戶外拓展培訓(xùn)方案

第第頁戶外拓展培訓(xùn)方案戶外拓展培訓(xùn)方案（精選3篇）戶外拓展培訓(xùn)方案篇11、無敵風火輪一、項目類型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場合要求：一片空曠的大場合四、游戲時間：10分鐘左右五、認真游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲重要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)全都，緊密合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)本領(lǐng)；培養(yǎng)聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；加強隊員間的相互信任和理解。2、信任背摔一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆挺的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感的。二、游戲人數(shù)：12—16人三、場合要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通本領(lǐng)；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認得到責任與信任是相互的。3、齊眉棍一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在全部學(xué)員手指上的同心桿將依照培訓(xùn)師的.要求，完成一個看似簡單但卻最容易顯現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)搭配之問題。二、游戲人數(shù)：10—15人三、場合要求：開闊的場合一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，假如遇到困難或顯現(xiàn)了問題，很多人立刻會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)本身的問題。隊員間的埋怨、責備、不理解對于團隊的危害……這個項目將告知大家：“照料好本身就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互搭配、相互協(xié)作的本領(lǐng)。統(tǒng)一的指揮+全部隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)緊要的作用。4、驛站傳書一、游戲類型：團隊協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員猛烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的緊要意義；制度規(guī)定的建立與修正。三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最終一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰慧才能把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要快速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！競賽全部會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)定來管束。四.游戲規(guī)定:項目開始后:（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）1，不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超出前面人身體的肩縫橫截面以及無限延長面。（前后標準要以最前面的某個物品做參照，譬如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要快速舉手示意，并把信息交到白板相近的培訓(xùn)師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間的。5.不能傳遞紙條和仍紙條。6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7.第一輪時間≤2分鐘。（給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）第二輪：以前規(guī)定連續(xù)生效，新的規(guī)定加添:8，第一輪全部方法不能再使用。9.不能傳遞和扔任何物品。10.第二輪時間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）第三輪：以上規(guī)定連續(xù)生效，新的規(guī)定加添11，第一輪第二輪全部方法不能使用。12.第三輪時間≤40秒（給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）第四輪：以上規(guī)定連續(xù)生效，新的規(guī)定加添13.前三輪全部方法不行用。14.屁股不行離開地面15.第四輪時間≤20秒（給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）戶外拓展培訓(xùn)方案篇2培訓(xùn)課程介紹：剛走上工作崗位的新人，自我意識強，沒有合作工作的經(jīng)驗，沒有面對波折失敗的心理準備，他們的倚靠性很強，思維模式固定，但是新人們熱誠昂揚，學(xué)習本領(lǐng)出色，可塑性強……怎樣幫忙新人更快的適應(yīng)工作環(huán)境，怎樣讓他們最好的融入公司這個大團隊，怎樣加強他們的責任感、使命感？課程目標：為受訓(xùn)公司的選拔與錄用供應(yīng)肯定的依據(jù)，實現(xiàn)認同團隊、融入團隊的目的。發(fā)現(xiàn)個體性格特征，更好的調(diào)整心態(tài)，以適應(yīng)新的工作環(huán)境、社會環(huán)境；加深新員工對企業(yè)文化的理解，加添員工對企業(yè)的歸屬感；培養(yǎng)團隊合作精神，培養(yǎng)自動溝通、自動搭配的工作方式；提高自我掌控本領(lǐng)，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；完滿人格，磨煉個人意志，培養(yǎng)毅力、勇氣、責任心、榮譽感以及樂觀的價值觀；強化探究精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心。課程收益：幫忙新人完成從學(xué)校到公司的身份及心理變化；加強了解溝通；培養(yǎng)團隊精神；培養(yǎng)創(chuàng)造性認得和解決問題的本領(lǐng)；挖掘潛能；培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)和良好的心理素養(yǎng)注意事項：有心臟病，哮喘，高血壓，精神病患者不得參加！活動內(nèi)容：08：00在指定集合地啟程、08：00—09：30按時啟程，坐車啟程前往美麗的東部海岸西沖，車上進行團隊小游戲、活躍氣氛。09：30—10：00全隊啟程到指定的戰(zhàn)場進行突擊野戰(zhàn)訓(xùn)練，進行隊伍整頓換裝10：00—10：45野戰(zhàn)第一階段森林野戰(zhàn)12：15—14：00午餐時間；海鮮餐、九菜一湯，每桌十人；不足10人一桌，按差額補交費用或另做布置；14：00—14：45團隊破冰項目：課程導(dǎo)入，團隊熱身，團隊文化建設(shè)（課程第一階段：打破自我界線，熔入團隊，形成團隊基本價值觀）項目介紹：訂立隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。各組呈現(xiàn)：通過分組形式，快速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成自我介紹：12—17人構(gòu)成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解紅旗飄飄集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，呈現(xiàn)團隊風采。培訓(xùn)目標：確立團隊、確定目標。打破新團隊成員之間的隔閡。加強相互了解和信任。形成團隊成員的基本價值觀14：45—15：30團隊合作項目：信任背摔（課程第二階段：建立團隊信任與團隊責任，加強隊員間的相互信任和理解）項目操作：團隊中的每一個人都有機會站在1.5米高的臺面上，身體直立地向后倒下，其余人隊員在下面接人。項目目標——信任、責任、換位思考、凝集團隊通過身體接觸，活躍氣氛，加添團隊凝集力克服心理障礙，面對挑戰(zhàn)，加強自信心通過樂觀有效的溝通和團隊激勵，加強隊員間的相互信任和理解臺上與臺下，體會信任與責任，學(xué)習換位思考15：30—16：30個人挑戰(zhàn)高空拓展項目15：30—16：30團隊協(xié)作溝通拓展項目：驛站傳書（課程第四階段：零距離接觸————溝通與協(xié)作，溝通可以壓縮我們和他人的.心靈距離）項目背景：我們的兩個小組代表兩個國家，站在排頭的伙伴代表皇帝，站在排尾的伙伴代表封疆大吏，中心的各位就代表各級官員，由于前方戰(zhàn)線告急，需要我們以最快的速度通過各級官員將書信傳遞到皇帝的手中，由圣上批示。1、全部學(xué)生按分組坐成一列縱隊，或者直接按教室學(xué)生的座位分組，每一列為一組；2、隊尾的學(xué)生將得到一組數(shù)字，你們必需把這組數(shù)字通過肢體語言傳遞給你前面的伙伴，然后由前面的伙伴連續(xù)向前傳，始終到前面的一名同學(xué)，最前面的一個同學(xué)將本身認為的數(shù)字寫在黑板上，看哪個小組傳的準，傳得快；3、傳遞過程中全部人員不允許講話，后面的同學(xué)要做獲得不能伸到前面的伙伴的肩線以外，只能在后背上用手比劃，不允許傳紙條，發(fā)短信；前面的同學(xué)不能回頭看和提問，否則按違反規(guī)定處理；4、競賽進行三輪，傳對且不超出5分鐘為有效，都傳對時間快者獲勝，都傳錯為平局；5、每輪競賽前有3分鐘討論，競賽過程違規(guī)即宣布失敗。點評：1、對團隊成員的溝通本領(lǐng)中信息源、傳遞方法和接受本領(lǐng)的培養(yǎng)；2、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習本領(lǐng)和樂觀參加的態(tài)度；3、感受多環(huán)節(jié)合作中每一個環(huán)節(jié)都起決議作用的緊要意義。16：30—17：00團隊合作項目：畢業(yè)墻17：00—17：30活動結(jié)束，共享，總結(jié)18：00返程回家戶外拓展培訓(xùn)方案篇3一、活動主題傾情奉獻在星火，豪情開釋到。二、活動目的1、加強團隊凝集力與團隊協(xié)作本領(lǐng)；2、激發(fā)職員參加公司各項活動的`熱誠；3、加強校區(qū)間的交換，增長同事間的感情；4、休閑娛樂，緩解工作疲乏。三、活動對象公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師。四、活動地方。五、活動時間20xx年x月。六、組織情勢公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。七、活動內(nèi)容二天游。八、前期準備1、提早通知活動參加人員，做好假期計劃布置的準備。2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅行期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的轉(zhuǎn)達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提示組員安全問題，盡量避開意外產(chǎn)生。3、旅行前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅行必備藥品有：①防暈車類藥物：茶苯海明片（乘暈寧）等。②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等。③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸搭配思密達服用可以快速抗菌止瀉，跟隨惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣（液）等。④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。另外，紅花油可用于外傷或扭傷，風油精、涼爽油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。九、經(jīng)費預(yù)算清遠兩日一夜（包含景點門票，餐費，留宿費、清遠導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責任險，旅行意外險。）每人360元，共需80元。加上自駕車來回油費及旅行必備藥品費用，所需經(jīng)費約10000元。十、注意事項1、寶貴物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀態(tài)不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮