小學(xué)體育與健康人教1～2年級(jí)全一冊第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能原地上手持輕物擲遠(yuǎn)

原地上手持輕物擲遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)人：易靜

1、主題：原地上手持輕物擲遠(yuǎn)

2、對(duì)象：小學(xué)一年級(jí)

基本情況3、課時(shí)：共3課時(shí)，此為第1課時(shí)

指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，全面貫徹教育方針，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，

強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神，讓學(xué)生體

驗(yàn)到主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣，從而使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，活動(dòng)得到加強(qiáng)，能力得到提

高，個(gè)性得到張揚(yáng)。根據(jù)低年級(jí)小學(xué)生的生理、心理特征和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，參照新課標(biāo)

中學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)，針對(duì)提高課堂的時(shí)效性，來實(shí)施教學(xué)過程。

學(xué)情分析

1、本單元的的授課對(duì)象是一個(gè)男女合班上課的小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生。女生勤于動(dòng)腦、積

極友善。男生好動(dòng)、有競爭意識(shí)。

2、班級(jí)的組織紀(jì)律不強(qiáng)和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有很強(qiáng)的思維創(chuàng)新能力，善于學(xué)習(xí)，學(xué)生

均較活躍、好動(dòng)。大部分學(xué)生課上認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與，小部分學(xué)生組織紀(jì)律性不強(qiáng)，上課

易分神。

3、班上學(xué)生身體健康，均能參加體育鍛煉，無特殊病史。

教材分析

本教材選自人教版《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一持輕物擲遠(yuǎn)一課，這節(jié)課是投擲教學(xué)

單元的第一個(gè)課時(shí)，這節(jié)課主要解決肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)高于肩、快速揮臂這個(gè)重難點(diǎn)，為接

下來更高難度的助跑投擲的教學(xué)打下基礎(chǔ)。本課主教材“持輕物擲遠(yuǎn)”是基礎(chǔ)教材，作為新

教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容。投擲是人體的基本活動(dòng)能力之一，是小學(xué)生鍛煉身體的重

點(diǎn)教材。投擲教材方法多樣、器械豐富、富有童趣，所以深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)小學(xué)生的

身心特點(diǎn)，通過體育教學(xué)，教會(huì)學(xué)生最基本的和比較簡單的投擲方法，可以有效增強(qiáng)學(xué)生上

肢力量，提高投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的品質(zhì)。本節(jié)課所使用的器材也是利用平時(shí)廢棄

的報(bào)紙，學(xué)生自制紙團(tuán)練習(xí)，充分培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

設(shè)計(jì)思路與特色

1、教學(xué)中，首先用一張報(bào)紙導(dǎo)入，詢問學(xué)生怎樣才能將一張報(bào)紙投的很遠(yuǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)

習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考。

2,根據(jù)學(xué)生的回答，將學(xué)生的答案做一次試驗(yàn)，通過比較得出正確答案，從而引入本課

主題，為之后的課做好鋪墊。

3、徒手模仿練習(xí)，小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生其模仿能力是特別的強(qiáng)的，根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，將投擲

的正確動(dòng)作交給學(xué)生，潛移默化的影響。

4、將紙團(tuán)發(fā)放給學(xué)生，讓學(xué)生自己嘗試，再組織學(xué)生練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的投擲技能。

5、增設(shè)小游戲，讓學(xué)生能在游戲中，加深對(duì)投擲動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)

生能在玩中學(xué)，學(xué)中玩。

目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)，使學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目有一定的認(rèn)識(shí),提升學(xué)生參與投擲活動(dòng)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握肩上屈肘、肘高于肩的簡單投擲方法，通過參與

游戲方法的練習(xí)，使80%的學(xué)生可以熟練運(yùn)用投擲方法，朝前投出2.5米遠(yuǎn)，使20%的學(xué)生

可以在老師的督促指導(dǎo)下，朝前投出1.5米左右遠(yuǎn)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)流程

1、熱身導(dǎo)入階段：集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)一師生問好一宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)一檢查服

裝一安排見習(xí)生，規(guī)定見習(xí)區(qū)域一安全教育一熱身跑一投擲熱身操

2、技能提高階段：

3、整理放松階段：集合整隊(duì)一學(xué)生互評(píng)一教師總結(jié)一布置作業(yè)一收還器材一師生道別

場地器材安排

籃球場地、紙團(tuán)若干、口哨、羽毛球支架、紅線一根

安全措施

1、熱身跑步時(shí)，要求學(xué)生兩隊(duì)之間空出間距，不退不擠，安全跑步熱身。

2、教師講解示范時(shí)，學(xué)生應(yīng)該按要求在原位認(rèn)真聽講，相互監(jiān)督。

3、練習(xí)投擲時(shí)，橫排應(yīng)該保持一定的間距，兩兩之間不會(huì)被打到，撿紙團(tuán)的時(shí)候，整個(gè)

橫排去撿要注意相互不被撞住，撿完紙團(tuán)要求其從兩側(cè)返回。

評(píng)價(jià)

1、動(dòng)作：動(dòng)作規(guī)范，達(dá)到要求，投擲距離遠(yuǎn)而直。

2、行為：上課認(rèn)真聽講，積極參與老師的課堂教學(xué)中去，刻苦練習(xí)。

重難點(diǎn)

重點(diǎn)：肩上屈肘，肘高于肩。難點(diǎn)：正確出手角度，動(dòng)作連貫

單元教學(xué)計(jì)劃

教材名稱原地上手持輕物擲遠(yuǎn)總課次3次

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目有一定的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生參與投

擲活動(dòng)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)朝前的簡單投擲

教學(xué)目標(biāo)

方法，通過參與游戲方法的練習(xí)，使80%的學(xué)生可以熟練運(yùn)用投擲方法，朝前

投出2米遠(yuǎn)，使20%的學(xué)生可以在老師的督促指導(dǎo)下，朝前投出1.5米左右遠(yuǎn)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

重點(diǎn)點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)朝前。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫

課次課時(shí)教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)法

通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握肩上

屈肘、肘關(guān)節(jié)高于肩的簡單投擲重點(diǎn)：肩上

原地上手持教師講解示范、語

第一課時(shí)方法，發(fā)展持輕物擲遠(yuǎn)的能力，屈肘，肘高于

輕物擲遠(yuǎn)（投言激趣、游戲練習(xí)

鍛煉學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)等素肩。難點(diǎn)：出

（本課）擲紙團(tuán)）法

質(zhì)，體驗(yàn)成功的樂趣，樹立自信手角度

心。

完成肩上屈肘向前快速揮臂的

投擲方法，發(fā)展投擲能力，激發(fā)重點(diǎn)：肩上屈

原地上手持講解示范法、分組

第二課時(shí)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)積極性，學(xué)生體肘，快速揮臂

輕物擲遠(yuǎn)（投練習(xí)法、語言激趣

驗(yàn)成功的樂趣，在活動(dòng)中與同伴

難點(diǎn)：出手角擲沙包）法、糾正指導(dǎo)法

友好相處，鍛煉靈敏、協(xié)調(diào)、力

度，動(dòng)作連貫

量等身體素質(zhì)。

重點(diǎn)：動(dòng)作連

進(jìn)一步鞏固肩上屈肘投擲的方講解示范法、分組

貫，控制出手原地單手肩

法，發(fā)展學(xué)生投擲能力，采用各角度練習(xí)法、語言激趣

第三課時(shí)上屈肘擲遠(yuǎn)

種方法，激發(fā)學(xué)生積極參與，動(dòng)法、糾正指導(dǎo)法、

練習(xí)（高度）

作連貫，有一定的出手角度。難點(diǎn)：有一點(diǎn)游戲練習(xí)法

的高度

水平課型新授課時(shí)間2023年4月人數(shù)40

課時(shí)—■場地器材籃球場、哨子、紙團(tuán)、標(biāo)志盤任課教師易靜

內(nèi)容原地上手持輕物擲遠(yuǎn)

森林大聚會(huì)一一原地持輕物擲遠(yuǎn)

教學(xué)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目有一定的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生參與投擲

活動(dòng)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過情景教學(xué)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握投擲方法，通過參與游戲方

法的練習(xí)，使80%的學(xué)生可以熟練運(yùn)用投擲方法，朝前投出2米遠(yuǎn)，使20%的學(xué)

教學(xué)生可以在老師的督促指導(dǎo)下，朝前投出1.5米左右遠(yuǎn)。

目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

重點(diǎn)肩上屈肘，肘高于肩難點(diǎn)糾正出手角度

CourseTeacherStudentOrganization時(shí)強(qiáng)

度

activitiesactivitiesrequirement間

content

一、課堂常規(guī)1.教師提前到1.集合整隊(duì)成1.集合隊(duì)形（學(xué)生

場地準(zhǔn)備器械四列橫隊(duì)。背風(fēng)，背光）如

熱.體育委員集合

1圖：

整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.教師向?qū)W生

問好。XXXXXXXX

2、學(xué)生認(rèn)真

3.檢查常規(guī)聽講。XXXXXXXX

2.師生問好

身

4.宣布課的內(nèi)XXXXXXXX

容，目標(biāo)及要

.見習(xí)生出XXXXXXXX

求3

3.宣布本節(jié)課的列,距離隊(duì)伍

內(nèi)容和目標(biāo)△

5.安排見習(xí)生2m觀看教小

導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容學(xué)。2

.講解安全知

4.檢查服裝6要求：集合做到

識(shí)快，靜，齊，注

意力集中。

入

5.安排見習(xí)生

二、熱身準(zhǔn)備1、帶領(lǐng)學(xué)生1、慢跑隊(duì)形如

一起參與熱身圖：

熱

跑，活躍氣氛

1、熱身跑——1、模仿動(dòng)物，

跑步去森林跟著老師一

起熱身。

2、要求學(xué)生

身

模仿不同動(dòng)物一

的跑或走。

2、熱身跑時(shí)

整齊有序。

要求：隊(duì)伍整齊。

導(dǎo)

3、選擇小老

師帶領(lǐng)學(xué)生一

起做3、跟著老師2.韻律操隊(duì)形如

一起喊節(jié)拍。圖：

入

4、在熱身操

中加入音樂，4、老師帶領(lǐng)

激發(fā)學(xué)生興學(xué)生一起熱XXXXXXXX3小

、熱身韻律操操

2趣。身。

階XXXXXXXX

▲

5、一切行動(dòng)

聽指揮。

段要求：隊(duì)形整齊，

跟著老師一起

做。

一、新課導(dǎo)入1、教師語言1、認(rèn)真聽講1、聽講隊(duì)形如

導(dǎo)入報(bào)紙，用圖：

1、報(bào)紙引入

報(bào)紙扔遠(yuǎn)。

技2、報(bào)紙扔遠(yuǎn)2、積極思考

2、報(bào)紙用什么

老師提的問

3、激疑導(dǎo)入方法才能扔的

題。

更遠(yuǎn)。

<

3、學(xué)生舉手

3、讓學(xué)生自己

能二、模仿示范回答問題

思考，鼓勵(lì)學(xué)

XXXXXXXX小

生。

1、將學(xué)生的答案1

都示范一次，讓XXXXXXXX

4、教師示范4,學(xué)生觀察

提學(xué)牛自己總結(jié)正5、教師指導(dǎo)老師示范，并

確答案。學(xué)生展現(xiàn).自己做總結(jié)。

要求：兩排對(duì)齊，

2、讓學(xué)生自己出5、學(xué)生自己認(rèn)真聽講，注意

來體驗(yàn)，總結(jié)出出來體驗(yàn)。力集中。

高他們的答案那一

個(gè)才是正確的。

三、徒手練習(xí)

a、動(dòng)作要求：以1、教師總結(jié)

右手為例，左腳學(xué)生的答案，1、認(rèn)真聽老

在前，右腳在后，并給出正確答師講解

手臂肩上屈肘，案。

肘關(guān)節(jié)高于肩，

斜向上2、觀察老師

1、徒手練習(xí)隊(duì)

2、鼓勵(lì)學(xué)生示范，學(xué)會(huì)思

b、動(dòng)作要領(lǐng)：快形：

投更遠(yuǎn)。考。

速揮臂，將紙團(tuán)

投出。

1、教師示范，學(xué)3、講解徒手3、學(xué)會(huì)模仿

生模仿（5次）

動(dòng)作要領(lǐng)。老師動(dòng)作，在<

練習(xí)中積極

2、教師帶做，教

思考。

師喊1,學(xué)生做1

的動(dòng)作，教師喊4、帶領(lǐng)學(xué)生XXXXXXXX

2,學(xué)生做2的動(dòng)徒手練習(xí)。

XXXXXXXX1中

作（5次）4、一切行動(dòng)

聽指揮，不打

技

3、男女交換練

5、不斷提示學(xué)亂老師上課，

習(xí)，要求學(xué)生肘

生正確動(dòng)作要不影響其他

關(guān)節(jié)抬起來（2學(xué)生學(xué)習(xí)。

領(lǐng)。（注：徒手練習(xí)

次）。

時(shí)，不斷提示學(xué)

能

生肘關(guān)節(jié)向前，

提醒學(xué)生善于尋

四、發(fā)放紙團(tuán)

找標(biāo)志物，培養(yǎng)

1、學(xué)生繼續(xù)練學(xué)生自己肘關(guān)節(jié)

高于肩的意識(shí)）

提習(xí)，教師觀察。

2、表揚(yáng)練習(xí)好1、建立自己

的學(xué)生，并要小的評(píng)價(jià)體系

1、繼續(xù)練

組長發(fā)放紙團(tuán)給

2、鼓勵(lì)學(xué)生習(xí)，規(guī)范自己

高他。

繼續(xù)練習(xí)，表的動(dòng)作。

3、要求紙團(tuán)拿揚(yáng)動(dòng)作規(guī)范的

2、爭做優(yōu)秀

在手上，沒有要學(xué)生。

學(xué)生

求不能隨便玩。

3、對(duì)學(xué)生的

階3、認(rèn)真練習(xí)

動(dòng)作練習(xí)做出

反饋。

五、定距投遠(yuǎn)

段1、定距投遠(yuǎn)隊(duì)

1、定距離投遠(yuǎn)

形：

1小

2、要求在原先

的動(dòng)作基礎(chǔ)上練

習(xí)投遠(yuǎn)

、四列橫隊(duì)站

3XXXXXXXX

立，線后定距離

XXXXXXXX

投遠(yuǎn)1、講解規(guī)則

4、練習(xí)三組2,講清要求1、聽清要求

II<

3、排列隊(duì)伍2、隊(duì)伍整齊

六、糾正學(xué)生出4、教師示范3、積極參與

手角度

5、組織學(xué)生4、跑動(dòng)撿紙

1、集合隊(duì)伍團(tuán)有序。

2、教師導(dǎo)入

2

a、學(xué)生找出錯(cuò)

誤動(dòng)作，教師模

仿學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)

作，讓學(xué)生自己

找出錯(cuò)誤點(diǎn)。

b、錯(cuò)誤1一一砸

地，出手角度太1、糾正錯(cuò)誤隊(duì)

1、教師導(dǎo)入，

低。形：

c、錯(cuò)誤2——直語言激疑，語

往高處，出手角言生動(dòng)有趣。

度過高。

3、學(xué)習(xí)自己歸<

2、教師示范，

納出投擲適應(yīng)出1、集合快速

盡量生動(dòng)形象

手角度。

再現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)XXXXXXXX

4、教師總結(jié)正誤動(dòng)作，激發(fā)

2、安靜整齊XXXXXXXX

確答案（30—45學(xué)生的興趣

度）

4、認(rèn)真聽清要求：集合時(shí)，

3、歸納學(xué)生

教師講解，仔快速有序，快速

七、鞏固練習(xí)的不同答案，

細(xì)觀察教師將紙團(tuán)收放好。

提示正確動(dòng)作

1、糾正錯(cuò)誤動(dòng)示范，積極思

要領(lǐng)。2小

作后，繼續(xù)鞏固考

練習(xí)。

2、強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)

作要領(lǐng)。

1、調(diào)整隊(duì)伍

3、四列橫隊(duì)，一間距

列一列練習(xí)，聽

2、提示學(xué)生

技口令。

正確動(dòng)作要領(lǐng)

4、練習(xí)兩組。

3、掌控練習(xí)1、鞏固練習(xí)隊(duì)

節(jié)奏。形：

1、盡力掌握

能

八、投擲小游戲正確動(dòng)作。

1、投擲過線2、明白規(guī)

則，按要求進(jìn)

a、要求：相距一

行。

根線，線后架起

提XXXXXXXX

兩根木棍，將木3、積極參與

棍拴上線，學(xué)生練習(xí)。XXXXXXXX

站在線后，將紙

團(tuán)投擲過線。1、講清游戲

規(guī)則。II<

高

b、分成四列橫

、組織隊(duì)伍

隊(duì)，一列一列進(jìn)2

進(jìn)行游戲。

行。3、口令清晰

階C、練習(xí)兩組。4、提示學(xué)生

正確動(dòng)作。

2、游戲升級(jí)1中

a、要求：在線后1、投擲過線游戲

的1米處放上一隊(duì)形：

段1、認(rèn)真聽

條紅色的線作為

講，聽清游戲

記號(hào)；在1.5米處

規(guī)則。

放上一條藍(lán)色的

線。2、積極參與

XXXXXXXX

游戲

b、規(guī)則：學(xué)生投

1、講清游戲XXXXXXXX

進(jìn)紅色線以內(nèi)記<

規(guī)則。

1分，藍(lán)色線和紅

色線之間記2分，11

藍(lán)色線后記3分。

2、游戲升級(jí)

C、四列橫隊(duì)，每化，激發(fā)學(xué)生

次投擲時(shí)都要提學(xué)習(xí)興趣。

醒學(xué)生正確動(dòng)

作。

1、認(rèn)真聽老

d、練習(xí)三次3、組織隊(duì)伍師講解游戲

2

進(jìn)行比賽。規(guī)則。

1、游戲升級(jí)隊(duì)

形：

4、嚴(yán)格控制

游戲時(shí)間。

2、積極參與

游戲。

XXXXXXXX

XXXXXXXX

技3、自己積分<

J

11

能

提

高

2中

階

段

游1、名稱：送快遞1、教師講解1、認(rèn)真聽講?

規(guī)則

2、方法?

戲A、分成八組，四?

組負(fù)責(zé)送快遞，