愛護(hù)眼睛愛眼護(hù)眼包含內(nèi)容

中小學(xué)眼睛保護(hù)主體教育講師：xxx章節(jié)目錄01視力保障的基本知識(shí)02近視眼的成因與因素24近視眼的預(yù)防04視力檢查與診斷視力保障的基本知識(shí)在此輸入內(nèi)容，文字不易太多壹是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素眼睛眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦全國學(xué)生近視眼率小學(xué)生初中生高中生大學(xué)生26.96%53.43%72.8%77.95%近年來，我國青少年近視眼率仍呈上升趨勢(shì)，且城鄉(xiāng)差距較小要形成一個(gè)清晰的某物的影像(聚焦)，我們的眼睛必須使從物體反射來的光線發(fā)生屈折，使光線直接落在視網(wǎng)膜上。近視者僅能看清近距離的物體，遠(yuǎn)距離的物體看起來很模糊，這是因?yàn)閳D像被聚焦到視網(wǎng)膜的前方了上升趨勢(shì)青少年視力低下，主要是眼屈光不正所致屈光不正正常視力正常的眼睛，當(dāng)平行光線進(jìn)入眼球后，焦點(diǎn)正好聚焦于視網(wǎng)膜上，影像清楚，這種眼稱為正視眼不正常在不用調(diào)節(jié)的情況下，平行光線進(jìn)入眼球后，在視網(wǎng)膜前或后聚焦，形成模糊影像，稱為屈光不正近視眼遠(yuǎn)視眼散光眼遠(yuǎn)視當(dāng)調(diào)節(jié)處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，焦點(diǎn)位于視網(wǎng)膜后，不能形成一個(gè)清晰的圖像而只能形成一個(gè)模糊的光圈病理性遠(yuǎn)視多為眼球發(fā)育不良，300度以上，易產(chǎn)生斜視、弱視、視疲勞，看遠(yuǎn)模糊，看近更模糊絕大多數(shù)嬰兒都是遠(yuǎn)視眼，屬生理性遠(yuǎn)視，隨年齡增長遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低變?yōu)檎曆劢曉谘鄄挥谜{(diào)節(jié)時(shí)，平行光進(jìn)入眼內(nèi)后，在視網(wǎng)膜前結(jié)成焦點(diǎn)，光線在視網(wǎng)膜上不能結(jié)成清晰的像，而是形成一個(gè)模糊的光圈，故不能看清遠(yuǎn)方的目標(biāo)在近視眼的眼前加一合適的凹透鏡片，使平行光線變?yōu)樯㈤_光線，其散開程度恰如由近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)出發(fā)，此時(shí)，即可使光線聚焦于視網(wǎng)膜上將目標(biāo)移近，使平行光線變成散開光線，才能獲得清晰的視力，這種在眼前有限距離內(nèi)，能夠看清目標(biāo)的最遠(yuǎn)點(diǎn)，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)散光散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平近視眼的成因與因素貳在此輸入內(nèi)容，文字不易太多近視眼成因內(nèi)因遺傳因素發(fā)育因素外因遺傳因素遺傳因素近視眼已被公認(rèn)有一定的遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。近視眼內(nèi)因發(fā)育因素發(fā)育因素嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲后方發(fā)育正常。此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)生退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開始，其患病率明顯上升近視眼外因這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大閱讀等近距離工作時(shí)的調(diào)節(jié)和集合作用，使內(nèi)直肌對(duì)眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調(diào)節(jié)和集合的頻度和時(shí)間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時(shí)性的視力減退壹貳叁肆伍環(huán)境因素近眼工作疾病體質(zhì)營養(yǎng)其他近眼工作視近負(fù)荷大，用眼過近，目標(biāo)過小，不清晰近眼工作在動(dòng)蕩的車廂或汽車內(nèi)閱讀，邊走邊讀近眼工作在陽光直射或昏暗的光線下閱讀，床上閱讀近眼工作玩電腦游戲，電子游戲等高危體質(zhì)1生長發(fā)育期3體質(zhì)差期2生病發(fā)熱期4女性月經(jīng)期營養(yǎng)缺乏，特別是蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足也可成為近視發(fā)生，發(fā)展的誘發(fā)因素之一。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，喜吃零食，甜食，患齲齒的青少年近視發(fā)病率較高偏食可造成維生素?cái)z入不足及氨基酸平衡失調(diào)營養(yǎng)不良研究表明，營養(yǎng)缺乏可使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無力，經(jīng)不起正常眼內(nèi)壓,進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長，引起近視。一些全身傳染性疾病，如結(jié)核，麻疹，猩紅熱等也都與近視的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)。另外，胃、腎下垂、扁平足的患者近視發(fā)病率也較高疾病結(jié)核麻疹猩紅熱胃腎扁平足環(huán)境因素噪音印刷品鉛筆當(dāng)噪音強(qiáng)度在９０分貝時(shí)，視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降當(dāng)噪音強(qiáng)度在９５分貝時(shí)，２／５的人瞳孔開始擴(kuò)大，視物模糊當(dāng)噪音強(qiáng)度在１１５分貝時(shí)，幾乎所有人對(duì)光亮度的適應(yīng)性都有不同程度的衰減長時(shí)間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼疲勞，眼痛，眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象鉛筆黑白印刷品不利于視力保健。因?yàn)榘准埬茉黾臃瓷溲９猓渍T發(fā)近視，應(yīng)采用彩色印刷有反射光的銅版紙印刷雖然漂亮，美觀，但并不利于視力保健，不宜作課本用紙自動(dòng)鉛筆因色淡，不利于視力保健鉛筆太短，太尖，太淡，因費(fèi)力而使頭位變低，不利于視力保健印刷品視力保障的基本知識(shí)叁在此輸入內(nèi)容，文字不易太多按病因可分為：軸性近視和屈光性近視按屈光程度分為：輕度近視（＜３．００度），中度近視（３００度－６００度）高度近視（＞６００度）按發(fā)病時(shí)間可分為：先天性近視和后天性近視按近視是否發(fā)展可分為：一般性近視，進(jìn)行性近視，惡性近視按發(fā)病機(jī)制和臨床特征可分為：?jiǎn)渭冃越暫筒±硇越暭傩越暿侵府?dāng)過度使用眼力，會(huì)使我們眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)或看近的睫狀肌痙攣，造成看遠(yuǎn)方的東西不清楚，就好象近視眼一樣，我們就叫它做「假性近視」假性近視既然是肌肉過度緊張、過度調(diào)節(jié)，所以只要我們能使肌肉放松，比方說休息或用睫狀肌松弛劑點(diǎn)眼，就可使看遠(yuǎn)方的視力回復(fù)近視眼的預(yù)防要讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持３３厘米左右要連續(xù)看書、寫字30分鐘～１小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)要要認(rèn)真做眼保健操近視眼的預(yù)防不要不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字不要不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書不要不要看字體過小過密，字跡不清的讀物不要不要用淡色鉛筆寫字不要近視眼的預(yù)防加強(qiáng)加強(qiáng)體育鍛煉，減少視近的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間尤其現(xiàn)在實(shí)施雙休日，更可利用假日到郊外踏青加強(qiáng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物近視眼的預(yù)防控制看電視、玩游戲機(jī)的時(shí)間：青少年學(xué)生平時(shí)最好不要超過３０分鐘，節(jié)假日也不宜超過２小時(shí)，要注意利用電視廣告時(shí)間閉眼休息或向遠(yuǎn)跳望一會(huì)，以緩解眼睛的疲勞揉天應(yīng)穴擠按晴明穴揉四白穴太陽穴刮眼框自然采光：教室以朝南、東偏南或西偏南為佳，次為朝北；朝東、朝西的教室應(yīng)有遮防陽光的設(shè)備。光線投入方向以左側(cè)為主。窗上緣愈接近天花板愈好，下緣的高度不超過學(xué)生坐下時(shí)眼水平的高度教室照明設(shè)計(jì)人工照明：在大約50平方米的教室內(nèi)應(yīng)安裝6盞100瓦的白熾燈或6支40瓦的熒光燈視力檢查與診斷肆在此輸入內(nèi)容，文字不易太多診斷通過散瞳、驗(yàn)光可明確診斷近視佩戴眼鏡在近視眼的眼前放置一適當(dāng)凹透鏡，平行光束通過后被分散入眼，焦點(diǎn)因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠(yuǎn)視力。矯正近視凹透鏡片度數(shù)的選擇原則是，在獲得正常視力（1.0～1.2）或最滿意的視力（即矯正不到1.0時(shí)的最佳視力）的幾個(gè)凹透鏡片中選其中度數(shù)最小的作為該眼的矯正度數(shù)藥物治療用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等其他治療其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠(yuǎn)眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用手術(shù)治療對(duì)進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)（LASIK）、準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)（PRK）、放射性角膜切開術(shù)以及較少用的自動(dòng)板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類手術(shù)一般用于近視眼已停止發(fā)展者。手術(shù)能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對(duì)病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無作用角膜手術(shù)對(duì)高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應(yīng)用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好。也有人對(duì)透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強(qiáng)，對(duì)于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計(jì)用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用晶狀體及人工晶狀體手術(shù)鞏膜后部加固術(shù)講解完畢謝謝講師：xxx怎么保護(hù)眼睛人生最大的幸福是健康某某作品愛情片此片是我對(duì)PPT文案的一次嘗試（好吧，自己也惡習(xí)難改），所以此處中內(nèi)容不能治療依據(jù)，各位親，有病還是該吃藥時(shí)吃藥的，該找問醫(yī)生時(shí)問醫(yī)，千萬不能耽誤治療啊。另外禁止亂傳播，以免帶壞小孩啊。內(nèi)容來自于互聯(lián)網(wǎng)，很容易找到的。休息做個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，多給員工放假雖然每小時(shí)僅休假5-10分鐘