雙手正面墊球-教案

排球—雙手正面墊球教案班級(jí)：體育096指導(dǎo)老師：丘遠(yuǎn)勝學(xué)生人數(shù)：36教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)：上次課正面雙手墊球?qū)W習(xí)：兩人互相墊球教學(xué)目的鞏固上節(jié)課前正面雙手墊球動(dòng)作，學(xué)習(xí)兩人互墊。通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力。教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生充分運(yùn)動(dòng)起來，積極、主動(dòng)地參與體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)技能：使學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握互墊球知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。身體健康：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和柔韌性。心理健康：通過自主而有效的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生自信心的建立。社會(huì)適應(yīng)：在學(xué)習(xí)與游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作精神與體育道德。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：排球場(chǎng)器材：排球準(zhǔn)備部分教學(xué)過程組織與教法練習(xí)教師學(xué)生組織教學(xué)任務(wù)時(shí)間/min整隊(duì)、報(bào)數(shù)、安排實(shí)習(xí)生2.慢跑兩個(gè)籃球場(chǎng)4圈3.徒手操。1.頭部運(yùn)動(dòng)。2.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4.髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6.手腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7.弓步壓腿8.赴步壓腿

4.托球接力比賽1.闡明學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出課堂要求3.下口令，帶領(lǐng)學(xué)生同做準(zhǔn)備活動(dòng)。4.講述游戲規(guī)則：每組的第一個(gè)同學(xué)拿球，手成墊球型，球放在手的擊球區(qū)域。到達(dá)指定點(diǎn)繞跑回來把球拿給同組的下位同學(xué)。要求：游戲開始由教師發(fā)口令開始，途中學(xué)生如果把球弄丟了，就從弄丟點(diǎn)那里重新開始，一定要從指定點(diǎn)繞回來。輸?shù)谋硌菀粋€(gè)節(jié)目1.領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)2.認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)3.興趣濃厚積極參與遵守規(guī)則氣氛活躍注意安全4認(rèn)真聽講規(guī)則男生○女生☆教師△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆（口令清晰、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)正確）把學(xué)生分成若干組，每組的人數(shù)相等。學(xué)生按照教師指定區(qū)域進(jìn)行。1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣3.充分活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉，逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。4.集中注意力，提高快速反應(yīng)能力，激發(fā)學(xué)生上課興趣。2466基本部分教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)教師學(xué)生組織教學(xué)任務(wù)時(shí)間/min鞏固練習(xí)正面雙手墊球3.講解示范互墊技術(shù)要領(lǐng)4.學(xué)生自主練習(xí)5.同學(xué)示范組織學(xué)生練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)（巡視、指導(dǎo)、評(píng)價(jià)）3.邊講解邊示范：兩腳自然站立稍微彎曲。兩手成抱拳式或疊指式，手腕往下壓，前臂外翻。擊球點(diǎn)前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右，擊球面兩手稍微低于兩手伸直線。重心隨著兩手墊球向上移。球墊出對(duì)面同學(xué)時(shí)，對(duì)面的同學(xué)要迅速做出迎接球的準(zhǔn)備。4.讓學(xué)生自主練習(xí)。（巡回輔導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤）5.讓一些掌握動(dòng)作能力強(qiáng)的同學(xué)進(jìn)行示范，然后講解動(dòng)作的要領(lǐng)認(rèn)真復(fù)習(xí)正面雙手墊球動(dòng)作3.認(rèn)真講解示范4.自主、大膽地練習(xí)，須注意安全5.使學(xué)生有大膽的展示自己的動(dòng)作，從而帶動(dòng)其他同學(xué)△△兩人各站一邊，兩眼相對(duì)讓學(xué)生鞏固練習(xí)正面雙手墊球動(dòng)作，為學(xué)習(xí)雙手互墊做鋪墊。3.使學(xué)生初步掌握互墊動(dòng)作要領(lǐng)4.培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)的能力5.培養(yǎng)學(xué)生的信心223'25'6結(jié)束部分（3-5分鐘）教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)教師學(xué)生組織教學(xué)任務(wù)時(shí)間/min1.放松練習(xí)2.小結(jié)3.下課1.語言指導(dǎo)2.總結(jié)3.宣布下課1.聽講解，做放松動(dòng)作2.聽總結(jié)3.擊掌解散△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆使學(xué)生充分放松5'心率∕次1801501209060300