預(yù)防近視(精制手工圖文)

保護視力享受“睛”彩目

錄近視的預(yù)防03發(fā)生的原因02近視的危害01矯正治療04-

01近視的危害近視的感受體驗近視環(huán)節(jié)勿讓近視“模糊”了你的視界你看到的是誰?工作——擇業(yè)時受到限制生活——世界模糊一片升學(xué)——無法報考提前批高效對人生的影響w視力疲勞。近視眼患者調(diào)節(jié)力很好，

但在近距離工作時需要過度使用輻轉(zhuǎn)力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。

其表現(xiàn)為眼脹，眼痛，頭痛，視物有雙影虛邊等自覺癥狀。視力減退。近視眼主要是遠視

力逐漸下降，視遠物模糊不清，

近視力正常，但高度近視常因

屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜，脈絡(luò)

膜變性引起，其遠近視力都不

好，有時還伴有眼前黑影浮動眼球突出。高度近視眼由

于服軸增長，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出

的狀態(tài)。影響美觀近視的自我感受視網(wǎng)膜裂孔，脫離視網(wǎng)膜斜視、弱視

視力障礙周光眼持續(xù)高眼壓導(dǎo)致失明黃斑出血、黃斑變性黃斑玻瑞體

玻璃體混濁：

飛蚊癥白內(nèi)障可逆致盲性眼病近視的并發(fā)癥—02—發(fā)生的原因眼睛的構(gòu)造鞏膜虹膜瞳孔玻璃體視網(wǎng)膜盲點角膜晶狀體

房水視神經(jīng)遺傳因素約占30%通常高度近視眼為常染色體

隱性遺傳環(huán)境因素約占70%多因子遺傳學(xué)說單純性近視則為多因子遺傳，為上面兩種因素的綜合體近視產(chǎn)出的因素近業(yè)學(xué)說2體質(zhì)因素3營養(yǎng)因素4有機磷中毒環(huán)境因素用眼距離過近，用眼時間過長課桌不符合要求，寫字姿勢不

正確照明光線過強或過弱在行車上或走路時看書、躺

著看書吃甜食太多睡眠不足疾病、被動吸煙常見青少年近視原因青步年近視原因~-簡言之視覺負擔加重近距離用眼近視的種類①假性近視：是指使用某些藥物后，

近視屈光度消失，表現(xiàn)為正視眼或

遠視眼。②真性近視：是指使用某些藥物

后，近視屈光度不降低或降低程度

<0.5d。③混合性近視：指使用某些藥物

后，近視屈光度明顯降低≥0.5d,但仍沒有恢復(fù)正視?！?3

—近視的預(yù)防年齡屈光狀態(tài)(散瞳)正常視力3

~

~

6

歲+2.0Ds~～+1.50Ds0.6~~0.87

~

~

1

0

歲+1.50Ds~~+1.25Ds0.8~~1.01

1

~

~

1

2

歲+1.25Ds~~+1.00Ds1.0~~1.2各年齡段的達標視方正常各年齡階段兒童屈光發(fā)育狀態(tài)與視力深

的目前中國市場上的近視治療儀都是

騙人的，只會讓近視越來越嚴重，

浪費孩子的時間和家長的金錢一旦近視形成并導(dǎo)致視力喪失，佩戴眼鏡是改善視力最簡單、最有效的方土近視度數(shù)不斷增加主要是孩子眼球過度發(fā)育造成的，而不是戴眼鏡的結(jié)果。

如果未佩戴近視度數(shù)或近視度數(shù)低于

實際近視度數(shù)，加深速度會更快近視是可以治療的有很多近視治療儀近視不要過早戴眼鏡眼鏡會越戴度數(shù)越深配眼鏡把度數(shù)配低點配眼鏡只在上課時戴絕大多數(shù)近視是由于眼軸變長導(dǎo)致的不可逆去孩子的眼睛是用來看世界的，而不僅

僅是看黑板的絕大多數(shù)情況下眼鏡應(yīng)樹立正確的觀

念是控制計少

年兒童近視加家長觀念近視防控的各種誤區(qū)前

提預(yù)防近視方法正確的生活習(xí)慣才能預(yù)防近視避免過早閱讀控制時間和距離

合理安排飲食增加戶外活動時間七歲以前的兒童看五米

以外的物體七歲以前的兒童看近處自40厘米物體兒童過早的閱讀會促進眼軸增長生理性遠視過早消退

--為將來近視形成埋下隱患過早閱讀的危案E過早閱讀的危害過早且長時間的近距離閱讀是近視眼形成的重要原因“蘋果”對于兒童眼睛來說絕對是一個“毒蘋果”所有的移動電子設(shè)備以及電腦都會

導(dǎo)致兒童眼軸增長遠視下降或消失近視過

早形成生活中的毒蘋果保持正確的觀看距離和角度保證持續(xù)不超過45分鐘確保間隔至少十分鐘十分鐘內(nèi)看到五米外的目標怎樣控制與預(yù)防近視--控制時間和距離合理安排飲食吃適量奶酸乳品及芝士類

(

每

日

1

-

2

杯

)吃

多

些蔬

菜

及

瓜

類(

每

日

最

少

6

-

8

兩

)吃

最

多水

果

類(每天2-3

個)榖

類

、

麵

包飯、粉麵(每日3

-

6碗)瘦

肉

家

禽

類

、

魚

類豆

類

及

蛋

類(

每

天

3

-

7

兩

)吃

最

少脂肪、油及糖類O0LSFATSSWEETS時間大于1~2小時選擇一項喜歡的運動增加戶外活動時間堅持運動預(yù)防近視有四寶，

一定

要牢記在心。注意三忌，

做眼保健操，記得用眼

衛(wèi)生，好好鍛煉身體。做好四寶，預(yù)防近視就

有效果。預(yù)防近視四件寶近視眼，看不遠；做事情，不方便；要防止，不算難；做起來，要認真；

光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；

溫功課，

一小時；停一停，再來看；

讀書時，坐端正；眼離書，

一尺遠；

陽光下，莫看書；光太強，眼發(fā)花；

要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；

照著做，防近視；預(yù)防近視三字經(jīng)—04—矯正治療單機此處添加文本具體內(nèi)容，簡明扼要地闡述你的觀點治療方法隨著科技的日新月異，近視矯正治療方法越來越多，療效也越來越好美國數(shù)字化角膜塑形鏡量眼定制最準確，配套產(chǎn)品我獨有O

美國原裝純進口，合法產(chǎn)品您擁有

輕松摘鏡最高效，控制近視屬它好

3天矯正近視眼，開學(xué)參軍路平坦正處于眼部發(fā)育期的青少年學(xué)生用眼量大的特殊崗位對手術(shù)有恐懼，不愿佩戴眼架的人群運動員、演員、升學(xué)參jun者，對視力有特殊要求者適宜人群以下則送：頸椎病術(shù)后康復(fù)

鍛煉(不需要

可刪除)◆踝關(guān)節(jié)屈伸運動，促進術(shù)后行走功能恢復(fù)◆術(shù)后床上練習(xí)、3組/日、15-20次/組?？祻?fù)鍛煉第一階段直腿抬高練習(xí)，防止神經(jīng)根粘連術(shù)后第1天開始，由被動到主動，循序漸近，交替進行；2-3組/日，5-10次/組?！粞臣【毩?xí)，5點支撐法術(shù)后5-7天平臥于硬板床上，用頭、雙腳、雙肘5點支撐，將臀部盡量抬起，維持10秒

鐘以上20次/組，2-3組/天。康復(fù)鍛煉第二階段◆腰背肌練習(xí)，3點支撐法◆術(shù)后7-9天平臥于硬板床上，用頭、雙腳3

點支撐，將臀部撐起，盡量抬高，維持10

秒鐘以上20次/組，2-3組/天。腰背肌練習(xí)，點支撐