偏差行為、卓越一生3.0版

從偏差行為到卓越一生3.0版目錄前言致謝第一章有效應(yīng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題.家庭教育“三把刀”放下焦慮的具體辦法“不求不助”的使用方法學(xué)習(xí)問(wèn)題對(duì)孩子的影響解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的錯(cuò)誤做法解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的正確做法第二章幫助孩子建立和諧的人際關(guān)系.孩子人際關(guān)系出問(wèn)題的原因糾正孩子“扭曲思維”的辦法釋放孩子負(fù)面情緒的辦法孩子負(fù)面思維“轉(zhuǎn)正”的辦法孩子人際關(guān)系未療愈復(fù)學(xué)的危險(xiǎn)孩子人際關(guān)系問(wèn)題之父母錯(cuò)誤的做法孩子人際關(guān)系問(wèn)題之父母正確的做法第三章夫妻相處之道學(xué)畫(huà)原生家庭圖從原生家庭圖看伴侶的性格兩性相處原則男女大不同大妻溝通大全夫妻如何統(tǒng)一教育觀(guān)點(diǎn)?“家庭暴力”解決辦法"戰(zhàn)小三”秘籍第四章建設(shè)和善的親子關(guān)系增加孩子的安全感培養(yǎng)孩子的自信心與孩子有效的溝通.傾聽(tīng)、理解、共情的具體方法0-18歲孩子的教育規(guī)律如何跟青春期的孩相處?識(shí)別自己的教育風(fēng)格溫和而堅(jiān)定的教育方法“積極正向的教育方法”第五章培養(yǎng)優(yōu)秀孩子的方法 相信信任的力量手機(jī)成癮的終極解決辦法 無(wú)條件接納 如何破解僵硬的親子關(guān)系? 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格第六章抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、封閉情緒的解決辦法第七章從偏差行為走向卓越的心路歷程孩子出現(xiàn)重大心理問(wèn)題的前兆關(guān)于休學(xué)的常見(jiàn)問(wèn)題回答孩子改變的心理歷程詳解。懷疑期。觀(guān)望。測(cè)試。早期調(diào)整。感動(dòng)感謝。中期調(diào)整。負(fù)面情緒發(fā)泄期和負(fù)面思維調(diào)整方法。自省期。積累期 。改變。螺旋式上升第八意案例分享案例一案例二父母“戰(zhàn)歌”前言此手冊(cè)為云開(kāi)父母大學(xué)況福正老師所創(chuàng)作，目的是幫助更多的父母能更好的幫助孩子走出偏差行為，帶領(lǐng)全家走向幸福。我是一名心理老師，在我上高一的時(shí)候，我得了一種奇怪的“心病”，每天沒(méi)有胃口吃飯，不愿意和同學(xué)溝通。成天思考人生的意義，內(nèi)心有很多的恐懼和迷茫，很多時(shí)候感覺(jué)自己很無(wú)力，像迷失在沙漠的“羔羊”。每天就是上課下課，如同“行尸走肉”一般。很多時(shí)候除了學(xué)習(xí)就是發(fā)呆，我清楚的記得在大夏天的時(shí)候，我可以在教室里坐到渾身發(fā)冷。每天晚上睡覺(jué)之前我都有睡眠障礙，所以只能通過(guò)幻想來(lái)解決睡眠的問(wèn)題，所以整個(gè)高中三年我?guī)缀趺客矶紩?huì)幻想幾個(gè)小時(shí)。后來(lái)回想這個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，我會(huì)暗自開(kāi)心，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣極大的鍛煉了我的思維能力。但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)，那無(wú)疑是非常痛苦的。那個(gè)時(shí)候我只知道我有點(diǎn)不對(duì)勁，但我的身體機(jī)能一切正常，沒(méi)有明顯的證據(jù)證明我有什么病，但我就是感覺(jué)我很不開(kāi)心很無(wú)力。這種情況一直持續(xù)了近二年的時(shí)間，最后到高三的時(shí)候我才開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)。當(dāng)時(shí)我很想搞清楚我到底是怎么了?我只知道我內(nèi)心出了問(wèn)題，但我卻不知道到底是什么問(wèn)題。這些問(wèn)題如何產(chǎn)生的?怎么治療?等一大堆的疑問(wèn)困擾著我。但當(dāng)時(shí)我所處的環(huán)境和認(rèn)知都無(wú)法告知我，我得的那是什么病。所以當(dāng)時(shí)我內(nèi)心就埋下了一顆種子，我一定要搞清楚我是怎么了，到底該如何走出這種困境?后來(lái)直到我開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，我才意識(shí)到我那就是抑郁了，我才知道那是和我的童年經(jīng)歷有關(guān)……從此我便“跳入心理學(xué)的海洋中”，從開(kāi)始的自我救贖，到后來(lái)的喚醒他人，一路跌跌撞撞，最后我成為了一名心理老師。在當(dāng)心理老師的這些年，我這些年遇到了無(wú)數(shù)個(gè)和我一樣的孩子，也看到了無(wú)數(shù)位痛苦的父母。我是發(fā)自?xún)?nèi)心的想幫助他們，因?yàn)槲覐倪@些孩子身上看到了我曾經(jīng)的自己，我也從這些父母身上看到了我父母的影子。我父母的婚姻是這個(gè)世界上我認(rèn)為最糟糕的婚姻之一。所以在成長(zhǎng)的道路上，心理學(xué)上提到的所有原生家庭中的“坑”我都踩過(guò)。當(dāng)然現(xiàn)在來(lái)看的話(huà)，我非常感謝這些踩過(guò)的“坑”，因?yàn)檫@些經(jīng)歷都是資源，如果沒(méi)有這些資源我也無(wú)法快速的成長(zhǎng)。只有經(jīng)歷他人的故事，才能深刻理解別人的痛苦。我早已走出這種痛苦，所以再看到這些孩子和父母的時(shí)候，我真心希望盡自己的微薄力量來(lái)幫助他們走向幸福。這些年一直在一線(xiàn)做咨詢(xún)，特別是近幾年我的直觀(guān)感覺(jué)就是有重大偏差行為的孩子越來(lái)越多，很多父母焦急萬(wàn)分不知道該如何幫助孩子。很多父母往往是做了很多努力，態(tài)度很好，方向不對(duì)，最后卻收效甚微。孩子遲遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，這對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是沉重的打擊。況老師看到這些情況每天在發(fā)生，內(nèi)心五味雜陳。我回想起自己的做心理老師的使命:幫助千千萬(wàn)萬(wàn)的孩子情智雙高，讓千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭卓越幸福。所以我想我要做點(diǎn)什么，作為一名心理老師，我發(fā)自?xún)?nèi)心的想為那些正在迷茫和痛苦的父母做點(diǎn)什么。最后下定決心，我決定把多年的成功經(jīng)驗(yàn)做一個(gè)總結(jié)，為中國(guó)的家庭教育貢獻(xiàn)一點(diǎn)綿薄之力。況老師分享的內(nèi)容盡量做到通俗易懂，看完即會(huì)。最后希望朋友們給出寶貴的意見(jiàn)，讓我們共同努力爭(zhēng)取所有家庭都能早日云開(kāi)見(jiàn)月明。-2021.3.1況福正抑郁產(chǎn)生的因素：情感、行為和認(rèn)知。致謝作為一名實(shí)戰(zhàn)的心理老師，每天都奔波于各種咨詢(xún)和講課中，幾乎每天遇到的問(wèn)題都是大同小異的。所以有很多共性的話(huà)題，我已經(jīng)講了很多遍了，有些時(shí)候確實(shí)感覺(jué)需要用一種方式來(lái)記錄下來(lái)，以便給有需要的朋友們更好的支持。所以我很早就有想寫(xiě)一點(diǎn)東西的想法。但實(shí)在是能力有限，因?yàn)閷?xiě)作不是我的強(qiáng)項(xiàng)，從小就怕寫(xiě)作文，所以一拖再拖。直到有一天我們的一位學(xué)員建議我，可以把一些共性的問(wèn)題寫(xiě)成教材，這樣大家一邊看教材一邊學(xué)習(xí)，彼此都省了很多精力。而且做家庭教育這么多年了，我深深的知道很多父母在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，其實(shí)會(huì)有很多的問(wèn)題。大多數(shù)父母剛開(kāi)始都是迷茫，困惑，無(wú)助的。如果能有一本完整的學(xué)習(xí)手冊(cè)，那無(wú)疑將是極大的幫助。所以我最后在這位學(xué)員的極力推薦下，我決定付出行動(dòng)。在付出行動(dòng)之前，我分別和一些學(xué)員做了交流，大家都一致認(rèn)可，并且愿意分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，所以我很受感動(dòng)和鼓舞。在此要深深的感謝我們學(xué)員提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也感謝那些愿意公開(kāi)自己學(xué)習(xí)心得的父母。況老師本身不生產(chǎn)方法，況老師只是成功經(jīng)驗(yàn)的搬運(yùn)工，我深深的感謝我們的父母朋友們對(duì)我的大力支持。在此我還要感謝我的恩師林文采博士，感謝林老師給予我無(wú)窮的智慧!深深的鞠躬!最后也感謝過(guò)往所有幫助我的人，再次心懷感恩，感謝傳遞大愛(ài)。我也始終相信佛學(xué)的一句話(huà):愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)。為了中國(guó)家庭的幸福，再次感謝所有朋友的付出和支持，在此況老師深深鞠躬。父母學(xué)習(xí)前的心態(tài)有緣分看到此手冊(cè)的父母，都是智慧和負(fù)責(zé)的。況老師首先給大家一個(gè)大大的贊。人生最大的快事，就是能遇到一群志同道合的朋友，可以一起走向幸福。所以各位能選擇成長(zhǎng)自己，選擇做責(zé)任者，就已經(jīng)走向幸福的起點(diǎn)了。接下來(lái)況老師必會(huì)付出全力，不辜負(fù)各位的厚愛(ài)。在學(xué)習(xí)之前況老師首先提幾個(gè)誠(chéng)懇的建議:1.學(xué)習(xí)要有耐心，急功近利是學(xué)不好的。2.放下執(zhí)念和抱怨。敢于接受新的觀(guān)點(diǎn)，果斷放下過(guò)去固執(zhí)的信念。不要抱怨任何人，我們自己活成一道光，身邊就不會(huì)有任何黑暗。3.我們的課程是一套訓(xùn)練系統(tǒng)，需要您一點(diǎn)一點(diǎn)練習(xí)，才能逐漸掌握。4.有任何問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)趯W(xué)習(xí)本手冊(cè)的同時(shí)，多在群里討論，您的學(xué)習(xí)態(tài)度越積極，得到的幫助就越多，進(jìn)步就越快。5.始終相信自己，相信伴侶，相信孩子，相信一切可以幫助我們的資源，相信愛(ài)會(huì)創(chuàng)造奇跡。6.您就是愛(ài)的源頭和榜樣!心暖則柔，心素則安。每一顆不安的心，都需要有個(gè)地方停泊。很多父母對(duì)孩子充滿(mǎn)了擔(dān)心，仿佛擔(dān)心是自己唯一的存在感。孩子學(xué)習(xí)，擔(dān)心成績(jī)不好;孩子休學(xué)，擔(dān)心身體出問(wèn)題;孩子復(fù)學(xué)，擔(dān)心進(jìn)度跟不上……結(jié)果:問(wèn)題無(wú)窮無(wú)盡，越努力，問(wèn)題越多!你掉入自己的擔(dān)心中，卻不停地想去搞定別人修理別人，以減輕自己內(nèi)心的痛苦。很多時(shí)候，我們這樣做，不僅改變不了別人，還會(huì)讓彼此陷入更大的痛苦之中。擔(dān)心是詛咒。無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們:外在所有讓自己痛苦的事情，都是自己內(nèi)心的投射。因?yàn)槲覀儍?nèi)心還有很多未被療愈的創(chuàng)傷;因?yàn)槲覀儍?nèi)心還很缺愛(ài);因?yàn)槲覀冞€需要更多的接納和看見(jiàn)。當(dāng)我們自己還未療愈，愛(ài)的能力還沒(méi)有提升。這個(gè)時(shí)候，我們?cè)绞峭庾ト。詈笞约涸酵纯?親愛(ài)的外面沒(méi)有別人，只有你自己。我們只有把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到自己身上，我們?nèi)ズ煤玫年P(guān)注自己、去愛(ài)自己、去向內(nèi)修自己、這樣心靈才能徹底解脫!親愛(ài)的朋友們相信我!你變了，世界才會(huì)變!你變了，孩子才能情智雙高，家庭才能卓越幸福!接下來(lái)讓我們一起努力學(xué)做好父母，成就孩子的一生!第一章有效應(yīng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題父母在學(xué)習(xí)之前首先要放下家庭教育“六把刀”。(也可稱(chēng)之為“三把刀”根據(jù)個(gè)人的叫法都是可以的)“三把大刀”:焦慮、強(qiáng)迫、功利心?！叭研〉丁?要求、建議、討好。這是況老師在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，基本上所有的父母都會(huì)犯的錯(cuò)，只是多少的問(wèn)題。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看幾乎所有的父母每人手中都有“六把刀”。想要孩子快點(diǎn)好，放下“六把刀”是最快的“捷徑”。放下“六把刀”不是放棄不管孩子，不是冷漠，不是放棄。放下就是要在因上努力，果上隨緣，不要期待回報(bào)，相信孩子，做好“心理營(yíng)養(yǎng)”只是耕耘，不問(wèn)收獲，家庭自然就會(huì)有愛(ài)的流動(dòng)。放下“六把刀”是以愛(ài)為前提，解決孩子一切問(wèn)題的核心就是用愛(ài)感化孩子，帶著寬容、理解、信任這些美好的心態(tài)和孩子相處。放下”六把刀”的好處是非常多的，原理如下:1.孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差行為之后本身能量就非常低，在這種情況下，父母的關(guān)注、指責(zé)、監(jiān)管、包辦、說(shuō)教等行為，只會(huì)對(duì)孩子的問(wèn)題造成更大的傷害。因?yàn)楦改笗?huì)“教育”的話(huà)，孩子也不至于這樣，孩子已經(jīng)出問(wèn)題了，父母在沒(méi)改變的情況下，還一味的按曾經(jīng)的教育方式來(lái)管理孩子結(jié)果就是“錯(cuò)誤的方法一錯(cuò)再錯(cuò)”孩子的問(wèn)題就越來(lái)越大。所以這個(gè)時(shí)候有效的“閉嘴和放下”也就是我們說(shuō)的“不要求”、“不建議”2.放下更利于父母和孩子建立清晰的界限，孩子也會(huì)感覺(jué)到父母的改變和信任，過(guò)程不必糾結(jié)孩子的行為，不論孩子有什么行為，我們只去看孩子的正面價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)。3，有效的閉嘴≠“啞巴”我們還是可以和孩子說(shuō)話(huà)的，三點(diǎn)原則:1.我們只說(shuō)提升對(duì)方能量的話(huà)2,一定要學(xué)會(huì)“一致性表達(dá)””3.非說(shuō)不可記得只說(shuō)一次放下“六把刀”的“心態(tài)”:家長(zhǎng)在開(kāi)始改變的過(guò)程中，會(huì)有一個(gè)“螺旋式上升”的過(guò)程，即改變舊的思維需要“陣痛”不是一蹴而就的事情，所以開(kāi)始就算做的不好，也沒(méi)有關(guān)系。切記不要去攻擊自己。要時(shí)刻給自己賦能，告訴自己我一定是可以的。愛(ài)自己才有能量。既來(lái)之則安之。選擇了學(xué)習(xí)，就一定要聽(tīng)話(huà)照做的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，凡是聽(tīng)話(huà)照做的父母，無(wú)一例外，都幸福了。很多父母習(xí)慣性帶著自己的舊思維，對(duì)身邊的人進(jìn)行批判。這是學(xué)習(xí)最大的忌諱之一。記住一句話(huà)，不破不立，越抗拒越持久，越努力越幸運(yùn)。一．焦慮情緒:父母的個(gè)人焦慮，事業(yè)焦慮，婚姻焦慮，對(duì)孩子未來(lái)的焦慮，父母有很多的焦慮，最后這些負(fù)面情緒全部傳遞給孩子，孩子吸收了父母的負(fù)面情緒之后，就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。父母越早放下焦慮，孩子就好的越快。“相濡以沫，不如相忘于江湖”媽媽活得不幸福，孩子就會(huì)以為是自己的責(zé)任，就會(huì)很愧疚，就會(huì)來(lái)拯救媽媽?zhuān)詼p少自己的愧疚。媽媽自己不幸福的時(shí)候，也在孩子身上投射，并且覺(jué)得對(duì)孩子很愧疚，應(yīng)該拼盡全力給孩子一個(gè)補(bǔ)償。媽媽和孩子就這樣彼此愧疚，彼此拯救，彼此依靠，彼此纏繞，看似關(guān)系密不可分，“相濡以沫”，實(shí)質(zhì)都活得很慘。健康的親子關(guān)系，就是自己幸福，然后和孩子相忘于江湖，這也是我們自己必須要成長(zhǎng)的原因!父母放下焦慮的辦法1.原生家庭創(chuàng)傷需要療愈幸運(yùn)的人用童年療愈一生，不幸的人用一生療愈童年。事實(shí)上每個(gè)人都會(huì)受到原生家庭不同的影響。只是有的人影響比較小，有的影響較大。我們先來(lái)看一下比較常見(jiàn)的影響。①父母婚姻關(guān)系長(zhǎng)期沖突甚至離婚:孩子親密感較差，不會(huì)處理親密關(guān)系，很容易在婚姻中重復(fù)父母的婚姻。有的甚至恐婚，不愿意結(jié)婚。②父母雙方都強(qiáng)勢(shì):孩子敏感、自卑、壓抑、內(nèi)向。③父母有一方強(qiáng)勢(shì)一方弱勢(shì):孩子要么強(qiáng)勢(shì)，要么討好拯救。④父母均不會(huì)有效的溝通，孩子也不會(huì)溝通。⑤父母不會(huì)愛(ài)的語(yǔ)言，孩子也不會(huì)愛(ài)的語(yǔ)言，家庭長(zhǎng)期冰冷，沒(méi)有愛(ài)的流動(dòng)。⑥遺傳了很多父母的性格:強(qiáng)勢(shì)、焦慮、易怒、暴躁、壓抑、脆弱、感、恐懼、自卑、控制、功利等。父母有的性格特點(diǎn)都會(huì)遺傳給孩子，孩子長(zhǎng)大之后會(huì)因?yàn)檫@些性格特點(diǎn)又影響自己的孩子。所以孩子就會(huì)有各種偏差行為。代際相傳⑦你在關(guān)系中經(jīng)常受傷、情緒不穩(wěn)定、很焦慮、很敏感、沒(méi)有安全感感受不到被愛(ài)、與父母和兄弟姐妹關(guān)系沖突、對(duì)自己有很多的不接納，內(nèi)心有很多的恐懼擔(dān)心、對(duì)已經(jīng)去世親人的哀傷。如果你符合以上的七種情況無(wú)論有幾條同時(shí)婚姻和親子關(guān)系確實(shí)出了問(wèn)題，特別是孩子出現(xiàn)了偏差行為，那么父母是一定要做專(zhuān)業(yè)的家庭治療的。根據(jù)況老師的經(jīng)驗(yàn)，這些問(wèn)題是一切問(wèn)題的根源，只要解決了原生家庭的問(wèn)題，自己療愈之后，父母才能更好的學(xué)習(xí)療愈孩子。2.改善夫妻關(guān)系夫妻關(guān)系是第一關(guān)系，親子關(guān)系是第二關(guān)系。個(gè)人成長(zhǎng)+夫妻關(guān)系+親子關(guān)系放下期待:不期待是為孩子建立起安全的邊界后的放下，是家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循的基本原則。當(dāng)孩子狀態(tài)稍有好轉(zhuǎn)后，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期待往往又會(huì)隨之提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子不可能沒(méi)有期待，但是不期待不是放棄期待，不是完全沒(méi)有期待，面是控制住自己的期待，是放下期待，不被期待所主宰。這個(gè)期待不能帶有擔(dān)憂(yōu)，這個(gè)期待是一種美好的祝福、祝愿!美好的愿望，美好的祝福，要永遠(yuǎn)送給孩子!如果你被期待所控制，就容易出現(xiàn)對(duì)孩子的主動(dòng)攻擊行為:如果你控制了期待，你就能收獲驚喜。不期待就是接納，接納孩子的不完美，更要接納自己的不完美。感知到別人的錯(cuò)，就是對(duì)自己不完美的不接納，感知到自己的錯(cuò)，就是對(duì)別人不完美的不接納。不期待是跟孩專(zhuān)劃清界限，該他做的事讓他做，不要過(guò)多地去干涉他;該家長(zhǎng)承擔(dān)的責(zé)任你自己來(lái)承擔(dān)，雖然孩子的行動(dòng)結(jié)果還達(dá)不到家長(zhǎng)的要求，但要給他時(shí)間，讓孩子慢慢地從自己內(nèi)心產(chǎn)生力量。孩子畢竟生了病。他們清楚地知道自己的行為是不對(duì)的，我們的期待會(huì)增加他的內(nèi)疚感，從而增加他們的壓力，打損耗他們的能量當(dāng)你焦慮的時(shí)候就去做觀(guān)呼吸，畫(huà)“冰山”讓情緒平靜下來(lái)，不把壓力傳導(dǎo)給孩子，讓孩子以他自己的速度成長(zhǎng)，以他自己的速度慢慢走出來(lái)，這就是對(duì)孩子最大的幫助。把你的期待放下來(lái)，就能把焦慮放下來(lái)，這是我們家長(zhǎng)此刻能夠給到孩子最好的東西。我知道這對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)是很難的，盡管很難，但請(qǐng)努力做到。因?yàn)槟阕霾坏?，孩子就很難好，很多父母從不愿意放下，到最后被逼無(wú)奈還是要放下。放下期待并不是放下努力，我們繼續(xù)努力愛(ài)孩子，孩子就能慢慢變好。事實(shí)上無(wú)數(shù)的案例證明，只有父母先放下期待，孩子才能越來(lái)越好。案例學(xué)員A:我有一個(gè)困惑，我們對(duì)孩子不要有期待，我每天有希望，這個(gè)期待和希望，有什么不同?學(xué)員B:我理解的不知道對(duì)不對(duì)哈，是帶著功利的期待不要有。要有希望:是孩子自身活的更好更自在的希望，就是孩子自身圓滿(mǎn)的希望，哪怕遇見(jiàn)的都是坎坷荊途，也能知道有未來(lái)的那種希望。學(xué)員C:我感覺(jué)希望是美好是祝福，期待是需要對(duì)方為你做什么，帶著隱形的功利和控制。學(xué)員D:我理解:期待是愛(ài)你如我的愿，希望是深信你能成為你，愛(ài)你如你所是。學(xué)員E:我理解:期待孩子成為什么的樣的人，只能先做好自己去引導(dǎo)他，把這份期待多放在自己身上，然后自己去行動(dòng)，多鼓勵(lì)自己發(fā)展好自己，孩子也會(huì)有感知的。學(xué)員D:有了期待，就算孩子會(huì)滿(mǎn)足我們的期待，我們的功利心又會(huì)滋長(zhǎng)更多的期待。所以孩子不愿意向我們的期待努力，甚至?xí)车蓝Y。不期待，孩子沒(méi)有束縛，解放天性，反而會(huì)超越我們所有的期待，因?yàn)楹⒆颖咀跃咦?。放下期待，我們只是靜靜地站在那里，看見(jiàn)和感受當(dāng)下。學(xué)員F：如果孩子自己也很迷茫，不知道怎么辦呢？學(xué)員D:如果孩子看到家長(zhǎng)也是迷茫焦慮的，就會(huì)更加迷茫無(wú)助，如果孩子看到家長(zhǎng)是樂(lè)觀(guān)篤定，也會(huì)慢慢學(xué)習(xí)和摸索，走出迷茫。只要孩子看到父母是堅(jiān)定的理解自己的，全然相信自己的，孩子是有力量找出一種走出迷茫的辦法。我們要敬畏孩子的生命力，相信孩子的復(fù)原力。我打個(gè)比方，看是否貼切。如果在單位里，我們的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于公司的發(fā)展是迷茫的憂(yōu)慮的，對(duì)員工也是表面贊揚(yáng)內(nèi)心并不認(rèn)可或確定的，那么作為員工很難有底氣出去拼搏闖蕩創(chuàng)造優(yōu)秀業(yè)績(jī)。如果領(lǐng)導(dǎo)是有堅(jiān)定的信念一定能把公司做大做強(qiáng)，任何困難都不畏懼。堅(jiān)毅篤定的相信員工們都是最優(yōu)秀的，一定能迎接排戰(zhàn)，并且不求全責(zé)備，愿意為員工找尋資源，愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)為員工兜底，讓大家毫無(wú)顧忌的去試錯(cuò)去思考去努力。我想員工作是有能力有勇氣發(fā)揮最大潛力，去超越公司的愿景和目標(biāo)的。我想經(jīng)營(yíng)家庭和經(jīng)營(yíng)公司是一樣的吧，都需要有引領(lǐng)者的胸懷和勇氣，還有信任。我們希望有怎樣的領(lǐng)導(dǎo)，孩子就渴望有怎樣的父母。我們做員工并不是看領(lǐng)導(dǎo)怎么說(shuō)，而是觀(guān)察他怎么做，是怎樣的人。我想孩子也是這樣在觀(guān)察和體會(huì)我們。學(xué)員G:我來(lái)分享一下：不期待不是放棄期待，不是完全沒(méi)有期待， 而是控制住自己的期待，是放下期待，不被期待所主宰。期待沒(méi)有好壞之分，如果你被期待所控制，就容易出現(xiàn)對(duì)孩子的主動(dòng)攻擊行為:如果你控制了期待，你就能收獲驚喜。不期待就是接納，接納孩子的不完美，更要接納自己的不完美。感知到別人的錯(cuò)，就是對(duì)自己不完美的不接納，感知到自己的錯(cuò)，就是對(duì)別人不完美的不接納。不期待是跟孩子劃清界限，該他做的事讓他做，不要過(guò)多的去干涉他;該家長(zhǎng)承擔(dān)的責(zé)任你自己來(lái)承擔(dān)，雖然孩子的行動(dòng)結(jié)果還達(dá)不到家長(zhǎng)的要求，要給他時(shí)間，讓孩子慢慢的從自己內(nèi)心產(chǎn)生力量。孩子清楚地知道自己的行為是不對(duì)的，我們的期待會(huì)增加他們的內(nèi)疚感，從而增加他們的壓力，損耗他們的能量。當(dāng)你焦慮的時(shí)候就去的觀(guān)呼吸、讓情緒平靜下來(lái)。不把壓力傳導(dǎo)給孩子，讓孩子以他自己的速度成長(zhǎng)，以他自己的速度慢慢走出來(lái)，這就是對(duì)孩子最大的幫助，把你的期待放下來(lái)，就能把焦慮放下來(lái)，這是我們家長(zhǎng)此刻能夠給到孩子最好的東西，在某種程度上可以說(shuō)，這是孩子能夠走出來(lái)的唯一希望。因努力，果隨緣因上努力，果上隨緣意思是:人生各種結(jié)果都不是偶然的，我們要重視因上的努力。佛教講因果。而平常人更多關(guān)注的是結(jié)果，羨慕別人的成就?？墒浅删蛷哪睦飦?lái)呢?任何成就都不是從天上掉下來(lái)的，都有它的前因后果。以佛法智慧看待人生，告訴我們必須在因上努力。只要因緣具足，結(jié)果自然就會(huì)出現(xiàn)。如果不能成功，那只能說(shuō)明因緣還不具足，還需要在因上繼續(xù)努力。相反，把結(jié)果看得太重，就會(huì)患得患失。如果不肯在因上努力，那結(jié)果永遠(yuǎn)都不可能出現(xiàn)?！耙蛏吓?，果上隨緣”同時(shí)也說(shuō)明，當(dāng)我們有了某種成就，這種結(jié)果也是眾緣和合，是無(wú)常的，同時(shí)也不是可以永遠(yuǎn)擁有的。不要太執(zhí)著，那只會(huì)帶來(lái)痛苦。隨緣也能讓我們面對(duì)成功時(shí)有一份平常心。成功時(shí)不會(huì)把自己看得高人一等，失敗了也不會(huì)有挫折感，覺(jué)得自己一無(wú)是處。因果律指出:種瓜得瓜，種豆得豆。孩子成功復(fù)學(xué)=父母學(xué)習(xí)+媽媽不焦慮+爸爸不缺位+夫妻關(guān)系和諧+親子關(guān)系和諧+會(huì)溝通+會(huì)給孩子做“心理營(yíng)養(yǎng)”+愛(ài)自己+愛(ài)流動(dòng)!!我們只是把這些做好，孩子就可以好轉(zhuǎn)。所以我們朝著這個(gè)方向努力，同時(shí)做最壞的打算，盡最大的努力。很多家長(zhǎng)會(huì)比較急切地希望看到自己的付出有相應(yīng)的成果，我們希望“一鋤頭挖一口井”最后孩子始終無(wú)法好轉(zhuǎn)。所以要接受最壞的情況，想好在最壞的情況下的應(yīng)對(duì)方案，無(wú)非是一輩子不出門(mén)，一輩子不愿意融入社會(huì)，家長(zhǎng)怎么辦?家長(zhǎng)還要不要“活成一道光”?要不要讓自己幸福?所以大道至簡(jiǎn)，問(wèn)問(wèn)自己，就算沒(méi)有孩子沒(méi)有伴侶，我們一個(gè)人該怎么活出精彩?把這個(gè)想通了，很多問(wèn)題就迎刃而解了。一念放下，萬(wàn)般自在。越抗拒，越持久啊家人們學(xué)習(xí)成長(zhǎng):大多數(shù)的焦慮都是對(duì)無(wú)奈迷茫和恐懼的無(wú)能為力。我們不要站在原地，我們要行動(dòng)起來(lái)努力的去學(xué)習(xí)，我們?cè)絹?lái)越優(yōu)秀的時(shí)候焦慮就一定會(huì)越來(lái)越少。所以不要活在痛苦里，不要把自己當(dāng)作受害者。一旦你把自己定義為受害者，你就會(huì)非常無(wú)力。讓自己從受害者身份里抽離出來(lái)，保證自己的力量不流失，不粘著在過(guò)去。而是把焦點(diǎn)放在未來(lái)，放在如何讓自己活得更好上面。否則，你的眼睛里永遠(yuǎn)沒(méi)有光，都是淚，都是傷。轉(zhuǎn)移注意力:父母一定要有自己的愛(ài)好，不要總盯著孩子，事實(shí)證明父母只要走出去把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下，自身的焦慮就會(huì)少很多，孩子感受到父母的輕松和喜悅之后，孩子的焦慮也會(huì)很快好轉(zhuǎn)。我們就有一對(duì)夫妻孩子休學(xué)在家，答應(yīng)就在家學(xué)習(xí)但一直卻沒(méi)有付出行動(dòng)。爸媽每天就盯著孩子，負(fù)能量相互傳遞，家庭氛圍極度緊張和壓抑。最后爸媽決定換個(gè)環(huán)境，出去旅游一個(gè)多月，每天給孩子發(fā)他們的旅游照片和對(duì)孩子愛(ài)的語(yǔ)言，結(jié)果很快孩子就開(kāi)始學(xué)習(xí)了。況老師問(wèn)過(guò)很多孩子，他們都希望爸媽能有自己的生活，特別是孩子看到父母開(kāi)心喜悅的時(shí)候，孩子們就會(huì)自然的開(kāi)心和放松。運(yùn)動(dòng)唱歌:運(yùn)動(dòng)是釋放一切負(fù)面情緒最好的辦法，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，心情就會(huì)好很多。我們研究發(fā)現(xiàn)父母堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就可以很大程度的帶動(dòng)孩子。參加讀書(shū)會(huì):可以參加一些讀書(shū)會(huì)和團(tuán)體學(xué)習(xí)冥想:冥想最大的好處就是可以去覺(jué)察我們的潛意識(shí)和我們的呼吸，覺(jué)察和呼吸之間就可以釋放我們內(nèi)心大量的焦慮，這對(duì)于緩解焦慮效果特別好。所以我們很多父母會(huì)做的，而且效果會(huì)很好。我們有很多父母，早中晚都會(huì)冥想。具體方法，大家可以下載“冥想星球APP”那上面有很多公益的冥想可以練習(xí)。如果大家嫌麻煩，我們也可以按下面的方法來(lái)覺(jué)察和呼吸。觀(guān)呼吸是繼續(xù)不停地練習(xí)，每天早晚各一次，每次五至十分鐘，慢慢地，你的心就能集中在呼吸上了。過(guò)了一段時(shí)間，你就會(huì)經(jīng)驗(yàn)到一剎那的定境，你的心神全部貫注在呼吸上，連身邊的聲音都充耳不聞，一時(shí)外境俱泯。這一短時(shí)間的定境是一種了不起的經(jīng)驗(yàn)，充滿(mǎn)了喜悅與寧?kù)o。你希望能繼續(xù)保持它，但是這時(shí)你還做不到這一點(diǎn)。不過(guò)，只要你經(jīng)常不停地練習(xí)，這種經(jīng)驗(yàn)可以一次又一次地發(fā)生，而每次定的時(shí)間也會(huì)逐漸加長(zhǎng)。這就是你系心于呼吸上至于忘我之境的時(shí)候了。只要你老覺(jué)得有你自己存在，你就不能集中注意力于任何別的東西。這個(gè)念念不離呼吸的修習(xí)法，是最簡(jiǎn)單最容易的一種。其目的在于發(fā)展注意力以達(dá)到非常高的禪定境界。此外，集中注意力(定力)對(duì)于任何深刻的了解、深透的內(nèi)觀(guān)，以洞察萬(wàn)物的本性，包括體證涅槃，都是不可或缺的。除了這些，呼吸的練習(xí)更有立竿見(jiàn)影的效驗(yàn)。它對(duì)你的健康大有裨益;能增進(jìn)你的安眠，松弛緊張的身心，增進(jìn)日常工作的效率。它能使你寧?kù)o安祥。即使在你精神緊張或興奮的時(shí)候，如果練習(xí)幾分鐘的數(shù)息，你就會(huì)馬上覺(jué)得安靜平和，好像休息了一會(huì)兒之后剛剛醒覺(jué)一般。學(xué)員分享自己的方法我的觀(guān)呼吸方法:4-7-8呼吸法“4-7-8呼吸法”又稱(chēng)“神經(jīng)系統(tǒng)天然的鎮(zhèn)靜劑”，是美國(guó)亞利桑那州一位醫(yī)生推出的一種呼吸方法。其原理在于讓人通過(guò)調(diào)整呼吸的方式，使注意力集中在呼吸上，從而起到減緩壓力、放松身心的作用。操作步驟:用口大呼氣2.閉嘴，用鼻子吸氣，在心中數(shù)4個(gè)數(shù)（1，2，3，4）3.停止吸氣，屏住呼吸，在心中數(shù)7個(gè)數(shù)(1、2、3、4、5、6、7)4.用口大呼氣，同時(shí)心中數(shù)8個(gè)數(shù)(1、2、3、4、5、6、7、8)，之后恢復(fù)正常呼吸，片刻即可重復(fù)操作;每4次這樣一呼一吸為一遍，重復(fù)3遍為一組。4.了解真相很多時(shí)候我們焦慮，最主要的原因是我們看不懂真相，因?yàn)椴幻靼姿跃徒箲]。如果我們可以看懂真相的話(huà)，那么很多焦慮就消失了。所以我們要有能看懂行為背后動(dòng)機(jī)的能力。案例分享一我們之前有一位媽媽十分焦慮，原因就是孩子只上半天學(xué)，無(wú)論媽媽怎么做孩子就是只上半天學(xué)。最后這位媽媽把孩子帶來(lái)見(jiàn)我，我和孩子溝通之后發(fā)現(xiàn)孩子早都不想上學(xué)了，但內(nèi)心很心疼媽媽?zhuān)琓A知道如果自己徹底不去了，媽媽肯定受不了。所以勉強(qiáng)的讓自己去半天就是為了不讓媽媽崩潰。當(dāng)時(shí)我讓孩子和媽媽對(duì)話(huà)，讓孩子看著媽媽的眼睛把真相告訴媽媽?zhuān)⒆雍亢看罂?，把自己?nèi)心的委屈和情緒全都告訴媽媽。媽媽當(dāng)時(shí)也淚流滿(mǎn)面，在我的引導(dǎo)下和孩子進(jìn)行了一些對(duì)話(huà)，最后母子緊緊相擁。媽媽從此看到孩子上半天學(xué)不僅不焦慮了，內(nèi)心反而有滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。案例分享二有一位媽媽十分焦慮，原因就是孩子已經(jīng)幾個(gè)月不和自己說(shuō)一句話(huà)了。最后通過(guò)分析，我讓她畫(huà)一個(gè)“冰山)，媽媽畫(huà)完之后就再也不焦慮了。因?yàn)樗?huà)“冰山”的時(shí)候，看到了孩子的觀(guān)點(diǎn)是，其實(shí)孩子很想和自己溝通，但媽媽總是習(xí)慣性的講道理，習(xí)慣性的指責(zé)，習(xí)慣性的只談學(xué)習(xí)。孩子每次和媽媽溝通之后，只有痛苦和不被理解，所以孩子再也不想和媽媽溝通。最后這位媽媽很努力的提升自己的溝通能力。方向明確了，也就不會(huì)焦慮了。強(qiáng)迫行為父母習(xí)慣性去控制孩子的各種行為，總認(rèn)為自己不做點(diǎn)什么，就是自己的失責(zé)。父母對(duì)孩子的控制有兩種:1.直接控制2.打著愛(ài)的名義控制。那么孩子的狀態(tài)也有兩種：1.選擇對(duì)抗2.孩子長(zhǎng)期壓抑。無(wú)論哪一種情況，最后都是兩敗俱傷，沒(méi)有贏家。所以我們父母首先要修煉“放手的能力”?！安磺蟛恢笔切睦砼惆榈幕驹瓌t，即在關(guān)懷對(duì)象沒(méi)有主動(dòng)訴求時(shí)，不要貿(mào)然介入，避免干擾或刺激對(duì)方。對(duì)于抑郁和退學(xué)在家的孩子，更應(yīng)該如此。不要把目光聚焦到他們，讓他們自己安心療傷，去尋找他們自己成長(zhǎng)喜的節(jié)奏和恢復(fù)的跡象。一旦好轉(zhuǎn)，他們會(huì)主動(dòng)提出想法，和家長(zhǎng)交流，控制欲望:父母對(duì)孩子的控制無(wú)處不在，我們只有放下控制，放下管控，放下講道理，放下嘮叨，讓孩子為自己負(fù)責(zé)，才能教育好孩子。堅(jiān)持“閉嘴”是一種修行閉嘴是為了不發(fā)生沖突。如果能提升對(duì)方價(jià)值感的話(huà)還是可以說(shuō)的。閉嘴=不發(fā)生沖突+講好聽(tīng)的話(huà)。案例一:我在家“閉嘴”了一個(gè)月，孩子蠻好，周一到周六上課，基本上不遲到了。以前沒(méi)有上課的部分跟老師溝通折算成一對(duì)一，老師說(shuō)跟他溝通說(shuō)周天補(bǔ)，他居然答應(yīng)了，昨天自己去了。我還蠻心疼他，那就相當(dāng)于他周一到周天都在上課了。但是他一點(diǎn)不反抗了。我只是跟老師溝通，老師再跟他溝通。 案例二:況老師，感謝你從去年以來(lái)不厭其煩的教導(dǎo)，孩子今年開(kāi)學(xué)順利復(fù)學(xué)啦!一學(xué)期沒(méi)有回到校園，孩子第一周還不習(xí)慣，自己慢慢克服，第二周強(qiáng)了很多，我相信后面孩子慢慢的會(huì)更好的?；仡櫼酝N種，最大的感受是如況老師所說(shuō)，充分貫徹“閉嘴”精神，相信相信的力量。孩子動(dòng)不了，帶動(dòng)他動(dòng)起來(lái)，除了學(xué)習(xí)還有別的興趣愛(ài)好可以帶動(dòng)孩子的情緒，我家孩子在休息期間，鋼琴、吉他、健身、馬術(shù)，多少錢(qián)都必須為孩子花。課程安排的挺滿(mǎn)，把以前沒(méi)有時(shí)間學(xué)的，都慢慢撿起來(lái)，既充實(shí)了自己，又為學(xué)習(xí)之外的人生多練了一項(xiàng)技能。平常多學(xué)習(xí)，遇到想不通的事情及時(shí)跟況老師溝通，不得不說(shuō)，跟況老師的每一次溝通都是力量的源泉，你的豐富經(jīng)驗(yàn)是對(duì)我們這些迷茫的家長(zhǎng)的指引!沒(méi)別的，就是按著況老師說(shuō)的做，一條一條貫徹好，一點(diǎn)一滴隨時(shí)用，大人孩子都能順利走出來(lái)。希望我們?nèi)旱暮⒆雍痛笕嗣刻礻?yáng)光滿(mǎn)面，魅力無(wú)限!案例三:孩子成長(zhǎng)的過(guò)程確實(shí)是家長(zhǎng)修煉的過(guò)程，我們家有一段時(shí)間連著三天不去，或者每天半小時(shí)遲到?，F(xiàn)在回想起來(lái)是我的問(wèn)題，因?yàn)槲颐刻煸缟夏莻€(gè)點(diǎn)開(kāi)始啰嗦、動(dòng)作慢了說(shuō)、不吃早餐說(shuō)、晚上不睡說(shuō)、這差不多半個(gè)月我再不做聲了，發(fā)現(xiàn)很正常。今天早上他爸六點(diǎn)五十敲了門(mén)就走了，沒(méi)一會(huì)就起來(lái)了，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到了。也沒(méi)吃早餐，還騎電動(dòng)車(chē)去了(已經(jīng)騎了三次電動(dòng)車(chē)，第一次騎的時(shí)候我說(shuō)，他能夠直接回來(lái)在沙發(fā)上坐一上午不動(dòng))，我也懶得做聲，不吃餓了他會(huì)自己買(mǎi)著吃。他長(zhǎng)的比我高，電動(dòng)車(chē)對(duì)他也沒(méi)有危險(xiǎn)，以后只要是不違法亂紀(jì)的事情我讓他去自己體會(huì)和嘗試。我每天晚上給他留個(gè)條子就自己看書(shū)或者睡覺(jué)，昨晚破天荒發(fā)現(xiàn)他10點(diǎn)多一點(diǎn)去洗，不到11點(diǎn)就睡了。我就想著后面做一些事情更有效的跟孩子賦能，他內(nèi)心其實(shí)渴望被認(rèn)可，他們內(nèi)心也渴望向上的，有時(shí)可能是自己做不到容易懊悔煩躁。我們家以前跟我是很不耐煩地說(shuō)，你別說(shuō)!現(xiàn)在是偶爾笑著說(shuō):“你再說(shuō)撒”。明顯感覺(jué)到了變化，我繼續(xù)“閉嘴”，給他空間和時(shí)間，不干涉。案例四:我娃之前是總遲到，今天沒(méi)有遲到，第一個(gè)到校的。我反思我自己做了什么，發(fā)現(xiàn)是選擇了“閉嘴”，雖然有一千句想說(shuō)，都忍回去了。發(fā)現(xiàn)孩子什么都知道，他心里掐著時(shí)間在。我還要繼續(xù)修煉自己哦，感覺(jué)更高的期望值開(kāi)始在心中徘徊了求況老師“解藥”，今天吃?xún)深w壓一壓。案例五學(xué)員A:現(xiàn)在孩子確實(shí)不缺物質(zhì)，缺的是精神需求，尊重和理解對(duì)于他們來(lái)說(shuō)需求很大。特別感謝況老師的這個(gè)平臺(tái)，讓我時(shí)不時(shí)在覺(jué)察自己，雖然有時(shí)做的不夠好，好在自己閉嘴了一段時(shí)間，慢慢跟孩子的距離近了。也謝謝孩子之前為上學(xué)的事情只是跟我對(duì)抗了一個(gè)星期，把情緒都發(fā)泄出來(lái)了，沒(méi)有報(bào)復(fù)自己，內(nèi)心還是渴望向上。只是要媽媽不要啰嗦，信任他，現(xiàn)在一路堅(jiān)持的特別好，每天回來(lái)還唱歌。學(xué)員B:說(shuō)得很好!我家孩子這一年來(lái)我們也是給他足夠尊重包容和愛(ài)!就算他還有偏差行為，父母不要大呼小叫，不要暗暗焦慮，相信他會(huì)做好他該做的!小孩現(xiàn)在情緒基本穩(wěn)定，跟家人相處改善了很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步了，給自己定了目標(biāo)。我現(xiàn)在只做好后勤保障工作，其他都不操心。如果在做不到就做觀(guān)呼吸、畫(huà)冰山。況老師指導(dǎo):我們都得經(jīng)歷一段,努力閉嘴不抱怨的時(shí)光 如此，才能熠熠生輝,才能去更酷的地方,成為更酷的父母。放手只要不危及生命、不違法、不犯罪，父母不要對(duì)孩子過(guò)多干預(yù)和著急。放手對(duì)自己和孩子都是解脫，與其干著急，不如放松心態(tài)調(diào)理好身體，靜待花開(kāi)。當(dāng)父母成長(zhǎng)，擁有了力量，就學(xué)會(huì)了放下，學(xué)會(huì)了不抓取孩子，孩子是獨(dú)一無(wú)二的，不是父母的復(fù)制品!放下很難，父母每走一步都有太多的不放心，不舍得;放下也很簡(jiǎn)單，孩子自有孩子的生命旅程，祝福孩子，相信孩子， 每個(gè)生命都有內(nèi)在的成長(zhǎng)動(dòng)力!有求必應(yīng)我們當(dāng)下焦慮等待孩子，孩子不需要我們的時(shí)候，請(qǐng)不要自己給自己“加戲”。不要總想著去干點(diǎn)什么，這個(gè)時(shí)候我們就是等待,等到孩子有需要的時(shí)候，我們才去幫助孩子。事實(shí)反復(fù)證明，孩子自己不愿意做的，父母再急都是無(wú)用的。我們?cè)诘却⒆拥耐瑫r(shí)，可以多學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己，堅(jiān)定信念，孩子有需要時(shí)，能給予清晰、冷靜、明確的建議。同時(shí)搞好夫妻關(guān)系，一旦孩子覺(jué)得父母在他們的問(wèn)題發(fā)展方面有清晰、統(tǒng)一、智慧的思路，他們就會(huì)覺(jué)得有了定心丸而減少內(nèi)耗，并更加愿意信任父母，配合治療，這樣就會(huì)加快恢復(fù)進(jìn)程。三.功利主義:分?jǐn)?shù)為王的心態(tài)，害了無(wú)數(shù)的孩子，認(rèn)清教育的規(guī)律，放下功利主義，才是王道。同時(shí)學(xué)習(xí)改變具有螺旋式上升的特點(diǎn)，所以大家要遵循教育的規(guī)律，不能急于求成。放下功利主義，像孩子一樣愛(ài)我們很多父母不理解這句話(huà)，我來(lái)解釋一下，我們熟知的是父母對(duì)孩子的愛(ài)是偉大的。但很多時(shí)候我們忽略了一個(gè)事實(shí)，就是孩子對(duì)父母的愛(ài)更加偉大!因?yàn)楦改笇?duì)孩子的愛(ài)很多時(shí)候會(huì)有“期侍和功利主義”，但孩子對(duì)父母的愛(ài)往往是單純的沒(méi)有任何“期待和功利主義”孩子們就是為了愛(ài)而愛(ài)!無(wú)條件地愛(ài)。學(xué)員分享學(xué)員A:分享哈我的感受。青春期的兒子經(jīng)常懟我，還非常堅(jiān)定的說(shuō)過(guò)。我比討厭學(xué)習(xí)還討厭你，我一度很難過(guò)，感覺(jué)養(yǎng)了個(gè)白眼狼。周五家長(zhǎng)會(huì)。學(xué)校說(shuō)加晚自習(xí)，讓家長(zhǎng)輪流進(jìn)校值班。孩子回來(lái)說(shuō)，我不想讓你參加。我第一反應(yīng)是，他討厭我，不想讓我出現(xiàn)在同學(xué)面前。結(jié)果他說(shuō)，我覺(jué)得你討厭我，不喜歡我。我瞬間感到心疼孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們更在乎對(duì)方是否真的愛(ài)他啊，我們這么多年給孩子帶來(lái)了多大的傷害啊。學(xué)員B況老師說(shuō)過(guò)，孩子永遠(yuǎn)是忠于父母的，這個(gè)話(huà)太有道理了。我們有時(shí)被偶然的現(xiàn)象迷惑，就否定了孩子的愛(ài)。孩子對(duì)我們發(fā)火的時(shí)候，是真的把我們當(dāng)最?lèi)?ài)的人啊，所以才無(wú)所顧忌，他對(duì)待外人，一定不會(huì)隨便亂發(fā)脾氣。而我們對(duì)孩子發(fā)脾氣，僅僅因?yàn)閠a是家里最弱小的那個(gè)人，平心而論，我們對(duì)同事對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，是不會(huì)這樣毫不遮掩毫無(wú)顧忌的發(fā)火。學(xué)員A:對(duì)，因?yàn)樗酰覀兏杏X(jué)可以掌控，他無(wú)法反抗，又因?yàn)槲覀兪撬改?，生他養(yǎng)他，他就應(yīng)該被我們指責(zé)，這些混賬思維殘害了我們的親子關(guān)系。我當(dāng)時(shí)馬上說(shuō)，我怎么會(huì)討厭你呢，你是我最?lèi)?ài)的孩子啊!況老師指導(dǎo):多年經(jīng)驗(yàn)一句話(huà)總結(jié)，沒(méi)有不感恩的孩子，只有不會(huì)放下“六把刀”的父母!如果您的孩子“不感恩了”，請(qǐng)停止對(duì)孩子的責(zé)怪，好好反思自己的教育方式吧。不討好不討好就是家長(zhǎng)不應(yīng)該違背自己的原則底線(xiàn)來(lái)滿(mǎn)足孩子的索求，要對(duì)孩子不合理的要求堅(jiān)定地說(shuō)不，做到不讓孩子從生病狀態(tài)中得到額外的好處，否則他會(huì)明顯減少走出來(lái)的動(dòng)力。孩子合理的需求應(yīng)該給予滿(mǎn)足。不討好的基本原則是，孩子的要求是針對(duì)家長(zhǎng)的，是對(duì)家長(zhǎng)提出的不合理的要求才不能討好。孩子的提出的要求是否合理，標(biāo)淮應(yīng)該事先明確的，沒(méi)有明確的可以當(dāng)下就開(kāi)家庭會(huì)議進(jìn)行商量。不能事先明確的標(biāo)準(zhǔn)仍然是邊界模糊的表現(xiàn)，會(huì)讓孩子無(wú)所適從。覺(jué)得是家長(zhǎng)隨心所欲。合理的就立刻答應(yīng)，不合理的堅(jiān)定拒絕。當(dāng)然拒絕一定是不帶情緒，進(jìn)行“一致性表達(dá)”至于孩子生活習(xí)慣比如個(gè)人衛(wèi)生方面的問(wèn)題，家長(zhǎng)完全不必介入，個(gè)人衛(wèi)生狀況不會(huì)影響社會(huì)，不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面后果。反之則容易造成新的沖突與對(duì)立。在實(shí)施過(guò)程中，要帶著愛(ài)的情緒去拒絕，而不能帶著不好的情緒。對(duì)于這種情緒上的區(qū)別，孩子是很敏感的，他們能夠感知得到。我們需要帶著愛(ài)，溫柔而堅(jiān)定地說(shuō)不。當(dāng)然，堅(jiān)決拒絕與溫柔說(shuō)不之間的分寸不大好把握，但是，不能拒絕孩子的不合理要求，孩子就會(huì)躲在病態(tài)中不愿意出來(lái)，這就會(huì)很糟糕。每個(gè)家庭的情況不同，原則上拒絕一定要干脆利落，也不能附加條件，不能讓孩子感覺(jué)家長(zhǎng)留了改變余地的感覺(jué)。但語(yǔ)氣上一定要溫柔，不能給孩子一種冷冰冰的感覺(jué)。切記，一定要堅(jiān)定地不討好，不讓孩子得到額外的好處。我們有一位家長(zhǎng)為了搞好親子關(guān)系把自己的銀行卡密碼給孩子了，結(jié)果孩子一次性花了家長(zhǎng)幾十萬(wàn)去買(mǎi)裝備，這就是家長(zhǎng)的沒(méi)底線(xiàn)。我們當(dāng)然可以給孩子錢(qián)，但這一定是有限度的，約定好只要孩子不違法亂紀(jì)，不傷人傷己都是可以滿(mǎn)足的。至于那些給孩子下跪，用頭撞墻等行為來(lái)討好孩子的父母都是不可取的。不詛咒很多父母習(xí)慣性擔(dān)心，習(xí)慣性對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)恐懼。我們每天帶著焦慮，恐懼和擔(dān)心面對(duì)孩子，這就是對(duì)孩子的“詛咒”。無(wú)數(shù)的案例表明父母越是擔(dān)心的事，就越容易成真。因?yàn)楦改傅呢?fù)面情緒就是對(duì)孩子的“催眠和心理暗示”，那么最后一定會(huì)“心想事成”。記住:孩子不是你口中的孩子，但是會(huì)成為你口中的孩子。父母的負(fù)面情緒和負(fù)面思維都是對(duì)孩子的“詛咒”，孩子的問(wèn)題本來(lái)就是著急而不知適當(dāng)退讓導(dǎo)致的，家長(zhǎng)的急，也在推波助瀾。治療過(guò)程，)家長(zhǎng)也要尊重規(guī)律，擺正心態(tài)，避免“追求立桿見(jiàn)影”的急功近利思想。總想著“早點(diǎn)停藥”、“早點(diǎn)上學(xué)”、“早點(diǎn)見(jiàn)效”，結(jié)果會(huì)適得其反。我們需要的是“積極的變化”。量變引起質(zhì)變，積極變化越多，哪一天就會(huì)突然豁然開(kāi)朗了，變成“當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)”。用30年的眼光來(lái)看孩子的問(wèn)題不要總想著孩子什么時(shí)候去上學(xué)。孩子之所以不去上學(xué)，就是上天給我們機(jī)會(huì)讓我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的。這是上天對(duì)我們的厚愛(ài)，我們要把問(wèn)題當(dāng)成學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。不要聚焦于孩子到底什么時(shí)候上學(xué)，要從孩子不上學(xué)的事件中看到教育的本質(zhì)，然后來(lái)真正的解決孩子不上學(xué)背后的心理原因孩子內(nèi)心的問(wèn)題沒(méi)有療愈，會(huì)影響家族“三代人”的幸福。孩子只要去上學(xué)，能消家長(zhǎng)萬(wàn)古愁! 畫(huà)冰山 孩子的目標(biāo):怎么避免被同學(xué)孤立/霸凌?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):痛苦到想死，怎么辦?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):怎樣父母才能理解我的痛苦?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):情緒總是容易崩潰怎么辦?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):想父母多關(guān)注自己一點(diǎn)。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):想早點(diǎn)獨(dú)立離開(kāi)父母。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):想能夠跟父母更好地溝通。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):爸爸媽媽我想我們一家人在一起好好聊聊家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):不知道怎么處理人際關(guān)系。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):找到活下去的理由。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):啥時(shí)我能不聽(tīng)家長(zhǎng)嘮叨了?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候能去上學(xué)?孩子的目標(biāo):爸爸媽媽啥時(shí)候能關(guān)系能好點(diǎn)?家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候能去上學(xué)?孩子的目標(biāo):不想這么抑郁。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):不想這么焦慮。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?孩子的目標(biāo):想要堅(jiān)持自己的興趣。家長(zhǎng)的目標(biāo):孩子啥時(shí)候去上學(xué)?當(dāng)父母和孩子完全不在一個(gè)“頻道”的時(shí)候，孩子只會(huì)遠(yuǎn)離父母，內(nèi)心更加的封閉。如果孩子內(nèi)心的問(wèn)題沒(méi)有解決，那么孩子是永遠(yuǎn)也無(wú)法重新回到學(xué)校的。就算孩子勉強(qiáng)回去了，最后還是會(huì)再次退學(xué)的。反之，我們把焦點(diǎn)放在如何療愈孩子的內(nèi)心?如何跟孩子建立愛(ài)的流動(dòng)?如何搞好親子關(guān)系?我們不去關(guān)注孩子上不上學(xué)的問(wèn)題。如此，孩子就能快速的回到學(xué)校。況老師指導(dǎo):無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)告訴我，父母能放下家庭教育“六把刀”孩子的問(wèn)題一定會(huì)好轉(zhuǎn)一大半。案例4月份以來(lái)我一直很焦慮，然后對(duì)孩子的嘮叨不知不覺(jué)掛在嘴上，孩子又開(kāi)始了對(duì)抗，老公也是很多的不滿(mǎn)?；仡^仔細(xì)反思了自己，自從開(kāi)學(xué)以來(lái)，爸爸因?yàn)榻o孩子布置的作業(yè)總不能按時(shí)完成或沒(méi)做便不再管孩子的學(xué)習(xí)了。學(xué)校的簽字和要求便落在我身上，我以前從事財(cái)務(wù)管理工作，一貫的嚴(yán)謹(jǐn)和責(zé)任使我養(yǎng)成一絲不茍和要求完美的性格?？吹胶⒆幽ツゲ洳?沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念時(shí)我便是焦慮心急，總在催促，擔(dān)憂(yōu)和焦慮真的是會(huì)降低孩子的能量和磁場(chǎng)，孩子期中考試考砸了。我前天微信爸爸，夸贊爸爸，孩子對(duì)爸爸是依賴(lài)的，我性子急不適合管孩子學(xué)習(xí)并和爸爸約定我嘮叨時(shí)馬上給我暗號(hào)，并和班主任及語(yǔ)文老師溝通，家校聯(lián)合來(lái)幫助孩子。況老師說(shuō)過(guò)女人一定要回歸本位，現(xiàn)在我管理好日常生活，爸爸幫助孩子找到學(xué)習(xí)上的信心，孩子這星期也開(kāi)始了上放學(xué)騎自行車(chē)，晚上學(xué)習(xí)中途出來(lái)跳跳繩，學(xué)習(xí)的勁頭漸漸上來(lái)了，女兒變得陽(yáng)光起來(lái)，家里的氣氛也輕松和諧了起來(lái)!家長(zhǎng)真的要放下頭上“三把刀”，尊重孩子、理解孩子、不控制孩子、信任孩子，相信孩子會(huì)越來(lái)越好。 孩子的目的 家長(zhǎng)的感受 家長(zhǎng)的反應(yīng) 孩子的回應(yīng) 孩子的觀(guān)念 心底信息 家長(zhǎng)可以怎么做? 求關(guān)注 心煩惱怒擔(dān)心內(nèi)疚 提醒,哄騙，替孩子做他自己能做的事。 暫停片刻，但很快又回到老樣子，或換另一種滋擾行為。 唯有得到特別關(guān)注或服務(wù)，我才有歸屬感。唯有讓你們?yōu)槲颐Φ膱F(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我才是重要的。 請(qǐng)關(guān)注我。請(qǐng)讓我有幫助地參與。 通過(guò)讓孩子參與一個(gè)有用的任務(wù)，轉(zhuǎn)移孩子的行為。計(jì)劃特別時(shí)刻:“我現(xiàn)在很禮，期待我們稍后的特別時(shí)刻。”全神貫注的陪伴 權(quán)力斗爭(zhēng) 憤怒，被挑戰(zhàn)，受到威脅，被打敗 應(yīng)戰(zhàn)，投降，“你休想逃脫”“看我怎么收拾你”。 變本加厲，屈從但內(nèi)心不服，看家長(zhǎng)或老師生氣覺(jué)得自己贏了，消極對(duì)抗。 唯有當(dāng)我主導(dǎo)、控制、或證明沒(méi)人能管我時(shí)，我才有歸屬感?！澳阒品涣宋摇薄?我要有選擇 承認(rèn)你不能強(qiáng)迫孩子，讓孩子來(lái)幫忙從而給孩子正面的權(quán)力。給孩子選擇的機(jī)會(huì)，多說(shuō)“請(qǐng)你來(lái)決定”既不開(kāi)戰(zhàn)也不投降，從沖突中撤離、平靜下來(lái)。不說(shuō)，只做(例如，拉著孩子的手，把他帶到要做的事情前)做互相尊重的榜樣:言出必行守承諾。允許孩子做決定，并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。 報(bào)復(fù) 受傷，失望，難以置信，憎惡 懲罰，在心里想“你怎能這樣對(duì)我?” 反擊，傷害他人，摔東西，以牙還牙，行為升級(jí)或換另一種武器 我不明白:你為什么更在意事情，而不在乎我的心情?!我沒(méi)有歸屬感!所以，當(dāng)我受傷害時(shí)，我也要傷害別人!我反正沒(méi)人愛(ài)。 我很受傷!請(qǐng)理解、尊重我的感受! 認(rèn)同孩子受傷的感受:“你的行為告訴我:你一定感覺(jué)受到了傷害，愿意和我談?wù)剢?"避免懲詞與還擊。如果你傷害了孩子，請(qǐng)主動(dòng)道歉，做一個(gè)敢于認(rèn)錯(cuò)的好榜樣!真誠(chéng)勇敢負(fù)責(zé)任!大人不報(bào)復(fù)孩子 自暴自棄 絕望，無(wú)助，心碎，無(wú)能為力。 放棄，替孩子做，過(guò)度幫助。 進(jìn)一步退縮消極毫無(wú)改進(jìn)毫無(wú)響應(yīng)逃避?chē)L試 我不相信我能獲得歸屬感!我不相信自己!我要說(shuō)服大家不要對(duì)我抱有任何希望!我無(wú)助又無(wú)能!試也沒(méi)用，因?yàn)槲易霾缓? 不要放棄我!請(qǐng)一步步耐心鼓勵(lì)我、支持我，幫我重拾自信和希望! 表達(dá)對(duì)孩子能力的信任，用心發(fā)現(xiàn)孩子每一個(gè)細(xì)微的優(yōu)點(diǎn)。停止所有批評(píng)，鼓勵(lì)任何一點(diǎn)點(diǎn)的積極努力和付出。教給孩子技能，示范怎么做，但不替孩子做。不要伶憫，不要放棄。全然接納、真心喜歡、欣賞你的孩子。鼓勵(lì)鼓勵(lì)再鼓勵(lì)。 29孩子出現(xiàn)偏差行為常見(jiàn)的三個(gè)原因孩子之所以出現(xiàn)各種較嚴(yán)重的偏差行為，除了先天性原因之外，主要來(lái)自三個(gè)原因:1.原生家庭對(duì)孩子的影響。2.學(xué)習(xí)因素對(duì)孩子的影響。3.人際關(guān)系對(duì)孩子的影響。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，家庭因素占比是最大的，后面兩種原因只是家庭原因的投射，所以父母朋友們，我們只有踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言，提升愛(ài)的能力，才是家庭幸福之道。接下來(lái)我們會(huì)詳細(xì)的從這三點(diǎn)出發(fā)，來(lái)跟大家分享成功的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)問(wèn)題對(duì)孩子的影響(一)關(guān)于學(xué)習(xí)問(wèn)題，父母由于自身的各種原因過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，比較常見(jiàn)的:1.父母自身學(xué)歷或成就過(guò)高，自然而然的對(duì)孩子有更高的期待，大多數(shù)為潛意識(shí)對(duì)孩子有期待而不自知。2.父母學(xué)歷或成就過(guò)低，寄希望于孩子，希望孩子來(lái)滿(mǎn)足自己的愿望實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。3.完美主義的父母，對(duì)孩子的一切都有較高的標(biāo)準(zhǔn)，孩子長(zhǎng)期無(wú)法在學(xué)習(xí)上滿(mǎn)足父母的期待，長(zhǎng)期獲得撞除和無(wú)力感。4.父母過(guò)于擔(dān)心和焦慮孩子的未來(lái)，把自身的焦慮恐懼和較現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷過(guò)早的灌輸給孩子，對(duì)孩子造成巨大的壓力。案例分享學(xué)員A:孩子是不是小學(xué)初中非常優(yōu)秀，周?chē)酋r花掌聲和獎(jiǎng)勵(lì)。但進(jìn)入高中孩子感覺(jué)吃力了，盡管付出全部努力，還是趕不上別人?孩子力不從心，感覺(jué)壓力山大但是她又接受不了平庸，而且覺(jué)得辜負(fù)了父母的期待，非常愧疾，于是壓力越來(lái)越大，孩子承受不了，只能選擇逃避。這時(shí)候你要看到孩子的努力和困境，你要做的是幫她解壓，首先你要降低對(duì)她的要求和期待，然后幫她正確面對(duì)不如意，面對(duì)跟別人的差距。我們不要跟別人比，如果非要比，那就跟自己比。俗話(huà)說(shuō)，人比人氣死人。日子是自己過(guò)學(xué)習(xí)也是為自己，沒(méi)必要去跟別人比。降低對(duì)孩子的要求，讓她過(guò)得輕松，才會(huì)快樂(lè)，才會(huì)熱愛(ài)生活!一個(gè)整天壓抑的孩子，怎么可能開(kāi)心，哪來(lái)的動(dòng)力學(xué)習(xí)呢?我們做父母的，首先要學(xué)會(huì)接受自己的孩子也是普普通通的平凡人，平平常常生活學(xué)習(xí)，允許她不如別人，允許她犯錯(cuò)。每個(gè)人都有這樣那樣的問(wèn)題和不足，又有什么關(guān)系呢，這就是普通人的樣子呀!學(xué)員B:X姐好久沒(méi)見(jiàn)，感覺(jué)能量比上次見(jiàn)你時(shí)提高了很多，這是火箭的速度哦,你是如何做到的呢?學(xué)員A:哪里喲，只不過(guò)學(xué)會(huì)放下，不在執(zhí)著于孩子、學(xué)習(xí)、老公而已，放下執(zhí)念，就會(huì)輕松很多。學(xué)員B:給兒子和老公解綁，為自己解綁，這是非同一般的格局，值得干一杯祝賀。自身長(zhǎng)期自卑，長(zhǎng)期沒(méi)有成就感，把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的工具，很難放下對(duì)孩子學(xué)習(xí)的期待。有意或無(wú)意識(shí)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)施加壓力，與孩子在學(xué)習(xí)上發(fā)生過(guò)多的沖突和對(duì)孩子思想的極端影響，最終對(duì)孩子造成重大的影響。舉例:從小過(guò)多的報(bào)各種培優(yōu)班，只關(guān)注學(xué)習(xí)而忽略孩子其他品質(zhì)的建設(shè)，也很少去發(fā)現(xiàn)孩子的天賦，按天賦去培養(yǎng)孩子。有的父母親自參與孩子的學(xué)習(xí)，給孩子講題輔導(dǎo)背誦檢查和督促作業(yè)等各種學(xué)業(yè)的參與，目的是好的，結(jié)果是發(fā)生諸多的沖突或讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生依賴(lài)。還有的父母過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，孩子帶著極大的壓力學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)習(xí)受阻礙的時(shí)候，對(duì)自身價(jià)值和未來(lái)的前途巨大否定。長(zhǎng)期陷入迷茫痛苦之中無(wú)法自拔。(三)孩子在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中生活，小學(xué)之前還可以勉強(qiáng)堅(jiān)持，一但到初高中甚至大學(xué)，就會(huì)在學(xué)習(xí)上明顯的出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題。舉例：很多父母在孩子的學(xué)習(xí)上已經(jīng)對(duì)孩子造成了很多的影響，但卻不自知。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下來(lái)看，孩子的表現(xiàn)還算是正常的，甚至是優(yōu)秀的。因?yàn)樾W(xué)的學(xué)習(xí)，相對(duì)較簡(jiǎn)單，我們逼迫一下孩子，孩子只要努點(diǎn)力，大多數(shù)的孩子都就可以取得不錯(cuò)的成績(jī)。小學(xué)的“三九原則”即90%的孩子在90%的考試當(dāng)中都可以取得90分以上的成績(jī)。父母往往被表面現(xiàn)象迷惑，而忽略了孩子的內(nèi)心狀況。這時(shí)候，其實(shí)有些孩子已經(jīng)有了很明顯的厭學(xué)情緒，只是父母壓根沒(méi)有關(guān)注，或給孩子貼個(gè)標(biāo)簽認(rèn)為孩子是懶惰，還有些父母認(rèn)為都是正?，F(xiàn)象，孩子大一點(diǎn)就會(huì)懂事會(huì)調(diào)整好的。孩子在這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)下，一旦到了初高中，隨著學(xué)習(xí)難度的增加，孩子面臨學(xué)習(xí)，老師，父母的三方壓力，最后大概率就會(huì)崩潰。這種崩潰的時(shí)間點(diǎn)是不一樣的，大多數(shù)是在初高中，小部分會(huì)在大學(xué)揮發(fā)。(四)當(dāng)孩子出現(xiàn)明顯的厭學(xué)情緒之后，孩子并非立馬放棄學(xué)習(xí)，但會(huì)有很明顯的厭學(xué)癥狀表現(xiàn)出來(lái)。舉例:學(xué)習(xí)拖拉寫(xiě)作業(yè)不積極努力、極度討厭培優(yōu)上課不認(rèn)真聽(tīng)講。很少預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做課內(nèi)外練習(xí)等。在思想上沒(méi)有明確的目標(biāo)、畏難情緒、不能堅(jiān)持、無(wú)法集中注意力、同時(shí)孩子會(huì)各種理由請(qǐng)假、起床困難、甚至間歇性不想上學(xué)等。(五)在這個(gè)時(shí)候，孩子在放棄學(xué)業(yè)之前，還是會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，因?yàn)楹⒆觾?nèi)心都是想把學(xué)習(xí)搞好的，但帶著父母施加的壓力學(xué)習(xí)無(wú)法形成長(zhǎng)久的高峰體驗(yàn)和內(nèi)在動(dòng)力。一些在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)持續(xù)的下滑和阻礙，孩子的自信心和價(jià)值體系都會(huì)接近崩塌，疲于應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)，和不理解自己的外在壓力，最終孩子會(huì)糾結(jié)+漸進(jìn)式放棄學(xué)習(xí)。孩子在厭學(xué)的時(shí)候，想過(guò)不上學(xué)，但一直處于糾結(jié)之中，內(nèi)心還是不愿意放下學(xué)習(xí)。但孩子在糾結(jié)的過(guò)程中，老師和父母沒(méi)有注意到孩子的內(nèi)心變化，還一味地施加各種壓力和規(guī)則，最終會(huì)因?yàn)槟承?dǎo)火線(xiàn)導(dǎo)致孩子直接不去上學(xué)。舉例很多父母在孩子退學(xué)之后，根本想不到孩子是內(nèi)在情緒出了問(wèn)題。所以繼續(xù)逼孩子學(xué)習(xí)，又或是老師的一次批評(píng)，同學(xué)的一次嘲笑，一次考試的失利等，都會(huì)成為孩子的退學(xué)的導(dǎo)火線(xiàn)。有了導(dǎo)火索，孩子就會(huì)下定決心放下學(xué)習(xí):第一種直接回家，第二種在學(xué)?；烊兆??；烊兆拥暮⒆?，退學(xué)回家的概率也很大一定要做先知先覺(jué)的父母,否則后悔莫及。解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的錯(cuò)誤做法案例一看到一則小故事，分享給愛(ài)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的大家:父親發(fā)現(xiàn)15歲的女兒不在家，留下一封信，上面寫(xiě)著:"親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)裉煳液蛷垏?guó)輝私奔了。國(guó)輝是個(gè)很有個(gè)性的人，身上刺了各種花紋，只有42歲，并不老，對(duì)不對(duì)?我將和他住到森林里去，當(dāng)然，不只是我和他兩個(gè)人，國(guó)輝還有另外幾個(gè)女人，可是我并不介意。我們將會(huì)種植大麻，除了自己抽，還可以賣(mài)給朋友。我還希望我們?cè)谀莻€(gè)地方生很多孩子。在這個(gè)過(guò)程里，也希望醫(yī)學(xué)技術(shù)可以有很大的進(jìn)步，這樣國(guó)輝的艾滋病可以治好?！备赣H讀到這里，已經(jīng)崩潰了。然而，他發(fā)現(xiàn)最下面還有一句話(huà):“未完請(qǐng)看背面?！北趁媸沁@樣寫(xiě)的:“爸爸，那一頁(yè)所說(shuō)的都不是真的。真相是我在隔壁同學(xué)家里，期終考試的試卷放在抽屜里，你打開(kāi)后簽上字我之所以寫(xiě)這封信，就是告訴你，世界上還有比試卷沒(méi)答好更糟糕的事情。你現(xiàn)在給我打電話(huà)，告訴我，我可以安全回家了嗎?”父親當(dāng)即淚奔……顫抖著打電話(huà)說(shuō):“女兒，你馬上回家!我們不在乎你考多少分!"——致只是關(guān)注成績(jī)的家長(zhǎng)!1、孩子已經(jīng)厭學(xué)了，還一味的逼孩子學(xué)習(xí)，無(wú)法放下對(duì)孩子學(xué)業(yè)的期待和執(zhí)念?？傄詾樵俦埔幌潞⒆拥礁咧芯蜎](méi)事了，到大學(xué)就沒(méi)事了?？傄詾楹⒆舆€不懂事，父母暫時(shí)逼一下，孩子以后會(huì)感謝自己，這種投機(jī)取巧的心態(tài)很危險(xiǎn)。2、花心思來(lái)激勵(lì)孩子:拿錢(qián)來(lái)刺激孩子，拿物質(zhì)來(lái)刺激孩子，最后都是短暫的效果。3、找老師、同學(xué)、朋友、心理老師來(lái)給孩子做工作，換一種方式來(lái)給孩子施加壓力，只會(huì)引起孩子對(duì)父母的反感，除非孩子自己愿意。4、父母繼續(xù)講道理或給孩子制造內(nèi)疚感，或故意讓孩子體驗(yàn)人生的艱辛，以此來(lái)?yè)Q回孩子的努力學(xué)習(xí)。孩子不去上學(xué)、不想出門(mén)、不按時(shí)作息、不理家長(zhǎng)、玩游戲/手機(jī)等等,不是因?yàn)樗幌牒茫皇且驗(yàn)樗欢览?，而是因?yàn)樗×耍Σ粡男?，而他又不知道原因，不知道怎樣才能好起?lái)，處于一種痛苦、無(wú)助和矛盾糾結(jié)的狀態(tài)中。此時(shí)最重要的是，不要去指責(zé)和說(shuō)教孩子，而是要體察孩子的感受和情緒，鼓勵(lì)孩子及時(shí)表達(dá)感受，及時(shí)覺(jué)察和釋放情緒。父母以愛(ài)和包容給孩子一個(gè)寬松、溫暖、讓孩子覺(jué)得安全的環(huán)境，不評(píng)判、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和共情，讓孩子愿意和父母表達(dá)，讓孩子體驗(yàn)到情緒會(huì)來(lái)也會(huì)走，逐漸學(xué)會(huì)及時(shí)察覺(jué)和釋放自己的情緒。5、還有的父母會(huì)給孩子下跪，每天以淚洗面來(lái)要求孩子上學(xué)。有的故意虐待自己來(lái)威肋孩子，甚至有拿各種孩子在意的事來(lái)逼迫孩子上學(xué)。孩子抑郁或退學(xué)了，很多家長(zhǎng)習(xí)慣性地把注意力集中在孩子身上，心情隨著孩子的狀態(tài)起起伏伏。孩子無(wú)論抑郁還是退學(xué)，不僅有孩子生理和心理方面的原因，更有家庭和社會(huì)的原因，而康復(fù)過(guò)程又比較長(zhǎng)，家長(zhǎng)過(guò)多地關(guān)注孩子，有害無(wú)益，所以家長(zhǎng)要把注意力收回到自己身上，關(guān)注自己的成長(zhǎng)、關(guān)注家庭氛圍的改善。把心思用在自己身上，看書(shū)、學(xué)習(xí)、走路、跑步、唱歌、跳舞、寫(xiě)字……，給孩子一個(gè)寬松無(wú)壓力的環(huán)境，給孩子充分的時(shí)間和空間去休息、調(diào)整、療愈。在所有的社會(huì)關(guān)系中，最重要的就是和自己的關(guān)系，如果沒(méi)有自己，整個(gè)世界都是不存在的。其次是夫妻關(guān)系，沒(méi)有夫妻就沒(méi)有孩子，因此親子關(guān)系的重要性是排列在夫妻關(guān)系之后的，夫妻、孩于組成了家庭，沒(méi)有家庭就不會(huì)有很多的社會(huì)關(guān)系。按照關(guān)系的重要性，往外走才是父母、兄弟姐妹，再往外走才是親戚、同事、朋友等等。如果我們把心收回來(lái)，活出自己的精彩，孩子在家庭內(nèi)部就可以學(xué)會(huì)快樂(lè)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)社會(huì)上的各種壓力。讓自己快樂(lè)就是給自己補(bǔ)充能量，讓孩子叢我們身上學(xué)會(huì)快樂(lè)，就是給孩子賦能。如果家庭氛圍不開(kāi)心，那么孩子就學(xué)無(wú)榜樣。為什么現(xiàn)在孩子崇拜偶像、追星特別多，就是因?yàn)橛X(jué)得他們活得那么精彩，就是他的榜樣，但是實(shí)際上這些對(duì)他們太遙遠(yuǎn)，他最能被影響的就是我們家長(zhǎng)。而現(xiàn)狀是，很多孩子在我們身上學(xué)不到什么東西，問(wèn)題就出在這里。我們把自己做好了，夫妻關(guān)系就不會(huì)有什么問(wèn)題，家庭關(guān)系也就不是什么問(wèn)題。我們家庭氛圍充滿(mǎn)快樂(lè)，我們?nèi)?，特別是我們孩子，就不再需要去裝了，就會(huì)露出自己的本性。我們不要去糾結(jié)能否做到，只要今天比昨天好，我們就可以相信明天定會(huì)比今天好，即使不是，無(wú)非也就是進(jìn)二退一，就這個(gè)道理，很簡(jiǎn)單。大家把心收回，一念放下，萬(wàn)般自在。我們自己活成一道光之后，就可以帶領(lǐng)全家走向幸福。記住只有你好了，孩子才能好。一定要好好愛(ài)自己，這是非常重要的。我自己開(kāi)心了，家庭定就會(huì)開(kāi)心起來(lái)，只要我好起來(lái)孩子將完就會(huì)好起來(lái)。只不過(guò)孩子目前還沒(méi)有照顧自己的能力，我們需要給到他一定的關(guān)心但這種關(guān)心基本上也只能停留在生活方面，在心理方面上要充分尊重他的情緒。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他只要過(guò)得像我們這樣開(kāi)心，就好。下面借一首小詩(shī)來(lái)傳達(dá)心念內(nèi)收的理念:永遠(yuǎn)不要去擔(dān)心你的孩子永遠(yuǎn)去祝福他、信任她。他的人生會(huì)非常精彩，她的人生會(huì)非常獨(dú)特，作為父母唯一要做的就是活好自己。當(dāng)他長(zhǎng)大懂事時(shí)給他留下一個(gè)好印象，那就是爸爸媽媽日子過(guò)得真瀟灑。爸爸媽媽是我人生的榜樣，未來(lái)我要成為他們這樣的人。所以把所有的關(guān)注力都放在自己身上，好好的活出你自己，面帶笑容再去引導(dǎo)孩子。引導(dǎo)但不執(zhí)著，永遠(yuǎn)把關(guān)注力放在自己身上，讓自己開(kāi)心讓自己快樂(lè)，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子變得越來(lái)越好，孩子變得越來(lái)越棒!你的世界也變得精彩絕倫!6、收孩子手機(jī)、打罵、威脅、給孩子送到各種軍事或文武學(xué)校。7、仍然高舉“三把刀”，還要給孩子找培優(yōu)機(jī)構(gòu)的。8、不提升愛(ài)的能力、不改變教育方式，總想通過(guò)外在壓力改變孩子。父母要記住改變別人是神經(jīng)病，改變自己的才是神!我們改變不了任何人，不要去指望改變你的伴侶，改變你的孩子，真相是你連你媽都改變不了，你還能改變誰(shuí)呢?不破不立，我們每個(gè)人都有本質(zhì)具足的智慧，但因?yàn)槲覀兒芏嗟墓虉?zhí)，遮蔽了我們的心靈，所以要“空杯心態(tài)”學(xué)習(xí)。我們先過(guò)好自己，再順便給孩子做“心理營(yíng)養(yǎng)”孩子很快就會(huì)好。其他逼迫孩子學(xué)習(xí)的方式，都不可取!解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的正確做法1、父母重新建立對(duì)學(xué)習(xí)的正確價(jià)值觀(guān)，放下“學(xué)習(xí)唯一論”。價(jià)值觀(guān)建立了，就不會(huì)那么焦慮了。我們說(shuō)過(guò)孩子退學(xué)的第一大原因就是父母的“學(xué)習(xí)唯一論”，孩子已經(jīng)退學(xué)了，那父母必須要放下“學(xué)習(xí)唯一論”這個(gè)放下一定是發(fā)自?xún)?nèi)心的，而不是牽強(qiáng)，不然對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都沒(méi)用。我們要相信孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，他有自己的價(jià)值觀(guān)，對(duì)他的人生有自己的規(guī)劃，我們要學(xué)會(huì)無(wú)條件支持，站在他與社會(huì)壓力之間，讓孩子真正感到家庭對(duì)他來(lái)說(shuō)是最安全的場(chǎng)所，家長(zhǎng)始終會(huì)與他站在一起對(duì)孩子降低要求，比如說(shuō)我們對(duì)你考不考大學(xué)已沒(méi)有要求之類(lèi)，其實(shí)也是一種期待，是對(duì)孩子絕望后的負(fù)向期待，是一種更深的傷害，沒(méi)有孩子能接受來(lái)自家長(zhǎng)的絕望。把心收回來(lái)，讓自己快樂(lè)起來(lái)，帶動(dòng)家庭氛圍朝好的方向改變，這才是家長(zhǎng)要做的正確的事情。然孩子現(xiàn)在沒(méi)有辦法改家長(zhǎng)先來(lái)改變讓我們先走出第一步。放下執(zhí)念才能收獲驚喜，最好的醫(yī)生就是家長(zhǎng)。在表達(dá)愛(ài)時(shí)，一定要處理好愛(ài)與期待之間的分寸，不能讓這種愛(ài)變成對(duì)孩子的傷害，我們找到正確的方向，就可以把一切交給時(shí)間，時(shí)間給到我們期望的結(jié)果，相信孩子一定會(huì)走向光明。2、發(fā)自?xún)?nèi)心的降低對(duì)孩子學(xué)習(xí)的要求，把學(xué)習(xí)的主權(quán)移交給孩子，無(wú)論孩子學(xué)習(xí)好壞都接納。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)很難，但必須做到。平靜接受學(xué)習(xí)意愿不足對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，除了原來(lái)的家庭外學(xué)校是最消耗能量的場(chǎng)所，因此，學(xué)習(xí)意愿不足對(duì)他來(lái)說(shuō)是很平常的事情，家長(zhǎng)一定要有充分的思想準(zhǔn)備。要學(xué)會(huì)去適應(yīng)這種變化。孩子表現(xiàn)的比較多的是缺少學(xué)習(xí)興趣、不愿意去學(xué)校，在學(xué)校會(huì)因?yàn)椴缓先憾軅Γ蠋熞步?jīng)常會(huì)因?yàn)椴涣私馔藢W(xué)孩子的狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)格要求孩子，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是非常痛苦的事情。孩子一直都知道學(xué)習(xí)對(duì)未來(lái)的意義，千萬(wàn)不要把自己的擔(dān)心加給孩子。不要把你擔(dān)心的后果告訴孩子。至于孩子臨陣退縮，不能實(shí)現(xiàn)自己的承諾。是正?，F(xiàn)象，對(duì)此家長(zhǎng)要能夠做到無(wú)條件接納。家長(zhǎng)一方面要照顧好孩子的情緒，給孩子一個(gè)安全、安心的空間，另一方面要合理處理好與學(xué)校的關(guān)系，視實(shí)際情況與校長(zhǎng)、老師做好溝通，爭(zhēng)取得到學(xué)校的支持，給到孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。對(duì)于孩子的轉(zhuǎn)學(xué)要求務(wù)必慎重，因?yàn)闆](méi)有解決家庭問(wèn)題之前，孩子到了新的環(huán)境，會(huì)感受到新的壓力，孩子環(huán)境適應(yīng)性問(wèn)題還會(huì)發(fā)生作用的。沒(méi)學(xué)會(huì)游泳時(shí)，換個(gè)泳池同樣也不會(huì)。如果孩子在休學(xué)中，情況就更加復(fù)雜。孩子休學(xué)后，一般都有經(jīng)過(guò)治療，狀態(tài)趨于穩(wěn)定，但面對(duì)復(fù)學(xué)后的壓力，大多會(huì)產(chǎn)生恐懼。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)復(fù)學(xué)成功關(guān)注程度越高、希望越大，給到孩子的壓力就會(huì)越大，復(fù)學(xué)失敗的概率也就越大，對(duì)此家長(zhǎng)務(wù)必要有清醒地認(rèn)識(shí)。家庭氛圍是孩子復(fù)學(xué)成功的保障，堅(jiān)持給孩子做心理營(yíng)養(yǎng)是重點(diǎn)。為孩子做好必要的準(zhǔn)備工作，如與學(xué)校做好溝通等等。考前焦慮是復(fù)學(xué)之后必然會(huì)出現(xiàn)的，不用說(shuō)孩子，就是成年人，在面臨季度、年度考核時(shí)也會(huì)有焦慮情緒，對(duì)此家長(zhǎng)務(wù)必要用平常心看待，提前做好準(zhǔn)備、采取措施進(jìn)行疏導(dǎo)。一般來(lái)說(shuō)，孩子能堅(jiān)持到考試，學(xué)校的環(huán)境也會(huì)是比較友善的，家長(zhǎng)可以在學(xué)期之初就與任課老師及班主任等建立良好的溝通，到時(shí)候可以提前通過(guò)老師給予適當(dāng)?shù)木徑?。孩子因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)的焦慮而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，家長(zhǎng)要能夠接納孩子的情緒，對(duì)結(jié)果保持平常心，創(chuàng)造一個(gè)充分尊重孩子意愿的環(huán)境，支持孩子自己度過(guò)這一段時(shí)間。須知，家長(zhǎng)與孩子的交流中，所有的承諾都是用來(lái)要求自己的，不是用來(lái)要求孩子的。復(fù)學(xué)是對(duì)家長(zhǎng)的考驗(yàn)，很多家長(zhǎng)都面臨者孩子復(fù)學(xué)，高考的問(wèn)題。很多時(shí)候，孩子愿意去復(fù)學(xué)，但身體狀況很難堅(jiān)持，或者雖然已在讀書(shū)，但很難跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏，不適應(yīng)緊張的校園生活。家長(zhǎng)務(wù)必要記住，是孩子需要復(fù)學(xué)而不是家長(zhǎng)，不能因?yàn)榧议L(zhǎng)的期待使得孩子不得不在沒(méi)有充分準(zhǔn)備的前提下復(fù)學(xué)。如果孩子明顯表現(xiàn)出來(lái)動(dòng)力不足問(wèn)題，家長(zhǎng)只能等孩子自己積蓄起能量。是孩子能不能拿到文憑重要，還是他的健康更加重要?以前我們會(huì)覺(jué)得只要孩子能活著就好。當(dāng)孩子漸漸好起來(lái)后，我們的期待又會(huì)上升。其實(shí)孩子這種不正常的認(rèn)知真的不賴(lài)孩子，父母以往的不當(dāng)言行、不合理認(rèn)知對(duì)孩子的影響是相當(dāng)重要的原因，所以現(xiàn)在就靜下心來(lái)怎么去改變自己的心態(tài)，改變自己的思維，帶動(dòng)著孩子去改變。過(guò)多考慮未來(lái)于事無(wú)補(bǔ)，因?yàn)槲磥?lái)不可期，最重要的回到現(xiàn)在，處理好當(dāng)下的狀況。當(dāng)孩子出現(xiàn)復(fù)學(xué)障礙時(shí)，家長(zhǎng)可以將整個(gè)過(guò)程分解成為幾個(gè)小目標(biāo):通過(guò)不斷的做“心理營(yíng)養(yǎng)”促使孩子放下焦慮、通過(guò)引導(dǎo)而不是勸導(dǎo)提升孩子動(dòng)力、通過(guò)老師的幫助促進(jìn)孩子做出決定、通過(guò)創(chuàng)造寬松環(huán)境為孩子復(fù)學(xué)注入能量。 老師需要處理的事務(wù)很多，尤其是開(kāi)學(xué)季，孩子往往不能主動(dòng)與老師溝通，一般來(lái)說(shuō)，孩子在此時(shí)，對(duì)家人的接受程度遠(yuǎn)不如外人，通過(guò)老師的介入是合適的渠道。家長(zhǎng)在此時(shí)發(fā)揮作用，與老師的反復(fù)溝通，探討合適的話(huà)術(shù)，很多時(shí)候能起到?jīng)Q定性的作用將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。有助于我們放下焦慮、建立信心;做好孩子復(fù)學(xué)環(huán)境的建設(shè)，家長(zhǎng)要做過(guò)細(xì)的工作，找到合適的人，設(shè)定合適的話(huà)術(shù)，以應(yīng)對(duì)不同情景;為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，持續(xù)為孩子賦能，三管齊下，孩子復(fù)學(xué)的道路會(huì)更加順利。復(fù)學(xué)應(yīng)該而且必須是孩子的復(fù)學(xué)，而不是家長(zhǎng)的復(fù)學(xué)。一切要以孩子的情況為前提。復(fù)學(xué)環(huán)境的建設(shè)面對(duì)復(fù)學(xué)后的壓力，孩子基本上都還沒(méi)做好一個(gè)充足的準(zhǔn)備，內(nèi)在的動(dòng)力不足，所以就造成了家長(zhǎng)的焦慮。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該放下焦慮，務(wù)必要充分尊重孩子自己的復(fù)學(xué)意愿，你愿意去復(fù)學(xué)，我支持你;你不愿意去復(fù)學(xué)，我也很平靜地?zé)o條件接受這個(gè)事實(shí)，只有這樣才能給到孩子以能量。如果家長(zhǎng)處于持續(xù)焦慮狀態(tài)，孩子的復(fù)學(xué)意愿會(huì)更弱。如果孩子自己復(fù)學(xué)意愿很強(qiáng)烈，而且通過(guò)家庭氛圍的調(diào)整，孩子的能量已有明顯增長(zhǎng)的話(huà)，是可以考慮孩子的復(fù)學(xué)。不過(guò)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)孩子自己想去復(fù)學(xué)，但由于身體狀況使他們對(duì)學(xué)校生活感到深深的恐懼，這個(gè)時(shí)候要尊重孩子，不提出要求，做好陪伴。復(fù)學(xué)成功只是第一步，出現(xiàn)反復(fù)幾乎是每個(gè)復(fù)學(xué)的孩子必然會(huì)出現(xiàn)的狀況，他要重新適應(yīng)新的環(huán)境，重新建立新的社會(huì)交往，情緒變化是很大的，會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)。孩子確定去復(fù)學(xué)后，家長(zhǎng)要根據(jù)情況跟學(xué)校有一個(gè)合適的交流，讓學(xué)校給他一個(gè)相對(duì)好的環(huán)境。但每個(gè)學(xué)校環(huán)境不一樣，有些學(xué)校是堅(jiān)決拒絕，或者設(shè)置一個(gè)很高的門(mén)檻，有些學(xué)?？赡軙?huì)更寬容一點(diǎn)，所以需要家長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際情況靈活掌握。有些在外地上學(xué)的孩子不希望家長(zhǎng)在身邊出現(xiàn)，是因?yàn)樗议L(zhǎng)之間還沒(méi)有建立起一種充分的信任關(guān)系，要謹(jǐn)慎處理，原則上充分尊重孩子的意愿，一定要抱有平常心，不管孩子復(fù)學(xué)成功與否，無(wú)論自己內(nèi)心有多焦慮，在孩子面前就抱著無(wú)條件信任的態(tài)度，給孩子充分的信心。另外，要建立起與學(xué)校暢通的溝通渠道，便于及時(shí)掌握孩子的動(dòng)態(tài)，正確應(yīng)對(duì)。對(duì)于孩子的復(fù)學(xué)環(huán)境早做準(zhǔn)備，復(fù)學(xué)成功的概率會(huì)更高一些。至于孩子愿不愿意參加復(fù)學(xué)訓(xùn)練營(yíng)或是報(bào)名后愿不愿意參加活動(dòng)等，我們都尊重孩子的意見(jiàn)。復(fù)學(xué)是孩子自己的事情，我們要充分尊重孩子的意愿，把他們自己的事情完全交給孩子去決定。當(dāng)他們主動(dòng)提出需要我們支持的時(shí)候，才參與進(jìn)來(lái)。處理好與學(xué)校、老師的關(guān)系學(xué)校的環(huán)境是解決青少年抑郁的重要因素。孩子在學(xué)校里受到老師、同學(xué)歧視甚至是校園霸凌的問(wèn)題，家長(zhǎng)要一分為二地分析、接納。學(xué)校對(duì)孩子的負(fù)面影響是客觀(guān)存在的，這個(gè)無(wú)須否認(rèn)，但孩子的抑郁氣質(zhì)會(huì)讓他們放大負(fù)性事件的影響程度。因此，家長(zhǎng)對(duì)此要抱有平常心，理解學(xué)校的管理規(guī)則，理解老師的行為模式，學(xué)會(huì)用實(shí)際行動(dòng)支持孩子。在處理與學(xué)校的關(guān)系上，在孩子自身能量不足的情況下，我們并不適合跟學(xué)校聯(lián)手來(lái)讓孩子完全按照學(xué)校的要求來(lái)，要始終站在孩子一邊，在這兩者之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，改善與孩子直接接觸的任課老師、班主任的關(guān)系，建立起暢通的溝通渠道，為孩子創(chuàng)造好的小環(huán)境，給孩子信心和實(shí)實(shí)在在的支持。對(duì)孩子與同學(xué)的關(guān)系處理，要給孩子充分的信任和信心，引導(dǎo)孩子去面對(duì)，支持孩子用自己的方式解決問(wèn)題。在尊重學(xué)校規(guī)則、尊重老師上，不能僵化，不要把自己的規(guī)則強(qiáng)加給孩子。孩子的情況比較特殊，可能做不到按通常的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)遵守規(guī)則，對(duì)個(gè)別老師會(huì)產(chǎn)生怨恨，但這并不意味著孩子對(duì)學(xué)校規(guī)則、對(duì)老師的不尊重，只是一種殘留癥狀的自然流露，家長(zhǎng)對(duì)此要睜一只眼閉一只眼，一方面要做與家校溝通，在不對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響的前提下幫助孩子改善環(huán)境;另一方面要充分挖掘孩子的亮點(diǎn)，比如自己完成請(qǐng)假手續(xù)、處理好自己的情緒后能夠繼續(xù)堅(jiān)持上學(xué)等，學(xué)會(huì)平靜地表達(dá)自己的心情，對(duì)于孩子細(xì)微的成長(zhǎng)表示自己的喜悅。對(duì)于個(gè)別老師的不當(dāng)行為家長(zhǎng)同樣要做好引導(dǎo)，讓孩子自己說(shuō)出解決方案，充分信任孩子，最好是等孩子提出要求后，家長(zhǎng)才去介入。原則上，家長(zhǎng)應(yīng)該向?qū)W校通報(bào)孩子的狀況，以期學(xué)校、家庭形成合力，共同度過(guò)這一段困難時(shí)期。但基于當(dāng)前社會(huì)對(duì)抑郁或退學(xué)的孩子的偏見(jiàn)和不友好，以及學(xué)校對(duì)學(xué)生成績(jī)，升學(xué)率的期望，老師個(gè)人風(fēng)格、孩子病恥感強(qiáng)弱等具體情況，需要家長(zhǎng)謹(jǐn)慎對(duì)待，綜合考量，靈活處理，貿(mào)然行事可能會(huì)適得其反。把學(xué)校的規(guī)則完全適用到孩子身上，不是一個(gè)明智的做法。當(dāng)孩子到了社會(huì)以后，是否向單位領(lǐng)導(dǎo)公開(kāi)抑郁癥的情況，可以同樣按上述原則處理，在不是十分必要的情況下，給孩子保留一個(gè)秘密，保留一份自尊，可能會(huì)比較好。家校合作的秘訣(況老師學(xué)員某初中數(shù)學(xué)老師分享)1.關(guān)系要在平常維護(hù)，可以給老師送一些小禮物，不需要太貴，有愛(ài)心就行?？梢运鸵恍┒ㄖ扑?、抱枕、鋼筆、筆記本等。2.多對(duì)老師進(jìn)行贊美和理解,平常多交流學(xué)習(xí)。3.積極配合老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)。4.告知老師孩子真實(shí)的情況和目前的處境，希望老師能理解，一般老師都會(huì)理解的。5.多在老師面前夸孩子的進(jìn)步，給老師一個(gè)好印象。案例一x老師:您好!我是xx媽媽?zhuān)鼙负⒆颖憩F(xiàn)一直不好，給您的工作帶來(lái)了困擾，給教學(xué)工作造成了不好的影響。一直很想和您交流下孩子的情況，但是一直沒(méi)找到合適的機(jī)會(huì)。上次家長(zhǎng)會(huì)很想跟您單獨(dú)溝通下，看您晚上還有課就沒(méi)有打擾。您是一位負(fù)責(zé)敬業(yè)的老師，孩子能跟您學(xué)習(xí)是緣分更是運(yùn)氣，謝謝您對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)和幫助。孩子經(jīng)歷疫情、中考，進(jìn)入青春期后有許多的不適應(yīng)，對(duì)于情緒管理、自我管理都做得不夠。與同齡人相比，她在很多方面表現(xiàn)得不好，讓老師頭痛。我很抱歉，沒(méi)有教導(dǎo)好孩子。孩子初中階段很聽(tīng)話(huà)，經(jīng)歷疫情、進(jìn)入青春期后，孩子變化很大。我一直在反思孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題，有疫情的影響，也有我在過(guò)往教育中的不當(dāng)影響。我是個(gè)嚴(yán)厲的母親，從小對(duì)孩子的要求非常嚴(yán)格。我追求完美，給了孩子過(guò)多的要求和標(biāo)準(zhǔn)，不自覺(jué)地給孩子灌輸了學(xué)習(xí)不優(yōu)秀就沒(méi)用的想法，過(guò)往歲月的教育中讓孩子壓抑了許多負(fù)面情緒。疫情的發(fā)生，讓埋在孩子心底里積累已久的負(fù)面情緒成了定時(shí)炸彈，生活變得岌岌可危。去年疫情情況危急，我們?nèi)夷芑钕聛?lái)實(shí)屬幸運(yùn)。去年的1月到5月，我在各種隔離中度過(guò)，與孩子一直分離。孩子在疫情中受到了巨大的驚嚇，一直獨(dú)自生活，拒絕任何人接觸。疫情后孩子的應(yīng)激反應(yīng)突出，對(duì)生活中的一切充滿(mǎn)恐懼和懷疑。強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫思維明顯，最早的時(shí)候他每天晚上要洗三十遍手，到現(xiàn)在為止他拒絕在家吃飯，拒絕洗手液、濕紙巾、清潔劑等等他認(rèn)為不安全的物品。他抗拒這些物品的原因是，上述物品中都有讓他不聰明的可能性，而不聰明意味著學(xué)習(xí)成績(jī)下降、考不上期待的大學(xué)，他會(huì)失去活著的動(dòng)力。我與孩子的交流中，他經(jīng)常提及如果自己表現(xiàn)不好、學(xué)習(xí)能力下降他就不活著了，在我和孩子為作業(yè)和學(xué)習(xí)發(fā)生沖突的許多個(gè)夜晚，他在我面前拿起刀，打開(kāi)窗，激烈地表達(dá)他的想法作為母親我非常痛苦、非常焦慮，心情很復(fù)雜，每天如履薄冰地生活。找了很多專(zhuān)家咨詢(xún)，最近找到一位專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，我們已經(jīng)開(kāi)始給孩子做長(zhǎng)期心理咨詢(xún)和治療。我開(kāi)始認(rèn)真地學(xué)習(xí)青春期教育方面的知識(shí)，學(xué)習(xí)如何與孩子有效溝通、如何有效化解孩子心中的不良情緒。我知道孩子還有許多問(wèn)題，學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到要求，但從孩子自身來(lái)說(shuō)他已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步。?？吹胶⒆訛榱艘坏李}目冥思苦想、靠自身能力解開(kāi)問(wèn)題時(shí)會(huì)開(kāi)懷大笑、成績(jī)有進(jìn)步時(shí)會(huì)開(kāi)心喜悅，他每一天都在進(jìn)步、都在成長(zhǎng)，這與您悉心教育密不可分。這個(gè)學(xué)期孩子的學(xué)習(xí)與自己相比有進(jìn)步，而且我看到了他想學(xué)習(xí)、愿意學(xué)習(xí)的心態(tài)，我相信給他時(shí)間他一定能做好。目前，孩子負(fù)面情緒積累較多，需要時(shí)間消化。請(qǐng)求您能否給我和孩子一些時(shí)間，一起努力克服困難，朝好的方向不斷靠近。在孩子改變的過(guò)程中，很可能出現(xiàn)各種反復(fù)，可能依然會(huì)有作業(yè)完成不及時(shí)或者不到位的情況，我會(huì)盡全力引導(dǎo)，但是這種情況很可能還是會(huì)出現(xiàn)。請(qǐng)求您給予孩子一些空間，讓他成長(zhǎng)進(jìn)步。我始終相信在我和孩子爸爸的共同努力終究能讓孩子釋放心底積累已久的負(fù)面情緒，他一定都能夠認(rèn)真地完成作業(yè)，成為一個(gè)好學(xué)生。我會(huì)盡我所能引導(dǎo)孩子盡快讓他回歸正軌。經(jīng)歷疫情、戰(zhàn)勝生死考驗(yàn)，我相信孩子一定能夠向陽(yáng)而生。再次感謝x老師您對(duì)孩子的悉心教導(dǎo)和嚴(yán)格要求，再次為孩子給您帶來(lái)的各種煩惱和麻煩向您誠(chéng)心道歉!未來(lái)的日子請(qǐng)您多幫助，我們一定會(huì)努力。xx媽媽2021.5.24老師回復(fù):收到，身心健康是最重要的，那以后暫時(shí)對(duì)她降低要求，期待孩子早日回歸正軌。況老師指導(dǎo):給老師寫(xiě)信的步驟:1.贊美老師，感謝老師。2.承認(rèn)自己的教育錯(cuò)誤，與老師無(wú)關(guān)。3.徹底的訴苦，告知老師現(xiàn)狀的不易。4.表達(dá)自己的學(xué)習(xí)和改變的決心。5.表達(dá)自己配合老師工作的決心。6.給老師希望，告知老師孩子最近的進(jìn)步和自己的進(jìn)步。7.希望老師給予支持，萬(wàn)分感謝。取得老師的支持之后，父母一定要注意，不要希望孩子能很快的就和其他同學(xué)一樣，能快速的適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏和狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候孩子能去學(xué)校就是很大的成功，孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，所以父母要去配合孩子的需求，給孩子一些“特權(quán)”是很有必要的。我之前有很多孩子復(fù)學(xué)之后，有的只上半天學(xué)，有的不上早晚自習(xí)，有的可以不用寫(xiě)作業(yè)，有的也可以不考試等，總之根據(jù)孩子的需求來(lái)調(diào)整，復(fù)學(xué)之路就會(huì)順暢很多。②也可以讓孩子去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，或合適的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)學(xué)前的體驗(yàn)。也有很多孩子最后就是不想去學(xué)校，孩子就是想在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或家里學(xué)習(xí)，這種情況很多。孩子的心里不是不想學(xué)習(xí)，而是真的不想再接觸學(xué)校的制度和處理與老師和同學(xué)的關(guān)系。這種情況，我們建議支持孩子，條件允許的情況下，可以給孩子找較好的補(bǔ)習(xí)方式。況老師小秘訣分享:關(guān)于家校合作，與老師建立關(guān)系是非常重要的，家長(zhǎng)一定要引起高度的重視?，F(xiàn)實(shí)中也會(huì)遇到一些老師不是特別好說(shuō)話(huà)，(當(dāng)然這樣的老師還是很少的，我們見(jiàn)過(guò)大多數(shù)的老師還是很有大愛(ài)的)。那么最終的，招”就是父母要去找老師哭。我們一定要抱著老師痛哭，(最好的狀態(tài)就媽媽抱著女老師哭，如果孩子的老師是男的，那就爸爸抱著哭，如果爸爸無(wú)法參與，媽媽坐在老師旁邊哭就行了)告訴老師自己和孩子有多難，有多不容易。家長(zhǎng)和孩子分別付出了多少辛苦和努力，總之越多越真實(shí)就越好，讓老師實(shí)實(shí)在在體驗(yàn)到家長(zhǎng)和孩子的不容易。這樣就更大概率讓老師配合接受孩子。這個(gè)方法很多父母都用過(guò)，效果是非常好的，有必要的時(shí)候大家可以用起來(lái)。另外一個(gè)重要的點(diǎn)，在平常的工作中我們也會(huì)遇到一些特殊情況。比如:有個(gè)孩子和學(xué)校的老師頂嘴，結(jié)果被老師請(qǐng)家長(zhǎng)，家長(zhǎng)把孩子暴打一之后，孩子更加憤怒，結(jié)果繼續(xù)和老師頂嘴，老師就把孩子請(qǐng)出教室，孩子出去，最后就和老師發(fā)生了肢體對(duì)抗。最后老師告誡全班所有同學(xué)不和這個(gè)強(qiáng)子接觸，并把這個(gè)孩子一個(gè)人單獨(dú)放在最后一排，這之后孩子還是多次和老師發(fā)生沖突，老師也是非常的生氣，最后這個(gè)孩子還是退學(xué)了。(開(kāi)悟的家長(zhǎng)知道這只是導(dǎo)火線(xiàn)，這之后父母多次和老師溝通，運(yùn)用了很多方法，結(jié)果是老師嘴上答應(yīng)，事實(shí)上對(duì)孩子還是有排斥。這種情況，這個(gè)老師就已經(jīng)沒(méi)有再建立關(guān)系的必要了，因?yàn)檫@個(gè)關(guān)系實(shí)質(zhì)上已經(jīng)(“破裂了”。類(lèi)似于這樣的情況很多所以我們家長(zhǎng)要評(píng)估，如果師生關(guān)系到了不可挽救的地步，我們就要適當(dāng)考慮換一個(gè)新的環(huán)境。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào):給孩子特權(quán)是讓孩子可以更好的融入學(xué)習(xí)，不是溺愛(ài)。我們予孩子特權(quán)這件事情要不要和孩子溝通