第七章體操前滾翻教學(xué)教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

前滾翻教學(xué)教案年級七年級班級和學(xué)生數(shù)男：20人女：20人課的類型新授課教材內(nèi)容1、前滾翻的教學(xué)2、力量素質(zhì)的練習(xí)教學(xué)目的1.身體發(fā)展目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生的身心特點，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，增強學(xué)生的力量素質(zhì)。

2.能力發(fā)展目標(biāo)：使學(xué)生能正確掌握各種練習(xí)的方法及實際運用前滾翻的能力，能根據(jù)自己學(xué)習(xí)情況進行簡單評價。

3.心理發(fā)展目標(biāo)：使學(xué)生能真正快樂地根據(jù)自己的興趣去學(xué)習(xí)，消除學(xué)生的厭學(xué)心理，并學(xué)會采用體育健身等方法調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)克服困難的堅強意志品質(zhì)。

4.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、互相協(xié)作的精神，了解個體在群體中的義務(wù)和責(zé)任。課的部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)隊行時間強度教師活動學(xué)生活動身心導(dǎo)入10′××××××××××○○○○○○○○○○△小1、教師檢查學(xué)生服裝2、師生問好3、安排見習(xí)生4、宣布本節(jié)課內(nèi)容：①前滾翻的教學(xué)②力量素質(zhì)的練習(xí)1、整隊時“快、靜、齊”2、認(rèn)真聽課3、聽從教師安排聽音樂進行分組跑的練習(xí)并進行韻律操的練習(xí)自由散開中1、教師放音樂2、說明變形跑的規(guī)則：要求學(xué)生自主創(chuàng)新，進行大膽的練習(xí)。3、做韻律操時，可以跟隨教師進行模仿，不要求學(xué)生的動作，只要求學(xué)生能動起來。在做韻律操時，教師帶領(lǐng)學(xué)生加入滾翻專項練習(xí)，防止在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中的頸部損傷。1、學(xué)生分成4個小組，由組長和組員商量后進行練習(xí)。（1分30秒）要求：注重創(chuàng)新。2、韻律操：可跟隨按教師的練習(xí)，也可自主進行練習(xí)。身心練習(xí)20′身心練習(xí)30′動作師范講解：學(xué)生練習(xí)6′學(xué)生進行力量素質(zhì)的練習(xí)，學(xué)生的隊形可按8個小組進行，學(xué)生圍成一圈，觀摩教師進行師范學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下，自由站隊6中上中上動作講解：雙手撐住墊子，蹬地時，兩腿同時用力，以頭后上方觸墊子，屈臂，低頭，身體依次背、臀著地向前滾翻，然后抱膝，腳跟盡量靠近臀部，然后成站立，結(jié)束動作。要求：1、頭部接觸墊子的部位。2、團身，并且團身速度要快。3、結(jié)束動作時可附加一些有創(chuàng)意的動作。教師活動：1、教師做示范進行講解（3分鐘）2、說明學(xué)生的練習(xí)方法3、提倡學(xué)生提出一些新的練習(xí)方法。4、教師巡回指導(dǎo)，并參與學(xué)生練習(xí)5、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況進行講評。二、游戲：“接力比賽”規(guī)則：學(xué)生自愿分成8個小組，分別為5人一組，從第一個開始，做完前滾翻后將前面的瓶子碰倒，回到原地與第二人擊掌，第二人做完前滾翻后將瓶子扶起，依次類推，先完成的隊伍獲勝。1、根據(jù)所有的器材，提出練習(xí)的方法。2、要求學(xué)生根據(jù)教師的練習(xí)方法，討論——練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)，并參與練習(xí)。4、要求水平較高的同學(xué)進行自主的創(chuàng)新練習(xí)。5、教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行講評。學(xué)生按小組分成4個小組，由小組長帶領(lǐng)同學(xué)們進行練習(xí)。練習(xí)方法可按照學(xué)生的不同水平，由組長和組員進行商議，可自行選擇不同的練習(xí)層次。分層練習(xí)：1、降低難度的前滾翻，（身體素質(zhì)較差的同學(xué)）2、前滾翻練習(xí)（身體素質(zhì)一般的同學(xué)）3、增加難度的前滾翻練習(xí)。（有一定基礎(chǔ)的同學(xué)）主要是體會手臂的控制力量。4、遠(yuǎn)撐前滾翻（有一定練習(xí)數(shù)量的同學(xué)）5、有障礙的前滾翻（基礎(chǔ)好的同學(xué)）6、助跑起跳做分腿跳，落地接前滾翻要求：學(xué)生活動：1、學(xué)生根據(jù)自己的實際分成5個小組。2、學(xué)生根據(jù)教師所提方法進行練習(xí)。3、在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。4、本組成員可商議進行哪一項的練習(xí)。5、水平較高的同學(xué)可進行創(chuàng)新練習(xí)。6、學(xué)生自行交換項目練習(xí)。7、學(xué)生自評。組織:××××××××××××××××××××ΘΘΘΘΘΘΘΘ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○二、素質(zhì)練習(xí)1、按自己的水平，有好進行分組，分成5個小組2、學(xué)生按要求練習(xí)——討論——練習(xí)。3、組長做好保護與幫助。4、根據(jù)自己的水平進行練習(xí)。5、水平較高的同學(xué)可進行創(chuàng)新練習(xí)。6、學(xué)生自行交換項目練習(xí)。7、學(xué)生自評。練習(xí)項目：1、俯臥撐男：6個×3女：4個×32、仰臥舉腿男：15×3女：12×33、夾實心球練習(xí)男:5次×3女:4次×34、啞鈴男：20次×3女：15次×35、力量練習(xí)要求：男：12次×3女：10次×36、屈腿跳男：8次×3女：6次男：8次×3女：6次×37、原地弓箭步跳練習(xí)要求：男：20次×3女：20次×38、跳高臺練習(xí)男：10次×3女：6次×3要求學(xué)生在練習(xí)過程中一定要注意安全身心放松5′散點站立131小1、提出放松要求交播放音樂。在樂曲《梁?！返匿撉偾凶鎏珮O拳中的“云手”動作，要求：盡量體會放松，不要刻意去想動作是否正確。2、教師總評3、師生道別1、聽音樂隨教師做“云手”動作。2、認(rèn)真體會放松。3、小組長帶領(lǐng)組員進行放松練習(xí)。4、值班學(xué)生回