小學(xué)五年級(jí)心理健康 我相信我能行 課件

家校合作，共育管理！自主、自立、自信、自強(qiáng)，既是生存的需要，也是孩子成長(zhǎng)的必修課；自動(dòng)、自發(fā)，則是啟動(dòng)孩子飛翔的按鈕。不要?jiǎng)e人逼，自信主動(dòng)管好自己的事情，令父母放心，使老師省心，讓自己開(kāi)心，讓孩子真正明白：命運(yùn)掌握在自己的手里，成功必須靠自己自信去打拼。我相信我能行

----------培養(yǎng)孩子的自信案例：五年級(jí)學(xué)生張犇，考試成績(jī)從來(lái)都是倒數(shù)第一。他發(fā)現(xiàn)考30分70分都倒數(shù)第一就干脆不寫了，名字也被改成了“張笨”。家庭中父母都是工人，文化不高，老來(lái)得子，溺愛(ài)照顧，因此獨(dú)立性差。上學(xué)不講衛(wèi)生，衣服邋遢，成績(jī)差常受老師家長(zhǎng)責(zé)備。屢遭失敗失去學(xué)習(xí)興趣，更失去自信，產(chǎn)生厭學(xué)。家校配合，找到閃光點(diǎn)加以放大，挖掘朗讀潛能。父母：“你讀得真是有滋有味，這句要這樣念就更好了！”孩子從家長(zhǎng)的目光中得到了賞識(shí)。課堂上開(kāi)始發(fā)言，當(dāng)他流利讀完課文時(shí)老師請(qǐng)全班同學(xué)為他鼓掌，他第一次聽(tīng)到了掌聲----給自己的掌聲。成功的喜悅促使他挺起了胸膛參加興趣小組，表演小品，主持節(jié)目?！暗燃?jí)+特長(zhǎng)+評(píng)語(yǔ)”的評(píng)分辦法，期末獲得了上學(xué)的第一個(gè)“優(yōu)”。日記中“我還能行！”成功的喜悅遷移到學(xué)習(xí)上，成績(jī)進(jìn)步，也摘掉了“張笨”的帽子。案例分析：這個(gè)案例告訴我們：自信，需要保護(hù)，需要培養(yǎng)，讓孩子嘗試成功是培養(yǎng)自信的重要途徑。自信對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。作為家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)用一雙慧眼去發(fā)現(xiàn)孩子身上閃光的東西，努力調(diào)動(dòng)孩子的潛能，要讓孩子感到：“我還能行”！“我目前在這方面不行，但我在那方面能行，只要再努力我在這方面也能行！”在一次次成功的喜悅中，孩子沉重自卑的心逐漸輕松起來(lái)，“我能行”的自信樂(lè)觀的心理堅(jiān)定起來(lái)。但是不同孩子缺乏自信心的表現(xiàn)不盡相同，需要家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常行為并對(duì)問(wèn)題具體分析，找到原因，具體解決。一、造成孩子缺乏自信心的幾個(gè)方面（一）、家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)和過(guò)分關(guān)愛(ài)1、家長(zhǎng)在日常生活中對(duì)孩子的事情萬(wàn)事代勞，剝奪了孩子生活的自理能力，不讓他們自己動(dòng)手做些力所能及的事情，使他們?nèi)鄙賹?duì)自身能力的認(rèn)識(shí)。2、孩子學(xué)習(xí)一種技能，如果不給他嘗試的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過(guò)程，他的能力怎么能得到發(fā)展呢？家長(zhǎng)頻繁剝奪他的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他的自信心也越來(lái)越差。3、過(guò)度保護(hù)的另一種表現(xiàn)是恐嚇。家長(zhǎng)常常用各種危險(xiǎn)恐嚇孩子，“別去游泳，淹死怎么辦？”“外面有…，你會(huì)遇到危險(xiǎn)的….”。這招很管用，但孩子的自信心也正是這樣被嚇掉的，這種教育方式使孩子能力下降，不敢大膽嘗試任何事情。造成孩子缺乏自信心的幾個(gè)方面（二）家長(zhǎng)過(guò)多批評(píng)1、許多家長(zhǎng)對(duì)孩子期望很高，喜歡拿自己的孩子與別人比較，常用“你太笨！沒(méi)用！你看看---，人家怎么就那么優(yōu)秀，你怎么不跟人家比比呢？….”這樣的話來(lái)指責(zé)孩子。愛(ài)變成了“恨鐵不成鋼”。指責(zé)打罵沒(méi)有解決孩子的教育問(wèn)題，卻導(dǎo)致孩子感覺(jué)不到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)，孩子失去了信心。家長(zhǎng)慣用同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，認(rèn)為別的孩子能行，自己的孩子也一定行。其實(shí)這是在為難孩子，這樣做的后果是摧毀了孩子的自信。孩子的自信大都來(lái)自家長(zhǎng)，他們往往根據(jù)家長(zhǎng)對(duì)他們的評(píng)價(jià)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)的信任、積極地評(píng)價(jià)會(huì)使他們對(duì)自己產(chǎn)生積極地認(rèn)識(shí)。如果父母總是只看到孩子的缺點(diǎn)或是薄弱的地方，而對(duì)他的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn)，總是批評(píng)打擊孩子，不給于孩子充分的肯定和理解，孩子一直戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、提心吊膽，那么，不自信就是自然的了。造成孩子缺乏自信心的幾個(gè)方面（三）家長(zhǎng)給孩子定的目標(biāo)過(guò)高1、家長(zhǎng)把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加在孩子身上，如上大學(xué)，職業(yè)選擇等。家長(zhǎng)對(duì)孩子的目標(biāo)很高，卻對(duì)進(jìn)步視而不見(jiàn)，孩子考了95分滿以為得到表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)卻說(shuō)“別人還考了100分呢”，甚至有家長(zhǎng)要求“必須考全班全年級(jí)第一”，等等。試問(wèn)這樣的目標(biāo)有幾個(gè)孩子能達(dá)到呢？2、孩子總處于失敗的陰影中，體會(huì)不到成功的喜悅，自信心也慢慢被消磨殆盡。如果父母對(duì)孩子要求又高又嚴(yán)，總覺(jué)得孩子表現(xiàn)好是應(yīng)該的，表現(xiàn)不理想就大做文章上綱上線，那么孩子自己也會(huì)忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，放大缺點(diǎn)，自然不容易自信了。造成孩子缺乏自信心的幾個(gè)方面（四）家庭經(jīng)濟(jì)條件或成長(zhǎng)環(huán)境不好1、家庭經(jīng)濟(jì)條件不同，而大部分孩子都會(huì)有攀比心理。長(zhǎng)期看到別的同學(xué)吃的、用的、穿的都比自己好就會(huì)產(chǎn)生自卑，覺(jué)得自己的東西拿不出手。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從小給孩子灌輸正確的思想，讓孩子學(xué)會(huì)滿足，經(jīng)濟(jì)條件的好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有上限的，是不應(yīng)該有攀比思想的。2、成長(zhǎng)環(huán)境特殊，單親家庭、父母離異或死亡，孩子無(wú)疑成為受傷害最大的人，看到或聽(tīng)到別人談?wù)摳改柑蹛?ài)時(shí)產(chǎn)生失落、自卑心理?！鞍职郑憧蓜e告訴老師我沒(méi)有媽媽?！奔议L(zhǎng)有時(shí)過(guò)激的不經(jīng)意的話語(yǔ)“我一個(gè)人養(yǎng)你容易嗎？”也使孩子的心靈傷害很深。造成孩子缺乏自信心的幾個(gè)方面（五）孩子自身的原因1、孩子性格內(nèi)向、膽小，不愿和周圍人說(shuō)話、交流。有時(shí)候孩子因?yàn)榻?jīng)常被批評(píng)指責(zé)變得少言寡語(yǔ)，覺(jué)得少說(shuō)話可以減少甚至避免被批評(píng)。2、孩子過(guò)分依賴他人。認(rèn)為自己做不好事情，要?jiǎng)e人幫忙，習(xí)慣了家長(zhǎng)給自己做好一切。3、孩子過(guò)于聽(tīng)話。心理學(xué)家認(rèn)為，兒童在言行上略有出軌對(duì)他們的身心成長(zhǎng)有益。那些言聽(tīng)計(jì)從的孩子通常低估了自我價(jià)值，自信心較弱，對(duì)環(huán)境和生活中的事物患有恐懼。他們把良好的行為作為自我保護(hù)的手段，因而這些孩子在人格成長(zhǎng)方面，缺乏獨(dú)立進(jìn)取的能力。4、外表不好看或?qū)W習(xí)成績(jī)不佳。案例中的張犇就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)差而喪失自信的。面對(duì)學(xué)習(xí)不好的孩子，家長(zhǎng)通常采取數(shù)落、表?yè)P(yáng)別的孩子甚至打罵的方法。孩子長(zhǎng)期聽(tīng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)其他孩子，時(shí)間久了形成自卑，開(kāi)始自我放棄、自我否定，覺(jué)得自己就是不如別人，就是很笨，失去了學(xué)習(xí)的興趣。

了解孩子1、能做好力所能及的事情；2、說(shuō)話聲音有力，不唯唯諾諾；3、走路昂首挺胸，不畏畏縮縮；4、與他人交往時(shí)不卑不亢；5、勇于嘗試，樂(lè)于接受挑戰(zhàn)；6、自己能做的事情自己做；7、給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)或鍛煉的機(jī)會(huì)；8、能實(shí)事求是的評(píng)價(jià)自己；9、不故意抬高或貶低他人；10、勇于承認(rèn)并及時(shí)改正自己的錯(cuò)誤；11、做事有主見(jiàn)，不盲從。

抬起頭來(lái)要讓每個(gè)孩子都抬起頭來(lái)走路?！疤痤^來(lái)”意味著對(duì)自己、對(duì)未來(lái)、對(duì)所要做的事情充滿信心。因此，激發(fā)孩子的自信，讓孩子挺起自信的胸膛，是家長(zhǎng)應(yīng)該重視的問(wèn)題。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？（一）尊重孩子，幫助孩子建立良好的自我形象1、自我形象就是自己對(duì)自己的看法和評(píng)估，由于年齡小孩子對(duì)自己的形象來(lái)自于成人對(duì)他的看法和評(píng)價(jià)。所以家長(zhǎng)要無(wú)條件接納孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，尊重孩子，把孩子當(dāng)成與自己平等的人，有意識(shí)的讓孩子參與家庭事務(wù)，讓孩子感覺(jué)到自己的能力和家長(zhǎng)對(duì)自己的信任。幫助孩子建立良好的自我形象。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？2、讓孩子自己對(duì)自己無(wú)條件接納，不是覺(jué)得自己一切都好，而是誠(chéng)實(shí)自信地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)于優(yōu)點(diǎn)可以反復(fù)說(shuō)服自己相信；對(duì)于缺點(diǎn)安然接受，就像接受夏天的炎熱和冬天的寒冷一樣，承認(rèn)自己在某方面不如別人，這“很正常，沒(méi)什么”，這樣放低姿態(tài)，腳踏實(shí)地，糾結(jié)就會(huì)少很多。同時(shí)，也要有發(fā)展的眼光，相信自己會(huì)比原來(lái)進(jìn)步。經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練，就逐漸形成了一個(gè)自信的自我形象。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？3、任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重是產(chǎn)生自信心的第一動(dòng)力。孩子的自信首先來(lái)自自尊，一個(gè)沒(méi)有自尊的孩子是不可能有自信的。4、家長(zhǎng)要尊重孩子，就不能對(duì)孩子說(shuō)有辱人格傷自尊的話，不隨意辱罵毆打、懲罰孩子，更不要為了自己的尊嚴(yán)傷害孩子的自尊。否則，孩子就會(huì)覺(jué)得自己無(wú)法獲得家長(zhǎng)的信任，從而無(wú)法獲得自信?！靶『⒆佣裁?！大人的事你不要管！你真沒(méi)出息！”等等。例如，孩子越被吼就越不知所措，干脆什么都不做。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？（二）賞識(shí)孩子，告訴孩子“你能行”。1、家長(zhǎng)善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，及時(shí)給與肯定。缺乏自信的孩子由于長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，已經(jīng)在心里建立了消極的自我預(yù)言，即“我是沒(méi)有用的”、“我很沒(méi)信心”等，這種心理讓孩子越來(lái)越不敢嘗試新的事物，越來(lái)越?jīng)]有信心。家長(zhǎng)要有意識(shí)地忽視孩子缺乏自信的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)時(shí)及時(shí)給與表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓孩子淡化“我無(wú)能”的心理，樹(shù)立起“我也行”的心理。案例中的家長(zhǎng)老師進(jìn)行了賞識(shí)教育，當(dāng)孩子取得進(jìn)步時(shí)具體及時(shí)毫不吝嗇地夸獎(jiǎng)孩子，使孩子重新獲得自信，摘掉了“笨”的帽子。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？2、使一個(gè)人發(fā)揮最大能力的方法就是贊賞和鼓勵(lì)，但是家長(zhǎng)對(duì)孩子的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)要真誠(chéng)，千萬(wàn)不可夸大其詞或言不由衷，而使孩子感到家長(zhǎng)的假意和反感。3、對(duì)于孩子的“邀賞”現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要認(rèn)為孩子心理脆弱，這正是孩子需要?jiǎng)e人的表?yè)P(yáng)和肯定而獲得自信的方式。這種表現(xiàn)很正常，我們家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)具體鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，而不能一盆冷水潑下去，其實(shí)想想我們自己感覺(jué)做得好時(shí)，也會(huì)忍不住與朋友分享快樂(lè)。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？4、自信來(lái)源于成功或進(jìn)步的體驗(yàn)。這需要孩子自身的努力，也需要父母幫助孩子取得進(jìn)步。認(rèn)知療法告訴我們：直接決定成功體驗(yàn)的不是事情本身，而是對(duì)事情的認(rèn)知。不同的認(rèn)知會(huì)有不同的體驗(yàn)，我們要幫助孩子去發(fā)現(xiàn)成功、長(zhǎng)處，淡化挫折、失??；學(xué)會(huì)淡定積極地看問(wèn)題。心理專家維尼老師的三種思維：一、壞事變好事。二、很正常，沒(méi)什么。三、順其自然。遇到挫折先去淡化消極體驗(yàn)，再去尋找進(jìn)步或積極的方面。如果父母能夠理解和尊重孩子，多讓孩子自己做決定，多讓孩子自己去嘗試，適時(shí)放手，去體驗(yàn)自己的力量和能力，告訴孩子“你能行”，那么，孩子的自信就會(huì)自然增長(zhǎng)。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？（三）了解孩子，培養(yǎng)孩子的特殊才能。1、特殊才能可以增強(qiáng)孩子的自信。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的興趣和愛(ài)好培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)，讓孩子通過(guò)發(fā)揮特長(zhǎng)樹(shù)立起自信心。例如案例中的張犇；原來(lái)的學(xué)生紀(jì)恒章，靦腆不自信，一次演講發(fā)現(xiàn)了他的特長(zhǎng)---聲音渾厚有底氣，家校合作助推他試一試，試出了潛能和自信，學(xué)習(xí)由40名直線上升到13名。由特殊才能鼓勵(lì)遷移到多方面的自信。2、父母要逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，并由此樹(shù)立孩子的自信心。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？（四）鼓勵(lì)孩子，鞏固自信。1、鞏固孩子的自信是一個(gè)不間斷的過(guò)程。當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子因成功而樹(shù)立起自信時(shí)，千萬(wàn)不要以為大功告成，更要不斷鼓勵(lì)孩子，鞏固其自信心。孩子只有在不斷地鼓勵(lì)中，才能通過(guò)自己不斷的努力來(lái)樹(shù)立起自信。2、隨時(shí)鞏固孩子的自信是需要時(shí)間和耐心的。這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)要注意兩個(gè)原則：第一不要諷刺挖苦孩子以免受到打擊；第二不要過(guò)分贊揚(yáng)以免孩子產(chǎn)生驕傲情緒。只有隨時(shí)恰當(dāng)?shù)毓膭?lì)，才能不斷提高孩子的自信。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？3、表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)，要實(shí)事求是、具體。父母發(fā)自內(nèi)心的欣賞，會(huì)讓孩子更自信。想幫助孩子增強(qiáng)自信，總能找到可以鼓勵(lì)的地方。以雞蛋里挑骨頭的精神找出孩子的優(yōu)點(diǎn)，實(shí)事求是的鼓勵(lì)，鼓勵(lì)，再鼓勵(lì)，孩子的自信心自然會(huì)增長(zhǎng)。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？（五）允許孩子犯錯(cuò)誤。1、孩子的進(jìn)步需要一個(gè)過(guò)程，有反復(fù)、不如意狀況，是正常的現(xiàn)象。犯錯(cuò)誤是不可避免的。2、不要輕易給孩子貼上“不行”的標(biāo)簽，認(rèn)為“就這樣了，他不是那塊料”。孩子是有潛力的，有很多改變的可能。他暫時(shí)做不到，可能是時(shí)候不到，也可能是我們的教育方法有待提高。3、家庭教育最大的悲哀是過(guò)于執(zhí)著孩子的優(yōu)秀和成績(jī)而忘了我們的初心：讓孩子幸福。家長(zhǎng)要放下權(quán)威，能夠設(shè)身處地地站在孩子的視角考慮問(wèn)題，放低期望，降低要求，以幸福為起點(diǎn)，期待孩子優(yōu)秀也允許孩子犯錯(cuò)誤，即使平凡也順其自然，這樣孩子會(huì)更好的成長(zhǎng)。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？4、幾乎每一個(gè)心理學(xué)家都認(rèn)為應(yīng)該允許孩子犯錯(cuò)誤。心理學(xué)家賽奇斯曾對(duì)家長(zhǎng)們說(shuō)：“從犯過(guò)失的痛苦中走出來(lái)，不要老是盯著孩子的過(guò)失不放，應(yīng)該去贊揚(yáng)孩子們嘗試活動(dòng)的勇氣和努力?！比绻⒆佑龅搅舜煺酆褪。议L(zhǎng)要幫助孩子們找出失敗的原因，鼓勵(lì)孩子再次嘗試，讓孩子的自信心在不斷的嘗試中得到保護(hù)。怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？5、家庭教育需要適度的執(zhí)著，但過(guò)于執(zhí)著，就會(huì)給孩子成長(zhǎng)帶來(lái)障礙，也是煩惱的根源。所以，父母有能力，還是需要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持和努力，要用全面的、發(fā)展的眼光看待孩子，幫助孩子更好的成長(zhǎng)。

家庭教育家庭教育的最高境界，就是善于利用孩子自身的能量，激發(fā)出孩子向善向上、自立自主、自我實(shí)現(xiàn)的潛能，幫助孩子走上自我發(fā)展的道路。良好的個(gè)性勝于卓越的才智，健康人格中自信是關(guān)鍵的因素之一。孩子成長(zhǎng)路上，需要我們家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)膱?jiān)持和推動(dòng)，需要我們?nèi)椭⒆优囵B(yǎng)興趣，鼓勵(lì)孩子，幫助孩子鞏固自信。大作業(yè)第一階段：給孩子創(chuàng)造成功的機(jī)