學(xué)習(xí)英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉中午12;00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1：00開頭學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分安排自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的學(xué)問面，為寫作積累材料。

1、早晨合理支配30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不行開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充足才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學(xué)支配。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不行超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

2022學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案篇14

暑假中，我常常和同學(xué)溝通生活、學(xué)習(xí)狀況，發(fā)覺一些同學(xué)有一份很好的暑假生活學(xué)習(xí)方案，在這里把這些方案介紹給大家，以供大家參考。

A份方案：(自律型英語、數(shù)學(xué)為相對弱項(xiàng))

新初二班級以上。此類方案比較合適有肯定自律力量，具備肯定學(xué)習(xí)力量，特殊是具有自學(xué)力量的同學(xué)使用。

一、方案實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)力量;

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng);

3.學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、詳細(xì)措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2.按教材學(xué)問前后的挨次，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以依據(jù)老師的推舉去買一、兩本合適提高學(xué)科力量的輔導(dǎo)材料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用力量，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話力量，和英語學(xué)習(xí)素養(yǎng)。

8.對于新初三的同學(xué)，可以在暑期中參與一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)掃瞄，看書讀報(bào)，和同學(xué)談天等，做自己有愛好的事。

11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間支配：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課支配好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是進(jìn)展愛好的時(shí)間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。