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享受空巢家庭

老年空巢家庭指無子女共同生活，只剩下老人獨(dú)自生活的家庭。包括單身老年人的家庭和夫婦兩人的家庭。通常，子女與父母分開六個(gè)月以上，則可判定為空巢家庭。老年空巢家庭老年空巢家庭

指無子女共同生活，只剩下老人獨(dú)自生活的家庭。包括單身老年人的家庭和夫婦兩人的家庭。通常，子女與父母分開六個(gè)月以上，則可判定為空巢家庭。空巢家庭絕對(duì)空巢相對(duì)空巢老年空巢綜合征

老年空巢綜合征是指老年父母在子女成家立業(yè)獨(dú)立生活后，由于適應(yīng)不良產(chǎn)生的一系列身心癥狀。老年空巢綜合征失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭暈頭疼、食欲缺乏、心慌氣短、消化不良、心律失常，以及高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。孤獨(dú)、無助、缺乏激情。自我封閉，不愿意與他人交往，生活態(tài)度悲觀低沉，懷疑生存的價(jià)值和意義。孤僻、自閉，內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)老年癡呆。軀體癥狀情緒表現(xiàn)行為表現(xiàn)性格變化如何應(yīng)對(duì)老年空巢問題幫助老人認(rèn)識(shí)到自己產(chǎn)生“空巢情緒”的原因建議兩位老人互相協(xié)助，將家庭關(guān)系的重心由親子關(guān)系向夫妻關(guān)系轉(zhuǎn)移，并降低對(duì)子女的回報(bào)期望水平鼓勵(lì)老年人為自己找點(diǎn)事做，幫助老人確立屬于自己的生活目標(biāo)和父母住同一城鎮(zhèn)的子女，與父母住房距離不要太遠(yuǎn)如何應(yīng)對(duì)老年空巢問題設(shè)立專業(yè)的老年人心理咨詢場(chǎng)所和服務(wù)熱線引導(dǎo)老年人積極看待空巢現(xiàn)象建立各種形式的老年人群組織，開發(fā)老年人才，完善老年活動(dòng)中

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