小學體育與健康人教1～2年級全一冊第三部分體育運動技能原地上手持輕物擲遠

原地上手持輕物擲遠教學設(shè)計

設(shè)計人：易靜

1、主題：原地上手持輕物擲遠

2、對象：小學一年級

基本情況3、課時：共3課時，此為第1課時

指導思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，全面貫徹教育方針，以“健康第一”的指導思想，

強調(diào)在教學中以學生為主體，培養(yǎng)學生參與體育的興趣、實踐能力以及創(chuàng)新精神，讓學生體

驗到主動參與并獲得成功的樂趣，從而使學生的興趣得到培養(yǎng)，活動得到加強，能力得到提

高，個性得到張揚。根據(jù)低年級小學生的生理、心理特征和運動技能形成規(guī)律，參照新課標

中學習領(lǐng)域的水平目標，針對提高課堂的時效性，來實施教學過程。

學情分析

1、本單元的的授課對象是一個男女合班上課的小學一年級的學生。女生勤于動腦、積

極友善。男生好動、有競爭意識。

2、班級的組織紀律不強和集體榮譽感很強，有很強的思維創(chuàng)新能力，善于學習，學生

均較活躍、好動。大部分學生課上認真學習，積極參與，小部分學生組織紀律性不強，上課

易分神。

3、班上學生身體健康，均能參加體育鍛煉，無特殊病史。

教材分析

本教材選自人教版《體育與健康課程標準》水平一持輕物擲遠一課，這節(jié)課是投擲教學

單元的第一個課時，這節(jié)課主要解決肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)高于肩、快速揮臂這個重難點，為接

下來更高難度的助跑投擲的教學打下基礎(chǔ)。本課主教材“持輕物擲遠”是基礎(chǔ)教材，作為新

教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容。投擲是人體的基本活動能力之一，是小學生鍛煉身體的重

點教材。投擲教材方法多樣、器械豐富、富有童趣，所以深受小學生的喜愛。根據(jù)小學生的

身心特點，通過體育教學，教會學生最基本的和比較簡單的投擲方法，可以有效增強學生上

肢力量，提高投擲能力，培養(yǎng)學生積極進取的品質(zhì)。本節(jié)課所使用的器材也是利用平時廢棄

的報紙，學生自制紙團練習，充分培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。

設(shè)計思路與特色

1、教學中，首先用一張報紙導入，詢問學生怎樣才能將一張報紙投的很遠，激發(fā)學生學

習興趣，鼓勵學生積極思考。

2,根據(jù)學生的回答，將學生的答案做一次試驗，通過比較得出正確答案，從而引入本課

主題，為之后的課做好鋪墊。

3、徒手模仿練習，小學一年級的學生其模仿能力是特別的強的，根據(jù)這個特點，將投擲

的正確動作交給學生，潛移默化的影響。

4、將紙團發(fā)放給學生，讓學生自己嘗試，再組織學生練習，鞏固提高學生的投擲技能。

5、增設(shè)小游戲，讓學生能在游戲中，加深對投擲動作的認識，進一步提高運動技能，學

生能在玩中學，學中玩。

目標

1、認知目標:通過練習，使學生對投擲項目有一定的認識,提升學生參與投擲活動的興趣。

2、技能目標：通過教學，使學生初步掌握肩上屈肘、肘高于肩的簡單投擲方法，通過參與

游戲方法的練習，使80%的學生可以熟練運用投擲方法，朝前投出2.5米遠，使20%的學生

可以在老師的督促指導下，朝前投出1.5米左右遠。

3、情感目標：培養(yǎng)學生聽從指揮、團結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

教學流程

1、熱身導入階段：集合整隊，清點人數(shù)一師生問好一宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標一檢查服

裝一安排見習生，規(guī)定見習區(qū)域一安全教育一熱身跑一投擲熱身操

2、技能提高階段：

3、整理放松階段：集合整隊一學生互評一教師總結(jié)一布置作業(yè)一收還器材一師生道別

場地器材安排

籃球場地、紙團若干、口哨、羽毛球支架、紅線一根

安全措施

1、熱身跑步時，要求學生兩隊之間空出間距，不退不擠，安全跑步熱身。

2、教師講解示范時，學生應該按要求在原位認真聽講，相互監(jiān)督。

3、練習投擲時，橫排應該保持一定的間距，兩兩之間不會被打到，撿紙團的時候，整個

橫排去撿要注意相互不被撞住，撿完紙團要求其從兩側(cè)返回。

評價

1、動作：動作規(guī)范，達到要求，投擲距離遠而直。

2、行為：上課認真聽講，積極參與老師的課堂教學中去，刻苦練習。

重難點

重點：肩上屈肘，肘高于肩。難點：正確出手角度，動作連貫

單元教學計劃

教材名稱原地上手持輕物擲遠總課次3次

1、認知目標：通過練習，使學生對投擲項目有一定的認識，提升學生參與投

擲活動的興趣。

2、技能目標：通過教學，使學生初步掌握肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)朝前的簡單投擲

教學目標

方法，通過參與游戲方法的練習，使80%的學生可以熟練運用投擲方法，朝前

投出2米遠，使20%的學生可以在老師的督促指導下，朝前投出1.5米左右遠。

3、情感目標：培養(yǎng)學生聽從指揮、團結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

重點點與難點重點：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)朝前。難點：動作連貫

課次課時教學目標重、難點教學內(nèi)容教與學法

通過教學，使學生初步掌握肩上

屈肘、肘關(guān)節(jié)高于肩的簡單投擲重點：肩上

原地上手持教師講解示范、語

第一課時方法，發(fā)展持輕物擲遠的能力，屈肘，肘高于

輕物擲遠（投言激趣、游戲練習

鍛煉學生靈敏、力量和協(xié)調(diào)等素肩。難點：出

（本課）擲紙團）法

質(zhì)，體驗成功的樂趣，樹立自信手角度

心。

完成肩上屈肘向前快速揮臂的

投擲方法，發(fā)展投擲能力，激發(fā)重點：肩上屈

原地上手持講解示范法、分組

第二課時學生興趣，調(diào)動積極性，學生體肘，快速揮臂

輕物擲遠（投練習法、語言激趣

驗成功的樂趣，在活動中與同伴

難點：出手角擲沙包）法、糾正指導法

友好相處，鍛煉靈敏、協(xié)調(diào)、力

度，動作連貫

量等身體素質(zhì)。

重點：動作連

進一步鞏固肩上屈肘投擲的方講解示范法、分組

貫，控制出手原地單手肩

法，發(fā)展學生投擲能力，采用各角度練習法、語言激趣

第三課時上屈肘擲遠

種方法，激發(fā)學生積極參與，動法、糾正指導法、

練習（高度）

作連貫，有一定的出手角度。難點：有一點游戲練習法

的高度

水平課型新授課時間2023年4月人數(shù)40

課時—■場地器材籃球場、哨子、紙團、標志盤任課教師易靜

內(nèi)容原地上手持輕物擲遠

森林大聚會一一原地持輕物擲遠

教學課的內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求運動負荷

1、認知目標：通過練習，使學生對投擲項目有一定的認識，提升學生參與投擲

活動的興趣。

2、技能目標：通過情景教學教學，使學生初步掌握投擲方法，通過參與游戲方

法的練習，使80%的學生可以熟練運用投擲方法，朝前投出2米遠，使20%的學

教學生可以在老師的督促指導下，朝前投出1.5米左右遠。

目標3、情感目標：培養(yǎng)學生聽從指揮、團結(jié)友愛、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。

重點肩上屈肘，肘高于肩難點糾正出手角度

CourseTeacherStudentOrganization時強

度

activitiesactivitiesrequirement間

content

一、課堂常規(guī)1.教師提前到1.集合整隊成1.集合隊形（學生

場地準備器械四列橫隊。背風，背光）如

熱.體育委員集合

1圖：

整隊，清點人數(shù)2.教師向?qū)W生

問好。XXXXXXXX

2、學生認真

3.檢查常規(guī)聽講。XXXXXXXX

2.師生問好

身

4.宣布課的內(nèi)XXXXXXXX

容，目標及要

.見習生出XXXXXXXX

求3

3.宣布本節(jié)課的列,距離隊伍

內(nèi)容和目標△

5.安排見習生2m觀看教小

導活動內(nèi)容學。2

.講解安全知

4.檢查服裝6要求：集合做到

識快，靜，齊，注

意力集中。

入

5.安排見習生

二、熱身準備1、帶領(lǐng)學生1、慢跑隊形如

一起參與熱身圖：

熱

跑，活躍氣氛

1、熱身跑——1、模仿動物，

跑步去森林跟著老師一

起熱身。

2、要求學生

身

模仿不同動物一

的跑或走。

2、熱身跑時

整齊有序。

要求：隊伍整齊。

導

3、選擇小老

師帶領(lǐng)學生一

起做3、跟著老師2.韻律操隊形如

一起喊節(jié)拍。圖：

入

4、在熱身操

中加入音樂，4、老師帶領(lǐng)

激發(fā)學生興學生一起熱XXXXXXXX3小

、熱身韻律操操

2趣。身。

階XXXXXXXX

▲

5、一切行動

聽指揮。

段要求：隊形整齊，

跟著老師一起

做。

一、新課導入1、教師語言1、認真聽講1、聽講隊形如

導入報紙，用圖：

1、報紙引入

報紙扔遠。

技2、報紙扔遠2、積極思考

2、報紙用什么

老師提的問

3、激疑導入方法才能扔的

題。

更遠。

<

3、學生舉手

3、讓學生自己

能二、模仿示范回答問題

思考，鼓勵學

XXXXXXXX小

生。

1、將學生的答案1

都示范一次，讓XXXXXXXX

4、教師示范4,學生觀察

提學牛自己總結(jié)正5、教師指導老師示范，并

確答案。學生展現(xiàn).自己做總結(jié)。

要求：兩排對齊，

2、讓學生自己出5、學生自己認真聽講，注意

來體驗，總結(jié)出出來體驗。力集中。

高他們的答案那一

個才是正確的。

三、徒手練習

a、動作要求：以1、教師總結(jié)

右手為例，左腳學生的答案，1、認真聽老

在前，右腳在后，并給出正確答師講解

手臂肩上屈肘，案。

肘關(guān)節(jié)高于肩，

斜向上2、觀察老師

1、徒手練習隊

2、鼓勵學生示范，學會思

b、動作要領(lǐng)：快形：

投更遠?？肌?/p>

速揮臂，將紙團

投出。

1、教師示范，學3、講解徒手3、學會模仿

生模仿（5次）

動作要領(lǐng)。老師動作，在<

練習中積極

2、教師帶做，教

思考。

師喊1,學生做1

的動作，教師喊4、帶領(lǐng)學生XXXXXXXX

2,學生做2的動徒手練習。

XXXXXXXX1中

作（5次）4、一切行動

聽指揮，不打

技

3、男女交換練

5、不斷提示學亂老師上課，

習，要求學生肘

生正確動作要不影響其他

關(guān)節(jié)抬起來（2學生學習。

領(lǐng)。（注：徒手練習

次）。

時，不斷提示學

能

生肘關(guān)節(jié)向前，

提醒學生善于尋

四、發(fā)放紙團

找標志物，培養(yǎng)

1、學生繼續(xù)練學生自己肘關(guān)節(jié)

高于肩的意識）

提習，教師觀察。

2、表揚練習好1、建立自己

的學生，并要小的評價體系

1、繼續(xù)練

組長發(fā)放紙團給

2、鼓勵學生習，規(guī)范自己

高他。

繼續(xù)練習，表的動作。

3、要求紙團拿揚動作規(guī)范的

2、爭做優(yōu)秀

在手上，沒有要學生。

學生

求不能隨便玩。

3、對學生的

階3、認真練習

動作練習做出

反饋。

五、定距投遠

段1、定距投遠隊

1、定距離投遠

形：

1小

2、要求在原先

的動作基礎(chǔ)上練

習投遠

、四列橫隊站

3XXXXXXXX

立，線后定距離

XXXXXXXX

投遠1、講解規(guī)則

4、練習三組2,講清要求1、聽清要求

II<

3、排列隊伍2、隊伍整齊

六、糾正學生出4、教師示范3、積極參與

手角度

5、組織學生4、跑動撿紙

1、集合隊伍團有序。

2、教師導入

2

a、學生找出錯

誤動作，教師模

仿學生錯誤動

作，讓學生自己

找出錯誤點。

b、錯誤1一一砸

地，出手角度太1、糾正錯誤隊

1、教師導入，

低。形：

c、錯誤2——直語言激疑，語

往高處，出手角言生動有趣。

度過高。

3、學習自己歸<

2、教師示范，

納出投擲適應出1、集合快速

盡量生動形象

手角度。

再現(xiàn)學生的錯XXXXXXXX

4、教師總結(jié)正誤動作，激發(fā)

2、安靜整齊XXXXXXXX

確答案（30—45學生的興趣

度）

4、認真聽清要求：集合時，

3、歸納學生

教師講解，仔快速有序，快速

七、鞏固練習的不同答案，

細觀察教師將紙團收放好。

提示正確動作

1、糾正錯誤動示范，積極思

要領(lǐng)。2小

作后，繼續(xù)鞏固考

練習。

2、強調(diào)正確動

作要領(lǐng)。

1、調(diào)整隊伍

3、四列橫隊，一間距

列一列練習，聽

2、提示學生

技口令。

正確動作要領(lǐng)

4、練習兩組。

3、掌控練習1、鞏固練習隊

節(jié)奏。形：

1、盡力掌握

能

八、投擲小游戲正確動作。

1、投擲過線2、明白規(guī)

則，按要求進

a、要求：相距一

行。

根線，線后架起

提XXXXXXXX

兩根木棍，將木3、積極參與

棍拴上線，學生練習。XXXXXXXX

站在線后，將紙

團投擲過線。1、講清游戲

規(guī)則。II<

高

b、分成四列橫

、組織隊伍

隊，一列一列進2

進行游戲。

行。3、口令清晰

階C、練習兩組。4、提示學生

正確動作。

2、游戲升級1中

a、要求：在線后1、投擲過線游戲

的1米處放上一隊形：

段1、認真聽

條紅色的線作為

講，聽清游戲

記號；在1.5米處

規(guī)則。

放上一條藍色的

線。2、積極參與

XXXXXXXX

游戲

b、規(guī)則：學生投

1、講清游戲XXXXXXXX

進紅色線以內(nèi)記<

規(guī)則。

1分，藍色線和紅

色線之間記2分，11

藍色線后記3分。

2、游戲升級

C、四列橫隊，每化，激發(fā)學生

次投擲時都要提學習興趣。

醒學生正確動

作。

1、認真聽老

d、練習三次3、組織隊伍師講解游戲

2

進行比賽。規(guī)則。

1、游戲升級隊

形：

4、嚴格控制

游戲時間。

2、積極參與

游戲。

XXXXXXXX

XXXXXXXX

技3、自己積分<

J

11

能

提

高

2中

階

段

游1、名稱：送快遞1、教師講解1、認真聽講?

規(guī)則

2、方法?

戲A、分成八組，四?

組負責送快遞，