中考體育的演講稿8篇

中考體育的演講稿8篇中考體育的演講稿篇1

敬愛的老師，親愛的同學，

早上好！

花謝花又開，春去春又回。春風又一次把校園描繪成姹紫嫣紅的圖畫。在這個和諧的校園中，我們從春天走到冬天，又從冬天來到春天。不經意間，曾經孩童的我們已經和校園中的小樹一起悄然長大。

四年前，我們走出家的懷抱，走進了外國語實驗學校，我們在這里接受了人生的第一次軍訓，認識了外國語實驗學校的老師們。我們在這里學會了疊被子、洗衣服，學會了學習，學會了處事交往，結識了很多真摯的朋友。誠信教育、感恩教育、愛國教育、法制教育使我們懂得了怎樣做人，做怎樣的人。

四年中，我們收獲了許多寶貴的財富：尊敬的老師，你們傳授我們知識，教我們如何做人，雖然我們有過矛盾，有過誤解，但仔細想來，那都是老師您對我們深沉的愛，正是這份深沉的愛您才會對我們不倦教誨，對我們不離不棄，您才寬容我們的無理，原諒我們的荒誕。敬愛的`老師，現(xiàn)在我們終于懂得小樹必須有園丁的修剪才能長成棟梁之材，鋼鐵只有經過工匠的鍛打才能成為鋒利寶劍。

親愛的同學們，我們永遠不會忘記往昔那些美好的歲月：草地上，我們席地而坐，促膝長談；教室里，我們聚精會神，勤奮學習；宿舍中我們彼此關愛，情同手足。

如今，教室黑板上那中考倒記時牌上的數(shù)字在不斷減小，每當抬頭看見那個跳動的數(shù)字，我們都會抨然心動。是啊，我們的初中時代只剩最后的幾十天了。我們將很快告別這座花園般美麗的學校，然后走向中考的考場，去迎接人生中的第一次考驗?？晌覀儨蕚浜昧藛幔俊疤炜詹涣粝馒B兒的翅膀，但我已飛過?！?/p>

同學們，中考的結果我們當然無法預料，但我們卻能夠做到回首中考我們無怨無悔。那就是珍惜時間，刻苦學習每一天。也只有這樣，我們才能對得起辛勤養(yǎng)育我們的父母，對得起嘔心瀝血教育我們的.老師，對得起這所花園般美麗的校園，才能無愧于淄博外國語實驗學校的學生！同學們，如果你同意我的說法，那就讓我們從這個美麗的早晨開始努力吧！

最后，請允許我代表xx級全體同學祝敬愛的老師們身體健康，精神愉快，桃李滿天下；祝親愛的學弟學妹們學業(yè)進步，茁壯成長；祝我們的母?！筒┩鈬Z實驗學校日新月異，明天更美好。

中考體育的演講稿篇2

親愛的老師們，同學們：

上午好！我今天國旗下講話的題目是《為中考沖刺》時光飛逝，對于初三同學轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待沖刺中考，這場期待了三年的戰(zhàn)爭，馬上就要打響了！

本周三的體育中考是初三同學沖刺中考的第一關，在此老師要特別提醒同學們注意以下幾點：

1、服裝要盡量選擇輕便、舒適的運動短裝，這樣有利于發(fā)揮最佳水平；

2、鞋子必須選擇平時已經穿適應了的運動鞋，千萬不要特意穿新鞋；

3、每個同學要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時需要補充適當水分，但千萬不要在考前大量喝水。

4、每個同學在考前要充分做好準備活動，特別是在長跑前必須把自己的狀態(tài)調整到最佳。

5、在長跑考試中每個同學要根據(jù)自己的能力，結合考試途中的體力必須要有一定距離的沖刺。在此特別要提醒同學們，長跑在一定程度上比的就是毅力，堅持一把，努力一把，拼搏一把，滿分就是你的了。

6、最后還要提醒同學們，千萬不要忘記吃早餐，我們考試時間在上午9：30左右，分組在后面的同學還應帶些點心，以防考試時餓著肚子。

相信同學們一定會以積極的心態(tài)迎接考試，以滿腔的熱情對待考試，以執(zhí)著的毅力參與考試，預祝我們初三的同學們在本次體育中考中取得優(yōu)異的成績！

謝謝！

中考體育的演講稿篇3

親愛的同學們，

大家好！

各位同學，根據(jù)教育局的統(tǒng)一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒有信心？

考試需要注意的事項：

1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關的東西，如手表等。

2、不要過早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過早，以免身體涼了影響考試的發(fā)揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績。一定要系好鞋帶。）

3、飲食上注意衛(wèi)生，

5、現(xiàn)場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。

7、在考試過程中,要聽從老師和考務人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。

8、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內的學生要相互關心，相互鼓勵。

9、體育中考的最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達終點的是滿分，那最后一個到達終點的也可能是滿分！

同學們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分數(shù)就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我們的成績。同學們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。

謝謝大家！

中考體育的演講稿篇4

尊敬的董事長、各位領導、同事們：

大家好!

第一個方面：我校體育中考的時間和地點

時間：20xx年3月30日周六，上午8：30-11：30分是女生的考試時間，下午2：30-5：30是男生的考試時間，如果下雨或其它特殊情況順延。

地點：在海口一中高中部(白水塘)

第二個方面：目前遇到的困難

1、一部分學生在思想上對體育中考不重視，導致主動參與體育鍛煉的積極性不強。

2、每班都有3-5名由于自身身體條件先天不足的學生，他們十分盡力去練習也可能成績起色不大，所以對這一部分學生的鍛煉積極性也有一定的影響。

3、一部分家長和科任老師對體育中考是不以為然的態(tài)度，這樣無形中對學生的鍛煉積極性有很大的打擊。

4、今年的體育中考分值和項目有些微調，學生選擇的余地少了，對我們備考也有挑戰(zhàn)。

5、今年考點的變化和中考時間的提前對我們備考也有影響。

第三個方面：采取的策略

1、首先在開學第一堂課上，向學生們講解了體育中考的形勢，及體育中考注意的事項(包括考試技巧、飲食及選項的確定等)，統(tǒng)一學生的思想，明確奮斗目標。

2、抓好體育課、早鍛煉和課余時間這三個時間段的鍛煉效果。僅僅依靠1-2名體育老師很難很好的完成體育中考任務，成績的取得有我們班主任大力支持和努力付出。謝謝各位班主任。

3、體育中考模擬考試。在本學期的第四周周三上午進行體育中考模擬考試，讓學生熟悉中考流程，發(fā)現(xiàn)考試中出現(xiàn)的不足，及時糾正，同時營造一種體育中考氛圍。

4、打電話給家長，動員家長與老師共同配合，提高學生鍛煉的積極性和主動性。

5、加強與兄弟學校的聯(lián)系，了解中考動態(tài)，知己知彼百戰(zhàn)不殆。

第四個方面：目標

我相信：在學校教務處的指導下和師生的共同努力下，我們一定能完成學校對體育中考成績的目標。

最后希望我們一起努力，打好中考的第一仗。

謝謝大家!

中考體育的演講稿篇5

同學們:

大家好!

“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經煉就了烈火金剛。xx年體育中考的號角已經吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場。城里的風光無限，那里的世界精彩，但請大家記?。焊锩形闯晒Γ瑢W們仍須努力，切忌功虧一簣?！斑M京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個傳說，千萬千萬不要迷戀，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次成功的秘笈。

“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點:

一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協(xié)議書》的相關要求安全乘車。

二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學生安全協(xié)議》的相關要求應考。

三、一切行動聽指揮，堅決、無條件服從帶隊老師的管束，絕對禁止私自離開集體、教師，單獨行動，否則后果自負。

四、加強時間觀念，按時休息、按時就餐、按時集合、按時應考。

五、考試之前和當天需要注意的事項。

1、考試當天要輕裝上陣，沒有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機等硬質物品要取出。

2、備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應兼顧籃球防滑與跑步時的舒適，最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶)

3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡單，切忌空腹和飽腹?？荚嚠斕煸缟掀饋聿灰蕴鄸|西，以易消化高熱量食物為主。

4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時間。保持良好的體力。

5、現(xiàn)場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

6、對考試的.各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。

7、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。

同學們，無限風光在險峰，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最后的才笑得最美!本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術上我們要重視它。

同學們，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我的成績!

同學們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，沖啊!前面的碩果正在飄香!

中考體育的演講稿篇6

時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對于你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長發(fā)揮，具體從以下幾個方面來注意：

一、思想上高度重視，每分必爭

中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16。1厘米，女生17。4厘米；立定跳遠男生2。46米，女生1。96米就是各單項滿分，這就是你們應該奮斗的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現(xiàn)在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。

參考上面的標準，做到查漏補缺，利用最后幾天時間多練習現(xiàn)在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。

二、注重細節(jié)，杜絕失誤

（一）做好心理調節(jié)

在體育考試前，許多考生會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自我心理調節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多。考生在考試中要專心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過于擔心自己。

心理調節(jié)方法：（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調整情緒。（2）自我暗示法在臨場前，說一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵的語言，提高自己的自信。（3）臨場前多想想動作技術，特別是關鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經常出問題的地方，提醒自己加以注意。（4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵（5）釋放激情，增強班級、學校氛圍。

（二）、注重飲食衛(wèi)生

要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強營養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當天吃八成飽，要有營養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素c，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運動成績。另外考試當天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內發(fā)粘，影響呼吸。

（三）、做好體能儲備

要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調整放松，把自己在考試當天調整到最佳狀態(tài)，主要以強化動作為主，切記不能受傷，感冒。

（四）、重視準備活動

人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關節(jié)、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預熱的過程，稍微冒汗結束；接著做徒手操，主要以活動關節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。

需要注意的：1、到場后，先做準備活動，再檢錄。準備活動要考試半小時來做，合理掌握時間。2、進場后，在開始測試前，也要簡單地活動一下韌帶，做幾組適應性練習。3、做準備活動時要把外套穿上，單項考試時才脫去外套。避免身體過快冷下來。

五、完善考試裝備。考前一天晚上準備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或專用橡膠田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準考證。

六、各項具體注意事項考試

要合理安排體力，調整好心態(tài)，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個項目?？忌鶕?jù)自己的水平，按照預先制定的計劃參加考試，如對待自己的優(yōu)勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但盡可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測，以節(jié)省體力準備下一項考試。特別強調參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調整、跑的節(jié)奏、路線、終點沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法盡快克服。

我相信，只要同學們認真對待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績。同時預祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。

中考體育的演講稿篇7

老師們，同學們：

你們好！

陽春三月，萬物復蘇，在這孕育希望的季節(jié)里，我們隆重召開中考沖刺誓師大會。憧憬六月，熱血沸騰。曾經的你們，臉上寫滿笑意，懷揣著七彩的夢想，跨進了西寶中學的大門，為了這個理想，你們披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有你們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有你們勃發(fā)的激情，冬雪飄飛里有你們堅定的足跡。不到三個月的時間，你們就將迎接人生的第一次挑戰(zhàn)！

為了在這場激烈的競爭中取得優(yōu)異的成績，使你們心中的理想化為現(xiàn)實。為此，我提出以下復習備考要求：

第一、要確立奮斗目標。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時都是因為有了目標。目標是方向，給你們以動力。目標的確立必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標會使你們信心倍增，干勁更大。它會激勵你們?yōu)橹畩^斗，經過奮斗你們的目標就會實現(xiàn)。

第二、樹立必勝的信心。同學們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來。你們不要因為過去的落伍而氣餒悲觀，要敢于奮起直追，勇于書寫精彩。中考未了，奮斗不止，永不放棄，永不言??！

第三、樹立積極端正的態(tài)度。積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。我真誠地希望你們，平時的學習和生活都要從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無關的念頭不要想，與中考無關的事不要做，把所有心思都放到學習上。一定要節(jié)約每一分每一秒。

第四、培養(yǎng)堅強的意志和毅力。堅定地意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是智力水平的檢驗，同時也是非智力因素的較量。沒有良好的心理素質，技術再棒的運動員也可能遺恨賽場。征戰(zhàn)中考，壓力難免，競爭難免，要學會把壓力轉化成動力。持之以恒，勤奮不止，金榜題名并不是一件遙遠的事情。

第五、注重基礎，提高能力。扎實的功底，強有力的實力，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。在復習備考中，要夯實基礎，在練習和考試中不斷找出不足，及時彌補。并不斷提高對知識的理解和運用。使你們的.基礎更加扎實，能力更加完善。

第六、復習備考要以科學的方法為指導。要虛心聽取各科老師的意見，千萬不要自己另搞一套。要以查漏補缺的方式，鞏固基礎知識；以反思總結為手段，構建知識體系；以培養(yǎng)習慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習為重點，訓練解題能力。在復習中，課堂學習是關鍵，上課要認真聽講，做好筆記。做到“三管”---管好自己的口，不懂就問，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習題一定要動手做，務必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將所學知識轉化為自己的能力。

同學們，九載寒窗苦讀，三年堅實磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著，你們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，你們的夢想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。20xx年的中考正悄然向你們走來，期望同學們將青春的豪邁和錚錚的誓言化作務實的行動去沖刺、去迎戰(zhàn)，譜寫西寶中學中考的新篇章！